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旅游为什么不让带零食 出去旅游买什么零食带着

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导读：旅游为什么不让带零食 出去旅游买什么零食带着 1. 出去旅游买什么零食带着 2. 出去旅游买什么零食带着好 3. 外出旅游买什么零食 4. 出去旅游带啥零食 5. 出门旅游带哪些零食 6. 出去旅行带什么零食 7. 出去旅游买什么零食带着吃 8. 去旅游要带什么零食 9. 出门旅游带什么零食 10. 出去玩都带什么零食

1. 出去旅游买什么零食带着

一般带的食物要求是高热量，高蛋白质。比方说巧克力，牛肉干，自热米饭，火腿肠等……水也是要带足，如果补给点多的话水可以少带，宁可现场买。

2. 出去旅游买什么零食带着好

不管是自驾游，还是组团游，旅行是非常辛苦的事情，又苦又累，有时还饥干叫渴的，为此，我们必须兵马未动，粮草先行。后勤保障必须跟上，首先水是必须的，没有其它可以，但不能缺水。除了水外，我们还必须带点可口的，易予携带的小食品，我们总不能看了风景，眼饱了肚里饥，自己不疼自己，让谁去疼。犒劳一下自己，补补身子做到：食补身体体能，药补防身健体才对。下面小编有几种最适合旅行时吃的小零食，小药品向你推荐。

第一类：小食品类（补充营养体能）

1.清新口腔类：口香糖、金嗓子/西瓜霜二选一

2提神醒脑类：各种罐头鱼鸭、鸡翅鸡腿熟食、茶鸡蛋、各种麻辣、姜片姜丝；或者盐津铺子每款选一小包；

3.补充能量类：巧克力，奶糖，压缩饼干，土制薯干/片，牛肉类食品，豆制类食品；

4.补充维生素：各种果干，可以剥皮的新鲜水果，葵花籽，落花生，板栗等

5.个人嗜好类：根据喜欢调选一些酸、辣、清淡等味道不同的方便面（都服务区加热水即可食用）以及各种咸或甜面包等；

6.小瓶装小酒以及饮料，比如北京二锅头小瓶装酒，杏仁露，健力宝

最好都是独立包装的，还能补充体能，牛肉干、巧克力（盒装颗粒）、鹌鹑蛋、鸡蛋干或豆干、饼干、话梅、榨菜、老干妈，……真是小食品非常丰富，看你的实际需要地选择，切莫铺张浪费，又莫待得不足。记住一切适量而行

第二类：小药品类（防病康养健身）

一般常备旅游的药品为：维生素、感冒药、腹泻药、晕车药、止痛片、创可贴、防蚊水等户外常备药物，另外，据我个人经验，旅游在外，最麻烦的就是大便不通畅，我个人是常带一些纤姿梅（网上有卖的），每次旅游带上几粒纤姿梅，不仅可以让大便通畅，还可以把在异地吃的不适食物毒素排出来。

3. 外出旅游买什么零食

出去旅游必须带吃的，首先是水，水人体不缺少的，水是生命资源，是人生命中不可或缺的资源。

其次方便面，桶装泡面：对于坐火车出游的人来说，桶装泡面绝对是必备的零食之一，不但可以填饱肚子，还能喝上汤。一、方便：方便面具有携带方便和食用方便两大优点，出差办事，旅游度假，繁忙工作，抗灾求生更是必备食物，非它莫属。 二、快捷：一包（袋、碗、杯、盒）方便面用沸水冲泡4分钟后即成为一碗热气腾腾，味佳汤美，香气扑鼻、韧滑爽口的热汤面，可谓快捷便当，无论何时何地都可以快捷地享用。

其二瓜子，瓜子:可以无聊打发时间，又不至于让肚子产生饱的感觉，就是吃多了上火。

4. 出去旅游带啥零食

我们长途旅行旅途劳累不适，车上的食物贵又不好吃，我们可以自带一些。

1，零食，长途坐车很无趣，这个时候我们可以吃点零食来打发时间，比如面包，火腿，薯片，瓜子，泡面，酸奶类的，既能饱腹又不会太沉。

2，卤味，我们在坐车的时候看到别人大口吃肉会很馋，这个时候呢我们可以自己带点卤味，比如鸭脖，卤牛肉，鸡爪，鸡腿等，可以解馋又可以当主食。

3，水果，我们也可以带点水果，营养搭配嘛，有零食有肉了，在来点水果解腻，非常不错哦，记得提前洗干净装起来。

5. 出门旅游带哪些零食

让小伙伴只想惦记 ！的！零！食！最重要的是，好吃不贵还可以消磨时间。

1.来伊份瓜蒌籽休闲零食。一想到聚会消磨时间，又能快速略过尬聊的，非嗑瓜子莫属了吧。瓜蒌籽炒货坚小包装，一人一袋，爱上这“蒌”清脆，颗颗饱满。

2.来伊份脱骨鸭掌香辣味。无骨的鸭爪小吃啊，看电视的时候都不用担心剧情而不小心吞了骨。香辣入味，吃起来有嚼劲刚好，每次都吃的停不下来，小包装，便于存放。

3.老式经典东北大辣片豆皮。8090后怀旧辣条老味道小零食，比辣条还要爽，一次一大片，可以吃个尽兴。看娱乐节目的时候就知道，超多明星都爱吃辣条，还扬言要跟辣条代言啊，来自北方的辣味。

4.湖南特产麻辣豆干。辣豆干同样是能超级刺激味蕾的一种零食了，比大辣片要厚一些，更有嚼劲，喜欢这种感觉得可以尝试下哦，这个比较小块而大辣片面积大吃的爽，但是吃上就停不下来了！

5.山楂条休闲零食。山东特产无添加山楂条，不放任何色素和添加剂 宝宝放心食用 用山楂和白砂糖制成。传承百年手工艺，先炒白砂糖，再将白砂糖和山楂按照一定比例，无任何添加剂，吃起来口感纯正，酸甜恰到好处。

6.顺发香辣混合口味1500g青豆。人生在世，唯有爱与美食不可辜负，鲜香的馋嘴青豆，来自重庆的嫩豆，口味多欢乐多，人多的时候可以多选择几种，大家一起分享。一包俩面很多走姿，可以带着路上吃。

7.泰国进口大哥花生豆。泰国大哥牌花生豆3罐组合，可自由搭配口味，任选3种，酥酥脆脆,香脆可口。外出旅游、看电影、朋友聚会、闲暇时光、下酒菜都是不错的好伴侣。密封铁罐包装送人也体面,密封盖子也好储存，一次吃不完，可以慢慢吃。

8.麻辣烧烤味黄心小土豆。让我怎么舍得放手，这个零食我超级爱，因为可以当做零嘴吃，也可以下饭。好味道，辣辣的烧烤味，开袋即食，正宗的重庆味道，而且土豆已经很熟软了，味道全都锁在里面。

6. 出去旅行带什么零食

一、薯片，旅游的路上坐车打发时间的神器。

二、瓜子，这个可是旅游路上坐地户了。

三、鸡爪，好吃又打发时间。

四、巧克力，好吃补充体力。

五、小蛋糕，饿的时候吃起来方便美味。

六、面包，充饥的首选。

七、香肠或者火腿肠，旅游必备。

八、开心果或者榛子，好吃也适合旅游路上吃。

九、咖啡，提神醒脑抗疲劳。

十、果脯，比如甘草杏，西梅，生津止渴的小神器。

7. 出去旅游买什么零食带着吃

火车上必备物件零食有以下几点：

1、饮料、茶叶包、零食 。一是在火车上买的饮料一般都会比路边的小店贵上一两块，而且还可能没有你喜欢的口味，所以建议饮料最好自备；二是每一次坐火车都是比较煎熬和漫长的，最好带上茶叶包，用车上的开水冲泡，省钱解渴又舒心；三是在商店买好自己喜欢吃的零食，建议准备点面包，因为坐火车容易饿。

2、扑克牌。坐火车的人大部分都是长途行程的，是10个小时以上，肯定会非常无聊的，短途还能慢慢熬过去，但长途火车肯定很难熬。这个时候，只要准备一副扑克牌，邀上前后左右的车友，一边唠嗑一打牌，简直是太爽了！

3、充电宝。在火车的旅程上难免需要手机24小时待电，上车和到站后都需要用到手机，这时候就需要充电宝，并且注意要提前给充电宝充满电哦。


4、眼罩耳机。如果你坐过火车，对耳机和眼罩一定是不陌生的。因为火车晚上是开着灯，而且经常有人走来走去，这样会影响休息。戴上眼罩和耳机，就 高枕无忧。

5、猪肉脯。如果在旅程中想吃肉了怎么办，那么我们就要选择带猪肉脯了。毕竟在漫长的旅行中，几天没有吃肉食会感到经受振动、摇晃的刺激而来的无力感，这时候尝一尝微辣的猪肉脯，鲜香、有嚼劲的猪肉脯顿时会消除风尘仆仆的艰辛，留下尽是车窗外美丽的风景。在火车里，如果一边打扑克牌、一边咬着微辣的猪肉脯，旅程会更加舒爽！

8. 去旅游要带什么零食

美好的春天又悄悄来到了我们的身边，春暖花开，万物复苏。约上三五好友，找个假期去郊区或者公园看看风景、爬爬山，是不可多得的放松方式。出行除了带上一些随身物品，零食也是必不可少的，那么春游的时候究竟带些什么零食呢？小糖君为你盘点了最具人气的春游零食，让你游玩的同时还能好好犒劳一下自己的胃。

Gilim 蜂蜜黄油扁桃仁这款各大超市、便利店火爆热卖的蜂蜜黄油扁桃仁，是韩国社交网络炫耀的宠儿。优选源自韩国本土的蜂蜜及澳洲产营养奶酪，质地顺滑细柔、风味浓醇，加上精选美国Bule Diamond公司优质扁桃仁，颗颗饱满，香脆可口。

拿起一颗放进嘴中，首先感受到的是蜂蜜带来的香甜馥郁，接下来就是杏仁的脆硬口感，黄油味浓郁，每一口都能让你品尝到两者结合带来的香甜松脆。

参考价格：39.0日式抹茶筷子饼顾名思义，筷子饼就是一个硬口感的食品，初尝时，其硬度占据了全部感觉，口感偏淡，适应了这种硬口感后，越嚼越有劲，完全停不下来。

选用日本进口优质烘焙专用抹茶粉，无添加剂，硬脆口感，越嚼越香。春游的时候带上一罐筷子饼，最能打发路途上的闲暇时光。

参考价格：18.9乐天 巧克力棒乐天巧克力棒是风靡韩国的休闲美食，巧克力裹着香脆的威化棒，咬一口，清脆的声音伴着巧克力的醇香，香甜而不腻，是让人无法抗拒的美味，一根一根的形状，特别适合与朋友们共同分享。这个链接有黑巧克力棒、巧克力棒、扁桃仁巧克力棒、白巧克力棒、黄巧克力棒、细条巧克力棒、草莓白巧克力棒、红巧克力棒8款供你选择。

参考价格：4.8Knoppers 牛奶榛子巧克力威化饼德国人这款威化饼干很特殊，不添加任何防腐剂，直接用鲜奶做成。饼干5层分别为：巧克力+牛奶层+威化层+榛仁巧克力酱+威化层。

甜而不腻，脆而不散。

香脆的华夫饼，浓郁的巧克力酱，配上奶香再加上坚果的口感，创造出无法停止的美味，无论男女老少都很喜欢。

它不仅仅风靡德国，在其他的欧洲国家也广受欢迎，挡不住的5层诱惑，和家人、朋友一起分享再合适不过。

参考价格：29.0三幸制果 杏仁芝士球饼干这款杏仁芝士球饼干是经久不衰的超人气商品，选用日本新泻自产稻米，烘烤成酱油味的薄烧米饼，口感看似坚硬却很松脆。

米饼上盛着芝士口味奶油夹心，上面再点缀一颗杏仁果，带着微咸的口味，作为下酒零食也不错。

烤制杏仁和浓郁芝士独特的香味，加上米饼的清脆食感，让人爱不释口。

参考价格：15.0酒渍蔓越莓司康饼 司康饼，是英式下午茶不可缺少的一部分。

它由小麦、大麦或麦片制成，一般食用时会切开涂上奶油或者草莓果酱等。

大颗完整的蔓越莓如同红宝石一般镶嵌其中，松软浓郁的蛋香饼体搭配酸甜的滋味，咬一口酥酥的，口感蓬松，细细品味就能感受到四溢开来的朗姆酒微醺酒香以及诱人的蔓越莓果香。

参考价格：19.8百草味 五香牛肉条说到出去游玩，零食里怎能没有人见人爱的牛肉干？百草味的这款牛肉条，精选优质牛肉制成，深棕色的牛肉条， 表面有蓬松肉绒，撕扯后纤维丝丝可见，肉质紧实，吃起来有嚼劲，五香味和牛肉味的结合，每嚼一口都是满满的享受。

牛肉条是独立的小包装，方便卫生，带着出行，朋友欢快共分享。

参考价格：18.9明治 五宝杂锦巧克力豆一组包括五种巧克力，五个糖果盒子，每个盒子不但造型各异而且里面的巧克力也是不一样的，有草莓夹心、咖啡麦豆、巧克力宝宝、草莓宇宙飞船、大理石彩色巧克力，缤纷丰富的各种口味，带微型开口，取食干净卫生。小巧的包装，一次品尝到多种口味，方便携带，随时享用。参考价格：10.8Chio 玉米片奇奥较硬而脆，不禁让人联想到德式的严谨和品质。老外特产的烤干酪气息，和玉米片独有的比薯片略为粗糙的粗粮口感合作，创造出不可抗拒的美味体验。独特的三角造型，营养丰富，不添加防腐剂，不同于一般的膨化食品，更加健康。当金澄澄的玉米片融入口中的那一刻，酥脆的口感立刻化作无比轻快的心情，出游必备零食。参考价格：13.6宿雾 芒果干宿雾芒果干是公认的菲律宾最好吃的芒果干，采用芒果肉质最可口的中间部分加工生产的芒果干，尽量保持水果自然成分，就像吃到新鲜芒果却比新鲜的芒果更Q软。不添加任何化工原料，并以特殊的方法完全保留果实的原有成分，芒果干表面干爽不粘手，具有浓厚的芒果芳香，多汁爽口的口感，酸甜、清香，让你入口难忘，回味无穷，是非常不错的休闲食品。参考价格：11.8三得利 活性乳酸菌饮料出去游玩饮料是必不可少的，这一次舍弃碳酸饮料和咖啡，来点健康的饮品吧。来自日本的超人气三得利乳酸菌饮料，成分中的发酵乳来源于4种乳酸菌，含低聚糖和牛奶钙，一瓶仅含400mg的糖分，脂质为0，低糖低脂，钙和镁达到2:1的理想配比，营养又好喝。酸酸甜甜的好滋味，冰冰的喝更顺口。参考价格：9.8原文链接发现更多好东西，关注半糖~点我浏览更多好文~?

9. 出门旅游带什么零食

1、可乐

可乐的味道是很甜的，而且很多时候，喝甜的东西能使我们的心情变得非常的美丽和轻松。如果是开车的朋友们来喝的话，喝可乐还可以帮助你提起精神，可以说是在自驾游的时候，那些开车的司机都会准备的一种零食。并且它的作用，甚至比咖啡和红牛还要好！但是它的具体效果怎样小编是没有尝试过的，不过小编在晚上是从来不敢喝可乐的，因为有人说晚上喝了可乐，真的会睡不着！但是有些人喝了可乐，却像没事人一样，不知道是不是人和人之间的差异呢？小编想问大家，你们晚上会喝可乐吗？那你们喝了之后能睡着吗？

2、薯片

这一款小零食，几乎没有人不喜欢它，平常没事在家追剧的时候，手边一定要准备很多很多的薯片才可以！当然，出去玩的时候也可以准备一些！超市里有很多种薯片的味道，每一种味道，小编都是非常的喜欢的。不知道大家都喜欢什么样的味道呢？感觉薯片身上就像有魔法一样，只要你吃一口做控制不住自己了，就像被他下了咒语一般！小编觉得在吃薯片的时候，这是人生当中最幸福的一件事情！

3、瓜子

在我们追剧或者出去旅游的时候，除了会吃薯片之外，当然不能少了这样一种零食——那就是瓜子。小编从小就非常的喜欢吃瓜子，尤其是喜欢吃味道甜甜的那一种。只要给我准备好几大包瓜子，我就能一直吃，甚至吃一天都不会出门，也不会觉得腻。相信很多人都会出现“瓜子牙”吧！就是你们的门牙上面，都会有因为嗑瓜子而留下的“小缺口”，那么不用说，这些人都是非常爱吃瓜子的！这种小零食甚至在美 国也是非常的受欢迎，但是他们的吃法和我们的吃法就是不一样的——我们都是一颗一颗挨着嗑的，而他们就是直接抓一大把，扔到嘴里一起嚼！小编觉得这种吃法真的很神奇，他们吃瓜子难道都不用吐瓜子皮吗？

4、泡椒凤爪

这个零食也是“追剧神器”，同时也是我们出去旅游必备的一款小零食，当然如果你非常喜欢吃辣的话，那么一定要在你的行李箱里面多放一些！当我们打开包装的时候，泡椒味道就会不停的勾着你的食欲，当你不停的咽口水。而且当你吃这个零食的时候，那个辣的味道也是会让你吃上瘾的，就算你不怎么喜欢吃辣的东西，你看到他也会忍不住想吃的！如果你辣的受不了的时候，喝几大口牛奶就可以得到缓解。可能让你们的口水是不是又快要流下来了呢？那就快去买几个泡椒凤爪来解解馋吧！

10. 出去玩都带什么零食

坚果类：小杏仁消解疲乏

杏仁不仅是一种营养素密集型坚果，含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素和钙、铁等矿物质，在许多文化中它还是浪漫和健康的代表。适量食用有一点消除疲劳的作用。

传统类：姜糖防感冒暖胃

姜糖片是小时候的美味记忆，或者可以称为“元老级蜜饯”，之所以原汁原味地保留到现在，除了物美价廉的优势还有自身的食疗价值。秋季旅游温差大，每天嚼几片糖姜，除了预防流感还能帮助消化、止吐、祛痰平咳、解百毒。

烘烤类：紫薯条润肠滋阴

目前很流行一种没有任何添加剂的烤紫薯条，口感清淡而本真，虽然不甜但满口酥脆芳香。出门旅游饮食难免不规律，时间久了会引起生物钟紊乱，紫薯条所含的纤维素和果胶能促进肠胃蠕动，并有一定的减肥作用。另外，紫薯属碱性物质，与动物性食物搭配食用，可维持血液的酸碱平衡，有益于健康

美容类：玫瑰花脯养容颜

玫瑰花脯是由整朵玫瑰花再加上蜂蜜制成，是一种很好的中药保健美容零食，令旅途中的女人即享受了零食美味又调理了身体，可谓两全其美。根据《本草拾遗》的记载，玫瑰花具有“清而不浊，和而不猛，柔肝醒胃，理气活血，宣通窒滞而绝无辛温刚燥之弊。 ”

蜜饯类：甘草陈皮护嗓子

颗粒状的甘草末裹挟着柔软的陈皮话梅，这是最近推出的新款。甘草的中药味与酸甜适度的陈皮话梅相结合，口感层次相当丰富，并富含人体需要的多种微量元素，具有生津止渴、敛肺祛痰治疗喉咙肿痛的功效，是秋季必备旅游零食。

咸味类：毛豆笋消食开胃

旅途中晕车的人胃口不开，适当吃点咸味零食效果不错。笋和毛豆均含有丰富的植物蛋白和膳食纤维、胡萝卜素、维生素族群以及多种微量元素，具有 “利七窍，通血脉，化痰涎，消食胀”等功能。现代医学认为，竹笋具有吸附脂肪、促进食物发酵、助消化和促进排泄等作用，旅途中吃不会上火。

适当带些八宝粥

旅途中适当带些八宝粥是个明智的选择。八宝粥不需要2次加工，也没有吃饼干易引起口渴的缺点，体积较小，也是可以储备的旅行食品之一。八宝粥里多为粗粮，且食物多样化，可以补充人体所需的多种营养成分。不仅如此，由于八宝粥含有充足的水分，适当的时候，也可以喝八宝粥解渴。

带些牛奶上路

旅游途中，要保证摄入充足的蛋白质、钙和维生素等。最经济方便的食物是喝牛奶。牛奶中富含蛋白质、钙、维生素A和维生素B，是老少皆宜的好食品。旅游时带上几盒纸盒包装的纯牛奶，既解饿又解渴，对补充营养很有益处。如果买不到盒装牛奶和酸奶，火车上有热水，冲泡一杯奶粉也 是一个好办法。

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