从成都出发自驾游去宁夏沙漠大概要几天，大概

成都出发自驾去宁夏沙漠我建议您要有大概七八天的时间比较好。如果九月底去的划可以叁加一年一度的阿拉善英雄会。内蒙阿拉善到银川也就两小时车程，银川到中卫也就三小时车程，可以来个小环线。银川周边也有几个5A的景区。

我建议您这样走第一天从成都出发到陕西宝鸡。650公里这样，第二天可在宝鸡游玩法门寺后出发到宁夏银川全程610公里。第三天建议游玩镇北堡西部影城那里可是很多有名的电影拍摄地，如新龙门客栈，周星驰拍的大话西游！游玩景点后出发到内蒙的阿拉善叁加英雄会！当晚回到银川。第四天从银川去发去中卫沙陂头景区。第五天以后就看您吋间了建议走兰州—甘南—成都。全程费用八千差不多了。

“英雄会”是越野e族汽车、摩托车越野运动爱好者每度举办的一项全国性大型品牌賽事。阿拉善盟梦想汽车文化旅游开发有限公司以英雄会为基础，通过建设“梦想沙漠公园”一系列公园的方式，充分利用腾格里独特的沙漠资源，利用阿拉善英雄会组织运营模式、品牌效应和巨大影响力，打造“国际汽车越野奥林匹克·永不落幕的大漠英雄会”。

沙坡头集大漠、黄河、高山、绿洲为一处，具西北风光之雄奇，兼江南景色之秀美。有中国最大的天然滑沙场，有横跨黄河的“天下黄河第一索”，有黄河文化代表古老水车，有黄河上最古老的运输工具羊皮筏子，有沙漠中难得一见的海市蜃楼。可以骑骆驼穿越腾格里沙漠，可以乘坐越野车沙海冲浪，咫尺之间可以领略大漠孤烟、长河落日的奇观。

你好，首先提醒一下在疫情期间切勿出行，一切旅游活动要等到疫情解除之后方可进行。一般宁夏的沙漠比较具有代表性的就是中卫的沙坡头景区，从成都出发自驾游去宁夏的话按照常规来看在宁夏范围内游玩的时间3-4天比较合适，宁夏的主要游玩景点大体上有沙坡头、水洞沟、镇北堡西部影视城、沙湖、西夏王陵、贺兰山岩画等，这些地方除了沙坡头是单独位于中卫市，其余的景点基本上都分布在银川的周边几十公里之内。

如果单独只去玩宁夏沙漠不去其他地方的话来回5天时间就够了，但是会比较紧张比较劳累，加上成都往返宁夏路上的时间以及沿途略微游玩一下途经地的代表景点，这个计划一共7天就可以，具体花费预算我们在这个攻略的末尾会进行详细介绍。

宁夏这个地方适合前往旅游的季节是夏秋两季，春天和冬天气候都比较低，但是夏季比较炎热，所以在9-10月份前往是比较适合的季节。下面我们按照行车路线、去程沿途游玩安排、宁夏范围内的游玩、返程沿途游玩安排来设计一下这个自驾方案。

一、确定行车路线和游玩顺序首先要注意一下自驾行车路线设计的基本原则，就是尽量避免走回头路，这个方案根据你的题意是要重点游玩宁夏沙漠即沙坡头景区，根据成都、沙坡头、银川以及其他景点的位置分布，行车路线建议第一站首先抵达沙坡头，先游玩沙坡头然后再去银川周边游玩其他景点，这样可以避免走回头路，游玩顺序基本上可以按照成都—天水—沙坡头—银川—西安—成都这样走一个环线的方式，当然也可以反过来走，先去银川游玩其他景点然后再去沙坡头，返程走天水回成都。可以参考一下下面这个图片所示。

二、往返途中推荐游玩地成都到宁夏沙坡头之间距离大约在1300公里，沿途主要经过地区有绵阳、广元、陇南、天水、定西、兰州，根据距离和正常行车时间来看，去程选择在天水作为经停点比较合适，而且天水还有著名的麦积山石窟可以游玩。在� ��程的时候从银川经西安，可以在西安逗留一下，兵马俑、华清宫、陕西历史博物馆、大唐不夜城以及西安众多的美食小吃都是非常值得推荐的。下面具体的行程安排攻略我们将根据题意重点来介绍宁夏沙漠和银川地区的景点游玩。

三、详细行程安排以及饮食住宿推荐【第1天】成都—天水，行车大约680公里

行程的第一天安排以全天行车为主，虽然看起来从成都到天水的距离并不是特别远，只有680公里，但是由于道路限速以及路况等因素，除去路上加油和服务区用餐休息时间抵达天水预计也需要10个小时左右。所以今天不安排任何游玩项目，直接早上七点出发，大约下午五点左右抵达天水入住酒店。

【Tips】今天行车需要注意沿途隧道较多，出入隧道口要注意测速，严格按照限度时速行驶，切不可超速。

【今天的饮食和住宿推荐】

由于自古以来天水就是丝绸之路上的重要成埠，所以天水的美食结合了四川、甘肃、山西以及其他各地的不同风味，主要是以面食为主，打卤面、羊肉面、羊杂碎面都是很具代表的面食，另外还有浆水面、天水呱呱、天水酒碟、天水老三片等风味小吃也是很值得推荐的，如果喜欢吃汤菜可以品尝一下天水暖锅和烩麻食，正常消费人均在60元左右。住宿酒店如果按照秋季价格来看，一般的经济型酒店价格在150-200左右。

【第2天】天水—麦积山石窟—白银市，行车大约480公里

今天的行程安排主要是游玩麦积山石窟，晚上住宿推荐选择白银市，尽量不要选择在兰州住宿，因为有外地车限行，早上七点之前就要出城，但是兰州有很多美味的特色小吃，如果感兴趣可以选择晚一点去麦积山石窟，下午傍晚以后进入兰州，第二天早上一早就出城避开限行，也可以选择在非工作日抵达，具体根据自己对兰州的感兴趣程度去选择方案，我们攻略里直接选择避开兰州住白银。

从天水到麦积山石窟行车大约1个小时左右，麦积山石窟是全国四大石窟之一，而且是独具特色的一个，天水的代表景点，门票80元，价格也是比较合理的，说它独具特色是因为丹霞地貌以及地理构造所决定的这里的石窟造像基本上全是泥塑的，景区分为东西两部分，平时主要游览西边部分，在旺季人多的时候东边部分才会开放，进入景区可以选择步行或者花15元乘坐电瓶车进入，建议请一个景区的导游进行讲解，重点参观部分为涅槃窟、千佛廊、散花楼七佛阁，这几个地方是麦积山的精华部分，整个景区正常游览时间大约在2-3个小时，游览结束前往白银市入住。

【今天的饮食和住宿推荐】

白银地区饮食口味也是以面食和牛羊肉为食材的菜品为主，浆水面、大肉面、酸烂肉、长面、靖远羊羔肉、酿皮子、一窝丝、东湾驴肉等都是白银地区的特色美食，正常消费人均价格大约在50元左右。住宿酒店按照一般的商务经济型标准价格大约在120-150左右。

【第3天】白银—沙坡头—中卫，行车大约220公里

今天开始进入宁夏沙漠沙坡头游玩，这个景区非常大，游玩的人项目也特别多，需要特别提醒，根据你的题意主要就是来玩沙漠的，就安排两天时间进行游玩，沙坡头的门票只限当天使用，但我觉得要想好好玩起码需要两天时间，门票90元两天进入两次就是180元，其实算下来也是比较值得，比起一些200以上的著名景区要好玩的多。

在全国众多的沙漠游玩目的地当中，个人觉得沙坡头算是非常好的一个了，其实买了门票进去以后基本上其他项目还需要花钱游玩体验，整个景区可以划分为两大部分，一部分是黄河区，包括沙漠博 物馆、羊皮筏子漂流、滑沙、蹦极、飞越黄河滑索、网红黄河玻璃栈道等，另一部分是后面的沙漠旅游区，包括骑骆驼、沙漠越野车、沙漠冲锋车等各种沙漠游玩的项目，建议今天从白银市过来以后先游玩沙漠旅游区，利用大半天得时间骑骆驼进入沙漠腹地，然后体验沙漠冲锋车以及越野车等项目，晚上到中卫入住酒店。

【Tips】游玩沙漠要特别注意以下方面，把手机以及相机等电子产品务必用塑料袋包好，可以提前买个那种专门泡温泉用的手机袋，不然一旦掉到沙子里非常容易损坏。另外防晒霜、墨镜和水也是必备的，如果在沙漠觉得身体不舒服要及时停止游玩尽快道阴凉通风处休息，以免中暑。

【中卫的饮食和住宿推荐】

中卫是一座不是很大的城市，但是却有着丰富多彩的各种西部美食，尤其是在向阳步行街，各种各样的美食能满足不同口味的游客，羊蹄、烤羊肉、羊杂碎、羊臊子面等等，正常消费人均在60-80元左右。住宿酒店按照一般的商务酒店标准价格在150左右。

【第4天】沙坡头—西夏王陵—银川，行车大约260公里

早餐以后继续进入沙坡头景区游玩黄河区，体验羊皮筏子、滑沙等项目，这个滑沙的滑道非常长，滑起来特别过瘾，强烈推荐，滑到底部以后可以从一侧的电梯重新回到沙坡顶部，还是非常方便的，要是喜欢刺激可以挑战一下飞越黄河和蹦极，在景区门口一侧还有沙漠博物馆，可以了解一下世界各地的沙漠分布和构成等与沙漠相关的知识。下午前往西夏王陵，这个景点主要是参观西夏博物馆了解一下西夏王朝的历史，如果说单独看景确实没有什么好看的，就是几个土堆一样的陵墓，但是西夏王朝在历史上的影响还是比较大的，所以要是对历史感兴趣的话可以深入了解一下，门票75元，电瓶车20元，价格略微小贵，游玩时间大约需要2个小时，建议找导游听一下详细讲解。

【今天的饮食和住宿推荐】

银川的美食代表就是手抓羊肉，银川的手抓羊肉特点就是先煮熟了再上锅蒸，用的是滩羊，非常美味。另外还有羊肉粉汤、绘羊杂、羊盘缠、老搓面、黄河鲤鱼等，正常消费人均在80-100元左右，住宿酒店按照一般经济型商务酒店价格在150-200左右。

【第5天】银川—贺兰山岩画—镇北堡影视城—沙湖—银川，行车大约80公里

今天安排这三个景点其实不算紧张，因为这几个景点之间的距离都非常近，另外贺兰山岩画这个景点建议打卡拍照就可以了，主要是古代先民刻在石壁上的一些岩画，我们看起来类似于一些奇怪的人符号，坐电瓶车进入步行走一段路看一下拍拍照就可以返回了。

镇北堡影视城主要是分为两大部分，清城和明城，这个景点主要是拍摄过很多著名的电影和电视剧，大话西游、红高粱、新龙门客栈都在这里取过景，景区面积也比较大，徒步走下来大约需要2-3个小时，主要游玩以拍照打卡为主，没有什么特别需要讲解的。沙湖游玩主要以坐船为主，进入景区先乘坐游船到湖中的岛上，上面有骑骆驼等娱乐项目，但是游玩过沙坡头这里就没有必要再深入游玩了，不过沙湖有个摩托艇拉降落伞，可以尝试一下，还是比较刺激的。

晚上继续住宿银川，品尝银川美食。

【第6天】银川—西安，行车大约700公里

今天开始返程阶段，从银川到西安全天行车，后面的行程安排可以根据你的时间情况来决定，如果时间宽裕可以先去水洞沟游玩一下，可以坐一下毛驴车，看看藏兵洞，参观了解一下明朝时期所建的边防设施，游玩到中午吃饭然后到延安住宿，晚上看看宝塔山夜景。如果� ��间紧张就直接到西安住宿。

【西安的美食以及游玩和住宿】

西安这座城市有着无穷的魅力，无论是游玩还是美食，西安这一个地方都可以慢慢逗留上十天半个月，玩有兵马俑、华清宫、大雁塔、陕西历史博物馆等著名景区，吃美食有羊肉泡馍、肉夹馍、凉皮等众多的小吃，要是时间允许建议在西安多玩几天。品尝正宗西安美食可以去一些小区附近，美食街一般都是针对外地游客的，正常消费人均大约每餐在50-80元，住宿酒店按照普通经济型酒店价格平均在150-200左右。

【第7天】西安—成都，行车大约760公里

全天行车返回成都，大约需要10个小时。

四、线路整体总结根据楼主的题意，主要是游玩宁夏的沙漠，所以终点介绍的的是宁夏部分，其实这个线路如果时间允许完全可以延伸到西宁、青海，返程到西安，预算20天的一个大美西部自驾游，整体走一个环线的方式，你可以根据时间来具体安排。

五、行程花费预算【1】交通费：全程总行车里程大约在3200公里，按照一般家庭车预算，油费、高速费、停车费等大约在3800元左右，保养以及轮胎磨损预估500-600左右。

【2】门票:全程门票以及与游玩相关的其他费用预算人均在800元左右

【3】饮食住宿:按照正常消费人均每天餐费预算150元，七天时间除去路上服务区用餐按照六天预算，一共900*2/1800

综合预算：全程按照本攻略走下来按照两个人这一趟大约花费在8000元左右

以上攻略凭个人观点经验总结所写，不当之处欢迎留言指正，感觉喜欢可以点个关注。愿把自驾旅游从业21年之经验，分享诸位。

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