煳肘

煳肘

特点：

肉白皮黄，柔软鲜嫩，有浓郁的煳香味，屡吃不腻。

主料：

猪肘肉1～2公斤，调料腌韭菜花20克，大蒜泥20克，乳腐汁30克，辣椒油40克，酱油80克。

作法(1)猪肘肉(去骨)放在旺火上燎成焦煳色，皮上起小泡。(2)把肉放温水里泡20～30分钟，刮洗干净，放清水锅里煮熟(煮法同“白肉片”)。(3)带皮切成薄片，码在盘里。(4)把掩韭菜花、大蒜泥、乳腐汁、辣椒油、酱油等调料放在小碗里调和均匀，随同肘片一起上桌，即可蘸吃。

会理龙肘山景点 会理到龙肘山

1. 会理到龙肘山

凉山州最美的县肯定是西昌市啊（县级市）。这里有得天独厚的西昌卫星发射中心，一颗颗卫星从这里飞翔，这里有4A级的螺髻山，庐山，邛海，这里出产丰富，气候宜人，冬暖夏凉，这里交通十分方便，有机场，高速路，国道108线，成昆铁路，以及马上就要开通的成昆铁路复线和快要开通的高铁，感觉住在这里既有大城市的味道，又有田园风光的美景，西昌是一个阳光灿烂，空气清新，交通方便，美丽的地方。

2. 会理到龙肘山杜鹃花什么时候开

凉山有代表性的景区、景点160多个，极具观光旅游和开发价值。有泸沽湖、邛海---螺髻山2个国家级风景名胜区；马湖、彝海、龙肘山---仙人湖3个省级风景名胜区，彝海即红军长征时刘伯承元帅和彝族首领小叶丹结盟遗址；有美姑大风顶国家级自然保护区及冕宁冶勒等省级自然保护区；有现代高科技景观西昌卫星发射中心， 有青幽的泸山、神奇的土林、大自然的奇观公母山、百万亩飞播森林，有全国展示彝族历史文化的凉山彝族奴隶社会博物馆，国家历史文化名城会理、省级历史文化名城西昌、宗教圣地灵山寺、木里大寺、以及泸沽湖摩梭人风情，彝族独具特色的祭事盛典、婚丧嫁娶等民俗民风，全国四大碑林之一西昌地震碑林，春秋战国大石墓，博什瓦黑岩画，大箐石刻，唐宋塔楼，明清庙宇等等。

有民族文化资源。 藏族的酥油茶，摩梭人的“苏里玛酒”别有风味；彝族“火把节”、回族“古尔邦节”、僳僳族“牛王会”、布依族“六月六”热闹非凡；大凉山地区的“毕摩文化”充满魔幻色彩，彝族服饰、歌舞美轮美奂；彝家“背新娘”、摩梭人“阿注”凉山州境内的旅游资源丰富。

3. 会理到龙肘山路况如合

龙肘山，山名，位于中国四川省凉山彝族自治州会理县城西北的龙泉乡境内，在该县外北、白果湾两乡与攀枝花市米易县柳贤、坪山两乡交界处;又名玉墟山，山体呈南北走向，高峰山脊长约36千米，海拔3585米，山顶气候较为寒冷、冬季常有积雪，年平均气温在7℃左右。

4. 会理到龙肘山现在能去吗

最好开越野车上去！

5. 会理到龙肘山顶有汽车吗

会理具有十分丰富的旅游资源，不仅有龙肘山万亩杜鹃、国家皮划艇高原训练基地红旗水库、红军长征途中召开的中央政治局会理会议会址、皎平渡红军渡江遗址等自然景观和人文景观，而且有多姿多彩的民族风情，加之气候宜人，夏无酷署，冬无严寒，四季如春

6. 会理到龙肘山多少公里

会理具有十分丰富的旅游资源，不仅有龙肘山万亩杜鹃、国家皮划艇高原训练基地红旗水库、红军长征途中召开的中央政治局会理会议会址、皎平渡红军渡江遗址等自然景观和人文景观，而且有多姿多彩的民族风情，加之气候宜人，夏无酷署，冬无严寒，四季如春

7. 会理到龙肘山图片

　　会理地处攀西资源开发腹心，自然资源得天独厚。国土资源富集，全县有耕地62.68万亩，其中中低产田土38.2万亩，另有可供开发宜农非耕地30万亩。光热资源十分丰富，光照强（年均日照2388小时），热量丰富，年温差小，无霜期长（241天），立体气候特征明显。粮食主产水稻、玉米、小麦、洋芋；经济作物以烤烟、石榴、蚕茧、甘蔗、早市蔬菜等为主。畜产品中的黑山羊、乌骨鸡、瘦肉型猪、黄牛等具有很大的开发价值。另外，矿产资源、农业资源、水能资源、生物资源、旅游资源富集，素有“聚宝盆”、“攀西明珠”美誉。　　土地资源　　全县可使用土地面积44万公� ��，规划中工业用地0.3万公顷，商业用地0.2万公顷，住宅用地0.5万公顷，农业用地3.3万公顷，林地及其它用地14.8万公顷。　　矿产资源　　矿产资源富集，品种多，储量大，埋藏浅，易开采。已探明的矿藏60多种，300多处。这些矿主要以铁铜铅锌为主，铁矿石保有储量3.5亿吨；其中钒钛磁矿2.8亿吨；铜金属量117万吨；铅锌金属量112万吨；锡金属量6万吨；镍金属量3万吨；黄金金属量6560公斤。此外，煤、高磷土、石英岩等非金属矿的储量也十分丰富。　　森林资源　　会理属于亚热带常绿阔叶林区的西南缘台地干性常绿松、栎亚区。森林资源丰富，全县有森林面积257.7万亩，森林覆盖率37.4%。境内木本、草本、藤本和栽培植物105科，450余种，其中木本81科，372种。　　水利资源　　县境内水系发达，积水面积20平方公里以上河流有42条，总积水面积4244平方公里，长999公里，出境流量75立方米/秒，河网密度22公里/百平方公里。年平均降水量1212毫米，径流深518毫米，年径流总量23亿立方米，地下水6亿立方米。境内河流流量稳定，天然落差大，开发建设具有淹没少、投资省、动能指标好的特点。全县水能理论蕴藏量达55.4万千瓦，人均1.38万千瓦，是世界人均的3.5倍，全国人均的4倍。水能开发有着极为广阔的空间。　　旅游资源　　会理具有十分丰富的旅游资源，不仅有龙肘山万亩杜鹃、国家皮划艇高原训练基地红旗水库、红军长征途中召开的中央政治局会理会议会址、皎平渡红军渡江遗址、“东岩瀑布、西岩滴水、南岩放光、北岩趟米”等自然景观和人文景观，而且有多姿多彩的民族风情，加之气候宜人，夏无酷署，冬无严寒，四季如春，具有很大的旅游开发价值。欢迎朋友们来会理做客。

8. 会理龙肘山自驾游

山顶气候较为寒冷、冬季常有积雪，年平均气温在7℃左右

龙肘山，山名，位于中国四川省凉山彝族自治州会理县城西北的龙泉乡境内，在该县外北、白果湾两乡与攀枝花市米易县柳贤、坪山两乡交界处；又名玉墟山，山体呈南北走向，高峰山脊长约36千米，海拔3610米，山顶气候较为寒冷、冬季常有积雪，年平均气温在7℃左右，每年三四月为杜鹃花盛开季节，山顶有万亩杜鹃盛开。

红烧肘子最正宗的做法东坡肘？

1.汆洗，先清於血，焯制肘子，冷水下锅有助于更好的去血水，热水比较容易凝固蛋白质，血水反而不容易出来。 水锅里加入适量葱姜，花椒和2小勺料酒，水开后再煮制十来分钟就可以了，其间最好是一遍遍去血水，即水开瓢浮沫，再加凉水烧开瓢浮沫，反复几次。 肘子取出用清流水冲洗干净，再沥干水份。

2.夹住肘子，在灶火上烤肘皮，烤成虎皮色为最好，如果不焯水先烤毛囊口不张开，就只能刮毛；烤后再用温水一泡，皮会更加薄，烤后清洗，更容易去细毛，去掉毛骚味。

3.汤锅烧开高汤，或者热开水，放入葱段，姜片，料酒和高度二锅头，先大火烧开后转纹火炖制2个小时，视自己的口感软韧而定，传统高压锅50分钟左右。

4.调制酱料，先放豆瓣酱+姜蒜末，姜末先拌一半留一半，然后加辣椒面+蚝油，锅内热油八成热，一边拌酱料一边浇热油混匀，层次热油要炝出酱香和姜蒜香。 炒制酱料，锅内热油，文火依次下入泡椒酱，拌姜酱，煸出香味后，放入另一半姜末，一勺蚝油和适量香油，小半勺白糖和生抽，适量酱油和米醋。 炒好后盛出装在大碗里，再加一大汤勺的肘子原汤，拌匀后撒入香葱。 何大厨观点:冲油要热，酱香光靠浇油还不够，要炒制再加工，关键看咸味多少，咸了可以加甜面酱和米醋。 陈大厨观点:酱料要小火炒制，这道菜要有酸甜味，糖醋可以适当多些，把握好口感。

5.肘子煮炖好后，盛出装碗盘，先浇上1/3的酱料，上蒸锅上汽蒸个5～6分钟，以汽水刺激让它更入味，口感更香软滑润，也可以盖锡纸隔离水蒸汽，蒸好后关火焖几分钟。 最后取出，再浇上一遍酱料。

红烧肘孑怎么做？

做法一
食材准备
肘子肉500克，酱油15克．精盐10克大料1颗，大葱白2段，鲜姜2片，50克，蜂蜜、木耳、玉兰片、味精、湿团粉各少许，二道清汤适量,香菜。
制作步骤
l.将肘子煮至八成熟捞出，皮面抹上一层蜂蜜，放到宽油锅里，炸至
红烧肘子
皮上有小泡呈深红色时，即可捞出。
2.将整块肘子按蒸碗的大小，削成圆形。用刀在肘子的瘦肉方位，切成深而不透的象眼 块，皮向下放在蒸碗里，放上葱段、姜片、大料。取二道清汤（猪骨汤）一碗，对入酱油、精盐、料酒，找好口味，浇入肘子碗内。放在蒸笼里，用旺火蒸2个半小时即好。出笼后拣去葱段、姜片、大料，扣在汤盘内。
3.汤锅置旺火上，舀入二道清汤两勺，滗入蒸肘子的原汤，投入玉兰片、木耳片、精盐、味精。好口味，勾流水芡少许，沸后浇到肘子上即好。
做法二
食材准备
主料：猪肘子(1块，1斤半)、小棠菜(6棵)、葱(1棵)、姜(6片)
调料：八角(5粒)、料酒(5汤匙)、白糖(1汤匙)、酱油(3汤匙)、油(3汤匙)、盐(1/2汤匙)、生粉(1汤匙)
制作步骤
1 去掉猪肘子上的毛洗净。烧开半锅水加入3汤匙料酒和姜片，放

红烧肘子成品(20张)入猪肘子焯3分钟，取出过一下冷水再捞起。葱去掉头尾，洗净切段。
2 将猪肘子放入大碗里，倒入1汤匙白糖、3汤匙酱油、八角和半碗水，挤压猪肘子让其入味，腌制30分钟。
3 把腌好的猪肘子放入微波炉内高火加热5分钟后，放入2汤匙料酒、姜片和葱白，给猪肘子翻面，再高火加热5分钟。
4 将小棠菜放入大碗里，加3汤匙油、1/2汤匙盐和半碗水，放入微波炉高火加热3分钟。
5 将猪肘子摆盘，倒出碗里剩余的肉汁，加1汤匙生粉和半碗水调匀，放入微波炉里高火加热1分钟。
6 把小棠菜摆在猪肘子的四周，淋上加热好的芡汁，即可食用啦！
做法三
食材准备
主料：猪� ��肘1只
辅料：葱、老姜各10克 调料：老抽20ml，盐5g，高汤500ml，黄酒10ml，生抽20ml，花生油500ml
制作步骤
红烧肘子
1.葱切寸段、老姜切片，待用；
2.猪前肘洗净，放入锅中足量的沸水里大火煮至不冒血水，取出控干水分后，用老抽均匀上色；
3. 中火加热锅中的油至7成热，放入猪肘煎炸，用烧热的油反复浇在猪肘上，成红棕色后取出，滤干油分，待用；
4.将炸过的猪肘放入大碗，加入生抽、盐、葱段、老姜片和高汤（100ml）。将大碗放入高压锅中蒸压半小时。
5.将蒸好的猪肘拣去葱姜，放入炒锅中，加入盐、黄酒、高汤（400ml），用中小火加热30分钟至汤汁浓稠，将猪肘盛入盘中，淋上汤汁即可。
做法四
食材准备
主料：肘子1000克。
辅料：花生油2000克（实耗75克），酱油50克，料酒75克，盐1.5克，葱、姜、五香料少许，淀粉15克，糖10克，汤适量，青蒜少许。
制作步骤
1、选皮薄、毛孔细小的新鲜肘子，剔去骨头，修整成圆桃形状。
红烧肘子
2、肘子皮朝上，放入五香料卤锅加热，煮至五成熟捞出。
3、将油锅烧热，把肘子皮朝下炸呈黄色，炸时不停地翻动，以防糊底。
4、炸好肘子捞出，放一碗内，加葱、姜，用卤汤对些水，浇入碗中，上屉蒸烂。 5、将蒸好的肘子扣入大盘内，汤沥在久中，加入料酒、味精，调一下色味，开始勾芡，撒上青蒜段，淋入明油，浇在肘子上即成。[1]
做法五
食材准备
主料：猪肘子1只、竹片数节。
调料：香葱少许、姜片少许，白糖适量、酱油适量。
制作步骤
1.将肘子刮干净，用刀直线划开(见骨头)，下沸水锅内煮约2分钟捞出；香葱打结。
2.取砂锅一个，内放竹片垫底，肘子皮向下放在竹片上，加入葱结、姜片、酱油、白糖及水(水与肉面平)，用大火烧沸，撇去浮沫，盖上锅盖，改用小火焖约1小时。
3.将肘子翻身(皮向上)，肘子熟烂时，取出竹片即可。
食材准备
主料：猪蹄膀500克。辅料：生姜2片、冰糖少许、姜片少许、老抽2勺、干辣椒4个、八角1个、葱丝适量。
制作步骤
红烧肘子
1、猪蹄膀500克，和生姜二片在沸水中煮1分钟捞起来过凉水沥干；
2、铁锅里放少许油，放小把冰糖炒化，呈棕红色的时候放下蹄膀和姜片，拿好遮挡物，小心油花飞溅，小火把蹄膀煸炒到微微金黄；
3、加两大碗水，加老抽两勺、干辣椒四个，八角一个在砂锅中炖煮，中火烧开后调成文火炖到水干肉烂；
4、装小盘撒上葱丝，上桌即可。

会理县著名景点龙肘山 会理龙肘山图片

1. 会理龙肘山图片

龙肘山位于四川省会理县城西北的龙泉乡境内，山脉源于螺髻山，位于会理城北15公里，又名玉墟山，海拔3585.7米。

龙肘山是会理坝子北部的天然屏障，西面坡较陡峭，多绝壁，毗邻米易县；东北坡较缓，多谷地。

龙肘山山势南北纵列，宛如巨龙起伏。山间有原始森林数万亩，其中仅原始杜鹃林就有上万亩。春夏之际，花海如潮。

山下白马河随山势蜿蜒曲折，水流清澈。仙人湖水光潋艳，山水相映，风光秀丽。湖畔仙人洞幽深神秘，至今未穷其源。

龙肘山属于螺髻山支脉因山势蜿蜒，主峰顶如神龙昂首，两侧峰耸立似巨龙运肘，故而得名。

会理，四川省凉山彝族自治州，位于四川省最南端，地处攀西腹心地带，全市总面积4527平方千米。截至2020年11月1日零时，会理常住人口为390531人。

2. 会理龙肘山海拔多少米

会理县十大旅游景点

1、龙肘山 龙肘山位于四川省会理县城西北的龙泉乡境内，山脉源于螺髻山，位于会理城北15公里，又名玉墟山，海拔3585.7米。因山势蜿蜒，主峰顶如神龙昂首，两侧峰耸立似巨龙运肘，故而得名。龙肘山属于螺髻山支脉，是县境内第三高峰，山势险峻雄奇，自然风光更是美不胜收，从明、清两代到近代的史志典籍中有很多记载。山间有原始森林数万亩，其中仅原始杜鹃林就有上万亩。春夏之际，花海如潮。

2、金江书院 据一份1984年编写的油印资料记载，金江书院“始建于公元一八七四年”。

3、红军长征纪念馆 红军长征纪念馆位于城厢镇东街8号。房屋建于清光绪年间，建筑面积404.32平方米，砖木结构，三重厅堂布局。红军长征过冕宁时，曾作为红军总司令部驻地

4、会理古白塔 会理古白塔，因塔身为白色而得名，当地又称文塔。白塔座落在会理县城关镇东南部的南阁乡文峰山巅，为会理县8景之一。会理古白塔座落处白塔山，形如一艘木船，山上树木葱郁，林中还有民间自筹资金建造的庙宇群，是会理人休闲游乐的好去处。

5、会理古城 会理古城位于凉山州南部，总面积4500平方公里，总人口40多万人，是座有二千多年历史的文化古城，现为省级文化名城。县城四面环山，气候温和，四季如春，素有小春城之美称，是全县经济、政治、文化中心，距西昌市185公里。

6、皎平渡 皎平渡位于会理县东南方，距县城74公里。红军四渡赤水后，开始进军云南，准备抢渡金沙江入川。

7、赢洲公园 赢洲公园位于会理城内西街，原为明代邓指挥所设水牢。

8、孔明寨 孔明寨是古时从蜀出川入滇的重要交通要隘，古代的南方丝绸之路古驿道经过这里，今天的108国道从村里穿过。孔明寨南北多是峡谷地带，地势较为开阔，到了孔明寨却变成一个窄窄的峡谷，孔明寨就在峡谷中的山坡上。

9、仙人湖 会理仙人湖始建于1966年，距会理县城7．5公里，有公路直达。湖光山色，美景如画。湖边有白鹳、白鹭、野鸭等水禽栖息，时而在湖面上空展翅翱翔，时而在湖岸树稍傲然兀立。飞燕掠水，翠鸟猎鱼，自然生态环境令人赏心悦目。每逢节假日，常有学校师生、干部、工人及游人到此瞻仰，成为进行革命传统教育的重要基地。

10、老君滩 老君滩位于会东县鹿鹤、普咩与云南禄劝县炭山乡之间的老君滩，是万里长江第一险滩，人称“世界滩王”。

3. 会理龙肘山自驾游

龙肘山，山名，位于中国四川省凉山彝族自治州会理县城西北的龙泉乡境内，在该县外北、白果湾两乡与攀枝花市米易县柳贤、坪山� �乡交界处;又名玉墟山，山体呈南北走向，高峰山脊长约36千米，海拔3585米，山顶气候较为寒冷、冬季常有积雪，年平均气温在7℃左右。

4. 会理龙肘杜鹃花图片

1。古城街道（南街北街，其中有著名的钟鼓楼） 2、龙肘山，龙肘山适合3~5月游玩，3~5满山杜鹃花非常壮观 3、红军长征， 会理会议遗址，在红旗水库上方，据说还可以坐 毛主席坐过的石头 4、仙人洞，在 会理会议旁边，据说是以前仙人修炼的洞穴 5、

5. 龙肘山在哪里

会理具有十分丰富的旅游资源，不仅有龙肘山万亩杜鹃、国家皮划艇高原训练基地红旗水库、红军长征途中召开的中央政治局会理会议会址、皎平渡红军渡江遗址等自然景观和人文景观，而且有多姿多彩的民族风情，加之气候宜人，夏无酷署，冬无严寒，四季如春

6. 会理县龙肘山风景区

龙肘山，山名，位于中国四川省凉山彝族自治州会理县城西北的龙泉乡境内，在该县外北、白果湾两乡与攀枝花市米易县柳贤、坪山两乡交界处；又名玉墟山，山体呈南北走向，高峰山脊长约36千米，海拔3585米，山顶气候较为寒冷、冬季常有积雪，年平均气温在7℃左右。

7. 会理龙肘山简介

凉山州最美的县肯定是西昌市啊（县级市）。这里有得天独厚的西昌卫星发射中心，一颗颗卫星从这里飞翔，这里有4A级的螺髻山，庐山，邛海，这里出产丰富，气候宜人，冬暖夏凉，这里交通十分方便，有机场，高速路，国道108线，成昆铁路，以及马上就要开通的成昆铁路复线和快要开通的高铁，感觉住在这里既有大城市的味道，又有田园风光的美景，西昌是一个阳光灿烂，空气清新，交通方便，美丽的地方。

8. 会理县龙肘山

凉山有代表性的景区、景点160多个，极具观光旅游和开发价值。有泸沽湖、邛海---螺髻山2个国家级风景名胜区；马湖、彝海、龙肘山---仙人湖3个省级风景名胜区，彝海即红军长征时刘伯承元帅和彝族首领小叶丹结盟遗址；有美姑大风顶国家级自然保护区及冕宁冶勒等省级自然保护区；有现代高科技景观西昌卫星发射中心， 有青幽的泸山、神奇的土林、大自然的奇观公母山、百万亩飞播森林，有全国展示彝族历史文化的凉山彝族奴隶社会博物馆， 国家历史文化名城会理、省级历史文化名城西昌、宗教圣地灵山寺、木里大寺、以及泸沽湖摩梭人风情，彝族独具特色的祭事盛典、婚丧嫁娶等民俗民风，全国四大碑林之一西昌地震碑林，春秋战国大石墓，博什瓦黑岩画，大箐石刻，唐宋塔楼，明清庙宇等等。

有民族文化资源。 藏族的酥油茶，摩梭人的“苏里玛酒”别有风味；彝族“火把节”、回族“古尔邦节”、僳僳族“牛王会”、布依族“六月六”热闹非凡；大凉山地区的“毕摩文化”充满魔幻色彩，彝族服饰、歌舞美轮美奂；彝家“背新娘”、摩梭人“阿注”凉山州境内的旅游资源丰富。

邛都古城

古人曾用“松风水月”来描绘古城西昌的风光，即泸山的松、安宁河的风、邛海的水、西昌的月。

邛海泸山景区

泸山风景

泸山又名蛙山，在西昌城南5公里的邛海南岸，是四川省级风景名胜区之一泸山海拨2317米。它东临碧波如镜的邛海，西濒蜿蜒秀丽的安宁河，北有历史古城西昌，南依巍巍耸立的螺髻山。

9. 会理县龙肘村村村委会工程

攀枝花市西跨横断山脉，东临大凉山山脉，北接大雪山，南抵金沙江。地势西北高，东南低。攀枝花市东部为小相岭－螺髻山－鲁南山系，中部为牦牛山－龙肘山系，西部为锦屏山－柏林山系，山脉走向近于南北。� �内最高点为西北部盐边县境内的百灵山穿洞子，海拔4195.5米；最低点是东南部仁和区平地镇的师庄，海拔937米。城市区海拔在1000～1200米之间， 主要农业区海拔在1000～1800米之间。金沙江、雅砻江、安宁河、大河、三源河及其支流深嵌在山地之间，形成雄伟的川西南峡谷区。攀枝花市地貌类型复杂多样，可分为平坝、台地、高丘陵、低中山、中山和山原6类，以低中山和中山为主，占全市幅员面积的88.38%。

　　区内以自然山水景观为主，已建立了泸山风景区、邛海-螺髻山风景区、西昌仙人洞、泸沽湖风景区、红格温泉、黑山风景区、龙洞石林、金沙江风景区等旅游区。海子湖泊风光是区内尤为突出的旅游资源，现建立了以湖泊自然风光为主体的邛海、泸沽湖、马湖等3个著名省级风景区。在美姑大风顶、攀枝花、西昌螺髻山建立了以保护大熊猫、野牛和苏铁等动植物为主的省级自然保护区。凉山彝族火把节、红军长征纪念地——彝海、西昌卫星中心、攀枝花钢铁基地等人文景观村中外旅游者都有生较大的吸引力。被列入省级重点文物保护单位有7处，亦是重要的人文景观资源。

主要景观

　　二滩国家森林公园地处成都-峨眉山-西昌-昆明这条旅游热线上。公园规划面积达60多万亩。其中二滩库区形成的丁字型湖面15万亩，林地40多万亩。森林覆盖率可达50％以上。它包括二滩电站大坝以上，市境内雅砻江水系整个湖面第一道山脊，直至盐源县的滕桥河口.大坝建成后，形成了一个面积145公里长，总面积102平方公里，库容58亿立方米的人工湖。雄伟壮观的电站，烟波浩渺的碧湖，四周环列的青翠群山，莽莽的原始森林，湖中风光旖旎的8个小岛以及附近居住的10多个少数民族的奇风异俗，幽静的环境，适宜的气候，清鲜的空气，使这里成为具有旅游、探险、采风、娱乐、度假、疗养等多种功能的十分理想的旅游区。

　　米易龙潭溶洞风景区距攀枝花市104公里，距米易县城26公里，位于龙肘山下、安宁河滨。山清水秀，崖壁如画，四季常春，景色宜人。风景区由龙潭溶洞、龙吟峡、天然盆景园、野生植物园、龙肘山顶风光区等五个景点组成，奇、幽、秀、雅，是避寒消夏、观光游览、度假休闲的绝妙处所。

　　龙吟峡谷呈原始生态，溪水潺潺，瀑布迭叠，姿态各异，藤萝交织，鸟鸣声声，野花烂漫。天然盆景园石奇树雅，天然造型，非凡品可比，有极高审美价值。野生植物园40亩仙人掌绿碧，春天红花点点，夏秋金果累累，植株形态万千，藤蔓垂悬摇曳，别有韵味。龙肘山顶松涛万亩，碧草千顷，会理、米易山川尽收眼底，空阔旷达，奇石众多，一石一故事，记述边地古老奇特历史。风景区位于米易县，距攀枝花市100公里，紧傍成昆铁路和108国道，交通方便，气候凉爽，是观光旅游，探奇揽胜，度假休闲的理想场所。

　　海塔风景区位于龙洞河源头，里米易县城36公里，是个海拔1900米、面积约30平方公里的山间盆地。海塔之名由“海”与“塔”组成。海塔人工湖水域面积60万平方米，汇水面积9平方公里，四周青山环绕，形如弯月，得名月儿海。海塔地势形如船体，相传前人为拴住这条船，不使 它随水飘去 ，便在山上修了一座六角白塔作栓船之桩。海与塔交相辉映，“海塔”因此得名。

　　海塔四周重峦叠嶂，群山起伏，溪清谷幽。距白塔塔基150米处有一溶洞，名“仙人洞”。洞前峭石古树盘根错节。入洞三 五丈内，其地高阔如厅，可容百人席地而坐。洞内石笋丛生，洞 顶钟乳悬挂，四壁色彩斑斓，似敦煌壁画的模糊龛� �．洞中静听，若有鸡鸣犬吠之声。白塔基前怪石岭峋，玲珑别致。其间有一小洞，名清风洞。游人地瞰洞口，便有清风林面，沁人心脾。 海塔西面角上的虎跳岩与仙人洞前的绝壁间是飞龙泉。虎跳岩上悬一蹲巨石，花班条纹，如一只跃跃欲试的猛虎。深涧中三步一坎，五步一滩，碧溪哗哗，冲滩越障，似蛟龙出海，气势非凡。

海塔西南角雄峰，有一山峦如天鹅俯卧。赫色峭崖似天鹅巨嘴，翠翼下，无数座浑圆的小丘似天鹅孵着的巨卵。

　　红格风景区位于攀枝花市区东南部，距市区38公里，总面积174平方公里。景区内风光秀丽，加之居住着白、彝、傣、普米、回等少数民族，丰富多彩的民族风情给整个景区格外增色。景区分为3个小区：红格温泉疗养区，距市中心38公里。红格温泉水温达摄氏58度，水质优良，对皮肤病有疗效；日流量达270吨，可供近1000人浴用。温泉周围群山环抱，绿树成荫，周围芭蕉树成林，每当紫金花盛开，构成了一派南亚热带的风光。翠泉别墅疗养中心，能同时供100人疗养。热带植物场游览区，距中心35公里，场内有热带水果芒果、荔枝、油茶、菠萝、柑桔等，瓜果成丰，林木苍郁，景色古朴自然。少数民族民俗风情游览区，距市区50公里。

　　鑫岛游乐城位于攀枝花市区内, 是攀西地区规模最大的集现代化和时代特征的大型综合性娱乐中心，其中水幕电影是全国少有的观光项目。占地面积240余亩，其中水域面积90余亩，总投资8000多万元。拥有20多个游乐项目，分别为水上世界、激流勇进、空中观景缆车和娱乐宫等。现已成为市内外客人游乐、休闲和观光的好地方。