孕妇在月子里的饮食
导读:孕妇在月子里的饮食 做月子、什么能吃?什么不能吃? 青菜猪肝汤怎么做 做月子猪肝汤的做法
您好,主要注意以下一点:
1.少食多餐。
2.产后半个月内严禁喝水、饮料及汤类,牛奶也不可以喝。因为会喝成大水桶,会变胖,将来容易得风湿病或神经痛。可以用烧开的米酒代替水分(买商店里的瓶装米酒)。做法是将数瓶米酒倒入锅内,不加盖,大火煮沸后持续15分钟以上。再将煮好的米酒水装入热水瓶备用。
3.不要吃盐,生冷的食物,酸的东西也不能吃。
4.半个月内避免吃青菜和水果。可吃点红萝卜。月子内要吃水分少的水果。
5.半个月内禁吃鱼类和肉类,可以多吃肝脏等。因为疲劳的身体无法完全吸收鱼、肉的养分,结果过多的养分,只会加重身体的负担,产生“虚不受补”的现象。应该到第三周开始吃。
6.用麻油、姜和米酒料理食物。姜要爆透。
做月子、什么能吃?什么不能吃?
没有不能吃吧,就是怕容易过敏吧。过敏孕妇又不能用药
青菜猪肝汤怎么做 做月子猪肝汤的做法
猪肝青菜汤的做法
原料:
猪肝100克、青菜180克、草菇20克、枸杞5克、生姜10克、花生油15克、清汤适量、盐5克、味精2克、白糖1克、胡椒粉少许、湿生粉少许。
做法:
1、猪肝切薄片、加湿粉腌好,青菜洗净切段,鲜菇切片,枸杞泡透,生姜去皮切小片;
2、烧锅下油,待油热时,放入姜片、草菇片,炒香、注入清汤,用中火烧开,下入青菜;
3、待青菜快熟透时,投入猪肝、枸杞,调入盐、味精、白糖、胡椒粉,用大火滚35分钟即可。
月子汤里最有名的就是麻油猪肝汤了
材料:
(1)猪肝 500g ,(2)黑芝麻油 1匙,(3)姜丝 30g,(4) 米酒 2匙,(5) 水 600 C.C.,(6)盐 少许 (7) 糖 少许
做法:
(1)先将猪肝清洗後,切成片状
(2)先热锅後加入黑芝麻油,再加入姜丝爆炒。
(3)再加入猪肝快炒1分钟後,加入水及米酒。
(4)盐及糖适个人的口味。
Hash:120e2e3ec65ff2f563526c29bdcf4802b340d707
声明:此文由 cliff 分享发布,并不意味本站赞同其观点,文章内容仅供参考。此文如侵犯到您的合法权益,请联系我们 kefu@qqx.com
相关推荐
-
藏在株洲巷子里的日系美食,食习社!
昨天520情人节,街上到处都是人,因为不想去人多的地方,我特意让男朋友陪我去了一家小的店子,这家店的风格我很喜欢,但是知道的人很少。店铺的名字叫做实习社,位于老武装部路何家坳18栋109号,离我们家还挺近的,坐公交过去只用半个小时。这个店铺的装修比较日系,是我闺蜜安利给我的,之前一直没空来打卡,趁着昨天情人节,拉着男朋友陪我来了。店铺里面主要是白色为主,虽然门很小,但是里面的环境还是挺不错的,空
-
三亚有哪些深藏在巷子里的美食 三亚巷子美食推荐
对于那些生活在城市的人们来说,那些古老的弄巷里,有过他们相互追逐的、蹦蹦跳跳的童年,有过他们青涩携手、人约黄昏的青春,有过他们鸡毛蒜皮、家长里短的中年,有过他们向阳端坐、回忆岁月的老年。世界越来越繁华,高楼大厦越来越富丽堂皇,但弄巷在人们心中无法替代。包括那些巷子里的美味,那些飘荡在青瓦房,飘荡在街头巷尾的香味。巷子里那些高档酒店不屑一顾的美食。但就是这些被高贵世界遗忘的美食,却有着它独特而厚重的
-
孕妇梦见航海的游轮和船 孕妇梦见航海的游轮和船在水里
孕妇梦见航海的游轮和船 孕妇梦见航海的游轮和船在水里 1. 孕妇梦见航海的游轮和船在水里2. 孕妇梦到轮船行驶在海里3. 孕妇梦到海上坐船4. 孕妇梦见船在水上5. 怀孕梦到大船在海上6. 孕妇梦见在大海里坐船什么意思
-
附近500米餐饮美食-附近500米餐饮美食饺子坊在哪里
附近500米餐饮美食-附近500米餐饮美食饺子坊在哪里 苍南特色美食介绍温州苍南有哪些美食深圳市南山区中潜美食店地址
-
孕妇2月适合去哪旅游景点 孕妇适合哪里旅游的地方
孕妇2月适合去哪旅游景点 孕妇适合哪里旅游的地方 1. 孕妇适合哪里旅游的地方2. 旅游孕妇适合去的地方3. 孕妇适合哪里旅游的地方好4. 适合孕妇旅行的地方是哪里5. 孕妇适合哪里旅游的地方呢
-
石狮美食馆子推荐,好吃的都在这里
回想起学生时代,还有寒暑假,多么美好的一件事呀现在上班,也就能期望下国庆节了为了在有限的时间,做到无限的享受提前攻略少不了下面小昊就来介绍石狮市不容错过的小吃店1、王吉螺仔摊环境:石狮市宵夜最热闹的地方!没有之一了l除了王吉,还有烧烤、海蝠煎、牛头狮等等。一条石狮最热闹的街…环境像大排档,沿着街边店铺席坐。服务:刚好去的时间点早,所以位置还算好,不用排队,打包排队的人特别多,生意实在太好了!看到
-
汉口月宫食堂鸡冠饺在哪里 真的好吃吗
汉口月宫食堂鸡冠饺已经开了24年了,这个也是老武汉最纯真的小吃之一,现在的价格是1.25元一个,每天只需要3个小时卖完,店铺就开始关门打样了,下面给大家分享汉口月宫食堂鸡冠饺在哪里。俗话说,最地道的美食,总藏在市井生活的刁角零碎里。我大武汉向来都不缺乏地道美食,只要有美味,无论地处多远,环境多差,总能有一群忠实的食客追捧,不远万里也要来吃。硚口区月宫食堂的这家鸡冠饺便是如此。作为武汉“土生土长”的
-
罗晋夫妇的婚房曝光,他们居住在哪里?该房子的价值如何?
罗晋夫妇的位置具体不明,网上有人说两人的婚房位于上海市徐汇滨江的老牌富人区,价值7000多万人民币。唐嫣因为饰演《仙剑奇侠传三》而出名,后来的《夏家三千金》、《爱情睡醒了》让唐嫣迅速走红。《何以笙箫默》、《活色生香》、《盗墓笔记》、《克拉恋人》、《锦绣未央》、《燕云台》这些电视剧更是让唐嫣成为娱乐圈一线的女明星。2016年的时候,唐嫣和罗晋宣布恋情,在2018年的时候两
-
附近500米餐饮美食饺子坊在哪里-附近饺子馆具置
附近500米餐饮美食饺子坊在哪里-附近饺子馆具置 龙华区附近好吃的盘锦那家饺子好吃天津河北区宇轩里周边饺子馆在哪沈阳地道美食餐厅有哪些西安那个白云章的饺子馆在哪?宁波那里的饺子馆更好吃
-
附近500米餐饮美食饺子坊在哪里啊-附近有饺子店吗
附近500米餐饮美食饺子坊在哪里啊-附近有饺子店吗 张店饺子馆哪家好吃漯河好吃的饺子馆苏州好吃的饺子馆西安美食街排行榜前十名铁西好吃的饺子馆北方北饺子馆好吃的
-
藏在巷子里的美食,凭借独特的味道吸引众多游客!本地人都爱吃!
本地资讯创作者,美食领域创作者说起上饶这个城市的话,小伙伴们能立马想到的美食,该不会是上饶米粉和油条麻子果吧?天啦!你是犯迷糊了嘛,上饶这么多美食你却只知道这两样?除了这些之外,上饶当地的人们更会被这条巷子里的美食所吸引呢。上饶街边的这条金龙岗路看着是一条普通的寻常大道,周边的建筑也还保留着传统的风格,人流量似乎也比不上附近的市中心那块,但是藏在这条巷子里的美食可一点都不少呢。来这里吃饭的小伙伴们
-
酒店在小区里推广美食 写字楼附近的餐饮店营销
酒店在小区里推广美食 写字楼附近的餐饮店营销 1. 写字楼附近的餐饮店营销2. 写字楼商圈适合的餐饮3. 写字楼上餐饮如何做推广4. 写字楼里做餐饮5. 写字楼美食城餐饮生意6. 在学校附近开餐厅的营销策略7. 写字楼下面开什么餐饮店好8. 写字楼卖什么餐饮好9. 写字楼餐厅怎样经营10. 快餐店对写字楼的营销方式
-
藏在巷子里的这些美食,据说只有老淄博人才知道!
摄影师,本地资讯创作者,旅游领域创作者这世界上有多少东西能让人几十年,念念不忘?除了人与人之间的感情,也只有美食了吧!今天小编要给大家介绍几道特殊的美食。非遗美食说到非遗,大家应该都不陌生,非物质文化遗产是民俗精华,看似看不见,但却摸得着,它们散落在社会的角角落落,大到京剧艺术,小到街头小吃都属非遗。今天,我们一起看看淄博的3道非遗美食,田横家宴、空心面、吊炉烧饼,这些你都吃过吗?高青非遗美食
-
西安穆斯林用美食在这条叫回坊的巷子里坚守千年
西安既是一座文化名城,也是一座美食之都。而地处莲湖区的回坊,更是各种美食荟萃之地。在西安回坊,每一种美味,每一声叫卖,每一盏灯光,无不传递着千年以来中国人追求美好生活的执着与虔诚。“闻道寻源使,从天此路回。牵牛去几许,宛马至今来。”在古都西安,盛唐诗人杜甫诗中的丝路遗迹如今大多留存于钟鼓楼下的莲湖区,这里不仅有当时规模盛大的“西市”遗址,更有绵延在人们舌尖上的丝路美食风情。西安“
-