西藏旅游注意事项 老人西藏旅游注意事项
导读：西藏旅游注意事项 老人西藏旅游注意事项 1. 老人西藏旅游注意事项 2. 老人西藏旅游注意事项及禁忌 3. 中老年人去西藏需要注意什么 4. 老年人去西藏需要准备什么 5. 西藏适合老人旅游吗 6. 老年人进藏注意事项 7. 老人西藏旅游注意事项有哪些
1. 老人西藏旅游注意事项
五十六岁的老人完全可以去拉萨，前提是自身身体没大毛病。现在，拉萨的条件越来越好，交通，医疗条件都很好，无论坐飞机还是火车均可以安全抵达拉萨。到拉萨后注意休息，避免感冒和巨烈活动，就没有任何问题。所以，在进西藏前要做好体检，确保自身身体没问题。
2. 老人西藏旅游注意事项及禁忌
六十五岁老人能到西藏旅游吗？答案是肯定的。
其实到西藏游，与年龄真的还不是重大的关联，倒是与个人的身体健康状况，有极大的关系。再就是老年人去西藏，出行最好选择坐火车为宜，火车由低向处走，有了适应过程。到拉萨若感觉不适，最好及时买飞机票返程，可在布达拉宫附近的专门机场大巴车，赶去机场。也可掏200元钱，打的赶去乘飞机。
3. 中老年人去西藏需要注意什么
能去,只不过只能在拉萨之类的大城市游玩,一般的旅游团和包车都不会带的。一般60岁以上的老人就不建议进藏，70岁老人各项指标明显老龄化，从身体方面来说就不建议其进藏游玩，西藏属于高原地区，从内地长途奔波进藏老人也很难受得住，到了西藏可能还会因为不适应而引起高反，那就麻烦了。说句不好听的,这么大年纪了,如果还有些小毛病，还是安全第一别去了。
如果身体指标机能都没有问题，可以去。不过需要注意的有以下几点：
1、进藏的第一天应调节身体：
抵达高原后宜把动作作放慢，多注意休息，减轻心脏负担。
2、对抗高原反应的灵丹妙药：
良好的心里素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量实践证明，保持豁达乐观的情绪，树立良好得自信心，能够缩短、减弱高原反应带来的身体不适。反之忧心忡忡、思虑过度，稍有不适便高度紧张，反面会加大脑组织的耗氧量，从而使身体的不适加剧，自愈时间延长。
3、在高原，感冒对于人体的伤害有可能是致命的：
高原气候干燥，时晚温差较大，因此要多喝水，注意保暖，不要感冒，最好做到添加衣服以后不要随意脱去，戴着帽子的话，那就一直戴着吧！因为在这里，感冒可称得上是“万恶之源”。它可能引发发脑水肿和肺水肿，而正是这两种病症夺去了许多平原进藏旅游者的性命。所以一旦发现有感冒的迹象，一定要马上用药控制住病情，并去医院就诊。
4、进藏需要携带的物品：
最好携带一些果蔬及能补充体力和补充维生素的药品。
5、饮食上还因应该注意什么：
刚进入高原，饮食应选择高热量易消化食物，不可暴饮食，晚餐时尤其注意不可过，以免增加肠胃负担，使心肺受压，造成胸闷心慌。最好不要饮酒和吸烟，高热能食品如朱古力等，可以有效地补充体力。
6、如果感到身体不适应该如何解决：
1-2天后，一般都可使上述症状好转或消失。海拔越高的地方空气就越稀薄空气中的氧气含景相对减少。当我们从海拔低的地方一下来到海拔高地方，每个人都会感到不同程度的胸闷、气短、呼吸困难等缺氧症状。但这并不说明你不能适应高原，如果能正确地保护自己，如果症状严重建议多休息劲量坐着。
4. 老年人去西藏需要准备什么
70岁以上去西藏旅游规定只要身体健康，没有基础病，尤其是心脏病，高血压，肺部疾病，基本上都可以去。
最好是火车进，给身体一个适应过程，飞机出，节省时间，到拉萨后休息一天再活动，保证充足的睡眠，多喝酥油茶，避免高反，乘火车去日喀则，和乘汽车去林芝都不成问题
5. 西藏适合老人旅游吗
没有具体明确规定！一般来说只要你自己感觉身体好 也没有严重的疾病或慢性病就可以去西藏旅游。但是最好不要一个人去，有亲人陪同去旅游最好，万一出现状况好有人照顾！我曾经在拉萨贡嘎机场遇见过一个近70岁的人独自一个人到西藏去，下飞机还没出去就在出口登记那晕倒，好在机场有值班急救医生缓解后打120送去医院没出大问题！
6. 老年人进藏注意事项
首先非常感谢在这里能为你解答这个问题，让我带领你们一起走进这个问题，现在让我们一起探讨一下。
近几年来，去西藏旅游的人越来越多，最开始还只是一些年轻人前行，现在随着路况越来越好，很多老年人也想要上去一睹川藏线的风采，那么到底去西藏旅游，老年人可以上去吗，会容易出现高反的情况吗？
按照常理来说，一般只要是65岁以内的老人，都是可以去西藏旅游的，只要是能够确定身体健康，没有心脑血管疾病、没有脾胃慢性病，没有肺部等呼吸系统疾病或者是严重的三高患者，都是可以前行的，不过年纪比较大的话，前行一定要多多注意以下这些事情。
1、走在路上的时候，随时注意自己的身体反应，一般情况下，高反带来首要症状就是头疼，所以镇痛药物一定要常备，头疼粉是比较常见以及常用的。另外，葡萄糖注射液可以迅速提升血液里的糖分，增加携氧量，这个一定要带上，也是高反的必备药品，除此之外，也可以备一些碳酸饮料。
2、如果曾经没有去过高海拔地区，第一次进藏建议最好是选择川藏南线进藏，青藏线和新藏线就别选择了，海拔提升太快了，一般人都适应不了，川藏南线的海拔是在逐渐上升，这样身体也能够有一个适应的过程。
3、进藏后行动尽量缓慢一些，不要做跑、跳等剧烈活动，让身体先适应海拔的问题，之后便是想怎么跑想怎么跳就都可以了。
4、尽量让自己的的身体处于保暖的情况，不要一时兴起为了美只要风度不要温度，在高原感冒不容易好不说，还很容易引发肺水肿、脑水肿，而且高原感冒那种窒息感真的是让人无法接受，所以前行备好感冒药，中途尽量确保自己不要感冒。
我最后在这里，祝大家每天开开心心工作快快乐乐生活，健康生活每一天，家和万事兴，年年发大财，生意兴隆，谢谢！
7. 老人西藏旅游注意事项有哪些
如果是老人和小孩去西藏，可以选择林芝地区，海拔低，气候湿润。景色秀丽
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