西藏旅游注意事项 老人西藏旅游注意事项
导读:西藏旅游注意事项 老人西藏旅游注意事项 1. 老人西藏旅游注意事项 2. 老人西藏旅游注意事项及禁忌 3. 中老年人去西藏需要注意什么 4. 老年人去西藏需要准备什么 5. 西藏适合老人旅游吗 6. 老年人进藏注意事项 7. 老人西藏旅游注意事项有哪些
1. 老人西藏旅游注意事项
五十六岁的老人完全可以去拉萨,前提是自身身体没大毛病。现在,拉萨的条件越来越好,交通,医疗条件都很好,无论坐飞机还是火车均可以安全抵达拉萨。到拉萨后注意休息,避免感冒和巨烈活动,就没有任何问题。所以,在进西藏前要做好体检,确保自身身体没问题。
2. 老人西藏旅游注意事项及禁忌
六十五岁老人能到西藏旅游吗?答案是肯定的。
其实到西藏游,与年龄真的还不是重大的关联,倒是与个人的身体健康状况,有极大的关系。再就是老年人去西藏,出行最好选择坐火车为宜,火车由低向处走,有了适应过程。到拉萨若感觉不适,最好及时买飞机票返程,可在布达拉宫附近的专门机场大巴车,赶去机场。也可掏200元钱,打的赶去乘飞机。
3. 中老年人去西藏需要注意什么
能去,只不过只能在拉萨之类的大城市游玩,一般的旅游团和包车都不会带的。一般60岁以上的老人就不建议进藏,70岁老人各项指标明显老龄化,从身体方面来说就不建议其进藏游玩,西藏属于高原地区,从内地长途奔波进藏老人也很难受得住,到了西藏可能还会因为不适应而引起高反,那就麻烦了。说句不好听的,这么大年纪了,如果还有些小毛病,还是安全第一别去了。
如果身体指标机能都没有问题,可以去。不过需要注意的有以下几点:
1、进藏的第一天应调节身体:
抵达高原后宜把动作作放慢,多注意休息,减轻心脏负担。
2、对抗高原反应的灵丹妙药:
良好的心里素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量实践证明,保持豁达乐观的情绪,树立良好得自信心,能够缩短、减弱高原反应带来的身体不适。反之忧心忡忡、思虑过度,稍有不适便高度紧张,反面会加大脑组织的耗氧量,从而使身体的不适加剧,自愈时间延长。
3、在高原,感冒对于人体的伤害有可能是致命的:
高原气候干燥,时晚温差较大,因此要多喝水,注意保暖,不要感冒,最好做到添加衣服以后不要随意脱去,戴着帽子的话,那就一直戴着吧!因为在这里,感冒可称得上是“万恶之源”。它可能引发发脑水肿和肺水肿,而正是这两种病症夺去了许多平原进藏旅游者的性命。所以一旦发现有感冒的迹象,一定要马上用药控制住病情,并去医院就诊。
4、进藏需要携带的物品:
最好携带一些果蔬及能补充体力和补充维生素的药品。
5、饮食上还因应该注意什么:
刚进入高原,饮食应选择高热量易消化食物,不可暴饮食,晚餐时尤其注意不可过,以免增加肠胃负担,使心肺受压,造成胸闷心慌。最好不要饮酒和吸烟,高热能食品如朱古力等,可以有效地补充体力。
6、如果感到身体不适应该如何解决:
1-2天后,一般都可使上述症状好转或消失。海拔越高的地方空气就越稀薄空气中的氧气含景相对减少。当我们从海拔低的地方一下来到海拔高地方,每个人都会感到不同程度的胸闷、气短、呼吸困难等缺氧症状。但这并不说明你不能适应高原,如果能正确地保护自己,如果症状严重建议多休息劲量坐着。
4. 老年人去西藏需要准备什么
70岁以上去西藏旅游规定只要身体健康,没有基础病,尤其是心脏病,高血压,肺部疾病,基本上都可以去。
最好是火车进,给身体一个适应过程,飞机出,节省时间,到拉萨后休息一天再活动,保证充足的睡眠,多喝酥油茶,避免高反,乘火车去日喀则,和乘汽车去林芝都不成问题
5. 西藏适合老人旅游吗 h2>
没有具体明确规定!一般来说只要你自己感觉身体好 也没有严重的疾病或慢性病就可以去西藏旅游。但是最好不要一个人去,有亲人陪同去旅游最好,万一出现状况好有人照顾!我曾经在拉萨贡嘎机场遇见过一个近70岁的人独自一个人到西藏去,下飞机还没出去就在出口登记那晕倒,好在机场有值班急救医生缓解后打120送去医院没出大问题!
6. 老年人进藏注意事项
首先非常感谢在这里能为你解答这个问题,让我带领你们一起走进这个问题,现在让我们一起探讨一下。
近几年来,去西藏旅游的人越来越多,最开始还只是一些年轻人前行,现在随着路况越来越好,很多老年人也想要上去一睹川藏线的风采,那么到底去西藏旅游,老年人可以上去吗,会容易出现高反的情况吗?
按照常理来说,一般只要是65岁以内的老人,都是可以去西藏旅游的,只要是能够确定身体健康,没有心脑血管疾病、没有脾胃慢性病,没有肺部等呼吸系统疾病或者是严重的三高患者,都是可以前行的,不过年纪比较大的话,前行一定要多多注意以下这些事情。
1、走在路上的时候,随时注意自己的身体反应,一般情况下,高反带来首要症状就是头疼,所以镇痛药物一定要常备,头疼粉是比较常见以及常用的。另外,葡萄糖注射液可以迅速提升血液里的糖分,增加携氧量,这个一定要带上,也是高反的必备药品,除此之外,也可以备一些碳酸饮料。
2、如果曾经没有去过高海拔地区,第一次进藏建议最好是选择川藏南线进藏,青藏线和新藏线就别选择了,海拔提升太快了,一般人都适应不了,川藏南线的海拔是在逐渐上升,这样身体也能够有一个适应的过程。
3、进藏后行动尽量缓慢一些,不要做跑、跳等剧烈活动,让身体先适应海拔的问题,之后便是想怎么跑想怎么跳就都可以了。
4、尽量让自己的的身体处于保暖的情况,不要一时兴起为了美只要风度不要温度,在高原感冒不容易好不说,还很容易引发肺水肿、脑水肿,而且高原感冒那种窒息感真的是让人无法接受,所以前行备好感冒药,中途尽量确保自己不要感冒。
我最后在这里,祝大家每天开开心心工作快快乐乐生活,健康生活每一天,家和万事兴,年年发大财,生意兴隆,谢谢!
7. 老人西藏旅游注意事项有哪些
如果是老人和小孩去西藏,可以选择林芝地区,海拔低,气候湿润。景色秀丽
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