海伦月苋草

海伦月苋草

月苋草，俗名山芝麻、夜来香、属柳叶菜科，一年或多年生野生草本植物。月苋草种子油含有丰富的亚麻酸，具有降血脂、强筋壮骨、祛风湿的功能，配制成的药可主治冠心病、高血压、动脉硬化、肥胖症、风湿性关节炎、皮炎、筋骨疼痛等疾病。它的花可提取天然香料，是北方天然香料的主要品种。茎纤维是造纸的原料。叶及油渣是良好的饲料。已有30多个国家研究开发月苋草种子油，生产经销月苋草油制品已有专门公司，以月苋草油为主要成分的药品、食品、化妆品等新产品已申请专利的达30多家。

【呼伦贝尔大草原】6至10月份 海拉尔—室韦—临江—黑山头—满洲里—鸿雁湾湿地牧民人家—海拉尔 驰骋草原骑马六日游

每期报名如见下图

活动报名：

小霸王：15867644440

微信支付：

小霸王：15867644440

如团队达到20人，小霸王亲自带队

这是一段穿越3000年时光的旅程，报名之前，我们希望你先“对号入座”，确定自己符合以下招募条件：

1.热爱自然，认同并支持在旅行中“保护环境与生态平衡”的理念。

2.敬畏生命，以“安全至上”为出行的原则，任何时候都不逞强，不涉险。

3. 对历史和神秘未知的事物有好奇心和探索的欲望。

4.乐于与人分享，并在他人需要时给予援助。

5. 喜欢摄影，无论是拍人物拍风景，还是摆pose被他人拍。

额尔古纳河——美丽的中俄边界河

这里是一个美丽和异域的地名，额尔古纳河。它从中国流入俄罗斯并再次流入中国。在这里风景是如此宽阔。我们将登顶边境处的一个小山坡，在岗哨里的帅气的扛着枪的兵哥哥的眼皮底下放一把。远眺蜿蜒的额尔古纳河，河边的绿色植被，成群的牛羊，让大气的风景显得更有灵气。而河的对面就是俄罗斯。

为什么说她霸气，单看那雄伟的国门便可见一斑。还有奇特的套娃广场，整排整排的欧式城堡建筑，便利的通关使得满大街金发碧眼的俄罗斯人，和方向盘在右的挂着俄罗斯车牌的SUV，无一不像是在给隔壁国展示着中华五千年的雄厚国力。管它是不是造给别人看的，对旅行者来说都是一段好奇的经历。

真真正正的劲爽骑马，带你去看茂密的森林，看牛羊马群，看着蓝天白云，看鸿雁飞翔，看几乎在城市中看不到的一切，其实快乐、开心就是这么的简单，让我们放下身段，放下忧伤，放下世俗，变成蒙古人一样。

D1、各地旅友抵达呼伦贝尔首府：海拉尔

D2、海拉尔→天下第一曲水→室韦→临江

D3、临江→室韦→黑山头→黑山头马术俱乐部

D4、骑马穿越草原→根河湿地→黑山头

D5、中俄边境公路→扎赉诺尔→满洲里

D6、满洲里→蒙古牧户家访→海拉尔解散

DAY1

齐聚海拉尔--呼伦贝尔大草原之旅

各地旅友汇集“草原明珠”呼伦贝尔首府所在地--海拉尔！早到的朋友，可自行游览成吉思汗广场、呼伦贝尔博物馆、哈萨尔大桥、鄂温克族博物馆、世界反法西斯战争海拉尔纪念园等...初到草原，大家可自由结合的美美吃一顿，如品尝正宗的“蒙古包子”、“草原涮羊肉”、“灌血肠”、“手扒肉”等！晚上清真寺附近烧烤一条街，品尝地道的烤羊腿，烤羊排，烤小串；晚饭后，大家可以随便溜达溜达，海拉尔桥的夜景是非常漂亮的；感觉累了就早点休息，为明天深入草原看美景养精蓄锐；

DAY2

海拉尔--莫日格勒河--白桦林--室韦--临江

早起迎着草原的日出，前往著名的天下第一曲水--莫日格勒河，电影《寻龙诀》取景地就此地；下车后，热情的蒙古姑娘们在悠扬的马头琴声中，唱着草原民歌，为您敬献哈达，并端上纯正的马奶酒；在领队的带领下进行蒙古族传统的祭祀敖包仪式后，自由活动、拍照游玩；在莫日格勒河景区眺望九曲十八湾，领略陈巴尔虎旗草原风光；下午前往白桦林景区，在白桦林景区欣赏美丽的景色。蒙兀室韦--中国十大魅力名镇之一，又叫吉拉林；它依山傍水，镶嵌在大兴安岭北麓，额尔古纳河畔，与俄罗斯小镇奥洛契仅一河之隔；室韦又是蒙古族的发祥地，中国111号国界碑就屹立于中俄友谊大桥边；后前往临江屯，入住俄罗斯族度假村；当地时间21点左右天才黑，所以大家可三五邀约院中打牌，也可以拎上啤酒去享受夕阳西下，喜爱摄影的朋友爬上山头，拍摄日落美景！

DAY3

临江--室韦--白桦林--牧马庄园--练习马术

俄式特色早餐后，我们骑行单车环游小镇，在蓝天、绿草、碧水、白树之间穿梭，将美景留存！之后亲手学习制作俄罗斯大列巴或曲奇，给大家一个不一样的体验！之后在俱乐部领队的带领下攀登【神仙坡】，眺目远望，可观【额尔古纳河】全景。“旦辞黄河去，暮至黑山头”，一路沿着呼伦贝尔最美的公路前往黑山头牧马庄园；黑山头为辽代遗址，是蒙古汗国时期，成吉思汗大弟弟：拙赤·哈撒尔封地；

到达黑山头牧马庄园，马场工作人员将马匹调运至跑马场迎接大家的到来；随后专业教练会给大家演示马术表演，感受草原汉子的飒爽英姿；随后专业教练及领队给大家培训马术的基础要领，通常练习2个小时左右就能掌握基本要领，可轻松的驾驭马儿驰聘草原啦！不骑马的旅友，可漫步草原，湿地与草原融合衬托出的美景，一定会占用你的不少内存；

晚上点燃篝火，在草原繁星下，大家围坐篝火旁，吃着手扒羊肉，喝着马奶酒，唱起牧歌跳起舞，体验纯正牧民生活，何等的惬意！

DAY4

骑马穿越草原腹地--根河湿地--牧马庄园

早餐后稍事休息，在初晨的阳光下，跨上马背，像古老的蒙古牧民一样，自由的驰骋在呼伦贝尔大草原之中；引用往年旅友游记中的一句话：“这里的美是相机拍不出来的，必须身临其境，才能完全感受到它的壮美，此将深深地震撼着你的心灵！”

根河湿地是现今我国保护最完整、面积最大的湿地，被誉为“亚洲第一湿地”，也是全球鸟类迁徙路线的“瓶颈”，又是“丹顶鹤”、“鸿雁”在世界上最重要的繁殖栖息地之一；“小虎山”是观看根河湿地全景的最佳地方；

中午时分，大家附近餐馆用餐，顺便躲过草原正午的烈日；同时也给马儿喂水喂料，以便下午有充沛的体力，纵深大草原腹地20公里的路程；为节省大家宝贵时间，工作人员及马倌趁午餐之余，已将马匹调运至深入草原腹地入口处，大家餐后即可直接前往骑乘；

不骑马的旅友，可随车前往草原腹地、小虎山、根河湿地等，同样游玩最美的景色之中；

DAY5

牧马庄园--扎赉诺尔--满洲里

由于昨天经历了马背生活，今天可稍晚些起床；之后沿最美的中俄边境公路，在一路异域风景中，中午186彩带河午餐感受壮美的湿地，后前往扎赉诺尔（简称：扎区）

扎赉诺尔博物馆展示着历史文化、地域资源，也是蒙元文化的又一集中地；

下午到达中俄边境口岸城市--满洲里，套娃广场套娃广场中心有1个高大的主题套娃、192个小套娃和8个功能套娃组成；

满洲里是一座拥有百年历史的边境口岸城市，素有“东亚之窗”的美誉，融合中俄蒙三国风情。晚餐大家可以一起AA品尝最正宗的草原火锅；满洲里夜景更是迷人，中外游客交集于此；中苏大街，异域风情，让人流连忘返；

DAY6

满洲里--鸿雁湾湿地牧民人家--海拉尔解散

早餐后，前往原始游牧蒙古族的鸿雁湾湿地牧民人家，为使大家不虚此行，不留遗憾；届时，我们集体在牧户家中，喝奶茶，吃奶酪，换上蒙古袍服装拍照，充分了解游牧部落民族的习俗及生活状态，领队还会组织大家拔河，草地足球等活动；这种经历，可不是每一个到草原旅行的人都能体验到的；

下午回到海拉尔市区，此次《呼伦贝尔大草原--中俄边境游》活动行程结束；大家相互拥抱告别，新朋友互留电话，传发照片，期待着再次同行一起乐游天地间！

一、全程包车费（本线路为骑马民俗体验线路，全程采用中巴或大巴）

二、全程住宿费

第一晚海拉尔酒店双标，独立卫浴（当地准四）。

第二晚临江或室韦俄式度假村、独立卫浴，纯木质建筑，无线wifi覆盖

第三晚黑山头酒店或特色蒙古包，独立卫浴，无线wifi覆盖栈

第四晚黑山头酒店双标，独立卫浴，无线wifi覆盖栈

第五晚满洲里酒店双标，独立卫浴（当地准四）。

PS第二三四晚含早，不占床儿童早餐自行购买。

三、全程门票费

莫日格勒风景区门票、制作俄罗斯大列巴或曲奇费用、鸿雁湾湿地牧民人家门票、俄罗斯小镇骑单车，骑马费用，白桦林景区门票，套娃广场门票。

四、全程领队费

俱乐部旅行网全职专业领队一名，持有中国登山协会颁发的户外指导员证书上岗，或持有导游证书上岗，并全部持有中国红十字协会急救证。

五、马匹检疫费

活动所需马匹均做过严格检疫，可以放心与马儿亲密接触。

六、纯种马匹费

包含一天半时间的马匹使用费。本活动所有马匹全部属于适合骑乘的纯种三河马及蒙古马，野性耐力十足，不同于景区的拍照马，只能用于拍照，而不能用来骑乘。

七、马匹、马具费用

缰绳，脚蹬与脚蹬带，鞍垫，肚带，马鞍以传统的蒙古鞍及军鞍两种鞍俱供大家选择。

八、专业马术装备

专业马术头盔、专业马术防护背心等（马术装备免费提供，需俩人合用一套，独自一匹马除外）

九、初级马术培训

初级马术培训证书，活动结束后可向俱乐部申请初级马术培训证书，请参加活动前备好一寸彩色照片两张，日后可凭初级马术证书参加中级马术培训

十、随队补给车

骑马穿越草原草场时将根据人数配备1-2台车随队进入，一是供大家骑马换乘，二是运送酒水物资等

十一、马匹征集掉运

每次骑马结束后，不需要自己将马匹骑回马术基地，由工作人员统一调运，即使骑乘过程中，马儿跑丢了，也由俱乐部自身来承担

十二、民俗活动费

拜祭敖包、下马酒、探寻原始蒙古游牧民族等

十三、十万元专业户外保险

（专门针对高风险户外项目提供意外伤害，意外医疗和紧急医疗运送及送返等保障）（注：65周岁以上俱乐部将为您升级为美亚专业户外保险）

十四、全程过路费，油费，过桥费，司机，领队食宿费等

十五、公用装备，对讲机，GPS，医药箱，急救包等

（领队医药箱中包含药品种类：云南白药、创可贴等外用药品）

赠送活动：

一、篝火晚会

每期满15人以上将安排篝火一次。（特别说明：9月初进入内蒙古防火期，当地禁止篝火等活动，此项赠送暂停）女们准备了蒙古族服装，爱美的你可以穿来拍照，与大草原融为一体，彰显草原蒙古族风格魅

二、俱乐部特别为美女们准备了蒙古族服装，爱美的你可以穿来拍照，与大草原融为一体，彰显草原蒙古族风格魅丽。（也有儿童款式）

三、马术培训之后将会安排大家前往附近的奶牛场，观看挤牛奶，加深对草原生活的了解。特别对于带孩子的家庭，让孩子们获得对草原更深刻直接的认识。（无小朋友不赠送）

四、纯正的下马酒以及牧民家访让您做一回真正的蒙古人。

个人自理费用

一、全国各地到呼伦贝尔的往返大交通，提早订机票会便宜很多

二、全程吃饭大家AA，丰俭由人。当地吃饭很便宜，份量也足，全程吃饭每人三百左右足以。

俱乐部郑重承诺，全程无购物，无回扣，如发生此事团费全额退款。

海拉尔旅游必须去五个地方-呼伦贝尔大草原几月份去最美

内蒙古海拉尔攻略内蒙古海拉尔景区

成吉思汗广场成吉思汗广场是海拉尔中心城区的标志性景点之一，这里分为历史文化区、水上活动区、喷泉广场区等七个功能区，广场上矗立着成吉思汗策马扬鞭的造型雕像，十分引人注目。

成吉思汗广场 成吉思汗广场，是呼伦贝尔是海拉尔去标志性建筑之一，占地25公顷，广场分为历史文化区、水上活动区、喷泉广场区等七个功能区。建筑宏伟，气势磅礴，景观壮阔，吸引了许多当地市民和旅游者到此游玩。

海拉尔国家森林公园推荐理由：呼伦贝尔八景之一，是全国唯一拥有樟子松的国家森林公园。以蒙古为主体的中国。成吉思汗广场推荐理由：海拉尔区的标志性建筑之一，雄伟壮观，吸引了许多当地市民和游客来到这里。

呼伦贝尔草原：草原的美景和蒙古族文化的体验是海拉尔旅游的必备之选。呼伦贝尔草原位于内蒙古自治区东北部，地处大兴安岭以西的呼伦贝尔高原上，因呼伦湖、贝尔湖而得名。

6个海拉尔周边自驾游线路经典景点推荐,海拉尔短途自驾游去哪儿好玩

海拉尔国家森林公园推荐理由：八景之一的呼伦贝尔是全国唯一的樟子松国家森林公园。以蒙古为主体的中国。成吉思汗广场推荐理由：海拉尔区的标志性建筑之一，雄伟壮观，吸引了许多当地市民和游客。

羊群沟草原风景区 羊群沟草原风景区位于海拉尔市北部，是一处集草原自然风光和少数民族传统文化于一体的旅游胜地。这里有广袤的草原和茂密的森林，还有奔腾的河流和各种珍稀的野生动物。

海拉尔周边的旅游景点有呼伦贝尔大草原、维纳河疗养区、中俄蒙国际冰雪乐园等等。呼伦贝尔草原四季分明，被世人誉为世界美丽的花园。维纳河疗养区风景秀丽，这里三面环山，一面临河。

呼和诺尔草原。呼和诺尔草原旅游区位于陈巴尔虎旗境内，距离海拉尔约50公里，是呼伦贝尔大草原上更具代表性的草原民俗旅游区。夏季的呼和诺尔草原牧草丰美，牛羊遍野，呼和诺尔湖也是风光极美。

呼伦贝尔海洋旅游指南呼伦贝尔海拉尔旅游指南必游

那么呼伦贝尔的旅游攻略是什么呢？呼伦贝尔呼伦贝尔草原，一切都是那么新奇。草原上的天空特别蓝，各种形状的白云飘飘，让蓝天更加美丽。呼伦贝尔首先收到的是吹进人们心里的草原风。从远处看，一望无际，像一片绿色的海洋。

海拉尔旅游攻略必玩的景点有呼伦贝尔草原、呼伦湖、阿尔山国家森林公园、大兴安岭原始森林景区、伊图里河谷景区。呼伦贝尔草原：草原的美景和蒙古族文化的体验是海拉尔旅游的必备之选。

雪地摩托 雪地摩托车是一项可以在雪地上展现速度与 *** 的运动，海拉尔的雪地摩托车更是当地冬季特色旅游项目之一，也愈发受到越野爱好者的青睐与追捧。

小七自由行主要是深度包车游，让游客深度体验呼伦贝尔的自然风光，感受当地的民族风情。整个行程根据具体时间灵活协调，不拘泥于单一的行程，就像带着专职导游去公路旅行一样。游玩方式草原自由行路线海拉尔进入海拉尔，离开海拉尔。

包车费用说明：车辆包含油费、路桥费、停车费、洗车费、维修费、住宿费(司机)、当天免费交通等。您需要承担的费用：景点门票费，酒店住宿费，包括(司机)在内的自费餐费。结算方式：在一天行程结束时结算车费。

D满洲里一呼伦湖一成吉思汗大营一春节晚会草原分会场一巴尔虎草原一海拉尔。特别提示呼伦贝尔地理面积很大，绝大部分的草原美景全在行进的路上，而非固� ��的收费景点。如想拍到更多的好照片，建议包车或自驾车游览。

国庆节海拉尔周边自驾游去哪儿好玩,6个人少、景美经典自驾景点推荐...

旅行时间：2017年7月16日-22日，7天6晚交通：飞机(吉祥航空，上海-海拉尔直飞)，随队房车。费用：4999元/人，在某旅游网站购买。随行团队~选择房车自驾跟随车队的主要原因是——房车是一个新生事物。

小编之前去过阿尔山，一路看过来，觉得必定要玩的景点有根河，满洲里，海拉尔等。想要去游玩七天的话，小编倒是有不少好的选择，在刚才所说景点中，再加上恩和，额尔古纳，这样的游玩就更为多样一些。

冬季的海拉尔虽然寒冷，但也是一派北国风光之时，是体验冰雪活动、欣赏草原雪景的更佳旅游时间，一般为11月中下旬至次年的2月中旬。建议的游览行程，可根据你的时间做安排：1，去陈巴尔虎旗。

海拉尔旅游攻略必玩的景点

1、海拉尔旅游攻略必玩的景点有呼伦贝尔草原、呼伦湖、阿尔山国家森林公园、大兴安岭原始森林景区、伊图里河谷景区。呼伦贝尔草原：草原的美景和蒙古族文化的体验是海拉尔旅游的必备之选。

2、两河圣山景区在海拉尔，如果你想登高望远、俯瞰这座草原城市，深入了解这座城的多元文化，在海拉尔正北小龙山至敖包山之间、海拉尔河与伊敏河交汇处的两河圣山是一个值得游览的地方。

3、海拉尔国家森林公园，是国家AAA级旅游景区，也是我国唯一以樟子松为主体的国家级森林公园，布局合理，分为南园、北园、西园和后备资源区。

4、海拉尔旅游攻略必玩的景点海拉尔旅游攻略必玩的景点如下：呼和诺尔草原。呼和诺尔草原旅游区位于陈巴尔虎旗境内，距离海拉尔约50公里，是呼伦贝尔大草原上更具代表性的草原民俗旅游区。

5、呼伦贝尔海拉尔旅游攻略必玩的景点值得去。猛犸公园位于内蒙古自治区呼伦贝尔市满洲里市扎赉诺尔新区。是一个集休闲、娱乐、观光为一体的主题公园。公园内景点众多，娱乐设施齐全，值得一去。这个公园主要推广猛犸故乡在扎莱诺尔。

6、海拉尔旅游攻略必玩的景点如下：呼和诺尔草原。呼和诺尔草原旅游区位于陈巴尔虎旗境内，距离海拉尔约50公里，是呼伦贝尔大草原上更具代表性的草原民俗旅游区。

呼伦贝尔草原7月景点 - 七月份的呼伦贝尔大草原

1. 七月份的呼伦贝尔大草原

七月份太热，八月中旬来呼伦贝尔旅游是最好的时节。初秋时节，不那么太热。即使是晴天也就在11:00时至下午14:00时段较酷热一些，但与南方相比差多了。无论你是散客、组团或自驾游也好！你可以在凉爽中饱览大草原的旖旎风光、滿洲里国门的伟岸与庄严、俄罗斯姑娘的高挑与浪漫！聆听到蒙古包里悠扬的马头琴….。穿行在大兴安岭的密林深处，还会领略到使鹿部落---敖鲁古雅民族风情！……一路走来，不虚此行！

2. 七月份的呼伦贝尔大草原的气温怎么样有多少度

有资料记载呼伦贝尔最冷的气温是在零下32度，不过随着人口不断的增长，温度也就降下来了，进几年最低就是20度左右根据最新气象资料分析，今日呼伦贝尔市气温下降6—8℃，各地有分布不均的零星小雪。 上周前期，经过一场较大范围的降雪，呼伦贝尔市各地气温有所下降。但到了周末，气温又有所回升。

3. 七月份的呼伦贝尔大草原的气温大概在几度

省会城市中，夏季平均气温最低的是位于青藏高原的拉萨市和西宁市。

拉萨因为海拔较高，初上高原的人可能会感觉不太舒适。西宁市海拔较低，会感觉舒适一些。西宁号称“中国夏都”，是夏季避暑的好去处。

7月份气温最低的地区包括有黑龙江伊春、辽宁绿江村、内蒙古呼伦贝尔、江苏溧阳、浙江建德、浙江莫干山、湖北恩施、贵州荔波、青海门源、甘肃扎尕那。

4. 六月份呼伦贝尔大草原

六月九日去呼伦贝尔大草原一定要带上夹衣，防晒衣，雨衣等外套。六月份，呼伦贝尔大草原水草还不是很高，如果赶上干旱的的年头，有的地带还青黄夹杂呢，但已是旅游季了。许多具有蒙古特色的地区，部落红红火火地开张了。在品味美食的同时可要注意防晒和保暖啊。

5. 七月初呼伦贝尔草原

呼伦贝尔草原的草都要立秋己后开始割草，因为要等草籽成熟以后再开始割以利于下一年草的再生长所以当地的牧民一般都在草籽长成后在割，在割草时成熟的草籽会脱落在雨水充足时会生长早割了第二年会减少的过晚割草里营养就会流失。

6. 七月份的呼伦贝尔大草原多少度

我国7月份，除青藏高原以外，全国普遍高温。西藏自治区是我国夏季最冷的地方，这主要是因为海拔较高的原因。同时由于植被较少，空气稀薄，导致早晚温差很大。

藏南地区，雅鲁藏布江河谷（拉萨、日喀则、林芝和山南）和昌都地区夏季平均气温在14-17度间，最低温不到10度，但高温可达25度左右（昌都最高温达31.6度）。

喜马拉雅山南麓的墨脱、察隅等地夏季温度更高，平均气温18-20度，极端最高可达33度左右。

而藏北高原地势更加高寒，夏季平均气温不到10度，那曲和阿里地区夏季低温甚至可降到0度左右，但最高温仍可接近，甚至超过20度。至于海拔5000米以上的山地，夏季仍有积雪，平均温度低于0度。

7. 7月份的呼伦贝尔大草原

去呼伦贝尔带牛肉干零食