投稿

去西藏旅游除了要准备糖果还有哪些东西需要准

Mike • • 阅读 1516
导读：去西藏旅游除了要准备糖果还有哪些东西需要准 旅游常备的药物有哪些？ 出去游玩应该随身带些什么药品？

谢谢邀请！

作为去过西藏的酷妹儿觉得，我们去西藏最担心的吧，是身体对高原反应的不适应。

因此首要的准备工作就是有针对性的准备。高原反应因人而异，有人剧烈有人无感，或者有人回内地以后醉氧。

这样，我们首先锻炼身体，身体素质高，抵抗高反的能力自然强一些。我是多登山，跑步和游泳这种有氧运动，来锻炼肺活量。

其次是物质上的准备，包括糖果或者巧克力，主要是自己随时补充能量。有时容易饿或者饮食不喜欢、不习惯，吃不饱，我当时是还准备了一些牛肉干和一箱红牛这种能量饮料。

最主要的是红景天。这个主要在进藏前十几天就开始吃，让身体提前做出反应。还有就是氧气瓶或者氧气袋，进入高原，还没有高反就开始吸，用来预防。真要是剧烈高反，这样吸氧，是不能真正解决问题的。

其次，必须准备一批常用药，感冒发烧药、拉肚子药，因为我们是自驾，也备了一些创可贴和云南白药气雾剂。

至于哪里能买到真正的虫草和藏药，酷妹儿觉得还是去正规药店，千万不能在大街上随便买遇到的跟你搭讪的人的。

到西藏旅游没有非要准备糖果一说，在拉萨市场比较繁荣，几乎与内地没有区别，买什么糖果都能买到。

鉴于西藏气候干燥，还是要多喝水多吃水果。

在拉萨等地都能买到真正的虫草，但是一定找个当地懂行的朋友帮忙更好，也能买到相对便宜的！

旅游常备的药物有哪些？

感冒药，喉咙痛药，创可贴外用，等

我常带的药，视旅途长短，所去地区而定。省内一周内，只带止泻，感冒药。省外国内一月内，另加消炎抗菌药，清热冲剂，创可贴。(国外一周也一样)。国外一月以上，加止痛药，助消化及胃药，止咳药。

到新西兰根本不好带药，只能是健康状态最佳时出行。

出去游玩应该随身带些什么药品？

现在正是春花烂漫的时节，而且马上就迎来五一小长假，又可以出去游玩一番，出去游玩除了必备的雨伞、衣物、生活用品以外，一些应急的药品也是必不可少的，那么哪些是出游必备很可能会用到呢 ？

1、卫生棉球和创可贴。估计这个不用说大家都会带，因为出游有时免不了小磕小碰，擦伤什么的，有卫生棉球和创可贴可简单处理一下，避免感染，防止碰触伤口。当然，最好用不上！

2、感冒发热用药：推荐对乙酰氨基酚制剂。这个既可以用于感冒引起的发热，也可缓解轻中度疼痛：头痛、关节痛、偏头痛、牙痛、肌肉痛、神经痛、痛经等等。出游天气忽冷忽热，穿衣脱衣有可能引起感冒，感冒就怕发烧，对乙酰氨基酚制剂是退烧药首选，孩子大人都可用，而且出游途中，突然发生的头痛、牙痛、肌肉痛等也可用他来缓解。

3、防暑解暑、肠胃不适用药：推荐藿香正气制剂。藿香正气为传统中药可以解暑祛湿，多用于外感暑湿引起的发热、胸闷、腹胀、吐泻。亦可和胃止呕，多用于湿浊过盛引起的恶心呕吐。同时可芳香化浊，常用于脾湿胃浊引起的食欲不振、舌苔厚腻、腹泻等症。所以出门游玩带上他既可以防暑解暑，又可以防治水土不服引起的肠胃不适，一举两得！

4、助消化药：每到一处，品尝当地美食必不可少，不怕吃不下，就怕不消化。可以打上健胃消食片、吗丁啉、酵母片等等。

5、抗过敏药物。过敏性疾病不分人群，谁都有可能发生。外出游玩到一个新的环境，花草、灰尘、树、烟雾等都有可能引起过敏。一般口服的有扑尔敏、氯雷他定等。

6、个人常用药。有慢性病或心脏 、糖尿病等常年定时服药的要带足。

7、速效救心丸、硝酸甘油等救急药。有老人随同的可备上，以防劳累突发状况。

8、晕船、晕车药。这个根据个人需要选择。

总之，外出游玩安全第一，出现不适有随身携带药品可解燃眉之急。但是，当疾病发生情况不可控，一定不要仅仅依靠携带药品，应立即就近就医。最后，建议大家携带药品尽可能选择非处方药（）药品。

经常长时间海外出差，需要带的药和旅游差不多：

1.在外小的外伤擦碰：创可贴，酒精、碘酒(药店有棉签带碘酒的盒式小包装)

2.有晕车晕船史：晕车药

3.在外出差虽然避免吃不干净的东西，但还是得预防：治疗拉肚子的药，比如洛夫沙星

4.夏天防蚊：驱蚊液，绿药膏

5.身体突发不适：感冒药，胃药

如果在国内旅游，不用带5，一般跟容易找到药店，海外旅游建议全带，但不能带多，避免海关查

Hash:46076d6fd0368e24abb449c830e7a72ee9a769d5

声明：此文由 Mike 分享发布，并不意味本站赞同其观点，文章内容仅供参考。此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们 kefu@qqx.com

赞 (30)
39 151
下一篇 2024-07-14
上一篇 2024-07-14

相关推荐

  • 点击查看更多