【板当薏仁米】贵州_安顺_紫云县特产：板当薏仁米

贵州省紫云自治县板当镇薏仁米种植历史悠久，粒大色白、饱满浑圆，具有糯、甘、稠等特点，并含丰富蛋白质，被誉为“珍珠米”，具有极高的药用和食用价值，极具开发潜力。

板当薏仁米年种植面积超过4000亩，单户种植20亩以上的农户就有100余户，以硐口村为中心的薏仁米年种植面积达20000亩以上。该镇现有加工户30户，高峰时期加工量可达8000吨以上，已成为促进该镇农业增效、农民致富的支柱产业。板当薏仁米品质优良，粗加工产品远销广东、上海和日本、香港、新加坡等国家和地区，目前已成宴席的名菜和保健食品中的重要原料。形成了种植、加工、销售相配套的产业格局，成为紫云自治县农业主要产业之一。

薏米红豆粥怎么做薏米红豆粥的做法教程

薏米红豆粥对于很多喜欢美颜养生的女性朋友来说确实值得一试，薏米红豆粥的营养价值非常高，里面含有诸多人体必需的元素，可以延缓你的衰老，下面给大家分享薏米红豆粥的做法教程。

薏米红豆粥，一款既可以当做药来吃也可以当做饭来吃的粥。

薏米红豆粥制作视频教程：

它具有很多对人体健康十分有用的功效，接下来就让我们一起来学习，该怎么制作薏米红豆粥吧!

其实在当今社会上人们不在是以大鱼大肉当做是一天的三餐，相反的人们越来越喜欢吃些粗粮。

薏米红豆粥就是一款很受欢迎的粗粮粥，它很大的作用就是可以祛除湿气。

相信很多人也是食用过它的，只是我们经常是在糖水店里去食用它吧。但其实它的做法是非常简单的!

薏米红豆粥的做法教程：

1、适量的薏米还有红豆放在锅中浸泡，其实你也可以选择在睡觉前将它们拿去浸泡，浸泡的时间足够在煮的过程中可以节省我们很多时间。

2、将莲子去芯，如果不去芯的话吃起来会有一股苦的味道。

3、将浸泡好的薏米还有红豆将水倒掉，在重新加入干净的水先用大火熬煮5分钟，再用小火熬30分钟。

4、之后在将莲子倒进去一起煮，继续用小火来慢熬30到40分钟即可。

5、如果你喜欢桂花的话你还可以在后面的几分钟加入适量的桂花，闻着味道会很清香，口感也很不错的。

6、关火之后待粥的温度不再那么高，根据个人的口味加入适量的蜂蜜搅拌均匀即可饮用。

在饮用的时候你会发现它和我们平时用小米去煮的粥味道是不一样的，那是因为小米具有粘性而薏米红豆没有。但不建议将它们和小米放在一起煮，这样会影响到它的功效。对于宫寒的女性朋友来说，不建议一直饮用，它的寒性还是比较大的。

不当老板当学徒！东阳这名80后要当竹编传承人

在许多人的眼里，传统的竹编是与簸箕、菜篮子等联系在一起的。不过，如果你去过六石街道北后周村肇庆堂古建筑群里的竹编超市，一定会惊叹，竹编作品不再只是普通农具，更是前卫时尚的生活用品。

这家竹编超市的老板叫卢茂龙，71岁的他是家族里第N代竹编传承人。2016年，北后周在完成肇庆堂古建筑群修缮后，卢茂龙就和妻子开设了这家竹编超市。“我原以为，竹编这门手艺会在我这一代失传，没想到小儿子放弃了自己的事业，来学习竹编。”

在父亲的竹编超市里，卢孝强拿起蔑丝，手指如飞快速地编织起来，不一会，一个外表如同小灯笼的竹编作品就定型了，再配上挂件，一个小巧玲珑的“迷翁香盒”就诞生了。“别小看这个香盒，它在博鳌亚洲论坛年会上得到过一些领导人的关注哦。”卢孝强说，出现在博鳌亚洲论坛年会上的“迷翁香盒”，竹编部分就是他制作的。

出生于1980年的卢孝强曾是一名理发师，他开在六石小区大兴北街繁华地段的理发店曾相当有名气。在完成人生第一桶金的积累后，卢孝强把眼光放得更远，到市区开设了宾馆和茶楼，生意也一直不错。2016年下半年，卢孝强突然作出一个让常人难以理解的选择，放弃自己心爱的事业，回到老家北后周村当起了竹编学徒工。

有着500多年历史的北后周村，是东阳竹编发源地，村民曾多以蔑匠为生，几乎家家户户都会竹编。“我们村里不仅出过国家级工艺美术大师，上世纪六七十年代还办过竹编厂，竹编产品都是出口的，为国家挣外汇呢。”在卢孝强的眼里，竹编是那么亲切，甚至让人激动。“小时候，我和哥哥在灯下做作业，父母在一旁做簸箕、菜篮子，这样的场景一直萦绕脑海，挥之不去。”卢孝强说，这几年，随着北后周村美丽乡村建设和3A级旅游村庄的创建，各地游客纷至沓来，父母开设的竹编超市吸引了许多人气，“所以我决定回归继承父母的手艺，做非物质文化遗产的传承人。”

从小受父母耳濡目染，卢孝强对竹编的传统手法有所了解。在他上初中时，他父母亲做的竹编婚嫁提篮很是抢手，生意忙碌时，父亲有意识地让儿子帮忙做竹编绕藤，没想到卢孝强做得又快又好，“他爸爸做一个竹编绕藤要花4个小时，孝强一个小时的搞定了。”采访时，卢孝强的母亲卢牡丹很自豪地告诉记者，小儿子回来继承父业，他们全家都很赞同。

刮青、破节、剖片、起篾……传统竹编工艺有着悠久的历史，富含着劳动人民辛勤劳作的结晶。竹编所用蔑丝断面全为矩形，在厚薄粗细上都有严格要求，有的厚度仅为一两根头发丝，宽度也只有四五根发丝，根根蔑丝都通过匀刀，达到厚薄均匀，粗细一致，可以想象其难度非常之大。

虽然起篾很难，但篾丝不同于其他材质，可塑性不强。卢孝强父母的强项是婚嫁提篮等，少有其他竹编作品问世，卢孝强就自己琢磨设计作品。一次，他在中国木雕城看到木雕马作品，觉得很是单调，“如果用竹编配上马鞍，会有什么效果？”于是，他花了400元买回家，经过两天的攻关，卢孝强发现，配上竹编马鞍的木雕马变得鲜活起来，令他欣喜若狂，之后，他又精心编织了翅膀，安装到马鞍上，一匹栩栩如生的飞马诞生了。有人曾出高价购买。

年轻人思维活跃，卢孝强还从父母做的传统菜篮子找到创作灵感，他去掉菜篮子的提手，将篮子的两端稍作改动，使其变成了一个竹编元宝，再配上少许装饰品，价格比菜篮子提升了4培。凭着自己的努力，卢孝强设计制作了许多竹编作品。为了扩大视野，他又拜了两位老师，一位是浙江省工艺美术大师胡正仁，一位是金华市工艺美术大师楼中民，两位大师精湛的手艺，先进的设计理念，开了他的眼界，并让他领悟，竹编技艺可以与时尚完美结合。学习越多，看得越多，卢孝强天天琢磨着怎么把竹编做得更好。

北后周竹编超市是父母的作品销售点，也是他们的生产作坊，卢孝强在这里学做竹编，还向到来的参观者介绍竹编。这两年，来北后周参观的团队越来越多，这让卢孝强萌生了一个想法：开课教人做竹编。在街道和村里的支持下，他以竹编为主题，把北后周村打造成中小学研学实践教育基地，既吸引游客又传承竹编技艺。目前，他在村史馆楼上装饰了教室，还精心组织教材，开始当老师了。

非物质文化遗产是民族的DNA。东阳竹编等非物质文化遗产，承载着东阳这座城市的故事和民风民俗，是三乡文化的根脉和记忆。卢孝强认为，要把竹编技艺传承下去、发扬光大，就必须在传承中创新，融入时代生活，非遗才能永葆青春。“只要能静得下心来，耐得住寂寞，肯动脑，会创新，传统手工艺肯定会再次发扬光大。”

记者郭钧衡通讯员周闪闪

米兰美食美食攻略米兰当地美食

1. 米兰当地美食

米兰的做法很奇特，要大早上磨粉再煮，虽然我不知道怎么做米兰但是看过别人做过一两次，有一点印象，米兰是真的好吃，米兰也是儋州的一种特色小吃，以前逢年过节的时候妈妈总是会弄米兰给我们吃，准确来说儋州很多农村的女人都是会做米兰的

2. 米兰当地美食有哪些

不算，米兰虾饼是一道以野菜、虾仁、鸡卵等为主要食材制作的美食。 “米兰虾饼”口感独特，营养丰富色香味俱全。

3. 米兰饮食文化

来自在米兰生活七年的老学姐的经验，如果只是生活费，学费除外1.房租：一个单间500欧左右，双人间300左右，monolocale 650左右，bilocale 900(只有一个房间一个客厅的），我说的是大概价格，区域不用有高有低2.电气网：大概50欧，如果自己一个人住可能要80欧或者更多，当然也有房租包电气网3.话费：大概10欧，交通：27岁以下22欧，以上39欧4.饮食：如果自己做饭，200欧应该够了，点外卖基本每单都得15欧以上，外面如果中午吃个便当，盖浇饭或者bar，比较快的基本七八欧也够了，好好吃顿基本20以上，两个人吃顿火锅100欧没了 5.日用衣服护肤品，这些就得看个人了，大概跟国内也差不多吧，6.每年都得办居留，保险邮寄费居留费，办好差不多240欧还有很多零零碎碎，我有记账的习惯，我自己18年1.4万欧多点，18年我除了米兰附近的一日游也没出去玩，也没回国，这差不多是一个普通留学生一年正常消费吧，仅供参考

4. 米兰好吃的中餐馆

米兰餐厅骑士桌是米兰重要的文化之一，只有“米兰元老帮”才能坐此桌

据说当日只有巴雷西/科老/塔索蒂/马队可坐此桌，外来人口只有欧洲足球先生帕潘和德赛利得到提升机会。而三料足球先生维阿都无此机会！巴雷西和塔索蒂退役后，“骑士桌”成员只剩下了马尔蒂尼和科斯塔库塔。

AC米兰是一支非常注重传统的球队，想一想，马尔蒂尼在AC米兰的时间比老板贝鲁斯科尼和副主席加利亚尼都要长，他不仅是球队的核心，更是俱乐部的领袖级人物。科斯塔库塔年近40还能在冠军联赛等重要比赛中披挂上阵，更多的也是仰仗自己的元老地位。想当初，土耳其教头特里姆曾想在加利亚尼等俱乐部领导人的暗中支持下削弱元老帮的实力，到头来的结果却是自己被迫辞职。可见能坐在骑士桌上的都是超重量极的人物。米兰的骑士桌，虽然非常霸道，但毕竟是米兰鲜明的秩序，为米兰创造长胜不败的神话做基垫。

5. 米兰当地美食推荐

中低端次，比较好吃，平价实惠。米兰西饼是位于武汉洪山区东湖新技术开发区高新二路的餐馆，营业时间为10:00-20:30。

凭借温馨优雅的环境、优质的原料、专业贴心的指导，深受广大时尚达人的喜爱。而且无论是原料、工艺、包装、口感等方面均与国产巧克力有较大的区别，目前已成为新兴一代的馈赠与享受佳品，受到众多消费者的追捧。温暖的色调，很干净，在沙发里坐下，一块小蛋糕，一杯热饮料，心里就会暖暖的。

6. 米兰的食物

米兰果子可以繁殖

野生雌树结实，可用种子繁殖。栽培者不育，可压条、扦插、嫁接繁殖。压条于4—5月份进行。选择1年生健壮枝条，作环状剥皮，环宽1cm，深以不伤木质部为度。用塑料袋内装苔藓套缚，2～3月即可生根。

米兰，又名米仔兰、鱼子兰，古时称为真珠兰。因其花色米黄，如小米粒，故名米兰。米兰是常绿灌木或小乔木，四季常青，夏秋季持续开花，金黄串串，花香馥郁，沁人心脾。有诗赞曰："瓜子小叶亦清雅，满树又开� �兰花，芳香浓郁谁能比，迎来远客泡香茶。"

7. 米兰西点都有什么吃的

你的问题有个重要的信息没说，就是你的朋友是男是女，如果是女的话，你可以带去米兰西点，凯伦咖啡，如果是男的话，估计要喝酒，你看他喜欢吃什么就带什么饭店就行了，至于小包间基本都有，只是看你根据朋友选吃什么的饭店。

板当薏仁米

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6. 米兰的食物

7. 米兰西点都有什么吃的

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