尼洋河

尼洋河是位于雅鲁藏布江北侧的最大的支流，也是雅鲁藏布江流域内的五大支流之一。它发源于米拉山西侧的错木梁拉，由西向东流，在林芝县的则们附近汇入雅鲁藏布江，全长307.5公里，落差2273米，平均纵比降达7.39%。

其源头为古冰川作用的围谷，海拔5000米左右。尼洋河平均流量538立方米/秒，年径流量220亿立方米，水能蕴藏量可达208万千瓦。河流两岸森林植被完好，河水清、含沙小，是工布地区人民的“母亲河”。

尼洋河发源于米拉山西侧，在八一镇南侧汇入雅鲁藏布江，是工布江达县和巴宜区内的主要河流。河流就在318国道旁，开车在318国道的这一段，一路都有河水陪伴。

尼洋河周围景观优美，一路有高原山川连绵，尤其以下游靠近雅鲁藏布大峡谷的地带最是优美。在尼洋河上游，也有一处著名景观即中流砥柱，游客到此一般都会驻足拍摄。

地址：林芝市境内（主要位于工布江达县、巴宜区）

类型：河流

游玩时间：建议1-2天

开放时间：

全天开放

门票信息：

无需门票。

交通

乘拉萨至八一镇的班车，过米拉山口后沿路即是尼洋河风光

尼洋河风景区 「远方」尼洋河——梦里画廊

尼洋河风景区简介-在哪里

景区介绍 景区特色 游玩指南 尼洋河是我国青藏高原上一条非常重要的河流，这条主要河流的存在以及经年不息的流淌滋养了 *** 林芝地区的众多生灵的生长，因此这里也被亲切的称之为是当地的母亲河，许多珍稀的野生鸟类都会在这里进行迁徙和生活，更是有着一处非常具有特色黑颈鹤越冬景区。

景区介绍

尼洋河一直以来是 *** 自治区林芝市的主要水源，为当地的生态文明的发展以及环境的建设贡献了不少的力量，因此也被称之为是当地的“母亲河”，在藏语中意为“女神的眼泪”。尼洋河是青藏高原上的河流之一。

尼洋河有许多野生鸟类，也是 *** 黑颈鹤的著名越冬地区。尼阳江水水质清澈。一年四季这里的河水都是清澈明亮的，因苯天圣山，宗教文明在此谷地也蓬勃发展，优良的涉台环境更是让这里成为了一处优质的养殖区尼洋河观景台也是是拍摄“江南藏区”风景的绝佳平台。

景区特色

乘坐皮划艇在尼洋河上漂流，尼洋河所覆盖的自然风光就像一幅超现实的美丽画面，你可以在河流交汇的地方探索地球深喉的奥秘。享受观景游玩，体验优质自然生态美景的乐趣所在，极为美丽。

游玩指南

地址： *** 自治区林芝市境内(主要位于工布江达县、巴宜区)

交通：乘 *** 至八一镇的班车，过米拉山口后沿路即是尼洋河风光

门票：免费参观

开放时间：全天

「远方」尼洋河——梦里画廊

在进藏前，印象中 *** 好像就只有雅鲁藏布江，根本不知道有 *** 河，尤其是有应该大书特书的林芝尼洋河。

从 *** 到林芝，要翻越海拔5130米的米拉山。米拉山是 *** 的风景分界线。由于它阻隔了来自印度洋的温暖湿润气流进入 *** 腹地，所以在它西面，风景的典型就是我们印象中的高原景象。

尼洋河的柳树特别之处在于树冠，它们均为球形树冠，金秋时节，好似团团火球一般，耀眼于山河之间，这些造型优美的柳树或独立、或成行、或成片生长在尼洋河边和河中的滩涂小岛上。

远处是雅鲁藏布江，在这广阔的河滩上，柳树、江水和滩涂构成了不同的点、线、面，树林之间和水边不时出现成群的牛羊和低头觅食的马群，整个尼洋河畔好似一幅天然的风景画，安详、宁静、优美。

尼洋河位于中国 *** 自治区林芝地区，这里受印度洋暖流与北方寒流的影响，形成了林芝地区特殊的热带、亚热带、温带、寒带，湿润和半湿润并存的多种气候带，形成了流域地区奇特的雪山和森林的世界，形成了世界上罕见的河谷风光，人们将其称为 *** 的江南。

尼洋河在 *** 自治区工布地区被称为“母亲河”，又称为“娘曲”，藏语意为“神女的眼泪”。

雅鲁藏布江尼洋河畔的卡定沟风景区有什么景点呢？

对于“人间仙境”一词，最初的定义是语文课本赋予的，“双阁护仙境，万壑渺清秋”，这是我对人间仙境最初的认识，然而随着年龄的增长，越发觉得“此景只应天上有”，所有关于“人间仙境”的定义，都烙印成美的印记。殊不知此次林芝之行，我竟然在雅鲁藏布江尼洋河畔，邂逅了最后的人间仙境。

空山不见人，但闻人语响。这是我对卡定沟风景区的初印象，作为之一次来到美丽的 *** ，对于旅途的所见所闻早已充满了无限好奇，带着这份神秘的心情，我们来到了位于林芝境内的卡定沟风景区，不知是气候的原因，还是季节的影响，景区内人迹罕至，但却美的不可言喻，有种“孤芳自赏”的倔强。

� �起人头窜动的游玩体验，这份独享的快乐实在令人受宠若惊。初见卡定沟风景区，映入眼帘的便是一排硬朗的大字，上面附有“藏语”，接待处的建筑风格让我十分着迷，相比于千篇一律的轻欧风，如此独具一格的设计让人眼前一亮，门头融入了大量圆木元素，在彩绘的点缀下，赋予了几分浪漫气息，色彩搭配得恰到好处，彰显出独特的 *** 味道，虽是一知半解，倒也觉得颇有韵味。老实说，初闻其名，总觉得它与卢沟桥有着不解之缘，但经过导游的讲解后才得知，原来卡定藏语译为人间仙境，环顾四周，瞬间让人充满敬意。

走进景区，宛若置身天然氧吧，四周树木繁茂，一路怪石嶙峋，好在今日是个艳阳天，为原本清冷的景区瞬间注入了灵魂，有种久别重逢的惊喜。景区是典型的峡谷地貌，沿着山路缓缓而上，越发有种“返景入森林”之意，险峻的石壁并不是孤苦伶仃，四周有青松相伴，还有一群倔强的竹子，它们有的已经尽显枯黄，但依旧屹立不倒，清雅脱俗，展现出应有的高风亮节。

景区内积雪随处可见，星星点点装饰着景区，在太阳的照射下，积雪并没有带来凉意，反倒映衬出一片祥和，有种“瑞雪兆丰年”的喜庆，小小的瀑布两旁白雪皑皑，在水花的挑衅下，竟然开始膨胀起来，鼓起大大的身子，可爱极了。穿过古老的飞涧桥，两旁的红旗争奇斗艳，显得生机勃勃，偶见一座小巧精致的祈愿亭，一路挂满了福结，神圣无比。

天佛瀑布是景区的主要景点，鲜艳的红字印刻在斑驳的古树上，大树高耸入云，红字鲜艳欲滴，碰撞出别具一格的韵味，瀑布从半山腰一泻而下，形成200米左右的落差，惊险得毫无痕迹，与庐山瀑布相比，倒显得有些小家碧玉，四周积雪零零碎碎，让人有些分不清，究竟是浪花还是雪花，抬头观望，远处青烟缭绕，所有的烦恼瞬间烟消云散，此时此刻，只想时光戛然而止，所有美好都停留在这一方天地之中。

林芝值得去的景点有哪些

林芝属于 *** 自治区下辖地级市，很多之一次去 *** 的朋友都会建议先来到这里。因为这一片的海拔相对较低，但风景又是极美的，人们可以慢慢的适应高原反应，还能欣赏这一带美丽的自然风光。那么林芝值得去的景点有哪些呢？今天小编就给大家推荐 *** 林芝17个著名旅游景点：高原也可以风景如画，美如江南，一起来瞧瞧吧。

*** 林芝17个著名旅游景点

1、雅鲁藏布江

雅鲁藏布江是中国最长的高原河流，位于 *** 自治区境内，也是世界上海拔更高的大河之一。发源于西 *** 南部喜马拉雅山北麓的杰马央宗冰川，上游称为马泉河，由西向东横贯 *** 南部，绕过喜马拉雅山脉最东端的南迦巴瓦峰转向南流，经巴昔卡出中国境。水能蕴藏量丰富，在中国仅次于长江。雅鲁藏布江大拐弯处的雅鲁藏布江大峡谷是世界之一大峡谷，获得中国世界纪录协会的世界最深大峡谷、世界最长大峡谷两项世界纪录的认证。

2、鲁朗林海

鲁朗，藏语意为“龙王谷”，鲁朗林海位于被誉为“雪域瑞士”的 *** 林芝地区林芝县鲁朗镇境内。该景点由灌木丛和茂密的云杉、松树组成，是鲁朗最美的景致，南迦八瓦峰高耸入云的皑皑白雪与林海相互映照，越发显得 *** 高原的雄奇壮丽。

3、尼洋河

尼洋河发源于米拉山西侧，在八一镇南侧汇入雅鲁藏布江，是工布江达县和巴宜区内的主要河流，在藏语里的意思为“神女的眼泪”。尼洋河是林芝人民的母亲河，也是雅鲁藏布江的北侧更大的支流，被当地人称为“娘曲”。尼洋河周围景观优美，一路 有高原山川连绵，尤其以下游靠近雅鲁藏布大峡谷的地带最是优美。在尼洋河上游，也有一处著名景观即中流砥柱，游客到此一般都会驻足拍摄。

4、色季拉国家级森林公园

色季拉国家级森林公园位于 *** 林芝县和米林县，[]大致范围包括了已建的雅鲁藏布江大峡谷国家级自然保护区西侧外围，总面积400000公顷。森林覆盖率高达55.1%，共有植物1046种，珍贵药材数十种，被誉为世界植物的博物馆。

5、 *** 易贡国家地质公园

*** 易贡国家地质公园，是 *** 之一个国家地质公园，位于 *** 自治区波密县与林芝县交界处，主 *** 于波密县易贡乡，它以易贡茶场所在的易贡湖为中心。它以易贡巨型山体崩塌地质遗迹为特色，展示绝尘脱俗的自然美景，令游客遗忘它是由震惊世界的地质灾害产生的，表达了人类面对大自然时的无畏与顽强。

6、南伊沟

南伊沟位于 *** 林芝地区米林县的南伊珞巴民族乡境内，是纳伊普曲峡谷，在喜玛拉雅山脉北麓，距县城有20公里，纵深40多公里。沟内植被丰富、水草丰美、原始森林保存完好，游览景观众多，是珞巴民俗精华之所在。

7、波密岗乡自然保护区

波密岗乡自然保护区被雪山包围的原始森林，[]享有“ *** 的瑞士”的美誉，是以保护高产云杉等森林生态系统为目的的自治区级自然保护区。位于波密县帕隆藏布河畔南恻，扎木镇西侧约22公里处，是一片绵延几十公里的壮观云杉林。景区内环境很好，森林、草甸和野花交织，背后则是高耸俊俏的大山，景色怡人。

8、南迦巴瓦峰

南迦巴瓦峰是守候 *** 的雪域战矛，地处喜马拉雅山脉、念青唐古拉山脉和横断山脉的交会处，是中国 *** 自治区林芝市更高的山，海拔7782米，属于喜马拉雅山脉，位于喜马拉雅山脉最东端。它是 *** 最古老的佛教“雍仲本教”的圣地，有“ *** 众山之父”之称。

9、多雄拉山

多雄拉山是徒步者徒步墨脱的之一个障碍，它海拔4500米左右，因为在雪线附近，所以既可以看到积雪，还有绵绵潺潺的溪水。隘口风势很大，所以其山大部分时间都隐蔽在云雾之中，令每年游人络绎不绝！

10、巴松措

巴松措又名措高湖，藏语中是“绿色的水”的意思，[]位于距工布江达县巴河镇约36千米的巴河上游的高峡深谷里，是红教的一处著名神湖和圣地，也是集雪山、湖泊、森林、瀑布牧场、文物古迹、名胜古刹为一体，景色殊异，四时不同，名类野生珍稀植物汇集，实为人间天堂，有“小瑞士”美誉。

11、索松村

索松村位于 *** 自治区林芝市米林县东部，雅鲁藏布大峡谷景区内，有成片的桃林，而村子对面便是有“中国最美十大名山”之首美誉的南迦巴瓦，是米林县更佳赏花地；雪山下桃花盛放，犹如樱花怒放的富士山，是 *** 最有名的世外桃源。

12、日那才崩溶洞

日那才崩溶洞位于 *** 自治区墨脱县的一处高原主洞直线距离约一公里，主洞两侧有众多的支洞，洞内水柱晶莹透明，造形各异，神态逼真，自然界的鬼斧神工令人叹为观止。

13、嘎朗湖

嘎朗湖藏语意为“白色天空”，故又称“天湖”，[]位于 *** 自治区林芝市波密县。嘎朗村点缀在桃林中，绿色的房顶，粉色的桃花，倒映在湖水里，景自天成，妙不可言。

14、布达切波雪山

布达切波雪山坐落在墨脱县西北方向的气势磅礴的雪峰之中。雪峰周围有众多低矮石山，状如罗列的犬马牛羊，或跪或立，其头均朝向神山，恰似供奉的祭品。传说，该雪山是墨脱的神山，很多人都去那里献祭祈福。凡是来这里的朝圣者，均取此 地之白泥土带回家乡，馈赠亲友，以辟邪消灾。

15、布裙湖风景区

布裙湖风景区位于 *** 自治区墨脱县背崩乡东南部，距县城15公里，西贡寺河下游西侧，海拔1600米，面积约580平方公里，是布裙山腰处形成的天然湖泊。其呈月牙形，湖水清澈透明，犹如一块碧绿的明镜镶嵌在热带常绿阔叶林中。景区附近的西贡寺，年代久远，香火鼎胜，与布裙湖一起形成了一道独特的风景线。

16、嘎拉桃花村

嘎拉桃花村位于 *** 自治区林芝市巴宜区八一镇东南侧大约5公里处，[]桃树面积约为1000多亩，被称为“桃花之一村”。其因地处三面环山之处，且位于尼洋河畔，每当桃花盛开，便绘制出一幅桃花开满河谷美丽画卷。

17、雅尼湿地风景区

雅尼湿地风景区，原名尼洋河风光带，是雅鲁藏布江四大支流之一，被喻为工布人的母亲河。因河水四季清澈见底，苯日神山的缘故，宗教与文明也在此流域繁衍昌盛，历来是工布藏族的繁衍生息区，是拍摄“藏地江南”风光大片的绝佳平台。

*** 旅游攻略必去景点推荐

*** 是一处净化心灵的圣地，充满神圣的地方，每一个来这里的人都会受到洗涤，那么带 *** 去旅游，有哪些景点是必去的呢？下面为大家推荐了几处地方，一定不要错过了。

1、冈仁波齐

海拔6656米的冈仁波齐峰，藏语意为“神灵之山”，印度教认为这里是湿婆的住所，印度教、藏传佛教认定这里为世界的中心，这里常年有国内外的信徒前来转山。

那里，有苍茫的雪山，广阔的天地;那里，靠近天空和月亮，靠近鹰的家乡;那里，是人间和天堂的通道。这样的阿里，每走一步都是为了心中的信仰而走，哪怕静静的看着，也很好。

坐标： *** 自治区阿里地区普兰县

2、布达拉宫

要问 *** 的最有代表性的建筑是什么，相信每个人都会说是布达拉宫。公元641年，吐蕃松赞干布在玛布日山上兴建布达拉宫，据说是为了迎娶来自长安的文成公主，以雪山和蓝天为背景，它的厚重证明了它的庄严，它的红与白彰显了它的纯洁，它的高耸入云表明了它的神圣...

布达拉宫并不是一个单独的宫殿，而是一个集寺庙、城堡、宫殿等于一体的建筑群，气势雄伟，高达200余米，当你走向它，似乎懂得了松赞干布和文成公主的爱情故事;似乎明白了为何它能成为当代人梦一样的地方;为何它是神圣的代表、纯洁的代表以及信仰的凝聚。

坐标： *** 自治区 *** 市城关区北京中路35号

3、珠穆朗玛峰

珠穆朗玛峰是世界在陆地上更高的山峰，是每一个登山爱好者、冒险者的更爱。珠穆朗玛峰对于 *** 儿女来说，也是极为神圣的。她的壮美和神圣，无不打动你的内心，你才明白人类渺小的真正意义!

很多人认为，珠穆朗玛峰只是因为“高”而出名，但是去过的人才知道，它的景色是不被人发现的，它就像一个向所有人张开双臂的一个少女，欢迎每个人来发现自己的魅力，当然攀登珠峰是很需要体力的。

坐标： *** 自治区日喀则市定日县正南方

4、雅鲁藏布大峡谷

雅鲁藏布大峡谷是世界上最深的峡谷，岁月流淌的千年河流，留下了美丽的大峡谷，它在时光的流转中，依然熠熠闪光。雅鲁藏布江在这里突然由东西流向，改变成南北流向，形成一个非常急促的大转弯，是整个峡谷最为惊艳的一点，隔着很远就能听到河水冲撞石壁的声音，非常壮观。

它是世界最深最长的河流峡谷，是地球上最后的秘境，更是地球上最美的伤痕。

它的高、壮、深、润、幽、长、险、低、奇、秀，无不为之感叹!大峡谷之山更是世间� �见，一座山包括了热带气候的茂盛树木，和山顶跟天宫一样的白洁靓丽的雪山，每到一个高度都有不同的感官盛宴。

坐标： *** 自治区林芝市米林县派镇雅鲁藏布江大峡谷

5、尼洋河风光带

尼洋河是位于雅鲁藏布江北侧的更大的支流，也是雅鲁藏布江的五大支流之一，发源于米拉山西侧的错木梁拉，全长307.5KM，当地称“娘曲”，藏语意为“神女的眼泪”。两侧是广阔的田园风光，基本上看不到很多游客，只有那转山的磕长头的人们，漫漫长路，心有牵挂。

沿河游览，如缎带一样的尼洋河，在这里被若干滩涂分割成丝丝缕缕，可见山林间、草场上散落着不多的几户藏寨，马牛羊等在草地悠闲游荡，与白云蓝天构成如诗如画的田园风光，微风吹来，卷携着河水的清洌和草地的清香，温柔而沁人心脾。

坐标： *** 自治区林芝市巴宜区达则村川藏公路沿线

6、纳木错

纳木错就像是天上掉下来的一弯圣水一样，位于 *** 中心的它，就像是整个 *** 的湛蓝色的心脏，孕育着 *** 的各种风情。纳木错是我国第三大咸水湖，是 *** 的“三大圣湖”之一，总面积达1920多平方千米，又像是一个大大的明镜，蓝蓝的天空跟蓝蓝的湖水融为一体。

唐古拉雪山就在不远之处默默地注视着湖水，像是神圣的护卫保护着 *** 最为宝贵的圣物，北岸的圣象天门更是“美景中的美景”，无风的日子里，湖水波光粼粼闪耀着迷人的光芒，日落时候的湖是最美的，当红色的太阳缓缓落下的时候，红霞满天，与天空连成一片。

坐标： *** 自治区 *** 市当雄县扎西多寺附近

7、南迦巴瓦峰

南迦巴瓦峰海拔7782米，高度排在世界独立山峰行列的第31位，这是一座非常“害羞”的雪山，常常躲避在云雾之中，却被中国国家地理杂志评为“中国最美的山”，如果能够一睹她的芳容，那这是太幸运了!

南迦巴瓦峰是 *** 最古老的佛教圣地，享有" *** 众山之父"的美称，在这里常年积雪，昼夜温差比较大，常年藏在云端，十人九不遇，它的神秘使 *** 的久居住客心驰神往，也赋予了 *** 不同的含义。

坐标： *** 自治区林芝市米林县南迦巴瓦峰

8、玛旁雍错

宁静、清澈、浩瀚的玛旁雍错，在亚洲乃至世界上都是最负盛名的湖泊之一，在众多的经书里面，它被称作圣湖之王。玛旁雍错的湖水，常年都是清澈见底的，没有一丝丝浑浊。

宝石蓝色的湖水，和高耸在湖旁的纳木那尼山，美得让人震惊，在这众多的传说中，有着不同的故事，不同的信奉者，人们从五湖四海来，又从这里去往五湖四海，但是来这里的意义却都是一样的，就是信仰!

坐标： *** 自治区阿里地区普兰县霍尔乡境内玛旁雍措

9、大昭寺

对 *** 和藏传佛教徒来说，大昭寺可以说是世上最神圣的地点，已有1300多年的历史，它在藏传佛教中拥有至高无上的地位，路上有很多拜佛的人，他们一路走来，甚至磕长头几年，终点就是大昭寺。

古语说，“先有大昭，后有八廓”，从 *** 老城区任何地点，都可以直接步行前往大昭寺，大昭寺融合了藏、唐、尼泊尔、印度的建筑风格，成为了藏式宗教建筑的千古典范，日光倾城，种种信念在此地交错，烟香时时在空气中飘扬，恍如隔世。

坐标： *** 市城关区八廓西街28号附近大昭寺

10、羊卓雍措

如果说 *** 是许多人心中的执念，那么羊卓雍措就同布达拉宫一样，是这执念中的另一丝期待。会被羊卓雍措吸引大多也正是因为她的颜色，羊湖的色彩总是会给人视觉上的强烈冲击，不同地点、不同光照，都会让羊湖呈现出不一样的蓝色� ��

环湖一周，你能看到蔚蓝、深蓝、浅蓝、孔雀绿在羊湖上呈现，奇异的是每一种颜色都像碧玉一样纯粹。岛上有一座非常小的寺庙，这座就是被网友称为最孤独寺庙的——日托寺。寺中供奉着一颗从天而降的神石，据说能除百病，所以日托寺也叫山上的石头。

坐标： *** 自治区山南市浪卡子县白地乡羊湖观景台羊卓雍措

*** 还有着最令人难忘的夜空，夜色漫漫，繁星满天，一切都变得寂静，一切都归于最初的平和...

但不管怎样， *** ，在很多人的眼里，就是梦中的天堂，就是世界最初的模样，就是无限向往的远方，藏着无穷的浪漫~

六月 *** 林芝游玩好去处

林芝，是大自然对 *** 的的珍藏，一直以来向往的 *** ——内心的朝圣之旅，不单单是为了信仰，让自己的内心平静下来，感受下虔诚的心灵，也是为了伸手触摸下天空的感受，感受那片蓝天白云一种简简单单的震撼美。下面一起来看看六月林芝旅游好去处吧。

六月 *** 林芝游玩好去处

1.尼洋河

尼洋河是一条非常美丽的河，它是雅鲁藏布江的一条支流。藏语称河为“曲”，称湖为“错”。尼洋河， *** 叫它尼洋曲。汽车顺着 *** 河河谷一路向东，渐走渐高，翻过海拔5013米的米拉山口，继续往东，就进入了尼洋河河谷。米拉山是 *** 河与尼洋河的分水岭。尼洋河有一处景观叫中流砥柱，那块岩石像一牧带纽的四方印章，有一幢别墅大小，矗立在尼洋河激流中心。河水冲击到这块巨石上，溅起一片浪花，翻滚激荡，夺路而去。游客们都在这里下车观看，惊叹，拍照。对于水中这块巨石，游客们的议论和感慨有两种观点。一些人说，这才是真正的中流砥柱，惊涛骇浪，岿然不动。另一些人则说，它阻挡潮流，不识时务。中流砥柱位于川藏路上的尼洋河中游，山高沟深，河流湍急，为尼洋河之一大峡谷，江中一巨石兀然立于江中，背靠神佛山，相传这块巨石是工布地区的守护神-工尊德姆修炼时的座椅。

交通

乘 *** 至八一镇的班车，过米拉山口后沿路即是尼洋河风光

门票

免费参观

开放时间

07:00—18:00

2.雅鲁藏布大峡谷

雅鲁藏布江下游绕南迦巴瓦峰处做急拐弯向南流，在林芝地区米林县派乡以北形成险峻幽深的大峡谷，平均海拔3000m以上，长达近500km，是世界之一大峡谷，被《中国国家地理》评选为中国最美的十大峡谷之首。最险峻、最核心的地段是从白玛狗雄往下长约近百公里的河段，峡谷幽深，激流咆哮，至今还无人能够通过，其艰难与危险，堪称“人类最后的秘境”。雅鲁藏布大峡谷怀抱南迦巴瓦峰地区的高山峻岭，冰封雪冻，它劈开青藏高原与印度洋水汽交往的山地屏障，向高原内部源源不断输送水汽，使青藏高原东南部由此成为一片绿色世界。峡谷内可领略热带到寒带截然不同的自然景观，汇集了众多生物资源，是更好的自然博物馆。

交通

在八一客运站乘前往米林县派镇的班车，130km，车票65元/人，行程3-4小时。进景区要乘景区里的中巴，每个车会配一名导游。景区里可逛2小时左右，巴士送回至上车处

门票

270元/人，包括景区环保车、导游讲解、自助餐，学生证半价;水路价格在500元以上，每天上午、下午各一班，中午管饭，游览时间为1天

开放时间

07:00—18:00

3.仰桑河

位于墨脱南部，是一条从东流向西注入雅鲁藏布江的`河流。那里曾经是波密王设立的嘎 朗央宗的县治之所，专门管理珞巴族的行政事务，如今已为印占区。据墨脱人讲，由于那里是女神的下身，河水实是她的尿液，水色特别美丽，清澈发蓝，略带甜味，素有牛奶河之称。在这婀娜的河流旁，有一块被称为“甲穷”的巨石，活像一只威武的雄鸡。每当夜色降临，常发出喔喔的叫声，使人如临仙境;这巨石周围的绿林丛中，鸟儿的鸣唱格外悦耳动听;有时清脆婉转的鸟声像是在呼唤众神的名字，召请神明的降临，为远道来的朝拜者赐福。正是这些美妙的传说，吸引着广大藏区的信徒到此朝拜。这些虔诚的朝圣者认为，人若在有生之年到此地朝拜一次，可保此世幸福平安，死后灵魂升入天堂。如果虔诚的信徒，在朝拜圣地途中遇有不测，在弥留之际，亦要面对仰桑河的方向默默祈祷，以了却平生之愿。

交通

一般到墨脱可先飞抵 *** ，转长途汽车到林芝地区的八一镇或是波密县，再徒步或租车进入墨脱。 到达墨脱之后徒步前往。

门票

无门票，包含在墨脱景区的通票内。

墨脱门票：160/人，门票自购买之日起5日内开始使用，有效期为15天。

开放时间

全天开放

4.多雄拉河

多雄拉山是多雄拉河(多雄藏布)的发源地，常年的积雪和雨水是河流源源不断的供给。山上湍流和瀑布成群，仿若云端之上的天河自山巅奔流直下，将多雄拉山体冲刷得峋峻疏松，山石狰狞。多雄拉河奔波不息，最终汇入雅鲁藏布江。

交通

一般到墨脱可先飞抵 *** ，转长途汽车到林芝地区的米林县派乡。由从米林县派乡徒步进入墨脱时，翻越喜马拉雅山脉的多雄拉山口，徒步途中会伴随着多雄拉河，然后沿多雄拉到墨脱的背崩乡，背崩瀑布就在到背崩乡的路上，然后逆雅鲁藏布江北上至墨脱县城，全程约115千米，步行需4天时间。

门票

无门票，包含在墨脱景区的通票内。

墨脱门票：160/人，门票自购买之日起5日内开始使用，有效期为15天。

开放时间

全天开放

5.米堆河

米堆河是雅鲁藏布江下游的二级支流，它在川藏公路84公里道班处，从帕隆藏布南岸汇入帕隆藏布。米堆冰川靠近川藏公路，规模大，进入方便，是藏东南海洋性冰川的典型代表。特征典型，类型齐全，以发育美丽的拱弧构造闻名，是罕见的自然奇观。米堆河在米堆冰川的上游，在川藏公路84公里道班处，是雅鲁藏布江下游的二级支流，从帕隆藏布南岸汇入帕隆藏布江。河水主要来自附近的米堆冰川的冰雪融水，流量大小跟季节有很大关系。离米堆河不远的米堆冰川靠近川藏公路，冰川规模比较大，是藏东南海洋性冰川的典型代表。风光非常壮美，神奇而有魔力，是驴友的旅游胜地!

尼洋河景点 尼洋河风景区观景台位置

1. 尼洋河风景区观景台位置

地理环境

色季拉国家森林公园地处东经94°8′~94°51′；北纬29°2′~30°30′之间，总面积400000公顷，2001年11月由中国国家林业局批准设立。处于其腹心地带的鲁朗林海观景台海拔4300米左右，是观云海、林海、花海以及同时观赏中国最美十大名山之首——南迦巴瓦峰和加拉白垒峰两座雪峰的绝佳位置。

自然资源

色季拉山由于特殊的地理条件，形成了独特的气候，造就了丰富的植被，色季拉山一共有1046种植物，占西藏植物种数的20%，珍贵药材数十种，菌类20多种，野生花卉150种，其中百合花种类最多，有16种。色季拉山以杜鹃花面积大、品种多著称，全世界的杜鹃花约有850种，我国有460种，西藏约有170种，占世界品种的五分之一，而色季拉的杜鹃花有25个品种，分黄、白、紫、大红、浅红、粉红六种颜色。其中以黄杯杜鹃、林芝杜鹃、喉斑杜鹃、鳞散杜鹃居多。尤其在5月底至7月初，从海拔2900到5200米的山体上广泛密布着杜鹃花，是摄影、采风的最佳时机。

色季拉国家森林公园内原始森林密集，森林植被垂直带谱明显。高海拔主要有小叶杜鹃、高山柳、雪层杜鹃、金缕梅及蒿草分布。主要树种有冷杉、云杉、圆柏、高山松、华山松、高山栎、槭树、五角枫等；下木主要有杜鹃、箭竹、忍冬、小蘖、绣线菊、蔷薇、三棵针、黄花木等；地被植物有苔藓、蕨类及草本。公园裏密布着云杉、松树、红豆杉、高山杜鹃等1200馀种植物，并有松茸、天麻、虫草等200馀种名贵中药材。

色季拉国家森林公园内有大量野生动物栖息分布，生活着熊、鹿、麋等65种哺乳类动物；鸟类220种。中国国家Ⅰ级保护动物有熊猴、斑羚、岩羊、绯胸鹦鹉、血雉等25种。

主要景点

观光旅游

色季拉国家级森林公园是鲁朗景区的必经之山，位于林芝县以东，八一镇78公里处，为念青唐古拉山的一个分支，也是鲁朗景区的重要组成部分。色季拉森林公园是尼洋河流域与雅鲁藏布江的分水岭，著名的川藏公路蜿蜒其间，沿川藏公路行驶至色季拉山垭口，即可饱览云海、林海雄伟壮观的美景，若天气睛好，还可以远眺南迎巴瓦峰。

色季拉山顶海拔4700米的，可以观日出，徜徉于花海之中，雾大的时候，更有一种云中漫步的感觉，是远眺南迦巴瓦峰的最佳位置。南迦巴瓦峰海拔7787米，是世界第十五座高峰，藏语意为“直刺蓝天的战矛”，有“冰山之父”的美誉。（关于南迦巴瓦峰有一个美丽地传说：南迦巴瓦和加拉白垒是兄弟俩，加拉白垒勤奋好学，很快超过了哥哥南迦巴瓦，南迦巴瓦因嫉妒弟弟，趁它不备就把它的头砍了下来，所以加拉白垒是没有顶的，砍下来的山头至今还在米林县直白村境内）。由于它山体的造型独特，极其险峻，直至2001年由中日联合登山队一起征服了这座山峰。南迦巴瓦峰终日云雾缭绕，一年中很难能看到它的真面目。

著名特色

著名的鲁朗林海，平均海拔4000米， 这里是观日出、云海、林海、彩虹的最佳位置。据林业部门测算，色季拉山的森林覆盖率达55.1%，占地10万公顷，以阔叶林、针叶林、落叶松、云杉、冷杉、柏树等居多，还有和恐龙同年代的古生物活化石“桫椤”，国家二级保护植物红豆衫，这里还是虫草、天麻、红景天、手掌参、雪莲花、贝母等珍贵药材的盛产地。林下资源也相当丰富，有松茸、羊肚菌、猴头菌、青冈菌、大脚菇、扫把菌等，其中松茸出口到日本，是防癌的前期药物。

保护植物

同时在色季拉东西坡还保存了一定量珍稀濒危的� �家重点保护植物，其中国家一级保护植物1种：巨柏，国家二级保护植物：金荞麦，被列入国家三类保护的有三种：大花黄牡丹、滇牡丹、桃儿七。这些林区野生资源多数是自生自落的再生性资源。

交通信息

拉萨至波密往返距离将近1000公里，在拉萨包车前往约2000元3天，顺便还可以浏览林芝的很多景区，波密至林芝每天都有对开的班车，每天都是上午10点前发车，票价80元。

2. 尼洋河风光

雅鲁藏布江。

布拉马普特拉河，亚洲主要的大河之一，发源于中国西藏，上游叫雅鲁藏布江，被藏族视为“摇篮”和“母亲河”。以长度来说为中国第5大河（仅次于长江、黄河、黑龙江和珠江）、西藏地区第一大河，以水量来说是印度和孟加拉国的第二大河（仅次于恒河）。

3. 尼洋河游客中心

建议秋季前往游玩最佳。

雅尼国家湿地公园位于西藏林芝地区，地处雅鲁藏布江与尼洋河的交汇之处，海拔约3000米。这里空气湿润，风景迷人，水草丰美，牛羊成群，有着武侠小说中蔚为壮观的辽阔场景。碧绿的湖水和青翠的草木，使得游客们满目绿色，十分养眼，令人心旷神怡。

4. 尼洋河观景台地址

冬游林芝从林芝市区出发，沿着318国道和扎墨公路向着墨脱进发，一路不仅可以领略沿途不同的风景，最重要的是可以亲自体味四季变幻。多雄拉山上的积雪常年不化；嘎隆拉山上的草甸在阳光的照耀下艳丽夺目；布达切波雪山上的朝圣者虔诚而温和；老虎嘴瀑布凌空而泻，像银河倒悬。

进入墨脱境内更会发现，墨脱虽然地处高原，但这里海拔较低，平均海拔约在1200米左右，属于喜马拉雅山亚热带湿润气候区，所以这里的雨水非常充沛，气候也不像西藏的其他地方那般寒冷，这里的气温以及含氧量都跟内地城市相差不大，被称为“最不西藏的地方”。

墨脱县城不大，建在雅鲁藏布江边的半山上，周围被茂密的森林围绕，看上去俨然就像一处密林中的世外桃源。墨脱县森林蓄积量列中国各县之首，森林覆盖率达79.2%以上。境内有80多种国家级重点保护珍稀植物，高等植物就有3000多种，属国家重点保护的野生动物有42种。境内野生药用植物达100余种。世界只有一个墨脱，而墨脱拥有整个世界。无论你来自哪里，都可以在墨脱找到和家乡类似的风景。

当然，再美的风景要是没人欣赏也会产生落寞感。墨脱之前困于没有道路通向外地，蒙上了一层神秘的“面纱”，近年来，在广东省援藏工作队的大力支持下，扎墨公路不断得到修整和拓宽，墨脱和外界的联系愈加紧密。不仅当地人可以方便地走出墨脱去从事各种生意，采购各类物资，外地游客也可以更方便地进入墨脱领略不同的美景。

墨脱境内的居民主要以门巴族和珞巴族为主，这是两个有着悠久历史的民族，他们有着自己的语言，但都没有自己的文字；他们有着自己独特的习俗和文化。这几年，在广东省援藏工作队的感染和支持下，门珞文化博物馆建起来了，语言保护提上了日程，一片片的茶叶种植了起来，门巴珞巴人的脸上绽放出了最朴素、最幸福的笑容。

“下次你过来，我们的茶叶就成熟了，到时候请你喝最正宗的高原红茶。”门巴村的老书记依依不舍地对笔者说道。真诚是墨脱人的待人之道，无论你来自哪里，都会在这里受到欢迎，都能在这里感受到人与人之间最诚挚的情感。这里的人虽不是故乡人，却能让人感受到故乡人的温情。

鲁朗：出了林芝八一镇，从色季拉山口继续沿着318国道的盘山公路向鲁朗镇方向下行一段时间之后，雪峰消失� �视野里，入目的是郁郁葱葱的高大林木，绵延起伏地构成了新的风景，那便是鲁朗林海。两侧森林依山势由低往高分别由灌木丛和茂密的云杉、冷杉、松树，组成了“鲁朗林海”。这里是我国面积最大、保持最完好的天然林区之一，和东北大兴安岭、云南滇西北齐名。

而鲁朗，藏语意为“龙王谷”。鲁朗富集了“林海、村落、牧场、历史遗迹、溪流、花海”，千百年来，成为无数商旅、马帮以及来自各地的游客，在历经千险后最值得欣慰的快乐小径。

如今，林海依旧，牧场依旧，加上木篱笆、木板屋、木头桥，它依旧描绘着我们心中的那幅高原田园风光图。更有人说，这里就像欧洲的度假天堂瑞士，雪山、林海、田园，与悠然自得的牛羊勾画出一幅恬静的山水画。

尼洋河：从林芝市区八一镇到鲁朗镇的途中，在车上可能会诧异于沿途尼洋河风光带的美，五彩的树林、灌木丛、河滩上金色的草滩农田、水中嬉戏的水鸟、马群、羊群，编织出一幅美轮美奂的图画。当从鲁朗回程八一的途中，汽车从318国道拐进了苯日神山景区，沿着尼洋河边驶向能拍出风景大片的观景台。

尼洋河是位于雅鲁藏布江北侧的最大支流，也是雅鲁藏布江流域内的五大支流之一。它发源于米拉山西侧的错木梁拉，由西向东流，在巴宜区的则们附近汇入雅鲁藏布江，全长307.5公里，不同季节呈现出迥异的田园风光。该河两岸森林植被完好，河水清、含沙少，是工布人民的“母亲河”。在尼洋河风光带旁，就是苯日山，在这里，无论是徒步露营、骑行、休闲漂流、水陆穿越，还是欣赏民俗、美食，都会有不一样的感受。

5. 尼洋河风景区观景台位置在哪

称为中国景观大道的川藏线上有哪些必打卡的景点呢？听我从起点成都开始一一道来，如果全去过算你牛，因为很多人着急赶路，会错过很多路上的风景。

318国道

一、成都-康定

沿途经过风雨雅安，二郎山隧道，泸定桥，磨西海螺沟，第一天没什么值得看的，停下来拍个照休息下，走走就差不多了。

雅安

泸定桥

如果非要说有什么好玩的，可能就是海螺沟，可以去泡温泉和看冰川，有时间的可以玩一两天。

海螺沟：门票92元，观光车70元，索道150元，雅家情海60元，观光车和索道都是包含往返，住宿建议选择磨西镇。

海螺沟冰川

二、康定-稻城

（严格地说，稻城不属于318国道，不过非常推荐去看看这个被称为最后的香格里拉的地方）

沿途经过雅江，理塘，景点比较多，建议一大早出发翻越折多山，赶在日出前到达垭口，运气好可以看到折多山的日出、云海，非常壮观。

康定

折多山垭口

折多山盘山公路

折多山再往前就是有名的摄影家天堂新都桥，如果是秋季，建议在新都桥多呆一两天。新都桥景点很多，十里画廊、甲根坝、子梅垭口、伍须海等，还可以去塔公草原看看塔公寺、雅拉神山，如果有兴趣，还可以去江巴村周边转转。

新都桥

塔公寺

过了新都桥，继续翻越高尔寺山去雅江。现在修了新路，不走垭口，但是推荐去垭口走走，这里是观看蜀山之王贡嘎雪山和雅拉神山的最佳位置。特别推荐去黑石城看看（如果有条件，推荐在黑石城露营，夜晚的星空非常美，早上的云海非常壮观）。

高尔寺垭口

雅江到稻城，途经理塘，景色比较单一，车上看看就可以。

行者

亚丁

小攻略：亚丁门票150元，观光车120元，有效期三天。建议第一晚住在稻城，第二天早上去亚丁，欣赏沿途风景，到达亚丁吃过午� ��后，去爬亚丁珍珠海，住在亚丁。

亚丁珍珠海

第二天一早徒步牛奶海和五色海，建议一定要坐区间车，那段路又累又没风景，到达洛绒牧场再开始徒步。

牛奶海

五色海

三、稻城-巴塘

中间经过理塘，沿途会经过海子山垭口，风景不错，可以远观姊妹湖：达里湖和多伦湖，姐妹湖紧挨着路边，可以近前观看。

318国道

姐妹湖

四、巴塘-左贡

巴塘到芒康，会经过金沙江大桥，是川、藏的交界线，可以打个卡。

西藏界

芒康到左贡，经过拉乌山、觉巴山、东达山，风景都不错，觉巴山是在悬崖上开辟出来的道路，曾经是川藏线上最危险路段之一，在觉巴山观景台可以眺望澜沧江大峡谷。

觉巴山

东达山垭口是川藏南线第一个5000米以上的垭口，经常大雪覆盖，因海拔高也是川藏线上最危险景点之一，是必打卡景点。在冰天雪中看到"不畏艰难险阻，不怕流血牺牲，保通川藏天堑，锻造救援尖兵"标语，让人热血沸腾。

东达山垭口

五、左贡-然乌

沿途经过邦达草原，翻越业拉山垭口，就到了川藏线最著名的就是怒江七十二拐，是川藏线必打卡之地，现在怒江七十二拐观景台要收门票。

怒江七十二拐

怒江大峡谷

七十二拐之后，穿越怒江大峡谷，跨过怒江大桥，路过八宿县城，翻越安久拉山，下来就是美丽的然乌湖，亦为川藏线必打卡之地。

怒江大峡谷

然乌湖

建议然乌湖可以停留一两天，爬到山上看看然乌湖全景，看看中国六大最美冰川之一的米堆冰川，世界三大冰川之一的来古冰川。

米堆冰川

米堆冰川

六、然乌-林芝

途经波密，鲁朗，色季拉山垭口。如果三、四月走川藏线，可以去波密波堆桃花沟，嘎朗湖看看。经过鲁朗一定要试试鲁朗的石锅鸡，鲁朗林海看个人兴趣。

波密

鲁朗

色季拉山垭口可以看到南迦巴瓦峰，但是它常年云雾缭绕，很难见到真容。

色季拉山口

南迦巴瓦峰

备注：波密，鲁朗都属于林芝地区。林芝被称为西藏的小江南，是西藏海拔最低的地区，所以很多人会选择飞机直达林芝，适应几天再去拉萨。

林芝桃花

七、林芝-拉萨

沿途经过尼洋河风光带，中流砥柱，米拉山垭口（海拔5013米），路上风景很美，可以随时停车拍照。林芝最美季节是每年的三、四月桃花盛开时，很多人为了看桃花专门去林芝。

中流砥柱

林芝至拉萨路上风景

至于巴松措和著名的雅鲁藏布大峡谷，看各人喜好，我个人不太推荐。巴松措门票120块钱；雅鲁藏布大峡谷单门票150元，公路游290元（含门票，区间车，午餐），水陆联运710元（含尼洋河观光，苯日神山，大峡谷，观光车，游艇，午餐）。

巴松错

6. 尼洋河风景区观景台位置图

尼洋河发源于米拉山西侧的错木梁拉，由西向东流，在林芝县的则们附近汇入雅鲁藏布江，全长307.5公里，落差2273米，平均坡降达7.39%。

尼洋河水四季清澈见底，因苯日神山的缘故，宗教与文明也在此流域繁衍昌盛，历来是工布藏族的繁衍生息区。

· 尼洋河观景台是欣赏拍摄尼洋风光的绝佳平台。

尼洋风光景区，其源头为古冰川作用的围谷，海拔5000米左右。

7. 尼洋河风景区照片

由东向西：二郎山隧道，海螺沟，贡嘎山，燕子沟，雅家梗，红石滩，泸定桥，折多山口，新都桥，甲哏坝，泉华滩，塔公寺，八美草原，丹巴甲居藏寨，中路藏寨，梭坡古碉，巴底乡，德格新路海，党岭，高尔寺，稻城亚丁，姊妹海，三 神山，红草滩，然乌湖，米堆冰川，通麦大峡谷，雅鲁藏布大峡谷别坐船，南迦巴瓦峰，尼洋河，巴松错一般，羊卓雍错，纳木错，珠峰大本营。还有你自己挖掘发现吧

林芝县尼洋河景点评价 林芝尼洋河风景区

1. 林芝尼洋河风景区

林芝市的河是：尼洋河

尼洋河，是中国青藏高原上的河流，全长307.5公里，流域面积1.75万平方公里，在雅鲁藏布江众支流中排行第四，但水量丰足，仅次于帕隆藏布江。

尼洋河发源于中国西藏自治区米拉山西侧的错木梁拉，由西向东流，在林芝市巴宜区的则们附近汇入雅鲁藏布江。

尼洋河是西藏自治区林芝市的“母亲河”，又称“娘曲”，藏语意为“神女的眼泪”。尼洋河沿河两岸植被完好，风光旖旎，景色迷人，途径景点众多，是青藏高原的河流之一。尼洋河风光带野生鸟类众多，这里也是西藏著名的黑颈鹤越冬区。

318国道和拉林高等级公路缘着其河岸行进。

2. 林芝尼洋河景区描述

色季拉山口不要门票，

色季拉山口是318国道西藏林芝市八一镇与波密县之间的一个高山垭口，不是旅游景区，所以不要门票。

色季拉山口属念青唐古拉山脉，是西藏林芝县东部与中西部的分界带，是尼洋河流域与帕隆藏布江的分水岭，为川藏公路南线所跨越的一个山口，山口海拔4728米，山口可观日出、云海、无际的林海和远眺南迦巴瓦峰峻美的雄姿。

3. 林芝尼洋河风光带

川藏南线沿途景点众多，路上美景多于门票景点。参考以下还不错的沿途风景。

雅安：上里古镇或碧峰峡。

泸定桥：有纪念意义，值得一去。门票10元。

康定：跑马山，木格措，二号桥温泉。木格措可以选择前往，门票网上购买180；有时间可去泡温泉。

新都桥沿线，秋季景色很美，免费。有时间可以前往塔公草原，免费。

九龙伍须海，秋季有时间值得一去，门票55。

稻城亚丁，秋季值得一去，门票270。

理塘草原及措尼巴(姊妹湖)。路途美景，免费。

邦达草原，从业拉山远眺，免费。

怒江七十二道拐，业拉山路途，免费。

下然乌湖，然乌镇318国道旁，免费。

上然乌湖，S201省道旁，免费。

米堆冰川，然乌镇往西几十公里，天气不错的时候强烈推荐，门票50。

帕隆藏布江大拐弯，波密至通麦路途，免费。

通麦特大桥，通麦县，免费。

鲁朗小镇，通麦南几十公里，小镇免费。 鲁朗牧场有时间可选择前往，门票80。

色季拉山口，林芝前最后的高山哑口，观南迦巴瓦峰，免费。

林芝雅鲁藏布江大峡谷，有时间选择前往，门票270。秋冬季看神峰概率较大。

林芝尼洋河景观，林芝尼洋河边，暂时免费。

林芝卡定沟瀑布，距离林芝20公里，门票20。

林芝巴松措，距离八一镇130公里，门票190。

拉萨布达拉宫，门票200。

大昭寺，门票85。

拉萨有时间可选择前往，色拉寺、哲蚌寺、扎基寺、罗布林卡等。

羊卓雍措，距离拉萨100公里。

4. 林芝尼洋河风景区地址

尼洋河是林芝地区的母亲河，318国道很长距离都是依河而建，从鲁朗出发，便可见尼洋河风光带，比如，羌纳乡，雅鲁藏布江和尼洋河交汇，清澈的尼洋河水汇入浑浊的雅鲁藏布江，分界线相当明显。

5. 林芝尼洋河风景区海拔

尼洋河发源于米拉山西侧的错木梁拉，由西向东流，在林芝县的则们附近汇入雅鲁藏布江，
全长307.5公里，落差2273米，平均坡降达7.39%。

尼洋河水四季清澈见底，因苯日神山的缘故，宗教与文明也在此流域繁衍昌盛，历来是工布藏族的繁衍生息区。

· 尼洋河观景台是欣赏拍摄尼洋风光的绝佳平台。

尼洋风光景区，其源头为古冰川作用的围谷，海拔5000米左右。