海林荷叶饼

荷叶饼又被称作春饼、薄饼，是一种烙得很薄的面饼，是牡丹江海林的特色小吃，也是牡丹江比较有名气的传统美食。海林荷叶饼制作材料简单，制作方便，口感柔韧耐嚼，吃法也有很多种，卷包配菜、作为主食单吃、炒饼都可以。

荷花海国家森林公园（荷花海国家森林公园自驾攻略）

川西最美的森林公园是哪一座公园？距离康定有多远？

还记得你刚刚想去川西游玩它的原因又是什么吗？它又有着怎样的魔力，吸引我们一次又一次的慕名前往呢？其实，针对于这个问题，我也十分认真地考虑过，川西到底又有怎样美景、怎样让人难忘的事物呢，又如何让我们不会产生任何厌倦之情！川西的人文地貌是比较多的，这里有原始森林、以及高山湖泊、也有湿地草原、包括成群的牛羊等这些美景，总之这里有太多的的新鲜事物，在等待着我们去探索。今天，小编为大家介绍的则是川西具备代表性的风景，快来跟随小编来看看吧。

今天，要介绍的就是地处康定“荷花海国家森林公园”听起来，它就是一个特别美丽让人向往的地方，和花海的森林覆盖面积很大，而且里面的植被也都是特别的茂盛。在这里，我们光瞧着这些绿植，就知道这里的环境很好，尤其是进入山间，体会到的都是云雾缭绕之感，我们张开手，然后呼吸一口新鲜空气，就能够感觉到浑身都轻松了许多。

月亮湖非常的美丽，它的表面就像是加了牛奶一样闪耀，该湖泊就在山脚下，游客是能够开车直达，沿着湖泊一直走，走在这里，尤其是在温暖的太阳光的照射下，湖水，就像是加了一层美丽的滤镜，此时的月亮湖它的风景看起来会比之前更美了，而且，周边的景色全都很清晰的倒影在湖中，给人一种人间仙境的既视感。

来的时候随身携带一顶帐篷，累了在这里安营扎寨也是很不错的选择，所以，喜欢露营的朋友，是可以来这里体验的。而且，月亮湖夜晚的美景也是很不错的，不过附近也有民俗，不喜欢在这里露营选择住民俗也是很不错的。

这期间需要我们再次徒步走上山，然后就会看到一片原始森林，再穿过它，就会看到莲花湖，偶尔还会在莲花湖的附近看到牧民，牧民赶着马群在草坪上吃草或者是喝水。出了这些景色之外，那就是在途中还遇见了温泉，里面流动的水看起来特别的清澈干净，可以在温泉当中泡脚，也是很不错的体验，仿佛所有的疲惫，就全部一扫而空了。

秋天周围的树叶正在逐渐的变成黄色然后飘落，此时的森林多了一抹秋色浓浓的印象，这里多了一份宁静与大自然的灵气，如果你觉得有压力，可以来到这里释放压力，这里的一切都是那么的安静，那么的与世无争，有机会你会来吗？

交通：距甘孜州政治、经济、文化中心康定县185公里。

川西最美的森林公园：以荷花海命名，距康定县不足200公里

月亮湖在哪？康定荷花海森林公园和月亮湖什么关系？

随着生活条件变得越来越好，外出旅游的人也变得越来越多，比如月亮湖就是有很多人特别感兴趣的一个景区，那么这个景区到底是在什么地方又和康定荷花海森林公园有什么样的关系呢？这一个问题也是有很多人都感觉到特别好奇的。

月亮湖其实就是隶属于和花海国家森林公园的一部分这个地方是在川西高原上一个比较小众的地方，但是整体的风景确实非常美丽，并且有一种与世隔绝的感觉，也正是因为这样，所以引起了无数人的关注荷花海国家森林公园位于康定市215省道东150米，因为在海中生养荷花，所以获得了专用的名字，在这里有草原，湖泊，雪山，所以整体的风向也是非常不错的，而在秋天的时候树林变得色彩斑斓，更是吸引了无数人的关注。

现在这个景区还没有引起很多人的注意，只是通过很多的资深驴友口口相传，所以是一个非常小众的� �方，也正是因为这样，所以更是引起了很多人的注意，而在来这个国家森林公园的过程中，也将会欣赏到非常美丽的风景，但是根据目前的情况来看，除了当地的司机开车来到这里之外，还没有什么其他更好的办法。

而在荷花海景区之中非常著名的月亮湖，也是引起了无数人的关注，并且这里的风景也是非常不错的，以原始自然著称这个地方。给大家带来了非常不错的感觉，能够让大家感受到大自然的鬼斧神工，也能够让我们的心情得到更好的放松。

再来到了荷花海国家森林公园，主要游览的区域除了月亮湖之外，另外一个部分就是莲花湖了，而在看到了光影交错，牛羊悠闲的游走在这个国家森林公园之中，总是能够让我们的心情变得更加放松，也能够让我们带来一种无比放松的畅快。

小众旅游文化：华尖山，荷花海，雷波马湖，俄木塘

华尖山

华尖山位于泸定县冷碛镇黑沟村，海拔3540米，因为离贡嘎更近，拥有比牛背山更壮观的景致！甚至能将日出云海、星空晚霞、杜鹃花海一网打尽！而且比起牛背山它更近更容易登顶，徒步4小时左右，就能邂逅绝美的云海日出。这里距离贡嘎更近，可以看到更壮观的风景。甚至将田海子，折多山，红岩顶，牛背山，娘娘山和四人同的美景都收入囊中。不用彻夜的等待，只需要打开露营的帐篷，躺着就能欣赏一整片星空。

荷花海

位于康定的荷花海森林公园，地处贡嘎山和五须海风景区之间，可以说是一个被冷落的隐世秘境，它的美看一次就足以难忘。在这里你能邂逅原始纯净的森林景观，丰盛葱郁的植被，蔓延的苔藓，呼吸一口空气就有一种由内而外的清新之感。清澈明净的海子，叮咚的溪水，比起九寨的水，有过之而不及。脱下鞋袜，让脚尖浸入水中，透心凉的感觉畅快到尖叫。抬头就是贡嘎的雪山美景，仿佛一切都触手可及，随便拍一张就是可以上国家地理的大片。“我身骑白马啊，走三关，改换素衣走中原”，看着草坪山悠然散步的牛羊，心情无比怡然，只想尽情在山水间放歌。

俄木塘

要说最美的草原花海，非俄木塘莫属。6月中旬格桑花就完全绽放，30000余亩花海，规模之大，密度之高，均为高原草原地区所罕见。各种颜色的格桑花相互辉映，灿烂如虹，漫山遍野，一望无际，随便都能拍出一张最美的照片。但这样的美景只有15天左右的观赏期，到了7月当地牧民们会赶着牛群进去践踏花草，牛群践踏花草后能提高草的质量，所以要去看的一定要抓紧。在距离俄木塘草原40分钟车程的地方，是著名的月亮湾风景区。作为黄河上游重要水源，因草原湿地的影响，呈弯弯流淌的流向，千转百回。当夜幕降临，满天星辰洒落在河水里，宛若星云的缎带，更是美到让人难忘。

雷波马湖

藏在凉山的雷波马湖，被称作小泸沽湖。只需开车5小时，你就能邂逅和泸沽湖同款高山湖泊的极致美景。马湖的景点一点也不单调。除了游湖赏花，你还能看云海，游船，露营。湖心金龟岛上还有孟获殿，孟获的故事还在这里流传。马湖边有很多的酒店，几乎都是临湖而建，更低150元就可以享受270°的绝美湖景。从马湖回来还可以在沐川竹海稍作停留，10W多亩竹林绵延成一片绿色的海洋，光是看着就足以让你心旷神怡。比起其他竹海的单一景观，这里却有更多丰富多变的奇景。最为吸引人的一定要说“萧洞飞虹”，岩石空谷中飞瀑从天而降，宛若人间仙境。

川西一步一美景，梦幻莲花湖

人间不值得“仙境”太遥远,川西有个地方，是这样的地方引我

� �你身置其中，会不由不感叹这里是大自然是最棒的画家！

“月亮湖”蜿蜒的溪流静静地在草甸上流淌，几匹马儿悠闲的站在水中吃草，斜阳洒在它们身上，拉出长长的影子，被草甸分割成一块一块镜子般的溪水将已经够美的画面又翻转过来……

一步一美景，梦幻的莲花湖

它就像是深山遗落的高原明珠，海子周围鲜花盛开，满谷幽香，映衬着云海雪山，说这是仙境也毫不为过！

之前匠匠就安利过这篇宝藏的区域，今天我们要安利的是关于这里的住宿

来到此地，晚上如果能在湖边能安营扎寨，睡进风景里的话就太好了。

摄影师镜头下的 月亮湖 ，小丝巾一披，你就是川西最靓的仙女

莲花湖景区住宿指南

1、住在林场，平时收费 80/人。

2、可露营，垃圾清理费 20/人帐篷场地费 50/顶（场地费没人逮到你就不收，看运气哈）。

莲花湖景区内四大更佳露营点：

月亮湖：海拔低，湖边草甸露营舒适，离停车场近。

大草坪：拖拉机直达，草坪上宽阔。

温泉旁：晚上可以泡温泉，温暖入睡。

莲花湖旁：海拔高，早起可以看到美丽的海子。

3、当当当！上今天的主角 莲花湖麓寨观景民宿 （景区内）；RMB188-588不等

康定莲花湖麓寨观景民宿位于荷花海国家级森林公园外苦纱绒村，莲花湖景区包括月亮湖，野温泉，大莲花湖，还有原始村寨等几个景点，是环贡嘎线上景观带的主要景点之一。

莲花湖又叫荷花海，是高山淡水湖泊，四周有草原、森林、雪山相伴，风景如画。是一处尚未开发的处女地。

荷花海森林公园从整体上讲是一个自然景观的综合体。景区森林多彩，草甸美丽，峡谷幽深，冰川神奇，溪流潺潺，风光无限美好。

莲花湖内有5个大型的高山湖泊，其中莲花湖海拔3960米，湖面呈半月型，湖水清澈，晶莹如玉，四周群山环抱，绿草如茵，野花似锦。

莲花湖又称荷花海，其得名缘于海子边有一种繁盛的高山植物，当地 *** 称为“荷荷”草，其叶阔如蒲扇，有香气，用来包酥油不易变质。加之春夏之时，海子四周鲜花盛开，满谷幽香，疑是仙境。

山谷内，溪流曲折婉蜒，流速极缓，澄澈如明镜般的大小荷花海里水草丛生，湖面树影婆娑。湖边大片绿丝毯似的草滩和湿地上，黑牦牛和红骡马散牧其间，细微的啮草声，反衬得山谷格外温馨宁静。时有水鸟飞过，留下一串空谷回音。

最美的还是没有水的草地，这些草地被湖水极为随意地分割一道道，一弯弯地垄堤，或者杂乱无章的块状。看上去极为随意甚至杂乱无章，其实又颇有韵律，象无数条绿绸水袖在水面上的舞动，让略显呆滞的湖泊随之灵动了起来。

莲花湖也有野温泉，它在月亮湖尾巴，不过只可以泡泡脚，距离莲花湖还需徒步20至30分钟

麓寨观景民宿 离核心景区月亮湖只有五公里，可以直接前往月亮湖，如果需要去大莲花湖，可以从月亮湖徒步前往，坐当地居民的摩托车（ 汽车 无法直接前往大莲花湖）

民宿共有18个房间，是景区目前唯一一个配备有地暖，空调，咖啡厅，KTV，停车场等完善的设施的大型民宿，可以对外餐饮，大型活动；

有观景房，阳台星空房，山景房各种欣赏旖妮风光房间，价格有低有高自由选择

酒店环境整洁,房间布局堪称完美,优雅又不失情调,服务周到,让人无比舒心｡

当夜深人静，很惊喜，民宿给我营造了一种家的感觉,无论大� ��到小处都是那么无懈可击,价格也很合理｡强力安利大家住这里

行程参考：

之一天：成都—新都桥—月亮湖（露营/麓寨观景民宿）

第二天：月亮湖—温泉—莲花湖—新都桥115公里

第三天：新都桥—折多山—成都

交通参考：

导航搜“库西绒村”，总用时6.5H左右。

从新都桥到沙德乡共73公里，柏油路，约1小时20分钟，沙德乡穿过白马隧道，随即右拐，有标牌指示去莲花湖。

从沙德乡到林场40公里，乡间碎石路，盘山路，轿车亦可通行。

莲花湖景区内可以选择徒步，从沟口徒步需3-4小时可到达温泉，温泉到莲花湖需20分钟，路上会遇到很多神奇的动植物。

出行TIPS：

1、 停车场有简易小卖部，景区内没有小卖部，建议自带零食。

2、 景区内海拔3400—4317，有高反朋友提前做好预防。

3、 请爱护环境，垃圾收拾带走。

4、自驾可导航搜“库西绒村”，从新都桥到沙德乡共73公里，柏油路，约1小时20分钟，沙德乡穿过白马隧道，随即右拐，有标牌指示去莲花湖。

从沙德乡到林场40公里，乡间碎石路，盘山路，轿车亦可通行。

莲花湖景区内可以选择徒步，从沟口徒步需3-4小时可到达温泉，温泉到莲花湖需20分钟，路上会遇到很多神奇的动植物。

坐摩托车来回200/人，单边100/人，可乘坐到温泉。

还可以坐当地人的拖拉机，来回1200元/车，可乘坐8人，只能到达大草坪，大草坪离莲花湖约1小时。

全部免费！金秋周边不可错过的这些不要钱的地方！

当你在深秋初冬之际踏上自驾皖南川藏线的线路，便能之一眼就发现隐秘在群山之中的红杉林已然开始绚丽绽放。落羽杉最精彩的时间很短，却能惊艳整个世界。

宁国红杉林

坐标：宣城宁国市方塘乡青龙湾落羽杉湿地公园，无门票，船票40元/人。

当你在深秋初冬之际踏上自驾皖南川藏线的线路，便能之一眼就发现隐秘在群山之中的红杉林已然开始绚丽绽放。落羽杉最精彩的时间很短，却能惊艳整个世界。

阳澄湖大闸蟹

坐标：苏州市相城区阳澄湖生态休闲旅游度假区澄林路东港村，无门票。

一阵秋风起，摸摸肚子，嗯，再等一等就该吃更爱的大闸蟹了。中国人迷恋吃蟹不知道是不是基因使然，古往今来，这个话题似乎就没有下过热搜榜。

我们来到离阳澄湖西边仅几十公里的太湖，这里的蟹虽然被阳澄湖大闸蟹盖过了名头，但它们在源头的关系实际上十分微妙，并不是一定要争出个血统高低。

懂蟹的行家知道，上品的太湖蟹要比市面上良莠不齐的阳澄湖洗澡蟹好得多。如果自己没有判别阳澄湖大闸蟹优劣之分的火眼金睛，不如先来品尝一下我们为大家精挑细选的上好太湖蟹。

孟屯河谷风景区

坐标：距离成都只需三小时的处女地，无门票。

孟屯河谷风景区，位于阿坝州理县西北部的上孟乡，下孟乡境内，景区面积714.5平方公里，风景区除孟屯古堡外，主要风景点集中于上孟地区。

集雪山草甸、冰川湖泊、原始森林和珍稀野生动植物于一体，如珍珠般镶嵌在这片神奇的土地上，具有原始、独特、神秘、和唯一的品质特征。天地灵光，人物和谐，被称为梦开始的地方。

玛嘉沟

坐标：小金县210省道

金秋时节，玛嘉沟便成了彩色的海洋，或橙或红或黄，五彩斑斓，犹如天然的巨幅油画，令人迷醉！

景区内草甸举不胜数，大小不一#，大至上千亩，草甸辅陈，平坦无垠，山花灿烂时，漫� �数公里，五彩斑斓，犹如锦织挂毯。

传说。玛嘉沟景区内每个景点，都有一个故事，都有一个传说，或浪漫，如情侣梦幻林、月亮湖;或神秘，如蛇曲河、铁门关、鱼鳞岩、桶子岩。这些传说之间相辅相成，密切联系，紧扣景点，辅以惟妙惟肖的实景，充满着神秘，让人百思不得其解，身临其境如同走进一个童话故事城。

荷花海国家森林公园

坐标：四川康定县普沙绒乡海拔3000米的苦西绒山谷中

因海中生长有荷花而得名，又名合合海子，属高山淡水湖泊，四周有草原、森林、雪山相伴，风景如画。

荷花海对面就是壮丽的犀牛神山，海拔4760米，抬头远眺，山峰巍峨挺拔，突兀插云。峰顶的冰川积雪闪烁着皑皑银光，终年不化，与荷花海瓦蓝碧绿的湖水相映成趣，构成了这个高山平湖的自然景观。

从甘海子到荷花海的路边，有一株百年冷杉树，胸径约0.5米，树高约25米，冠幅300平方米。树干高拔挺直，枝叶繁茂，在整片树林显得卓尔不群，极具观赏性。

图片来源：pxiabay

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五一成都周边游推荐

1、成都-九寨沟。2、雅安上里古镇。3、四姑娘山。4、宜宾蜀南竹海。5、海螺沟-康定木格措。6、西昌泸沽湖。7、峨眉山。8、成都到措普沟。9、康定荷花海国家森林公园。

1、成都-九寨沟。线路一：成都——都江堰市——汶川——茂县——松潘，沿途有都江堰，青城前、后山、叠溪海子等名胜。可采购茂县苹果。至黄龙寺约393公里，九寨沟440公里。此路修缮较好，基本都走这条路。线路二：成都——汶川——理县——米亚罗——红原——瓦切——川主寺，路程较长，但路面宽阔，安全舒适。沿途可观赏壮丽的草原风光，欣赏羌族姑娘的“溜索”，领略奇异的藏乡风情。公路里程约702公里。

2、雅安上里古镇。“雨城”雅安有几绝：清新的雅雨、飘逸的雅鱼、典雅的雅女。加之风情万种的碧峰峡和黑白意境的上里古镇，使得这条线路更具诗情画意。碧峰峡的自然风光得天独厚，森林植被十分丰富，空气质量绝佳，深处峡谷中，慢慢地吸上一口气，感觉整个身心都被重新梳理了一遍。临近的上里古镇，古色古香，初到此地，粉墙青瓦的装扮，小桥流水的点缀，让人误以为到了江南。上里古镇正努力还原原汁原味的民俗，值得期待。

3、四姑娘山。早上从成都出发翻越海拔4000多米的巴朗山，沿途观赏小九寨风光，巴朗山风光，巴朗山云海，高山草甸，下午抵达四姑娘山日隆镇，乘观光车前往双桥沟游览，观阴阳谷、五色山、日月宝镜、人参果坪、沙棘林栈道、撵鱼坝、牛棚子、老鹰岩、牛心山、野人峰。

4、宜宾蜀南竹海。长期以来，蜀南竹海也一直作为川南风光的代表为人所知，而且被人视作中国最美丽的森林之一。竹海面积达到7万余亩，竹林随山势绵延起伏，迤逦苍莽，满眼翠色似一片绿色海洋。从成都自驾往蜀南竹海，到宜宾是全程高速，从宜宾到蜀南竹海的路况也不错，而且，以竹海为中心，到附近的兴文石海、西部大峡谷等景点都比较方便。5、海螺沟-康定木格措。早餐后前往木格措参观，游览美若天仙，有小九寨沟之称的木格措、野人海风光，之后返回康定。上午在康定城内自由游览，之后自由逛街购物，购买纪念品，午餐之后返成都。

6、西昌泸沽湖。第二天可在早上驱车前往泸沽湖，沿途可欣赏到凉山风光，还能看到苹果之乡—盐源县的万亩果园。在盐源县用过午餐后继续驱车向前，下午抵达泸 沽湖并游览泸沽湖。(西昌到泸沽湖的磨盘山隧道开通之后路况良好，且节约了近2个小时的盘山公路)。晚上食宿在泸沽湖。

7、峨眉山。峨眉山依旧是那座山，但是经过3年的精心建设，新峨眉山有了“云上金顶，天下峨眉”的气势。选择今年自驾去峨眉山，是因为峨眉山有了和以前不一样的玩法、不一样感受。以前大多数人是去金顶看云海、日出、佛光、圣灯四大奇观。现在金顶有了四面十方普贤金佛，这是世界上更高的金佛，在3077米的金顶之上，祥光瑞气，端严慈美。

8、成都到措普沟。更佳游玩季节：是每年5月-6月的旱季和雨季交替期，每年藏历六月在措普湖畔草原上都会举行赛马会。除赛马活动外，还要进行由措普寺主持的祭山祭湖活动，举行各乡村锅庄舞比赛。让您在这儿尽情享受大自然的恩赐，过上一段古朴、浪漫的节日生活。

9、康定荷花海国家森林公园。康定荷花海国家森林公园海拔大约4200米，位于四川省甘孜藏族自治州康定县境内，是一处尚未开发的处女地，目前还没有多少人知道这个地方，也不收门票。荷花海国家森林公园最美的还是溪水在汇集到湖前的时候形成了一大片湿地，曲线状的草坪上马群安详的吃着草，仿佛梦里的仙境。

桂林海洋银杏景点 桂林海洋银杏叶

1. 桂林海洋银杏叶

目前来说还没有黄，今年雨水少，估计会多绿些时间，今年桂花都还没有开，不知道什么时候才会开了。今年银杏叶要黄估计要等到天气变冷一些，一般冷空气来了树叶落的落，黄的黄。但是各个方面也不一定一样的时间黄，高尚那边可能要黄得早点也不一定哦！

2. 银杏叶片桂林

2021北京银杏最佳观赏期是什么时候?

　　答：10月30日北京山区和远郊区银杏变色率达到60%，进入观赏期，城区以及平原地区11月5日变色率预估计达到50%-60%，进入观赏期。

　　2021北京银杏最佳观赏期：11月上旬

关于银杏的小科普：

　　1、为什么小棵银杏叶黄的更早?

　　专家说：小银杏树一般都是新移植的，根系还没有特别发达，早点落叶是对自身的保护，减少营养损失。大树已经枝繁叶茂，非常健壮，就可以按照气温正常落叶，

　　2、气象条件是怎样影响银杏变色期的?

　　冷空气的到来和降温的幅度是影响银杏叶变色开始的主要气象因素。一般冷空气来的越早,银杏的始变色期越早,最佳观赏期也会更早到来，通常当气温为5～0°℃时,叶片变色加速,气温≤0℃时,容易受冻掉落。

　　3.影响银杏光闪器长短的气象条件有哪些?

　　5～6级的风力可将树叶一日间全部吹落，雨雪对树叶的击打会加速叶落，气温降到0°℃以下，可加速树叶变黄，叶柄受冻后更易叶落。

3. 桂林海洋银杏叶什么时间黄

每年天气变化略不同，一般是每年10月底到12月初左右，银杏才会基本黄透，海洋银杏进入最佳观赏期。具体受天气影响，若气候提前转冷，银杏最佳观赏期也会提前。银杏最佳观赏期维持2-3个星期左右

4. 桂林市海洋乡银杏

1、海洋乡：大桐木湾，拍老树小房子小景点，银杏人像、古村落人像，避开周六日游客高峰;小桐木湾，相对原始，拍银杏林大景。

2、北岱底：树形优美，重点拍，有可能出好片，早晚均可。

3、滨洞：古树大树多，拍大景和小景，游人较少，早晚均可。

4、九连村：有一白果皇后，清晨为宜。

5、岩口：乡村童话。

5. 桂林市区哪里有银杏叶

告诉你，目前2021年桂林海洋的银杏不光黄了，还掉光了。

昨天朋友专门去了海洋，发现那里都掉光了，然后改到去小平乐，到那里也是一样，只剩下光秃秃的树干，他们扫兴而归。

那帮老奶打扮得漂漂亮亮的，还带了很多拍照装备，结果只拍了地上的叶子。

其实我觉得桂林哪里都有美景，走出去就会有好心情，特别是农村，树木，房屋，水井什么都很美，如果想去还是可以去的，特别是这段时间天气好。出去走走。

6. 桂林海洋大塘边银杏

能

银杏别名白果树，在桂林市区县都有大量银杏，经过政府免费供应幼苗提升了很多档次。13年前价值可观，直径80公分的树价值以万为单位，现在大幅下跌。其中以桂林赏银杏的十大地方为代表，有大桐木湾、漠川张家崎、两江四湖、兴安秦家大院、漠川榜上村、大境董家范家、海洋小平乐、桂林大塘边村、海洋北岱底、豪珠岩村、海洋水牛厄村、海洋帽子岭等等

上海海湾国家森林公园荷花节（欣赏荷花美景的更佳时刻）

荷花一般在每年的6月中旬到8月中旬开花，其中以7月中旬到8月中旬为观赏期。因此，上海海湾森林公园的荷花节通常会在7月中旬左右举办。

上海海湾森林公园内，荷花主要分布在荷花池和荷花湖两个区域。荷花池位于公园的东北角，面积约为4.5万平方米，是公园内的荷花观赏区。荷花湖则位于公园的中央区域，面积约为1.8万平方米，是公园内特色的荷花观赏区。

1. 建议选择在早上或傍晚时段前往，避免中午时段的高温。

2. 建议穿着轻便、透气的衣服，并携带足够的饮水。

3. 在观赏荷花的过程中，应保持安静，不要打扰到其他游客和荷花。

4. 不要摘取荷花或破坏荷花的生长环境。

上海海湾森林公园的荷花节是欣赏荷花美景的时刻，建议在7月中旬到8月中旬前往。荷花主要分布在荷花池和荷花湖两个区域，游客需要注意避免中午高温，保持安静，不要摘取荷花或破坏荷花的生长环境。