【玩寻味】带你游世界：老挝（LAOS）琅勃拉邦旅游攻略-被时光遗忘在过去的一座城

虔诚的古都，精致的山城

琅勃拉邦是人们来到老挝几乎必去的一站。为什么都来这里？原因很简单也很多。丰富的庙宇、保持着原始风俗的僧侣、安静的世界文化遗产城市、美丽的自然景观等等，这些都让琅勃拉邦成为了人们开始老挝之旅的好地方。

琅勃拉邦这座小城市生活十分静谧和谐。人们似乎可以从自给自足中得到满足与幸福。对物质没有过高要求，也让这里的人们显得十分淳朴可爱。

在琅勃拉邦可以开展的活动也不算少。去光西瀑布、骑象、逛寺庙都能从中感受到原始感。所以，这里绝对不可错过。

琅勃拉邦那些不可错过的小事...

1、清晨赶早布施

2、去夜市大胆尝试苦辣的Awlam

3、对每个人面带微笑地说“撒拜迪”

4、登高浦西山，远眺古都琅勃拉邦

5、在光西瀑布玩草绳跳水

6、在老挝按摩中安然小睡

7、狂饮几十种水果混合的鲜榨果汁

8、坐在湄公河边看日落

亮点•HIGHLIGHTS

NO.1清晨百人布施

只需把闹钟设到5点然后起床去洋人街，就能看到延续了千年的风俗，跪着的民众手捧糯米饭放入僧侣的钵中----虔诚的古都印象在这一刻深入脑海，难以忘怀。

NO.2老挝最出名的夜市

琅勃拉邦的夜市闻名遐迩，在这里晃荡1个小时，就可以感受当地的生活哲学，这里的手工艺品质原始，即便是在以手工制品出众的东南亚，琅勃拉邦夜市堪称必游之地。

NO.3光西瀑布-东南亚的九寨沟

在琅勃拉邦，一座小城也能把自然的美尽收囊中。

1、琅东公园

这是一个神奇、令人惊叹的那地方，公园内环境良好，建筑与以自然相融，但更多的是自然环境，那些喜欢大自然和瀑布的这无疑是一个很棒的选择，那里有电缆桥，喜欢刺激的有高空滑索，既刺激又能欣赏景色，眺望大自然美景，也可以游泳，那里也有当地人用的特色餐，所有的食物原料生长或种在公园里。

心灵栖息地

油炸鱼和蔬菜都很新鲜很完美，在这优美安静的地方食用一顿美餐，好好犒劳一下疲倦的心灵和身体，这里有很多属于你们自己的地方。

2、帕乌 Pak Ou

从琅勃拉邦市区搭乘渡船，沿湄公河逆流而上25公里左右是帕乌的所在，在南乌江的河口处就是帕乌最著名的岩洞了。石灰峭壁上位置较低的两个岩洞里摆放了很多各式各样的佛像。

大多数渡船都会在沿途的小村庄停留。一个非常受欢迎的停留点就是Ban Xang Hai村，船夫都把它叫做“威士忌村”，这座现在被游客们占据的村庄专门生产大坛的Lao-lao酒。放满神奇物种的泡酒光看着就让人心生胆怯，来玩玩还是挺有意思的。

3、织布造纸村

班桑孔村（Ban Xang Khong)，距离市中心以东3公里处，也在13号公路边上，是琅勃拉邦有名的织布村，这里有精美的织物、加入鲜花、树叶手工制作的象粪纸工艺品。纺织品的品质精良，做工细腻，花色古朴典雅。除了纺织品，这里还有些编织品，如竹篮子、竹灯，以及古法制纸的作坊。

4、Green Jungle Park

绿色丛林公园

老挝绿色丛林公园是开往琅勃拉邦保护区的新景点。是不容错过的最美丽的景点之一。公园拥有百余种花卉的美丽花园，将成为花卉爱好者的最佳去处。

5、Wat Phon Phao

七层塔

这座高大黄色的佛塔内有三层，靠近塔顶的外檐可将周围平原的景色一览无遗。内墙画有形形色色的佛教故事和得行劝谏。寺内环境幽雅，顶部视野良好，塔内壁画颇具意义，是值得推荐的旅游去处。

6、Wat Wisunarat

维苏纳拉特寺

维苏纳拉特寺由维逊腊国王兴建于1512年，是琅勃拉邦最古老的寺庙。1887年一场大火将这座全木质结构的老庙一烧而光，1896年重建时尽量按照原样修建，但放弃了再次使用木质结构而改用了砖泥结构，尽管失去了不少古朴味道，但无论是从门楣或屋顶的翘檐仍可感受到寺庙原有的高雅气质。寺庙重建时采用灰泥砖结构，是老挝建筑中不常见的南印度和高棉式。寺庙内俗称“西瓜塔”的莲花佛塔颇有名气。

7、Nava Mekong Restaurant

湄公河游船餐厅

琅勃拉邦的日落游船每天下午5点开始，在市区码头出发，在传统村庄附近停泊，期间表演传统的老挝舞蹈，演奏古老的歌曲，包括皇家舞，农村生活，民间故事和传说。游船在晚上七点返回。

8、Elephantvillage

大象营

琅勃拉邦最好的大象营之一，更专业的骑象体验，你可以体验丛林骑象，基本的驯象训练，以及给大象洗澡等。

9、Elephantcamp

大象营

大象营位于去往光西瀑布的途中，可以体验到给大象喂食，湄公河中骑象等

10、老挝特色自助

碳烤小火锅

火锅为涮烤两吃，锅子中间突起的平板部分用于烧烤，周围盛汤用于涮煮。还有厨师现场烤制的大虾、生蚝、牛肉串等食物，配上一瓶老挝啤酒，尽情享受这个美好的夜晚吧。

美食•DELICACY

糯米饭

糯米饭是老挝人最爱吃的主食,约占全部食物的70%。先把煮熟的糯米饭放到一种竹编小饭篓里,吃时从饭篓里抓捏成一个饭团,再蘸取当地调料。饭团捏得越紧,吃起来越香,弹性也很足。

琅勃拉邦沙拉

把小茄子，西红柿柠檬等放入一个大钵中,加入大蒜.盐,糖等,再用木槌捣碎,加入切好的木瓜丝拌匀，再加入一种有浓烈鱼腥味的酱.然后盛盘配上一些蔬菜就可以吃了，吃起来味道复杂，酸甜苦辣都有，尤其是那股鱼腥味,很有特点。

老挝米粉

琅勃拉邦的米粉口味出众,爽滑劲道的米粉配以鲜蔬和高汤,让人意犹未尽。米粉类似于云南的米线,可以搭配猪肉、牛肉或鸡肉。盛米粉的碗一般很大,但实际上里面的米粉和肉并不多,有的店家还会在热腾腾的汤里放上两个肉丸子，可以根据口味自己加鱼露、柠檬汁、干辣椒或者辣椒酱等。

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