【荷叶粥】云南_文山州_文山特产：荷叶粥

荷叶粥可以消暑、化热、宽中、散淤，可治中暑、水肿、淤血症等。荷叶粥的做法也很简单方便，只要选用1/3的糯米和2/3的粳米，将鲜嫩的荷叶洗净后切碎，包在纱布里放进粥锅，用一片稍大的荷叶罩住，粥熬好后，退火稍冷，拌入白糖或蜂蜜即可。荷花全身都是宝，荷叶的有效成分是鞣质、荷叶碱、莲碱、荷叶甙等，具有减肥、消肿、降脂的作用。

荷叶粥怎么熬

做法一
1.鲜荷叶一张，泰国香米150克，莲子20颗，枸杞20粒。
2.将泰国香米洗净，用清水浸泡半小时。将鲜荷叶双面洗净，折成扇形，剪去边缘（使中间展开后可以形成一个圆形）。
3.将边缘的荷叶边，剪成小块。锅中倒入清水大火煮开，放入所有的荷叶焯烫2分钟。
4.然后将焯烫荷叶的水倒掉不要。将焯烫过的荷叶碎块放入锅中，倒入清水，大火煮开后继续煮5分钟，水变成橙色。
　　5.然后倒入浸泡后的泰国香米搅匀。再放入洗净的莲子和枸杞。改成中小火，盖上圆形的荷叶当锅盖，煮约30分钟即可
做法二
1.一把米，淘洗干净，加四碗清水，放在锅里慢火熬；
2.不用加盖，改用一张洗净的新鲜荷叶代替它，十来分钟，荷叶会软下来掉进粥里，重新盖一张荷叶上去，如此三四张以后，一锅晶莹碧绿的荷叶粥就呈现在你面前了；
3.荷香与米香和谐地融合在一起，让人能一气喝上两三碗。
做法三
1.鲜荷叶1张（约200克）、粳米100克，白糖适量。
2.将米洗净，加水煮粥，临熟时将鲜荷叶洗净覆盖在粥上，焖约15分钟，揭去荷叶，粥成淡绿色，再煮沸片刻即可。
3.服时酌加白糖，随时可服。
5 做法四
1.糯米1份，粳米2份，洗净加水煮粥；
2.鲜嫩的荷叶洗净后切碎，包在纱布里放进粥锅，用一片稍大的荷叶罩住，粥熬好后，退火稍冷，伴入白糖或蜂蜜即可。
6 做法五
1.鲜荷叶一张，粳米、葱花，盐各适量。
2.放上锅，待水开后，放入粳米开始文火慢熬。
3.40分钟后，粳米已熬开花，粥汤微浓，倒入少许盐。
4.拿出一张荷叶，洗净，将离蒂近处硬筋折断，随即把荷叶盖在锅中粥皮之上，文火焖20分钟，最后捞出荷叶，撒上葱花即可。
7 做法六
1.粳米50克，绿豆100克，荷叶30克，冰糖15克。绿豆洗净，用温水浸泡2小时；
2.粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分；鲜荷叶洗干净；
3.取锅加入冷水、绿豆，先用旺火煮沸；改用小火煮至半熟，加入荷叶、粳米，续煮至米烂豆熟；
4.去除荷叶，以冰糖调好味，即可盛起食用。

罗山国家森林公园的介绍

罗山国家森林公园位于罗山黄金文化旅游度假区，国家AAAA级景区，主峰海拔759米，山峰高峻、泉涧纵横、沟壑幽冥、树木参天，是一座巍峨、神奇的名山，是山东半岛著名的旅游风景区。

泰国旅游有什么好地方

泰国最著名的就是人妖表演蒂芬尼人妖秀（Tiffany Show）：芭堤雅最著名的人妖表演场很值得一看
空中飞伞Flying Kite
潜水Diving & Snorkeling
　　在芭堤雅附近有一些很好的潜水点，如 Koh Man Wichai 和 Koh Rin 都是很热门的潜水点，那里有美丽的珊瑚礁和热带海洋鱼群。此外一些遇难沉船点如Sattahip 和Samae 也是潜水者喜欢去的地方。
骑大象
每头大象的背上都绑着一个“座椅”，骑象的游客爬上一个木楼，跨步就可坐进那“座椅”。每头大象都有一个“象夫”，他们手执一个驱象的弯钩，在没有任何固定或安全措施的情况下，骑在象脖子或象头上，指引大象载着游人前进。在穿过树林的同时还会看见调皮的小猴子在树上跳跃，十分有趣。
娱乐
SPA水疗
华欣和七岩的许多饭店都提供最先进、最精密的SPA疗程仪器及非常专业的治疗师，为旅客提供专业的SPA，是充分享受身心放松的好去处。这些SPA疗程内容包括按摩、身体治疗、水疗、脸部保养、泰国天然草药疗养，以及各种药物治疗课程、身体保养及精油芳香疗法。

北京人的早餐搭配？荷叶粥、豆汁、还有“溜达羊”烧饼

皇家点心与市井小吃，多民族融合的风味，在北京人的早餐桌上共存。北京早点每个品种的制作方式，食用方式，都蕴含着北京人特有的讲究劲。

羊肉馅烧饼

羊肉馅烧饼那香酥柔润的特殊口感，必定让每一个食客欲罢不能。

洋葱切成丁，可以去掉羊肉的膻味；蔬菜汁和馅，肉馅调出来以后不干；最关键的是选用乌拉特中旗的“溜达羊”。

羊肉好，馅饼也要做的妙。为了让外壳的酥脆能与肉质鲜美的汤汁和谐共存，宋军在擀面时反复涂抹酥油，利用酥油的成膜性覆盖于面粉的周围，隔断了面粉之间的相互结合，也阻止了汤汁对外壳的浸润，羊肉馅烧饼那惊艳食客的口感由此而来。

羊肉烧饼最为精髓的当然就是羊肉的质地，直接决定了烧饼的口感。乌拉特草原上长出的甘草、沙葱，是这里的山羊最为喜爱的美食。这种羊不经过圈养，自然长膘，当地牧民管这种在草原上放养的山羊叫“溜达羊”。

这种山羊肉中富含蛋白质、氨基酸、铁等营养元素，脂肪和胆固醇含量低，味美多汁，鲜香滑口。

为了吃上这口香酥油润的羊肉烧饼，老北京们必须早早起床，否则这一天就没有口福了。

荷叶粥

每年从端午节到农历七月十五，北京人就多了一道兼具颜值与味道的早餐。

要做出一道地道的荷叶粥，就要挑选颜色翠绿，远离水面的荷叶。

把浆米和大米合二为一，把米都透净了，然后烧水下米，小火慢炖，接着慢慢推锅，保证粥的黏稠度均匀，不沾底。

粥做好以后，新鲜荷叶打底，荷叶面朝上倒入白粥，从四周掖紧荷叶，焖两小时，一碗清香的荷叶粥就完成了。

此时再配上酥、脆、香、甜的糖油饼，� ��顿早餐别提多满足了。

豆汁

祥子家的豆汁店，在老磁器口开了近三十年。一个早晨，一两千客人，大多是光顾了几十年的熟客。

没有喝过豆汁，不算到过北京。豆汁酸涩浓重的口感，并不是每个人都能接受。豆汁是绿豆淀粉沉淀之后剩下来的淡绿色的汤水，所以这豆汁从一出现就不稀罕，但是这出身下脚料的豆汁，如何让老北京的胃口服气，关键在于制作者的手艺。

一步一步、一层一层慢慢熬，依据多年的经验掌握好火候，最终才能制作出一碗令食客满意的豆汁。

豆汁的酸味，配以咸菜的咸味，焦圈的焦香味，就搭配出了北京人典型的早餐。北京人的胃就这样被一碗热豆汁唤醒了。

#美食#

荷叶坪旅游景点介绍(荷叶镇景点)

山西五个景美人少的旅游 景点，最后一个是人间仙境、全国罕见

每当提到山西的著名景点，我们就会想到五台山、平遥古城等。与江南水乡的秀美不同，当地的自然风景以壮观为特点，比如壶口瀑布、黄河第一湾等。只不过这些热门景点每到节假日就交通拥挤，倒不如去看一看冷门的景点：

1.灵丘空中草原

坐标：大同市灵丘县

这是一个海拔高达2159米的大山顶，任由车马奔驰。因为无边无垠，牧草青青，让人觉得置身于草原。夏季来这里正好可以看到山花盛放、青草繁茂的迷人美景，偶尔还能遇到成群的牛羊在吃草，就像一片纯净的世外桃源，能帮助你解忧除闷。因为这里位置偏远，最好可以自驾游。

2.五寨县荷叶坪

坐标：忻州市五寨县

虽然地处偏僻，鲜有人至，其实它还是与五台山齐名的避暑胜地。名字的由来，与景点的形状很有关系，它就像一片大荷叶铺盖在山峰之上，有着亚高草甸独特的风景。如果来此，可以选择骑马漫游，因为海拔之高，能给人一种伸手就能触碰到蓝天白云的错觉，这也是喧嚣都市体验不到的。

3.虹梯关

坐标：长治市平顺县

虹梯关也是山西“八大谷关”之一，因为看上去像一道虹而得此名。途径虹梯关时，能看到众多清泉飞瀑，还有环境清幽的小村子，步步都是风景。中间还会有一条虹梯关挂壁公路，虽然路面凹凸不平难走，但因为它保存着原始的砂石路，仍吸引着不少旅客的到来。

4.右玉县南山森林公园

坐标：朔州市右玉县

右玉被称为塞上明珠，与黄土高原的贫瘠大有不同，这里有一个占地30亩的玉林湖，体现着人工造湖的可贵精神。湖内有假山池塘、瀑布桥梁等雅致的景点，还有供观赏的动物和游乐设施。登上公园的山顶，还能俯瞰整个县城，非常适合傍晚时去看日落。

5.井底村挂壁公路

坐标：长治市平顺县

村子坐落在峡谷底下，因而取名井底村。这条长达1500多米的“挂壁公路”可谓全国罕见，还是由当地人耗时14年人工开凿的。更加不可思议的是，这条公路上还有39个窗口，如果从窗口往外看，就能欣赏到周围绝美的风光，宛如置身仙境。放眼望去，整个村子独特的自然风景也是人� ��罕见吧。

近年来，山西都不算是一个热门的旅游大省，但当地很多景点依旧人口爆棚。你觉得当地有哪些景点是你最想去的呢？

五寨荷叶坪在哪

1、太原走高速公路忻州（下高速）---奇村---辛庄---杨胡（叉口）---东马坊----迭台寺--分水岭（叉口）---东寨---五寨。

2、最便捷安全的交通选择 ——火车太原—岢岚4466次列车太原7：12发车— 中午12：05抵五寨；

五寨下午14：20发车，晚19：22抵太原。

五寨沟荷叶坪草原，被誉为“华北地区最大的亚高山草甸”，荷叶坪生态旅游区座落于五寨县南30公里范围内，海拔2784米，是宁武、五寨、岢岚三县的交界，也是五寨旅游的主要场所。山上古木参天，浓荫蔽日，与五台山并称清凉胜地。从清涟河源头，过芦芽翠谷，向西转入离县城30公里的荷叶坪，以其状如一柄阔大无比之荷叶而得名，海拔2784米的荷叶坪亚高山草甸是管涔山的最高峰，素有“高原翡翠”之美称。近4万亩的面积像一片无边无际的荷叶铺展于峰顶之上，海拔形成的小气候让人欣赏到了荷叶坪夏日的绚丽多彩，晴空万里中突然飘来的清纱随风飘荡，被雾锁的坪顶烟波浩淼，旷古高远，如临仙境。在蓝天白云下骑着马儿信步漫游，到荷叶坪深处去充分感受亚高草甸的美丽景致！

荷叶坪草原属管涔山脉，顶部有一个长方形宽阔平坦的地块，因形似荷叶，遍地铺绿，故名荷叶坪，是一个绝好的天然牧场。这里牛马成群，据说一年中最多的时候这里的牛马有1万多头。荷叶� �由北将台、南将台和连接两台的谷地组成。北将海拔2784米。海拔高度超过对面不远的芦芽山主峰。南将台和北将台上有几十个大大小小的“海子”，不仅常年有水，而且这些“海子”大都圆得非常规则，难怪有人猜测是陨石砸落所至。让人不得不惊叹大自然的造化神奇。

景区接待电话：0350—4368446 4368291（传真）

QQ：894049882

欢迎您来电垂询其他旅游线路！

太原市内旅游景点介绍

引导语：太原市是我国著名的旅游城市之一，那么太原市内有哪些旅游景点呢？接下来是我为你带来收集整理的文章，欢迎阅读！

龙岩大峡谷

走进龙岩大峡谷，仿佛进入世外桃源般，幽静的峡谷中怪石林立，蜿蜒的沟谷间植被茂盛，穿梭于山间，使山体更具立体感和层次感。

峡谷中红色石英砂岩崖壁与碧水清潭相互映衬。除了醉人的景色，还有一线天、长城古关等十个各具特色的景点，绝对让你流连忘返。

推荐美食：经典名吃头脑扁食，昔阳特色糊糊和压饼。

景区地址：昔阳县东南部孔氏乡境

自驾路线：太原→京昆高速→天黎高速→晋中市内→到达龙岩大峡谷

恒山

五岳恒山，是塞北第一名山。除了要去气势磅礴的天峰岭和翠屏峰，恒山后山有一条景色绝美的登山小径，小径有石阶的，也有依山而建的栈道，值得一去。

五一小长假，宏伟壮观的悬空寺将再次对游人重新开放。这座挂在半山腰的寺庙，简直美得惊心动魄！

推荐美食：远近闻名的浑源凉粉，莜面饺子，当地特色打块垒

景区地址：大同市浑源县大磁窑镇

自驾路线：太原→二广高速→大运枢纽→大同市内→达到恒山

荷叶坪

荷叶坪是华北地区最大的亚高山草甸。草甸上蓝天碧草，一马平川，奔驰的骏马，成群的牛羊，每一处景色都像一副画，仰卧在草地上，看云卷云舒，顿感胸襟开阔。

感受过起伏舒缓的草坪外，原生态的山沟也会令你思绪飞扬，沟中松柏参天，地上长着形似荷叶的植物，身怀于此，有种原始森林的感觉。

推荐美食：五寨烩菜，粉皮，豆腐，玉米饼。

景区地址：忻州市五寨县五坝线附近

自驾路线：太原→二广高速→五保高速→宁武互通→宁白线→五坝线→到达荷叶坪

太行平顺水乡

这个季节的平顺水乡，万木争荣，青山碧水两相映，微风拂过，皱了一池春水，却没有扰了悠闲的`鸭子，宛如一幅天然的画卷。

这里不是江南，但胜似江南，处处是美景。当你泛舟碧波上，仿佛人在画中游，� �有一番滋味在心头。

推荐美食：平顺焖菜丝、上党驴肉

景区地址：长治市平顺县

自驾路线：太原→二广高速→青兰高速→西贾枢纽→长治市区→达到平顺水乡

历山舜王坪

不用车马劳顿去内蒙古，在山西就能让你感受到信马由缰的广袤草原，极目远眺，崇山峻岭，一重一重的山脉逐渐隐没在云雾中。

历山牧草青青，山花烂漫，鸟鸣虫吟，是个放松的绝美之地。露营爱好者，还可体验幕天席地的浪漫。

推荐美食：菖蒲酒、垣曲木耳、垣曲猴头

景区地址：运城市垣曲县厉山镇

自驾路线：太原→京昆高速→侯平高速→东镇北枢纽→运城市区→达到舜王坪

老牛湾

黄河，我们的母亲河，老牛湾则是黄河入晋的第一湾。它没有壶口瀑布大河奔流的壮观，但它美得让人舒坦。

驾车远离喧嚣的都市，独享这静谧旷野的老牛湾，让你暂时抛开纷争烦扰，让疲惫的心灵做个深呼吸。

推荐美食：莜面窝窝、野生山蘑、地皮菜

景区地址：偏关县境内

自驾路线：太原→二广高速→朔州绕城高速→荣乌高速→沿黄公路→到达老牛湾

娘子关

相传唐王李世民的妹妹平阳公主曾率兵在此镇守，故名“娘子关”。而流水过家家，涌泉处处来的娘子关村，更是个好去处。

宁静宜人的村子，清泉水穿街过巷流过每户人家，孩童戏水，村妇浣纱，都在于此。村中下道街一户“水上人家”，葡萄藤爬满墙外，诗图并茂的青石雕刻，仿佛走进了世外仙宅。

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我的家乡作文—五寨(介绍荷叶坪的)

五寨县荷叶坪，华北最大的亚高山草甸，荷叶坪生态旅游区座落于五寨县南30公里范围内，海拔2783米，是宁武、五寨、岢岚三县的交界，也是五寨旅游的主要场所。山上古木参天，浓荫蔽日，与五台山并称清凉胜地。从清涟河源头，过芦芽翠谷，向西转入离县城30公里的荷叶坪，以其状如一柄阔大无比之荷叶而得名，海拔2784米的荷叶坪亚高山草甸是管涔山的最高峰，素有“高原翡翠”之美称。

荷叶粥

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