【利川天上坪白萝卜】湖北_恩施州_利川特产：利川天上坪白萝卜

利川天上坪白萝卜是湖北省恩施土家族苗族自治州利川市的特产。“利川天上坪”生态型高山蔬菜因特殊的产地而得名。独特的生态环境和得天独厚的气候条件造就了白萝卜脆嫩味甘，有着特有的营养及品质。利川天上坪白萝卜获国家地理标志证明商标。

天上坪自古有种植反季节蔬菜的传统和习俗，自70年代已远近闻名。“利川天上坪”生态型高山蔬菜因特殊的产地而得名。产地海拔在1200－1600米之间，山峦起伏、沟壑幽深、森林覆盖率在52%以上，土壤质地良好，属亚热带大陆性季风气候、典型的山地气候，四季分明、夏无酷暑、冬少严寒，雾多寡照、雨量充沛、空气潮湿、雨热同季。独特的生态环境和得天独厚的气候条件造就了包括甘蓝、白萝卜、大白菜等品种在内的“利川天上坪”蔬菜脆嫩味甘，有着特有的营养及品质。

营养分析:

1.增强机体免疫功能：萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力；

2.帮助消化：萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化；

3.帮助营养物质的吸收：萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收；

4.防癌抗癌：萝卜含有木质素，能提高巨噬细胞的活力，吞噬癌细胞。此外，萝卜所含的多种酶，能分解致癌的亚硝酸胺，具有防癌作用。

利川这个景区今天开始封闭，提醒大家别白跑了

朝阳洞景区进行升级改造通告

尊敬的广大游客朋友、各旅行社及营销合作单位：

为适应现行旅游发展需要，提升旅游接待能力，提升服务品质和游客体验满意度，景区决定进行提档升级建设改造。公司决定于2019年12月26日开始闭园进行升级改造，封闭期间停止一切旅游活动，具体开园时间另行通知。由此给您带来的不便，敬请谅解。

特此告知！

利川市朝阳洞旅游有限公司

2019年12月24日

朝阳洞是一个美丽的景区，交通方便，资源独特，我们期待她升级改造后，以更加漂亮的姿态迎接客人。

四川西部最大的天然景观平台，王岗坪上躺着看贡嘎神山和满天繁星

#山城驿馆#

川西，是无数户外人自驾旅行的首选地。而在这片广阔美丽的土地上，有一座蜀山之王，被誉为“雪域天国、人间仙境”，这就是贡嘎神山。这座神山是登山者的挑战，是信仰者的归宿。

对于普通人而言，登上这座主峰海拔7556米、拥有6000米海拔以上山峰28座的雪山，无异于是痴人说梦。但远眺它，观赏它，品味它，却是在川西很多观景平台都可以，其中最佳观景台之一的王岗坪，位置绝佳、美丽动人，也最适合初阶户外爱好者。

王岗坪位于四川雅安石棉县挖角乡以北、大渡河以东、贡嘎山南麓。

这里年均温 15 ，最热的8月均温也不超过25 ，非常适合夏季前往，在其他地方持续高温，热得不想穿衣服，在这儿还得穿两件。

王岗坪景区面积很大，很开阔，很安全，是典型的人少景美、休闲避暑的旅行地。

天气好的时候，几乎每天早上，贡嘎神山就带着一众云小弟上班打卡，当红日喷薄而出，金红色光芒映照在贡嘎雪山上，呈现出让人痴迷的梦幻色彩，整个天空被瞬间的莹莹之光照亮。

当然，只有在太阳和地平线擦肩而过的一瞬间，才能看见金黄的贡嘎山，平时的贡嘎山都是白白净净的模样，时而被云雾簇拥，时而独自驻足。

由于大相岭挡住了东部季风带来的水汽，使得王岗坪不似雨城雅安的湿润气候，而是干燥少雨云量少。白天阳光灿烂，蓝天白云；而晚上，满天繁星璀璨夺目，是绝佳的天然观星台。

海拔几千米的观景台，璀璨星河近在咫尺，远处的贡嘎神山化作星空背景，犹如一幅大气磅礴的画卷，冲击视觉极限。据说，今年8月的王岗坪，还可以看到很多场流星雨。

作为被国家地理盛赞的宝藏景区，王岗坪一共有7宗“最”。

第1最：3个最近

环贡嘎最近天然观景平台，距离贡嘎神山直线距离仅30KM；距离千万人口最近的雪山观赏地；全球最东面的7000米海拔雪山观赏地。

第2最：全球内陆相对海拔最高（海拔相差6500米）

第3最：川西最大三级夷平面台地

王岗坪是四川槽台构造的过渡地带，王岗坪大坪、二坪、三坪呈三级夷平面地形，海拔上来看，大坪2200-2600米、二坪2700-2900米、三坪2900-3100米。大坪、二坪、三坪的台地总面积超过30平方公里。

第4最：环贡嘎旅游资源最丰富的观赏地

王岗坪本身就极具观赏价值。

观赏日照金山、月照银山、咫尺星空的高山台地观景台；

云瀑云海的云水谷；

杜鹃花海的千年杜鹃林；

1千米海拔上升到3千米的雪山天路；

还有林海雾凇、高山牧场、原始森林、牦牛古城、丛林怪树和贡嘎雪滑雪场等。

第5最：世间最美的雪山盛宴

王岗坪的黄草山海拔3660米，而曜雪台（三坪观景平台）海拔2980米。除了能观赏贡嘎神山海拔6000米以上终年不化的雪峰，还可以观赏海拔5000米以上200多座雪山群峰，包括峨眉山、瓦屋山、四姑娘山、泥巴山、拖乌山等无数蜀山。

第6最：最神秘的失落古城

史料载，古代雅州首府就位于笮人故地旄牛县（公元前111年），县城遗址就在王岗坪，如今只剩下一片废墟和上千亩的草场，不过也足以让人想入非非了。

第7最：最养人的森林氧吧

王岗坪景区森林面积达4万多亩，森林覆盖率达85%，上千种植被种类，更有名贵中药材，还有大熊猫、小熊猫等动物于此繁衍栖息。这� �每立方厘米的空气就含有30000个负氧离子。

如何前往王岗坪？

自驾：沿着雅西高速在石棉县下高速，即可进入省道211，直接从石棉沿省道211前行，到大岗山上山，路上标识明显，但路况不算好，也可直接导航王岗坪旅游景区。

客车：石羊客运站――石棉县长途客运站，每天7趟直达石棉县长途客运车。再从石棉老客运站换乘至挖角乡公交车。

动车：成都西站―雅安高铁站，再换乘客运车，雅安客运汽车站（雅安西门汽车站）――石棉。再从石棉老客运站换乘至挖角乡公交车。

进入景区如何到达观景台？

直接自驾开到观景台，不需要徒步，上山的路比较窄，不过基本上桥车也能开上去，景区也有观光车。

还有全长3450米的观光索道，可从山下直接到山上，海拔落差1200米，全程20分钟。是一条雪山观景索道，也是四川最长的索道。当索道爬升至第二个台阶，远处的贡嘎群峰就露头了。（17：00停止运营）

200+门票包含了什么？

成人免门票+观光车+索道，意思是不坐索道和观光车，200就只是门票，坐了，200就包含了门票、索道、观光车费用。

在山上怎么住宿？

山上有住宿的，多数还是自己搭帐篷的。

有部分户外爱好者觉得王岗坪景色在川西并不突出，收费贵，也有人觉得这里不用徒步，也不用太舟车劳顿，就能赏贡嘎神山，很适合一家人出行，你觉得呢？

王岗坪，一个观贡嘎雪山的冷门平台

王岗坪，不是重庆南川的山王坪，不要搞错了哈。之所以冷门，是因为除了牛背山、轿顶山、达瓦更扎、四人同等热门观景平台外，这里晓得的人少，去的人更少，楼主出发之前根本豆没听说过，临时决定上山的。这里最大的优势就是离贡嘎直线距离43公里，全程路较好，轿车无压力，人很少，不用争机位，也不需要走路，就在公路边就可以看雪山，如遇天气不好，随时离开。

本次出行是楼主几年前去的，现凭记忆重新叙述，本人文字功底较差，记当记哈流水账。

11月初，重庆出发，计划是到川西看红叶，途经轿顶山，遂上山准备观贡嘎，谁知连下了两天的雪，楼主时间耗不起，百度了一下途经景点，偶然发现有个叫王岗坪的地方也可以看贡嘎，路况较好，决定前往。

下午在轿顶山上啥子都没看倒，反而遭了30的门票，只遇倒同样来自重庆的两口子，他们说要在车上住一晚，第二天碰运气。楼主觉得没啥希望，就下倒半山腰，在村上的一个村民开的小旅馆住宿一晚，第二天再寻希望。果然第二天也没啥盼头，山也没上直接开走。

（在石棉县的草科乡呆了一天，冷门观红叶景点，还可以穿越贡嘎，下篇游记再说）

从草科乡出来到挖角乡是下午4点过，看了哈地图，离王岗坪还有20公里，心想1小时就到了，应该看得倒日落。

挖角乡就在去泸定康定新都桥的路上，看似还有20公里，实际上导航完了到终点没有路显示了，还要开1个多小时。

山上看挖角乡和大渡河。一路上车都没的，楼主只顾开车追日落，没时间照相，路遇一工程车（后来住宿地方出来的），问他还有好远，他说远得很，问他有住的没的，他说没的。此时已经快天黑了，导航显示到了王岗坪，但未来的路还有好远，楼主心里没的底，早已凉了半截，但楼主属于开到哪点歇到哪点的人，管他3721，继续向前开。天越来越黑，大雪也要飘，楼主完全不知路况有好险（第二天下山才晓得）。

终于慢慢开倒18点半左右，看倒一丝灯光，楼主以为是旅馆，楼主下车问有住的没的，一老头出来迎接（他以为我是熟人介绍来的），说可以住。原来这里是个伐木还是干啥子的地方，平时供那些人工人住的，也就是之前遇倒的那个工程车工作的地方。老头搞清楚我不是熟人后，决定收费400让我住一晚，楼主给他讲了哈价，200成交。老头两口子是这个地方请来看守的，长年累月住倒勒点，很少下山，对山上的天气了如指掌，得知明天必有好天气的时候楼主感觉滑大了。他还拿了个人手机拍的雪山照片给我看，楼主只能说一声“哇噻，手机也能出大片”。

工人们平时睡的床，估计几个月没洗过，没的滑，只有将就住，这条件比牛背山好多了。

尼玛，马桶都遭冻住了。

时间还早，楼主在外头烤火和老两口吹了哈，闲谈之间又来一车三人，勒才是熟人介绍来的，他们是从成都专门来拍摄的。

这里全靠发电，晚上10点半关灯，楼主在把电充起，出来看了哈环境。确实冷得像条狗，楼主久久不能入睡。

第二天早上6点，老头准时把我们叫醒。

出门一看，车玻璃完全被冻住，那个车的驾驶员豆发动起车在车上睡了一晚上，完全不受影响，先开起走了。楼主也完全不必惊慌，拿出能保温48小时膳魔师保温瓶，住玻璃上一倒，立马融化，再发动几分钟，去追前车。

只开了10几20分钟豆到鸟，天还没完全亮。路上已经过看见云海和雪山，心头一阵窃喜。

追倒了已经停车的成都人，他们已经摆好脚架拍摄，好嘛，我也在这点下。

勒豆是那车来自成都的大哥们，一下车豆搞明白了，这点是看日落的地方，太阳从山背后升起来，路边看不倒，只有爬山上去看，但是人生地不熟，找球不倒最佳日出点，豆在勒点看日照金山岂不是更好。

天还没亮，星星还在，有条件的可以在公路边露营。

完全没开发，前面的树枝黑讨厌。

太阳快出来了。

贡嘎主峰及其诸峰、云海尽收眼底。

当太阳从背后升起的时候，豆是日照金山的时候

云海像瀑布一样往下流

冷峰！

完美地错过了轿顶山，不能再错过王岗坪

云海之中有个旋涡。

太阳完全升起的时候，也就没啥子拍事了，楼主往前再开了几公里，观景点还不如这里，掉头闪人。

就在路边就可以观雪山云海，你们有没有心动

返回住宿点，这里也能看雪山，光从图片上看不知道的还以为是个旅游渡假区，哪里像工人歇脚的地方，估计最近几年应该开发出来了。楼主再三给老两口道谢后，吃了一个3块钱的鸡蛋，留了电话便告辞。

下山的路上，大约5公里左右一路上都看得倒美景。据说还有一个最佳观景点，要下坡，全是雪路，车开不拢，只有下回再说。

这大概就是最危险的路段，塌方，用木头支撑起的，楼主昨晚全然不知

楼主到了山脚大约11点，继续向新都桥方向行驶。欲知后事如何，请听下回分解

昨天太过匆忙，把最重要的一点忘记了，就是正准备离开的时候，发现了佛光，勒哈真是人品大爆发。

把图补起。

湖北利川这个悬崖上的“天宫小镇”，外地人说是仙境，本地人说看腻了！

在湖北的西南部地区，因相对开发较晚，受工业化等因素干扰小，保留着许多神奇而原始的美景。

地处湖北恩施利川西南边陲的文斗，就是这样一个神奇的小镇。近年来，随着部分本地与外地摄友、以及许多户外爱好者的踏足，它神秘的面纱逐渐呈现在世人面前，被众多网友冠之以“天宫小镇”的美誉。

上图网友在天宫小镇街道手机拍摄云雾美景

顾名思义，文斗这个小镇就是建在大山顶的悬崖边上的，下面就是气势磅礴的郁江大河谷以及美轮美奂的千丘田：郁江河是利川水量最大的河流之一，更是整个长江流域难得一见的倒流河（由东往西倒流，再注入长江支流，堪称奇迹），正因如此，郁江河两岸峡谷幽深，动植物种类丰富，风景独树一帜！而千丘田，无论是规模或整体造型，在整个恩施地区以及湖北其它地区来说都堪称经典！(本文除文末图片外，其余皆来自网友百味人生、以及勇爱)

在文斗街道行走，如走“天宫”

上图在文斗随时可见这样“开天眼”的奇观，走着走着白雾中忽然出现一幅山水画

悬崖上的“天宫小镇”文斗，海拔约1050米左右，而站在小镇上目之所及的郁江大河谷底的长顺海拔只有315米，上下垂直落差达700多米！巨大的落差造就了小镇独特的气候环境：6、7月份，河谷下面炎热难当，但小镇上面却凉风习习；冬季，小镇上面白雪皑皑，可溜冰、可烤火、可玩雪，但河谷下面却是温暖舒适，绿草如茵，一片春意盎然的景致。

上图住在“天宫小镇”，就都是“仙女”，摄影百味人生

从郁江大河谷往上行，抬头望去，建在悬崖上的文斗小镇在云端中若影若现，仿似那天上的宫殿般神秘，令人心生向往之。而住在文斗街道上的许多人，甚至都不用走出家门，推开窗户，眼前就是一副变幻无穷、美轮美奂的巨幅山水画，日出日落、云起云灭之间，无不令所有人心旷神怡，恨不得身为此乡中人！

上图外地网友到文斗体验“神仙生活”

“哇，好美呀，真的是仙境耶！能不能帮我介绍个文斗的男朋友，我要和他在这里耕读种地，挽手织衣！”前日，笔者在文斗拍风景，遇到几个外地第一次到文斗的女生，其中一个开玩笑说，“这里真滴太美啦！”

上图利川美女去文斗看云雾太激动，直言不想走

“有几美哟，你们说是仙境，我们从小看到大，看来看去，不过都是那一堆石头、泥巴、沟沟和坎坎，”一在街边晨练的老人家搭话，“当然，乖确实还是乖。”

文斗风景，最美的当属在街道看雾景，这里的云雾与湖北境内其它地方的许多云雾都不一样。文斗云雾依托郁江大河谷内的枫木滩涂、五里峡、花台乡村、艾地千丘梯田、傲立鄂渝边境的四角顺、以及河岸上活灵活现的秘山“公公背媳妇”，都是是文斗云雾风景的组成部分。也正因为有这些丰富的背景，再加上郁江河倒流迂回带来的气候特点，让文斗的云雾风景有了无数种变化，造就了一种独特的美！根据笔者亲身所见，与恩施周边各个雾景相比，能够有如此多精美角度、丰富变化，同时又不失磅礴气势和婉约细腻的雾景，仅此文斗街道雾景一家！

随便一坐，就是在画中

“天宫小镇”文斗，名字就带着神奇，除了变幻莫测，独树一帜的云雾风景，文斗这个小镇本身就有着一些神奇的传说。

据当地老人讲，文斗这个小镇下面原来全是空的，下面是一个巨大的大厅，曾经有人下去过走了几天，里面有八根硕大的柱子撑着整个文斗街道，后来不知道什么原因，入口莫名的被封住了，就再也没人下去过。文斗原名“八井镇”，有“内八井”、“外八井”，供应着全镇人的饮用水，如今这里只有老街后面的那一口水井还在（这件事情笔者非常清楚，读书时候钻到井里打水的独特记忆，构成了那些最纯真的青春）。

图老水井

在文斗街道的周边有几座颇具神秘色彩的小山，如果你听到文斗人说“左青龙、右白虎、猫猫眼睛、岩门头”，那千万不要误以为是江湖黑话，这其实是说的文斗街道的几个地名。站在文斗街道中间面向郁江大河谷，左手边是从郁江蜿蜒而上腾云驾雾的青龙山；右手边就是匍匐着巍峨的白虎山（著名的文斗民族中学就在山脚下）；而往白虎山过一点，就是活灵活现、十分神似的猫猫眼睛，两只深邃的大眼睛一直注视着美丽的郁江；街道正前方就是岩门头，岩门头下方有飞水岩，一年四季瀑布不断，八十六步石梯也在旁边，记载着文斗许多神秘的往事！

上图被左青龙、右白虎、猫猫眼睛几大神山包围的“天宫小镇”文斗，右边的青龙出于青龙水库，游弋于郁江大河谷（摄影李仕力）

文斗得名“天宫小镇”，或因其美景韵致，或因其神秘传说，或因其文化渊源，或因其独特地理。俗话说“有花自来香”，文斗尽管地处偏远，但随着这些年文斗交通以及其它各方面的快速发展，这个神奇的“天宫小镇”也逐渐被越来越多的人知道，相信将来的它，一定会它的名字一样，十分闪耀！

视频天宫小镇云雾的部分花絮

朋友，你是湖北人吗？你知道湖北这个神奇的“天宫小镇”吗？你觉得它美吗？如果你了解这个神秘的“天宫小镇”，请留言告诉更多的朋友们知道！

编辑：云外审核：远山

利川天上坪白萝卜

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王岗坪，一个观贡嘎雪山的冷门平台

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