旅游攻略｜西北-宁夏-中卫-银川-四天三晚自由行｜腾格里沙漠+沙坡头+大话西游拍摄地+史前遗址=2000元搞定！

五一假期我去西北宁夏旅游，一共四天，中卫市两天银川两天。到中卫第一天被司机拉去了相邻的内蒙阿拉善盟。这一趟玩下来总体还是很有意思的，妈妈和姐姐看了我的朋友圈都让我写个攻略，以后她们也去。所以我来写这篇文章，我觉得3天时间，2000块钱就能拿下来，还是以我这次出游的时间线为轴展开。

准备阶段：

先说说为什么这次我会选择这里出游，中卫市有很著名的“沙坡头”，爸爸去哪儿和妻子的浪漫旅行等综艺都是在这里取景。我是很想去感受一下沙漠和黄河。

从北京飞中卫，平常机票只要170-190元，因为是五一假期，所以涨到了480元。

从银川飞回北京，平常机票210元，这次我花了550元。

从中卫市到银川市，高铁1个半小时，二等座65元，我是提前买好票但后来档期有变我改签了，高铁还是很多趟的并不紧张，平常出游可以当天订票。

中卫银川的住宿都不贵，一般连锁酒店档次的一个晚上100-120元。四星级酒店也就250元左右。

这次我还提前订了一个沙漠帐篷，我想的是晚上在沙漠里躺着看星星，还是太年轻了幻想总是丰满的，其实沙漠里的气候瞬息万变，住帐篷根本防不住风沙是很不明智的选择。但是我钱已经交了且不可退，我最后还是没住，浪费了一晚上帐篷钱。和本地人沟通过，沙漠只有7月8月的晚上还算能住，其他时候沙子都是潮湿的。

中卫市建议住市区鼓楼附近，方便出行；银川市建议住银川火车站附近，公寓式酒店比较新，交通也方便。

出行day 1 ：

飞机落地中卫市，我本来想去“金沙岛”“金沙海”“通湖草原”这种景区（都是私人的但宣传做得不错），坐上出租车，司机开始给我说是这几个地方里面不好玩（这是实话），带我去更好玩的地方（有点忽悠）。直接把我从中卫市带到了相邻的内蒙，阿拉善盟左旗。因为我想去腾格里沙漠，这个沙漠横跨三个省，是中国第四大沙漠。司机把我拉到了阿拉善盟的一个私人景区，景区里可以滑沙，坐沙漠冲浪车，开沙漠摩托，沙漠卡丁车，骑骆驼，骑马，沙漠游乐项目基本都有，套票270，沙漠也确实是腾格里沙漠。只是腾格里太大了，被私人分割承包一片一片。五一期间我觉得人不算 多，每个项目排队半小时左右吧。

拉警报！我自己开沙漠ATV——全地形越野车，翻车了！这里建议出行的朋友们注意安全，不管是开车，坐车，骑马，都不要放松警惕！整辆车怎么也有500斤，直接压我身上了，当时我整个人被拍进了沙子里，安全员来拉我我都起不来，迷糊中我问的是“我流鼻血了吗？”“鼻子断了吗歪了吗”。沙漠里的项目都比较刺激，坐车系好安全带，不要学我自己开车，这些都有安全员开，骑马的人也让教练牵马！从马上摔下来不亚于车祸。景区负责人直接给我安排车送去医院了，索性没有内出血，骨头也没事，但是神经肌肉都受损了，我是战损美人实锤了。

这一天我玩得其实也挺开心，但是我是觉得大家来玩，没必要去没有评级的景区，因为第二天我去了沙坡头，发现里面什么都有！

出行day2 ：

打车直奔沙坡头5A级景区，车费50元，景区分为黄河区和沙漠区。可以在携程app上买套票或者一些项目通票，很方便，没多少优惠就是了。我买的门票加景区内交通票，110元。交通包括从游客中心到黄河区，从黄河区到沙漠区，及返程。我建议大家从黄河区进入。

在黄河区，我买了“黄河快艇+羊皮筏子”项目票，120元。一进景区你就可以去坐快艇，从黄河区下游坐到上游。那天天气很好，阳光强烈，西北的天总是那么蓝，从黄河吹来的风里带着一股泥土的味道，但是一点也不臭。黄河段的水流不温柔，风大的时候甚至有些湍急，在快艇上很有起伏感。穿过黄河可以看到两岸玩滑索的，蹦极的人，飘在景区上空有很多尖叫声。

坐到上游，排队坐特色交通工具，羊皮筏子，坐到中游后开始黄河区的游玩。羊皮筏子都是真羊皮做的，三年左右一换。除了船夫，一个筏子能坐4个人，慢慢顺流而下。羊皮筏子是没法逆流而上的，以前靠人背回上游，现在有专门的运输船。船上船夫会给你唱西北民歌。

上岸后，去坐：沙漠天梯，可以说是中国沙漠里最长的扶梯了。上到沙坡后，可以玩滑沙，黄河滑翔翼，黄河滑索，黄河缆车，黄河蹦极。滑翔翼和滑索都是穿越黄河，从这头的沙坡上滑到黄河对岸，再从黄河对岸滑回来。我选择了滑索+缆车，套票98元。

别看沙坡头景区大人多，但是很井然有序，每个项目排队也就半小时，平日里去估计排队时间更短。滑索真的恐怖，给我穿上安全绳后，我整个人悬空等待安全员把我松开滑出去。滑出去的一瞬间我开始尖叫，是从很高的沙坡上俯冲下去，冲向黄河，我感觉我听到了自己肾上腺素迸发的声音。滑到对岸，我说我再也不玩了我要去坐缆车，然后工作人员告诉我，要滑回去才能坐缆车，当时我都石化了。又滑一次又尖叫全程，这次是贴着黄河河面滑向对岸低处。

再说坐缆车，从沙坡自下而上，坡特别抖，缆车也啥防护，我在上面真� ��是不敢动不敢动。

黄河区的游玩项目就有七八种，玩完后坐景区大巴前往沙漠区，深入沙漠腹地。在沙漠里可以继续游玩项目，骑骆驼，开沙漠越野车等。所以我建议没去过的朋友第一天就死磕沙坡头就行，这个景区里啥都有，玩一天没问题，而且能把所有沙漠项目都玩到。

我因为沙漠区的项目都玩过了我就回到市区里，去了中卫的高庙保安寺。这个寺不收门票，建筑得很美，还有非常有特色的地宫，是古代四大地狱之一，现在改进的有点像鬼屋。这个景点我建议没去过的朋友放到第二天早上游玩，2小时。然后中午坐高铁去银川。

出行day3：

第三天我早上睡觉哈哈，中午前往银川，到酒店放完行李打车前往镇北堡影视城，车费50元。我在这两个市基本都是打车出行，因为要坐公共交通比较麻烦，车费我觉得也不贵（毕竟我是在北京天天打车历练出来的人）。

镇北堡影视城就是《红高粱》《大话西游》的拍摄基地。门票到现场买就行，不要买套票没有游乐的项目，门票80。影视城有个大碑，上面写“中国电影从这里走向世界”，指的就是红高粱。但是更多人打卡的是大话西游里紫霞和至尊宝对峙的墙头。基地里很多租衣服，cosplay紫霞的服务，还有很多代拍艺术照的店，我玩了一下午遇见了100个紫霞，算是特色项目。

景区里也分两个大块，一边是拍红高粱，牧马人的区域，一边是拍大话西游的区域。逛逛看看还是很有意思的，可以看到每个小景点都有很多电影电视剧里在这取景。这个影视城也是5A级景区，我这次最大的感受就是要去景区还是得去A级认证的，起码四五级以上的，游玩体验才有保证。

从影视城回市区后，晚上我去了怀远夜市。这个夜市好像上过天天向上和央视，是个热闹的长街。我在这里吃到了辣糊糊等特色小吃，我觉得很值得一去。

在宁夏吃的最多的就是羊肉，不管是中卫还是银川，我每顿都离不开羊肉，我本来就超级喜欢羊肉而且不贵，一斤90-100元吧，我一个人一顿能吃一斤哈哈哈。而且宁夏是回族自治区，这里大部分都是回民，大家说话做事还是要有一些避讳的哈。

出行day4 ：

今天去官方宣传“宁夏旅游第一站”5A级景区——水洞沟！我觉得 真的很好玩，体验感拉满！

去水洞沟一定要买通票，就是什么都包含的票，应该项目你都避免不了，不买通票单买会多出很多钱。我买的套票178元，基本项目都包含了。这个景区还有很好的一点就是重点景点都有免费导游，讲的也很不错，基本是等一波人或者等5分钟就发一次小团讲解游玩。而且景区地理规划的特别好，是很成熟的设计。

水洞沟的卖点是“穿越时空”，这里有四百万年前的史前遗址，还有明代古长城和明代藏兵洞。水洞沟是中国最早发掘的旧石器时代文化遗址，被誉为“中国史前考古的发祥地”。在这里你可以看到1923年法国古生物学家德日进、桑志华在这里发现的史前文化遗址，出土过大量石器和动物化石。

穿过遗址可以看到北方明代古长城，爬上古长城又来到了内蒙鄂尔多斯境内，在这里也可以骑骆驼坐沙漠冲浪车，这里的冲浪车真的是我坐过最刺激的。在水洞沟换乘了很多特色交通工具，牦牛车，骡子车，骆驼车，船，竹筏，一顿换乘经过雅丹地貌大峡谷，来到了藏兵洞。

藏兵洞是古代的一种军事设施，类似近代的地堡暗道。这在我国的古代战时防御体系中，把长城、城堡和地下藏兵洞紧密联系在一起的防御系统，全国这是独一处。洞中分叉路口颇多，犹如迷宫久久不见尽头。洞内辟有居室、粮食储藏室、水井、兵器库、陷阱、暗器孔道等设施。可以在洞里感受古代陷阱，在洞里爬上爬下，游戏体验感很强，真的超级好玩！最后从藏兵洞回景区出口坐的拖拉机，哈哈哈很独特！到此我宁夏旅游就告一段落啦。

我给首次出游的朋友设计的日程是：

Day1：

中卫—沙坡头景区（玩一天）

机票（暂以北京出发）250+景区玩乐（黄河区+沙漠区）550+住宿100+交通150+饮食100=1150

Day2：

中卫—高庙—中午坐高铁到银川—镇北堡影视城—怀远夜市

高铁65+影视城门票80+市内交通150+饮食255（包含一顿一斤羊肉）=550

Day3：

银川—水洞沟景区（玩大半天后回程）

市内交通200+景区门票180+饮食120+机票（暂以回北京为标准）300=800

三天合计1150+550+800=2500

省的朋友可以更省，有钱的朋友可以更铺张。我是五一出行全面涨价，我花的肯定不止这些，但是平时去是差不多的。

这次有新认识的回民朋友说，想不通你怎么会来宁夏旅游这里有什么玩的，但是我觉得真的还不错！这里的风景很美，羊肉足够好吃。但是体验后，我不会再去沙漠了，四天我的手吹到皲裂哈哈哈。五一前两天我去了坝上草原，没啥玩的感觉写不出这么长的游记，就有空再说吧！

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