桦南白瓜籽是黑龙江省佳木斯市桦南县的特产。由于桦南县山区、丘陵地居多，气候良好，特别是秋季昼夜温差大，特别适宜南瓜生长，中国白瓜籽有三分之一出自该县，被国家命名为“中国白瓜籽之乡”。种植品种为“桦南大白板”，具有产籽大、籽多的特点。白瓜籽产品远销到东南亚、中东、美国及台湾地区。
桦南县在黑龙江省东北部；面积4300平方公里，人口43万人，是一个地广人桦南县白瓜种植基地稀的县份，它位于世界上少有的一大块黑土地——“三江平原”腹地。该县企业少，自然生态环境较好，适宜多种植物生长。全国白瓜籽有三分之一出自此地区，桦南县被国家命名为“中国白瓜籽之乡”。
桦南白瓜种植品种主要是“桦南大白板”，“桦南大白板”白瓜籽优良品种是黑龙江省白瓜籽研究所所长范春培育的无杈南瓜品种，该品种填补了该领域的国际空白，曾荣获黑龙江省科技进步奖、国家星火奖，所长范春因此荣获了省长特别奖、国务院特殊津贴和全国五一劳动奖章等殊荣。“桦南大白板”产籽大、籽多、侧枝少且弱、适合密植、省工、早熟、产量高、品质好、经济效益可观。
桦南县大面积种植白瓜籽始于20世纪90年代，到2002年全县白瓜籽种植面积达到15万亩。白瓜籽产品还远销到东南亚、中东、美国及台湾省地区。在白瓜籽合作社的带动下，桦南县白瓜籽已逐步形成产业优势，发展成为全县农民增收的朝阳产业。
桦南白瓜籽
地域范围
桦南县位于黑龙江省东部，松花江下游南岸，地理坐标为东经129°55′—131°16′，北纬45°51′—46°31′之间，地域形状呈枫叶型，县域东西长130公里，南北长73公里，全县幅员面积4415.6平方公里，所辖桦南镇、土龙山镇、孟家岗镇、石头河子镇、闫家镇、驼腰子镇、梨树乡、大八浪乡、金沙乡、明义乡6个镇4个乡，全县192个行政村。桦南白瓜地域保护范围面积22.8万公顷，白瓜种植面积2万公顷，产量1.8万吨。
产品品质特性特征
1、产品特性：桦南白瓜属葫芦科，南瓜属。根系强大，须根发达。茎蔓生长旺盛，由于春季干旱、风大、升温快、墒情好，利于白瓜播种；夏季短促，雨热同季，降水适量，光照和积温充足；秋季昼夜温差大，光照充足，利于白瓜干物质积累；冬雪大，冬季漫长寒冷，不利于白瓜病虫害越冬；我县土地开发较晚，土壤含铁、锌、硒等微量元素丰富，有机质含量高，利于氨基酸、蛋白质等有效物质的积累，独特的气候和自然资源适宜发展具有特色的桦南白瓜生产，成就了桦南白瓜及白瓜籽特有的品质。 2、外在感官特征：桦南县白瓜株型为主蔓生，无侧叉，果实椭圆型，颜色为灰绿色。果肉呈淡黄色，味甜、微面，瓜籽为椭圆形，大板率（12.5mm以上）为60%-80%，其外观洁白，板大皮薄，仁厚味醇，仁面覆一层绿色薄膜，内仁洁白如玉。口感纯正清新，味道香美，花、茎、叶均可入食。 3、内在品质指标：白瓜果肉部分维生素C含量大于95mg/kg，可溶性固形物大于2.5%，总糖大于1.8%;白瓜籽仁氨基酸总量大于34%，蛋白质含量大于33%，粗脂肪含量大于35%;白瓜籽中粗纤维含量大于20%，磷含量大于1100 mg/kg。 4、安全要求：桦南白瓜生产过程严格按照绿色食品标准执行，桦南白瓜产地严格执行NY/T391绿色食品产地环境质量标准，农药使用严格执行NY/T393-2000标准，肥料使用严格执行NY/T394-2000标准，严格遵守《农产品质量安全法》规定。正在逐步建立农产品质量安全追溯体系，保证农产品质量安全的可追溯性。
呼伦贝尔市阿荣旗特产——白瓜籽
白色、粒大、皮薄、有光泽，这是白瓜籽，呼伦贝尔市阿荣旗特产白瓜籽籽粒大小在1.5—2.3厘米，有多种食疗功效，中医用白瓜子作为肠道寄生虫的驱虫药不仅效果好，而且无化学药品的副作用。
白瓜籽
白瓜籽即蕃瓜子，是西葫芦、角瓜、窝瓜、南瓜等瓜类的籽。白瓜籽含油量较多，一般用来做日常小食品。白瓜子炒熟后可直接食用，也可加料制成多味瓜子，味道香美。还可以做糕点的辅料，白瓜子所含蛋白质、脂肪、维生素很丰富。
阿荣旗特产白瓜籽品种特征
阿荣旗白瓜籽是葫芦科蔬菜作物，是倭瓜和西葫芦的籽。外在感官特征：白色、粒大、皮薄而不硬、有光泽、光滑、籽粒大小在1.5—2.3厘米。
阿荣旗特产白瓜籽内在品质
阿荣旗白瓜籽每百克中含粗蛋白28.3克、粗脂肪51.54克、碳水化合物9.56克、不溶性膳食纤维3.31克、烟酸20921.24微克/100克、钙22.26毫克/100克、钾833.3毫克/100克、镁456.9毫克/100克、钠2.05毫克/100克、锌6.87毫克/千克、硒0.007毫克/千克、维生素B20.16毫克/100克。
明崇祯十七年（1644年），迁外兴安岭索伦达斡尔于嫩江流域，阿伦河地区为索伦牧地。一些山东流民迁入，引白瓜、柞蚕、玉米系进行农事生产，迁入流民发现一种野果，尝试进行了种植，后称沙果。
20世纪初，土著鄂温人开展成规模种植，但面积较少。
呼伦贝尔市特产白瓜籽食疗功效
南瓜子有很好的杀灭人体内寄生虫（如蛲虫、钩虫等）治疗前列腺疾病的作用。对血吸虫也具有很好的杀灭作用，是血吸虫病的首选食疗之品。
富含锌磷
营养学家还认为，南瓜子中所含的锌和磷元素对性欲缺乏的女性也有帮助，女性卵细胞的形成和生长也需要大量的锌元素。另外，白瓜子里的“锌”元素，还可以促进人的外伤口快速愈合，不能不说是个神奇功效，只是人们忽略了白瓜子的营养。
防治前列疾病
美国研究发现，每天吃上50克左右的南瓜子（相当于20~25个瓜子，平均重量68毫克），可较为有效地防治前列腺疾病。这是由于前列腺的分泌激素功能要依靠脂肪酸，而南瓜子就富含脂肪酸，可使前列腺保持良好功能。所含的活性成分可消除前列腺炎初期的肿胀，同时还有预防前列腺癌的作用。但有些顽固的患者因为前列腺增生过于严重的 比一般的腺体大12倍以上的，服食没什么效果，建议手术切割比较好，以免引发前列腺癌变。
降压
南瓜子含有丰富的泛酸，这种物质可以缓解静止性心绞痛，并有降压的作用。每日去壳嚼食生南瓜子90克，分早、中、晚三次服。一周为一个疗程，可连续服2～3个疗程。中老年男性在前列腺肥大（增生）尤于失眠体质会极速下降，出现后头疼（失眠、夜尿频多引起的），耳鸣，面部疼，脸部跳动，食用白瓜子后可感尿急、尿频、尿痛及尿失禁等症状减轻，夜尿减少。服食期间如多食番茄、葱（白的部分）、南瓜、杜促茶、菟丝子、油菜花粉（慢性前列腺炎症状较为复杂，主要表现在小腹胀痛，肛门、会阴、阴囊部坠胀，排尿异常，产生尿频、尿急，尿后余沥不尽。全身症状有头晕、心悸、出冷汗、全身乏力、失眠、遗精、性欲减退和胃肠不适等，给患者带来很大痛苦。利用正统疗法治疗急性前列腺炎，不仅时间长，甚至常常失败。对这种疾病其它药物都难以治愈，但是花粉对它却有很高的的治愈率。这是因为花粉是浓缩的“完全营养库”，含有丰富的各类维生素，微量元素Se、Fe、Mo、Mn等和常量元素Mg、Ca等等。
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白桦园林风景区门票 2018漠河白桦林景区攻略漠河白桦林在哪
怀柔喇叭沟门白桦林景区怎么去好玩吗门票食宿
门票四十元，包括三个景区：南猴岭，百丈崖，冰川风景区。黄甸子村口有个三岔路口，分别通往三个景区。
南猴岭风景区是最主要的一个，白桦林带就在这个里面。进去后有一段有代步车，上行下行分别30元每人，十多分钟就到了，有点贵！也可以走路，都是缓坡，边走边拍照也不错。车的终点只到白桦林，再去凤凰台和南猴岭就需要自己走路了。
百丈崖景区检票后可以开车进去约1.5公里，进去后一路是清凉峡谷，都是挺陡的台阶，另一路是五龙潭龙泉，这边比较缓。两边汇合后再往上走就是橡树林和百丈崖，还有北天柱峰。一路都是缓坡的树林，橡树居多。走到用铁丝封住的路就往回走了。看到百丈崖的牌子可是外面有树挡着，也不知崖是指哪里。看到远处高高的山峰，不知那个是不是北天柱峰。之一天阴雨天气，山脚下网上看，云雾缭绕，山峰只露一个尖，仙境一样。第二天晴天，湛蓝天空，山峰高高面目全现，多了一分巍峨，却少了一分仙气。
岔路开进去挺远才到冰川景区，这个里面好像只有个白石窿。进去厚厚一层遍是落叶，白桦树枫树满树金黄或火红，还有橡树部分绿部分黄，秋日里的树林颜色就是丰富。
一天走三个景区肯定是不够的，住农家院（黄甸子村的离景区最近）可以盖章第二天继续有效，但昨天去过的景区，今天就不能再去了。三个景区门票一起卖，有点捆绑销售的嫌疑，但总共四十，也不算太贵了。
开放时间 7:30-17:30
交通 公交:1.东直门乘坐936于家园下车。(运营时间：往九谷口方向:6:50-19:00;往东直门外方向:4:50-17:00;乘坐h11路,在汤河口站下车(换乘起点站首末车时间:06:00-18:00,终点站首末车时间:05:40-17:20 乘坐乘坐h15路(或h16路，h15路区间，936支，936支，936支),在喇叭沟门站下车。
自驾:驾车可从三元桥下京顺路到怀柔后,沿怀丰公路北行至喇叭沟门村北,有路标。
欢迎采纳！
2018漠河白桦林景区攻略漠河白桦林在哪
白桦林是我们在学生时代的时候就学过的一片文章，那个时候并没有见过真正的白桦林，只是觉得眼前的美景实在是很迷人，而白桦林的美景总是能够吸引不少的游客前往，那么白桦林的美景到底是什么样的呢?也许只有真正去看过的游客才能够真正的感受到这不同的美景。
漠河白桦林在哪白桦林位于大兴安岭地区漠河县图强林业局施业区内。
白桦林美景白桦林，是东北最有名的特色景区，蛮有特色的一片林子，有种一望无际的荒凉感。漠河到处都是白桦林，最美的风景在路上，漠河周边所有的白桦林几乎都是在1987大火后重新长出来的，每一片都很好美，路边有一个白桦林休息区供游人拍照观赏。冬天的白桦林，不显得树光秃秃的，在蓝蓝的天空下干干净净，很通透。进入丛林，仿佛进入童话世界，白桦树是很有经济价值的一种树。地上是白色雪，树色白色的树，笔直挺立而又相对密集，一个人安静的走安静的感受着世界的白。
白桦喜光，不耐荫。耐严寒。对土壤适应性强，喜酸性土，沼泽地、干燥阳坡及湿润阴坡都能生长。中国的主要分布地为大兴安岭、小兴安岭、长白山及华北高山地区和西北的阿尔泰山，因此在这边的路上其实都有随处可见的这样的美景，很是迷人!白桦林是当地的特色，大片的树林里以白桦树巨多，有点语文课本上所写的感觉。每年春夏秋冬景色各不相同，格外得明显，大兴安岭树木有樟子松，落叶松，杨树，白桦林是当地典型的树种之一。
白桦林很漂亮，夏天去过，秋天也去过，都很美，进入其中，你会感觉到，仿佛听到，朴素唱的那首歌，《白桦林》很棒，很有感觉，秋天只有很短的时间可以看到漂亮的金色树叶，海有落叶。白桦林该还在向你絮絮低语，你该还在用专注的神情同他们倾诉衷肠。在白桦林的低语中，愿你听到我的声音——我还要到大兴安岭去，如一滴雨，如一片雪，充满渴望地投向森林和你们的胸膛!
【旅游攻略】1、用时参考：2小时2、交通：包车或者自驾前往3、门票：免费4、开放时间：全天康乐县白桦林冰雪世界免费到什么时候?日常门票价格介绍
最近很多景区推出了这个冰雪乐园玩法，也就是大家知道的这个看雪景啊，玩雪上项目啊，所以还是有很多人选择去玩了。这个康乐县白桦林冰雪世界也是这样的，话说最近还免费了，那么具体免费到什么时候呢？还有日常的价格门票是多少呢？下面一起来简单的分析看看。
1、免费时间12月10日正式开园，免费三天，所以免费时间为12月10日-12月12日期间都是免费的。最近冰雪乐园开门了，这个雪景是真的好看。
2、日常价格依据季节不定。
3、具体地址临夏 *** 自治州康乐县317省道南150米。
4、开放时间全年：08:00-19:30
5、景点介绍在康乐县八松乡烈洼村,有一处依山傍水,树木郁郁葱葱，环境幽静雅致的“世外桃源”。在这里，你可以观光旅游、摄影绘画、放松身心、陶冶情操，自由呼吸大自然的气息。这就是白桦林观光园。
张掖景点都有哪些地方张掖景区门票价格汇总
去张掖游玩的景点有很多，至于是选择哪一个景点游玩就要看自己的喜好了，但是下面小编可以详细给大家介绍一下这些景点的信息，想要去游玩的小伙伴们不要错过哟。
七彩丹霞张掖的七彩丹霞是因为《三枪拍案惊奇》出名的，之后又城了几个热门电影的取景地，而作为国内唯一的丹霞地貌和彩色丘陵复合区，这里曾经被被《中国国家地理》评委中国最美的七大丹霞地貌之一。
门票价格：74元
开放时间：
4月11日-5月4日：6:00-18:00
5月5日-8月31日：5:30-19:00
9月1日-10月31日：6:30-18:00
11月1日-12月31日：7:00-17:00
景区会根据季节的变化而调整开放的时间，具体的还是根据景区当天的公告为准，以上时间可以作为参考，要去游玩的小伙伴们注意开放的时间哟，不过一般时间都是足够的，毕竟开放的时间还是比较早的。
冰沟丹霞有着典型的宫殿式丹霞地貌的冰沟丹霞造型奇特，这里是全国罕见的丹霞景观，虽然没有七彩丹霞的瑰丽色彩，但是赤壁千仞勾画出卢浮魅影、神驼迎宾、佛母金刚等壮观的景象。冰沟丹霞景区核心游览区分为小西天景观区和大西天景观区两个，大西天是景区里面的精华区域，主要的景点有极乐宫、婆娑宫、琉璃宫、佛母金刚等。
门票价格：成人票:40元/人，观光车:20元/人
半票优惠:学生、1.2-1.5米儿童、60-69岁老人持有效证件购票
免票优惠:1.2米以下儿童、70岁以上老人持有效证件
开放时间：5月1日-10月10日：6:00-20:00;10月11日-次年4月30日：07:00-19:00。
平山湖大峡谷经过亿万年的风雨雕琢出的峡谷，如果说七彩丹霞看色，冰沟丹霞看形，那么平山湖大峡谷则看势。这个被称“媲美克罗拉多大峡谷”的峡谷里，可以看见山倚壁蜿蜒，峰随地势峥嵘，石林犬崖交错，大自然巧夺天工的美景让人目不暇接。
门票价格：100元/人
开放时间：8:30-18:00
马蹄寺马蹄寺的四绝是山青、水秀、峰奇、洞异。二马蹄寺 个名字是因为一个传说，传说这是天马在这里饮水留下的马蹄所以才叫马蹄寺。马蹄寺有着汉传佛教的寺院，还有藏传佛教殿宇。马蹄寺的最要建筑师三十三天佛洞，石窟始建于北凉，沿着山开凿了七层阶梯式建筑，是可以看到很多的古老佛像，所以这个也是甘肃省历史悠久、艺术价值极高的文物古迹之一，这个景点同敦煌莫高窟、安西榆林窟并称为河西佛教胜地的三大艺术宝窟。
门票价格：通票：74元，马蹄寺风景区名胜区：36元/人，马蹄寺北寺石窟：35元/人
(马蹄寺风景名胜区门票包含千佛洞、动物园、裕固族歌舞，马蹄寺北寺石窟门票包含三十三天、藏佛殿、马蹄殿)
开放时间：8:30-18:00
大佛寺在张掖市区的大佛寺，因为寺庙有中国更大的室内卧佛涅盘像而得名，这个也是西夏皇家敕建的寺院，是西夏国寺，着也是现在存在的唯一的一座西夏寺院，据记载：笃信佛教的西夏太后常到大佛寺居住;元世祖忽必烈和元顺帝妥欢贴睦尔均出生于大佛寺。
门票价格：成人票：41元/人;学生票：21元/人
开放时间：4月1日-10月31日：7:00-19:30;11月1日-次年3月31日：9:00-17:00
山丹军马场这是但三千多年前由西汉骠骑将军霍去病始创的皇家军马场，这里培育出了驰名天下的山丹马。山丹军马场地势比较平坦，水草丰茂，夏季的时候这里绿草如茵，到了秋季就是一片金黄。在这里，除了可以欣赏到依傍祁连山的美丽风光以外，还可以观赏精彩 *** 的赛马或马术表演。在每年的6月-8月，草原上野花交替开放，是马场最美的季节。
Tips：山丹军马场分总场、一场、二场、三场、四场，一场&三场马匹较多，风景也好。马场早晚温差大，大家在区游玩的时候更好带上厚外套御寒。
以上介绍的指示张掖市部分景区，这些景区目前的目前价格是这么多，但是具体价格还是要以大家购票时候为准，有的时候网上购票会有折扣，虽然折扣也不是特别大。还有关于景点，张掖市热门的景点上面已经介绍，但是不是那么热门的景点，大家可以根据自己的喜好前往，张掖市可以品尝的美食可以去尝尝，比如说肉小饭、搓鱼儿、卤肉炒炮和鱼儿粉等等，这些美食都是当地才有的特色，如果有机会前去一定要尝尝哟。
哈尔滨春游好去处市内一日游景点推荐
哈尔滨春季也有不少比较推荐小伙伴们前去游玩的景点，大家可以趁着这个好时候前去游玩，接下来就为小伙伴们详细介绍一下有哪些推荐游玩景点吧！详情请看下文。
1、哈尔滨古梨园哈尔滨市古梨园，原宏伟公园，按功能可划分为正门广场、童趣园、文苑、梨苑、剪形植物区、临水活动区、闻莺廊、特色林区、西门广场、静谷和文体活动区共11个大的区域。
园内野梨树是黑龙江珍稀树种，据传是1920年张作霖担任东三省巡阅时到中东路护路军巡阅时所栽，树龄以有125年的历史，胸径达70多厘米，树形优美，枝繁叶茂，冠盖面积300余平方米，远望犹如一把撑开的巨型绿伞，春暖花开之季又恰似银装素裹的一座雪山。
公园是充满了古典园林风格，文化内含丰富，园林植物，园林建筑，园林水景，园林雕塑，园林小品搭配合理，协调统一，融观赏性、知识性、趣味性于一体，独具特色的一道靓丽景观。
地址：哈尔滨市道外区大有坊街60号
门票：免费
2、哈尔滨中国亭园全园由八个分区组成：游目骋怀区、霜天红叶区、返璞归真区、清斯濯缨区、宁静澹泊区、寄情自然区、_艳凝香区、怀古感今区，共有以陶然亭、醉翁亭、爱晚亭、牡丹亭等“八大 亭”为主线的景观亭、廊、榭34座，亭与亭间建有15面景观墙，大小广场55个形成景中有景、园中有园的景观。园内还栽植獐子松、落叶松、五角枫、白桦等乔木植物3.5万株，紫丁香、紫穗槐、胡枝子等灌木7万株;并借助低洼地势蓄水成湖，通过神奇峰、如意湖、四大绿地分隔空间，配建一座拱桥、一座平桥、一座曲桥，让游客临水而观，形成错落有致、绿树成荫的园林景观。
地址：哈尔滨市>香坊区>哈尔滨综合保税区地区>香坊实验农场地区>香坊区农垦地区
门票：免费
3、阿城金源文化旅游区哈尔滨阿城金源文化旅游区位于阿城市区南2公里处，至今，皇城午门及宫殿建筑遗址，均保存完好，外城城墙、瓮城、马面、角楼及护城河遗址尚存，为全国重点文物保护单位。金源文化旅游区内主要有金上京会宁府遗址、金太祖陵公园、金源历史博物馆、亚沟摩崖石刻像四个景点。
地址：哈尔滨市>阿城区>金龙山镇
门票参考：免费
4、哈尔滨文庙哈尔滨文庙是全国现存最后一个建成的孔庙，规模排全国第三;同时，它也是东北地区面积更大、建筑等级更高、保存最完好的一座，被称为哈尔滨的“故宫”。哈尔滨文庙是为祭祀中国古代杰出的教育家、思想家孔子而建筑的，他的儒家思想至今仍非常受用，对全世界都有着深远的影响。哈尔滨文庙也是祭孔、孔学游览线路的必去景点之一。
地址：哈尔滨市>南岗区>红旗农场>南岗区农垦
门票参考：凭身份证领取免费门票
5、黑龙江省博物馆
地址：哈尔滨市>南岗区>红旗农场>南岗区农垦
门票参考：免费开放，需凭身份证领票参观。
6、哈尔滨伏尔加庄园哈尔滨伏尔加庄园是一个以俄罗斯文化为主题的园林，也是完完全全展示异域风情的特色园区。庄园内风景秀丽，蜿蜒曲折的阿什河流过庄园，水连水、桥连桥，一派优美的田园风光;30多座经典的俄式建筑形成了世界上独一无二的俄式建筑群，将城市历史与文脉、湿地美景与经典建筑、环境保护与旅游发展完美的融合在了一起，成为感受俄罗斯文化与哈尔滨文化、西方文化与东方文化正完美交融的不二之选。
地址：哈尔滨市>香坊区>哈尔滨综合保税区地区>香坊实验农场地区>香坊区农垦地区>成高子镇
门票参考：100元，市民周一至周四持身份证9折优惠
7、哈尔滨极地馆哈尔滨极地馆是世界首座极地动物娱乐表演为核心的极地演艺游乐园，哈尔滨国际冰雪节四大景区之一。景区坐落于哈尔滨市著名旅游风景区太阳岛，占地面积1.5万平方米，集极地动物展示、极地景观、互动体验于一体，其中，白鲸水下表演更是创全国唯一。哈尔滨极地馆还凭借其在极地生物研究方面的专业性，在内陆城市首次成功孵化出南极企鹅，并被哈尔滨市 *** 定为哈尔滨城市旅游吉祥物。
地址：哈尔滨市>松北区>松安街道>松祥街道>船口街道
门票参考：
全价票：160元;另有一年有效期的乐享卡、尊享卡。优待票：110元;
8、哈尔滨索菲亚教堂景区由索菲亚教堂展馆、城市建设规划展示馆、建筑艺术广场、中心休闲广场、地下多功能厅五个部分构成。广场中汇集了艺术砖廊、钢构塔廊、凯旋门等众多欧式景观建筑，设有大型系列音乐喷泉、叠水景观，大型可升降的欧式“灯台”。每逢重要节假日，都将燃起“圣火”，令无数游客为之陶醉。
地址：哈尔滨市>道里区>闫家岗农场>道里区农垦
门票参考：成人：25元/人;儿童、学生：10元/人
适合清明节游玩的景区有哪些？票价如何？
清明，不冷不热，不长不短的小假期，出去溜达出去浪的日子。春天就是看花的时节，趁春光正好去抓住春天的裙角吧。
故宫
春有百花。每年的3月中旬到4月中旬，是故宫繁花盛开的季节。海棠花、杏花、梨花、白丁香、紫丁香。香气扑满鼻尖，染香衣衫。趁着春光未老，去故宫赏花吧。
苏州
软糯的吴侬风情。去了苏州必定要去看看苏州园林。苏州园林又称“苏州古典园林”，世界文化遗产，国家5A级旅游景区，中国十大风景名胜之一，素有“园林之城”，享有“江南园林甲天下，苏州园林甲江南”之美誉，誉为“咫尺之内再造乾坤”，是中华园林文化的翘楚和骄傲。
拙政园，光名字就如雷贯耳。拙政园位于江苏省苏州市，始建于明正德初年（16世纪初），是江南古典园林的代表作品。拙政园与北京颐和园、承德避暑山庄、苏州留园一起被誉为中国四大名园。门票：70元起。
周庄古镇 “水乡小巷多，人家尽枕河”。周庄古镇四面环水，因河成镇，依水成街，以街为市。井字形河道上完好保存着14座建于元、明、清各代的古石桥。800多户原住民枕河而居，60%以上的民居依旧保存着明清时期的建筑风貌。门票：100元。夜票：80元。
绍兴
这个从课本里知道的地方，清明小假期可以重温《从百草园到三味书屋》的路线。沿着鲁迅故里可以走到沈园。晚上的仓桥直街必须得去，小桥流水人家，静静的，听着卖臭豆腐的吆喝声，就是那么坐着，看着，也让人神往。
青岛看花
青岛
北方的朋友，完全可以打卡去青岛看海棠花。这个时候的青岛，海风还凉凉的，走再多的路，也不会让你心烦意燥，累了，随意坐在路边，嗅着花香，眯会眼，很快就恢复体能。
贵州
贵州平坝，全球更大的樱花基地。白如雪的早樱、粉如霞的晚樱。只要你知道的，这里都有。如梦如幻，满足你对樱花的所有幻想。门票：免费。
大连
喜欢动物的小伙伴可以去大连看野生梅花鹿。大连“奈良的鹿”，可以玩一整天，一定要带点胡萝卜苹果啥的，切成细条，和梅花鹿来一次亲密接触。人和动物的完美相处。趁着天暖花开，和喜欢人一起去看鹿吧。门票：
伊犁
伊犁吐尔根杏花沟，清明时节正是开得更好的时候。这是一片14世纪遗留下来的巨大原始杏林。占地3万多亩。每年的这个时节粉白的花浪来势汹涌，淹没前来看花的人群。门票：30元。
因为疫情，清明假期还得关注当地疫情防控信息，遵守防控要求配合疫情检测。这样的假期才有意义。
哈尔滨有哪些公园是免费开放吗-全市公园开放时间
哈尔滨公园其实还是有非常多的，有的收费有的不收费，具体的还是建议大家自己去公园看看。下面就是哈尔滨公园汇总，以及公园的开放时间，大家可以在这些时候前往。
全市公园开放时间目前，全市城区内除24小时开放的公园外，绝大多数公园开放时间已经延长至18个小时，从早4点30分开放至晚22点30分，与冬季相比最长延长达4个小时。
禁止事项
①共享单车不能骑进公园
②禁止宠物入园
哈尔滨文化公园
拥有典型俄罗斯建筑风格的哈尔滨文化公园，是黑龙江规模更大的露天游乐场。110米的摩天轮可将哈尔滨风光尽收眼底，东北更大的过山车在这里挑战着你。园内不仅有各种各样的成人游乐项目，还有专门为少年儿童打造的奇趣乐园。
地址：哈尔滨南岗区东大直街1号
门票：成人门票5元(1.2-1.4米儿童2.5元)，不含游乐项目，可单买各项目票。也可购买一卡通，包含入园门票和大部分游乐项目。
毋庸置疑，文化公园是很多哈尔滨人的心头爱，但我们大哈尔滨，除了文化公园，还有很多公园不逊于它哟!不信你看!
道里区哈尔滨音乐公园
哈尔滨音乐公园北临松花江，南靠友谊西路，东起何家沟，西至三环路，占地面积约49万平方米。音乐公园展现哈尔滨音乐文化发展历史和“哈尔滨之夏音乐会”的发展历程。其中，音乐长廊以东部分突出东方音乐主题，由“永恒之声”、“龙凤园”、“五音园”等景观雕塑组成。
地址：友谊路附近
门票：免费
斯大林公园
斯大林公园是松花江畔避暑游览地之一，与太阳岛隔江相望。建于1953年，原名"江畔公园"。公园以防洪纪念塔为中心，以仿造俄罗斯古典式建筑风格和遍布全园的“五色草花坛”，以及分布在绿地之间的“天鹅展翅”、“三少年”、“起步”、“跳水”、“舞剑”等十六组艺术雕塑而驰名海内外。
地址：哈尔滨市近郊斯大林街3号(近松花江畔，乘公交：101、102、103、83)
门票：免费
天鹅水上公园
黑龙江哈尔滨市松花江南岸有一座美丽的天鹅水上公园，天鹅栩栩、绿水古树，游客流连忘返。
地址：黑龙江省哈尔滨市道里区河鼓街88号
顾乡公园
顾乡公园占地37.4公顷。南靠一条混生林带，北临松花江，堤上是公园的主要景观，独具匠心，将这一带状型公园裁成四段(即四季园)，每段又冠以一个美丽的名字——春晖园、夏艳园、秋实园、冬雪园;堤下冠以松柏生态园;五园辉映，形成一道美丽的风景园区。
地址：道里区河洲街41号
门票：免费
建国公园
在哈尔滨哪里能找到一个24小时不清场，且终日人气鼎沸的地方?答案是建国公园。打扑克、踢毽子、打球、唱歌??这儿一群那儿一伙，人们可以在建国公园里面互不干扰，乐在其中，沸腾的场景汇成了冰城版的“清明上河图”，也成为了最市井的公园。
地址：道里区建国街237号(近通达街)
门票：免费
(冬季游玩)兆麟公园
哈尔滨兆麟公园历史悠久，是哈尔滨人休闲度假的圣地，适合全家人出游。一年一度气势磅礴的“冰灯游园会”在这里举行，更是吸引来世界各地的中外游客。独具特色、各式各样的冰雕，令前来的游客大饱眼福。
地址：黑龙江省哈尔滨市道里区兆麟街
门票：冰灯会150元
(冬季游玩)哈尔滨九站公园
大雪过后的冰城晴空万里，空气清新，许多市民来到九站公园体育场锻炼身体，感受春天的气息。在哈尔滨九站公园的冰雪乐园里，冬泳主题建筑古罗马战船内将为广大游客每天呈现精彩冬泳竞技表演。
地址：黑龙江省哈尔滨市道里区江畔路
门票：免费
群力丁香公园
以丁香花为主题的群力丁香公园，免费对游人开放。面积40.6万平方米，公园设计上考虑丁香植物形体散疏的特点，采用同一品种多株集栽的群体效果，来突出丁香植物的丰富色彩。为突出丁香公园这一主题，园内仅丁香树就有23种，占地近6万平方米。
地址：群力乡群力大道与景江西路交汇
门票：免费
群力湿地公园
是集观赏、观测、科普教育、科学研究等多种功能于一体的生态公园，可于喧嚣中尽享更幽之趣，沉心静气，倾听大自然的天籁之音。
地址：道里区群力西区内
门票：免费
群力雨阳公园
“雨阳公园”象征着雨水和阳光都适宜，东临齿轮路 北临东明大街，总用地面积4.9万平方米。公园现状地形为南高北低，核心为湿地、芦苇和鱼塘。
道里区：群力第六大道(公交：71、15、32、341、117)
费用：免费
群力体育公园
体育公园坐落在哈尔滨道里区群力新区丽江路、群力大道、灵江西路、群力第五大道围合区域内，总占地面积24.4万平方米。公园在室外设计有门球场、健身器材等多种体育健身项目，是人们户外活动、休闲健身的好去处。
地址：群力乡群力大道与景江西路交汇
费用：免费
金河公园
一条长河串连了组雕、音乐厅、展馆等多处景观贯穿了群力新区南北，现在更开启了音乐谷成为哈尔滨开放的更大的喷泉~~每天喷放两次
地址：景江西路和群力大街交汇处(公交：25、97、12、85)
南岗区欧亚之窗公园
欧亚之窗位于哈尔滨市市区西部，是我省唯一一家以欧亚经典建筑的微缩景观为主的大型综合性景观公园。她是黑龙江省甲级公园，年接待游人达二十万人次。全园共建有充满异国风情的欧亚经典建筑景观40余处，各具特色的著名建筑矗立在蓝天碧水之间，分外美丽。
地址：南岗区中兴大道80号
门票：10元
(冬季游玩)儿童公园
儿童公园原称铁路花园。公园内有驰名中外的“少年号”儿童列车、丰富多彩的“儿童娱乐大世界”等游乐项目，是一个为广大少年儿童服务、有益于少年儿童身心健康的综合性公园。
费用：免费
地址：南岗区果戈里大街295号(近花园街，乘8131825576372899192109202)
清滨公园
清滨公园是繁华的和兴路附近唯一的可供人们休闲娱乐的场所，绿化工作非常到位，还有革命烈士的雕塑像，每天来这里的休息锻炼的人很多，到了夜间时分，还有附近的居民跳起广场舞。
地址：西大直街与和兴三道街交汇处(公交：106、88、114、110、102)
红博中央公园(原名黄河公园)
隔着黄河路与会展中心相望，大理石路面分隔出不同的休闲广场，树林草丛中掩藏着各种景观小品还有各种小型的卡通人物，亭台楼廊让人心旷神怡。
地址：南岗区黄河路(公交：5、71、89、25、386)
道外区白鱼泡湿地公园
白鱼泡湿地公园位于道外区巨源镇白鱼屯北部500米处，距市区25公里，规划面积10万平方米。此泡地势低洼，由周边坡耕地雨水汇集而成。泡内呈现湿地地貌，常年积水，丰水期水深可达3米，水源除夏季雨水汇集外，区域内有自喷式泉眼，冬季不冻。
地址：哈尔滨道外区巨源镇白鱼泡(巨源镇)
门票：50元
香炉山国家森林公园
香炉山森林公园,
森林覆盖率达98%以上，现为省级森林公园(正在申请国家级)。是以山岳、森林、水体和冰雪等自然景观为主体的旅游胜地，至今保持着原始生态，是距哈尔滨最近的天然森林氧吧，也是哈尔滨人看红叶的更好去处。
地址：景阳街32号
门票：免费
哈尔滨滨江湿地公园
滨江湿地“四区一园”“碧水江天”：呈现松花江辽阔水域，会令游客心旷神怡;“玉带江湾”：乘船行驶可充分领略松江湿地多变之美;
“黄金江岸”：这里将再现“老太阳岛风情”的蓝天碧水;“金寨江滩”：将再现大金水寨帐篷连片的风情;“一园”：即白鱼泡湿地公园。
地址：哈尔滨道外区民主乡胜利村
门票：60元
靖宇公园
2004年7月19日，道外区靖宇公园标志性雕塑—杨靖宇烈士铜雕落成。升级改造后，靖宇公园成为集思想性、艺术性、休闲性为一体的开放式纪念性公园，并成为我市重要的爱国主义思想 育基地及未成年人思想道德教育基地。
地址：道外区北二十道街136号
门票：免费
哈尔滨古梨园
这是一个非常与众不同的公园，其园如其名，整个公园就是以一棵一百多岁的老梨树为主而建的，这棵老梨树见证了百年来哈尔滨的兴衰与成长。公园内环境优美，卫生干净，空气清新，很适合休闲时刻来此散步，游玩。
地址：哈尔滨市道外区大有坊街74号
门票：免费
天恒山公园
这里是距市区最近的山，冬季白雪皑皑一尘不染。森林浴场和榆树广场等景点，还有一条供游人登山攀岩的山间小径，将山上的六和亭、卧龙寺、风景赏心悦目，令人心旷神怡。
地址：黑龙江哈尔滨市二二一国道与三零五乡道交叉口北行300米
门票：免费
长青公园
红色主题纪念公园，主要景色是东北抗日英雄纪念塔，庄严肃穆，既是缅怀先烈的重要场所，打造为爱国主义教育基地，又是一处休闲地。
地址：道外区南极街116号(公交：66、97、5)
平房区平房公园
座落在公园中心的紫铜巨龙，高12米，重4吨，成为公园的主景之一，园内的“神榆
”距今已有200多年的历史，如今树木生长茂盛，长势良好。此树定为古树并正式挂牌保护。
地址：哈尔滨市平房区友协大街94号
门票：免费
翠柳公园
翠柳公园是哈尔滨市唯一留存完好的高质量的景观廊道，是平房区的自然财富及生态景观资源。
地址：黑龙江省哈尔滨市平房区友协大街
哈尔滨市天池丁香公园
全园由丁香植物观赏区、水景游览区、健身娱乐区和安静休息区4个功能园区组成。园内以丁香为主要树种进行植物配植，植物景观分为亲水环和景观环两个部分。
地址：平房区松花路与大连北路交接处
门票：免费
松北区太阳岛公园
太阳岛公园为江漫滩湿地草原型风景名胜区，太阳岛公园与繁华的市区隔水相望，是全国著名的旅游避暑胜地，是江漫滩湿地草原型风景名胜区。公园碧水环绕，景色迷人，具有质朴、粗犷、天然无饰的原野风光特色。
地址：近郊警备路3号(近太阳大道)
门票：40元
新泻友谊园
哈尔滨市新泻友谊园坐落在著名旅游胜地太阳岛上，是哈尔滨市与 *** 友好城市新泻共同修建的象征两国人民和平友好的园林。园内景色秀丽，风格独特，充满了浓郁的 *** 民俗风情，是哈尔滨市颇具特色的接待窗口。
园内空气清新，风景秀丽，设有中日友好纪念馆、和服展室、水室、茶室等。
地址：黑龙江省哈尔滨市松北区太阳岛风景区内
门票：免费
东北虎林园
东北虎林园是哈尔滨市独具特色的国家4A级旅游景区，坐落在松北区，与太阳岛毗邻。景区占地面积144万平方米，拥有各种不同年龄的纯种东北虎800余只，是一个集饲养、繁育、科研、保护、野化训练、观赏为一体的综合性企业，是哈尔滨市独具特色的标志性旅游景点。
地址：哈尔滨市松北区松北街88号
门票：90元
金河湾湿地公园
哈尔滨金河湾湿地公园，沿河而建，位于松花江城区段北岸，是哈尔滨市对水生态系统保护与修复的高纬度河川类原生态湿地景观。是一个有一岛，两滩，三岗，四园、五池、六洲的岛中岛，水中水景观。很大、很自然、很美!值得去。
地址：黑龙江省哈尔滨市松北区江湾路西段
门票：30元
香坊区伏尔加庄园
伏尔加庄园面积60多万平方米，园内风景秀丽，有大片的园林和滩涂湿地;蜿蜒曲折的阿什河流过庄园，水连水、桥 桥，一派优美的田园风光。庄园大门，采用的是十七世纪俄罗斯木制城堡原型，是一个以俄罗斯文化为主题的园林，是完完全全充实着异域风情的庄园。
地址：成高子镇民强村
门票：100元
黑龙江园艺博览园
黑龙江园艺博览园总占地面积200万平方米。现已建成万米智能化连栋温室、观光温室及科技产品交易大厅、日光型节能温室群、大棚群等设施园艺展示区;并相继被评为国家AAA级旅游景区、全国农业旅游示范点、黑龙江省青少年科普教育基地、绿色食品生产基地、省摄影家创作基地等。
地址：哈尔滨市香坊区哈平路666号
门票：20元
哈尔滨森林植物园
东北寒温带植物园，中国唯一处在省会城市中的森林公园，交通便利。园内可以观赏到奇异的寒温带植物，可以进行森林浴、森林娱乐和野营，还可以在幽静的人工湖边悠闲垂钓。开花时节，公园内百花齐放，花海场面十分醉人。
地址：哈尔滨市香坊区哈平路105号
门票：15元
尚志公园
尚志公园每年都有好看的菊花展，是摄影爱好者的胜地。公园内有假山有流水，还有很多娱乐设施和水上娱乐活动，游园以老人和孩子居多。公园周边有很多美食，是平时家庭，朋友休闲的好去处。
地址：哈尔滨香坊区消武路3号
门票：免费
哈尔滨香坊公园
哈尔滨有个香坊公园，每年正月十五那天，整个公园里都是彩灯，不管天多冷，全市的人都彻夜挤在公园里看花灯，园外几公里的街上全都是人，那阵势老壮观了。
地址：香坊区香武胡同3号
门票：10元
哈尔滨松江生态园
松江生态园又名劳动公园，是哈尔滨市难得的生态林地。松江生态园正门修建的十分宏伟，一个高大椭圆形的石头上雕刻着“松江生态园”五个大字，桥梁一样的建筑意味着哈尔滨人民手牵手，心连心。
地址：香坊区旭升街东南侧(原松江电机厂内)
费用：免费
中国亭园
中国亭园位于哈尔滨市香坊区东南部，公园北起公滨路，南至红星村，西起油坊街、香德街，东至电碳路，占地面积72.9公顷，是国内目前同类主题中占地面积更大的公园。
门票：10元/人
地址：哈尔滨市香坊区油坊街。(乘坐112路)
松乐公园
展示“新城时光”的城市主题公园，紧邻植物园，老少咸宜，可以赏花观景，也可以在风大的时候在公园里放风筝，夏季一片绿叶，在下过雨的午后，更适合一走。
地址：松乐街与旭升南街交口(公交：202、30)
呼兰区西岗公园
建于清末明初，经过历史变迁，这座公园已仅剩四望亭、花坞、英灵塔底座和几块残碑，后有修建假山凉亭水池，和儿童娱乐设施，虽然饱经沧桑，但仍然可见历史的文化感和厚重感。
地址：呼兰区大十字街西端岗(公交：551)
黑龙江呼兰国家森林公园
黑龙江呼兰国家森林公园，建设成为全省更大的森林公园，总面积10000公顷，其中森林面积3100公顷，湿地面积800公顷，大顶子山水库库区面积6100公顷。因位于松花江北岸，隔江可见主城区，而成为哈市市区内最难得的大森林。
地址：黑龙江省哈尔滨市
阿城区横头山国家森林公园
横头山国家森林公园，位于哈尔滨市区东南56公里处的金代发祥地，是哈市之一高峰，有“金源、森林、地址、养生”四大文化，和“资源、环境、地域”三大优势。是养生、休闲、避暑、度假的更佳选择，天然氧吧，哈尔滨的后花园。
地址：近郊阿城区张广财岭西麓吉兴林场施业区
门票：59元
方森林动物园
公园占地面积558公顷，是国内占地面积更大的森林动物园。园区生态环境优良，植被丰富，森林覆盖率达95.8%以上，园林与自然景观浑然一体，是天然“大氧吧”。
地址：黑龙江省哈尔滨市阿城区玉泉镇鸽子洞地区
门票：80元
威虎山森林公园
威虎山森林公园春季风光秀丽，冬季皑皑白雪，茫茫林海，呼啸猛虎，巍巍长城，是AAA级旅游景点。沿着花摇草拽的山间小路，爬上虎背般的威虎峰顶，南望群山，北瞩江川，游目驰怀，遐想万千。若是在夏季，眼前山花浪漫，脚下翠草茸茸。耳畔泉鸣鸟啼，登临者无不心旷神怡。
地址：黑龙江省阿城市玉泉镇
门票：30元
金泉国家森林公园
金泉国家森林公园内植物资源丰富，品种繁多，公园内有雄伟的山峰、茂密的森林、广阔的水源，生态环境非常优越。这里四季皆有景可赏，春赏万物复苏之景，夏季百花争奇斗艳，秋季万山红遍、五彩缤纷，冬季大雪纷飞，万山皆白!
地址：黑龙江省哈尔滨市阿城区韩家围子附近
门票：免费
双城区承旭公园
园内建有魁星楼、人工湖、假山、雕石、草坪、花卉、林木、甬道等建筑景观，同时，还建有一处哈市所辖县(市)中唯一一所动物园。
地址：哈尔滨市双城区承旭门外东南方位(俗称东门公园)
贝贝南瓜 贝贝南瓜好吃吗 贝贝南瓜好不好吃
贝贝,南瓜是哪一年育成的?
贝贝南瓜于1998年在 *** 育成，后被引入中国。
在中国各地均有种植南方的栽培面积较大，而北方栽培面积较少。植株抗病虫害性较强，耐寒，栽培管理较为简单。贝贝南瓜一年能和植两季，因此可采收两此。一次是春节前后就开始定植了，这样种下后到五月份前后就可采收上市了。
秋季种植的是在七月开始定植，到十一月份开始采摘上市。栽培的时候更好选砂质壤土，喜欢这样的土壤环境，结的果品会更高。此外，它喜温暖，光照足的环境，也要尽量满足。
南瓜的简介
南瓜（学名：Cucurbita moschata (Duch. ex Lam.) Duch. ex Poiret），葫芦科南瓜属植物。
南瓜属于一年生蔓生草本植物，茎常节部生根，叶柄粗壮，叶片宽卵形或卵圆形，质稍柔软，叶脉隆起，卷须稍粗壮，雌雄同株，果梗粗壮，有棱和槽，因品种而异，外面常有数条纵沟或无，种子多数，长卵形或长圆形，性喜阴凉湿润气候，栽培极易。
其原产墨西哥到中美洲一带，世界各地普遍栽培，明代传入中国，现南北各地广泛种植。
贝贝南瓜好吃吗 贝贝南瓜好不好吃
1、贝贝南瓜好吃；口感兼具南瓜的甜香和栗子的粉糯，几乎没什么水分，吃着面，甚至有点噎得慌，可味道却又香又甜。
2、带皮蒸熟后的贝贝南瓜，用勺子轻轻一压就变成了泥，浓郁的南瓜香飘了出来，吃在嘴里，绵密细致，南瓜天然的甜味在口中散开，就像在吃糖炒栗子一样，香甜可口，让人心情愉悦。
贝贝南瓜做法
准备材料：贝贝南瓜250克。辅料：蒸锅1个。贝贝南瓜也可以放入电饭煲里蒸饭时一起蒸，更好是不切开，就洗干净直接蒸更粉糯。
1、备好食材，把贝贝南瓜清洗干净。
2、洗干净后将南瓜放入盘中。
3、拿刀把南瓜切开，然后切去底部3分之一处，把南瓜里面的籽挖出来。
4、把南瓜放入蒸锅里蒸15分钟。
5、粉糯甜香的贝贝南瓜出锅，成品图如下。
贝贝南瓜是南瓜和板栗杂交的吗 贝贝南瓜的简介
1、贝贝南瓜不是南瓜和板栗杂交。
2、板栗南瓜是小瓜型的早熟南瓜品种，主要产地在东北地区的黑龙江省。但南瓜贝贝却是来自于 *** 的一种杂交培育而成的南瓜。两者品种不同，所在的来源地也会有所不同。
3、南瓜贝贝与板栗南瓜口感虽然较为相似，都有一股板栗味，但是细品还是有所不同的。板栗南瓜具有浓浓的板栗味，但南瓜贝贝不仅具有淡淡的板栗味，而且还具有红薯的味，口味会更加多元化。
4、南瓜贝贝外观非常漂亮诱人，个头只有巴掌大小，且果皮呈现黑绿色并带有浅绿色条纹;而板栗南瓜果实呈现扁球形，果皮有着纵向花纹，呈现橙黄色，肉较厚。南瓜贝贝相对于板栗南瓜而言，甜度会更高。
贝贝南瓜哪个产地更好？
贝贝南瓜是一种有糯性的南瓜品种，个头虽然不大，不过口感相当不错，有软糯的口感，味道甜香，很多人将其作为了一道美食，食用价值特别高，用来美容再合适不过了，那么贝贝南瓜产地在哪？如何挑选优质南瓜呢？接下来一起了解下吧！
一、贝贝南瓜产地在哪？
贝贝南瓜是小南瓜品种，市场需求热度高，从产区的生产情况来看，它比较喜欢光照足、降水多的环境，土壤肥沃度越高越容易丰产，目前山东、内蒙古、四川、陕西、河北、江西、云南、广西、安徽、河南等地都是种植贝贝南瓜的关键地区，培育出的贝贝南瓜品质上乘，果肉粉糯，有如板栗的味道，产生的效益也是很不错的。
二、如何挑选优质南瓜？
1、看果皮颜色
优质的南瓜果皮都会有特定的颜色，一般有嫩绿或者橙黄，颜色越深，品质越佳，不过有些嫩瓜颜色深，还会有淡黄色条纹，那种南瓜不会老熟，品质也较上乘。
2、看硬度
挑选南瓜的时候，都可以用手掐南瓜的果皮，优质南瓜品种，果皮都比较硬，而且掐开南瓜皮时，会有汁液流出，品质差的南瓜，外皮嫩，一般不会流汁。
3、看南瓜籽
成熟后的南瓜，内部的南瓜籽都比较饱满，呈扁平状，可以用来炒食，没成熟的南瓜籽呈嫩白色，而且可以连同南瓜一起食用，没有纤维感。
4、尝口感
南瓜的品质可以通过口感来判断，有些南瓜的口感软糯，味甜化酥，有浓郁的香味，有些则肉质粗糙，口感清脆，品质要稍差一些。
贝贝南瓜的营养价值及功效
贝贝南瓜的营养价值及功效
贝贝南瓜的营养价值及功效，贝贝南瓜属于迷你小南瓜，也是南瓜的一种，这两年也是火热的很，被追捧为“网红南瓜”，是通过杂交培育出来的新品种。以下分享贝贝南瓜的营养价值及功效。
贝贝南瓜的营养价值及功效1贝贝南瓜
南瓜果实营养价值很高，而小南瓜的营养成分较中国南瓜更高，主要是食部的含水量较低，干物质含量提高，非还原糖和淀粉含量高，淀粉与全糖比率大于1,蛋白质高，纤维较少，维生素A、C含量高，是很好的保健食品。南瓜果肉内有一种特殊物质，可促进胰岛素分泌，降低血糖水平，对防治糖尿病有特效。
营养价值
1、南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，起到解毒作用。
2、南瓜所含果胶还可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品 *** ，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者。
3、南瓜含有丰富的钴，在各类蔬菜中含钻量居首位。钴能活跃人体的新陈代谢，促进造血功能，并参与人体内维生素B12的合成，是人体胰岛细胞所必须的微量元素。
4、南瓜中所含的维生素C克防止硝酸盐在消化道中转变成致癌物质亚硝酸。南瓜中含有的甘露醇，减少粪便中毒素对人体的危害。
5、南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用。有防癌功效。
6、南瓜中含有丰富锌，参与人体内核酸、蛋白质合成，是肾上腺皮质激素的固有成分，为人体生长发育的重要物质。
7、南瓜中含有人体所需的多种氨基酸，其中赖氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、苯丙氨酸、苏氨酸等含量较高。此外，南瓜中的抗坏血酸氧化酶基因型与烟草中相同，但活性明显高于烟草，表明了在南瓜中免疫活性蛋白的含量较高。
8、南瓜中丰富的类胡罗卜素在机体内可转化成具有重要生理功能的维生素A，从而对上皮组织的生长分化、维持正常视觉、促进骨骼的发育具有重要生理功能。
食用功效
1、南瓜可有效防止高血压和肾脏的一些病变。
2、常吃南瓜可以化掉胆结石。
3、南瓜维生素A含量超过绿色蔬菜，被称为“更佳美容食品”。
4、常吃南瓜有利于保持身材。
适用人群
一般人群均可食用，尤其适宜肥胖者、糖尿病患者和中老年人食用。
禁忌人群
南瓜性温，胃热炽盛者、气滞中满者、湿热气滞者少吃；同时患有脚气、黄疸、气滞湿阻病者忌食。
选购技巧
1、贝贝南瓜首先具有体型较小的特点，每只贝贝南瓜只有成年的拳头大小，大约半斤至一斤左 。
2、贝贝南瓜的外表有小条纹状的坑纹，还有呈墨绿色带浅绿色的花纹，以墨绿色有光泽的贝贝南瓜为更佳。
3、挑选贝贝南瓜还要注意看看南瓜梗，梗部周围有龟裂的才是成熟的.贝贝南瓜，没有龟裂现象的则说明尚未充分成熟。
4、最后还要用手按压一下贝贝南瓜，感觉比较紧实的才是优质的贝贝南瓜。
贝贝南瓜的营养价值及功效2贝贝南瓜：果蔬界的网红，更佳美容食品
贝贝南瓜甜度很高，吃起来口感非常粉糯，有点类似于我们常吃的“板栗味”，他和我们普通认知的南瓜不同，是可以带皮食用的，贝贝南瓜一点都不娇嫩，非常易储存，放得越久，味道越好。可以用来熬粥，蒸着吃，还可以烤着吃或者用来做甜品使用。贝贝南瓜其高营养、好口感，因此也常被用来给宝宝做辅食。
贝贝南瓜性温，营养价值比较丰富，一般人群均可食用，尤其适宜肥胖者、糖尿病患者和中老年人食用。因此贝贝南瓜的功效与作用也比较多，被称为“更佳美容食品”，具体的一起来看下。
1、贝贝南瓜维生素A含量超过绿色蔬菜，营养视神经。
2、维生素c，起到美容养颜，还可以降低血糖。
3、贝贝南瓜中含有的果胶有很好的吸附性，还可以保护胃肠道粘膜，适宜胃病患者。
4、贝贝南瓜含有的钴在各类蔬菜中含钻量居首位，促进新陈代谢，促进造血功能。
5、贝贝南瓜中含有丰富锌，参与人体内核酸、蛋白质合成。
6、贝贝南瓜中含有人体所需的多种氨基酸，其中赖氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、苯丙氨酸、苏氨酸等含量较高。
贝贝南瓜作为杂粮的一种，低热量高营养，减脂期拿它当主食，是很好的选择。常吃南瓜有利于保持身材，是身材更苗条。
贝贝南瓜的营养价值及功效3贝贝南瓜减肥吗
贝贝南瓜有减肥的功效。南瓜营养丰富，含有大量的膳食纤维，而且还热量不高。吃南瓜能够增加饱腹感，而且有利于消化，以及利尿的效果，经常吃南瓜能够减肥。特别的晚餐可以吃适量吃南瓜，能够增加饱腹感，也可以在晚餐多吃一些蔬菜水果代替主食，香蕉，苹果，西红柿，黄瓜等。
但平时也应该积极参加体育锻炼，通过有氧运动来减掉体内过多的脂肪，也是比较科学合理的。贝贝南瓜其实指的是迷你南瓜。每100克贝贝南瓜中只含有不到50大卡的热量，本身属于一种低热量的食物。这种贝贝南瓜中的胡萝卜素也比较丰富，可以有效的促进骨骼的发育。
一、贝贝南瓜的营养与禁忌：
1、营养。贝贝南瓜一般指的是小南瓜，味甘性温，归脾、胃经，其中含有大量的蛋白质、维生素、纤维素、糖分、氨基酸以及钙、铁等成分物质，营养价值以及食用价值比较高，适量食用具有一定润肠通便、美容养颜等作用，对人体的健康具有一定好处，深受人们的喜爱和欢迎。
2、禁忌。虽说贝贝南瓜的营养价值比较高，但由于其中的膳食纤维素含量较高，而人体暂时没有可以将其完全消化代谢的分解酶，食用过量容易加重人体肠胃负担；其次由于贝贝南瓜性温，过量食用可能会导致人体上火，出现口干、红肿等不适症状发生，对人体的健康造成威胁。
二、贝贝南瓜的功效与作用是什么？
贝贝南瓜指的是小南瓜。本身属于南瓜的一种变种，营养价值比较丰富。其中含有大量的果胶和多种维生素、果糖等成分。适量的吃一些贝贝南瓜可以有效的促进身体内重金属的代谢，从而起到一定的解毒的功效。而且这种南瓜含有的果胶 以在胃黏膜表面形成一层保护层，降低消化液对胃黏膜的 *** ，对于一些胃溃疡患者有一定的辅助治疗作用。
贝贝小南瓜的重量大概在一百克左右，含有的热量不到100大卡，属于一种低热量的食物。它的营养价值比较丰富，其中含有膳食纤维，适量的吃贝贝南瓜可以促进肠道蠕动、能够燃烧脂肪，帮助减肥。这种贝贝小南瓜中的维生素a和维生素c含量比较丰富，能够营养视神经，并且可以吸收其中丰富的维生素c，起到美容养颜、美白皮肤的作用，还可以降低血糖。
贝贝南瓜怎么蒸好吃
南瓜贝贝的蒸法如下：
1、将贝贝南瓜清洗干净。
2、将其一切二半。
3、把瓜瓤去掉再切成小块。
4、锅中冷水上锅蒸15分。
5、时间到即可，甜甜糯糯特别好吃。