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天门苋菜

湖北 • 天门 • 天门

科属：苋科属一年生草本植物。 别名：青香苋、红苋菜、野刺苋、米苋、人旱菜，杏菜、荇菜、莹莹菜、玉米菜等。 产期：6-10月盛产。苋科苋属，一年生草本植物。 性味归经：性凉，味微甘；入肺、大肠经。 功效主治：清热利湿，凉血止血，止痢。主治赤白痢疾，二便不通，目赤咽痛，鼻衄等病症。 营养成分：每100克可含水分90.1克，蛋白质1.8克，脂肪O.3克，碳水化合物5.4克，粗纤维0.8克，灰分1.6克，胡萝卜素1.95毫克，维生素马0.04毫克，维生素马0.16毫克，尼克酸1.1毫克，维生素C28毫克，钙180毫克，磷46毫克，铁3.4毫克，钾577毫克，钠23毫克，镁87.7毫克，氯160毫克。 苋菜富含易被人体吸收的钙质，对牙齿和骨骼的生长可起到促进作用，并能维持正常的心肌活动，防止肌肉痉挛（抽筋）。它含有丰富的铁、钙和维生素K，具有促进凝血，增加血红蛋白含量并提高携氧能力，促进造血等功能。苋菜还是减肥餐桌上的主角，常食可以减肥轻身，促进排毒，防止便秘。 苋菜分为白苋菜及红苋菜，盛产于夏季。当植株未硬化，花蕾未形成前，全株拔起或用刀沿土面切割。每100g嫩茎叶约含水分90.1g、蛋白质1.8g、碳水化合物5.4g、钙180mg、磷46mg、胡萝卜素1.95mg、维生素C28mg。炒食或作汤。全株可入药。世界各地都有苋属植物的分布。中国有苋属的13个种。栽培的少数种主要分布在中国和印度。中国自古栽培苋菜，在中国汉初的《尔雅》中称“蒉，赤苋”。现全国各地均有栽培。苋菜根较发达，分布深广。茎高80-150cm，有分枝。叶互生，全缘，卵状椭圆形至披针形，平滑或皱缩，长4-10cm，宽2-7cm，有绿、黄绿、紫红或杂色。花单性或杂性，穗状花序；花小，花被片膜质3片；雄蕊3枚，雌蕊柱头2-3个，胞果矩圆形，盖裂。种子圆形，紫黑色有光泽，千粒重0.7g。 发酵的苋菜汁用来做臭豆腐。 苋菜按其叶片颜色的不同，可以分为3个类型： ①绿苋：叶片绿色，耐热性强，质地较硬。品种有上海的白米苋，广州的柳叶苋及南京的木耳苋等。 ②红苋：叶片紫红色，耐热性中等，质地较软。品种有重庆的大红袍、广州的红苋及昆明的红苋菜等。 ③彩苋：叶片边缘绿色，叶脉附近紫红色，耐热性较差，质地软。有上海的尖叶红米苋及广州的尖叶花红等。苋菜喜温暖，较耐热，生长适温23-27℃，20℃以下生长缓慢，10℃以下种子发芽困难。要求土壤湿润，不耐涝，对空气湿度要求不严。属短日性蔬菜，在高温短日照条件下，易抽薹开花。在气温适宜，日照较长的春季栽培，抽薹迟，品质柔嫩，产量高。 苋菜生长期30-60天。在全国各地的无霜期内，可分期播种，陆续采收。

三门峡天鹅城国际酒店菜单 三门峡大天鹅酒店

1. 三门峡大天鹅酒店

350-8000的高档的，天鹅城国际大酒店，五原路最西。

180-888的中档的，澳门天子，虢国路中间。

280-500左右实惠的，都亭驿，五原路天河花园西。

80-200便宜的，火车站附近都是这个价。

2. 三门峡市天鹅湖大酒店

七月份的天鹅湖，绿树成荫，草木葱茏，有大片的荷花摇曳湖面。还有少量的留守天鹅嬉戏于水中，湖畔微风习习，空气清新，值得一游。

3. 三门峡大天鹅酒店电话号码

票价¥1 11路 47分钟 | 7.6公里 | 步行730米 三门峡站 步行 260米 火车站 上车 11路 15站 银湖湾小区站 下车 步行 470米 三门峡天鹅城国际酒店

4. 三门峡大天鹅酒店电话

三门峡白天鹅服饰有限公司是2003-10-24在河南省三门峡市注册成立的有限责任公司(自然人投资或控股的法人独资)，注册地址位于三门峡市商务中心区（三门峡监狱院内）。三门峡白天鹅服饰有限公司的统一社会信用代码/注册号是91411200755166922R，企业法人王俊华，目前企业处于开业状态。三门峡白天鹅服饰有限公司的经营范围是：服装、毛织、鞋帽、电子原件产品的来料加工，机械加工及制造。在河南省，相近经营范围的公司总注册资本为132489万元，主要资本集中在 1000-5000万 和 5000万以上 规模的企业中，共55家。本省范围内，当前企业的注册资本属于良好。三门峡白天鹅服饰有限公司对外投资1家公司，具有0处分支机构。

5. 三门峡天鹅国际大酒店

三门峡天鹅城和天鹅湖是两个不同的企业，三门峡天鹅城是三门峡的一个酒店而已。天鹅湖是三门峡市天鹅湖城市湿地公园位于三门峡市东、西城区之间的生态区，东起209国道立交桥，西到陕州大道与沿黄观光路交叉处，南接陕州大道，北至黄河滩涂，总规划面积12000余亩，其中陆地面积6150亩，水面、滩涂面积6000余亩。

6. 三门峡大天鹅酒店地址

天鹅城国际酒店是三门峡最高酒店。

三门峡天鹅城国际酒店主楼地上38层，地下2层，建筑高度228.4米，主楼结构采取钢管砼柱钢梁框架—砼筒体组成的混合结构，主楼核心筒采取最新的爬模系统，主楼结构形式与爬模系统均为三门峡历史首次采用。

三门峡天鹅城国际酒店坐落于美丽的天鹅湖畔，地理位置优越，处于三门峡城市客厅核心，与黄河相望，和天鹅湖相依，同国际会展中心、体育中心相融，交通便利，出行自由，距市中心约10分钟车程，多条公交线路可直达酒店，距离连霍高速入口约15分钟车程，是入境过境客商下榻的优选目的地。这是豫晋陕黄河金三角区域地标性最高建筑，隶属三门峡天鹅城酒店管理集团（国有），酒店集政务商务接待、住宿餐饮、会展会议、休闲健身于一体，是一家综合性的高端商务酒店。酒店建筑高度228米，形如竹笋，意寓节节拔高，通体蓝玻幕墙，高端大气，内设多型客房四百余间（套），入住其中，可尽享远眺黄河、静观天鹅的温馨与浪漫；位于酒店高层的西式云端餐厅、特色火锅餐厅，可畅享美景与美食，中餐厅拥有22个中式包房，处处流淌舌尖味道；三个多功能厅以及六个会议室可满足千人级会议及宴会需求，

7. 三门峡天鹅酒店预订

从三门峡市天鹅湖旅游开发有限责任公司获悉，为更好地规范旅游市场、保护游客合法权益和天鹅栖息环境，维护良好的景区秩序，实现快速入园，三门峡天鹅湖景区决定继续实行实名制免费入园及团队预约入园政策。

其中，实名制入园流程为：国内游客必须携带本人身份证，将身份证放到闸机验证处，同时面对人脸识别 进行人证对比。对比成功后，游客直接推动闸机栏杆入园。

旅行社、户外等社会团队预约流程为：社会团队必须提前一天与景区市场部联系并发送电子版派团单，告知景区次日入园人数和时间，避免超出景区当日游客最大承载量。团队抵达时，持正式派团单办理相关手续方可入园。团队没有提前与景区预约，需从散客入口进行实名认证入园，同时不能享受所有团队优惠政策。团队预约电话0398-2822099，景点咨询电话0398-2821788。

据了解，游客通过预约可享受观光车票优惠、免费门票和免费观看3D影视厅天鹅电影。另外，景区内观光车站点恢复正常运营，全程票价20元，预约可享受优惠。

8. 三门峡天鹅宾馆

三门峡包桌饭店很多。条件不错的可以去三门峡市文明路和上阳路路口的御膳大酒店，承接能力强大，可以同时接待100多桌，而且酒店装修典雅，服务一流，饭菜可口使宴请亲朋首选酒店，臻味坊酒店也不错 ，天鹅湖，影苑饭店，盛世华庭都是可以选择的好地方，不过这些酒店都需要提前预订的。

门源油菜花门票（畅享春天的美景）

门源油菜花门票是指门源县旅游局发行的门源油菜花景区的门票。门源县是青海省海北藏族自治州下辖的一个县，因其美丽的油菜花田而闻名。门源油菜花景区是门源县的景区之一，每年春季都会吸引大量游客前来观赏。

问门源油菜花门票的价格是多少？

门源油菜花门票的价格通常会因为季节和节假日而有所不同。一般来说，门源油菜花门票的价格在50元100元之间。游客可以在门源油菜花景区售票处购买门票。

问门源油菜花门票的有效期是多长？

门源油菜花门票的有效期通常为当日有效，即游客购买门票后当日内可以多次进出门源油菜花景区。但是，如果游客需要在景区内住宿，可以向景区管理部门申请延期入园。

问门源油菜花景区的观赏时间是什么时候？

门源油菜花景区的观赏时间通常是每年的4月5月，这个时候正是油菜花盛开的季节。游客可以在这个时候欣赏到绝美的油菜花田景色。

问门源油菜花景区有哪些值得一去的地方？

门源油菜花景区除了油菜花田之外，还有其他值得一去的地方。比如，游客可以前往景区内的“油菜花馆”了解油菜花的历史和文化。此外，景区内还有一些风景如画的村庄，游客可以感受到当地的民俗风情。

淮阳这家小鸡烙馍店，全国第一，一道菜140元，顾客天天开车堵门

美食领域创作者

河南的美食多数都带有浓重的地区特色，当地的食材当地人才能做出独特的味道。淮阳地区的特色名吃——小鸡烙馍，就是非常独特的一道。

很多人此时想到的，可能是小鸡炖蘑菇这道东北菜。它们两者没有关系，做法用料都是完全不同。

这道菜是张云清先生创作出来的，至今都有四十多年。在河南其他地方也能吃到这道菜，而最终正宗的味道，还是淮阳县豆门乡贾营村。

“张云清第一家小鸡烙馍”就是这道菜的发源地。店面已经开了15、6年，这么多年也都没有变过。为什么只开了十来年，欢迎大家去深挖，小编也不清楚。

店里的装修这么多年了，都已经老化了，墙面上都显得有些斑驳，这个环境只能说是有些简陋了。

小鸡烙馍这道菜，都是现场选鸡现杀。店里的鸡都是用的三黄鸡，三黄鸡头细脚细，嘴黄脚黄皮毛黄，外形很好辨认。三黄鸡多是散养，肉质更为细嫩鲜美，营养丰富。

精选的三黄鸡140一只，价格还是有些偏贵的。但是在吃到小鸡烙馍以后，所有的印象都发生了改变，吃上这么一顿非常值得。

铁锅柴火炖鸡是这里的特色，鸡肉在经过将近一个小时的焖煮以后，肉质非常软烂，汤味鲜香却又不会显得油腻。

烙馍也都是现场烙出来的，刚出锅时还散发着一股麦香气。夹上一块鸡肉，从锅里舀几根粉丝，包成一团。狠狠地咬一大口，鲜香可口，而且鸡肉非常有韧性，一点也不会有很柴的感觉。

和大盘鸡相比，小鸡烙馍口感更平和，不会有麻辣的味道，用的三黄鸡，吃起来也不会油腻。

小鸡烙馍这种做法，主要目的是突出鸡肉香味。里面的配料只会有一些粉条之类的东西，吃起来口感更好，又不会有任何刺激性，汤味鲜美老少皆宜。

对于当地人来说，有汤就要蘸着吃。烙馍或者饼撕成小块儿，或者直接放在汤汁里，待到烙馍吸满汤汁，吃起来也是非常有味道。

除了小鸡烙馍140一份，其他的菜都比较便宜，毕竟只是一个村镇附近的店，消费水平还是比较低。总体来说，来这里吃一顿也是物有所值，不虚此行。

大家觉得这家的小鸡烙馍怎么样？欢迎留言评论。关注郑食纪，带大家走遍大街小巷，发现更多美食。

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