腊味蒸滑鸡
腊味蒸滑鸡原料：腊肠1条，腊肉1/3块，干肠1条，土鸡1/4只，香菇数朵。
制法：
1、腊肠、腊肉及干肠切片后，过滚水略烫过备用。
2、鸡肉斩件备用。
3、将鸡肉放入锅内，加上调味料后，再放上香菇片、姜片、蒜片及各式腊味，蒸锅蒸约20分钟至鸡肉熟透即可。
千万不要为了把鸡肉蒸烂而加长时间，那样只会破坏口感。用小火蒸20分钟就足够。
吮指原味鸡 吮指原味鸡好吃吗？
吮指原味鸡如何做？
区分：
旁肋比较好吃，三角的肉比较柴。鸡翅的话，翅中比较好，大腿就是比较不容易进味儿。
吮指原味鸡百科：是一道美味佳肴，需用原料鸡翅、米酒等，无需油炸，只需用微波炉高火烤10分钟即可。
食材准备：鸡翅根6个、生抽20g、老抽5g、米酒5g、蜂蜜30g、甜辣酱30g、黑胡椒粉5g、孜然粉5g
*** 步骤：1、漓干酱汁，在生粉里打个滚，均匀的薄薄一层就可以；
2、摆在盘子里不用加盖东西，直接进微波炉高火10分钟，中间翻一次面就可以了；
3、无须油炸，只用10分钟就得到了非常好吃的吮指原味鸡。
吮指原味鸡好吃吗？
都好吃的
吮指原味鸡是分为大腿（就是通常说的三角块），小腿（外面露出骨头的鸡腿），鸡胸（接近圆形，骨头更大的那块，肉也比较柴），肋骨（左边有块骨头的），翅膀。其中三角腿部位最鲜嫩多汁和美味。
1、鸡胸一整只鸡只有一块。同时鸡胸也是5个部位中肉最多的，吃起来可以放心大口咬下去，实实在在管饱。
尽管肉量更大，但鸡胸肉低脂肪、高蛋白的特点，反而是一些健身爱好者所热衷的食物。由于肉厚、皮少脂肪少，鸡胸在口味上稍逊一筹，入味不如其他部位，口感上也缺乏弹性。
2、鸡翅是各部位中肉最少的，却也最为“玲珑精致”。一个鸡翅分为翅尖、中翅和翅根三段。一分价钱，三种口味，拿在手里可以吃上半天，用来打发时间是更好的。
相信不少小伙伴吃原味鸡是为了那香脆的鸡皮，那选择鸡翅就再适合不过了。由于表面积大，整个鸡翅几乎全部都被脆皮包裹，一层一层撕下来，翅肉如同白玉一般镶嵌其中，让人不禁垂涎欲滴，欲罢不能。（别流口水了！醒醒！醒醒！）
总结：肉量少且吃起来费时，但味道鲜美、精致，适合妹子小口细嚼慢咽。
3、鸡腿是不少小朋友的首选。一来因为鸡腿肉鲜嫩多汁，易于孩子咀嚼；也因为鸡腿的造型，爪握方便（为啥是爪？），啃起来也轻松，孩子们都喜欢。
口味方面，鸡腿肉更是没得说，只是因为骨头较大，肉量相比后面提到的鸡大腿（三角）还是略逊一筹。芝士菌一般不会点鸡腿，觉得性价比不高。
总结：儿时记忆，易于食用，是孩子们的首选。肉质鲜嫩多汁，肉量尚可。
4、三角是原味鸡中的颜值担当，君不见肯德基自家的各种广告中，放在最前面的都是三角。名声在外，三角其实就是鸡大腿。（ *** 腿的上半段，和身体相连接的部分），不管是骨、肉还是鸡皮都滋滋入味，L型的两块大骨又非常适合手持。肉质也是鸡腿肉，细嫩滑爽，肉量也相当可观，是原味鸡中可遇不可求的佳品！
总结：很多人的不二选择，方方面面都很出色，就怕你买不到！
肯德基吮指原味鸡做法
肯德基吮指原味鸡做法
吮指原味鸡是肯德基最经典的产品，居家也能自己做吮指原味鸡，朋友家庭聚餐，自己做上一盘吮指原味鸡，一定大受欢迎，超好吃。让我们一起来看看吧，下面是我帮大家整理的肯德基吮指原味鸡做法，希望大家喜欢。
食材
食谱热量：178.5(大卡)
主料
鸡腿肉2块
鸡胸肉2块
*** /步骤
鸡腿肉和鸡胸肉洗干净，沥干水分。
放入盐和适量的胡椒粉，腌制鸡腿肉和鸡胸肉。在腌制前可以在鸡腿肉和鸡胸肉划上几道一字刀纹，方便腌制入味。
碗里加入适量的炸粉，加入适量的清水。
慢慢的.搅拌均匀 记住力度一定不能大，不然炸粉的劲道会受影响，搅拌到稠状就好，这就是炸粉浆。
将腌制好的鸡腿肉和鸡胸肉外面都要均匀的裹上一层薄薄的炸粉。
再放入搅拌好的炸粉浆里，让鸡腿肉和鸡胸肉都浸在浆液里。
油锅倒入稍微多点的油，烧到6成热，放入鸡腿肉和鸡胸肉，等到鸡肉外表皮全部变色了捞起沥干点油。
再烧热油，烧到8成热，再放入鸡腿肉和鸡胸肉，炸到熟了为止。炸2次，这样炸出的鸡肉颜色好看又脆又香。（我之一次的油温没掌握好，炸的外表皮有点焦色了）
撕开炸好的鸡胸肉，里面的肉质颜色和肯德基的允指原味鸡一样，吃起来的味道感觉更加美味，因为是自己做的关系吧。
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吮指原味鸡什么做
吮指原味鸡的用料
黑胡椒 一点盐 一点料酒 一勺葱 一点大蒜 一瓣淀粉 适量油 一点生抽 半勺鸡
吮指原味鸡的做法步骤
将做法保存到手机
步骤 1
除了淀粉把其他的放进鸡肉里（可以是鸡翅、鸡腿、三角形鸡块部位都可以）腌2小时
步骤 2
把鸡放进淀粉中，油烧至八成热，放入鸡块炸至金黄即可捞出使用。（可以沾番茄酱、美乃滋、蜂蜜芥末酱等各种酱）
仿肯德基炸鸡 吮指原味鸡同款口感的用料
鸡翅 10个或者鸡腿肉 500g腌料 用量如下盐 10克黑胡椒粉 2g白胡椒粉 1g辣椒粉 1g蒜粉 5g牛至叶 2g姜 3片酸奶 2大勺裹料 面粉 180克玉米淀粉 60克小苏打 2克盐 2.5克黑白胡椒 各2.5克
仿肯德基炸鸡 吮指原味鸡同款口感的做法步骤
将做法保存到手机
步骤 1
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用牙签或者叉子在鸡翅表面戳洞 方便入味
步骤 2
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调酱料，腌制鸡翅
步骤 3
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所有腌料倒入碗中 最后加两勺酸奶 腌制鸡翅 腌制一小时以上
步骤 4
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混合裹粉 裹粉比例详见用料内裹料处 注意面粉淀粉用量为三比一
步骤 5
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开始裹粉 三道工序：关键词为：埋入，浸泡，按压，轻搓。给鸡翅裹之一层粉 埋入粉里，不要揉搓，然后抖掉多余裹粉
步骤 6
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裹完粉浸泡两秒
步骤 7
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然后继续放入裹粉内 边翻边按
步骤 8
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然后轻搓表皮 为了起磷
步骤 9
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开始炸制 160度为筷子进入后有轻微的小气泡的程度 炸至四分钟 中间观察表面颜色 应该为浅金黄色 注意用小火
步骤 10
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这是之一遍炸制后的颜色 之一步是为了让鸡肉内部熟透 4分钟用时和你的鸡块/鸡翅大小有关，如果小块可以缩短用时，表面到浅金黄色即可。第二次200度复炸为了表面面衣口感更加酥脆 复炸15秒即可
步骤 11
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出锅～开心享受成功的果实吧～～
吮指原味鸡热量是多少？
吮指原味鸡的热量为每100克346千卡。每100克吮指原味鸡中主要含有29.71克的蛋白质，9克的碳水化合物，21.29克的脂肪。吮指原味鸡是油炸食物，本身就是高热量食物，建议尽量少吃。
如果很担心吮指原味鸡的热量问题的话，也可以不吃鸡的脆皮和外皮，这样热量会相对应的减少。如果实在担心摄入的热量太高，可以选择类似的卤鸡腿或者卤鸡胸肉。同样好吃却少了高油的风险。
饮食协助减肥小妙招：
之一步、逐渐减掉糖的摄入。
在生活中大多数女性喜欢吃各种甜食，摄取各种甜食能让她们的心情变得更好，但要知道想要减肥就要让自己减掉糖的摄取量，多吃一些没有含糖的食物，如蔬菜水果以及一些没有添加糖 的谷物，但是要注意不用过度控制糖的摄入量，毕竟糖能够帮助身体补充能量，只要逐渐减低糖的摄取即可。
第二步、减少淀粉的摄取。
淀粉会转化为碳水化合物，而碳水化合物是一种能量来源，它能让身体储存能量并且堆积过多的热量而引发肥胖，所以对于一些开始调节饮食减肥的人来讲，过多摄取淀粉物质会让身体的体重不稳定，因此想要减肥要减少淀粉食物的摄取，特别是三餐的主食，要控制米饭的摄取量。
第三步、关注身体的卡路里。
要知道如果再通过以上这两步后还不能够起到有效的减肥效果，要关注一下自己的卡路里，有可能是每天摄取的卡路里数超过身体的接受范围，导致摄入的量比消耗多，让减肥效果变差。
所以可以通过记录的方式来记录每天所摄取的卡路里数值，通过记录可以让自己调整自己每天所摄取的卡路里数，从而起到有效减肥。
吮指原味鸡用英语怎么说
Original Recipe
英文发音：[??r?d??nl ?res?pi]
中文释义：吮指原味鸡;原味鸡;原味鸡;原味吮指鸡
例句：
词汇解析：
Original
英文发音：[??r?d??nl]
中文释义：adj.原来的;起初的;最早的;首创的;原味的
例句：
The texts were sung in the original Italian.
这些歌词是用原来的意大利语演唱的。
短语：
1、original intention 初衷；原始意图
2、original text 原文
3、original work 原著；创作作品
4、original meaning 本义；原意
5、original equipment 初始设备
扩展资料
Original的近义词：
1、primary taste
英文发音：[?pra?m?ri te?st]
中文释义：原味
例句：
Comparing Research on the Primary Taste Central System of Catfish
鲇鱼延脑初级味觉中枢的比较研究
2、original flavor
英文发音：[??r?d??nl ?fle?v?]
中文释义：原味;原汁原味
例句：
Pasteurization process doesn't alter the original flavor or destroy the nutritious elements in the milk.
巴氏杀菌工艺不会改变鲜奶风味，也不会破坏鲜奶中的营养成分。
吮指原味鸡哪个部位更好吃呀？
肯德基吮指原味鸡腿的部分更好吃。
原味鸡的腿都分为两部分：大腿和小腿。小腿是连接鸡爪的部分，有一根鸡腿骨头的。大腿是一块梯形的，是小腿上部的部位。大腿比较推荐，因为不管是肉，骨头，鸡皮都有滋味，而且大小基本是比较大的。
小腿也还不错。在家庭吃饭中，很多人都说小时候，家里只要有鸡，自己一定能吃到鸡腿，那个鸡腿的概念跟这个小腿差不多。
运气不好的话可能会给你鸡肋。这个部位的肉最少，主要是骨头，连着一块肉。一般会吃的或者员工都点这一块或者大腿，啃的很有滋味。但是不建议给孩子吃，因为孩子不喜欢啃。
吃的时候可以沾些番茄酱会别具风味，配上一杯可乐和薯条，真是相当美味啊，老少皆宜，出游必备， *** 售价11.5一份，部位随机，但是你可以提要求，值得购买！
跟着味蕾游荆楚｜探访源自四千多年前的美味，天门蒸菜街里的“蒸”滋味
楚天都市报官方帐号极目新闻记者 张盼
视频剪辑 周浩锋
00:16原汁原味的食材配上独家秘制的酱料，一摞蒸笼、灶火熊熊、热气腾腾、香味四溢，这是中国人对蒸菜的共同记忆。
天门蒸菜最早可上溯至石家河文明时期，至今约四千多年。千百年来，天门蒸菜辗转相传，代有增益。如今，已经形成了天门九蒸系列3000多个品种。蒸鱼、蒸肉、蒸豆角……在天门人的餐桌上，无菜不可蒸、无宴不上蒸。逢有客来，东家一定要露一手，用拿手蒸菜招待，这也是待客的最高礼节。
尽管最正宗的蒸菜永远是妈妈做的味道，但在天门蒸菜美食街，游客和本地人也能寻到些地道的滋味儿。
入夜的美食街灯火通明
一条蒸菜街，家家蒸菜一绝
为了探寻美味，极目新闻记者来到了天门蒸菜美食街。国庆假期来临，这儿的生意更旺了。
与陆羽公园遥相呼应，从西寺路入口进去，就进入了美食街的地界。
美食街在东西两湖之间，与后壕水相伴而建。西北侧建有“菜蒸天下”主题小游园，近10米高的蒸笼雕塑挺立其中，周围设置9个蒸笼小雕塑，刻有粉蒸、清蒸、炮蒸、扣蒸、包蒸、酿蒸、封蒸、干蒸、造型蒸，这九种天门蒸菜技法。
美食街旁后壕水流淌
穿过游园，才算正式踏入美食街。
竟陵人家蒸菜馆、陆羽蒸菜馆、蒸天下美食……整条街细细数来，大约30多家店，几乎家家小店的招牌都逃不过一个“蒸”字。有趣的是，哪怕不是蒸菜店，一问店内的招牌菜，也必有蒸菜。
一听我们是外地口音，肥仔美食蒸菜馆的老板吴进波向我们热情推荐起了天门特色蒸菜。当地人介绍，这家店是美食街建起后入驻的第一批店之一，老板做了20多年蒸菜，算是老行家。
天门九蒸宴（吴斌《天门蒸菜》配图）
“天门蒸菜有九技，但以‘粉蒸’、‘清蒸’和‘炮蒸’三种技法烹饪的菜品最有天门味道。”吴老板介绍，粉蒸就是将食材裹上米粉蒸制，清蒸是将食材放入调好味的汤汁中入笼蒸，炮蒸则是食材调味蒸熟后淋上热油，形成小泡，伴有类似鞭炮的声音。
这三种里，粉蒸最传统，清蒸最简便，炮蒸最特色，它们考验的都是厨师对火候的掌握。
炮蒸鳝鱼：“鞭炮”炸出的特色美食
说起炮蒸，炮蒸鳝鱼是当之无愧的代表菜，也是游客打卡的经典菜式。
店主吴老板正是做炮蒸鳝鱼的一把好手，14岁开始，他就能熟练地宰杀鳝鱼。“手持一个巴掌大的弯刀，一手掐着头，刀尖一挑一划，鱼骨就能轻松剔除，几秒 钟就能处理好一条鳝鱼。”他回忆，那时候这手刀功要能在砧板上随意切葱，断且相连才算到位，手磨破是常事。
而想做好炮蒸鳝鱼，宰杀去骨只是基本功。给鳝鱼拍粉、上蒸锅蒸、调味装碗、回蒸和淋油，每一步都颇有讲究。
“粉不能太粗，也不能太细，要选用天门米磨成的干粉，调味时一定要用天门干驿古镇的老缸米醋才算正宗。”吴老板介绍，出锅前再浇上滚烫的热油，点燃了“鞭炮”，“嗞”的一声，一碗地道的炮蒸鳝鱼才算大功告成。
来自各地的食客正在店内大快朵颐
炮蒸鳝鱼上桌后要趁热吃，用筷子夹起时，鱼肉坚韧紧致不易断。每片鱼肉都裹满了粉和酱汁，入口微酸，表皮酥脆有颗粒感、鱼肉软糯鲜甜，酱料的咸香在舌尖留下余味。鱼肉经过两蒸一过油才能形成这一丰富口感，而天门蒸菜的独有技法，也赋予了天门蒸菜独特的魅力。
不喜欢吃无鳞鱼的周女士这次打破了认知，“一般鳝鱼吃在嘴里一股黏糊糊的感觉，这个鱼裹了粉后正好中和掉了那种黏腻感。”她和老公都是陕西人，这次是自驾游出来，打算走到哪儿算哪儿，6号就返程，听说天门蒸菜很有名，特地停下来尝尝。
“竹篙子打老虎”：蒸碗里的家常滋味
聊几句家常后，店内的食客也多了起来。后厨“告急”，吴老板不得不转身去“指挥”这场“硬仗”。
大堂里，一个年轻人急匆匆进门，放下了随身背的包，熟练地点起了菜。他告诉极目新闻记者，他叫小李，是本地人，现在在一家公司上班，工作是对接业务接待客户。“客户头一次来吃饭，要让他们吃得好、吃得有特色，觉得我们待他们很隆重。”他说，很多业务都是在饭桌上谈成的，所以吃什么菜也是学问，马虎不得。
他指着菜单上一道菜介绍，这道菜的名字很有意思，叫“竹篙打老虎”，蒸笼做的盛具，裹好粉的莲藕丁铺满了蒸笼底，中央是一团切丁的五花肉，竹篙是藕丁，老虎就是五花肉。“一般都会点上这道菜，到时候和对方也有话题聊。”
“菜蒸天下”主题小游园介绍粉蒸的雕塑
至于为何叫“竹篙子打老虎”？相传，唐代茶圣陆羽与恩师智积禅师长住天门西塔寺中，朝夕与荷湖相伴，一次将藕切丁拌米粉蒸后，风味更甚，成了时下流行的素菜。藕蒸菜传入民间后，人们开始将藕与猪肉合蒸。藕形似竹篙，将猪比喻成凶猛的老虎，生动诙谐，有人定胜天之感。
混着猪肉和藕丁，一勺入口，既有莲藕的清香软和，又有猪肉的滑润。小李说：”这种菜既有我们当地特色，又不至于让对方忌口。”
蒸菜节在即，吃货可来“赶集会”
饭后，夜色降临，散步遛娃的居民也多了起来。沿着后壕旁的步道悠悠地散步消食，感受温润的夜风，耳边不时传来街边艺人的美妙歌声。 楼是整齐划一的店铺门面，二楼就是居民楼，这条藏身于居民区的美食街，沾染了家里的烟火气。
然而，十年前，这里还是线路老旧、房屋老化的居民小区，一家蒸菜馆子都没有。
作为美食街项目申报人，天门市烹饪协会会长吴斌对美食街的兴起与发展感慨颇深。2010年，天门市成为第一个被中国烹饪协会授予“中国蒸菜之乡”称号的城市。尽管蒸菜在天门发展异彩纷呈，但都是单打独斗，没有形成规模效应。次年，天门市政府投资3000余万元，一场全新的改造开始。
“入驻美食街的头三年，所有蒸菜店免税。居民也多了门面租金收入，是个两全其美的好事。”吴斌介绍，没有费大力气宣传，当时就迎来了第一批饭馆。
“中国蒸菜之乡”喜开笼（通讯员 卢斌 摄）
极目新闻记者还了解到，小长假后的第二个周末，10月22日-10月24日，第三届陆羽茶文化节暨第六届蒸菜美食文化节将在天门举行，届时全国游客可在天门蒸菜美食街“赶集会”，品尝特色蒸菜。
据天门市商务局相关负责人张德辉透露，今年“神州第一笼”开笼仪式定于10月16日在武汉楚河汉街开笼。粉蒸茼蒿、清蒸鮰鱼肚、炮蒸鳝鱼等以多种蒸制技法烹饪的1000多道蒸菜，将同时放入特制的蒸笼中——高1.6米、直径1.5米、共5层的“神州第一笼”。
“美食街修建是想让天门蒸菜形成集聚效应，办蒸菜美食文化节则是希望以‘节会搭台、经济唱戏’，两者相辅相成，都是为了扩大天门蒸菜影响力。”据张德辉介绍，为了让天门蒸菜走出天门，实现生产标准化、产业集聚化、品牌特色化、店铺连锁化，天门市一直在想办法动脑筋。目前正在积极加强区域公用品牌建设，申报“天门蒸菜”区域公用品牌，使“天门蒸菜”成为天门市的地理标志。
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鸡西麒麟山风景区滑雪 鸡冠山滑雪
1. 鸡冠山滑雪
我个人认为，承德更胜一筹。首先，承德有世界上最大的皇家园林~离宫，清代帝王避暑揽胜之地，风水宝地，人杰地灵。外围遍布风格各异的大型寺庙~外八庙，是祈福和旅游的圣地。
承德各地有个性鲜明的丹霞地貌，比如著名的棒槌山、蛤蟆石、双塔山、鸡冠山、僧帽山、天桥山...美景数不胜数。承德民风淳朴，热情好客，物产丰富。远方的朋友，我们在河北承德等你！
2. 鸡冠山滑雪场好玩吗
吉林梅河吉乐乡鸡冠山滑雪场有5条滑道.魔毯，拖牵，缆车都有的
3. 鸡冠山滑雪圈多少钱
市区位于浑江两岸的阶地上，面积为761平方公里。
通化市位于吉林省东南部，地处东经125°71' -- 126°44' ，北纬40°52' -- 42°49' 之间。
通化地区总人口275万，通化市区户籍人口45万，市区内实际居住人口超过80万，是吉林省东南部和辽宁省东北部最大的区域中心城市，吉林省第三大城市，区号为0435,车牌号为吉E，东北地区第十大城市，素有“人参之乡”、“中国中药之乡”、“优质大米之乡”、“ 葡萄酒之乡”和“滑雪之乡”的“五乡”之美誉。
其东接白山市，西邻辽宁省的抚顺市、本溪市、丹东市，南与朝鲜民主主义人民共和国的慈江道隔鸭绿江相望（边境长约204公里），北连辽源市的东丰、吉林市的磐石、桦甸等县（市）毗邻。
南北长238公里，东西宽108公里。全境幅员15,195 平方公里，占吉林省总面积的8.1% 。
4. 鸡冠山滑雪场电话
论宜居、养老、康养、旅居，我给你推荐一个中国最好、最适合居住的地方，没有之一。
雅安市是一座专为养老而生的"世界级宜居城市"！一切数据只为宜居，城市群中的"世外桃源"，天生就是养老的好地方 ！ 曾经PK对象也是在CCTV4国际频道【城市1对1】栏目与世界著名宜居城市【布里斯班】PK。因为雅安较少宣传，以前缺钱开发不足，所以知道的人不多。
【空气质量与水质】空气质量拿过全国第一（负离子是世卫组织规定的十倍，空气质量一直全国 前列）是名副 其实的"国际化生态旅游城市"、真正的天然氧吧。333城市经国家生态环境部测评，全国 水质第一（没下过第二）。就单凭雅安的空气质量和水质，这两个"最重要的硬指标"就甩掉了全国98%所谓的宜居城市；人每天都离不开水和空气，如果没有好空气和好水作为前提，怎敢称为是"宜居、康养"的城市？
【气候】被誉为天府之肺-生态雅安，被评为中国"唯一生态气候城市"，雅安气候被专家评为全球独一无二；冬无严寒，夏无酷暑，气候具有多样性，雅安是平原向青藏高原过度地带，各县区及康养区海拔627米-1900米之间，所以分了若干小气候；年温差小，适应各类养生需求。两大代表气候：①冬有石棉、汉源-阳光城，干燥温暖，15℃上超300天 ，年均温度约19．0°C，年均湿度约51%。②夏有山青水秀的碧峰峡、蒙顶山、世外乡村-海子山、宝兴、天全、芦山、荥经等旅居区不超25摄氏度，年均温度约17．2℃，年均湿度约62%，最热的7月平均约25.8℃；大相岭北面降水集中于夏季，山区多夜雨，所以造就其生态世界罕见；但主城区白天降雨少与成都相当。全市全年15-25度气温 超过300天。昼夜温差小，不易感冒，夜生活更丰富。
【医疗与康养】①、雅安是川西医疗中心。三甲医院3家、三乙医院两家；有综合实力全国第二的华西医院（仅次于北京协和医院）、成都医学院为代表的35家各类医院，医疗实力强悍。②、雅安入 中国10大宜居康养城市（全国暂排第七，四川第一）。③、雅安入选为"国家级首批医养结合中心城市"。省级康养基地21处以上，省级康养人家132处以上 。④、雅安入选国际森林康养示范基地。⑤、开辟了川西区域首条直升机空中医疗救援通道。
目前雅安正在大力投资，将打造成旅游度假与康养相结合的国际一流康养城，把雅安建成"医、防、康、护、养"一体化川西医疗高地。将创建200个康 养小院以上＋10个医养结合示范单位，包括初具雏形的大兴医养健康新城，结合自身的中医药产业和茶产业优势，依托川西康养产业 大数据平台、市级医联体平台，实现居家为基础，社区为依托、医疗机构为补充的智慧康养服务 ，构建雅安特色智慧康养模式。
【康养美食】①、神都知道四川的美食天下第一，雅安也延续了四川的美食优势， 拥有众多四川 美食连锁品牌＋本地美食品牌＋本地的生态食材＝雅安特色的生态康养美食。②、雅安是全国唯一绿色 （有机）农业示范区。本地生态农产品更是多样化，获国家地理标示农产品26个，有机绿色认证农产品数量四川第一 。③、是中国中 药材知名的种植基地之一。其野生药用植物也达1200余种。
【历史人文】雅安市管辖区域为3区6县，地级市，原西康省省会，辖区面积15314平方千米，154万人，以汉族为主，其中29个少数民族占总人口4%，有民主走廊之称，外地人占雅安人口大部分，所以雅安人包容、热情好客。雅安是中国历史文化名城，建城2000多年，人类活动可追溯到旧石器时代，9个博物馆；城在山中、水在城中的山水园林花园城市，自古就是一座浪漫、滋润 、幸福的城市，有人造月亮点亮城市，有中国最大廊桥，有出自东汉时期的"中华第一吻"，还有 位于相思谷，中国最大（高49米，需要9个成人才能围住，约2000年）的神树，红豆树中最罕见的 品种（蝶形花科红豆树），在树上神奇的长有佛像，能在树上找到中国历史大事的印记，据说还能让夫妻不离不弃哦 ；也是国家级成渝经 济圈的重要组成城市。负有本地特色的三雅文化（雅女、雅雨、雅鱼）之一的"雅女"为什么皮肤 如婴儿，还有"雅鱼"的人间美味，主要因素之一就是生态和水质好，体内没有毒素。
【雅安的世界名片】
①、中国第一只大熊猫发现地，大熊猫数量和栖息地面积全国居首；中国唯一 野化熊猫放归地； 中国唯一拥有熊猫全产业及文化的城市。大熊猫对生态环境要求极高，其生态让雅安成为名副其实的"熊猫首都、熊猫老家、熊猫发源地"。
②、生态出好茶。雅安是世界茶文化发源地，最早人工种茶 地。蒙顶山茶（荣获中国最具资源力品牌茶，蒙顶山茶荣获中国十大茶叶品牌殊荣，也是曾经 的 五朝贡茶），雅安也是中国藏茶唯一研产基地；雅安被中国茶叶协会评为世界最美茶乡-中国茶 都（ 超100万亩的种植茶园），拥有全国唯一的茶叶类大宗商品交易所、唯一国家茶叶公园、 唯一国 家级茶树繁育场、全国最大的无性系茶树良种繁育基地，同时拥有全省唯一的黑茶类国 家级非物 质文化遗产及其生产性保护基地——南路边茶传统制作技艺及其生产性保护基地。
③、世界最大 面积的野生珙桐林（超50万亩的植物界熊猫-鸽子花，被誉为植物界活化石）。
④、世界最大天坑 漏斗。
⑤、世界自然遗产---熊猫国家公园。
⑥、亚洲最美高山360观景平台，牛背归来不看云的牛背山（包括中国最 美的达瓦更扎、轿顶山、四人同，红岩顶等景观平台）。
⑦、世 面积最大野生万亩桂花林群落。
【自然生态与旅游资源】雅安是中国十大魅力城市，中国优秀旅游城市，全国森林旅游示范市（全 国只有6个，四川唯一，森林覆盖率四川第一）生态和宜居环境世界排名前列；荣获了全国茶旅金 牌路线；雅安市名山区红草村获得“中国美丽休闲乡村”殊荣和"中国最美赛道"；雨城区荣获“天府旅游名县；雅安被民间组织评为全球最好的生态城市之一。雅安有 中国最大生态动物园，园外野生动物也多样（包括大熊猫、小熊猫、金丝猴、豹、熊 ，羚、鹿、獐等 700多种动物）；植物3000多种，3个国家级自然保护区，是全国重要的"动植物基因库"之一，有让世界惊叹的生物基因库，联合国确立的生物多样性重点保护区，也举办过多场动物与自然国际电影周。雅安几乎包揽了川西所有美景，境内有133条以上河流（中国 十大水电基地之一），有众多瀑布群（世界现存最大瀑布群，有60余处瀑布），有雪山、大峡谷 、原始森林、草原、湿地草甸、大型溶洞、众多高山云瀑景观、大型湖泊、空石林、温泉、大型花海、竹海、泉口潮汐、民族文化、佛教文化、红色文化、古镇遗址、汉文化、乡村田园、农业观光等景观。各类国家 公园达7个。未开发景区不算，现29个A级景区以上，20个4A景区，在建5A景区3个，包括魔界-王岗坪景区（中国最美高山滑 雪场，川西最大自然景观平台。还有雅安大部分景区冲厕所都是用天然矿泉水，够奢侈吧！修建 北京故宫用的巨型原木都出自雅安汉源，可见其生态出好木！卫星地图上可见神秘的雅安蒙顶山 的巨型"人兽麒麟像"，都是与生态相关。
雅安坐守中国旅游强省-四川省及中国的旅游资源富集区交通要塞，有多个旅游公司，深度游四川、重庆、藏区、贵州、云南、陕西等价格更低；每个季节都有一日、两日、三日游等几十条线路包接送，一日游100元内居多，两日游200内元居多。
【交通】雅安是川西重要的交通枢纽咽喉城市，古南方丝绸之路的重要驿站，中国茶马古道门户 。距成都1小时高铁车程（包括到天府国际机场、双流国际机场），南连乐山、重庆、贵州、云南，西连甘孜、新疆叶城，北连阿坝，东连成都。9条高速（在建3条,1条待建，含1条免费高速），8条铁路（含4条规划建设中的山地轨道交通旅游铁路、3条高铁），辖区内3个火车站（两个为新建），5个通用机场（规划建设中）。也 是川西物流中心；中国最美云端上的高速（雅西高速）；世界最难、最美天路-川藏铁路；中国著名景观国道-318线。市区公交系统2元通坐，均实现了交通卡、银行卡、云闪付支付。城区地势平坦，所以有共享单车及电动车全覆盖。
【购物便利】购物广场4个以上（包括万达、居然之家等），还有新建的川西国际农博城、国际商 贸城等大型购物场所；超市就太多了不作统计，一般出门几分钟就有，也包括2天内就能到货的天 猫超市、京东超市等大型电商超市。大型农贸市场1.5公里内配备一个，大多数为新建，卫生干净 ，部分市场配有电梯、手推车，洗菜池，检测室，公平秤、冷柜、超市，其中还包括新建部分高科技 “物联网智慧农贸市场”。
【房价】雅安主城区为例：一手房（新楼盘）最低价5900元/平米起，二手房 最低价2900元/平米起；新楼盘：康养、旅居、度假区（城郊景区附近）最低价4600元/平米起。出租房：中档3室平均租金1250元/月，中档2室平均租金850元/月，也有高低档，价格随变；一般3个月以上起租。
【城市建设】雅安荣获中国城市治理创新奖；熊猫绿岛公园登上英国设计大奖榜单，入选全国首批生 态文明先行示范区；《美在雅安》再获国际殊荣正式入围第十五届美国波士顿国际电影节。
目前 雅安主城区正在积后发优势大力建设，扩建的新区约为老城区3倍，正打造全新的城市体系。新建有各类博物 馆、国际会展中心、体育中心、科技馆、美术馆、文化馆、图书馆、城市规划馆、各类公园（城 市公园在1公里内有一个）；遍地免费的旅游厕所卫生干净，全配有专人管理的"所长"；
【数字智慧城市与安全】西南大数据中心（入住有电信（AI、云计算、智慧家庭、物联网）、北京易华录、国家电网、 百度、北斗时空、华迪智慧医养项目、阿里巴巴、天翼云、金山云等）；首批国家全光网、数字 城市、智慧城市；四川省首批5G试点，早在19年3月份就开通了5G；雅安也在全面推进智慧健康、 智慧医疗、智慧养老建设。雅安自古就是宁雅而安全的城市，无台风、无城市内涝，无社会安定问 题，街道每隔50米就有智能摄像头；特警随时驻岗火车站等，街道巡逻；定海神针-师级解放军部队长期安驻雅安，公共安全更有保障。
【教育资源】雅安是川西教育中心。有天立学校、北大附属实验学校、雅安实验小学、成都实验 小学、成都实验外国语学校。大学有：四川农业大学、雅安职业技术学院等名校。
雅安各个学校均与有：同济大学、四川农业大学、西南石油大学、成都中医药大学、成都理工大 、成都四中、成都七中、成都泡桐树小学、四川大学、上海方略教育、澳大利亚昆士兰州相关学 校、成都七中东方闻道、成都石室中学、广深、江浙、成绵等教育机构等实现了合作办学或帮扶 ，有的已经引进落地。目前正与西华大学、四川工业科技学院两所高等院校对接与签约落地。同 时雅安将为打造川西教育中心不断努力。
【宜业雅安】雅安本地的生物、航空航天、信息技术、清洁能源、农产品加工、新材料、汽车和装备制造等集 群产业较有优势；每个区县基本成立了工业园区，后续经济发展会更强劲。雅安已经与特大中心 城市“成都”一体化，也是“大成都”的一员，与成都实现了交通一体化、经济区一体化、医疗 一体化、教育一体化等。1小时到达成都，所以住在雅安，工作在成都对于雅安人也是再平常 不过的事情了。
以上数据均可网上进行查证，围绕宜居、康养、养老进行了全面介绍，世外桃源般的养老、宜居标杆城市！具有多张世界级、国家级名片的康养城市！所以还有更宜居的城市吗 ？
【作者评语】：本人曾经也是外地人，迁入雅安整整30年了，也是摄影爱好者，跑遍全国。在我看来，有些城市在一年中某个时间舒适度（如三亚）或者部分宜居要素（如大城市交通、医疗、城建等）确实超过了雅安，但仅仅个别指标优秀就作为宜居城市加以宣传，显得片面了，更重要的是考虑一年中能舒适多少天。而且养老、康养的硬指标就是"生态、空气、水质、医疗、气候"，必须顶级、缺一不可，这其中有些是天生的，不是努力就可以，所以硬指标就会淘汰一些所谓宜居城市；其他旅游资源、交通、教育、城建、历史、消费、宜业等也非常重要，但可适当降低标准，毕竟是以养老康养为重点。真正基本满足宜居、养老、康养所有要素，能取得最大公约数的城市屈指可数，雅安就是其中之一。
以下照 均为真实照片。
5. 鸡冠山滑雪场门票
崇州鸡冠山下雪了，鸡冠山位于四川省崇州市西北隅，成都平原西部边缘，东与崇州市苟家乡岩峰村老棚子接壤，南与大邑县毗邻，西连海拔5364米的苗基岭雪山，北与阿坝藏族、羌族自治州汶川县接壤，背靠终年积雪不化的“四姑娘”山，是成都市唯一的大熊猫自然保护区--鞍子河大熊猫自然保护区。森林覆盖率95%，以其独特的“山峰、森林、瀑布、雪山、温泉、云海、大熊猫”等自然秀美景观风光和人文文化著称。
6. 鸡冠山滑雪场
崇州市十大旅游景点
1.街子古镇 AAAA
街子镇有一千多年的建置历史，为青城山古镇，著名古县城之一，后蜀广政十六年（公元953年）设永康县，隶属蜀州（治所在今街子场镇），它集中反映了四川省西南山坝结合部独特的自然风光，具有深厚的优秀文化积淀；其物产曾经影响过全国的政治、军事。
2.元通古镇 AAAA
元通镇地处川西平原，是崇州市四大镇之一，是我国有名的“铸管之乡”。自古以来民间就有“元通国”之说，由此可见它的政治、经济地位。它有1600多年的历史。元通镇距市城11公里，总面积23.12平方公里，全镇辖11个行政村，三个居委会，总人口22000人。
3.崇州鸡冠山 AAAA
鸡冠山天然公园位于成都平原西部边缘，四川省崇州市西北隅，东与崇州市苟家乡岩峰村老棚子接壤，南与大邑县毗邻，西连海拔5364米的苗基岭雪山，北与阿坝藏族、羌族自治州汶川县接壤，背靠终年积雪不化的“四姑娘”山。
4.怀远古镇 AAAA
1600年历史的古镇，几乎家家都是编织的能工巧匠。景点介绍怀远古镇历史有1600年了，古镇不大，占地仅一平方公里。古镇建筑多为清代和民国年间建造，同时保持着四门四大街的格局，现存街道30余条。建筑绝大部分都按《清代工部》法则建筑的多为穿木结构。
5.罨画池 AAA
罨画池是四川省省级重点文物保护单位，位于四川崇州,素有川西名园之称。罨画，意为彩色的画。此园始建于唐代，成胜景于宋代，其景色以梅花和菱花烟柳为胜。南宋爱国诗人陆游在蜀州任官时，留下不少吟咏罨画池美景的诗篇。公园占地近50亩，其中池面22亩。
6.金盆地酒文化博览园 AAA
金盆地酒文化博览园位于崇州市金盆地大道，占地面积9000余平方米，整体采用明清古建筑风格，古朴典雅，是四川金盆地集团打造的一座以四川白酒文化为主的博物馆，馆内设有醉忆川酒、美酒之源、酿酒之技、赋酒之篇、容酒之器、祭酒之仪、品酒之艺、敬酒之礼、川酒金花、等等。
7.崇州市博物馆 AA
崇州市博物馆位于崇阳街道大东街306号，是一座综合性博物馆。依托四川省文物保护单位——杨遇-保府进行展示陈列，其建筑面积1399平方米，展厅面积720平方米，是成都市各区（市）县中唯一建在清代高官府邸中的公益性博物馆。
8.紫竹遗址
紫竹遗址，为成都平原史前城址之一，位于中国四川省成都市崇州市燎原乡紫竹村，年代距今约4300年，属于新石器时代成都平原的宝墩文化城址群之一，是宝墩文化的“中心聚落遗址”，堪称“长江上游近5000年文明史的象征”，被誉为“1996年十大考古发现”。
9.光严禅院
光严禅院又名“古寺”，位于四川崇州街子镇的凤栖山，古寺始建于晋代，该寺历朝曾有几次大的损毁，亦多次重修，因年久寺古，后人俗称古寺，天长日久，俗称变正称，光严禅院之名反而很少被人们提起了。光严禅院隐座于一片古森林中，四周是近千亩成 片的参天古柏、古楠、古杉、古银杏等。
10.三郎古镇
三郎镇是九龙沟风景区的门户，也是李冰治水遗迹纪念地。按清朝《统志》中的记载，李冰治水时让他的三个儿子各自把守一个水利工程：“难口为大郎，灌口为二郎，栅口为三郎。二郎历代皆膺封赠，三郎则罕知者。”这里所说的栅口，即崇州大栅镇，也即今三郎镇一带地方。