“书灯田”红米
产地：福鼎西昆村
产品介绍：
红米其米色粉红，糯性，米粒特长，有香气，含有不同的微量元素。实验证明，红米具有提高机体抗氧化能力的作用，对防治动脉硬化和其它慢性病也具有重要意义。这一发现对通过正常饮食途径提高体内的抗氧化水平，防治因氧化状态升高引起的慢性病有着重要的价值。
红米的营养成份
性味：味甘，性温。
来源：为红本科红糯稻的种仁。
热量：每百克354千卡。
营养成分：蛋白质、糖类、膳食纤维、磷、铁、铜，维生素A、B、C等。
红米的营养价值及食谱
作用：红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质，可补充消耗的体力及维持身体正常体温。它富含众多的营养素，其中以铁质最为丰富，故有补血及预防贫血的功效。而其内含丰富的磷，维生素A、B群，则能改善营养不良、夜盲症和脚气病、有效舒缓疲劳、精神不振和失眠等症状。所含的泛酸、维生素E、谷胱甘滕胺酸等物质，则有抑制致癌物质的作用，尤其对预防结肠癌的作用更是明显。
红米的品质与价值
据有关研究报道，红米中富含的微量元素锌、铜、铁、硒、钼、钙锰等含量比普通稻（白）米高0.5~3倍；红米还含有黄酮类化合物、生物碱、植物淄醇以及胡萝卜素等药物成份。现代医学证明，红米具有升高血浆高密度脂肪蛋白胆固醇（HD）L和提高机体抗氧化能力的作用；有防治有氧自由基引起的疾病之功效；具有抑制癌细胞、抗肿瘤及免疫赋活作用；对老年补钙、儿-高、长智有益，具有强筋壮骨、补血养颜之功效。研究表明，这些微量元素和营养物质主要富集在色素中。
福鼎网红打卡景点推荐（你不知道的福鼎美景）
福鼎市位于福建省东南部，是一个历史悠久、文化底蕴深厚的城市。近年来，福鼎的旅游业发展迅速，越来越多的游客来到这里感受福鼎的美景和人文风情。以下是福鼎的几个网红打卡景点推荐。
一、福鼎古城
福鼎古城位于福鼎市区中心，是福鼎历史文化的重要遗址之一。古城内建筑风格独特，保存完好，是福鼎代表性的建筑群之一。在古城内漫步，不仅可以感受到福鼎的历史文化底蕴，还可以领略到福鼎的民俗风情。
二、大源峡谷
大源峡谷位于福鼎市北部，是一个集山水、森林、峡谷、瀑布为一体的自然景区。这里的山峦起伏，峡谷深幽，瀑布飞泻，景色壮观。大源峡谷是福鼎的景点之一，也是拍摄照片和自驾游的好去处。
三、南山公园
南山公园位于福鼎市南部，是一个集休闲、娱乐、观光为一体的综合性公园。这里有漂亮的花园，有修缮精美的古亭，还有宽敞的广场和湖泊。南山公园是福鼎人们的休闲好去处，也是游客们来到福鼎必去的景点之一。
四、龙泉山
龙泉山位于福鼎市东北部，是一个集山水、森林、溪流为一体的自然景区。这里的山峦叠嶂，森林茂密，溪流潺潺，景色宜人。龙泉山是福鼎特色的景点之一，也是爱好徒步旅行和户外运动的游客们的好去处。
以上是福鼎的几个网红打卡景点推荐，希望能为大家提供一些旅游参考。福鼎是一个充满魅力的城市，有着独特的自然风光和人文景观，欢迎大家来到这里，一起感受福鼎的美丽与魅力。
福鼎海岸风光——红树湾海上渔村
巽城渡，又称海尾渡,位于今巽城村海尾，地处巽水入海处北侧、沙埕港内港西岸，其东面有长屿岛为天然屏障，常年风平浪静。这里有一片保存完好的滩涂，走过长长的栈道到海边渡船可以去往海上渔村，滩涂具有丰富的生物资源，滩涂养殖既是经济亦是风景。
滩涂是一片宝贵的海产养殖地，政府对这里的滩涂进行了有效的管理、合理的开发。建设了防护林加以保护，红树林风景区由此成名。
而这条长长的栈道，架建在滩涂之上，游客就可以漫步经过这一片风景，最后通往渡口，搭乘渔船去海上观光、娱乐。
建设在滩涂上的渔家村落，在夕阳的映射下，显得特别的唯美。
我们走到了栈道的尽头，恰逢渔船载货而归，硕壮的鱼儿还在网中欢蹦乱跳着。
搭上渔船，我们沐着夕阳的光辉出海了……
小岛上的不时可见的石碑， 这些石碑前尚留着新燃尽不久的香火……
知道渔民生活的不易，所以在海边旅游常常可以看到大大小小的神庙、神龛。在过于的时代，出海的渔人都是把命托付给神的。而思念他们的人，也是托愿给神的。
在福鼎巽城渡海域的红树湾渔村筹建在深海中央，坐船到这里大约要半小时的光景，这里不仅是一处海上养殖试验基地，也为游客提供游艇观光、海上摄影、海上垂钓、海鲜大餐等娱乐休闲美食服务，是一处亲海度假的胜地，在此体验原味本色的海上渔村生活。
海上渔村里见到一种神奇的捕鱼方法，把箩框串在一起，在箩框里放上鱼饵，面朝下扑在海面上，当鱼来吃饵料的时候，箩框就会自已翻转过来，鱼儿就被抓着了……
觉得好有意思，就象我们农村的孩子把竹框支起来，在里面放上稻谷，待小鸟来吃时，一拉手中的线，捉到了鸟儿一样，原来海上捕鱼也有这么异曲同工的妙法子。
巽城渡，又称海尾渡,位于今巽城村海尾，地处巽水入海处北侧、沙埕港内港西岸，其东面有长屿岛为天然屏障，常年风平浪静。这里有一片保存完好的滩涂，走过长长的栈道到海边渡船可以去往海上渔村，滩涂具有丰富的生物资源，滩涂养殖既是经济亦是风景。
滩涂是一片宝贵的海产养殖地，政府对这里的滩涂进行了有效的管理、合理的开发。建设了防护林加以保护，红树林风景区由此成名。
而这条长长的栈道，架建在滩涂之上，游客就可以漫步经过这一片风景，最后通往渡口，搭乘渔船去海上观光、娱乐。
建设在滩涂上的渔家村落，在夕阳的映射下，显得特别的唯美。
我们走到了栈道的尽头，恰逢渔船载货而归，硕壮的鱼儿还在网中欢蹦乱跳着。
搭上渔船，我们沐着夕阳的光辉出海了……
小岛上的海神庙。
小岛上的不时可见的石碑， 这些石碑前尚留着新燃尽不久的香火……
知道渔民生活的不易，所以在海边旅游常常可以看到大大小小的神庙、神龛。在过于的时代，出海的渔人都是把命托付给神的。而思念他们的人，也是托愿给神的。
在福鼎巽城渡海域的红树湾渔村筹建在深海中央，坐船到这里大约要半小时的光景，这里不仅是一处海上养殖试验基地，也为游客提供游艇观光、海上摄影、海上垂钓、海鲜大餐等娱乐休闲美食服务，是一处亲海度假的胜地，在此体验原味本色的海上渔村生活。
海上渔村里见到一种神奇的捕鱼方法，把箩框串在一起，在箩框里放上鱼饵，面朝下扑在海面上，当鱼来吃饵料的时候，箩框就会自已翻转过来，鱼儿就被抓着了……
觉得好有意思，就象我们农村的孩子把竹框支起来，在里面放上稻谷，待小鸟来吃时，一拉手中的线，捉到了鸟儿一样，原来海上捕鱼也有这么异曲同工的妙法子。
旅游TIPS:
1、自驾：福鼎市八尺门高速路出口右转店下方向前行约7公里巽城村（X973县道即八杨公路）即到（推荐）。
2、乘车：福鼎动车站--->福鼎汽车南站--->（福鼎—选城）班车即到。
游玩项目推荐：红树湾、红树林带、白鹭栖息地、海上摄影、海上垂钓、感受五彩缤纷的招潮蟹、跳跳鱼，游览巽城古民居、古村落。
美食推荐：品尝最正宗的巽城肉燕、海蜈蚣、跳跳鱼、滩涂海鲜及各种福鼎名小吃。
特别提醒：红树湾潮水每天24小时都有两次的涨潮、退潮，可根据潮水表欣赏不同的风景
福建又一景点走红，36米大树撑起一个古镇，门票免费少有人知
要么读书，要么旅行，身体和灵魂总得有一个在路上。一起来探寻不一样的美丽，找寻不一样的魅力。
福建，一个东南沿海的大省，在这里的古镇，古村落也不计其数。但你要说这些古镇里有什么亮点，相信很多人都难以言说。今天就给各位说说这古镇中的亮点，并且是一个奇观。坐落在福建省南平市建阳区的考亭村就是一个特殊的存在。
考亭村是朱熹曾经讲座的地方，当时这里的书院也是全国闻名。引用陶渊明的诗句形容考亭村的景色：“采菊东篱下，悠然见南山”。这里正是桃源山乡的田园美景，群山环抱。这里有着很多的名胜古迹，考亭书院的牌坊，园心寺，太保庙等等的景点。但你要输最特别，就是这里的树抱佛。不仅是这里的特别之处，更是全国少有的，或者是仅有的“千年树木，万年树人”的奇特景观。
说起这树抱佛，顾名思义，树里藏着佛像。在考亭村口，有一颗高36米左右，树围十米左右的千年古樟树，在它里地面一米处的树洞中，藏着一尊60多厘米的佛像，当地人称“将军爷”。这种现象的形成也是众说纷纭，这里的人们都传者这是朱熹逝世后，人们为了纪念他所做的。这也是有人在无意间才发现的，因此这里保存的相当完整，来到考亭村的游客，纷纷到这里观赏这一奇观，也有很多人在树洞口拍照。这里自然成为了一个非常火爆的景点。
考亭村作为一个古村落，现在的旅游是不需要门票的，观赏这树抱佛的奇观也是免费的。所以对于喜欢古村落，古镇的人，这里是非常适合旅游观赏的。这里也有江南水乡的风韵，可以在采莲捕鱼。不管树抱佛是怎样形成的，能够留下来的，并且能够被人们发现，说明上天想让我们知道自然和人为的配合可以形成奇特的景观，游玩的时候还可以到这里祈福。
现在很多地方都发现了不少的树抱佛，但是像这种比较完整的，比较全面的，或者说长在高处的树干中的很少见，所以这里的自然就成了相当火爆的景点。福建又一景点走红，36米大树撑起一个古镇，门票免费少有人知。对于树抱佛你有什么认识？对于考亭村你有什么看法？欢迎各位在评论区留下足迹！
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