请问各位有80岁老人家适合的菜谱吗？

导读：请问各位有80岁老人家适合的菜谱吗？ 二十岁生日宴孩子父亲祝酒辞有哪些？ 十岁生日宴会答谢词

适合老人的食谱及功效

刀豆炒腰片
主料：猪腰子180克,刀豆250克
调料：黄酒10克,盐2克,淀粉(豌豆)10克,姜3克
制作方法
1.将猪腰撕去衣膜，居中对剖，去臊腺，用沸水冲淋后切成薄片，加适量酒、盐腌15分钟，拌湿淀粉。
2.在温油中爆香姜片，入腰片滑熟盛起。
3.刀豆切片，放温油中煸炒透后加少量煮沸，调味，焖煮3分钟。下腰片炒匀，勾芡食用。
健康与保健
温胃益肾，止腰痛。可作为妊娠期妇女及中老年人之膳食。

鸡蛋煎饼
主料：西葫芦200克
辅料：鸡蛋50克,小麦面粉100克,苏打粉5克
调料：植物油30克,盐3克
制作方法
1. 西葫芦洗净削皮，切成细丝;
2. 西葫芦丝装入大碗中，加盐拌匀，静置10分钟，使其汁水充分渗出.
3. 将面粉、鸡蛋和西葫芦汁搅拌打成面糊，加入小苏打粉，搅匀备用;
4. 平底锅倒入油，烧至温热，倒入两匙搅好的面粉，调入小火慢煎;
5. 两面共煎约3分钟，将饼煎至金黄色盛出。
健康与保健
西葫芦性平味甘，利水通便;鸡蛋滋阴润燥;西葫芦中含有瓜氨酸、腺嘌呤、天冬氨酸、葫芦巴碱等物质，且含钠盐很低，具有促进人体内胰岛素分泌的作用。

瘦肉甲鱼
主料：甲鱼250克
辅料：猪肉(瘦)50克,土茯苓100克
制作方法
1. 将土茯苓、瘦肉、甲鱼清洗干净;
2. 土茯苓与瘦肉切块;
3. 将土茯苓、瘦肉、甲鱼一同放入炖盅内;
4. 加入适量水，隔水蒸炖2小时即成。
健康与保健
解毒，适合乳腺癌患者使用;甲鱼可解毒散结;甲鱼含动物胶、角质蛋白等营养成分，是进补的上品;此菜适合乳腺癌患者食用;虚胖、胃口差、孕妇等不宜食用甲鱼，否则易引起肠胃不适;患慢性胃炎、肾功能不全、肝炎、肝硬化者也不宜食用甲鱼。

二十岁生日宴孩子父亲祝酒辞有哪些？

范文

各位亲友、各位来宾：

非常感谢大家光临小女二十岁的生日 聚会！

不知不觉小女和我们一起在这个世界上 走过二十个年头，这二十年来她是一首歌，每 走一步那便是一个节拍，让我们的生活充满 活力，充满激情。

你是我们爱情的结晶，你的到来给我们 送来了欢声笑语。你是聪明乖巧的孩子，你一 路顺风，顺利考上了重点高中、大学，你让爸 爸妈妈如此骄傲，你二十岁的生命辉煌啊！ 二十岁是画家描绘的最美的景色，是早 晨最美的那道霞光！畅想未来，你的前途光 明；面对当前，你要信心百倍！

在你二十岁的生日里，爸爸妈妈祝你永 远快乐、永远年轻、永远精彩。

最后，衷心地祝愿各傳事业发达，合家 幸福！干杯！

十岁生日宴会答谢词

  生日宴会主持词

生日宴会主持词

各位来宾、各位朋友：

大家好！

今天，我们欢聚在这里，共同庆祝**十周岁生日。首先，我代表**的父母以及**对大家的光临表示衷心的感谢！

十年前的今天，伴随着一声响亮的啼哭，**的父母父母怀着喜悦的心情迎来了他们爱情的结晶。
  时光飞逝，岁月如梭，而今，**已经从当初襁褓中的婴儿成长为今天潇洒帅气的英俊少年！这期间，他的父母付出了许多心血。此时此刻，我想他们一定有好多话要对大家说！下面，就请**的母亲***女士、父亲***先生讲话，大家欢迎！

（。。。 。
  。。）

是的，望子成龙是天下父母共同的心愿，我们的**没有辜负父母的期望，成为*******年级一名品学兼优的好学生。现在，让我们以热烈的掌声欢迎今天的小寿星**来说一说心中的感想。（。。。 。。。）

朴实的话语中� �露出**对父母深深的感激之情因为孩子的心是纯洁的，孩子的话是真诚的，接下来有请同学代表为**带来他们最诚挚的祝福！（。
  。。 。。。）

下面，让我们一起唱起生日快乐这首歌，共同祝愿**生日快乐，学习进步！

跳动的火焰为**插上翅膀，许下的心愿将承载着**的理想，翱翔在广阔的人生天地间！在人生的旅途上，**已经通过自己的努力迈开了他扎实的第一步。
  我们相信，在今后的学习、工作、生活中，他一定能成为一个自尊、自爱、自立、自强的男子汉！

光辉灿烂的前景在向**招手，铺满鲜花的道路就在**的脚下！朋友们！让我们共同举杯，再次祝愿**生日快乐，明天更美好！同时也祝愿所有的来宾朋友合家欢乐，幸福安康！

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十岁的“宴会”，人应该很多，你是BABY的父母吗，那建议你采用演讲的流程进行。如果你是BABY，当然要求不会很高，因为有父母在。其实在中国主要是讲究气氛啦，要组织好这个活动，主要是大家放松，互相交流。本人只是形式化的讲几句。如果可能的话请个主持

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