投稿

坝上蕨菜

河北 • 承德 • 丰宁

纯天然的健康食品.又称长寿菜。它是野生植物，素有“山菜之王”的美称，产自深山。蕨菜营养丰富，含胡罗卜素、维生素C及多种矿物质。蕨菜可鲜吃，也可腌制后食用。坝上地区也是我国蕨菜的产地之一，不仅国内畅销，还深受国外宾客的赞誉。

农村山上的野生蕨菜到底能不能吃？

农村山上的野生蕨菜到底能不能吃？

在我们村里，每到春天的时候，山上的蕨菜就可以采摘来吃了，蕨菜是我们这里饭店的特色野菜，在饭店菜牌上不是叫蕨菜的，而是叫“龙须菜”，这个名字听起来让人觉得确实高大尚一点，很多人都喜欢吃，每年这个时候城里人也开着小车来我们村上采摘蕨菜，所以造成供不应求，蕨菜在农村集市上卖的价格高达15元/斤以上。

可是有专家说蕨菜有致癌物质，不能吃。那这到底是不是真的呢？我们农村农民吃这些野生蕨菜已经经历过好几代人了，我暂时没有听过有人吃野生蕨菜导致死亡的。所以我也上网查了一下资料看看到底是不是真的，资料显示说蕨菜确实含有致癌物质的，这种物质叫原蕨苷，吃多了会导致身体不适，会增加食道癌，胃癌的几率的。

不过蕨菜上的致癌物质“原蕨苷”经过高温会大大减少的，平时我们农民采摘蕨菜回来都是煮开水焯过蕨菜的，然后还要用冷水浸泡一天以上才可以煮来吃的，这些致癌物质会大量减少，所以我们吃了后对我们身体伤害也就减小了。

我们平时无论吃什么，吃多都会对身体不好，这叫适得其反。蕨菜也含有丰富的营养物质的，有促进我们肠胃蠕动的功效。所以平时我们吃少量蕨菜也是可以的。

农村山上的野生蕨菜到底能不能吃？

野生蕨菜，在吉林还是比较多的，特别是在长白山一带。每年每到蕨菜上市的季节，市场上就会出现很多售卖蕨菜的人，都是在深山老林里一点点的采出来的，但是很好卖，也挺受市场欢迎的。

蕨菜，是蕨类植物。表皮纤维素含量比较好，如果采摘之后不及时处理，可能一下午的时间整个植株就会全部纤维化、老化，基本就不能吃了。所以，采摘之后要么用开水焯一下冻起来，或者是用咸盐腌渍处理一下，防止蕨菜的纤维化。蕨菜一般生长在比较自然的天然森林里，并且是远离人烟的原始森林，不会有污染的存在。并且，蕨菜中的维生素、氨基酸、微量元素等含量是比较高的。

而对于说蕨菜能不能吃，主要还是这两年出现的蕨菜致癌的传闻。我个人认为没什么大问题的，毕竟蕨菜只是野菜，一年也吃不了几次，即便是真的有致癌物质，也不会摄入太高的。而且，在我们吉林南部山区都有吃鲜蕨菜或者处理过的蕨菜的习惯，吃了多少年，也没有听说吃蕨菜得癌症的情况啊。最重要的是蕨菜的采摘期就那么几天，大概不到半个月的时间，也就是说一年里也就有半个月吃蕨菜的时间。能吃多少呢？

所以，我个人认为吃蕨菜还是比较好的，没什么不妥。以上是我对这个问题的一些看法，如有不当之处请海涵。

各地在编教师的到手工资是多少钱？

不同的地区教师的工资收入都不一样，因为各地的社会经济发展水平不一样，没有可比性。而同一地区，在编教师工资由于入职年限和职称岗位级别的不一样，工资收入水平存在悬殊。

一、不同地区同一级别和年限教师工资有悬殊。坐标我的老家苏区，那边的老师工资最近几年有较快的增长，30年左右教龄，评聘上了八级岗位的教师(扣除 险一金后)是4300元左右，山区学校有补助500左右，加起来有4800元左右吧。但内地的绩效工资，生活补贴，目标考核奖等与沿海地区的学校存在较大的差异，所以，每个月能到手的工资是6K上下。

而在千里之外，我任教的学校，同级别的教师比这个水平高一些。

坐标广东珠三角地级市镇区学校，小学。以本校最高工资的张老师为例：入职30年，岗位八级，薪级31级。

下图是这个月的打卡工资：统发工资6K+基础性绩效工资3K多一点。

下图是到学期结束才发到手的奖励性绩效3K多一点，很多人都拿不到全额，一年发两次。

去年年前发了一笔两万多的目标考核奖。

二、同一学校不同级别和年限教师工资有悬殊。以上就是我校最高工资的张老师的到手可支配工资，但这个数据只有参考，不能代表教师的平均工资水平，原因很简单，因为在我们学校，中级八级，薪级31级的教师数量只占百分之二十左右。估计全校教师的每月到手的平均工资要比这少2K左右。

三、教师工资增长可期待。2018年1月20中共中央、国务院联合发布的《关于全面深化新时代教师队伍建设改革的意见》指出：要健全中小学教师工资长效联动机制，核定绩效工资总量时统筹考虑当地公务员实际收入水平，实现与当地公务员收入同步调整，确保中小学教师平均工资收入水平不低于或高于当地公务员平均工资收入水平。

可以这么说，如果这个长效联动机制能够得到落实的话，可有效解决教师工资事实低于当地公务员平均工资水平的问题和拖欠教师工资的问题。

你那里的到手工资有多少？可以说说吗？

这个问题其实有点难回答，因为各地的教师工资其实是不统一的。虽然说教师是事业单位，吃皇粮的，但其实各地之间的工资差别还是很大的。相对来说沿海发达城市的工资比中西部地区的要高，不过有些偏远地区的拿到手的工资也很高，因为有津贴补助，像西藏，新疆地区。

教师的工资分为三个部分，财政工资、绩效工资和奖金。财政工资由地方统一发放，发到工资卡上，工资的多少与地方财政收入有关。像有些地方就有十三个月工资，和各种福利补贴。绩效工资就相当于能力的体现。奖金是学校发的，有的学校有，有的学校没有。下面来看一下全国各地在编老师的工资水平，有小学，初中，高中老师，数据不能保证百分之百准确，但也八九不离十。

像河北省唐山市小学班主任，入职三年，学历研究生，小一职称专技10级。班主任教语数两科，班主任费300一个月，每月到手4500元。年底有第十三个月工资，冬季取暖费每月1200元，发四个月。两年一调标，涨工资根据职称浮动。同时差不多每年都会再滚动个一百来块钱吧。如果地方财政充足，年底会发精神文明将9600元。如果学校是市直属学校会多一个目标奖14000。每学年工会会发两桶油。学校每学期发一条毛巾，一块香皂，一提卫生纸。寒暑假带薪。公积金年金，物业补助等都不差一般水平。

再如西南地区的三线城市，工作三年，国家级重点高中。财政工资2000+，绩效工资1000+ 扣除五险一 金，到手每月2000+，高中周末和寒暑假学校会统一补课，课时费另算。年终奖30000+。以及平时大大小小的监考费阅卷费等年入到手70000左右，平均下来一个月也就5000块钱。

再看看陕西小学教师，教龄27年，小学高级，学校主任，月到手6000元，取暖费，高温补贴，再无其他收入。学校新来的老师，每月2000+，规规矩矩地当老师教书育人，社会地位有提升，生活水平也就温饱，离小康还差点。

山西运城市县城某小学班主任，研究生学历，二年级数学，班主任费350块，一个月全部工资5000多一点，和语文老师包班管50人，扣五险一金和绩效工资，到手三千出头，绩效工资半年发一次，学期按考核分数和班里成绩扣钱，感觉活不下去，打算晚上出去摆小吃摊了。

杭州中心城区某中学，月收到手加各种福利平均到手6000块，寒暑假只有基本工资3000+。年底发25000，一年没有100000，公积金4000多，吃饭食堂每个月补助400，福利挺好的，第一年很满意。

三角的都不太低。除了广州教师待遇和物价不成正比以外，深圳工资不用质疑是第一名的最高，高中教师年薪200000起，虽然比起深圳的房价还是有点心酸。 除了这两个一线城市以外，珠三角其他的的顺德、珠海、中山、南海，工资都还过得去。这其中珠海应该最高因为有特区补贴。南海的高中教师年薪也差不多接近20000，虽然可能工作辛苦一点。

顺德中小学差距不太大，新老师来说，乡村小学一个月实打实发到手也有7000+，重点高中可能再多一两千，班主任啊高三啊资历老的就再多些。顺德比较特别的是代课老师一个月扣了社保公积金也有将近6000的工资，可能是生二胎的多，临聘需求比较大…… 中山市很大，具体下面的普通中小学不清楚，但是重点高中新教师一个月到手近10000是有的。

各地教师的工资水平相差其实还是很大的，但也基本符合大城市教师工资高，小城市教师工资相对降低的情况。同时你所在的学校是否重点学校也有很大的关系。

丰宁坝上草原青年驿站农家院，当地春天的野菜配上莜面，更好吃！

承德丰宁坝上草原青年驿站，位于承德市丰宁满族自治县大滩镇达扎拉营村，临近坝上草原，这里有一眼望不到边的草原和油菜花，还有你那熟悉的蒙古包，您可以在这里领略草原的自己风光，撩动白云蓝天蓝，望眼平川。

淳朴的小院和草原的环境浑然一体，每间客房以干净卫生为基础，床上的用品一客一换及时清洗，舒适的农家环境，让你享受到坝上草原人的美满生活，绿色的安详的农家小院旁边就是无边的草原，春天可以看到整片的草原，远处的羊群在哪地头吃着草。在这你会忘记一切的烦恼，把这一幕的美好深深留在您的记忆里，客房宽敞明亮，可同时接待80多人入住，房间格局有：大床房，双床房，三人间，四人间，五人间等，游客们可以根据自己调节选择房型入住。

在们这里吃的都是当地的特色美食，自家有莜面，春天的野菜，还有自家菜园子种植的蔬菜，重要的就是散养的烤羊，烤羊腿，手把肉，羊杂汤，坝上金针菇，凉拌苦菜，凉拌灰菜，这里烤羊上桌烤的油光水亮，在加上烧烤的调料，花椒面，孜然粉，辣椒面，撒上葱花，香菜，香喷喷烤全羊上桌！烤的是外焦里嫩，外皮香脆，肉质松软，是不是忍不住要流口水了？到这里吃烤羊一定要夏天来，正是吃烧烤的旺季，因为这里的肉猪相对来说比别的时候要嫩一些，餐厅环境优雅宽敞，可以容纳80人有就餐。

承德丰宁坝上草原青年驿站农家院附件可以，骑马，丛林CS，野外卡丁车，滑索，射箭等多项娱乐活动，这里的夏天是无暑的，每当夜幕降临时，在院子内燃烧起高高的篝火，歌舞生平的美梦 就总这里开始，在可以在篝火旁边唱歌，跳舞，或者自己烧烤，大碗酒，大扣肉的嗨起来，还可以出去看看草原的天空上闪烁的星星，享受着秀美的草原，观赏坝上奇特的自然景观。

木栏坝上摄影景点 坝上及坝上摄影全攻略

1. 坝上及坝上摄影全攻略

广角拍拍蓝天白云银河星轨，长焦拍拍骏马奔腾鹰击长空，再带个人像拍拍糖水片

2. 坝上草原摄影景点

塞罕坝是一代又一代植树人种出来的机械林场，是森林公园，主要以林木茂盛，绿树成荫，空气清新的自然风光取胜，有摄影爱好可以选择塞罕坝。

丰宁坝上则以草原美景为主，更适合有孩子的家庭一起去玩。丰宁大滩有个马镇，里边有马戏团表演，晚上还有烟花燃放。马镇周围还可以到七彩森林，景色想当不错。

3. 坝上风光摄影

在乌兰布统草原，位于内蒙古赤峰市克什克腾旗乌兰布统乡。

坝上，是摄影师的天堂，一年四季均有其独特的美景。不过，最美的坝上，还是在金秋季节，每年的9月中旬到10月中旬，成片的金黄色的树叶，映射在草原之上，伴着羊群，景色非常漂亮！要是再有云海就更漂亮了！要是再有光线的配合就美绝了！

4. 坝上风光图片

1、草色青青柳色浓，玉壶倾酒满金钟。

2、西风应时筋角坚，承露牧马水草冷。可怜黄河九曲尽，毡馆牢落胡无影。

3、一川草色青袅袅，绕屋水声如在家。怅望美人不携手，墙东又发数枝花。

4、山中相送罢，日暮掩柴扉。春草年年绿，王孙归不归。　　

5、三月蓝青腊月黄，无边草色沐秋光。牧歌声里雄鹰叫，风拂葱茏现牛羊。

6、红树青山日欲斜，长郊草色绿无涯。游人不管春将老，来往亭前踏落花。

7、一碧无垠骏马翔，少年鞭响牧歌扬。姑娘舞动裙欢悦，篝火星燃醉晚阳。

8、草色青青柳色浓，玉壶倾酒满金钟。笙歌嘹亮随风去，知尽关山第几重。

9、极目青天日渐高，玉龙盘曲自妖娆。无边绿翠凭羊牧，一马飞歌醉碧宵。

10、黄毯悄然换绿坪，古原无语释秋声。马蹄踏得夕阳碎，卧唱敖包待月明。

11、斜阳无睹看斜阳，山包林荫俱染黄。莫道老牛归去饱，牧人炉下正生香。

12、西岫烧红百丈霞，飞鸦结队急归家。平川渐渐蒙蒙色，草野匆匆淡淡纱。

13、出语真实惹众嫌，一身乌色更招谗。预知福祸殷勤报，反被智愚颠倒冤。衔肉唱歌留笑柄，投石喝水作佳传。抑扬褒贬由他去，依旧枝头畅所言。

14、羽色深深何众嫌？真言诤语反诬谗！

15、天街小雨润如酥，草色遥看近却无。最是一年春好处，绝胜烟柳满皇都。

16、敕勒川，阴山下。天似穹庐，笼盖四野。天苍苍，野茫茫，风吹早低见牛羊。

17、朱雀桥边野草花，乌衣巷口夕阳斜。旧时王谢堂前燕，飞入寻常百姓家。

5. 坝上草原摄影攻略

承德坝上天气比较凉，如果去承德坝上，夏天早晚要穿长袖外套，气温比较低，中午半袖还可以。承德坝上是夏天的避暑胜地，草原昼夜温差大，景色优美，还有很多游玩项目，比如骑马，篝火晚会，烤全羊等都很有意思。当然还要注意防蚊子和虫。冬天的承德坝上天气就很冷了，草木枯黄，需要穿保暖性很好的衣服才行。

6. 冬季坝上摄影图片

坝上草原最好的时间是：夏景，6-9月份；秋景，9月中旬至十月初。这时间段也是人多的时候，一定要提前预订好！

7-8月去坝上草原玩是最好的时间段，炎炎夏日这里的气温也只有18-20度左右，而且这个时候草原上的景色也非常迷人，还有骑马、开越野摩托、参加篝火晚会、民族歌舞和马术表演等丰富多彩的娱乐活动，当然除了7、8月份其他月份来也不错，不过景色各有不同。

像五月的金针花，六月的野罂菜，都备受人喜爱，而且秋天来看层林尽染的美丽画面;冬天则可 到草原上一览草原的深沉与厚重，是广大摄影爱好者向往的地方。

现在的天气的逐渐变得炎热起来，在关注避暑胜地的朋友坝上草原绝对适合，大夏天可以带着家人来这里待几天，一般都会选择租农家乐，非常有意思的体验。

特别提示：1、坝上风大，早晚温差大，建议多带些衣物。2、草原阳光较晒，应戴太阳镜、帽子并涂抹防晒霜。3、草原常有雷雨天气，雨具应必备。4、骑马的时候，最好向当地牧民租用马靴，应友善对待马匹。马匹快跑狂奔时，应保持冷静，抓紧马缰，踩住马蹬，切勿脱蹬。

7. 坝上冬季摄影攻略

坝上秋天夏天都温差大，九月去看秋色时，早晚随时零度。如果你是个摄影人需要早晚日出日落去创作，穿上羽绒就没错，别说秋天了，夏天早上都经常只有十度八度。配图第一张是我们在坝上夏天拍日出时的装束。第二，三张都是秋天的了，坝上秋天霜冻开始了。叶子才黄，明白这个道理就知道坝上秋天冷不冷了，不过衣服带不够也不怕，买件军大衣就可以了。太阳出来后的中午时，温度就高起来，太阳下有时会20多度到30度都可能，但到树荫下又立马感觉寒冷。所以不能大意。感冒了就不好玩了。

8. 坝上旅游景点的照片

去丰宁坝上草原旅游，需要注意的是气候特征和路况特点。

1，这里的草原气候不像平原，有一定海拔，即使是夏季，早晚温差大，也需要带长裤和长袖上衣保暖。尤其赶上下雨，气温有可能骤降至14-16度左右。

2，草原的路况呈现两个极端。一个是国道和高速的便捷，另一个是乡间小路的崎岖。

一般来说，国道和高速路，由于地势的不平稳，导致限速比比皆是，稍微不注意，几百元就交代出去了。而且河北省的高速路对副驾驶不系安全带抓拍相当严格。我朋友曾被抓拍，罚款50元0分。金额虽然不高，但是由于部分地区没联网，缴费处理是个问题。

乡村小路很多都是一路到底的死路，不会四通八达，走到尽头就是一座山，对车况是个考验。不是四驱的车，尽量别走野路，踏踏实实按照导航走。

@游草原网

赞 (0)
39 151
下一篇 0001-01-01
上一篇 0001-01-01

相关推荐