白灼菜花 广西 • 柳州 • 城中 白灼菜花做法简单，味道清新可口，又是绿色健康食品。所以成为了家家户户都可以经常做来品尝的家庭菜肴。 材料： 菜心1斤，蒜、葱、头抽酱油、油适量。 做法： 1、菜心洗净，切去头部待用。 2、烧开水，将菜心下锅焯熟。 3、待菜心焯水至断青，在锅里加适量的油，然后捞起装盘。 4、起油锅，拍碎蒜头，葱切成葱花，下锅过一下油，然后加入头抽酱油调成调料，淋在菜心上面就行了。
