奶水牛

灵山县始终把奶水牛业作为一项特色优势产业来发展，坚持相应政策扶持，采取有力措施引导、提高服务。2006年，全县奶水牛存栏达13782头，外销奶水牛14977头，鲜水牛奶产量1984吨，水牛奶业产值达8242.4万元。仅养殖奶水牛一项，养殖户人均纯收入4933元，占奶农人均纯收入的67％，从肉牛和牛奶加工过程中产生税收412万元。该县继2003年荣获全国唯一“中国奶水牛之乡”荣誉称号后，2006年6月，该县奶水牛业又获全区农业新兴优势产业发展二等奖。

品改先行掀起奶水牛业开发热潮

1996年、1999年，灵山县相继承担《国家级秸秆养牛示范项目》、《国际级中国—欧盟水牛开发项目》，该县经杂交改良繁育出来的奶水牛呈现体型大、役力强、产肉多、奶量高等优点，出现了杂交水牛畅销广西区内外、供不应求的局面。为此，该县以水牛品种改良为突破口，加快发展奶水牛养殖，先后引进摩拉、尼里纯种公牛115头，建设人工授牛精站35个，形成了县、镇、村三级配种网络，并通过人工授精和本交相结合的办法，大力推进牛的品种改良工作。2006年全县水牛人工授精受胎率达55.8％，走在全区各县市前列。1999年以来，灵山县共杂交配种母水牛13万头，繁殖杂交水牛9.4万头，为灵山乃至广西奶水牛发展提供了牛源保障。

协会引路确保奶水牛产销渠道畅通

为进一步引导奶水牛业加快发展，灵山县政府根据“民办、民管、民受益”的管理原则，2001年引导扶持文利镇成立了奶水牛养殖协会。经过几年的发展，该协会已发展会员192人，建立收奶站1个、培训中心1个，固定资产36万元。协会引导和鼓励农民与龙头企业对接，积极发展“龙头企业+协会+农户”的产业化模式，协会为龙头企业建立优质的奶源生产基地，龙头企业依靠品牌、信息优势和销售渠道为协会和农民提供服务。协会同时凭借自身在技术、服务、信息等方面的优势，把分散的奶农组织起来，为奶水牛户开展原料奶收购、销售、储运、人员培训、疫病防治、良种繁育等社会化服务。在协会的组织指导下，2006年文利镇奶水牛养殖户发展到1653户，杂交水牛存栏4621头、产奶1086吨、出栏杂交水牛5687头，全计收入3207.2万元，养牛户户均收入1.9万元，其中丁宣宝、袁叶中、吴锡爱、丁大新等养牛大户，年纯收入超过5万元以上。2004年文利镇奶水牛养殖协会获“广西农村经合组织之星”、“全国先进民间组织”称号，是广西唯一获此殊荣的乡镇级农村经济协会。

民企互动实现民企双赢

灵山县2003年通过招商引资成功引进百强水牛奶乳业有限公司，该公司是集奶水牛养殖、水牛奶产品开发、生产、销售于一体的综合性民营企业。该公司充分利用自身资金、技术、市场、管理等方面的优势，倾力引奶农加盟百强公司，形成了“公司+基地（小区）+农户”的经营模式，民企双方签订鲜奶收购合同，形成订单生产，双方结成风险共担、利益共享的利益共同体。现在，奶农每天把牛奶送到收奶站，公司则按月将奶款直接拨付给农村信用社各奶牛养殖户专门的户头上，奶水牛养殖户每月到信用社领取奶款，奶农从每头奶水牛养殖中获得的纯收益由2000年的2000多元提高到2006年的3700元，增长近1倍。

种水稻、喂奶牛、扎帐篷看星星…来个说走就走的有机农场亲子游！（免费名额来领）

又是一年秋来到，阳光明媚，还记得从前年少的我们在田间恣意奔跑，挖荠菜捞蝌蚪…

可如今在城市里，大多数人却在钢筋水泥森林里，五谷不分，还有我们的宝贝们，有着精致的玩具，美味的零食却少了与大自然亲密接触的快乐。

不如和他们一起到田野里呼吸，感受生命的精彩，来个有机农场游吧，看看支撑我们每日生活的食物从哪里来、怎样生长，感受有机种植对环境保护影响和作用，体验收获的喜悦！

快跟着食与家的攻略，看看哪些有机农场是最具特色、适合和孩子一起前往体验的。这个初秋暑期，带着娃来个说走就走的自然亲子之行！

①

浙江义远有机农场

闻芳草做手工，还能睡营地帐篷！

义远农场倚靠在浙江德清莫干山脚下，拥有二千亩有机天地。视野内没有一根烟囱，但有成群的奶牛、文艺范儿的芳草群落，最贴近天然的帐篷营地，还有很多适合情侣、亲子的手作体验。

玩乐指南

义远有机农场作为浙江最大的农场之一，共有七个区块，分为有机稻田，有机茶园，有机蔬菜园，自由牧场，M+Y营，芳草原，水库餐厅，生态循环系统很完整。

义远农场的手绘地图

最具田园特色的，那就是这里的林间营地了。从外省前来游玩也不怕，在这“安营扎寨”，更好的体验自然风光！来一次说走就走的露营，那这里绝对让你流连忘返。

M+Y营地

一边是浪漫的芳草园，另一边是坐拥各种小生命的牧场，在此处贴近大自然，呼吸最清新的空气~

营地设有双人、三人和四人帐篷，洗浴设施也一应俱全。不过记得要提前预定哦。

晚上点亮小彩灯，别有一番滋味

要说亲近自然，那就一定得见见可爱的动物啦，在自由牧场和奶牛、鸡鸭大鹅们say hi吧！

赶上农场有特殊的活动时，还能近距离和奶牛亲密接触~

世界牛奶日给奶牛洗刷刷

用牧场内鲜挤的牛奶，可以与孩子们一起动手制作属于自己的牛奶手工皂，或者香甜的牛轧糖！

除了参观小动物，田园美景怎能不看，到浪漫的芳草植物群落芳草园感受清香吧，这里可是座能吃的花园~

这里种满了各种香草和可食用植物

芳草原内可以提供芳草特色餐食、芳草体验课程、芳草知识教学等个人预订以及团队服务。现在这个时段去，就可以体验制作芳草沐浴球、手作拓印香包哦~

宝贝过生日，在这里办个生日party也很棒哦！

除手工以外，采摘和农活也是必不可少的体验！在有机时蔬园，可以感受美味菜肴最原始的样子。蔬菜种植遵循四季生态时令，想亲自收获当季蔬菜就一定要来体验一下！

如果在插秧的季节，还可以在有机稻田里体验一把水稻种植哦~

插秧后，还可以看到“稻田剑客”鸭鸭出场，为了不让杂草和害虫打扰稻苗成长，保护它们不受化肥和农药的伤害，生产出纯粹的有机鸭稻米。

站在田边看鸭鸭们履行自己的职责，多有趣！

玩累了饿了，就来水边的有机餐厅吧。延续了农场对于本地、时令食材的尊重和坚持，所有的菜肴，均遵从大自然的出品节奏。

靠窗边看着平静的水面就餐

从农场直接采摘，以百米冲刺的速度，鲜达餐桌，种类还很多呢！

饭后来杯自产自制的牛奶、酸奶，还有清新不甜腻的红茶冰激凌&米香冰激凌。

怎么样，是不是都快想把整个农场打包回家？那就逛逛餐厅旁的义远市集，各种各样的有机食材应有尽有。

鸭稻米、宝宝米、菜干、各色蜂蜜、酒品，琳琅满目挑都挑不过来了~

农场信息

地址：浙江省德清莫干山劳岭村

联系方式：0572-8832871

公众号ID：yyo2011

②

上海百欧欢有机农场

走进厨坊课堂，食育可不止学习吃！

作为上海最早的有机农场之一，这里有不少较罕见的蔬菜，走在田间到处能看到叫不出名字的品种。在这里不但能和孩子一起动手做美食和手工，还可以喂养、认领萌萌的小动物！

玩乐指南

百欧欢农场常常有外籍志愿者来做农活换食宿，所以农场里的处处细节都彰显着国际范儿。每月农场会定期举办农夫市集和季节性的主题活动。

在农场的有机蔬菜地里，可以体验耕种、采摘有机蔬果，感受一道菜“从种子到餐桌”的过程。

这里种了很多花，整个环境五彩缤纷的很漂亮，最有特色的是这里还有可食用的食材花园，用作农场餐厅的菜肴、装点摆盘。

采完的蔬菜水果，可以在百欧欢厨坊里，和宝贝一起动手做成各式各样的美味菜肴哦~

家长和孩子一起制作草莓糖

百欧欢厨坊的还会有各式各样的小活动、课堂。比如制作苹果棒棒糖、多肉植物种植，手工草莓冰淇淋、种子球、泥巴蛋糕……忙完农活，再吃个甜蜜下午茶~

黏土和种子做成球，一个种子球就可以种出一盆花

农场里还养着萌萌的小羊、小猪和小兔，宝贝们可以亲手给它们喂食。

百欧欢农场的小猪Molly

最近，百欧欢农场还有动物领养活动，几只被农场收留的兔兔、狗狗正等待有爱心的小主人认养，感兴趣可以前往农场咨询报名~

在这里非常值得一提的是，百欧欢拥有自己的食育教室，既可以吃饭也可以当做课堂，教室的墙壁上用手绘介绍了一年四季不同的食育课程。

“食育不只是学习吃”

食育教室旁边是一个非常详细的餐具收回的地方。厨余叫做“小猪的晚餐”，其余的叫“杯子的家”、“盘子的家”等等，非常符合小朋友的语言。

在食育教室吃饭

还有一点需要注意的是，来参观百欧欢农场的游客有很多外国人，所以讲解员也是中英双语，更可以让宝贝边玩边学。百欧欢农场每周末都会举办小型活动，比如本周就有“星空夜语”的活动，农场夜晚的星星真的比较亮咧！

农场信息

地点：上海川沙镇川沙路8019号(近农场路)

联系方式：18201992342、18019733090

公众号ID：BIOFarm

③

旭耕烟台有机农场

体验生长的魅力，要亲自做有机农人！

在种植面积达1000亩的旭耕烟台有机农场，有着众多美味的蔬菜水果。在这里我们不但能学习有机食物的知识，还可以体验耕种、收获的快乐，品尝美味的有机大餐！

玩乐指南

想知道有机蔬果的生长环境吗？一起来感受下农场内暖棚作物的萌态~

黄金小南瓜纹理清晰，分量十足

胖嘟嘟的长茄正慵懒地悬挂在枝头，摸着很滑溜呢。

还有周身光滑，甘甜爽口的水果黄瓜，随手摘下一根，用清水简单冲洗一下就可以愉快地啃食起来了。

不止采摘，在这里还可以学习各种有机知识，亲自耕种，和孩子一起体验做农夫的快乐~

暖棚外的田地里也同样生机满满，看这美艳动人的红秋葵，普通菜市可见不到哦，好好介绍给宝贝认识吧！

来旭耕有机农场，必须要看看桃园。这些桃树都拥有近10年桃龄啦，每年都能结出丰硕的果实。

为了保持桃园里的自然生态，里面散养着土鸡。看它们闲庭信步于桃树间，十分惬意的样子。

“咯咯咯。我们是保护桃园小能手”

菜地旁还有一大片紫彤彤的薰衣草，6-7月开的最旺，和孩子一起拍拍照合个影，哪还用得着去普罗旺斯？

把农场当作学习天地， 用孩子的视角去感受自然，观察农场，认识有机。

除了蔬果，还可以参观“定居”着数百盆、品类多达数十种香草的盆栽之家，在这你会感受到清新又带点暖意的香气扑鼻而来，不论外面天气如何变化，里面四季如春！

碰一下手上会留下清香的碰碰香、好看又实用紫苏

盆栽型的迷你彩椒，瞬间点亮了整个温室！

在这里不仅可以吃到现成的有机蔬果，更能通过自己亲手参与养护的盆栽里，享受到植物生长的乐趣。

学习完有机知识，在美食体验区坐看窗外的农场风光，品尝一道道新鲜好食，再惬意不过了。

一顿食材丰富程度竟多达二十几种的有机蔬食午餐，让孩子们没有任何理由不爱上吃蔬果！本着“零食物浪费”的原则，每清盘一桌的桌员，每人还有机会获赠旭耕福利礼包一份哦。

吃过有机美食，还可以学习用蔬果厨余制作环保酵素，让孩子一起参与环保行动！

想做个快乐农人，就要先学习农夫技能呀！认土壤、挑黄豆、磨豆浆，亲自上阵才最有趣！

餐厅旁也有零售区域，可以挑选喜欢的盆栽、蔬果回家~

农场信息

地址：山东省烟台市海阳市留格庄镇步鹤村

联系方式：0535-3669536

公众号ID：Xugengfarm

送福利啦！

截止8月15日，我们会在评论点赞中

抽出排名第1的家庭（成员限3人）送出

旭耕烟台有机农场亲子一日游体验

时间：

2017年8月19日（周六）

上午08:00出发，下午14:30返程

地点：

山东省烟台市海阳市留格庄镇步鹤村

游玩项目：

参观旭耕有机农场，有机知识学习，蔬果采摘，品尝有机大餐，手工制作环保酵素，学习农夫技能。

报名要求：

每个家庭参与亲子游的人数限3人，孩子的年龄在3-12岁。

注意事项：

1、本活动同期在食与家服务号进行，共计2个名额，一个ID只能有一次获奖机会。

2、中奖家庭需自行抵达出行大巴集合地点（中信大厦附近），具体事宜由工作人员通知安排。

3、在行程中采摘环节带走的蔬果，以及农场零售区的购买需要自费。

编辑 | 雨薇

资料图片版权均属各农场所有

牛奶海风景区 牛奶海在哪里牛奶海海拔牛奶海游玩攻略

牛奶海有多深

牛奶海风景区，位于四川亚丁自然保护区内，又叫俄绒措：古冰川湖，状如水滴，面积0.5公顷，四周雪山环绕，湖水清莹碧蓝，山止成瀑，以其玲珑秀雅水色翠蓝而著名，俄绒措上方有大片的冰川。这里的海拔已经达到4600米。

这里最早是被美国探险家约瑟夫·洛克发现，他于1928年到达亚丁，并把所拍到的照片发表在《美国国家地理》上，这才将亚丁介绍给了全世界。 亚丁景区以仙乃日、央迈勇、夏诺多吉三座雪山为核心区，她们被视为守护亚丁 *** 的守护神山。这里也被誉为“最后的香格里拉”、“水蓝色星球上的最后一片净土”。

牛奶海藏语为“俄绒措”， 到达牛奶海之后，可以感觉到自己就像融入雪山之中，环顾四周，都是雪山的美景，不同的季节到达牛奶海，看到的颜色会有不同。

传说每年春暖花开之时，海水会像牛奶一样洁白如琼浆，并因此而得名。牛奶海为古冰川湖，状如水滴，四周雪山环绕，湖水清莹碧蓝，山止成瀑，以其玲珑秀雅水色翠蓝而著名。

夏天去颜色更偏向于绿色，秋天去则更倾向于蓝色。有人说看到牛奶海的照片也不过是一小汪碧蓝的水，但当你真正千辛万苦抵达的时候会发现，那一汪蓝宝石般的湖水真的是会让人兴奋起来的神奇景象。

牛奶海在哪里牛奶海海拔牛奶海游玩攻略

现在提到牛奶海，就会有一种眩晕的感觉就出现大脑里面。去一趟牛奶海，那真的是爬山爬到缺氧。尤其是对于徒步达到牛奶海的人，就应该知道这一段路不仅是对体能的考验更是对于毅力的磨炼。今天让我们一起走进牛奶海。

之前在路上看到有人放弃的时候是真的感觉有些可惜，不过也能理解，等你到达牛奶海的时候，美景就这样出现在你面前，那真的是会有一种苦尽甘来的深刻体会。

那真的是叫做所有的付出跟坚持都是有意义的，真的是之一次见到这么没的风景，牛奶海与央迈勇神山的震撼真的是许久不能忘怀。

牛奶海，位于四川亚丁自然保护区的央迈勇神山脚下，又叫俄绒措。

一般游览路线

从冲古寺出发走洛绒牛场翻山到牛奶海，再到五色海。

路况：

这条路非常长，其中冲古寺到牛场有8公里，电瓶车单程15分钟(观光车票往返80)，徒步的话是2个多小时，全程也是金属栅格栈道。

洛绒牛场才是真正的起点，之后可以选择骑马上去，一路上只有30匹马，300元来回。

牛奶海的海拔比较高，海拔已经达到4600米，� �年温度在15-0度左右，所以去那边记得多穿一点衣服。

体质真的是比较差的小伙伴更好是提前服用红景天，5-8天差不多，时常还有就是自己准备上一些抗高原反应的药一瓶或者一盒，这样可以来预防急性高原反应。

游玩路线推荐

之一天：成都-雅安-二郎山-泸定-康定-新都桥

第二天：新都桥-雅江-理塘-稻城

第三天：稻城-冲古寺-卓玛拉措-亚丁村

第四天：亚丁村-洛绒牛场-牛奶海-五色海-稻城

第五天：稻城-理塘-塔公草原-八美一翁达一观音桥

第六天:观音桥一理县

门票

稻城亚丁景区门票150块+观光车票120块

有学生证的话也只能省70块

备注：门票是三天有效，可以连续两天进入景区，

如果不住在景区里面住在香格里拉镇上(景区外)第二天进去的时候要买观光车票哟~

若决定要徒步上牛奶海更好选择乘坐电瓶车

络绒牛场到五色海。牛奶海骑马往返为500元/匹/人

价格为景区统一执行价。骑马往返时间约4小时马匹只能到达牛奶海上五色海需要继续步行1KM。旺季可能马匹不足淡季并没有马可以骑。

我想问一下稻城亚丁牛奶海在哪里

1、稻城亚丁牛奶海在哪里

牛奶海位于央迈勇山脚下。牛奶海风景区，位于四川亚丁自然保护区内，又叫俄绒措，在央迈勇的山坳里，呈扇贝形，中间是碧蓝的雪水，周边则是一圈乳白色环绕，这圈乳白色大致就是牛奶海名称的由来，海拔4600米左右。2、稻城亚丁牛奶海怎么去

从洛绒牛场徒步或骑马前往，骑马上山往返费用300元，往返所需时间约3小时，马匹数量有限，建议提前预定。3、稻城亚丁牛奶海可以不骑马么

可以。上面也说了，去往牛奶海可以徒步或是骑马，如果不想骑马或是旺季没有预定到马匹，那么可以徒步前往。4、稻城亚丁牛奶海徒步要多久

牛奶海风景区几月去牛奶海游玩攻略

牛奶海指的是古冰川湖，其值四周都是雪山，湖畔则是一圈乳白色，由此这里也得名为牛奶海。牛奶海也被很多来亚丁的游人选择为必去的景点之一，牛奶海跟五色海的景色都是超级美的，攀爬都是超级不错的。

大家亚丁景区之后，首先是直接入住到景区附近的旅馆普美客，酒店很好，真的是超级有艺术气息的，里面有很多木头，风景真的超级美，晚上冷的时候还有电热毯和电暖气，晚上也不会担心睡觉会比较冷。

提示：

去过牛奶海的经验是，大家更好是不要住宿景区的宾馆里，景区因为海拔比较高的原因，其实很容易有高原反应，体质不太好的小伙伴，还是乖乖的住宿在外面吧!距离也不是很远。

进入景区以后，基本上是先做大巴上山，大巴走40分钟，山路会有点绕，走一段路之后，换景区观光车80/人，20分钟左右。

五色海有点雾看不太清，牛奶海超美话说爬高一点拍牛奶海更好看。

去这个景区，我看到不少人都是带着氧气瓶返回的，在山上买氧气很贵的，基本上30-50都有，自驾的可以提前批发一些，批发价才10左右。

对于吸氧，我的经验是，不要一难受就吸氧，更好是先稍微忍一忍，这样也好适应一下。

去牛奶海的过程真的是超级累的，听朋友说去的时候还遇上了冰雹和大雪。下山腿和脚腕特别疼也因为赶路程的原因，真的超级累。

鹅毛大雪超级美，雪量也特别大，回到酒店衣服外套湿透了，如果有雨披和雨伞，还是带上吧。

景区内大致分为长线和短线两条，用一天时间去上下山的牛奶海和五色海，短线就是从你的全世界路过电影的场景，珍珠海，这个路程很短，不� ��很累，半天足够了。基本上如果不是预留了很久的逗留时间，就安排两天在景区走完这两条线就好了。

亚丁五色海，牛奶海海拔有多高？

牛奶海4600米五色海4700米。

五色海风景区位于仙乃日与央迈勇之间，海拔4700米，湖面呈圆形。面积0.7公顷，现代冰谷下伸至湖畔，雪山倒影湖面，呈现奇幻的色彩。五色海的湖底有许多不规则的网状花纹，每年七八月来，湖底各种植物茂盛，在阳光的照耀下会呈现不同颜色，也有人叫它“七色海”。湖底的植物死亡以后，形成这种花纹。

牛奶海风景区，位于四川亚丁自然保护区内，又叫俄绒措：古冰川湖，状如水滴，面积0.5公顷，四周雪山环绕，湖水清莹碧蓝，山止成瀑，以其玲珑秀雅水色翠蓝而著名，俄绒措上方有大片的冰川。牛奶海在央迈勇的山坳里，呈扇贝形，中间是碧蓝的雪水，周边则是一圈乳白色环绕，这圈乳白色大致就是牛奶海名称的由来。

扩展资料：

稻城三神山，藏语念为“贡嘎日松贡布”（藏语意为“终年积雪不化的三座护法神山圣地”），三座神山方圆千余平方公里，主体部分是三座完全隔开，但相距不远，呈“品”字形排列的雪峰，这个位置可以看完五个景点，其中三座神山，两个海子，三月份的亚丁村山，还不时会下雪，亚丁，藏语意为“向阳之地”。

保护区内的三座雪山：仙乃日、央迈勇、夏诺多吉，南北向分布，呈品字形排列，统称“念青贡嘎日松贡布”，意为：终年积雪不化的三座护法神山圣地。藏传佛教中称其为“三怙主雪山”，是 *** 心中的神圣之地。

走近五色海，湖面一片迷离，让人恍如身处梦境。湖水清透，湖底像用墨笔描就的格子，充填着浓浓淡淡的蓝色颜料。如果是天清气朗，湖底的植物和湖水会在阳光的照射下呈现出不同的光芒，渐变过渡却又有着微妙的变化，如一幅静止而又壮观的重彩油画。

搜狗百科-五色海风景区

稻城亚丁旅游攻略景点推荐

稻城亚丁位于四川省境内，属于青藏高原的一部分，拥有世界顶级的自然风光和唯美的生态系统，每一个瞬间每一个地点都可以轻松的拍成大片的既视感，让你的旅行显得格外轻松惬意，下面给大家分享详细的攻略。

稻城亚丁是一处名气颇大的自然景区，国家级别的自然保护区，也被游客成为人间的天堂胜境，这里保留了大量的原始地形风貌，各种动植物安详的生活没在这片大地上。

稻城亚丁几月份去更好?

每年6月至10月份去更好，即春天、夏天、秋天是更佳的时间点，这个时候绿油油的草原和杨树林让其变身为大自然的迷幻海洋，湛蓝的天空漂浮着几朵白云，幻真幻假殊不知的真空静谧之地。

稻城亚丁旅游景点推荐

1、牛奶海

牛奶海，又叫洛绒措，位于央迈勇神山脚下的山坳里，是一个面积不大状如水滴的古冰川湖。牛奶海是亚丁地区的圣湖之一，这里四周雪山环绕，湖水清莹碧蓝，湖畔则是一圈乳白色环绕，故称牛奶海。

2、仙乃日

仙乃日位于稻城县亚丁自然保护区内，是距离亚丁景区入口方向最近的一座神山，亚丁三怙主神山之一，是“三怙主”雪山的北峰，峰顶终年积雪不化。仙乃日周围则是高山湖泊、冰川和树林，组成了一幅绝美的风景，这里是摄影爱好者的天堂。

3、洛绒牛场

洛绒牛场位于稻城县境内，是亚丁自然保护区著名景点之一，海拔4150米，是附近 *** 放牧的牧场。洛绒牛场背靠三座神山，贡嘎河从牛场穿过，林间溪流潺潺，与牧场木屋交相辉映，构成了一幅原始而又迷人的景色，� �人们进入返朴归真的境界。这里是观赏三座主雪山的更佳地点。

4、五色海

五色海藏语名为木底措，位于牛奶海上方，仙乃日与央迈勇之间。因在阳光照射下，产生五种不同的颜色而得名，殊为壮观。五色海海拔4500米，在牛奶海右侧的一个陡坡之后，湖面呈圆形，湖水清澈。五色海是当地人心中的神湖，据称能“反演历史，预测未来”。佛教典籍中盛赞该湖，称其与 *** 的羊卓雍错齐名。

5、央迈勇

央迈勇藏语意为文殊菩萨，位于亚丁自然保护区内，海拔5958米，为亚丁三怙主雪山的南峰，位列三怙主之首。站在央迈勇峰下，转身向后瞧去，由群山环绕着的宽阔峡谷间，森林、草地、溪流和睦地各守一方。央迈勇峰则像娴静端庄，冰清玉洁的少女，洁白而巍峨，显得神圣而庄严，娴静端庄。这气势莽莽的自然景观，俨然一处不食人间烟火的世外桃源。

6、珍珠海

珍珠海在藏语中称为“卓玛拉措”，是仙乃日的融雪形成的海子。面积约0.1平方公里。密林中的珍珠海如一颗镶嵌在莲花宝座上的绿宝石，碧波荡漾，粼粼波光中透出无限清丽，湖畔四周，参翠如屏。春天湖边片片杜鹃花灿烂怒放，秋天层林尽染，倒影着五彩斑斓的世界，令人目眩神迷。

7、冲古寺

冲古寺位于仙乃日神山脚下，海拔3880米。冲古寺隶属贡嘎郎吉岭寺，原寺院损毁严重，建寺年代已无从考证，入眼一片残垣断壁。在老寺庙傍建有一个二层房屋，一层为客房及喇嘛房间，二层为经堂，有扎巴在此念经诵佛，经堂内供奉有佛祖释迦牟尼佛像。每日早上及下午喇嘛都要熏香念经，每当这时诵经声和法豉声在寂静的山谷中回响，使这里显得更加神圣和神秘。

8、亚丁村

海子山位于理塘县和稻城县之间，平均海拔4500米，是青藏高原上更大的古冰体遗迹，以“稻城古冰帽”著称。海子山最独特的景观即是大大小小的砾石构成的石河、石海，1145个大小不等形态各异的海子遍布山间，如千百颗钻石熠熠闪光，其密度之大为世间罕见，海子山由此得名。

10、红草地

红草地位于稻城县北部的桑堆乡，距离县城28公里。桑堆是典型的藏族村寨，风景秀丽，村寨边有一个足球场大小的湿地，每年的9月底10月初，一团团一簇簇水草象被点燃了一样，红的像火，吸引了川藏线上无数的行人驻足。

拍摄红草滩更好是有阳光的时候，色泽会更艳丽而且比较有层次感;雨后天晴的话，效果更佳。

高原反应

高原反应是人到达一定海拔高度后，身体为适应因海拔高度而造成的气压差、含氧量少、空气干燥等的变化，而产生的自然生理反应。简单来说，身体对缺氧环境的适应过程就叫做高原反应。

高原反应的症状一般表现为：头痛、头昏、气短、胸闷、失眠、呕吐、口唇发紫、食欲不振、全身乏力、肌肉酸痛等。

注意事项

保证良好的心态对抵御高原反应至关重要，一些高原反应症状可能是由心理作用而引起的，对高原有恐惧心理出现明显高原反应症状的概率就高。儿童高原反应的适应过程往往比部分成人更短，正是因为儿童不懂得什么是高原反应，而没有心理负担的原因。

一般适应能力强的人高原反应症状会在1-2天内消失，适应力弱的则需要3-5天，建议初到高原地区，不可疾速行走，更不能奔跑或做大体力劳动;注意保暖，不要频频洗浴，以免受凉引起感冒，感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因;一起旅行的夫妻应暂停性生活。

旅行禁忌

1、藏区有很多宗教建筑，如寺庙、白塔、煨桑台等，不可攀爬，� ��可以逆时针方向转行(丹巴、九龙等部分苯教地区除外)。

2、经幡也是圣洁之物，若有经幡拖在地上，藏族同胞也会抬起来从下面走过。

3、多数寺庙大殿有禁止拍照的提示，请遵守。

4、在山边、河边能看见很多彩刻的佛像和经文，可千万不能踩在上面哦。有些小的彩刻石块也请不要带走。

5、藏区很多地方人与野生动物相处和谐，因此小动物们也不害怕人，请一定不要伤害这些善良的生灵。

6、 *** 以为人的头顶住着神佛，所以非常忌讳人们摸他们的头顶。

7、藏族禁止在岩石下浸出的泉水处小便，因为龙神居住在这儿，玷污了这地方，龙神会发怒，使你染上疾病。

8、敬献哈达有讲究，向长辈或者上级献哈达，一般献在桌上或者交由 *** 人转交;献给平级，双手交到对方的双手上;向下级则可直接挂在其脖子上。

9、如果是要拍摄人物肖像，请先询问别人是否许可。如果对方对方不愿意拍照，请尊重别人的意愿。

爸爸去哪儿6拍摄地点爸爸去哪儿6景点介绍

要说未播先火，一波三折的综艺节目，就一定要说这个《爸爸去哪儿6》了，嘉宾不仅被换，而且一直在延期，这个延续了六季的综艺节目都快让大家等的不耐烦的，不过还好，终于要播了。

在播出之前，这个取景地就已经非常的火热了，这里美丽令人惊叹，那么这个地方是哪里呢?我们一起来看看吧!

爸爸去哪儿6拍摄地点

其实这已经不是稻城亚丁之一次作为拍摄地了，之前的《从你的全世界路过》里面杨洋饰演的茅十八便是在这里向心爱的荔枝求的婚。

甚至之前的《青丘狐传说》也在这里拍摄，其中出现的稻城亚丁宛如仙境一般，拍出来都那么美更何况是亲眼是观赏呢?

稻城亚丁风景区位于四川省甘孜藏族自治州，它那里纯净动人的风景，被誉为“香格里拉之魂”，甚至还被国际友人誉为“水蓝色星球上的最后一片净土”。

NO.1三大雪山仙乃日、央迈勇、夏诺多吉

仙乃日，意为“观世音菩萨”，是“三怙主神山”之首，是三座神山里的北峰。它是三峰里面更高的，峰顶的积雪常年不化，都是一片白茫茫的存在，而在山脚的珍珠海据说还是欣赏仙乃日风景的更佳观赏地。

央迈勇，意为“文殊菩萨”，是三座雪山的南峰。央迈勇的山峰下拥有一个大峡谷，与山峰的高处不同，这里森立、草地都有，满眼望去尽是一派生机的景象。

夏诺多吉，意为“金刚手菩萨”，是三座雪山的东峰。因其独特的山型地势，美国探险家约瑟夫·洛克先生还将夏诺多吉比喻成希腊神话中的雷神。

这三座山峰可是稻城最为出名的景点，去到可千万不要错过了。

NO.2牛奶海

牛奶海这一名字来的还颇有渊源，传闻每年春暖花开之时，牛奶海的水会变得像牛奶般洁白如琼，所以就得了一个这样特别的名字，牛奶海还是亚丁的三大圣湖之首。

牛奶海的湖泊形状象一滴眼泪，从别处看向牛奶海就像是一颗美丽的蓝宝石镶嵌在雪山之间，神圣而又动人。

而且，最近抖音上掀起的徒步旅行的热潮，许多人就是为了来看一看这宛如人间仙境的牛奶海，若是你去了，也必将惊叹它的空灵纯净之美。

NO.3五色海

五色海位于牛奶海的上方，五色海最特别的一点就是当它在阳光的照射下时，它会呈现出五种不同的颜色，呈现奇幻的色彩，让你感受到大自然的鬼斧神工。

当然若是去到那是阴天也没关系，虽不会呈现别样的色彩，但那湛蓝幽深的湖水会给你另一种心灵感悟，感受它的沉静之美。

稻城 亚丁除了这些美景，其还有卡斯地狱谷、冲古寺、珍珠海等等美景，在这样一个堪称人间净土的地方，它的美景一定让人心灵得到全新的净化，让你流连忘返。

常温牛奶和低温牛奶有什么区别 如何挑选适合自己的牛奶

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常温牛奶和低温牛奶有什么区别?低脂、脱脂牛奶和全脂牛奶该怎么选?A2牛奶是什么意思?目前市面上不同种类的牛奶很多，也是让一众消费者在选择时犯了难，那我们怎样才能买到适合自己的牛奶呢?希望下文能够帮到大家。

1、选常温还是低温

有时间经常买牛奶，有条件冷藏，对牛奶风味要求较高的人：选低温奶。

没时间经常买牛奶，没有冷藏条件，喜欢促销时囤货的人：选常温奶。

常温奶(超高温灭菌乳)是采用超高温瞬时灭菌技术生产加工，并灌装入无菌包装内的牛奶。由于杀菌温度比较高，虽然牛奶中的蛋白质和钙等营养素不会损失，但是叶酸和B族维生素会有损失，牛奶的风味也会出现细微变化。经过高温杀菌，牛奶的清甜味道会变淡，味道更浓烈，有的人觉得“有怪味”，有的人反而更喜欢这种“浓烈”的风味。

常温奶通常采用无菌复合纸包装，无需冷藏和防腐剂就可以使牛奶在常温下保存较长时间。

低温奶(也就是鲜牛奶)通常指巴氏杀菌乳。与常温奶相比，巴氏杀菌乳的灭菌温度相对低，因此其风味口感、维生素保留得相对更好。

此外，牛奶中的一些对热敏感的生物活性物质，例如乳铁蛋白等，保留得也更多一些。但就补充蛋白质和钙而言，常温奶和低温奶区别不大。

低温奶保质期短，一般为2—8天，需要放冰箱里冷藏，适合平时方便购物和冷藏食物的人。如果条件不允许，买常温奶即可。

如果直接饮用，低温奶能享受到更清甜的牛奶风味。

如果用牛奶做烹调、烘焙或者做咖啡，味道浓厚的常温奶更适合。

2、巴氏奶营养更高吗

一般来说巴氏奶是更新鲜的。与常温奶相比，巴氏奶的大部分营养素，例如蛋白质、钙等没有差别。但整体而言，巴氏奶营养价值相对更高。

做巴氏奶要求杀菌温度低，对牛奶本身的基础条件要求比较高，因此一般都是最好的奶源用来做新鲜的巴氏奶。

3、低脂脱脂奶比全脂奶更好吗

饮奶量很大、需要严格减肥的人，可以选择低脂奶。

中国居民膳食指南并没有对低脂或者脱脂奶做特别的推荐。对于普通人，不建议选择低脂奶或脱脂奶。如果去掉牛奶中的脂肪，就会丢掉85%以上的脂溶性维生素。而牛奶中的维生素A和维生素D都是中国人比较容易缺乏的维生素。同时，牛奶脂肪并不全是饱和脂肪，它还含有一些有益的脂肪酸，比如共轭亚油酸。

减肥的人可能会纠结喝牛奶是否会长胖，这主要取决于牛奶摄入量。如果每天按照中国居民膳食指南推荐，喝300克全脂奶，按脂肪含量3.1%计算，通过牛奶摄入的脂肪为9.3克;如果换成脱脂牛奶，按脂肪含量0.5%计算，约摄入脂肪1.5克。因此，把全脂奶换成脱脂奶也就减少了7.8克脂肪，不到1汤匙炒菜油的量。

4、复原乳牛奶兑水了吗

复原乳，简单说就是用奶粉加水兑成的牛奶——不是牛奶兑水，而是奶粉兑水。

中国的产奶区比较少，奶源比较少，原奶的价格比较贵。因此，从国外进口奶粉再复原变回液态奶，是一个较为经济的办法。但是这种复原乳风味确实差很多，因此往往会加入糖和其他东 西调味，最典型的就是不少人小时候爱喝的“旺仔牛奶”。

5、什么样的“奶”兑了水

如果包装上标明“乳饮料”几个字的，就是兑了水的牛奶。因此，在购买相关产品时，一定要仔细阅读商品包装上的说明。

6、学生奶最适合孩子吗

作为专供在校生饮用的牛奶，学生奶不在商场上销售。中国实施“学生饮用奶计划”的基本原则是安全、营养、方便、价廉。因此，平时给孩子喝市场上能买到的纯牛奶即可。

7、什么是零乳糖牛奶

零乳糖牛奶是去除了牛奶中乳糖的奶，适合乳糖不耐受的人。很多人对“乳糖不耐受”并不陌生，乳糖不耐受的人喝完牛奶会出现产气、打嗝甚至腹胀、腹泻等症状。

牛奶中的乳糖含量约为4.5%，现代工艺已经可以降低或者去掉牛奶中的乳糖，低乳糖奶中乳糖含量≤2%，无乳糖的乳糖含量为≤0.5%。如此一来，有乳糖不耐的人也可以喝牛奶了。

需要注意的是，牛奶中的乳糖并不是凭空消失了，而是一分子乳糖经过降解后生成了两分子单糖。因此需要提醒糖尿病患者，零乳糖牛奶的升糖指数会更高，不适合糖尿病患者。

8、高钙奶是否更补钙

首先，要看自己是不是很缺钙;其次，看看高钙奶里加的是什么钙。

牛奶本来就富含大量的钙，每100克牛奶大约有100毫克的钙。高钙奶每100克牛奶中至少要含120毫克的钙，其实也没有高出多少。

牛奶中天然存在的乳钙吸收率非常高，可有的企业为了节省成本，在“高钙奶”中加入的钙是碳酸钙，人体对这种钙的吸收率比较低，与牛奶放在一起，存在意义就更弱了。如果要买高钙奶，可以选择添加乳钙的产品。

9、什么是特浓奶

一般来说，特浓奶就是浓缩的奶。这种奶的蛋白质含量更高、奶味更香浓，但是要注意，脂肪含量也更高。不过也有厂家贴心地把特浓奶的脂肪去掉一部分，因此购买时要注意营养标签。

10、什么是A2奶

只含有A2型β-酪蛋白，而不含有A1型β-酪蛋白的牛奶，就是A2β-酪蛋白奶，简称A2奶。目前并没有研究发现这种牛奶营养更好，但是价格往往更高。

有研究证明，A2型蛋白更容易被人体消化吸收，不会引起消化不良的症状。如果一喝牛奶就出现腹胀、腹泻等不适症状，且喝无乳糖牛奶仍不见好转，可以尝试A2β-酪蛋白奶。如果平常喝牛奶没什么不舒服，喝普通牛奶即可。

11、有机奶值得买吗

有机奶是按照有机标准生产的奶。有机奶的安全性更高，但是营养成分并不比普通牛奶更高。

需要提醒的是，有机奶会比普通牛奶贵不少，请按自己的经济状况进行选择。

12、蛋白质越高的牛奶越值得买吗

注意了!牛奶90%以上都是水，不能指望喝牛奶来补充蛋白质。普通牛奶每100克含蛋白质3克，即使一些高蛋白质牛奶能达到每100克牛奶含蛋白质5克，按照中国营养学会推荐每天喝300克牛奶计算，这样也只比普通牛奶多摄入6克蛋白质，还不如多吃一口肉。

不过，如果高蛋白质的牛奶是原生的，不是浓缩出来的高蛋白质，确实能说明牛奶的奶源是不错的，依然请按自身的经济状况来选择吧。(人民网健康)

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