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优质高蛋白大豆

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优质高蛋白大豆

颍东是高蛋白优质大豆的生产基地，大豆年均生产面积20万亩，总产2.7万吨，其中高蛋白大豆约15万亩，主要品种皖豆21、豫豆22、中黄13、豫豆25等。推广种子包衣、免耕栽培等配套高产、保优与节本技术。优质大豆高产栽培技术的推广应用获省农业厅1998年农牧业科技进步三等奖。

信息来源：颍东区人民政府网

高蛋白大豆如何种植，高蛋白大豆种植技术

蛋白质含量在43%以上的品种就是高蛋白黄豆。 高蛋白大豆是指由国家或省品种审定委员会认定为高蛋白大豆品种种植收获得到的商品大豆，籽粒蛋白质含量≥43%（干基）。

山东麦冬种植技术

　　麦冬ophiopogonjaponlcus为百合科植物。别名：麦门冬、沿阶草。具有滋阴生津、润肺止咳、清心除烦功能。主治热病伤津、肺热燥咳、肺结核咯血等症。主产于浙江、四川、广西等省(区)。

　　【生长习性】 麦冬喜温暖湿润环境。土质以疏松、肥沃、排水良好的砂质壤土较好。生长前期需适当荫蔽，若强光直射，叶片发黄，生长发育受影响。能耐0℃低温，耐湿、耐肥。

　　【繁殖方法】 分株繁殖。

　　 1．选地与整地：选择排灌方便，土质疏松肥沃的砂质壤土，经多次犁耙，每亩施入农家肥2000?3000千克，耙匀起畦，畦宽1～1.2米，高约20厘米。

　　2．分株繁殖：清明前后将老株挖出，切除块根、须根和老根茎，将丛生植株分成单株，剪去叶片长度的1/3，以叶片不散为度。先把苗在清水中浸10～15分钟，然后按株行距16厘米x26厘米开穴种植，每穴栽苗4～6株，栽深约3厘米，种后浇定根水。

　　【田间管理】

　　1．中耕除草、间作：麦冬前期生长缓慢，杂草易滋生，应勤除草。麦冬前期需要荫蔽忌强光，在行间可适当间作豆类和蔬菜作物。

　　2．追肥：春季和秋季是麦冬大量分蘖和块根膨大阶段，应重施磷钾肥，配合氮肥使用，每亩施过磷酸钙25千克，人粪尿1500千克，饼肥100千克。此外，旱季要注意灌溉，保持土壤湿润。

　　【病虫防治】

　　黑斑病危害叶片，发生褐色病斑。发病时剪去病叶，采用1:1:100波尔多液或65％代森锌400倍液喷雾防治。根瘤线虫致使麦冬根尖呈瘤状突起，生长不良。
　　防治方法：与水稻轮作；用茶麸水淋根。
　　块根形成期间，土壤含水量过高，易发生烂薯病。
　　防治方法：种植前翻土过冬；选择排水良好的砂质壤土种植；块根形成期间注意排水。

　　【采收加工】

　　麦冬以块根入药。种植2?3年后，于4～5月份采收。将麦冬挖起，抖去泥土，摘下块根日晒，晒软后再揉搓，反复多次，直至去尽须根和干燥后，即可药用。

南瓜怎么种植方法视频

肥水管理：南瓜下种前需结合整地施足基肥，并在生长期根据植株长势及土壤肥力酌情追肥，生长前期适当控制养分，以防徒长；开花结果期则需重施钾肥或复合肥，配合叶面喷施壮瓜蒂灵以提高植株吸水吸肥能力，促使瓜体快速膨大发育、高产优质。浇水则做到不干不浇水，并加强排水管理，谨防大雨过后田间积水过多、湿气滞留。
整枝压蔓：当南瓜蔓伸长至60厘米左右时进行第一次压蔓，可在蔓旁挖条7厘米左右深的浅沟，将枝蔓放入沟内再用土压好，生长顶端要露出12―15厘米，以后每隔30―50厘米压蔓1次，一般压蔓3―4次。整枝主要去除南瓜部分侧蔓、重叠蔓、纤弱蔓等，顶梢喷施促花王3号以抑制瓜蔓旺长现象，迫使其主干主力营养转向幼果发育系统，提升果实膨大活力，避免叶片肥大现象，提高田间通透性。
采收贮藏：对于早期瓜和早熟品种南瓜在谢花后10―15天即可采收嫩瓜，谢花后35―60天才能采收老熟瓜。受损伤、有病斑或不成熟的瓜不宜贮藏，贮藏瓜需选择晴天采收，存放于通风、阴凉的室内，一般可贮藏3―4个月。

优质蛋白含量高的食物排名

欢迎您！

面对疫情，平日里加强身体的抵抗能力非常重要，那要如何增强抵抗力呢?这就需要我们多补充蛋白质了。今天就给大家推荐10个含有优质蛋白的美食，无论是小朋友还是成年人，在每天的三餐中最好都能加入这些食物。

1、鸡蛋

鸡蛋中的营养素含量丰富，是营养价值很高的食物。鸡蛋蛋白质含量在13%左右，氨基酸组成与人体需要非常接近，通常可作为氨基酸评价的参考蛋白。鸡蛋含有的维生素种类齐全，矿物质如钙、磷、铁、锌、硒等的含量也很丰富。建议健康人每日吃一个鸡蛋，蛋白蛋黄都要吃。

2、牛奶

牛奶营养成分丰富、组成比例适宜、易消化吸收，可以提供优质蛋白质、维生素B1、维生素B2和钙等。牛奶因为是液态食物，水分含量高，所以蛋白质含量只有3%。但是一方面牛奶所含氨基酸比例符合人体需要，属于优质蛋白质，另一方面牛奶方便饮用，很容易达到几百克的摄入量，所以，牛奶是很重要的蛋白质食物来源。

奶制品种类繁多，常见的有液态奶、奶粉、酸奶、奶酪等。酸奶经过发酵，乳糖、蛋白质和脂肪都有部分分解，乳糖不耐受的人群可以尝试饮用酸奶代替牛奶。推荐每人每天摄入300克牛奶或相当于300克牛奶的奶制品。

3、鱼肉

鱼类富含蛋白质、脂类、维生素和矿物质，其蛋白质含量约为15%-22%，含有人体必需的各种氨基酸，尤其富含亮氨酸和赖氨酸，属于优质蛋白质。鱼类肌肉组织中肌纤维细短，组织柔软细嫩，较畜、禽肉更易消化。鱼类含有丰富的n-3多不饱和脂肪酸(DHA和EPA)，适量摄入有利于降低高血脂和心血管疾病的发病风险。推荐成人每日水产品摄入量为40-75克。

4、虾

虾营养价值很高，富含蛋白质、维生素A、B1、B2和烟酸、钙、磷、铁等成分，其蛋白质含量约为16%-23%，脂肪含量较低且多为不饱和脂肪酸。虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用;其富含的维生素、钙、磷脂等对小儿、孕妇有很好的营养补充作用。

5、鸡肉

鸡肉蛋白质含量为20%左右，其含有多种利于人体消化的氨基酸，同时也是铜、铁、锌等矿物质，以及B族维生素、脂溶性维生素的重要来源。鸡胸肉是许多健身增肌人群喜欢的蛋白质来源，其脂肪含量低，还含有较多不饱和脂肪酸，尤其是油酸和亚油酸。此外，鸡肉中含有丰富的磷脂类，对人体发育具有重要作用。

6、鸭肉

鸭肉的营养价值与鸡肉相仿。鸭肉中的蛋白质含量约为16%，主要是肌浆蛋白和肌凝蛋白，另一部分是间质蛋白，其中含有溶于水的胶原蛋白和弹性蛋白，此外还有少量的明胶，其余为非蛋白氮。鸭肉中含氮浸出物比畜肉多，所以鸭肉味美。鸭肉是含B族维生素和维生素E比较多的肉类。鸭肉中钾含量较高，100克可食部分达到近300毫克。

7、瘦牛肉

瘦牛肉的蛋白质一般在20%以 ，牛肉蛋白质的氨基酸组成与人体需要接近，且比例均衡，人体吸收利用高。牛肉的脂肪含量比猪肉、羊肉低，在10%左右。此外，牛肉中还富含矿物质(钾、锌、镁、铁等)和B族维生素，包括烟酸，维生素B1和核黄素。

8、瘦羊肉

瘦羊肉蛋白质的含量在20%左右，羊肉中的矿物质含量丰富，其中铜、铁、锌、钙、磷的含量高于许多其他的肉类。羊肉中含有的成人必需氨基酸与总氨基酸比值达40%以上，是优质的蛋白质食品，人体吸收利用率高。羊肉的赖氨酸、精氨酸、组氨酸和苏氨酸的含量与其他肉类相比一般较高。

9、瘦猪肉

瘦猪肉的蛋白含量大约20%，必需氨基酸组成与人体需要接近。猪肉中含有丰富的磷、钾、铁、镁等元素，是人体所需矿物质元素的重要来源。猪肉中含有微量的水溶性维生素。建议每天摄入畜禽肉类总共40-75克。

10、大豆

大豆包括黄豆、黑豆和青豆。作为唯一上榜的植物来源蛋白，大豆含有丰富的优质蛋白质、不饱和脂肪酸、钙、钾和维生素E等。大豆中蛋白质含量约为30%-40%，必需氨基酸的组成和比例与动物蛋白相似，而且富含谷类蛋白缺乏的赖氨酸，是与谷类蛋白质互补的天然理想食品。此外大豆还含有多种有益于健康的成分，如大豆异黄酮、植物固醇、大豆低聚糖等。我国大豆制品种类繁多，常见的有豆浆、豆腐、豆腐干、豆腐脑等，不过豆豉、腐乳等发酵豆制品因为含钠量过高，要注意控制食用量。(湖北省疾病预防控制中心)

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永年大蒜种植（最全攻略，让你轻松种出高产优质大蒜）

永年大蒜是中国传统名特优蔬菜，以其较高的营养价值和药用价值而备受青睐。然而，想要种出高产优质的永年大蒜并非易事。本文将为您介绍全的永年大蒜种植技巧，让您轻松种出优质大蒜。

1. 选地

永年大蒜喜欢温暖、湿润的环境，所以选地时需选择土质疏松、排水良好、阳光充足的地方。同时，避免选择酸性土壤和水稻田。

2. 料肥

永年大蒜生长期长，需要充足的营养和肥料。在种植前，应在土壤中添加有机肥料和磷酸二铵等肥料，以保证永年大蒜的充足营养。

3. 种植

永年大蒜种植时间一般在10月中旬11月初。在种植前，应将永年大蒜头分离成独立的蒜瓣，然后将蒜瓣插入土壤中，留出一定的间距，以便于大蒜头的生长和发育。

4. 管理

永年大蒜在生长期间需要及时浇水和除草。同时，还需要注意防治病虫害，及时喷洒农药。

5. 收获

永年大蒜一般在5月中旬6月初可收获。在收获时，应先将土壤松软，然后将大蒜头拔出，晾晒后储存。

以上是永年大蒜种植技巧的全攻略。只要您按照以上步骤进行种植管理，就能够轻松种出高产优质的永年大蒜。

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