丽江酥油茶
丽江茶马古道景点 丽江古马茶道里的景点
1. 丽江古马茶道里的景点
“茶马古道文化丛书”是关于茶、古道、马帮和人生活状态纪实的故事指南，它只有一个单纯的企图——用描述来引诱人们，让大家看和欣赏我们的这条“茶马古道”。
丛书全面介绍了“茶马古道”区域的香格里拉、怒江大峡谷、世界文化遗产丽江古城、产茶地的西双版纳、思茅以及中国大西南的其它地方，但是我们仍扣紧了“茶马古道”四字。对于茶马古道而言，旅人、商人、探险家、僧人……却是匆匆过客。而在人类历史过程中最漫长的这条艰险之道上，推动古道繁荣的茶马贸易已经消失，但仍能想像那一幅幅感人至深的画面和热气腾腾的生活，那人类不畏艰难的“茶马古道”精神，将会给中国的大西南带来灿烂的前景。昔日的辉煌已沉入西方的地平线，而来日的壮美将升起在东方的天际。
冈仓天心于《说茶》中借他人之口说茶道的真髓“茶道就是这样一种隐藏着你可以发现的美的艺术，一种暗示你不敢表白的东西的艺术。它是平静而充分地自嘲的高尚的秘密，它本身即是这样一个幽默——达观的微笑。”这是对茶道精神的一种表述，我喜欢。[1]
2. 丽江的茶马古道里面有什么景点
刚好在丽江生活了一段时间，可以给你一点经验。
丽江，云南省地级市，位于云南省西北部，滇川藏三省区交界处，是国际知名旅游城市、古代“南方丝绸之路”和“茶马古道”的重要通道。
丽江好玩的地方很多，但每个景点各人感受不同，具体好不好玩，其实还是取决于你自己的感受，而我只能尽可能的客观给你描述出景点的利弊。
一，丽江古城（大研古城）
丽江古城位于云南省丽江市古城区，又名大研镇。
坐落在丽江坝中部始建于宋末元初（公元13世纪后期），地处云贵高原，面积为7.279平方公里。
丽江古城本身就是世界文化遗产，就是5a级景区，不需要门票。
古城内几个拍照很美的地方有现文巷，马帮一条街，狮子山文昌宫（文昌宫前可观日出及古城全景），大研花巷。
古城内还有两大景点，第一个是木府，门票40，不需要古城维护费和狮子山万古楼。
木府是曾经木府居住和办公的地方。自称北故宫，南木府。
古城很大，据当地人说认认真真逛完得至少一天的时间，里面美还是很美，但由于现在出名了，所以人很多，特别是晚上，那么人一多，也就导致商业化了。
不过这个商业化也因人而异，有的人出来旅游还就喜欢人多，热闹的地方呢。
二，束河古镇
束河古镇，纳西语称“绍坞”，因村后聚宝山形如堆垒之高峰，以山名村，流传变异而成，意为“高峰之下的村寨”。
是纳西先民在丽江坝子中最早的聚居地之一，是茶马古道上保存完好的重要集镇。
我在这儿住了一个多月，所以对这儿比较了解。
实话实说，束河就是一个缩小的大研古镇。但风景一点也不比大研差，反而，因为比较小的原因，人流量没大研多，比较清净。
而束河给我印象最深的，就是住宿特别多，种类也多。客栈，青旅，酒店几乎遍地都是，而且近几年因为游客相对少了，而住宿越发多了,所以各个住宿莽足了劲,把自己家环境，服务都力求达到最好以此来留住客人。
三，虎跳峡
虎跳峡，中国最深的峡谷之一。虎跳峡是世界上著名的大峡谷，以奇险雄壮著称于世。
从虎跳峡镇过冲江河洞哈巴雪山山麓顺江而下，即可进入峡谷。江水被玉龙、哈巴两大雪山所挟持，分为上虎跳、中虎跳、下虎跳3段，共18处险滩。
上虎跳距虎跳峡镇9公里，是整个峡谷中最窄的一段，峡宽仅叨余米，江心右一个13米高的大石—虎跳石，巨石犹如孤峰突起，屹然独尊，江流与巨石相互搏击，山轰谷鸣，气势非凡。
四，玉龙雪山
纳西人心中的神山，主峰扇子陡海拔5596米，常年在云雾缠绕之中，是一座未被征服的处女峰。
由12座雪峰组成，雪山自然旅游资源丰富，可分为雪域、冰川、高山草甸、原始森林景观等。
雪山气势磅礴，玲珑秀丽，随着时令的变化，在不同高度依次开放的杜鹃花组成了雪山最美的风景。
去玉龙雪山的方式一般为三种：包车，拼车，报团。
我当时是报团去的，价格也不贵，一条龙接送一共350，但这个价格在市场上很少能买到，因为这一般是低价了，我当时是认识的朋友做这个，所以拿的低价。不过市场上价格最多贵个两三百，也还好。
不过去上面的话建议是冬天去，因为雪多。
五，拉市海
拉市海（亦称拉什海，纳西族语音译，原意为老虎海），是云南丽江拉市海高原湿地省级自然保护区的核心部分。
位于中国云南省丽江市西面8公里处的拉市坝中部，玉龙雪山东南坡。
拉市海有着「丽江之肺」、「观鸟天堂」与「高原马尔代夫」的美誉。
是美国大自然保护协会生态保护基地、国际湿地公园、省级湿地自然保护区等，亦是丽江群山之中一颗最亮眼的蓝宝石，野草萋萋、水鸟戏晖，不胜美丽。
一直以来「骑马、划船」是拉市海旅游的重头大戏，自2018年拉市海禁止划船观光等一切水上游乐项目、严格控制马场规模，拆除了一大批临海马场休闲会所设施之后，
拉市海一夜之间变成「鸡肋」，食之无味弃之可惜，拉市海也一下子变得只有茶马古道骑马可玩，因此令许多慕名而来的游客感觉整个拉市海旅游项目单调乏味，体验平平满意度也随之急剧下降。
六，丽江千古情演出
丽江千古情是丽江千古情景区的核心产品。
丽江千古情景区由中国第一家演艺上市公司——宋城演艺倾力打造。
景区距丽江古城6公里，毗邻文笔海自然景观，与玉龙雪山遥相呼应，地理环境优越，以丽江民族地域文化为主题，以大型歌舞《丽江千古情》为核心内容，展现了丽江千年文化和历史风情。
景区主要包括茶马古街、那措海、雪山沙滩、民族村落、千古情广场、大型室内科技游乐综合体等多个主题区域。
七，白沙古镇
白沙古镇——最具有纳西遗风的古镇，是最原生态的纳西村落。
白沙古镇位于丽江古城北约十里处，北临玉龙雪山，南至龙泉，西依芝山。
是木氏土司家族的发源地，也是世界文化遗产“丽江古城”的组成部分之一。还是丽江三个古镇中保存最古老原始的。
八，长江第一湾
万里长江第一个“V”字形大转弯，景致非常壮观。
在距丽江城区约50公里的石鼓镇，相传三国时期，诸葛亮平定南中后，在此“五月渡泸”。公元1253年，忽必烈又在此“革囊渡江”。
万里长江从“世界屋脊”——青藏高原奔腾而下，巴塘县城境内进入云南，与澜沧江、怒江一起在横断山脉的高山深谷中穿行形成了“三江并流”的壮丽景观。
到了香格里拉县的沙松碧村，突然来了个100多度的急转弯，转向东北，形成了罕见的"V"字形大弯，“江流到此成逆转，奔入中原壮大观”，人们称这天下奇观为“长江第一湾”。
九，南溪村
南溪村是一个不染纤尘的地方，丽江海波最高的纳西古村少数民族风情浓郁，被誉为小香格里拉。
这里最出名的是花海，夏天， 开成海，牛羊卖萌。冬末初春去，可以感受乡村的宁静。
十，太安乡
玉龙雪山下的处女地、彩云花田、天宫仙境。
太安是丽江最著名的马铃薯之乡，后花园。夏季，洋芋花和油菜花竞相开放，真是美不胜收。
3. 丽江古马茶道里的景点叫什么
丽江墨竹瓦舍客栈位于丽江市古城区束河古镇东康村老指挥部停车场附近，周边有众多餐饮、在地特色店铺、超市、药店等，近四方听音、飞花触水、茶马古道博物馆、九鼎龙潭、四方街等景点。 客栈为听花堂在束河古镇的旗舰店，极具古风韵味，为精品花园主题美宿。占地四亩的大花园分为北花园和南果园两个片区，客栈内小桥流水、鲜花满园，推窗即景、移步易景、曲径通幽。
客栈内配置浪漫客房、花园早餐厅、会客厅、茶艺空间、停车场等，车辆可直达客栈门口，出行便捷。客房布置温馨典雅，选用国际知名品牌床垫，打造一流睡睡眠环境。房间无论是棉织品还是客用品都采用高标配置，让您拥有更舒适的度假时光。
4. 丽江有茶马古道吗
云南丽江有白族，汉族，藏族，茶马古道属于纳西族
5. 丽江古马茶道里的景点有哪些
有丽江古城（是茶马古道最著名的城镇之一）香格里拉、，大理的三塔寺、蝴蝶泉、大理古城，然后是楚雄的彝人古镇、楚雄博物馆、楚雄的紫溪山、大姚石羊古镇、元谋土林、三潭瀑布、禄丰的世界恐龙谷等都是好玩的景点。昆明—大理——丽江——香格里拉和腾冲是云南入川的北大门也是黄金旅游路线。
6. 丽江茶马古道介绍
门票价格：免费，骑马需另付费，注意与马帮还价路线：
1、乘车路线：乘23路，在丽江宋城旅游区站下车即可。
2、驾车路线：市内走玉雪大道、丽水路等即可。丽江宋城旅游区距丽江古城6公里，毗邻文笔海自然景观，与玉龙雪山遥相呼应。旅游区深度挖掘丽江独特的本土文化元素，景区内随处可见展示丽江千年文化历史风情的歌舞演出，是一座穿越时空、活着的茶马古城，是丽江旅游的理想目的地。
7. 云南丽江茶马古道在哪里
茶马古道主要分南、北两条道，即滇藏道和川藏道。滇藏道起自云南西部洱海一带产茶区，经丽江、中甸（今天的香格里拉县）、德钦、芒康、察雅至昌都，再由昌都通往卫藏地区。
8. 丽江古城茶马古道的介绍
茶马古道分为两条路线；
一条是以四川雅安为起点，经泸定、康定、巴塘、昌都到西藏拉萨，再到尼泊尔，终点为印度。
第二条是以西双版纳以及普洱为起点，经大理、丽江、中旬、德钦，到西藏邦达、察隅或昌都、洛隆、工布江达、拉萨，然后再经江孜、亚东，分别到缅甸、尼泊尔，终点为印度。
9. 丽江古马茶道里的景点是什么
茶马古道的线路主要有两条：
一条从四川雅安出发，经泸定、康定、巴塘、昌都到西藏拉萨，再到尼泊尔、印度，国内路线全长3100多公里。
另一条路线从云南普洱茶原产地（今西双版纳、思茅等地）出发，经大理、丽江、中旬、德钦，到西藏邦达、察隅或昌都、洛隆、工布江达、拉萨，然后再经江孜、亚东，分别到缅甸、尼泊尔、印度，国内路线全长3800多公里。
茶马古道起源于唐宋时期的“茶马互市”。因康藏属高寒地区，海拔都在三四千米以上，糌粑、奶类、酥油、牛羊肉是藏民的主食。在高寒地区，需要摄入含热量高的脂肪，而茶叶既能够分解脂肪，又防止燥热，故藏民在长期的生活中，创造了喝酥油茶的高原生活习惯，但藏区不产茶。
而在内地 民间役使和军队征战都需要大量的骡马，但供不应求，而藏区和川、滇边地则产良马。于是，具有互补性的茶和马的交易即“茶马互市”便应运而生。这样，藏区和川、滇边地出产的骡马、毛皮、药材等和川滇及内地出产的茶叶、布匹、盐和日用器皿等等，在横断山区的高山深谷间南来北往，流动不息，并随着社会经济的发展而日趋繁荣，形成一条延续至今的“茶马古道”。
10. 丽江古茶马道是怎样的
茶马古道的路线：滇藏线和川藏线。 1、滇藏线： 从云南普洱茶的产地（今西双版纳、思茅等地）出发，经下关（大理）、丽江、中甸（今香格里拉）、迪庆、德钦，到西藏的芒康、昌都、波密、拉萨，而后再经藏南的泽当，后藏的江孜、亚东然后出境。 2、川藏线： 由四川的雅安出发，经卢定、康定、巴塘、昌都至拉萨，再经后藏日喀则出境到尼泊尔、缅甸、印度。 3、茶马古道简介： 茶马古道是指存在于中国西南和西北地区，以马帮为主要交通工具的民间国际商贸通道，是中国西南民族经济文化交流的走廊，茶马古道是一个非常特殊的地域称谓，是一条世界上自然风光最壮观，文化最为神秘的旅游绝品线路，它蕴藏着开发不尽的文化遗产。茶马古道源于古代西南边疆和西北边疆的茶马互市，兴于唐宋，盛于明清，二战中后期最为兴盛。茶马古道分川藏、滇藏两路，连接川滇藏，延伸入不丹、尼泊尔、印度境内（此为滇越茶马古道），直到西亚、西非红海海岸。
丽江景点茶马古道 丽江的茶马古道
1. 丽江的茶马古道
门票价格：免费，骑马需另付费，注意与马帮还价路线：
1、乘车路线：乘23路，在丽江宋城旅游区站下车即可。
2、驾车路线：市内走玉雪大道、丽水路等即可。丽江宋城旅游区距丽江古城6公里，毗邻文笔海自然景观，与玉龙雪山遥相呼应。旅游区深度挖掘丽江独特的本土文化元素，景区内随处可见展示丽江千年文化历史风情的歌舞演出，是一座穿越时空、活着的茶马古城，是丽江旅游的理想目的地。
2. 丽江的茶马古道属于哀牢山吗
嘎洒，是傣语的音叫过来的，而“嘎洒”其实是一句傣话，翻译过来就是沙滩上的街子，位于云南玉溪新平县的一个小镇，大多数都是彝族和傣族人，那边的天很蓝，水果很多，比如芒果，甘蔗，木瓜，酸角之类的，当地的美食已汤锅比较出名，新平腌菜，还有牛肉干吧，是已当地的饲养的黄牛肉做成的，牛是在山上放养的，肉特别的嫩，有嚼劲，当地的建筑风格也别具一格，号称小香港，人们的生活节奏很慢，主要是哀牢山风景区-金山原始森林公园，茶马古道景区，石门峡景区，南恩瀑布等。
3. 丽江的茶马古道是干什么的
茶马古道的路线：滇藏线和川藏线。 1、滇藏线： 从云南普洱茶的产地（今西双版纳、思茅等地）出发，经下关（大理）、丽江、中甸（今香格里拉）、迪庆、德钦，到西藏的芒康、昌都、波密、拉萨，而后再经藏南的泽当，后藏的江孜、亚东然后出境。 2、川藏线： 由四川的雅安出发，经卢定、康定、巴塘、昌都至拉萨，再经后藏日喀则出境到尼泊尔、缅甸、印度。 3、茶马古道简介： 茶马古道是指存在于中国西南和西北地区，以马帮为主要交通工具的民间国际商贸通道，是中国西南民族经济文化交流的走廊，茶马古道是一个非常特殊的地域称谓，是一条世界上自然风光最壮观，文化最为神秘的旅游绝品线路，它蕴藏着开发不尽的文化遗产。茶马古道源于古代西南边疆和西北边疆的茶马互市，兴于唐宋，盛于明清，二战中后期最为兴盛。茶马古道分川藏、滇藏两路，连接川滇藏，延伸入不丹、尼泊尔、印度境内（此为滇越茶马古道），直到西亚、西非红海海岸。
4. 丽江的茶马古道徒步攻略
茶马古道经过的山脉昰横断山脉。
茶马古道昰由横断山脉东侧的云南和四川的茶叶产地出发，穿越横断山脉以及金沙江、澜沧江、怒江、雅砻江向西延伸，跨过中囯最大的青藏高原和云贵高原这两个高原，最后通向喜马拉雅山南部的印度次大陆。
茶马古道经过的山脉昰茶马古道昰我囯历史上内地和边疆地区进行茶马贸易所形成的古代交通路线，分川藏、滇藏两路，进入不丹、锡金、尼泊尔和印度境内，最后直到抵达西亚和东非红海海岸。茶马古道存在于中囯西南地区，昰以马帮为主要交通工具的民间囯际商贸通道，昰中囯西南经济文化交流的走廊，昰第七批全囯重点文物爱护单位。
5. 丽江的茶马古道的简介
茶马古道是指存在于中国西南地区，以马帮为主要交通工具的民间国际商贸通道，是中国西南民族经济文化交流的走廊。茶马古道是位于中国西南地区。茶马古道分川藏、滇藏两路。滇藏茶马古道南起云南茶叶主产区思茅、普洱，中间经过今天的大理白族自治州和丽江地 区、香格里拉进入西藏，直达拉萨。中国茶马古道有三条：
第一条是陕甘茶马古道，是中国内地茶叶西行并换回马匹的主道。
第二条是陕康藏茶马古道（蹚古道），主要是陕西人开辟 。《明太祖实录》（卷251）记载：“秦蜀之茶，自碉门、黎、雅抵朵甘、乌思藏，五千余里皆用之。其地之人不可一日无此。”足以说明当时茶叶需求量之大，范围之广；第三条滇藏茶马古道。陕甘茶马古道是古丝绸之路的主要路线之一。主要的运输工具是骆驼。而茶、马，指的是贩茶换马（这里的茶和马均是商品）。
陕康藏茶马古道—蹚古道 ，始于汉代，由陕西商人与古代西南边疆的茶马互市形成。由于明清时政府对贩茶实行政府管制，贩茶分区域，其中最繁华的茶马交易市场在康定，称为---蹚古道。茶叶来源：
一是陕南茶，陕西南部属汉水流域，是古老的巴蜀茶区，《华阳国志》记载，3000余年前，陕南的巴人就栽植茶树，饮用茶叶，并向朝廷进贡茶叶，是中国茶叶原生地和茶文化发祥地。
二是南方茶，在湖南安化等地收购茶叶，运至泾阳，加工成便于运输的砖茶。
川藏茶马古道是陕康藏茶马古道的一部分，东起雅州边茶产地雅安，经打箭炉（今康定），西至西藏拉萨，最后通到不丹、尼泊尔和印度，全长近四千余公里，已有一千三百多年历史，具有深厚的历史积淀和文化底蕴，是古代西藏和内地联系必不可少的桥梁和纽带。
滇藏茶马古道大约形成于公元六世纪后期，它南起云南茶叶主产区西双版纳易武、普洱市，中间经过今天的大理白族自治州和丽江市、香格里拉进入西藏，直达拉萨。
有的还从西藏转口印度、尼泊尔，是古代中国与南亚地区一条重要的贸易通道。普洱是茶马古道上独具优势的货物产地和中转集散地，具有着悠久的历史。
6. 丽江的茶马古道骑马多少钱
不要门票。
拉市海叫湿地公园，又叫茶马古道，主要游玩项目就是骑马和划船，拉市海边上住满了当地纳西族居民，以村为单位，而马场也是各个村在自己的领地上建立的，所以，到目前为止，拉市海周围都遍布满了大大小小的马场，把拉市海包围得水泄不通，由于是村民私建的马场，具体价格多少没有统一规定。
7. 丽江的茶马古道好玩吗
怎么会那么多，如果你人本来在丽江，就这两个项目也就100来块一个人，而且有的旅行社还有报另外的团送这个游玩的。
8. 丽江的茶马古道的说说
一条小河,从西流向东,流到了我的心头;一队马帮,从古走到今,走过了时光隧道。梅山峒的山民们哟,祖祖辈辈就在这条古道上...
9. 丽江的茶马古道怎样描写呢
茶马古道) Scenery 1. Jade Dragon Snow Mountain
10. 丽江的茶马古道里面有什么景点
有丽江古城（是茶马古道最著名的城镇之一）香格里拉、，大理的三塔寺、蝴蝶泉、大理古城，然后是楚雄的彝人古镇、楚雄博物馆、楚雄的紫溪山、大姚石羊古镇、元谋土林、三潭瀑布、禄丰的世界恐龙谷等都是好玩的景点。昆明—大理——丽江——香格里拉和腾冲是云南入川的北大门也是黄金旅游路线。
丽江茶马古道旅游攻略（丽江茶马古道旅游攻略图）
丽江玩两天怎么安排
很多初次到丽江的人，不知道怎么合理分配在丽江有限时间，这里简单介绍一下丽江2日 *** 程安排及一些云南丽江自助游必去的景点。
云南丽江自助游的之一天：我们推荐是丽江拉市海茶马古道一日游+束河古镇，茶马古道拉市海及束河古镇：这条线路是一个方向的，可以安排在一起游玩，拉市海是一个湿地公园，离丽江城区比较近，绝美的绿水映青山景色成为了摄影家的天堂。骑马重走茶马古道也是一个休闲感受丽江的深厚文化底蕴，感受古时运输的艰难。
丽 *** 安洋芋花一日游（原生态）
暑期丽江旅游，丽 *** 安的洋芋花和油菜花开得正漂亮，而且游客大多不知道这样一处所在，清净的就像世外桃源。中国所有大面积种植油菜花的地方，只有丽 *** 安的油菜花拍出来最漂亮，因为这里有连绵起伏的山峦，有玉龙雪山和美丽的拉市海做背景，加上云南才有的最纯净的蓝天白云，走在成片的油菜花地里，就好像走在画中一样，让人陶醉……
丽江气候特点是早晚温差较大，早晨和晚上的温度是4—6度左右，中午的温度可以达到16—20度。白天太阳出来紫外线较强。丽江的海拔是2416米，会稍微有点高原反应，过来这边可以买一些抗高原反应的药物，防晒霜必备，带一件厚点的衣服，景区的温度还是有点低。
云南丽江自助游攻略——行程推荐：从出发到丽江这边游玩，你可以这样安排路线。坐飞机的话，到丽江直飞的比较少，可以通过昆明，成都，重庆中转丽江。提前订好折扣机票这样会节省很多。坐火车的话，先飞昆明，然后从昆明坐火车到丽江。
丽江萤火虫户外旅游俱乐部祝您旅行愉快！更多信息，咨询丽江萤火虫旅游小琼！
丽江旅游，去茶马古道怎么去比较好？骑马和划船价格大概多少钱？
茶马古道就是拉市海，主要就是骑马和划船项目，现在去风景不错的，各种花草挺有感觉的！
拉市海的价格确实有点混乱，很大程度上取决于你怎么去和谁去，去拉市海游玩，自己包车去和参团去没有什么区别的！
价格便宜有便宜的好处，贵有贵的道理！不需要一味的追求更便宜！
什么价位的才合理，就看你的心里价位是多少，一般有100到300的居多！
拉市海的价格都是可以打折的！一般拉市海茶马古道游玩的价格都包含了——划船、吃饭，来回车费、骑马的费用、去束河的车费！但是，具体包含什么得看带你去游玩的人是怎么个说法！
如果不骑马划船，就别去拉市海了，如果是去拍照之类请一定要提前说明白了！ 去拉市海的时候，更好事先了解好价格，不管你是找客栈免车费还是找丽江做旅游的人带你过去游玩，也和带你去的人事先商量下价格，否则，有些人因为，你骑马的价格太低，而态度来个大转弯，到达马场了直接扔下你们或者告诉你们别游玩了或者辱骂一顿后直接拉回城里扔半路上！
丽江旅游，茶马古道怎么去？
丽江所谓的茶马古道也就是指的拉市海，这两个地方其实就是一个地方！
拉市海就是骑马走茶马古道，划船游湿地公园，至于，值不值得游玩，众说纷纭，关键就看你感兴趣不！
去拉市海，我建议你包车或者报团去，你包车去拉市海目前基本上都是免车费的，千万记住别随便在路边找个出租车或者图便宜在忠义市场找个所谓的专门走拉市海的车子，如果是随便找个车子到达拉市海之后，你会后悔的！
去丽江游玩 去哪个景区都不需要了解什么，但是，是去拉市海我强烈建议你一定要有所了解，不然，必定会吃大亏的！
更多关于丽江的旅游资料，请参考下我的百-度-空间里面的资料（点击用户名即可），希望对你有所帮助！
丽江古城攻略
丽江金沙旅游之丽江旅游攻略：
四月份的丽江天气很暖和，不会太冷，也不会太热，带上春装就可以。早晚的温差还是有点多大的，即使白天是晴空万里，但是晚上也会有一点凉爽。
D1：丽江古城、束河古镇、白沙古镇、玉水寨
D2：玉龙雪山游玩一天 游蓝月谷、白水台、坐大索道、看冰川公园，玉龙雪山游玩的门票，租防寒服和买氧气瓶的费用，自助游更贵一点。
D3：泸沽湖游玩两天。游玩山路十八湾、长江之一湾景点、可以去环湖游、坐船游湖、品尝泸沽湖美食、环湖至草海、徒步走婚桥
D4：拉市海游玩一天，骑马体验茶马古道，划船，欣赏湿地景观。
丽江住宿：丽江古城的客栈有很多，风格不一，价位也是不同，如果喜欢安静一点的，就可以住在五一街或者是七一街；如果是喜欢比较热闹的，就可以住在四方街附近。
丽江美食：
1、金凯广场的黑山羊、丽江粑粑、花马街的红景天，沱江渔府的三文鱼。2.丽江古城里面集中在七一街，樱花美食广场地段，过去一直很有名的餐馆。
2、丽江古城四方小吃一条街位于古城大石桥于四方街，以经营小锅米线，土鸡米线、砂锅饭，火腿炒饭、丽江粑粑、黄豆面、酥油茶、炸土豆、米灌肠、牦牛酸奶、丽江古城四方小吃一条街位于古城大石桥于四方街，鸡豆凉粉等民间小吃为主，是丽江最集中的饮食街之一。
3、 象山市场的腊排骨也是很受欢迎的，当地人也是很喜欢吃、酥油茶、炸土豆。
泸沽湖美食：泸沽湖摩梭猪膘肉、苦荞粑粑、宁蒗彝族砣砣肉、烤湖鱼、腌酸鱼、泡梨、泸沽湖酥理玛酒
求一详细的云南旅游攻略
云南旅游攻略
昆明：大观楼公园、西山景区、圆通寺、滇池公园、翠湖。
大理：苍山、洱海、三塔寺、喜洲民居、鸡足山、大理古城洋人街。
丽江：大研古镇、木府、玉龙雪山、黑龙潭公园。从丽江乘坐大巴，可以到达泸沽湖、虎跳峡。如果去玉龙雪山，羽绒服必备，临时租用大衣，卫生状况不太理想！
云南是旅游大省，这条路线非常成熟，吃住行也很方便，出行选择公共交通，住宿选择国际青年旅舍、吃法以当地小吃、一般餐厅为主，干净卫生便宜！假如几人结伴出游，不算门票，平均每人每天150元左右就够了！情侣出游会更省钱！玉龙雪山海拔5596米，一般人会有高原反应的，需要注意预防高原反应提前一周开始服用预防高原反应的药物，奥默蓝养片、西洋参、葡萄糖液等。