高原旅行必备和郊野旅行必备有什么区别
导读:高原旅行必备和郊野旅行必备有什么区别 高原旅游须知和必备药品 进高原需要准备什么?
高原旅行比郊野旅行对身体的要求高了很多,大致可以参考这个经验:。另外高原旅行有一定风险,推荐用怕怕App,可以让家人知道自己的位置,还可以紧急求助。
高原旅游须知和必备药品
1、医疗和生理方面的准备,做一定的适应锻炼,如爬山、负重、长时间大运动量的体育活动,同时作饮食方面调节,这对机体适应缺氧环境有一定积极作用。
2、进入高原地区前作一次全面的体检,主要针对心、肾、肺、贫血、高血压等病症。
3、作好思想准备,消除对高原反应适应不了的恐惧,一般情况一周内即可适应高原环境,严重的可用氧气来缓解(艾润户外氧),这个很不错的。也可以用中藏药来缓解高原不适症。
青藏高原缺氧,会使心脏负胆加重,除您自身疾患所需的药品外,我们建议储备抗高原反应药:黄莲、红景天、阿司匹林、氨茶碱、速效感冒片。高原很干燥,还需备护肤品。
进高原需要准备什么?
专家建议游客在进藏之前根据个人自身情况准备一些常用药品,如防高原反应药物、防晕车药物、防皮肤皲裂的润肤膏等,以及常备的清凉油、红药水、体温计、酒精棉、创可贴、诺氟沙星等。还要预备一些维生素A、维生素B6、维生素C、维生素E、维生素B1,适当服用,以及时补充营养,防止维生素缺乏症。高原地区一旦发生感冒很容易引发肺气肿,所以药包中还应包括一些感冒药,一旦出现鼻塞、咳嗽、发烧等症状,要立刻服药治疗。 选择适当装备 进藏的游客要准备什么装备呢?西藏旅游局专业人士建议,游客在选择进藏旅游装备时,一定要考虑旅游线路、旅游目的地的气候及环境等,千万不要盲目选购旅游装备,以免造成不必要的麻烦和损耗。 平均海拔4500米左右的青藏高原,有“世界屋脊”之称。这里气压低,氧气不足平原地区的50%,昼夜温差大,多风干燥,日光辐射和紫外线强。因此,到西藏旅游与到其他地方旅游不同,需要准备的东西比较多。 值得进藏游客注意的是,到西藏旅游要带足现金,因为游客除了在拉萨市可以通过中国银行、中国农业银行、中国建设银行、中国邮政储蓄的存折或储蓄卡取款之外,其他大部分县、乡一般不能使用信用卡。 喜欢摄像、摄影的游客可以准备好自己的照相机和望远镜等用品,但游客一定要注意对这些设备的保暖和防湿,不然,会在关键时刻出现“死机”现象。 夏季旅游时,个人除携带必需的生活用品外,应注意带好防雨、防紫外线、防蚊用品,并准备厚外套一件。西藏夏季日夜温差大,中午温度高,要防中暑,而早晚温度低,要注意保暖。一般在不同的海拔高度要穿保暖性能不同的服装,在不同的温度区间也要及时加减衣被,基本原则为“宜暖不宜凉”。冬季旅游时,则要准备防寒服、防寒帽、耳套、皮棉鞋、皮护腿、皮手套、围巾 ,防紫外线、防冻伤的护肤品等。
Hash:86b301df94b6ad801dcd24faca59e3a15cc0b650
声明:此文由 jingling 分享发布,并不意味本站赞同其观点,文章内容仅供参考。此文如侵犯到您的合法权益,请联系我们 kefu@qqx.com
相关推荐
-
大连中纪旅行社高原 大连中纪旅行社高原分社
大连中纪旅行社高原 大连中纪旅行社高原分社 1. 大连中纪旅行社高原分社2. 大连中青旅行社有限公司3. 大连 旅行社4. 大连中青旅行社5. 大连中旅旅行社在哪6. 大连中国旅行社总社7. 大连中信国际旅行社8. 大连中青旅旅行社
-
贵阳高原旅行社 贵阳原生态旅行社
贵阳高原旅行社 贵阳原生态旅行社 1. 贵阳原生态旅行社2. 贵阳生态旅游3. 贵阳原生态旅行社电话4. 贵州原生态旅行社5. 贵阳环游旅行社6. 贵州源生态旅行社有限责任公司7. 贵阳原生态旅行社怎么样8. 贵州原生态旅游
-
青藏高原旅行社网站 青藏高原旅行社网站首页
青藏高原旅行社网站 青藏高原旅行社网站首页 1. 青藏高原旅行社网站首页2. 青藏高原旅行社网站首页官网3. 西藏高原情旅行社4. 青藏高原旅行社网站首页下载5. 青藏高原铁道国际旅行社6. 西藏旅游旅行社7. 青藏国际旅游旅行社8. 拉萨中青旅旅行社官网
-
高原之舟国际旅行社 高之旅国际旅行社
高原之舟国际旅行社 高之旅国际旅行社 1. 高之旅国际旅行社2. 高端旅行社3. 中高端旅行社4. 深之旅国际旅行社有限公司5. 高品旅行社6. 佳旅国际旅行社7. 高之旅官网8. 强大国际旅行社9. 高级旅行团
-
高原国际旅行社 草原国际旅行社
高原国际旅行社 草原国际旅行社 1. 草原国际旅行社2. 草原国际旅行社是国企吗3. 魅力草原旅行社4. 游牧草原国际旅行社5. 草原国际旅行社官网6. 呼伦贝尔草原旅行社7. 北京草原情旅行社有限公司8. 草原旅行团
-
旅行社利润高 旅行社利润高的原因
旅行社利润高 旅行社利润高的原因 1. 旅行社利润高的原因2. 旅行社的利润从哪里来3. 旅行社利润高吗4. 旅行社亏损原因5. 旅行社利润高的原因有哪些6. 中国旅行社利润较高7. 旅行社利润高的原因是什么8. 旅行社的利润来自于哪些方面9. 旅行社盈利占比
-
旅行社行程中高原游玩注意事项 去高原地区旅游提前应准备什么
旅行社行程中高原游玩注意事项 去高原地区旅游提前应准备什么 1. 去高原地区旅游提前应准备什么2. 去高原旅行要做些什么准备3. 去高原地区旅游提前应准备什么物品4. 去高原旅游需要准备什么5. 高原地区旅游要准备些什么6. 去高原旅游要注意什么7. 去高原地区旅游提前应准备什么衣服8. 进高原地区提前需要准备什么9. 去高原地区需要准备什么
-
都匀阳光旅行社 都匀高原旅行社
都匀阳光旅行社 都匀高原旅行社 1. 都匀高原旅行社2. 都匀旅游地图3. 云南都匀旅游4. 都匀市旅行社5. 都匀高原旅行社哪家好6. 都匀高原旅行社电话号码7. 都匀旅游线路
-
甲地为青藏高原其秀气和旅行社 青藏高原旅游区试题
甲地为青藏高原其秀气和旅行社 青藏高原旅游区试题 1. 青藏高原旅游区试题2. 青藏高原地理题目3. 简述青藏高原旅游区的概况4. 简述青藏旅游区的旅游资源特征5. 青藏高原旅游区的旅游资源特征有哪些6. 青藏高原的范围主要包括7. 青藏高原旅游区试题及答案8. 青藏高原考题9. 青藏高原旅游区试卷
-
云南旅行社评价高 云南旅行社评价高的原因
云南旅行社评价高 云南旅行社评价高的原因 1. 云南旅行社评价高的原因2. 云南国际旅行社评价3. 云南旅行社评价高的原因分析4. 云南旅行社评价高的原因是什么5. 云南省国际旅行社口碑怎样6. 云南旅行社哪个信誉好7. 云南旅游原因8. 云南旅游评价怎么样
-
高原红旅行社 红原旅游公司
高原红旅行社 红原旅游公司 1. 红原旅游公司2. 红原 旅游3. 红原县旅游局4. 红原县景区5. 红原县旅游局局长简历6. 红原旅游线路图7. 红原县旅游地图8. 四川红原旅游9. 红原县景点10. 红土地旅游有限公司
-
高原反应旅行社 去高原反应
高原反应旅行社 去高原反应 1. 去高原反应2. 去高原反应的地方怎么办3. 去高原反应吃什么药4. 去高原反应的地方玩要注意什么5. 去高原反应的地方之前吃什么6. 去高原反应准备的东西7. 去高原反应怎么办8. 去高原反应的地方需要备什么东西9. 去高原反应回来后有后遗症吗
-
旅行社高原反应险 旅游意外险包括高原反应吗
旅行社高原反应险 旅游意外险包括高原反应吗 1. 旅游意外险包括高原反应吗2. 云南旅游高原意外险3. 高原反应买什么保险4. 因高原反应发生意外身故意外险赔偿吗5. 高原反应属于意外险吗6. 高原反应属于意外伤害吗7. 高原反应属于疾病还是意外
-
都匀南方旅行社报价 都匀高原旅行社
都匀南方旅行社报价 都匀高原旅行社 1. 都匀高原旅行社2. 都匀旅游地图3. 都匀高原旅行社电话4. 都匀高原旅行社电话号码5. 都匀旅游线路6. 都匀中国旅行社电话7. 都匀高原旅行社哪家好8. 都匀新源旅行社
-
青海省高原之舟旅行社 青海旅行公司
青海省高原之舟旅行社 青海旅行公司 1. 青海旅行公司2. 青海旅行公司有哪些3. 青海旅游旅行社4. 青海旅行公司排名5. 青海旅游总公司6. 青海省中国旅行社有限公司7. 青海国际旅行社有限公司8. 青海国际旅游公司9. 青海海之旅旅行社有限责任公司10. 青海旅游公司11. 青海旅行公司电话
-
大原旅行社排行榜 国内高端旅行社排行榜
大原旅行社排行榜 国内高端旅行社排行榜 1. 国内高端旅行社排行榜2. 国内高端旅行社排行榜最新3. 全国最好的旅行社4. 国内知名旅行社排名5. 中国高端旅行社排行榜6. 国内排名前十的旅行社7. 各大旅行社排名8. 国内高端旅行社排行榜前十名9. 国内知名度最高的旅行社
-
云贵高原旅行攻略 云贵高原景点
云贵高原旅行攻略 云贵高原景点 1. 云贵高原景点2. 云贵高原景点介绍3. 云贵高原的景点4. 云贵高原的特色5. 云贵高原位置6. 云贵高原景色7. 云贵高原景点有哪些8. 云贵高原风景图片9. 云贵高原区域10. 云贵高原著名景点11. 云贵高原旅游
-
南方旅行社都匀 都匀高原旅行社
南方旅行社都匀 都匀高原旅行社 1. 都匀高原旅行社2. 都匀新源旅行社3. 都匀市的旅游资源4. 云南都匀旅游5. 都匀高原旅行社电话6. 都匀市旅行社7. 都匀高原旅行社哪家好8. 都匀旅游地图9. 都匀高原旅行社电话号码10. 都匀旅游线路
-
拉萨高原安旅行社 拉萨中国旅行社
拉萨高原安旅行社 拉萨中国旅行社 1. 拉萨中国旅行社2. 拉萨中国旅行社官网3. 拉萨中国旅行社电话4. 拉萨当地旅行社5. 拉萨中国国际旅行社
-