四脸豆富含蛋白质、维生素、多种矿物质，营养成价值极高，被人们称作是“绿色金子”。四脸豆含多种氨基酸，且氨基酸组成合理，其中赖氨酸含量比大豆还高，并含有丰富的脂肪、膳食纤维。它所含维生素E、胡萝卜素、铁、钙、锌、磷、钾等成分的含量尤为惊人，远远超过其他蔬菜，是补血、补钙、补充营养的极好来源，常食能治多种疾病，属保健型蔬菜。近年来四脸豆逐渐走入普通消费市场，受到人们青睐，成为蔬菜大家族中的新贵。
四脸豆嫩荚可炒食、凉拌，或盐渍，或制酱菜，各具特殊风味。嫩叶可炒食、做汤，脆嫩爽口。块根可炒食，可制干片，或做淀粉。干豆粒可炼油或烘烤食用，也可培育嫩豆芽炒食，别具风味。老熟的茎叶是优质的饲料和绿肥。其根系密生根瘤，有很强的固氮能力，是多种作物的良好前茬。总之，四脸豆是一种营养价值与大豆媲美、全株都是宝的新型蔬菜作物。
嫩荚和嫩叶主要用作蔬菜，种子和地下块根主要作粮食，茎叶亦是优良的饲料和绿肥。叶片、豆荚、种子及块根均可入药，对冠心病、动脉硬化、脑血管硬化、不孕、习惯性流产、口腔炎症、泌尿系统炎症、眼疾等19种疾病有良好疗效。因此，有人称四脸豆为“二十一世纪健康食品”、“奇迹植物。”四脸豆富含维生素及多种营养元素，具有降压、美容、助消化等食用和药用价值，效作超出其他豆类和一般蔬菜，被誉为“豆中之王。”
特点：又脆又香，营养价值高，美味可口。
四川旅游攻略豆瓣「“四川旅游攻略”」
成都市内自助旅游攻略（吃住行）
超级实用的成都旅游攻略
读书时有个成都的同学，每每说起成都一脸安逸舒适的表情；我们几个向往只是穷学生没路费，去不成。今年和老婆去了趟，总的感觉，四个字形容：不虚此行！下面是我们的游记，供有兴趣的朋友参考下。
【住宿】成都干净又便宜的旅馆很多。7天连锁、如家这些很多，就是本地的小旅馆也很干净。价格也公道，基本上100多块搞定。
【交通】
从成都机场出来，可以直接坐303大巴，到成都的中心地区；303大巴停在岷山饭店附近；如果乘火车站到成都，公交车就更多，火车北站在北一环，去哪里也都方便。成都公交四通八达，但是外地旅游者最方便的方法还是打车，节省时间。成都的出租车8 元起步，每公里一块二。特别提下成都旅游客运集散中心（原新南门车站，在临江路57号），这里有发往各个旅游景点的大巴，很方便，如果是自助游成都周边的景点，强烈不建议跟旅行社，最好自己搭乘正规大巴去景点。这样可以有更多的时间游览，又很安全，不要坐个人的车去。
【景点】
市内的主要景点有：锦里、武候祠、宽窄巷子、青羊宫、杜甫草堂、文殊院、昭觉寺；从锦里去青羊宫、杜甫草堂可以乘82路公交，一路经过；
重点说下武侯祠旁边有一条街叫“锦里”，晚上很热闹，建议下午进武候祠，出来以后可以在周围的饭馆里吃晚饭。晚上就去锦里逛逛吧。也可以不吃饭，锦里很多卖小吃的地方。天黑以后里面有许多茶馆和酒吧， 有室内也有露天的，感觉不错。价格上锦里的小吃会比外面贵一点，但是由于成都物价偏低，都还可以接受，比较划算。与“锦里”味道差不多的还有另外一个地方，叫“宽窄巷子”，小店和小吃差不多。不过那边的茶馆和酒吧更多些。也值得一去。
逛玩锦里如果时间尚早，可以去春熙路步行街、总府路，这可是成都最繁华的街道了；（注意，可以坐在春熙路中间的椅子上，看看成都的美眉，皮肤五官俱佳，真的是个个养眼又惹人爱啊！嘿嘿！！！）
武候祠就在“锦里”旁边，门票60。为纪念诸葛亮建造，内有些碑文，喜欢文化历史的 游客进门后一定要跟着导游听讲解，光看是没有意义的。大概2个小时就可以游玩完毕。个人觉得武侯祠是骗人的景点，文物很少，没什么意思。不建议花这个冤枉钱。如果你的确喜欢历史，强烈建议去两个地方：1是金沙博物馆，在青羊大道上；古蜀人的很多国宝级文物都在那里，包括你可能已经知道的太阳神鸟。不过门票贵点80元。2是四川省博物院，里面包罗万象，从石器、青铜器到张大千徐悲鸿的真品都在那里，最主要的是这里是免费的！！注意：周一是不开放的。
另外，成都周边一天可以来回的景点有：青城山都江堰、峨眉山乐山大佛、四大古镇、还有西岭雪山等。个人觉得峨眉山比较好，峨眉山要玩好需要2天时间。
【小吃】
成都的小吃太有名了。武候祠和杜甫草堂旁边都有许多吃小吃的地方。武候祠旁边有一个吃火锅的地方，（不好意思名字忘了，门店很大很明显，比较好找）。杜甫草堂旁边有一个小吃连锁店叫“钟水饺”，（有点象狗不理包子连锁店，呵呵），里面小吃种类很多也很便宜，20多块钱一个人的全套餐能吃到撑死。味道就看大家喜好了。最普遍的小吃就是钟水饺、龙抄手、担担面、麻团、醪糟汤元等等，成都人还比较爱吃“兔丁”，就是卤的兔肉拉，很好吃哦。骡马市附近还有个“成都名小吃”，也是很多种小吃凑在一起的套餐，很便宜，组合较多，但个人感觉味道一般，也可尝尝。最有特色的是夏天路边的火锅摊，那是最成都的；不过卫生状况你就不能考虑太多了呵呵，为了口腹之欲有时管不了那么多。
【购物】
到成都购物决不会让你失望，有许多特产能让你尽兴选购。 “中国四大名锦”之一蜀锦和“中国四大名绣”之一蜀绣都是你的好选择，还有泸州老窖等名酒，还有烹调正宗川菜必不可少的主要佐料郫县豆瓣。成都的购物街集中在春熙路、总府路、骡马市一带，从大型百货、超市到摊贩以及旅游纪念品一应俱全。
这里特别介绍一家做银饰的小店。给我和老婆留下了很深的印象，推荐给喜欢首饰的朋友。
和朋友约在双楠小区附近吃饭，朋友打电话说塞车晚点到，于是就在附近瞎溜达，想买点东西送老婆。没走几步看到一家叫“偶数珠宝设计”的小店，立刻就被店面的装饰吸引住了，因为本人是做景观设计的，对个性好看的东西有职业病。小店的装修主要是黑色调，橱窗、陈设等全是店主自己设计的，既民族又时尚，一看就知道水平不凡。果不然，进去一聊才知道：店主是专业油画出身，现在自己设计制作银饰，很多东西出自店主之手，也就是说，你买的是限量版的。呵呵，我老婆可不喜欢跟别人戴一样的东西，最后选了一个店主自己打的戒指。老婆喜欢的不得了，天天戴着！戒指上高高长起两朵花蕾，枝叶交织在一起。据店主说，设计灵感来自舒婷的诗《致橡树》。 最后说 明：店主是个美女，气质型的，嘿嘿！！！（地址：双楠街116号）
【茶馆】
到了成都不得不说茶馆，成都人有两大爱好，泡茶馆摆龙门阵和打麻将，到了那里你会觉得成都人的生活非常休闲，难怪全国调查各个城市的幸福指数时，成都排名第二。有句笑话形容成都人打麻将：飞机从成都上空飞过， 都能听到下面一片搓麻声：）
成都到处都是茶馆，从便宜到贵的都有，最便宜的有1块钱一杯的茶，贵的就不好说了。这里推荐一个比较著名的茶馆吧－顺兴老茶馆（老店在沙湾路，新店在高新南区的新会展中心旁边），这个地方可谓成都茶文化博物馆，左边是吃饭的地方，右边可以喝茶，（多少钱一碗忘了），关键是可以看川剧和各种表演。大家可以在左边用餐，也有许多小吃可以点，这里的东西绝对辣，我曾经辣到我感觉耳鸣，呵呵，还有老师傅提供按摩，有兴趣可以试试哦。周围环境古香古色，可以顺便参观茶文化， （那里竟然在中间池子里养着活鹅）。吃完饭就到右边的茶馆看节目啦。
【总结】
成都，一个你来了就不想走的地方。哈哈，这是成都市政府的宣传号子，我拿来用了。
成都市旅游攻略
成都一座来了就不想走的城市！！！
耍在成都，希望你玩开心！！！
第1天：在成都市区内游览，天府广场，春熙路，永陵博物馆，杜甫草堂武，侯祠，宽窄巷子，文殊坊都在市区内，交通很方便，一天的时间足够！（晚上记住逛锦里！ 就在武侯祠旁边）（逛的时候一定要品尝成都的特色小吃）
第2天：在茶店子车站坐客车到都江堰游览，从都江堰景区门口坐101到青城山。青城山是个很美丽的地方，绝对值得一游！去了才知道，果然“青城天下幽”！青城山脚下有直接回成都的客车。
第3天：乐山大佛，峨嵋山。
第4天：成都欢乐谷或温江国色天香乐园，熊猫基地和金沙遗址，绝对是值得一看的地方！太阳神鸟是金沙遗址的代表，精巧的工艺令人叹服！
成都住所有酒店式公寓和快捷酒店，网上优惠预订。
【行程】
第一天
中午12点到的成都，成都机场出来，可以直接坐303大巴，到成都的中心地区；303大巴停在岷山饭店附近，离成都旅游集散中心（汽车站很近），打的6块钱的起步价就能到；建议在这个汽车站附近找个商务宾馆或青年旅社什么的住，比较好；
然后去锦里、武候祠、青羊宫、杜甫草堂；从锦里去青羊宫、杜甫草堂可以乘82路公交，一路经过；
晚上可以去春熙路步行街、总府路，这可是成都最繁华的街道了；（注意，可以坐在春熙路中间的椅子上，看看成都的美眉，皮肤五官俱佳，真的是个个养眼又惹人爱啊！嘿嘿！！！）
第二天
一早到新南门汽车站（成都旅游集散中心）坐车赶去乐山的大巴。大约每人45元的车票。差不多2个小时就能到乐山的肖坝子客运中心。在肖坝子客运中心有13路车可以到乐山大佛。但是我去的时候被一个冒牌的13路带到了东方佛都，这个请大家一定要注意。因为正宗的13路车是没有人售票的。1元投币。假冒的13路有人在上面卖地图。还有导游模样的女孩子让大家上车。坐车坐到大佛山门下就可以了。如果只游览大佛就只需70元每人的门票，如果你买套票（就是也可以去东方佛都的票就要120，个人感觉没这个必要了）。大佛很值得一看。乘船游个人感觉没这个必要。如果有需要的朋友自已可以另行游览。大佛很雄伟。那个什么乌尤寺看不看无所谓。大佛里面的苏东坡的园林，碑林都可以观赏一下。
差不多下午3点左右就可以浏览完。然后坐13路公交回到肖坝子客运中心。最好在4点30分前回到肖坝子，这样就可以赶最后一趟去峨嵋山的班车为第二天游览峨嵋山做准备。
到峨嵋山的报国寺就好了。每人门票20元好像是的不太记得了。到峨嵋山大酒店下，边上有一家当 人的小酒店。我住在那里。感觉不错。一个单人间80元一晚。挺实惠。而且方便第二天一早乘车。
第三天
一早就在峨嵋山饭店的汽车站坐巴士赶往峨嵋山的雷垌坪，差不多要两个小时。全是山路。到雷垌坪建议不要乘缆车，而是登山上金顶比较好。下山乘缆车。这样就可以慢慢体会登山的乐趣了。登山可看到峨嵋的猴子。
我是乘缆车上去，自己下的山，可是下山对小腿和膝盖有比较大影响，第二天会很酸痛。而登山就好很多。当然也可以上下都乘缆车，那样就没什么乐趣了。差不多登山上去要2个小时。我下山花了一个半小时。景色不错。然后到金顶后看看“十方普贤”佛像，看看金殿、银殿，看看云海，日出是比较难看到的。一般7、8月份赶早上山可看到日出。由于山上海拔较高比较冷，最好带一两件厚衣服。当然当地也有可租的，20元一件。11点左右乘缆车下山，乘车到万年寺车场。吃中饭。上万年寺，先乘缆车，这一段缆车距离长，风景好。
万年寺门口的石级上就有峨嵋猴。由于入寺要另收门票，所以我没去。金顶都去过了，这个庙去不去也无所谓。一路就沿下山路回五显岗停车场。路上一边欣赏风景，一边观看沿途景点。差不多4点左右就可以到五显岗了。从五显岗车场回报国寺车票20。然后在报国寺可乘车回成都。如果是一日游，这条线就最精典了。如果是想全面了解峨嵋山，在峨嵋山可以呆三天。那样就全面了。
第四天
【购物】
到成都购物决不会让你失望，有许多特产能让你尽兴选购。
“中国四大名锦”之一蜀锦和“中国四大名绣”之一蜀绣都是你的好选择，还有泸州老窖等名酒，还有烹调正宗川菜必不可少的主要佐料郫县豆瓣。
成都的购物街集中在春熙路、总府路、骡马市一带，从大型百货、超市到摊贩以及旅游纪念品一应俱全。
特别介绍一家做银饰的小店。
约在双楠小区附近吃饭，朋友打电话说塞车晚点到，于是在附近随便溜达，想买点东西回去送老婆。没走几步就看到一家叫“偶数银饰”的小店，立刻就被店面的装饰吸引住了，因为本人是做景观设计的，对漂亮的东西有职业病。小店的装修主要是黑色调，橱窗、陈设等全是店主自己设计的，非常民族又非常时尚，一看就知道水平不凡。果不然，进去一聊才知道：店主是专业油画出身，现在自己设计制作银饰，很多东西出自店主之手，也就是说，你买的是限量版的。呵呵，我老婆可不喜欢跟别人戴一样的东西，最后选了一个店主自己打的戒指。后来到家拿给老婆，老婆喜欢的不得了，戒指上高高长起两朵花蕾，枝叶交织在一起。据店主说，这个戒指的设计灵感来自舒婷的诗《致橡树》。 最后说明：店主是个美女，气质型的，嘿嘿！！！（差点忘了写这家店的地址：双楠街116号）
【吃喝】
到了成都吃的东西很多，味道好，我几天吃的小吃基本没有重样。精华区有攻略专门介绍了著名的小吃，太多了难以取舍，因此就告诉同学，成都现在什么流行和著名就去吃什么，他开车带我到处吃，我并没有记得多少 店名。就记得鱼头火锅、鳝鱼火锅、花溪牛肉粉.....
印象深刻的是琴台路，一路都是吃饭的场所，晚上灯火辉煌。我们去的一家是皇城老妈，成都人比较认可，环境也不错，但吃得感觉不爽，因为火锅提供的牛羊肉类经过特别加工，
却不是我喜欢的方式（而且很贵）。而且竟然不提供便宜的素菜，比如豆腐和土豆。
其他几次火锅都不错，便宜而且味道好。
【住宿】
成都有各个档次的宾馆、饭店、旅馆、招待所等百余家，可满足所有中外游客的住宿需求。 例如： 五星级：锦江宾馆， 四星级：岷山饭店， 三星级：成都大酒店。我觉得最好住在一些全国连锁的商务酒店里，像锦江之星、如家，干净卫生也不贵。
【其他】
成都比较潮湿，经常下雨，应该拿上伞。成都城市不很大，许多地方都适合自己走走看看，也可更加深入的了解民风
【总结】
成都，一个你来了就不想走的地方。哈哈，这是成都市政府的宣传号子，我拿来用了。
成都旅游攻略
1:火车站到成都建宁商务旅店，不转车，坐27,28路可直达，转车可以地铁一号线到华西坝转8路公交。
2:门票你到网上先预约可能会便宜几块钱！不会很多，你去景区买方便。说不定你网上订了票，又没去景点，多不方便是不。
3:是有卡的！但是现在这段时间办理不了。
4:成都有很多清真饭店或小号，一般都在景区不远，你到了一问都会告诉你的。
5:如果你需要一天成都市内玩！建议路线:宽窄巷子-----琴台路-----青羊宫-----社浦草堂------武候祠----晚上春熙路---天府广场。
四川冬季旅游攻略
推荐给楼主的行程：
成都BUS途经5.12地震震区，沿途欣赏峡谷风光，观赏藏羌风情，晚抵九寨沟。
第二天：全天游览九寨沟，宿：九寨沟口
早餐后乘环保车进入如诗如梦的世界自然遗产——九寨沟，漫游九寨美丽风光，领略原始森林之雅趣；观赏叹为观止的彩色世界：树正沟——盆景滩、芦苇海、双龙海、火花海、卧龙海、树正群海、树正瀑布、小磨房、老虎海、犀牛海落日朗瀑布。日则沟——镜海、珍珠滩瀑布、孔雀海、五花海、熊猫海、天鹅海、原始森林。则扎洼海——上季节海、五彩池、长海、老人松等。
早餐后乘车前往松潘县境内的黄龙风景区内游览，游览迎宾彩池，金沙铺地，洗身洞，五彩瑶池等。黄龙海拔较高请量力而行。
第四天：九寨沟—成都，宿：成都
九寨沟口或川主寺出发经都江堰返成都。
第五天：成都—乐山—峨眉山，宿：峨眉山
早从成都出发前往乐山。游览“世界上最大的古代石刻弥勒佛坐像”之称的乐山大佛。大佛脚踏三江，背依九峰，远眺峨眉，近瞰嘉州，相貌庄严，气魄雄伟，坐东向西，是一尊唐朝摩崖石刻弥勒佛坐像：高73米，与凌云山齐高，头宽10米，鼻长5.6米，耳长7米，眉长5.6米，眼长3.3米，颈长3米，肩宽28米，指长8.3米。脚背至膝高28米。头顶有发髻1021个。千年古刹凌云寺，九曲栈道、三江汇流、灵宝塔。抱佛脚，体验“蜀道之难”，难于上青天。
第六天：峨眉山—成都，宿：成都
早6:00—7:00乘观光车至雷洞坪停车场，步行至接引殿乘索道直上金顶，观云海、佛光 圣灯、游金顶铜殿—华藏寺，金殿、银殿、铜殿、观峨眉山镇山之宝四方十面普贤金像。参拜世界最高佛教中心，登舍身崖，感受峨眉“雄、秀、奇、险、幽”的五大特色。之后可乘索道游览建院最早的寺庙——万年寺，游白娘子修真之地——白龙洞。清音阁、聆听峨眉山十大景观之一的“双桥清音”，经黑龙峡一线天，观全国最大的自然野生猴区、观猴、喂猴，结束祈福朝圣之旅。
第七天：游都江堰、青城山
早上成都出发，行游览都江堰风景区：游客中心—离堆大门—古桩园—荷花池桥—清溪园—楠木林—天府源—卧铁—堰功道—伏龙观广场（经过打围的伏龙观）—离堆后门—人字堤索桥—千万亩碑亭—飞沙堰闸—飞沙堰—内金刚堤（远观重建中的二王庙）—鱼嘴工程—安澜索桥内江段—安澜索道桥头堡—咏泽廓—北大门出口—停车场上车—车观秦堰楼，午餐后抵达青城山，青城山景区游览线：山门—雨亭—天然阁—步虚廓—石笋堂—索道—慈云阁—大千梅园—上清宫—观日亭—天师洞—五洞天—山荫亭—天然图画—怡乐窝—山门，之后返回成都。
成都景点：武候祠、锦里、杜甫草堂、文殊坊
成都美食：龙抄手、钟水饺、夫妻肺片、陈麻婆豆腐、赖汤圆、担担面等
成都特产：米花糖、唐场豆腐乳、文君酒、崇州竹编、蜀锦、蜀绣、全兴大曲、汤圆、郫县豆瓣酱等
求成都旅游攻略可偏向吃的一方面
这份名单很适合打印出来贴在墙上当作指南，吃一家勾一家：）亲们无聊时，可以挨着
去试哈。
1，交大西门“好口福米线”好吃。
3，九里堤公交站往右边的1个小路口进去，有家“富顺荤豆花”好吃，但她们的沾碟很
辣哈。
4，科华北路的“自贡好吃客，跳水蛙”味道好。
5，玉林有家“子姜王”，里面的青蛙和很多炒菜味道都不错。
6，游乐圆旁边有家“晶晶火锅兔”很好吃，一定要点芋儿。
7，彩虹桥旁边有家光大银行，旁边有家烧烤味道非常好，我们都喊她光大烧烤。
8，新华公园正门对到有家爆竹鸡，味道不错。
9，双流乔一乔兔头。那个味道才叫安逸。
10，内光荣小区生资市场附近的清真牛肉面很好。
11，新南路空军礼堂附近的徐老八原汁面不错（脆绍、怪味、鸡杂、白味元子面推荐）
12，商业场后面华兴街上的雨田烧菜。
14，宽巷子画院那边出来的三岔路口的味道宽的香辣蟹不错。
16，天府广场附近的小街金家坝的清真馆子回堂春的菜味道很好。
18，方正东街和北书院街交叉那儿的小路上的三哥田螺相当好吃。
19，抚琴路小巷子里面有家牛杂火锅多不错的，8点钟切绝对没牛杂了。
21，盐市口法式签名饼屋 奥普拉。
22，人民南路 亚非拉 忘了本来叫啥子名字，喊它“酸奶水果沙拉披萨”，好吃。
24，大世界家乐福那边阿玛尼韩国烧烤、眼肉。
26，新华公园后门 公交车站背后的那家店牛肉火锅粉超级推荐。
27，大世界家乐福对面有个砂锅居。
28，电子科大第五大道里面的那家李记烧烤,他们家的烤五花肉味道巴适得很。
29，九眼桥后面有家老千手提串串的火锅粉好好吃。
30，还有听朋友说过犀浦夜市有家烤鱼好好吃，虽然有很多家，但是在直走的第1小路
口的左边那家味道最好，晚上生意之好，老板娘态度奇差…
31，交大西门对面的左边，有家肥肠粉，开了很多年了，味道正。
32，推荐“老麻抄手”，够味。推荐抚琴路和方正街这两家。
33，成都饭店旁边叻小区头有家“甜不辣”好吃。
34，青羊实验中学（西区）前面那条路，有家滋味鲜钵钵鸡，他们的抄手暴好吃。就是
要吃滋味鲜抄手哈，青椒和小米辣切成小段，红红绿绿特别有食欲，就是有点麻，白味
的鸡汤抄手，味道也鲜。
35，学道街那里的1个“燕来小火锅”味道很好，推荐牛肉，不管煮多久，都是滑滑的
。
36，双林的电脑城对面得那个巷子里（旁边有个电信营业点），再七拐八拐的进去里面
有个香辣鹅唇、兔头、香辣蟹，好吃。
37，紫荆小区那边的家乐富那边有个露天烧烤的烤鱼很好吃，还有各种口味的啤酒。（
有黑色的葡萄味道的啤酒，可以当饮料）
38，四道街前头的焦家巷里的贺水饺味道巴适，比锺水饺安逸。现在贺水饺就在轿子大
厦前面个口子，耗子洞张鸭子那个口子进切。
39，在张老五（39的）的边边上那家的锅盔才筋道哦。人家都还是手工面，拿炉子烤的
。
40，3中旁边那条巷子，左边上在1个像馆旁边1家川菜馆子多好吃的，最爱那个“牙签
牛肉”里头的麻花。
41，如果你们哪天想吃面了，7中旁边的徐老八怪味面绝对是不二的选择！要1两1两的
喊。
43，2中出门左转过街的口口上有家花溪米粉，超赞，比成都任何的1家花溪米粉都好吃
。
44，交子街的二哥烧烤好吃。
45，川大东二舍地下的刨冰超赞超便宜。
50，科华北路的彼得西餐，吃了简直不想去其他西餐店。尤其是他的自制冰淇淋，狂好
吃。
52，新鸿路新鸿社区里头，就是新鸿路上那个门，进去大概50米，就有个串串店，忘记
叫什么名字了，反正是对公公婆婆开的，看招牌就晓得了。他们锅底里好象放的有茶叶
还是中药什么，反正不怎么辣的，一点都不上火。
53，蜀汉路欧尚对面，花好月圆广场1楼，有1家卖煎蛋面的，不仅有面，还有饭，味道
还不错，价格也很便宜。
54，莲花小区好吃街的芋儿鸡， 一定要吃傻大幕隔壁子那家贵州啥子的，那家芋儿鸡
全成都最最好吃咯。
55，18中附近金罗路陶然居旁边的眼镜烧烤哈!那个烤脑花拿锡箔纸包起洒起香料那些
的太好吃咯`
56，川师南大门的雅风面馆和佑佑面。
57，交大北门那边的乐山烧烤。
59，清江东路“大宅门”火锅。
60，玉林中路“老码头” 火锅。
61，玉林西路“飘香火锅”。
62，“蜀九香”火锅。（玉林、紫荆、百花潭都有分店，双楠店名叫“家家福”）
63，“川江号子”。（玉林芳草街、八宝街）
64，“孔亮鳝鱼火锅”。（成温立交桥、广福桥、人民北路）
65，“周记火锅”。（石人小区、抚琴小区、海椒市）
66，“三只耳鱼头火锅”。（玉林、玉双路、）
67，肖家河街上那家“绝之美味蛙王”味道之巴适，推荐泡椒味的，那个碟啊…安逸翻
了，生青椒的。
68，老会展的加州酒店三楼上的顺兴老茶馆里面的一道菜：冲菜拌鸡。
69，田砍小学对面（就是蜀都花园后门）的一家名字叫“重庆特色面庄”的小面，味道
很正也，好好吃哦，非常香，老板说他家的牛肉面是正宗重庆味的，非常辣。
70，川大南门外的山东煎饼，2￥一套。那里的糍饭棒也不错，3￥一套。
71，红瓦寺进去走到丁字路口可以看到一个小巷巷门口放了一个大牌牌在地上，上面写
着“牛肉豆腐脑”，从那后面进去走到底，那个地方看起来有点脏乱，但是味道没得摆
的，也便宜，3.5￥一碗。我最喜欢牛肉豆腐脑面，4.5￥，好吃又抵肚子。
72，马鞍北路的甘记肥肠粉，天天都是人满为患。旁边的脆绍面也不错哦。
73，红星路四段孔亮旁边小街，街口一边是超市一边有个厕所，就那个路口进去，有一
家买干锅串串的，串串的品种少，但是美味无比。主要是兔肚、兔腰一点腥味都没有，
而且很入味。他的干锅也好吃。
74，玉林那边蓝天路的彭州一绝，干锅兔脑壳，鹅唇，翅中，鹅掌。
75，青羊小区菜市里头的“眼镜面。
76，玉林中路香辣蟹高锅庄，边上是中国银行，味道不错，特别推荐辣炒花甲。
77，祥和里里面有家滋味烤鱼，他们家的烤鱼和排骨真得很好吃。
78，在西门奥林公园后面的小街上，店名叫思味轩，里面卖的牛肉的真的很好吃，那个
酱烧牛肉…不摆了，不过店很小，看起有点邋遢，但是牛肉确实作的好吃。
79，布后街和慈慧堂街那口子上有个卖面的，牛肉脆臊刀削多好吃的哈。
80，茶店子西街上有家卖牛肉的叫皇城牛肉。
81，东城根街小学与3医院中间巷子里有家东小快餐，炒菜还不错哦，加入新鲜青花椒
的菜菜巴士。
83，川大南门往锅家桥走50米左右一个小区里头的饽饽鸡。他家的稀饭 豆浆煮的，好
吃的遭不住。
84，玉林北路还是南路忘了，那的飘香火锅，只爽，吃辣的人一定不能错过
85，磨子桥百脑汇对面的“黑糖”刨冰，超级芒果冰。
86，还有芋圆,经典,香香烙烙,听说新出了"偶阿煎"
89，红牌楼北街，就是二环路“音舞汇”那个口子进去50米左右，有家门面很破旧的牛
杂火锅，味道奇好，老板态度奇恶。
90，草堂的古镇煌粤菜，有点贵，推荐甜品。
95，文联食堂，三中隔壁那个巷子。推荐凉粉牛肉、茶树菇回锅肉。
97，布后街的火舞盈锅。
98，科华北路自贡好吃蛙。
99，窄巷子的喻家厨房，川菜120￥一位，推荐那个把菜做成毛笔样子的。
101，玉林宾馆旁边的石磨豆花庄。
102，青羊菜市门口的麻辣烫。（吃第一家）
103，草市街政务中心后头的文殊豆汤饭。
104，青石桥的崇州荞面（家乐福对面那家）
106，营门口桥南有家小馆子的蒸牛肉多巴适的，味道正的很。
107，规划院对门子的夜啤酒冷淡杯那龙虾还是巴适哦
108，天府广场旁西御饭店底下一家比较大的馆子，冒菜很巴士。
109，新华公园后门的蹄花儿。
110，2医院边边的香辣烤鱼，太好吃了。
111，西北桥有两家卖兔头的，梅兔头和邓兔头很好吃。
112，沙湾会展旁的金沙路的朋辈餐的肉丸子和鸡米芽菜也不错。
113，新世界负一楼的新开的新加坡美食，味道还多好的，就是有点小贵。
114，四川烘培，老妈蹄花对面贝尔冲印隔壁“汤种”包，多小的，3￥4个。很新鲜、
松软，面上有一层不知道什么玩意儿的酱，里面还有内容，好像是有菠萝颗颗？的一种
黄色的酱酱？？味道还不错。
116，玉林的凌凌冷锅串串。
117，苗寨酸汤鱼，在科华北路二环路口那边有一家，味道多不错的。就是百联天府斜
对面，浦发银行这边，牡丹阁附近。就在一楼当街哈。旁边还有家花椒鱼还是花椒鸡的
，没吃过。这家苗寨酸汤鱼里面还有点意思，吃到吃到就有穿苗族衣服的MM出来给你敬
酒，是他们特别的苗族的酒。上碟子的时候也要问 要不要加他们特别的姜油，有股薄
荷气气，不错。
118，川师本部南大门，面对南大门右边那个广场里面有个“张砂锅”。多好吃的。豆
腐脑和过桥米线很好吃，料足。汤浓。好像是7￥一份。
119，9中那儿那个成都军区对面，2楼“过桥米线”6￥1份，很够吃，砂锅端来时，里
面有热腾腾的鸡汤，把米线倒进去，加菜，等个3-4分钟，就能吃了。它的28￥1份的炸
猪排也不错，刚吃觉得油了点，越吃越香。
120，马家场清水河边有个晶晶火锅兔好吃哈，还有它对面就是鲜兔头，也相当的不摆
。晶晶火锅兔在游乐园旁边是总店。
121，肖家河那里有个阮娘串串or冒菜，特别是他们自制的碟子，味道很正宗又辣又香
，不过不能吃多了估计加了食用碱的。
122，芳草东街的顺姐水饺。
123，高新实验学校门口的大抄手or馄钝，世家冒菜也可以。
128，静居寺香四方皮皮虾。
129，川音本部对面小店的甜水面好吃，就是在超市旁边。
130，双桥子家乐福1楼的桥香园米线。
131，环路东三段的喳闹鱼头火锅，味道巴适，够辣，鱼头够大。就在成华区政府对面
。
132，老马路上有家田鸭肠火锅，鸭肠居然宽似鹅肠。
133，游乐园附近的曹家巷菜市场旁边一条小街上，叫明婷的苍蝇馆子。特色菜是脑花
豆腐，相当麻。另外有炝香鱼也是必吃的菜品。
134，新鸿路好又多旁边,有家铁板鱿鱼，1男1女下午5点出来摆起的，鱿鱼是我吃过铁
板中最好吃的，烤五花肉也是一绝，暗点切就没的了。
136，建设路71号八二信箱金桂苑内21幢1楼的红油水饺，好多人不远千里过去吃，比钟
水饰和春阳都好吃哈，还送一碗菜，正好沾水饺或者米凉粉做料吃，味道不摆了。
137，二号桥过去右边一个巷子里的冷串串。
138，双楠的曾毛肚火锅不错。
139，莲花西路的一家叫“二姐串串”的苍蝇馆子，牛肉还可以。但是最重要的是她旁
边的烤脑花简直是人间美味。
140，晶蓝半岛沿街商铺有家卖菌子的，味道不错又不贵，态度也好。
142，大学路川大华西的侧门口有个蛋烘糕，一般是下午5点才摆出来，卖了很多年了，
馅儿足，我喜欢它的皮厚厚的但很软。
143，玉林红旗超市对面的钵钵鸡好吃，鸡中翅特别入味，回甜，夏天还有红糖冰粉供
应。
144，太升南路靠近顺城街那个迅捷口子进去有家专 牛肉的中餐，狂好吃，番茄牛柳
汤。
146，百寿路有几家干锅味道都很好~
147，抚琴有家烧烤味道超棒，靠近一环路这边一个小口子进去直走，路过的一家牛杂
火锅味道也是一绝。
148，3中门口的美味烧烤。
149，在川大西门SOHO旁边有一条吃东西的小街，里面有家“锅锅香”，价格偏贵，但
味道一流。
150，小南街那有家甜品店不错，披萨好吃。附近那家饺子店意也是爆好。
151，电子科大南院从万人坑到学校的路上，有家老字号的杨记面，煎蛋面不错，有特
色。可以去了直接叫1份“小红尖”，那里的面都喊简称。
152，内双楠少陵路旁小街上的几家川菜馆子味道好。
154，“兄弟伙”的冷锅串串味道安逸，最重要的他的特色油碟，叫双椒油碟，很香辣
。怕辣的朋友可以加点点醋，推荐。地址就是九如村那条小街里面，好象是在小天西街
啊？就是很出名的九如村好吃街那里。
155，教育学院旁边的金陵路有家 “浅汤鱼 ”。
157，交大东门出门象右转过街然后一直走，有家铺盖面，味道不摆了。
158，川大郭家桥熙元甜品店的双皮奶、乐山牛华串串、烧鸡公。
159，金色夏威夷下面的老沈冷锅串串。
160，送仙桥古玩市场正门那条街上的何氏重庆万州面馆，那里的泡椒鸡杂面、肝腰合
炒面之类都好吃。每份都是炒好料放到面上。
161，在中医药大学对门面向枣子巷那有2家烧烤，离学校大门那家好吃，老板的特色是
茄子，有鱼香和牛肉2样，鼎立推荐！还有烤大排和鱼。
162，北门大桥桥头上的铺盖面，面的劲头相当足。铺盖面旁边，阿歪梭边鱼。
166，16中对面的饮食一条街里有家韩国菜小馆子.味道做的很资格。
170，易初莲花一环路向北门方向走500米处有个红旗超市，走旁边的小巷子进去100米
右手边的兔火锅。每天生意好到爆。
171，东光小区的胖哥面，好吃。
172，新城市广场对面的“小谭豆花”，味道地道。
173，望平街的四妹钵钵鸡。
177，川大南门后面一片杂七杂八的吃的，尤其是那家西关二少双皮奶。
178，少年宫旁边三多里巷口有家盆盆虾还不错。
179，二环路红牌楼往电视台方向，群英会火锅那个口子对面的小巷子有一家牛杂火锅
好吃，生意爆好。
181，均隆街中段有个丁字路口，成都市骨科医院向南走30米，巴蜀味苑，鸡汤炖的好
，豆瓣鱼也不错。
183，电子科大学生公寓对门“国光炒菜”不错。
186，紫荆东路东那里一个小巷子口口上，旁边有家超市，对面是一个小区，名叫“张
老山鹅肠火锅”，鹅肠和肥牛不错，推荐千层肚。这家店在不远的新加坡花园有家分店
，老板态度好。
187，好口福那边有家自贡梭边鱼，最好吃的是泡椒兔，很辣但特别好吃。在好口福左
手边有个工行，从工行旁边那个巷子进去。
188，伤心凉粉大家应该都晓得。但最好吃的不是洛带那家，也不是蜀袜街那家，而是
温江那家店。那凉糕味道跟那2家都不一样，很巴适。
190，个人觉得还是人民公园张凉粉右边那家的最好吃。每次去喊只猪手，再在隔壁子
要碗甜水面。
191，川大竹林村里面，进大门直走没多远右边有个“双王水饺”。
192，莲花小区有个烧烤叫“萨达姆”。（乐山烧烤王）
193，索菲特大酒店旁边那个坝坝头的印度菜菜印度酸奶。
195，焦家巷里头的霍水饺，水饺和粉蒸排骨。
196，牛王庙正街的绝城火锅，芋儿鸡，还有串串也巴士。
197，4中后门往长城园方向走那条路上有家饺子店，饺子陷儿有玉米的、豌豆的、金针
菇的、香菇的、藕的、鸡肉的，也可以要什锦的。白味那个汤头不错。
203，川大北门招商银行对门的福建沙县小吃，绝对比其他所有沙县小吃都好吃。
205，川大南门的乐山牛华麻辣烫很好吃。
207，新中心后头的凉糕巴适。
208，成都信息工程学院双流的那个校区头那一条街的吃的都巴适，特别推荐那家万州
烤鱼。
209，玉双路的三千食，还有重庆小面、华兴煎蛋面。
210，水碾河小学门口的小土豆。
211， 青石桥的海鲜夜市。
213，扶琴有个烧烤，好象叫抚琴烧烤，巴适。
215，羊西线欧尚对面的花好月圆生活广场有1家：壹酷抄手。特色：牛肉的加了1种特
制的香油，味道好的很。
216，老麻抄手 小天竺那儿的 就是潮皇阁对面
217，一个是家乐福对面的老东城根街药店旁边有家冒节子肥肠粉，节子超好吃，很新鲜
218，多福甜品，武侯区紫荆南路18号(近紫衫步行街) ，光华村都有店
219，桂溪公交站 勾魂面 这面儿太好吃 推荐勾魂面 生椒 妖怪 番茄园子
220，新鸿路菜市的火锅兔头
221，团结镇夜市的里脊肉夹馍好吃 还有 豆豆饼 特别是玉米味的 好吃好吃好吃 来到
团结你要懂得和谐
222，火车南站那里有家酸辣火锅 有土鳝鱼 青蛙 霸道得很
223，川师东区再往下面走有个小滋味烤鱼 花鲢 20一 相当嫩
224，玉林东街 美领居旁边 大排面 推荐里面的大排面 素椒面 还有钟水饺
近期要去成都旅游，大概4-5天时间，需要一份详细的旅游攻略要包括吃住行的感谢了！~~
超级实用的成都旅游攻略
读书时有个成都的同学，每每说起成都一脸安逸舒适的表情；我们几个向往只是穷学生没路费，去不成。今年和老婆去了趟，总的感觉，四个字形容：不虚此行！下面是我们的游记，供有兴趣的朋友参考下。
【住宿】成都干净又便宜的旅馆很多。7天连锁、如家这些很多，就是本地的小旅馆也很干净。价格也公道，基本上100多块搞定。
【交通】
从成都机场出来，可以直接坐303大巴，到成都的中心地区；303大巴停在岷山饭店附近；如果乘火车站到成都，公交车就更多，火车北站在北一环，去哪里也都方便。成都公交四通八达，但是外地旅游者最方便的方法还是打车，节省时间。成都的出租车8 元起步，每公里一块二。特别提下成都旅游客运集散中心（原新南门车站，在临江路57号），这里有发往各个旅游景点的大巴，很方便，如果是自助游成都周边的景点，强烈不建议跟旅行社，最好自己搭乘正规大巴去景点。这样可以有更多的时间游览，又很安全，不要坐个人的车去。
【景点】
市内的主要景点有：锦里、武候祠、宽窄巷子、青羊宫、杜甫草堂、文殊院、昭觉寺；从锦里去青羊宫、杜甫草堂可以乘82路公交，一路经过；
重点说下武侯祠旁边有一条街叫“锦里”，晚上很热闹，建议下午进武候祠，出来以后可以在周围的饭馆里吃晚饭。晚上就去锦里逛逛吧。也可以不吃饭，锦里很多卖小吃的地方。天黑以后里面有许多茶馆和酒吧， 有室内也有露天的，感觉不错。价格上锦里的小吃会比外面贵一点，但是由于成都物价偏低，都还可以接受，比较划算。与“锦里”味道差不多的还有另外一个地方，叫“宽窄巷子”，小店和小吃差不多。不过那边的茶馆和酒吧更多些。也值得一去。
逛玩锦里如果时间尚早，可以去春熙路步行街、总府路，这可是成都最繁华的街道了；（注意，可以坐在春熙路中间的椅子上，看看成都的美眉，皮肤五官俱佳，真的是个个养眼又惹人爱啊！嘿嘿！！！）
武候祠就在“锦里”旁边，门票60。为纪念诸葛亮建造，内有些碑文，喜欢文化历史的 游客进门后一定要跟着导游听讲解，光看是没有意义的。大概2个小时就可以游玩完毕。个人觉得武侯祠是骗人的景点，文物很少，没什么意思。不建议花这个冤枉钱。如果你的确喜欢历史，强烈建议去两个地方：1是金沙博物馆，在青羊大道上；古蜀人的很多国宝级文物都在那里，包括你可能已经知道的太阳神鸟。不过门票贵点80元。2是四川省博物院，里面包罗万象，从石器、青铜器到张大千徐悲鸿的真品都在那里，最主要的是这里是免费的！！注意：周一是不开放的。
另外，成都周边一天可以来回的景点有：青城山都江堰、峨眉山乐山大佛、四大古镇、还有西岭雪山等。个人觉得峨眉山比较好，峨眉山要玩好需要2天时间。
【小吃】
成都的小吃太有名了。武候祠和杜甫草堂旁边都有许多吃小吃的地方。武候祠旁边有一个吃火锅的地方，（不好意思名字忘了，门店很大很明显，比较好找）。杜甫草堂旁边有一个小吃连锁店叫“钟水饺”，（有点象狗不理包子连锁店，呵呵），里面小吃种类很多也很便宜，20多块钱一个人的全套餐能吃到撑死。味道就看大家喜好了。最普遍的小吃就是钟水饺、龙抄手、担担面、麻团、醪糟汤元等等，成都人还比较爱吃“兔丁” 就是卤的兔肉拉，很好吃哦。骡马市附近还有个“成都名小吃”，也是很多种小吃凑在一起的套餐，很便宜，组合较多，但个人感觉味道一般，也可尝尝。最有特色的是夏天路边的火锅摊，那是最成都的；不过卫生状况你就不能考虑太多了呵呵，为了口腹之欲有时管不了那么多。
【购物】
到成都购物决不会让你失望，有许多特产能让你尽兴选购。 “中国四大名锦”之一蜀锦和“中国四大名绣”之一蜀绣都是你的好选择，还有泸州老窖等名酒，还有烹调正宗川菜必不可少的主要佐料郫县豆瓣。成都的购物街集中在春熙路、总府路、骡马市一带，从大型百货、超市到摊贩以及旅游纪念品一应俱全。
这里特别介绍一家做银饰的小店。给我和老婆留下了很深的印象，推荐给喜欢首饰的朋友。
和朋友约在双楠小区附近吃饭，朋友打电话说塞车晚点到，于是就在附近瞎溜达，想买点东西送老婆。没走几步看到一家叫“偶数珠宝设计”的小店，立刻就被店面的装饰吸引住了，因为本人是做景观设计的，对个性好看的东西有职业病。小店的装修主要是黑色调，橱窗、陈设等全是店主自己设计的，既民族又时尚，一看就知道水平不凡。果不然，进去一聊才知道：店主是专业油画出身，现在自己设计制作银饰，很多东西出自店主之手，也就是说，你买的是限量版的。呵呵，我老婆可不喜欢跟别人戴一样的东西，最后选了一个店主自己打的戒指。老婆喜欢的不得了，天天戴着！戒指上高高长起两朵花蕾，枝叶交织在一起。据店主说，设计灵感来自舒婷的诗《致橡树》。 最后说明：店主是个美女，气质型的，嘿嘿！！！（地址：双楠街116号）
【茶馆】
到了成都不得不说茶馆，成都人有两大爱好，泡茶馆摆龙门阵和打麻将，到了那里你会觉得成都人的生活非常休闲，难怪全国调查各个城市的幸福指数时，成都排名第二。有句笑话形容成都人打麻将：飞机从成都上空飞过， 都能听到下面一片搓麻声：）
成都到处都是茶馆，从便宜到贵的都有，最便宜的有1块钱一杯的茶，贵的就不好说了。这里推荐一个比较著名的茶馆吧－顺兴老茶馆（老店在沙湾路，新店在高新南区的新会展中心旁边），这个地方可谓成都茶文化博物馆，左边是吃饭的地方，右边可以喝茶，（多少钱一碗忘了），关键是可以看川剧和各种表演。大家可以在左边用餐，也有许多小吃可以点，这里的东西绝对辣，我曾经辣到我感觉耳鸣，呵呵，还有老师傅提供按摩，有兴趣可以试试哦。周围环境古香古色，可以顺便参观茶文化， （那里竟然在中间池子里养着活鹅）。吃完饭就到右边的茶馆看节目啦。
【总结】
成都，一个你来了就不想走的地方。哈哈，这是成都市政府的宣传号子，我拿来用了。
周四大豆期货行情:今日大豆价格多少一斤
2017年6月15日全国大豆价格总汇：
大豆价格 5.0 天津市西青区当城蔬菜批发市场
大豆价格 5.0 天津何庄子批发市场
大豆价格 5.4 河北秦皇岛(昌黎)农副产品批发市场
大豆价格 4.7 石家庄桥西蔬菜中心批发市场
大豆价格 6.3 山西晋城绿欣农产品批发市场
大豆价格 6.4 山西长治市紫坊农副产品综合交易市场
大豆价格 5.6 内蒙古包头市友谊蔬菜批发市场
大豆价格 5.5 上海农产品中心批发市场有限公司
大豆价格 4.2 江苏徐州七里沟农副产品中心
大豆价格 4.7 江苏凌家塘农副产品批发市场
大豆价格 6.0 苏州市南环桥农副产品批发市场
大豆价格 4.6 安徽合肥周谷堆农产品批发市场
大豆价格 5.4 青岛抚顺路蔬菜副食品批发市场
大豆价格 5.3 湖北武汉白沙洲农副产品大市场
大豆价格 5.4 鄂襄樊蔬菜批发市场
大豆价格 5.4 湖南长沙马王堆蔬菜批发市场
大豆价格 5.6 湖南长沙红星农副产品大市场
大豆价格 6.3 广东江门市水产冻品副食批发市场
大豆价格 6.4 四川广安邻水县农产品交易中心
大豆价格 3.0 甘肃省陇西县首阳镇蔬菜果品批发市场
大豆价格 5.2 新疆乌鲁木齐北园春批发市场
大豆价格 7.5 新疆博乐市农五师三和市场
大豆价格 5.5 新疆焉耆县光明农副产品综合批发市场
四姑娘山旅游攻略豆瓣(四姑娘山旅游攻略四姑娘山一日游)
四姑娘山旅游
您好！
景点介绍：
1、大姑娘山 大姑娘山(当地人称大峰)位于四川省小金县四姑娘山风景区，是蜀山之后四姑娘山的姐妹山，海拔5355米,4000米以下多为高山草甸，低处有灌木森林，野花遍地，随处可见牧民放养的牦牛与马。
2、
双桥沟双桥沟至沟尾停车的位置海拔高度为3840米。双桥沟的得名是因为当地老百姓为了便于通行，在沟内搭建了两座木桥，其中一座是由杨柳木搭建而成，俗称杨柳桥；另一座由红杉木搭建而成，俗称便桥。这里是山峰的博览会，是沟壑的陈列馆。沟内的观光车道直通沟尾，让你能够更加方便、快捷、舒适的游览全程。 双桥沟全长34.8公里，初步探测有17个观景点，54个景点。进入沟内，阴阳谷山势陡峭，曲折幽深，别有洞天。日月宝镜山、五色山、尖子山、猎人峰、鹰嘴岩、人参果坪、撵鱼坝、盆景滩、红杉林冰川等景致如锦簇画廊，令人流连忘返。加之山水相依，草木相间，云遮雾绕，置身其中，宛若仙境。
3、长坪沟 四姑娘山有三沟一山，其中双桥沟是四姑娘山景区唯一能以车代步游览的一条沟，相对而言，双桥沟以观光游见长，海子沟以探险游著称，四姑娘山主要是登山活动，长坪沟主要是生态游。
4、海子沟 海子沟全长19.2公里，面积达126.48平方公里，因有星罗棋布的十多处海子而得名。
5、四姑娘山龙眼 龙眼，位于四川省四姑娘山深处。据当地人介绍，只有采药的人到过这个地方，当地类似一个盆地，四周都是4、5千米海拔的雪山环绕，山顶终年积雪，山腰处数十条瀑布飞流而下，小的几十米高、大的上百米，其 中一处自山腰一洞中喷射而下，落入下面石台分成几股，再下再分，颇为壮观，其壮如龙吐水，故名“龙眼”。
龙眼最好的季节是7、8月份雨季，可以看到很漂亮的瀑布，别的季节也行，但水景就没那么漂亮了。
夏天的四姑娘山，穿着牛仔衣，还可以享受凉丝丝的感觉，丝毫没有夏天的酷热,在夏天体会这种滋味，真是很惬意。
门票大概信息双桥沟：旺季：4月1日至11月30日 80元/人 淡季：12月1日至次年3月30日 50元/人长坪沟：旺季：4月1日至11月30日 70元/人 淡季：12月1日至次年3月30日 50元/人海子沟：旺季：4月1日至11月30日 60元/人 淡季：12月1日至次年3月30日 40元/人
景区交通 从成都出发，有西门车站至小金的班车 出发车站：西门车站 出发车站地址：四川省成都市金牛区一环路北 一段 到达车站：小金县四姑娘山 到达车站地址：四川省阿坝州小金县日隆镇
坐车
绿色环保观光车（因道路问题此观光车仅能在双桥沟内游览）为了保护沟内环境这种观光巴士用天然气作燃料，几乎无污染。旅客购票（观光车票目前为80元）乘车进沟后，可在任何地点下车或上车，汽车招手即停，十分便利。
在四姑娘山的长坪沟、海子沟您都可以亲自体验骑马的乐趣，当然如果你没有骑马的经验建议最好还的由马夫给您牵马。
徒步
要想细细品味四姑娘山秀丽、宏伟的自然风光，徙步旅游是最好的方式。但您除了要有吃苦的打算外，您还需要有充分的时间及相应的装备。
主要特产
牦牛肉制品：川西及藏区主要特产之一。牦牛肉以其“高蛋白、低脂肪、无污染”而享誉全球。制成品有肉干、肉松、卤牛肉等。 虫草：名贵中药。有明显增强机体免疫能力等多种功效。但购买时要仔细辨认。 雪莲：名贵中药，有祛风脱湿、通经活络、强经壮阳之作用。根黑。叶绿，苞白，花红。但购买时也要仔细辨认。
希望我的回答能够给您帮助。
四姑娘山攻略，急急！
国庆节标间一般在350左右多一间，还有很多贵的，国庆节人多房价也贵，骑马的价格也贵，秋景还不浓，建议你不要前几天来，人太多了，国庆后半程来，人少些，房价又便宜。长坪沟和海子沟的沟口在日隆镇上，几百米的样子，所以住宿都集中在日隆镇上的，买票那些都在镇上买。普遍认为长坪沟是最好的，双桥沟景点较丰富，但由于是必须乘坐观光车游览导致参与性不强，（每到一个景点就让你下车拍几张照然后继续上车出发）很多游客觉得没意思，而且4个多小时左右就游览完了，长坪沟和海子沟都需要一天左右时间，长坪沟有栈道，海子沟没有，海子沟路不是很好走。沟里没啥消费，可以在镇上买一些牛肉等旅游纪念品。如果后几天去，应该能找到住的，但最好还是提前定好，找一家可靠些的。带一件羽绒服之内的厚衣服。花费在一千多。如果后几天去的话拼车的价格也会降下来的，是150，反正不建议国庆一开始就出发，人太多。差不多就这些了，祝您玩的愉快。秋季最好景色是在10月中旬以后，国庆的秋景不浓。
四姑娘山 旅行 攻略
坐车到日隆镇，联系当地向导网上口碑比较好的是卢三嫂家的向导，本人曾联系阳光熠青年旅社的杨二嫂找的向导（苏哥），相当负责。 看你前面的回答，想登山，又是第一次。建议选择难度较低的二峰，或是难度更低的大峰，没有技术装备登3峰比较危险，4峰是顶级难度别想了。 年底会很冷，登山营地都在雪线以上，如果登山，需要雪地露营一天。登山方面的装备自己网上查一查，最好自己带上冰爪，雪套，登山杖（大冰镐更好），手套，以上用品在气候条件良好的情况下都可以省去，但一旦雪况不好就派上用场了。 其他露营装备根据自己需求带，拿不准你就补充提问。 时间： d1：X至日隆镇 宿：日隆旅社 d2：徒步至登山营地 宿：BC露营 d3：登顶 下撤 撤营 回日隆 宿：日隆 d4：看你有没有时间去其他两条沟（景区总共三条沟，登大峰二峰从海子沟进山） d5：闪人。
从成都到四姑娘山旅游全攻略，春节去的话，好玩不？
春节不建议去，危险了点，冰雪太厚，不太适合开车爬山，到处是雪没树，看不到太出色的景色。还是建议去开车比较方便的地方，比如康定、新都桥、丹巴、海螺沟，这条线的公路不太容易出状况，而且车流量大，你不会太危险。
沿途可以看到雪山、冰川、温泉、川西最大的高原湖-木格措湖、冬天的塔公草原、雅拉雪山、四川最高山贡嘎雪山，这么丰富的景点比去四姑娘山好玩多了。
从出发到回成都大概费用在2000元以内，用不完的。冬天那边的吃住都比较便宜的哦。很多旅馆才60/天，主要是门票贵点，海螺沟和木格措有门票，其他地方基本没有。
四姑娘山怎么玩？
四姑娘山属卧龙国家级自然保护区，由四座相连的山峰组成，主峰么妹峰海拔6240米，有东方的阿尔卑斯之称，位于东经102.9度，北纬31.1度，座落在邛崃山脉中段，小金县和汶川县交界处，是邛崃山脉最高峰。么妹峰南侧毗连的有三姑娘峰（海拔5664米），二姑娘峰（海拔来当地的汉族人错以为“四姑”是汉语，并把这个名字改成“四姑娘”。四姑娘山是是世界上距离城市最近的雪山。
一般说所的旅游四姑娘山，主要是指游览四姑娘山的三条沟：长坪沟、双桥沟、海子沟。
长坪沟：开发较早也较成熟，主要以森林、峡谷及峡谷顶上的雪山组成，景色比较好，以骑马为其主要特色。如果在长坪沟内徒步的话，可从喇嘛寺开始，走到枯树滩，全程都有栈道，比较好走，但继续往前走，路就很烂了。
双桥沟：距日隆镇还有10公理，需乘车前往，沟内主要景色以牧场、小河、栈道、树林为主，峡谷上也有很多被命名了的雪山，从沟口进到景区还有20余公里，当地景区安排了观光车进沟。
海子沟：前半段（锅庄坪、朝山坪）以高山草甸为主，是欣赏四姑娘山的最佳之地；后半段主要以海子为主，近年来已陆续开发出骑马游览，也有不少人选择在沟内露营，真正享受海子沟美丽的景色。
求四姑娘山自助游攻略~！！急求，现在成都~！
四姑娘山已经为越来越多的人所熟悉，其实去四姑娘山旅游并不是去单纯地爬山，虽然登山也是四姑娘山的一个旅游项目。对普通游客来说，游览四姑娘山是看山，而不是登山，但看山也只是四姑娘山的一部份而已，四姑娘山的景色绝不能简单的以山来概括，四姑娘山之美，除了山之外，还有草甸、牧场、嘉戎藏族风情等等与高原相关的景色，所以他与九寨沟完全不属于同一类型的风景，很难与其做比较，只能说各有各的特色，互相是不能替代的，而且无论哪一个，都是不游就可惜的景点。
应该怎样游览四姑娘山呢？分二种情况为大家进行介绍：
一、特种旅游
主要是指登山、徒步、穿越、露营。
四姑娘山可登之峰有，大峰、二峰、三峰、四峰，依次海拨为5355米，5454米，5664米。7556米。
一般旅游者只要您有勇气，均可登上大峰，这一方面特别是国外的旅游者，60-70岁的老年人均有登上大峰的经历，甚至还有来自韩国的残疾人登山过大峰，严格来说，上大峰不能算登山，只能算爬山，难度不大，危险性也较小。
近年来，有不少爱好者开始登上二峰，只要有基本常识，有好的向导，登山二峰也不算难事。
登上三峰的人相对较少，主要是那些有比较好的登山经验的半专业人仕会去登三峰，而目前还很少有人能登上四姑娘山主峰，一是海拨较高，另外天气变化较大，登山路线较险等都阻碍了向四峰的冲击，登四峰非专业人仕请勿尝试。每年黄金周时，梦之旅青年旅馆都要接待大批前往二峰登山的游客，所以如果您也想尝试登山旅游，不妨到梦之旅国际旅馆来找朋友一起前往。
四姑娘山的特种旅游还包括徒步穿越，目前比较成熟的线路主要是从四姑娘山的长坪沟穿越到理县的毕棚沟，全程只能骑马或徒步，需要在山中露营一晚，要翻越海拨4000多米的高山，虽然非专业人仕也能通过，但非常辛苦，而且有一定的危险性，最好是三五成群结伴而行，而且需要有很好的向导及背夫才行。
二、常规旅游
常规旅游比较简单，但很多人不知道应该怎样安排自己的行程，现做简单介绍如下：
一般说所的旅游四姑娘山，主要是指游览四姑娘山的三条沟：长坪沟、双桥沟、海子沟。
长坪沟开发较早也较成熟，主要以森林、峡谷及峡谷顶上的雪山组成，景色比较好，但景区内只供马匹及人行走，不通车，所以以骑马为其主要特色。游客一般比较喜欢长坪沟，主要是因为游览长坪沟，与一般的旅游不同，更多的带有参与性，试想一下，当游客骑着马，在长坪沟峡谷里穿越，通过原始森林、跨过各种小溪、翻越雪山等等，长达6-7小时，如果愿意，还可背上帐篷在长坪沟内的草地上宿营，是多么的惬意(如果修通了公路，可就再也感受不到这样的意境了)。
游览长坪沟，游客有较大的选择权，可根据自己的体力及爱好来选择游览多远，长坪沟全长26公理，但一般游客可选择游览10至16公理，骑马费也因此不一样，从喇嘛庙开始骑马，到二道坪需要50元，到下甘海子，需要100元，到两河口需要150元，这些都是定价 ，如果还想往前走，就可与马夫讨价还价，再增加一些骑马费就可以了。
如果在长坪沟内步行的话，可从喇嘛庙开始，走到枯树滩，全程都有栈道，比较好走，但如果要继续往前走，路就很烂了，几乎不能行步，只能骑马。梦之旅每年都要接待大批的游客，他们中大部份都是选择的长坪沟。
另外，很多人担心不会骑马，或骑马有危险，其实，四姑娘山的马非常温顺，几乎不会跑，而且长期搭载游客也习惯了，非常有次序，况且如果害怕，还有马夫牵着疆绳，可以说几乎没有危险，即使是小孩也不用太担心。
四姑娘山就位于长坪沟内16公理处，当然越往里走，景色也越漂亮，但骑马费也越贵，所需时间也越长。
长坪沟全长29公里，面积约为100平方公里，峡谷长天、平缓悠长，四姑娘山就坐落在沟内16公里处。沟内只有部份路段可以通车，其余大部份路段只能步行或骑马。经过长坪沟可直通四姑娘山的山脚下，还可绕过四姑娘山经毕棚沟穿越到理县。
长坪沟景区内有古柏幽道、喇嘛寺、干海子及高数十米的飞瀑，并有奇石之景。春天，山花与油菜花齐开；秋日，赤桦与红枫竞艳。历经沧桑的翠柏青松郁郁葱葱，飞瀑流泉在密林中哗哗作响，古代驿路在茫茫林海里穿梭延伸。
双桥沟：距日隆镇还有10几公理，需乘车前往，沟内主要景色以牧场、小河、栈道、树林为主，峡谷上也有很多被命名了的雪山，从沟口进到景区还有20余公理，如果步行相当枯燥，而且没有什么景色，所以当地景区特别安排了观光车进沟。不过，有人说，正是因为双桥沟通了公路，将双桥沟从中间一分为二，从而大大降低了双桥沟的可游览性，这真是现代文明与现代人的冲突啊。
海子沟：沟口就位于日隆镇，其实，海子沟是四姑娘山三条沟中最漂亮的一条沟，其景色与双桥沟、长坪沟完全不一样，既不像双桥沟这样简单，也不像长坪沟这样狭窄，前半段(锅庄坪、朝山坪)以高山草甸为主，是欣赏四姑娘山的最佳之地，也是摄影爱好者拍摄四姑娘山最好的地方(如拍摄日照金山等)，每年当地藏民均要在此面对四姑娘山举行隆重的朝山仪式(朝山会是每年农历5月初5)。
海子沟的后半段主要以海子为主，但由于距离太长，有海子的地方海拨太高(4200米左右)一般游人到不了这个地方，所以不太为人所知，按去过的游客的说法，当你到达有海子的地方的时候，这里的景色会美得让您窒息，所以如果您是一个真正的驴友的话，您不能不去海子沟。一般旅行社推出的四姑娘山三日游是没有这条沟的游览的，但梦之旅在旅游旺季时会推出四姑娘山四日游就给了游客一天的时间自行前往海子沟游览。
海子沟的游览只能靠步行或骑马，由于距离太长，一般需要一天时间，但您如果是一个真正的美景爱好者，建议您在沟内露宿一夜，真正享受海子沟美丽的景色。
双桥沟每人80元(另有观光车60元)，长坪沟每人70元，海子沟每人60元；每年12月1日至次年3月31日这段时间，双桥沟每人50元，长坪沟每人50元，海子沟每人40元
海子沟的骑马费用如下：
沟口到锅庄坪或朝山坪往返：50元/人(含马夫一人，可兼向导)
沟口到老牛院子：100元/人(含马夫一人，可兼向导)
沟口到大海 或花海子：150元/人(含马夫一人，可兼向导)。
如果还要继续向前行，可与马夫讨价还价。
长坪沟骑马费：
从喇嘛庙开始骑马，到二道坪需要50元，到下甘海子，需要100元，到两河口需要150元，这些都是定价，如果还想往前走，就可与马夫讨价还价，再增加一些骑马费就可以了。
当然，去四姑娘山常规旅游，除了观看以上景色之外，路途中的景色也是让您兴奋的地方，特别翻越巴郎山的时候，一定会让您惊叫起来!
第1页：黄金周四姑娘山自助游完全攻略第2页：黄金周四姑娘山自助游完全攻略第3页：黄金周四姑娘山自助游完全攻略第4页：黄金周四姑娘山自助游完全攻略
四姑娘山小知识：
1、路况：与成都相距260公理左右，全程柏油路面。要翻越海拨5000米左右的巴郎山。
2、当地海拨：住宿地的海拨为3200米左右。
3、高原反应：不同的人会有不同程度的高原反应，但一般都不严重，不要剧烈运动，不要喝酒，要多休息、适当用一些药物，尽管不是很有效，很多文章中已有这方面的介绍、如果发生高原反应，也不要急，这是很正常的事情，可采取休息、吸氧等方法，但如果有条件最好是能到医院输液，这是最有效的办法。
4、自助游如何去四姑娘山：成都旺季时有二个地方发车前往四姑娘山，一个是茶店子车站，一个是新南门车站，均是早晨发车。车费约60元左右。
5、当地气候：高原气候，早晚较凉，冬季甚至春季都会下雪，偶尔也会6月飞雪。
6、最佳季节：6月及9-10月，因为6月是四姑娘山的春季，各种野花竞相开放，满山遍野，煞是好看。
7、当地住宿：四姑娘山的旅游发展相当快，特别是酒店业，目前已有各种从农家乐到四星级酒店档次的住宿地50多家，除黄金周外，完全可以满足各种需求的游客的住宿。
8、关于骑马：四姑娘山的马匹基本是都是当地农民自己喂养的，由当地政府统一管理，租马费有一个基价，然后根据您骑行的距离可与马夫讨价还价，一般为50-200元左右，但到黄金周时，租马费有时会上升到一个不能容忍的程度。租马费已含了其中的马夫费，马夫都是当地人，也可做您的向导及安全保驾者，会给您提供很多当地的知识及趣闻。