中国民俗中有哪些房事饮食禁忌？

中医房事养生，讲究饮食对人体性功能的影响。如古人云：“嗜食醇酒厚味，酿生湿热，流注下焦，扰动精室，则遗精。嗜食辣肥甘，损伤脾胃，运化失常，湿热下注致阳事不举”，这里的遗精、阳事不举均是饮食不当所产生的性功能障碍。所以，为了保护性功能的正常，一定要注意饮食的禁忌。
  

（1）忌食太咸

因为咸味先人肾，适度的咸味养肾，但食咸太多则伤肾，不利助阳，因而饮食上宜清淡，多吃点富有营养、补肾益精的清淡食品，如植物油、蔬菜、花生、禽蛋、鱼类、豆类、芝麻、粗粮等，这对益寿延年，避免性功能衰退有积极意义。

（2）忌肥甘厚味

这是因为，肥腻之物易伤脾胃；而脾胃运化失常，可引起精气不足，精亏血少，体虚气弱，可致性欲减退。
  除此以外，过食油腻，脾胃运化艰难，酿生湿热，能流注下焦，扰动精室；可造成遗精、早泄；若流注宗筋则生阳痿。

（3）忌食寒凉

因为寒凉食品令肾阳不足，肾阳虚衰，命门火衰，可致精少阴冷，性功能衰退。祖国医学认为：“性凉，多食损元阳、损房事。”现在已发现，菱角、海松子、猫肉、茭白、兔肉、猪脑、羊脑、粗棉子油和水獭肉等，对性功能不利，常吃能出现性功能减退或精子减少、阳痿等。
  如对猪脑，《本草从新》说：“损男子阳道。”水獭肉，《日华子本草》说：“消男子阳气，不宜多食。”《随息居饮食谱》说：“多食消男子阳气。”

（4）忌饱食之后行房事

古今医学、养生学都认为，人在饱食之后，应适当休息。不宜从事剧烈运动，更应严禁房事。
  《二元延寿参赞书·欲有所忌篇》提到：“饱食过度，房室劳损，血气流溢，渗人大肠，时便清血腹痛，病名肠癖。”人饱食伤脾脏，谷力未行，脾未散精，输注血脉，若再加之房事损精，气血逆行乱窜，可导致腹痛、便血的“肠癖”之症。

（5）忌饮酒醉酒后行房事

俗语云：饱暖思淫欲，酒为色媒人。
  现实生活中，不少醉酒者常习惯于失态中鲁莽草 率行房事。传统医学指出：醉酒之后切忌行房，否则导致百病，伤人身心，轻则面焦咳嗽， 严重者伤脏绝脉，危及性命。

故孙思邈在《备急千金要方》中告诫曰：“醉不可以接房，醉饱交接，小者面焦咳嗽， 大者伤绝脏脉，损命。
  ”《素问•上古天真论》对饮酒醉酒后所导致的病理变化叙述得 更为清楚：“以酒为浆，以妄为常，醉以人房，以欲竭其精，以耗散其真，不知持满，不时 御神，务快其心，逆于生乐，起居无节，故半百而衰也。”说明饮酒醉酒入房，贪图淫乐， 耗散真元，损伤肾精，不仅是造成早衰的根源，还会带来各种疾患。
  因为醉酒行房事，气 竭伤肝，男子会精液衰少，阳痿不举；女子则月经衰微，恶血淹留，患生恶疮。另外，酒 性湿热，乱性乱精，会造成不孕或生育畸形儿、弱智儿。

（6）忌病初愈吃青菜后行房事

传统医学指出，凡病初愈而身体尚衰弱者，切忌在吃青菜后，否则将导致旧病复 发，必死无疑。
  如《备急千金要方》曰：“时病瘥未健，食青菜竟，行房事，病更发，必死。”

（7）忌病初愈食肉、蒜后行房事

传统医学指出，凡病初愈者在吃一切肉类及蒜后，切忌，否则必导致旧病复发，不 治而死。故《备急千金要方》诫之曰：“时病瘥后，食一切肉并蒜，食竟行房，病发必死。
  ”

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