帕罗旅游攻略(帕洛玛之旅)

导读：帕罗旅游攻略(帕洛玛之旅) 春节期间出国家庭游哪里比较适合 梦想十次之旅 不丹旅游超详细攻略(2) 不丹的风景?

春节期间出国家庭游哪里比较适合

推荐地：不丹

远离尘嚣，回归淳朴

[坐标]不丹地处喜马拉雅山脉东段南麓。西部、北部和东部与中国接壤,西南部与锡金相连,南部与印度毗邻。

[气候]地处亚热带，受北高南低的地势和印度洋暖湿季风气流的影响，各地气候相差较大，除了北部的高海拔地区外，不丹冬季时节整体上的气候温和宜人。

推荐理由：

不丹是全世界“国民幸福指数”最高的国家之一，这里经济不发达，但民众生活宁静祥和，民风古朴。游客到了不丹，将开启一段远离尘世喧嚣、回归淳朴自然生活的心灵旅程，在不紧不慢的节奏里安心享受不丹王国的人文景观和民风民俗。

推荐玩法：

有人说，不来虎穴寺，就等于没来过不丹。位于帕罗的虎穴寺是不丹国内最神圣的佛教寺庙，被誉为世界十大超级寺庙之一，坐落在帕罗峡谷900多米的峭壁上，登上去至少要花2—3小时。据说莲花生大师乘雌虎坐骑来此修行，这里也因此被奉为圣地。不丹另一处佛教圣地是位于不丹旧都普纳卡的普纳卡宗，其位于波河(父亲河)和莫河(母亲河)的交汇处，海拔1463米，这里收藏了许多不丹佛教手稿、神圣的佛教名人名册、规格各异的宗教画和逼真的宗教名人肖像。

不丹还是个文化和艺术色彩浓烈的国度。在不丹几乎人人都穿着国服，女子齐脚踝的“基拉”裙和长袖短罩衫是标配;男子则身穿名为“裹”的传统长袍，搭配齐膝长筒袜，就连小男孩也不例外。不丹随处可见的五彩旗也颇具特色，上面印有经文，特别是每到喜庆生辰、逢年过节甚至乔迁新居时，人们要做的第一件事就是挂五彩旗，以祈求神灵的庇佑。

在不丹的保护区，还可以看到高度濒危的孟加拉虎、黑颈鹤，以及有着丝般柔滑金毛的黄金叶猴。

交通：中国没有直飞不丹航班，需经加德满都或者曼谷转机。机票预订可以通过不丹旅行社代办，也可以通过网络预订。

印度传统婚礼

推荐地：印度

文明古迹，古老国度

[坐标]印度位于南亚次大陆，南临印度洋，北面是世界屋脊喜马拉雅山脉。

[气候]印度属典型的热带季风气候，印度终年高温，年平均气温在22℃以上，最冷的1月份，北方平均气温为15℃，南部平均气温则高达27℃，气候干燥，为印度最佳旅游季节。

推荐理由：

身为四大文明古国之一的印度，聚集了举世闻名的古迹遗址，也因此吸引无数慕名者纷至沓来。印度金三角地区(阿格拉、斋普尔、新德里)，凝结了这一古老国度的精华所在，称得上是印度文明缩影。深入感受印度当地民生，是不少游者的旅程计划。在凝结了印度古老人文的精华的金三角地区，有泰姬陵、阿格拉古堡、斋普尔粉红之城、甘地陵园等文明古迹，还能深切感受印度当地人民边边角角的真实生活，充分而深刻地了解印度这一神秘古老国度。

推荐玩法：

阿拉格这座城市，如今依旧十分古朴简约，没有过多的粉饰雕琢，形形色色的人在这里上演着民生百态，而世界建筑奇迹——泰姬陵，就在这里。

斋普尔，是拉贾斯坦邦的首府，也是印度的珠宝中心，车水马龙的市井生活尽是一派生机勃勃的景象。斋浦尔现分为新旧两城，旧城多为古旧建筑物，有城墙环绕着旧城并有七道城门，每条街道都可通往城市宫殿，还有著名的琥珀堡、老虎堡、风之宫殿等众多古老华丽的典型印度建筑，亦是粉红城所在地。这座城市满眼艳丽的粉红色，大至房屋建筑，小到一块砖头，斋普尔都给人以强烈的粉红视觉冲击。如果你碰巧在2月或3月来到这里，还能看到大街上成群结队的大象，因为这时在举办一年一度的大象节。

首都新德里，则是动物与人密集的海洋。你会惊讶地发现：大街上，大象、牛、羊、猪、狗、骆驼等动物见怪不怪，尤其见到牛，所有的车辆行人都小心绕道。此外，到新德里，游客都愿意到印度国父甘地的陵墓瞻仰一番。

交通：广州有直飞新德里航线，也可以选择到香港机场出发，或者在吉隆坡转机。

梦想十次之旅

铁路假期、北极探险、大猩猩野生动物园、赤脚在不丹和沙漠中的米其林 美食 。经过几个月的隔离，许多人的假期账户里有了很多积蓄。当世界重新开放时，首都旅行发现了最壮观的冒险之旅。山路陡峭的悬崖、绵延数英里的海滩和波涛汹涌的大海。沿美国西海岸的 1 号高速公路是罕见的经典，每一个转弯都提供柯达时刻。此外，如果您驾驶整条路线，您将与加州的文化三角区旧金山、圣地亚哥和洛杉矶相伴。大苏尔周围的大自然可能是最富戏剧性的，在这里，睁大眼睛很重要。乍一看，你以为是岸边的岩石，通常是躺着放松的海狮。

小豆蔻城般的卡梅尔村及其许多不错的住宿加早餐旅馆是必游之地。如果您正在寻找稍有不同的住宿，我们可以推荐大苏尔的波斯特牧场酒店，那里可以欣赏到海岸景观的壮丽景色。这条路线上一个受欢迎的有利位置也是比克斯比溪桥，它是世界上最美丽的桥梁之一。沿着 1 号公路旅行也是最适合敞篷车。然后您可以享受加州的烈日阳光，呼吸咸咸的海风，同时听到大海撞击下方陡峭山脉的轰鸣声。

世界上最著名的火车路线在阿加莎·克里斯蒂的经典著作《东方快车谋杀案》中永垂不朽，但它提供的远不止文学奥秘。在威尼斯辛普朗东方快车上，这是火车的全名，您将回到老式的优雅与现代的舒适相结合。

最初，东方快车在巴黎和伊斯坦布尔之间运行，但当经典在 1982 年以其 1930 年代的辉煌重现时，这条路线从伦敦经巴黎到威尼斯铺设，这是一次为期两天的豪华旅行，带着手套的管家、水晶玻璃和银器。火车组有三个餐厅手推车、一个酒吧手推车和睡眠手推车。晚餐由法国厨师准备，早餐在您的私人包间供应。酒单很丰富，服务员也很细心。

婴儿车经过精心修复和重新设计，从带有装饰艺术浮雕和光亮黄铜的墙板上的抛光木头到床上用品上的刺绣标志，每一个细节都经过精心修复和重新设计。然而，内部并不是唯一让你屏息的东西。滚滚而来的美丽风景也是如此。在这里，您只需坐下来欣赏高耸的阿尔卑斯山和一望无际的细长田野。

很少有过境点能捕捉到传说中的西北航道的想象力。这条与世隔绝的狂野海上航线从大西洋经加拿大北部的北极群岛延伸到太平洋，全长近 1,700 海里，一年中大部分时间都无法通行，很少有玩家提供在波� �汹涌的水域中旅行。2023 年 8 月，海达路德试图跟随伟大的极地英雄，从阿拉斯加一路航行到格陵兰和新斯科舍。

遇见山地大猩猩是一种强大的自然体验。不仅因为肾上腺素激增和可以带回家的令人羡慕的照片，还因为稀有的猴子只生活在非洲中部的几个地方。除其他外，在卢旺达火山国家公园的森林中。就在几年前，这里开设了一个生态友好型营地，为该国的高端 旅游 树立了新标准。比萨特酒店由六座圆顶形豪华别墅组成，位于天然圆形剧场内。在这里，您可以看到火山和绿意盎然的平原，以及前往山地大猩猩的捷径。

与他们一起度过一个小时的许可证每人收费。今天大约 6,500 克朗。但这也是值得的。濒临灭绝的动物是该国 旅游 业的引擎。除了为全国国家公园的环境和动物福利做出贡献外，大猩猩许可证占卢旺达自然管理收入的 80% 之多。

比萨特酒店非常重视环境。该营地致力于尽可能可持续地工作，其中包括过滤雨水、重复使用瓶子以及让客人在这里度过的每一晚都参与植树，以保护非洲令人印象深刻的生物多样性。别墅也完全由周围大自然的材料建造而成。布利森 旅游 提供前往比萨特酒店的旅行单价。晚上6000克朗起。

对许多人来说，马尔代夫是独一无二的度假天堂。这并非没有道理。热带群岛提供棕榈树、珊瑚、绿松石水和白色沙滩，还有私人环保度假村形式的不受干扰和可持续的奢华，您可以在其中感受到整个群岛都属于自己。一岛一度假村是关键词。作为第一家挪威 旅游 运营商，布利森 旅游 与卡塔尔航空公司合作，将于今年秋季开通直飞马尔代夫的航班。最重要的是，作为特别优惠，您还可以租用两个屡获殊荣的度假胜地索尼娃·贾尼或索尼娃富士山之一。

索尼娃连锁店被誉为可持续奢华 旅游 的先驱，也是率先推出“没有鞋子，就没有新闻”口号的赤脚奢华概念的公司之一。所有别墅的四面都是大海，衣服和室内装饰都是由回收材料制成的。有机食品由专门的厨师准备，他们在度假村的大花园里种植自己的香草、水果和蔬菜。奢侈是离线，赤脚走在白色的沙滩小路上，在水晶般清澈的水中游泳，在户外电影院看经典电影。如果您只是想欣赏星空，那您可以看到闪闪发光的天空，因为没有烟雾会破坏视野。通过布利森 旅游 租用两个度假村之一的价格为每人 1,275,000 挪威克朗。

大堡礁在许多人的遗愿清单上。这也难怪。昆士兰沿岸的奇观是世界上最好的珊瑚礁之一，色彩缤纷的鱼类种� ��繁多。简直就是潜水者的天堂。在这里，您可以在海星、海龟和小丑鱼上浮潜，并与海豚和鲸鱼一起游泳。然而，澳大利亚不仅仅是奇妙的水下生物。其中“必须”包括在悉尼歌剧院前自拍、沿着黄金海岸冲浪、在神奇的艾尔斯岩看日出、在白天堂海滩清澈的海水中畅游、沿着大洋路开车并在石灰石柱 12 使徒和袋鼠岛之旅。根据几家 旅游 经营者的说法，后者是澳大利亚游客最难忘的经历之一。

该岛长 150 公里，宽 50 公里，到处都是野生动物，据说是澳大利亚对加拉帕戈斯群岛的回应。如果你想体验狂野的奢华，你应该去南大洋旅馆。酒店周围环绕着国家公园，在这里您可以看到袋鼠、考拉、鹰、海狮、海龟和企鹅。休息室装饰着斯堪的纳维亚家具，客人可以在酒吧里混合自己的饮料，酒窖令人印象深刻，厨房里提供米其林品质的菜肴。如果您有空闲时间，还建议您前往众多葡萄酒产区中的一个或多个。1872 年轻的巨蟒素描中写道：“澳大利亚葡萄酒被制成储存在地窖中并被永远遗忘。”将近 50 年后，这个葡萄酒之乡已经面目全非。现在澳大利亚的每个州都种植葡萄，但大部分优质生产都在东南部。

加拉帕戈斯群岛是全世界自然爱好者最原始和最受追捧的目的地之一。太平洋中的小群岛由 13 个大岛和 40 个小岛组成，位于厄瓜多尔以西约一百英里处。这是一个或多或少完全与世隔绝的地方，拥有地球上其他任何地方都找不到的丰富的野生动物。在这里你可以和海狮一起浮潜，欣赏蓝脚猫头鹰，踩着鬣蜥在熔岩上晒日光浴，看海狮雄性争吵女士，让自己近距离被象龟迷住。

为了保护动物王国和保护濒临灭绝的生态系统， 旅游 业受到限制。严禁乱丢垃圾，严禁吸烟。此外，每年约有 60,000 名游客访问这些岛屿的所有交通都必须在授权导游的监督下在标记的小路上进行。否则，数百个岛屿中只有四个有人居住。在圣克鲁斯、伊莎贝拉、圣克里斯托瓦尔和弗洛雷阿纳，有许多酒店、餐馆和商店，但在无人居住的岛屿上，您才能真正体验到魔法。

因此，为了充分利用您的住宿，建议您体验加拉帕戈斯的海上航线。乘坐银海的全新船 银源 是一个独特、环保且不错的选择。该船不含塑料，也没有破坏脆弱的水下生态系统的锚。套房依然豪华，有管家服务和玻璃阳台。如果您想要脚下的土地，皮卡亚酒店是一个不错的选择。这是一家所谓的生态酒店，既有 美食 餐厅，也有私人游艇。在附近，您会发现一些加拉帕戈斯群岛最美丽的海滩以及海龟保护区。皮卡亚酒店建在一座海拔 450 米的古老火山之上。

五颜六色的经幡、藏红花 色的僧侣、佛像和美丽的寺院依偎在雄伟的喜马拉雅山脉上。喜马拉雅山脉的不丹王国在与外界隔绝了几个世纪之后，才有所开放。几年前，当局同意扩大与该国的空中联系，开通更多直航航线，因此吸引了越来越多寻求纯净自然和独特文化的游客。随着越来越多的游客需要更多的住宿，越来越多的连锁酒店抓住机会在 雷龙的土地上立足。其中包括六善，将绿色思想和可持续发展与幸福和奢华相结合，成为他们的标志。不丹六善酒店是一家位于五个不同地方的大约五个独立度假村。

这家连锁酒店推荐您参观所有五家酒店的旅行，每家酒店都有自己独特的主题。旅程从首都廷布开始。然后前往以众多传统农场而闻名的普那卡。此外，您还可以参观拥有丰富鸟类生活的 冈蒂和位于森林中的布姆唐。游览结束于以其古老的石头遗址而闻名的帕罗。在这里，我们谈论的是一个完全不同寻常的国家的顶级体验。不丹是传奇，国王宣传的是国民幸福总值而不是国民生产总值。

很少有国家像南非那样多元化。从沙漠经过郁郁葱葱的国家公园到高山，再到大海，这里的景观是完美的度假胜地。一天，您可以在这里打高尔夫球和参观葡萄园，然后攀登高峰，然后体验野生动物，最后在海滩上享受慵懒的日子。首都开普敦是自然的起点，本身就值得一游。强烈推荐格雷斯角精品酒店。厨师们将很乐意为您提供一篮食物，让您可以在附近的众多海滩之一享受愉快的野餐，并有企鹅陪伴。否则，酒店享有码头和桌山的全景。乘坐缆车从雄伟的山上垂降，委婉地说，是一种令人兴奋的体验。

如果自驾前往内陆，就会来到南非最著名的葡萄酒产区博兰。花园大道是从乔治到伊丽莎白港的海岸线，以其美丽的自然风光和众多的小镇而闻名于世。北部的克鲁格公园是最大的国家公园，在这里您会发现世界上种类最多的野生动物，包括由狮子、大象、水牛、犀牛和豹组成的五巨头。

否则，南非是一个不断自我更新的国家，如今您可以在喀拉哈里沙漠中部体验由世界著名厨师扬·亨德里克·范德韦斯特惠岑烹制的 美食 。这位南非人在尼斯经营着一家普通餐厅简，但最近与茨瓦鲁卡拉哈里保护区建立了合作关系，这家相当于目的地餐厅的餐厅将长期受到追捧。

该建筑本身，博西亚之家酒店，已有近一百年的 历史 ，并在餐厅项目之际进行了修复。如果您搭乘挪威航空去非洲的航班，您将在游览格言时获得包含在价格中的非凡的八道菜菜单。这是一个豪华营地，只有九间套房，配有自己的管家。在这里，您将获得不一样的野生动物园体验，您可以参加丛林野餐，迎接土拨鼠，寻找稀有的穿山甲，骑马体验风景。除此之外，该旅馆还设有水� �中心和著名的餐厅，位于科兰纳贝格山脚下。

一旦我们谈到山脉：乞力马扎罗山诚然位于坦桑尼亚，但如果您第一次到世界的另一端旅行，您可以轻松负担得起额外的短途航班，以及前往非洲最高山脉顶部的旅行 -一次冒险。附近还有世界著名的恩戈罗恩戈罗火山口。

世界上很少有城市能比雷克雅未克更密集地展示 时尚 商店和酒店、冒险的自然体验和 美食 亮点。这座城市充满了新与旧、自然与文化之间令人耳目一新的对比。市中心外的火山喷发也使冰岛首都比以往任何时候都更加重要。

除了活火山，蓝色泻湖显然是必须的。与周围的黑色熔岩景观形成鲜明对比的是，举世闻名的温泉就像一片绿洲，有着美丽的蓝色。在被蒸汽包围的蓝绿色水中漂浮的感觉本身就是一种东西。

否则，雷克雅未克有七个由地球内部加热的公共浴池，或者冰岛人所说的热水浴缸，您可以在夏季或冬季在户外享受清爽的沐浴。我们建议您前往 Laugar 水疗中心，在这里您——顾名思义——除了可以在户外游泳之外，还可以在昏暗的灯光下享受放松的身体护理。

否则，必须提到骑马是体验冰岛自然风光的完美方式。有无数的公司安排旅行，大多数公司会在酒店接送你，并借给你所有的设备，包括保暖服。您还可以参加在雷克雅未克海港外的几个小时马背上与观鲸相结合的旅行。

当我们第一次谈论鲸鱼时：它绝对可以食用，而且在 美食 方面，雷克雅未克也表现出很好的标准。市中心有 200 多个餐饮场所，从位于该市最古老酒窖存档等传统餐厅到现代 美食 餐厅 西尔菲德，应有尽有。在其他亮点中，我们发现了平方根和鱼类餐厅。

否则，应该体验一下黄金圈路线。这是冰岛西南部约300公里的往返行程，从雷克雅未克出发。 旅游 本身有三个主要景点，盖西尔·古尔福斯和公园。顾名思义，古尔福斯是一个令人印象深刻的瀑布，间歇泉是一个间歇泉，是一个国家公园，维京人在冰岛举行了第一次议会会议。冰岛的首都也到处都是各种价位的酒店。推荐的豪华酒店包括博格酒店、希尔顿雷克雅未克酒店和101酒店。

不丹旅游超详细攻略(2)

不丹旅游超详细攻略

信用卡在不丹仅在廷布几个ATM机上可以取现，但是手续费较贵。在部分工艺品商店可以刷信用卡。如果打算购物，还是建议多带些现金。

服务，设施，酒店，饮食：

不丹旅游服务规范管理严格，成就了不丹的旅游业，这里真正做到了旅游者是上帝的服务意识。250美元收完，到了不丹不会再有其他任何名目的收费，或者消费陷阱，除非游客自己主动要去买纪念品。

很多人都认为去不丹旅游是自虐游，其实是很腐败。首先没有自由行，出了机场就跟着向导走，吃住行都有人操心，只管放心玩就好。然后不丹的旅游业很发达，酒店条件都不错，睡袋什么的根本用不上。

西部和中部不丹的酒店设施很好，东部不丹因为较落后，相当于招待所级别。大部分游客都是7到10天的行程，也就是西部和中部，不用担心酒店问题。所有酒店都非常干净，有热水淋浴，吹风机，卫星电视。

需要再次强调的是在旺季，尤其是十一这样国内大假，又是不丹的最大节日之一。提前预定能确保机票和档次较高的酒店。不然旅行社订不到档次较高的酒店，同样付250美元就只能稍差点的酒店了。当然如果你喜欢乡村生活，也可以要求旅行社帮你找户干净的农家住一夜体会一下。

250美元的酒店基本是国内三到四星酒店标准间标准，游客也可以加一百美元左右升至别墅或豪华间。乌玛Uma酒店，泰姬Taj Trashi酒店和安曼Amanda Kora酒店这些豪华酒店不包括在此标准内，如果想在这些豪华酒店住一两夜，需要额外加钱。乌玛酒店价格根据房型不同从300多美元到1000多美元(1000多美元即是梁朝伟和刘嘉玲结婚住的别墅房型)，泰姬酒店从400多到1000美元。安曼酒店每晚约1400美元左右。

乌玛酒店仅在帕罗有一间，泰姬酒店在廷布一间，安曼在不丹有五间，分别在帕罗Paro，廷布Thimphu，普纳卡Punakha，Gantey和布姆塘Bumthang。

不丹的食物和尼泊尔，印度餐截然不同，比较接近中国菜。只是不丹人很喜欢奶酪，尤其喜欢用奶酪煮蔬菜，这点和中国人习惯大大不同。另外不丹人狂嗜辣椒，餐餐都有辣椒。爱吃辣的人可以和不丹人叫板吃辣的本事，不丹人会很得意在吃辣上打败游客。游客一日三餐以自助餐为主，早餐面包鸡蛋。午餐晚餐通常四五个菜，有荤有素，主食多是米饭。不丹饮食相对比较简单，如果吃饭讲究的人，可以带点零食，榨菜或汤料包。

出游时间：

8月是季风季节，连绵大雨会冲断道路，不适合旅行。6,7月虽然是雨季，但是天气会间歇有晴天。1，2月冬季，较寒冷(可以参考冬天丽江的天气)，但是游人少，仍然可以考虑出行。

最佳时间是3到5月，时值不丹春季，漫山遍野的桃花和高山杜鹃花盛开。还有9到11月，尤其是10月到11月，是不丹的秋季，天高云淡，阳光灿烂。但是应该注意避开十一大假，游人太多，基础设施压力很多，尤其是机票和酒店。如果假期灵活，建议考虑时间十月中到十二月底这段� �间出行。

不丹每年有很多佛教节日，因为都是藏历的节日(一般在藏历2月，3月，9月，10月和11月)。如果有兴趣参加，最好和旅行社提前查询节日时间。最重要的节日是帕罗猜秋，通常在四月初。还有普纳卡和廷布的节日，通常在十月初。所以四月初和十月初也是不丹旅游最旺的季节，如果打算在这两个时间段出行，一定要提前安排。

不丹位于喜马拉雅山南侧，气候温和湿润。但是因为海拔稍高(平均在1500米到2000米左右)，夜间会稍凉，尤其是在中部的布姆塘Bumthang。因此在11月到次年3月去不丹，最好带上羽绒服或较厚的抓绒衣。另外不丹雨水较多，伞或者雨衣也很有必要。

推荐行程：

常规不丹旅游都集中在西部和中部，从不丹唯一的国际机场所在地帕罗Paro开始。

7天行程：

D1. 到达帕罗Paro

D2. 帕罗Paro – 廷布Thimphu

D3. 廷布Thimphu

D4. 廷布Thimphu -- 普纳卡Punakha

D5. 普纳卡Punakha – 廷布Thimphu

D6. 廷布Thimphu –帕罗Paro

D7. 返程

7天行程相当赶，基本走马观花。如果不发愁请假的话，还是建议10天的`行程。因为10天的行程可以到布姆塘Bumthang(Jakar)，那里是不丹最美的地方。

10天行程：

D1. 到达帕罗Paro

D2. 帕罗Paro --廷布Thimphu

D3. 廷布Thimphu

D4 廷布Thimphu -- 普纳卡Punakha

D5. 普纳卡Punakha -- 宗萨 Trongsa

D6. 宗萨 Trongsa -- 布姆塘Bumthang (Jakar)

D7. 布姆塘Bumthang

D8. 布姆塘Bumthang -- 多楚拉山口Dochula (在这里可以看到西藏和不丹分界的连绵雪山)

D9. 多楚拉山口Dochula -- Paro

D10.返程

如果去一次不丹不过瘾，建议有时间再走走东部，那里更加原始淳朴。我的行程如下：

D1. 到达Samdrup Jongkhar

D2. Samdrup Jongkhar – 扎西岗Trashigang

D3. 扎西岗Trashigang

D4. 扎西岗Trashigang – 扎西杨泽Trashiyangtse --扎西岗Trashigang

D5. Trashigang -- Mongar -- Lhuntse

D6. Lhuntse体验不丹乡村生活

D7. Lhuntse体验不丹乡村生活

D8. Lhuntse体验不丹乡村生活

D9. Lhuntse -- Mongar

D10. Mongar -- Ura -- Bumthang (Jakar)这条路非常漂亮，也有点惊险。

D11.Bumthang

D12.Bumthang -- Mongar

D13.Mongar -- Samdrup Jongkhar

D14.Samdrup Jongkhar -- Guwahati – 德里Delhi

以前不丹国内所有交通必须通过陆路，从西部到东部需要耗时几天。去年年底，开通了帕罗Paro到中部不丹布姆塘Bumthang和东部不丹扎西岗Trashigang航班。这样去东部除了从印度古瓦哈提进入外，还可以从不丹西部帕罗Paro直接坐飞机到达，省了路上舟车颠簸。但是航班只有每周二和周三。

另外不丹也是很好的徒步天堂，有各种难度不等的线路(从2000米到5000米，难度不等)，可以咨询旅行社。

不丹最有名的徒步线路是雪人线路，全程耗时近一个月，路上翻越十几个四千到五千米的山口。这条线路因为其海拔高线路长成为世界上最挑战的徒步线路之一，完成这条徒步线路的人比登珠峰的人数要少得多。

从帕罗到廷布有条名为Duke的徒步线路，可以根据游客的体力和时间安排3天，5天甚至10天的徒步线路。该线路宿营地海拔约3000到4000米，算是中等强度的徒步线路。

安全和急救：不丹是个比较安全的旅游地，即使是单身女性游客也不用担心安全问题。但是仍然建议保管� �个人财物，随身携带贵重物品，不要把贵重物品放在酒店或车里。

不丹全民医疗免费，以前对游客也免费，但从去年开始收费，约几十美元费用。不丹的医疗条件相对比较简陋，建议出行带上常备药品(消炎药，止痛药，感冒发烧药，腹泻药等)或者个人药品。

邮政通讯及网络：

从不丹各地可以邮寄信件或明信片回中国。另外不丹也有DHL，邮寄费用并不贵。

中国移动的手机在不丹没信号，联通可以接打电话，在某些主要城镇也可以3G上网，费用约人民币10元/兆。

西部和中部的酒店基本都有WiFi，游客都可以WiFi上网。城镇里也都有网吧。

禁忌和注意事项：

1)不丹全国禁烟。如果游客带香烟，需要付税，最多只能带一条香烟，而且不允许在公共场合抽烟(瘾君子可以借此机会戒烟)。

2)不丹插头多为印度式(印度式和英式是两码事，千万别弄混)，最好准备好国际转换插头。偶尔也会有中国制式。

3)不丹家庭一般不备椅子，往往席地而坐。因为不丹人认为脚是不洁之物，所以都盘腿而坐。伸直腿露着脚丫子坐是非常失礼的。去不丹人家家访时，请千万注意。

4)进庙里记得要脱帽。拍照前事先咨询导游。

5)宗(Dzong)是政府办公所在地，不允许游客着无袖衫短裤进入，所以最好备件带领子的长袖参观宗时用。

6)不丹是个保守国家，女生都着长裙。女游客最好不要穿迷你裙吊带装等劲爆服饰，不然回头率会很高。

7)如果对导游服务满意，可以给导游小费以肯定其工作。通常是50美金起，取决于游客对服务的满意度。

8)最后，不丹常注意保护自己国家的环境。作为游客，请尊重不丹国民和国家，不要乱扔垃圾，采摘树木花朵等，做一个文明有修养的好客人。 ;

不丹的风景?

不丹风景名胜简介

1. 廷布（Thimphu）

海拔2320米

主要景点

首都的标志性建筑：Trashichhodzong

从电信塔鸟瞰廷布峡谷

廷布的主要街道Norzin Lam，两旁商店林立

Tango 或 Cheri 修道院

周末农贸市场

佛塔（Memorial Chorten）

工艺品学校

国家图书馆

国家传统医学院

Zangto Pelri Lhakhang寺庙

动物园（不丹的国兽TAKIN）

Changangkha Lhakhang寺院

工艺品商店

廷布海拔7600英尺，1955年不丹定都于此。

廷布曾是殖民地，而现在成为一个拥有5万人口的城市。不丹的行政中心和宗教中心Trashichhodzong位于王楚河畔，这里有不丹国王的王宫、政府部门和佛教总部。在王楚河的对岸是国家会馆。紧挨宗寺的是不丹的高尔夫球场。

其它景点：不丹国家图书馆、国家纺织博物馆、民间遗产博物馆、Zorig Chosum学院、佛塔、Simtokha庙、Changangkha Lhakhang、国家传统医学院、Zangtopelri。

2. 帕罗（Paro）

海拔2280米

主要景点：

帕罗寺（Paro Dzong）

宗塔博物馆（Ta Dzong）

Drukgyel Dzong

帕罗塔仓（Paro Taktsang，亦称‘虎穴’）

Kyichu Lhakhang庙

Dungtse Lhakhang庙

帕罗谷是社会文化中心。每年春季，成千上万的家庭聚集到这里共同庆祝宗教节日Paro Tshechu，庆祝活动主要有面具舞和佛事活动。

帕罗寺掌管着帕罗谷的所有宗教活动。在帕罗寺后面的山顶上是呈城堡外形的宗塔博物馆，这里收藏着国家的文物遗产。

帕罗谷的北端是Drugyal Dzong寺庙的遗址，从这里可以看到Jumolhari峰，17世纪时，就是从这里不丹人击退了入侵的西藏人。

帕罗的其它景点还有Dungtse Lhakhang、 Kyichu Lhakhang 和帕罗塔仓。

3. 普纳卡（Punakha）

海拔1250米

主要景点：

普纳卡寺

Khamsum Yuelley寺庙

Chimi Lhakhang

普纳卡城

从廷布开车到普纳卡需跨越喜马拉雅山脉海拔105000英尺的Dochula关，约两个小时的路程。

1955年普纳卡曾是不丹的首都。这里土地肥沃，农作物茂盛，有很多梯田，盛产稻米，Chime Lhakhang座落于梯田之间的小丘上，是无后的夫妇朝圣之地。

普纳卡寺是僧侣聚集得主要佛教圣地，寺庙里还保存着Shabdrung Ngawang Namgyalde 遗体和佛教用的古代器物。

4. Wangdiphodrang

主要景点：

Wangdiphodrang寺

港滕谷 (Gangteng Valley)

Wangdiphodrang 是座落于不丹中心附近的一个城市，位于通往不丹的高速公路尽头。17世纪时曾为中西部和南部地区的统一做出重要贡献。

Wangdue寺位于两条河流的汇合处，也是东西、南北两条主要公路的交合处，交通便利。

5. 布姆唐（Bumthang）

海拔2580米

主要景点：

Jakar Dzong （Jakar寺）

旺迪佐林宫（Wangdichholing Palace）

Lamey Goenpa

Jambay Lhakhang （只有持特殊许可才可参观）

Kurjey Lhakhang （只有持特殊许可才可参观）

Kuenzangdra 修道院

Membartsho（火湖）

Ura valley

Tamshing Lhakhang （只有持特殊许可才可参观）

瑞士农场（Swiss Farm）

Vegetable Dye Project

也可以安排长途旅行

布姆唐是Chumey、Choekhor、 Tang和Ura的统称，海拔从2600米到4000米不等。

Jakar是布姆唐的管理中心，以出产蜂蜜产品、奶酪、苹果和杏而闻名遐迩。近几年，耕地开发项目带动了当地经济的增长

Jakar寺和其它的神殿是布姆唐主要的旅游景点。布姆唐是佛教先师Pema Lingpa的故乡。

6. 通萨（Trongsa）

海拔：2120米

主要景点：

通萨寺

Kuenga Rabten Palace

宗塔

通萨位于不丹中部，距Wangduephodrang有四小时的路程。通萨寺集寺院、走廊和法庭于一体，位于峡谷的边缘，从各个角度都可以看到。

不丹王子在继承王位之前也住在通萨寺。现任国王沿袭了这一惯例，1972年被任命为通萨王，直到登基之前都住在这里。

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