凉拌海蜇是舟山的特色小吃。海蜇凉拌后，质脆而韧，清凉爽口，是常用的佐酒佳肴。取海蜇皮，放入清水浸泡4-8小时，再充分洗除，而后切成细丝，用冷开水洗涤1-2次，把海蜇丝的水尽量挤干净，放在盆内，加入适量的酱油、醋、白糖、麻油和少许味精调味，充分拌匀，即可食用。氽海蜇的水要多，火要旺，动作要迅速，否则嚼而不烂。
紫甘蓝凉拌要焯水吗 凉拌紫甘蓝要不要焯水？紫甘蓝怎么凉拌好吃？
紫甘蓝凉拌要焯水吗
紫甘蓝凉拌是不需要焯水的。
紫甘蓝很大一部分的营养成分都是水溶性的，如果焯水的话，就会使紫甘蓝的营养造成损失，所以建议大家凉拌紫甘蓝的时候不要焯水，弄错这一步，营养口感都会降低。
将浸泡好后的紫甘蓝再用清水冲洗一遍，切丝细丝再用来凉拌。这里要提醒大家，不能先将紫甘蓝切丝再浸泡，因为这样会造成紫甘蓝的营养成分都会流失到水里去。
将紫甘蓝剥成片后，放入锅中用开水焯15秒左右就快速捞出，然后将紫甘蓝冲冷水，这是降低营养和口感损失最小的 *** 了。
紫甘蓝的生态习惯
紫甘蓝，又称为红甘蓝或吃甘蓝，俗名称作紫包菜。隶属于十字花科，属于甘蓝品种中的一个变种，因为它属于甘蓝品种，又由于它的外叶和叶球，呈现出紫红色，所以紫甘蓝的名称是这样来的。
紫甘蓝也叫紫园白菜，有紫红色的叶面，有接近圆形的叶球。是一种营养丰富的蔬菜，对人体有益，含有非常丰富的维生素。紫甘蓝对于环境的适应性非常强，可以在多种气候下生存，并且对于害虫的抗性非常强，不容易得病。
他的果实紧密，色彩非常鲜丽，对于运输和储藏的环境要求低，它的产量也非常高，南方除了炎热的夏季，北方除了寒冷的冬季，都可以种植，所以他对气候，温度的要求不高，只要是能够种植甘蓝的地方都可以种植紫甘蓝。
凉拌紫甘蓝要不要焯水？紫甘蓝怎么凉拌好吃？
凉拌紫甘蓝不需要焯水。紫甘蓝切成丝，加入调料，搅拌均匀，就可以装盘开吃了。
紫甘蓝不能焯水。紫甘蓝可以制成凉菜，在凉拌紫甘蓝时不能焯水。因为紫甘蓝焯水就会使紫甘蓝掉色，同时也会使紫甘蓝中的花青素受到损失。紫甘蓝中含有的花青素对人体有益处，可以延缓衰老，可以提高免疫力。为了保留紫甘蓝中的花青素，所以紫甘蓝在 *** 的时候不能焯水。
凉拌紫甘蓝，准备食材。凉拌紫甘蓝，主要材料就是紫甘蓝，紫甘蓝的营养价值很高，紫甘蓝的价钱也会稍微贵一些。在 *** 凉拌紫甘蓝时，首先要挑选新鲜的紫甘蓝，购买紫甘蓝时，用手掂量掂量，沉一些的紫甘蓝就会水分足，很新鲜。同时要准备一些食用油，几瓣蒜，白芝麻，辣椒面，盐，鸡精，香醋。
清洗紫甘蓝。在 *** 凉拌紫甘蓝时，先要提前清洗紫甘蓝，去掉紫甘蓝的根部。把紫甘蓝的叶子放到清水里浸泡，加入一些面粉，就可以把紫甘蓝清洗得很干净。把洗干净的紫甘蓝放在盆里控干水分待用。
凉拌紫甘蓝的 *** 过程。把紫甘蓝切成细丝，放到盆里，加入一些食盐，再放入一些香醋，腌制15分钟。这样就可以让紫甘蓝吃起来很脆，同时也会让紫甘蓝更好的入味。把大蒜去皮拍碎切成末，放到碗里，再准备一些白芝麻，一些鸡精。锅里放油，油一定要烧热，把热油浇到蒜末和白芝麻上。把紫甘蓝拌匀，就可以装盘上桌了。凉拌紫甘蓝这道菜吃起来很爽口，而且紫甘蓝的营养价值很高，对身体非常有益处。在 *** 这道菜的时候一定要注意，洗干净的紫甘蓝要提前用食盐和香醋腌制。
紫甘蓝用不用焯水
不需要。
紫甘蓝俗称紫包菜，也叫紫圆白菜，和普通包菜不同的是它的外叶和叶球是紫色的，更加的漂亮，让人看了很有食欲。紫甘蓝的营养也是非常丰富的，尤其含有丰富的维生素C、维生素U和较多的维生素E和B族，有强身健体的作用，还能维护皮肤健康。还有丰富的花青素和纤维素，具有一定的减肥功效。紫甘蓝的做法非常的多，今天就分享大家一 凉拌紫甘蓝的做法。凉拌紫甘蓝的做法非常的简单，但是也有一个问题需要注意，那就是紫甘蓝要不要焯水的问题。如果做错了，可能导致不好吃，营养大量流失。
之一步：紫甘蓝一片一片的掰开，清洗干净切成丝，放到一个盆子里，加入适量的食盐用手抓匀，腌制20分钟，杀菌杀出水分的同时使紫甘蓝口感更脆。第二步：腌好的紫甘蓝丝放到一个盆子里，撒上适量的食盐、白糖，浇上适量的酱油，蒜切末，青红辣椒切丝摆放到紫甘蓝上，锅中倒入适量的油和一小把花椒炸出香味，将热油浇到料头上，激出料头的香味，最后倒入适量的白醋，拌匀装盘即可食用。
1、凉拌紫甘蓝的时候不需要焯水，焯水反而会使紫甘蓝口感不好，而且营养会大量流失，像这样用盐腌制半个小时左右即可，既能杀菌，又能杀出水分，紫甘蓝的口感会更脆更好吃，营养也能更大程度的保留。
2、一定要先浇热油，最后再放醋，醋非常容易挥发，而且要在倒油的位置倒醋，这样做出来的菜色更亮。
凉山邛海旅游 美丽邛海,凉山风光!
1.美丽邛海,凉山风光!
一、邛海国家湿地公园是经国家原林业局批准建立并公布的具有较高生态价值的高原湿地自然保护区，是目前最大的城市湿地公园，是“国家生态文明教育基地”。
二、如梦如幻螺髻山，一螺髻山景区，拥有完整的第四纪古冰川地质遗迹、世界最大的温泉瀑布。
三、蜀风滇韵漫古城，会理古城位于川滇结合部，与昆明、攀枝花、西昌区域中心城市紧密相连，红军“会理会议”召开地，古城文化、红色文化、石榴文化、川滇文化融合交汇、文脉相承的美丽会理。
四、魂牵梦绕泸沽湖，泸沽湖有着清纯绮丽的高原湖泊自然风光、遗存千年的摩梭母系氏族文化，丰富多彩的传统艺术及节庆活动，有极高的学术价值和旅游观光价值。
五、卫星腾飞荣凉山，西昌卫星发射中心，西昌“卫星城”称号的来源，是中国目前对外开放中规模最大、设备技术最先进、承揽卫星发射任务最多、具备发射多型号卫星能力的新型航天器发射场。2016年12月，西昌卫星发射中心入选《全国红色旅游景点景区名录》。
2.邛海的美景
邛海游玩顺广哥攻略，位于四川省凉山州口儿昌市，邛海是四川省第二大谈水湖，邛海选合在五六月份最合适，那个时候风和日丽，泸山邛海风景区是必去的景点，然后到邛海国家湿地公园，景色很美。
月色风情小镇也值得去，以上门广场为起奌，走一条自山至海的漫步路，有时间可以到西昌卫星发射中心叁观。
3.四川凉山邛海风景区
大小凉山指的是位于四川凉山彝族自治州附近的大雪山分支山脉。
大凉山位于小凉山的西侧，附近有小相岭、金沙江、安宁河等地理景点。身为大雪山支脉的它最高海拔在4000米左右，总体呈东北至西南的走向。虽然身为雪山支脉，但是大凉山的林牧业十分发达，除去本地的彝族人民外，还有大熊猫也分布其中，目前已经在大凉山建成有自然保护区。
小凉山位于云南省的丽江市，靠近四川彝族自治州，其内也分布有彝族人民，根据考察是从大凉山迁徙而来。
有一个谚语，说是“大凉山山小，小凉山山大”，意思是大凉山的山脉比较舒缓，其中还有一些山间盆地，相反小凉山的山脉很陡峭。
4.美丽的邛海
美丽的邛海
西昌是一座美丽的城市，他的美丽就在于他有一个美丽的邛海，当你走进邛海第一眼你会看见一面银光闪闪的大境子，各种船在湖面上慢慢的驶过，后面还跟着一条长长的尾巴。邛海每天都有许多爷爷到邛海边钓鱼，每一次都有收获，邛海水面上不时还有一些活泼可爱的小鱼在湖面上不停的跳跃，邛海真像位姑娘在化妆。
5.邛海风景图片
邛海，像一面镜子，旧的内敛，老的深沉，美的动人！
6.美丽的邛海美丽的湖
泸沽湖漂亮。
泸沽湖是川滇两省的分界湖，位于四川省盐源县与云南省丽江市宁蒗县之间，为四川、云南两省共有。四川占总泸沽湖总面积的1/3，云南占总面积的2/3，但四川湖岸线长约占2/3，云南占1/3。泸沽湖水面海拔2690米，是云南海拔最高的湖泊，也是中国最深的淡水湖之一。泸沽湖四周青山环抱，湖岸曲折多湾，由周边摩梭村落、永宁（扎美寺和永宁温泉)、阿夏幽谷、格姆女神山和小洛水村5个景区组成，共有17个沙滩、14个海湾，5个全岛，3个半岛和1个海堤连岛组成，沿湖还分布着18个自然村庄。其中，嬉娃娥岛、里务比岛和里格岛，是湖中最美的岛屿，被誉为“蓬莱三岛”。
7.赞美凉山邛海的诗句
1 唐朝大诗人李商隐曾在游山玩水间 感而发，留下“夕阳无限好，只是近黄昏”的千古绝句。
2 今时不同往日，若是李商隐有幸穿越时空，来到黄昏后的西昌邛海泸山景区，不知作何感想？定是纵情山水，诗兴大发，流连忘返，情深不知所起……
3 “邛海夜月”是古建昌八景之一。暮色将近，华灯初上。邛海湖面水平如镜，渔船点点，游人绰约，景色绝美。
8.凉山彝族自治州邛海风景
最高处海拔为2044米。
邛海是四川第二大淡水湖，盛产鱼虾，是有名的天然渔场，亦是当地人最爱度周末的后花园。
目前邛海被规划为国家湿地公园，景区内主要包括观鸟岛、梦里水乡、烟雨鹭洲和西波鹤影等几大区域。
海边坐在月亮上的少女雕塑是小镇的标志性建筑，经过邛海公园可达观海湾区域，早操可俯瞰整个邛海。
不论是在湖边住上一个周末，荡舟尝湖鲜，还是租辆自行车环湖一周都是不错的体验。
9.西昌邛海的美丽景色
邛海湿地一期———观鸟岛
观鸟岛湿地公园坐落在邛海西岸北端、观海路东侧，占地面积8.52万平方米，每年冬季，欢聚邛海的候鸟大多都会集中在这里，这里有黑白两大阵营鸟群，黑色名为白骨顶，而白色的海鸥则是游人投喂的主要对象，是小朋友们亲近自然，亲近动物的好选择。
邛海湿地二期———梦里水乡
“梦里水乡”湿地南起观鸟岛湿地保护区一期的小海，北达新海河出口，东临邛海岸线，西至滨海路人行健身步道，占地2600亩，主要景观由生态防护林步行游览带、湿地水上游览观光带、植物园湿地区、白鹭滩水生植物观赏区、自然湿地修复区“二带三区”组团而成 。这个湿地景点相对较多，也比较漂亮！
邛海湿地三期———烟雨鹭洲
“烟雨鹭洲”湿地公园属湖泊湿地，将城市与邛海的距离缩短至1公里，是罕见的城中次生湿地。我们在一个叫“芦荡飞雪”的地方停留了很久。
邛海湿地四期———西波鹤影
西波鹤影湿地北接月色风情小镇，南连邛海湾酒店，全长3.5公里，把整个邛海西岸连接成一条充满活力的动感走廊。这次说一句，月色风情小镇也值得一去哦！
邛海湿地五期———梦寻花海
“梦寻花海”湿地北连“烟雨鹭洲”湿地，以花为主打，构建“四季花海”的湿地生态系统， 之前看网友拍过图片，有一段有点莫奈花园的感觉，很出片！这段时间还可以去樱花谷看冬樱花！
邛海湿地六期———梦回田园
梦回田园湿地与“西波鹤影”湿地相接。梦回田园和梦寻花海离核桃村都很近，可以联合金鳞沙滩一起玩。
10.大凉山邛海
邛海最高海拔1509.28米。
邛海常年水面海拔高在1507.14米—1509.28米之间，水位变幅小，最高为1509.28米。
邛海位于四川省凉山彝族自治州西昌市，形成于距今约180万年前，因“邛都夷”在沿岸繁衍生息而得名。古有邛池之称，属更新世早期断陷湖。
邛海距西昌市城区东南5公里。西为素称“川南胜景”的泸山，与雅砻江支流安宁河相隔；东接界山；南为螺髻山北坡低山；北至西昌市区所在的东、西河谷地。
邛海形状奇特，形似蜗牛出壳，南北向最长11.5公里，东西向最宽5.5公里，周长35公里。
邛海水面宽阔，水域面积约30平方公里，是四川省第二大淡水湖。湖水平均深14米，最深处34米。
邛海是高原半封闭大淡水湖，终年无冰冻。水源补给水源以地表径流为主，湖周冲积扇层间地下水为主、喀斯特裂隙水次之。周边数条山溪河支流如鸟爪状注入其中，尤以官坝河、鹅掌河为大，汇流面积307平方公里，多年平 径流量1.2亿立方米。降水直接补给，多年平均湖面降水量2650万立方米。湖泊补给系数9.97，多年平均径流深760毫米，多年平均径流量1.2亿立方米，湖水滞留时间834天。水位仅1米左右。
邛海属安宁河水系，邛海流域总面积307.67平方公里。汇集小箐河、官坝河、天鹅掌河等河，由海河排泄，海河自邛海西北角流出后，在西昌城东和城西纳入东河、西河后转向西南注入安宁河。
邛海是西昌市区工农业及城镇生活用水水源。
邛海风光秀丽，是重要的旅游资源，四川邛海－螺髻山风景区，是国家级风景名胜区。
凉城岱海景点 凉城岱海门票多少钱
1. 凉城岱海门票多少钱
丰镇汽车站有去凉城的车，或坐去呼和浩特的车，走国道的车，中途凉城下车就行，一天就能玩完，没住过，可以洗温泉澡
2. 凉城岱海好玩吗
乌兰察布地区，消费少的地方去旅游，我个人推荐去凉城县的岱海旅游区及二龙什台国家森林公园旅游区，四子王旗的格根塔拉旅游区及兴和县的苏木山风景旅游区。
这几个旅游区风景优美，消费相对来说也比较低，适合普通人及家庭去旅游。因此，以上就是个人推荐的乌兰察布地区的消费少的旅游地区。
3. 内蒙古凉城县岱海旅游景点
2－3天左右，
凉城岱海旅游区位于乌兰察布盟南部，进门就是栈道，有大游船，可以绕湖，60元/人；有水上飞机，一圈280元/人，2人起；有跑马场；还有酒店，住酒店或者在酒店餐厅用餐500元以上，可以获赠景区门票。凉城四面环山，岱海水域面积很大，自然风景不错，水边遍布芦苇，城市和湖水都处于最低处，这里空气湿润，草木旺盛，完全没有黄土高原那种寒冷和荒凉。
4. 凉城岱海一日游
内蒙古自治区 ~乌兰察布市~ 凉城县~六苏木乡~马莲滩村。
六苏木镇地处岱海西南岸，北距县城10公里，大准铁路、岱虎公路和凉左公路横贯全境。
是凉城县面积最大的乡镇，岱海电厂所在地，滩区和山区差别明显，岱海周边的滩区经济明显好于山区，滩区以奶牛玉米产业为主，山区以养羊、马铃薯、杂粮杂豆、油料产业为主，铁路和公路交通条件在全县乡镇中属于前列。
5. 凉城岱海旅游景区
岱海从何处来？
岱海东西长约13千米，南北宽约8千米，面积达182.46平方公里，是内蒙古第三大内陆湖和四大水产基地之一，属于典型的内陆咸水湖泊。
岱海汉代称“诸闻泽”，北魏叫“葫芦海”，宋元称“鸳鸯泊”，清代蒙古人谓“代嘎淖尔”（代嘎指二岁神马驹，淖尔是湖泊、海子之意），岱海的名字就源自它，一直沿用到现在。
根据岱海所在的凉城县的记载，“代嘎淖尔”源自一则传说。相传在古代，岱海四周为水草丰盛的游牧地。每到春夏之际，绿草如茵，牛羊遍地，湖面上，天鹅戏水，鸿雁成群。一天，有一位牧民赶着羊群来湖边放牧，碰巧遇见一匹高大雪白的骏马来湖边饮水。骏马喝足水后，仰天长嘶，牧人恰好看到它的牙齿，断定为二岁马驹。正当牧人细细观察之时，忽狂风大作，马驹消失的无影无踪，牧人断定为神马驹。
传说难以考证，但是后人在沿袭称呼代嘎淖尔时逐渐消去了一个“噶”字。清朝初期沿用至今的“岱海”名称，就是从代淖尔演变来的。大概是因为清朝满族人的语言口音不容易说出淖尔这个词，就将其称为岱海。
黄旗海的名字仍来自清朝
黄旗海位于内蒙古乌兰察布盟察哈尔右翼前旗境内，东西长约20公里，南北宽6.9公里，湖水面积约110平方公里，也是内陆微咸水湖。
6. 凉城岱海4月份去怎么样
1.岱海旅游度假区有“草原蓝宝石塞外神泉”之美誉，位于凉城县境内。
2.中水塘温泉
中水塘温泉中水塘温泉位于内蒙古乌兰察布市凉城县三苏木乡中水塘村，原名“马刨泉”，又因南临岱海，亦称岱海温泉。
3.老虎山遗址
凉城岱海地区有30多处新石器时期文化遗址。
4.二龙什台国家森林公园
二龙什台国家森林公园地处内蒙古凉城县西北部的蛮汉山，距呼和浩特市６０余公里。
5.永兴湖
永兴湖坐落在凉城县永兴镇，永兴镇即得名于永兴湖。
6.洞金山卧佛< /p>
该世界顶尖级天然石佛是1993年5月由中国佛教协会高级气功师发现并经内蒙古分会认定的。
7.岱海滑雪场
岱海滑雪场位于美丽的内蒙古凉城县岱海湖畔，位于呼阳公路128公里处路旁，距呼和浩特市128公里，距大同市80公里，距集宁市为60公里。
8.乌盟岱海遗址群
岱海遗址群位于内蒙古自治区乌兰察布盟凉城县岱海周围，是新石器时代的文化遗址。
9.凉城贺龙纪念馆
贺龙纪念馆位于凉城县厢黄地乡井沟子村教堂院内，修缮于1987年。
10.园子沟遗址
距今已有5000多年历史的园子沟遗址，从1986年开始由我区著名考古专家郭素新组织发掘，现已揭露面积2000平方米。
7. 凉城岱海门票多少钱一张
内蒙湖泊的不同叫法。
一、湖。
二、诺尔，淖尔
内蒙很多湖泊都称为诺尔，或者淖尔。这是蒙语“湖泊”的音译。比如克什克腾旗的达里诺尔，正蓝旗的小扎格斯台淖尔。
（达里诺尔）
达里诺尔意为“像大海一样的湖”，“达里”应为蒙语“大海”音译，很多地方也音译为“达来”，“达赉”。
三、海（海子）
用“海”来代指湖泊的原因，说法不一。有说法是很久以前，蒙古人没见过大海，就把大的湖泊想象为大海，因此称大的湖泊为“海”。
内蒙称为海的湖泊也很多，比如土默特左旗的哈素海，乌拉特前旗乌梁素海，凉城的岱海等。
四、泡子。
吉林省有个著名的查干湖。近几年，查干湖冬捕很著名，经常上新闻联播。其实查干湖的源头也在内蒙，在80年代之前，不叫查干湖，叫“查干泡子”。
泡子多为部分东北地区对湖泊的叫法。内蒙东北地区的三市一盟（赤峰市，通辽市，呼伦贝尔市和兴安盟），也有不少湖泊名为泡子，比如乌兰布统的将军泡子，兴安盟扎赉特旗的图牧吉泡子等。
（将军泡子）
五、池
“池”部分见于高山湖泊，天池。天池有很多，比如天山天池，长白山天池等。内蒙也有阿尔山天池。
最后，看一下比较有趣的呼伦湖。呼伦湖在呼伦贝尔草原上。除了“呼伦湖”这个名称，又叫“呼伦池”，“达赉湖”，“达赉诺尔”（和“达里诺尔”一样，意思也是像海一样的湖），元朝时还称阔连海子。又是湖，又是池，又是诺尔，又是海子，除了泡子之外，呼伦湖算是占全了。
8. 凉城岱海温泉预定电话
凉城岱海旅游区位于乌兰察布盟南部，进门就是栈道，有大游船，可以绕湖，60元/人；有水上飞机，一圈280元/人，2人起；有跑马场；还有酒店，住酒店或者在酒店餐厅用餐500元以上，可以获赠景区门票。凉城四面环山，岱海水域面积很大，自然风景不错，水边遍布芦苇，城市和湖水都处于最低处，这里空气湿润，草木旺盛，完全没有黄土高原那种寒冷和荒凉。
在呼和浩特、乌兰察布、大同三市环绕的三角中心，依托岱海优良的生态旅游资源，整合周边的温泉、草原、湿地、寺庙和红色旅游资源。
扩展资料：
岱海，南有马头山，北有蛮汉山拱卫。属于典型的内陆淡水湖泊，系全区闻名的四大水产基地之一，其水源由周围20多条河流和中层地下水汇聚而成。岱海交通便利，地理位置优越，是著名景点。
岱海这个凉城人民的母亲湖，每逢春夏秋际，举目望去，湖水碧绿，无边无际，宛若银蛇舞动的河流，又似弧形围筑的水库。平静时宛如一面偌大的镜子，倒映着山光天色。
9. 凉城岱海旅游攻略
旅游景区开放时间：08:00~18:00。
乌兰察布盟著名旅游胜地---凉城岱海旅游区 位于乌兰察布盟南部,在呼和浩特,大同,集宁三市环绕的三角中心,山明水秀,风景秀丽。岱海南北长10公里，东西宽35公里。盛夏时节，略呈椭圆型的岱海宛如莲叶初露，翠色可人。