带老人旅游攻略

张家界适合中老年人游玩路线有哪些？

旅行并不是所有年轻人的专属，其实老年人也应该经常有这样的行动，特别是大多数退休老人，退休之后也没什么事做，更应该出去看看大千世界。但一般老人出行都是跟团游，跟团其一时间受局限，老人们跟不上旅行团节奏；其二跟团游或多或少会有一些购物环节，而大多数的老人更喜爱看自然风景，所以老人们越来越不喜欢跟团游，年纪大了也就是越来越不喜欢折腾！

其实我们应该多关注老人，就像闻名于世界的仙境张家界来说，每年到张家界来旅游的老年人也不在少数，前几日我接待到两位黑龙江的老人，两位老人和蔼可亲，非常好相处，聊天中说到：我们走过很多旅游圣地，但其他地方很少有象你们张家界这种自由行方式的，可是，网上张家界自助游、自由行攻略的帖子到处飘，就很少看到有专门为老年人考虑的攻略，比如老人旅游注意事项，轻松游玩方法，线路合理策划，住宿合理安排等问题！因为老年人张家界旅游更喜欢行程宽松一些的自由行。

各位爱旅游的达人们，你们好，我是张家界当地自由行导游小龚，应前几日两位老人客户提的宝贵意见！张家界能不能多一些考虑老人的自由行出行攻略，让老人能体会到张家界的自然美、让老人感受到旅行的幸福、让老人享受到自由行服务的体验。陈峰自助游小龚、一伍二柒四四玖伍六柒柒、

我们是专门做张家界自助游、自由行接待的导游俱乐部，我们用心做好每件事，用行动说明我们真的用心了！根据从事张家界自由行导游工作近几年的经验为大家整理最实用、最精简易懂的老人自由行攻略

一：老年人住景区客栈注意事项

山下酒店就不过多介绍了，因为酒店很多，标准、星级都是比较规范，大家都能比较好的了解到自己想要的标准！

这里特别提醒大家：如果对住宿要求没有特别寻求档次的，可以建议森林公园的行程住天子山门票站，这样其一可以节约重复上山的时间和用费；其二可以不用来回折腾，让老人轻松一些，

张家界山上门票站住宿没有很多种标准档次，其实我大概分为四类：

1：很差――没有独立卫生间，不干净（一般是黄金周期间没有房间了，才住这些客栈）

2：标准――有独立卫生间，6成的自助游的朋友都选择了这些客栈，多是一楼，比较潮湿

3：舒适――基本该有的设施都有，可以选择二楼的房间，景区极少有2层的客栈，2楼比一楼好很多，没那么潮湿！

4：最好――景区条件最好的，有很好的防潮装修设施！

温馨提示：景区昼夜温差大，老人带好防寒的外套最好，山顶大概比市区低6-10度！

二：老年人玩张家界因带哪些装备

老年人很多身体状况要比年轻人要差，先了解景区需要注意的地方，有备无患！

1：药物――晕车药、过敏药、感冒药（自身情况特殊的，带好相关药品）

2：衣物――景区昼夜温差大，晴雨温差大，所以带好防寒衣服！

3：登山杖――景区多在走路，带上登山杖为好！

4：护膝――有条件的带上护膝最好

5：零食――张家界多是消耗体力的，带上点巧克力随时补充能量！

三：老年人如何规划景区更合理

张家界游玩景区非常的多，有山有水，溶洞、湖泊、夏天有漂流、冬天有温泉！如何选择才是最适合老年人呢？

1：森林公园――森林公园是到张家界必须要玩的景区，森林公园景区非常的大，景点非常的多，一张景区套票，所有的景点都看完的话需要一周，一般都是看精华的，老人一般游玩：金鞭溪、袁家界、天子山、十里画廊；这几个景区比较休闲，不用太耗体力的景区！

2：天门山――天门山是张家界的新传奇，到张家界的朋友都要去森林公园，有九成要到天门山，天门山海拔比森林公园高，但是基本不用爬山，门票包含了索道直接到山顶！山顶游玩后，坐车下山，基本都是平路游玩！

3：凤凰古城――凤凰古城距离张家界3小时路程，全程高速！老人很多休闲式旅行很喜欢古城的休闲、古朴，慢节奏的气氛很容易让人放松！住在江边客栈，坐在阳台上，看看江面的几叶轻舟！

4：其他――溶洞、温泉、平湖游；这些都是拓展性的项目！如果您有时间，想在这片土地多呆一会，那您可以根据天气、季节、自己的情况，合理的安排其他景区

四：老年人在景区享受的优待政策

不同岁数的老年人在张家界各景区都享受不一样的优待政策，主要分为60周岁以上和70周岁以上两种情况。

走路不便老年人张家界旅游攻略

森林公园里上下山都有索道，电梯代步。对于行动不便的老人来说，可以选择乘坐代步工具上下山，节省体力。山顶都建有由条石铺好的有道，有部分台阶。老人需要有人搀扶以方便游览。天门山景区也是乘坐索道或者乘坐环保车上下。在天门洞那里有代步的扶梯可以乘坐，方便行动不便的老人。山顶游道也有部分台阶，老人需要有人陪同搀扶。

暑假带老人小孩到张家界旅游，路线怎么安排张家界最少

正常情况下张家界建议玩3－4天左右，天门山1天，森林公园2－3天，大峡谷1天。如果有老人小孩可以适当调整

大致可以这样安排，更详细的行程计划就需要根据您的到达时间和返程时间量身规划了

若对线路不熟悉可以预订一家客栈，客栈提供线路规划，地图赠送等等服务，毛遂自荐木子青年旅舍，让您的自由行变得更方便

希望我的回答可以帮到您，欢迎来到美丽的张家界

张家界适合带老人去吗？那里除了国家森林公园外还有那些地方值得去？

其实张家界也是比较适合老人去的，虽然说张家界属于山丘地貌，但是景区内一般有索道或者是电梯上山，但是山顶的一些观光阶梯是免不了的，但是如果老人的腿脚不方便的情况下，还是需要量力而行，也可以带老人去比较轻松并且平缓的景区游玩，比如说金鞭溪、十里画廊、凤凰古城等等。

一、张家界有哪些适合带老年人游玩的景点？

1、森林公园。森林公园是游客们去张家界一定要到的景区森林公园，景区是非常大的，而且景点非常的多，一般适合老人游玩的地方有金鞭溪十里画廊，天子山袁家界等等，因为这几个景区比较休闲，也不用消耗太多的体力。

2、凤凰古城。凤凰古城是非常适合老年人去逛一逛的，因为这里的古城非常的休闲古朴，而且慢节奏的气氛，能够让人很快的放松下来，然后在凤凰古城江边找一个适合的客栈，坐在阳台上，然后看看江面是非常非常惬意的事情。

3、黄龙洞。黄龙洞也是非常值得去看一看的景区，它是属于典型的喀斯特岩溶地貌，因为享有世界溶洞奇观以及世界溶洞全能冠军等等的顶级荣誉而名震全球。

二、去张家界游玩需要注意什么？

去张家界游玩之前最好我提前做好攻略，并且要选择一个比较好的天气出游，因为张家界景区的气候时常变化很大，特别是早晚的温差很大，所以去张家界游玩之前一定要带上防寒的衣物，而且张家界山区的天气虽然变化莫测，但是夏天的时候一定要带好防晒霜，因为那边的紫外线强度还是比较强的，去张家界肯定是免不了爬山，所以一定要选择一双防滑的运动鞋，然后最好带上一次性的雨衣，会更加的方便。

你好，我带着爸妈，准备两天时间，来张家界怎么玩，不要太辛苦，老人吃不消？

张家界著名的景点有两个：张家界森林公园和天门山！

天门山景区不算排队时间，慢慢玩需要5—6个小时，如果是中午到达张家界，建议先去天门山，这样正好利用半天的时间游玩了一天的景点！ 希望能帮到您，有老人就尽量别着急，老人开心就是我们最大的幸福！

老人西安旅游攻略（西安旅游带老人攻略） 带老人旅游攻略

西安旅游攻略？

西安旅游攻略如下：

1、回民街

回民街由北院门、化觉巷、西羊市和大皮院四条街道组成，西安最出名的一条美食街，和大多数城市的小吃街一样，这里常年热闹，人挤人，但即便这样的架势，依旧吓不走来自全国各地，要来吃主流小吃街中非正宗陕西味道的吃货们。

2、钟鼓楼广场

西安的城市干道都是东西南北向修建，钟鼓楼广场就在东西南北四条大街的交汇处，东侧屹立着已有六百多年历史的钟楼，西侧是目前所存在全国最大的鼓楼，旁边就是回民街。

3、古城墙

古城墙全长有13.7公里，是中国现存最完整的一座古代城垣建筑，从隋唐至今已有1400年历史，主城门东、南、西、北依次为长乐门、永宁门、安定门、安远门，至今西安城墙已有城门18座。

4、陕西历史博物馆

不得不说《国家宝藏》的播出的确带火了一批博物馆，陕博就是其中一座，想要深入了解一座城市，博物馆一定要去。博物馆的门票虽然是免费的，但是免费不免票，一定要提前在陕西历史博物馆官网上预约，每天限定发放6000张，上午3000，下午3000，发完为止。

5、小雁塔

环境清幽的小雁塔很适合发呆，小雁塔环境清幽，经受了1200多年风雨的侵袭和70余次地震的考验，历史上还曾经历过三次离合，虽然已经残缺，但还是很值得去的。

西安旅游攻略景点必去

十大必玩景点，如下：

1、秦始皇兵马俑博物馆。秦始皇兵马俑博物馆是国家5A级景区，其核心兵马俑陪葬坑是世界最大的地下军事博物馆，也是秦始皇陵的陪葬坑，被誉为世界八大奇迹之一。

2、大唐芙蓉园。建于原唐代皇家芙蓉园遗址上，是国家5A级的皇家园林，也是中国第一个全方位展示盛唐风貌的大型皇家园林式文化主题公园。

3、大唐不夜城。位于雁塔区的大雁塔脚下，以盛唐文化为背景，以唐风元素为主线。

4、华清宫。国家首批5A级旅游景区，可以游览皇家御花园、避暑胜地。

5、骊山。树木茂盛，自古就是游览胜地。

6、大雁塔文化休闲景区。国家5A级景区，是我国首个区域性、多景点的国家5A级旅游景区。

7、陕西历史博物馆。里面包含了从西周到大唐的各种文物，其中珍宝馆里面的文物价值非常高！

8、古城墙。西安的标志性景观，也是我国迄今保存最完整的古城墙。全长有13.7公里，城门就有18座，周边还有护城河，建造得非常宏伟壮观。9、鼓楼与钟楼。古城的标志性建筑之一，也是国内最大的鼓楼。

10、大明宫国家遗址公园。国家4A级景区，也是世界文化遗产。

西安旅游攻略

西安旅游攻略：

1、秦始皇兵马俑博物馆

秦始皇兵马俑博物馆是国家5A级景区，其核心兵马俑陪葬坑是世界最大的地下军事博物馆，也是秦始皇陵的陪葬坑，被誉为世界八大奇迹之一，不仅是中国人民、也是全人类的一份珍贵文化财富。

陵园占地近8平方公里，景区以一号坑、二号坑、三号坑为主，有铜车马、驭手俑、骑兵俑、军吏俑、武士俑、跪射俑、立射俑、车士俑、高级军吏俑等。

2、大唐芙蓉园

大唐芙蓉园建于原唐代皇家芙蓉园遗址上，是国家5A级的皇家园林，也是中国第一个全方位展示盛唐风貌的大型皇家园林式文化主题公园。这里有非常神奇的水上表演和激光秀，梦回大唐表演非常震撼，一定不能错过！

3、华清宫

华清宫历史悠久，周、秦、汉、隋、唐等历代帝王在此建有离宫别苑，是国家首批5A级旅游景区。可以游览皇家御花园、避暑胜地、享有”天下第一温泉”的华清池；游览御汤遗址博物馆，感受李隆基与杨玉环的浪漫爱情；西安事变爆发地五间厅，体会近代历史的气息。

骊山树木茂盛，自古就是游览胜地。这里有被称为“关中八景”之一的骊山晚照；烽火戏诸侯的烽火台；纪念西安事变的兵谏亭；纪念女娲补天的老母殿等。骊山是华清宫景区的重要组成部分，适合安排一天时间一起游玩。

4、大雁塔景区

大雁塔文化休闲景区是国家5A级景区，是我国首个区域性、多景点的国家5A级旅游景区。它坐落在西安的地标性建筑大雁塔的脚下，也正是这座千年的古塔赋予了它得天独厚的唐代文化底蕴与佛教文化精髓。主要景点有大雁塔舍利、雁塔古钟、音乐喷泉、大雁塔北广场等。

5、陕西历史博物馆

被誉为“古都明珠，华夏宝库”的陕西历史博物馆是来西安旅游一定不能错过的景点之一！里面包含了从西周到大唐的各种文物，其中珍宝馆里面的文物价值非常高！对历史文化感兴趣的小伙伴一定要请导游讲解，千万不要错过这华夏一大瑰宝。

老人的旅行游戏攻略（带老人去旅游攻略） 带老人旅游攻略

老年人出去旅游必看攻略

老人出去 旅游 越来越流行了，尤其是抱团 旅游 ，吃穿住行都有人安排，不用自己操心，这么轻松，谁不想出去走走呢？而且 旅游 不仅能欣赏到美丽风景，还能调节心情，使老人心情愉悦。但是由于老年人的身体素质没那么好，出去 旅游 前，一定要看看这份出游指南。

【出行前身体检查】一定要做

建议老年人出行前要进行一次身体检查，再根据自己的身体状况，选择适合自己的 旅游 行程。出发后，不要忘记向随团的保健医生介绍病情。

【常用药物】一定要带

携带一些常用药，有备无患。比如：感冒、晕车、止泻、消炎一类的药，不要觉得自己身体很棒，根本不需要这些，出门在外什么情况都可能会出现。

【携带替换衣物】防患于未然

由于地区与地区之间的差异，气候也有很大的不同，所以尽量多带些轻便、保暖的衣服，便于增减和替换，不要忘记了带一双舒适的鞋，因为鞋很重要，如果鞋不合适，身体就会很累，根本无心 旅游 。

【注意饮食】才能身体 健康

在旅途中尽量少吃一些辛辣的食物，以清淡为主，以免身体出现不适，影响 旅游 。还要注意不要喝泉水或者池塘里的水、河水等，这些水的卫生情况很难确定。

【适当休息】才能更好地游玩

由于老年人的身体各项机能已经下降，也许走了一会就累了，一定要控制自己的活动范围，适当地休息，不要勉强的自己做超出自己体力范围的活动。晚上记得早点睡觉，保证充足的睡眠，为第二天出游打好基础。

【各种情况早提防】防止疾病的发生

有慢性病的老人在 旅游 的过程中一定要多注意自己的病情，一旦有什么不适，一定要提前预防，及时就医，并适时调整或者暂停自己的 旅游 计划。以免耽误了病情。

【选择正规旅行社】安心，更放心

很多老年人选择旅行社时只看价格，哪家更便宜就选择哪家，其实过于便宜的旅行社必然会有购物和自费压力，到时候导游会极力的劝说你去购物。这样就失去了 旅游 的意义。

抱团 旅游 已经成为老年人 娱乐 的一种方式，在这过程中不仅能游山玩水，还能交到朋友，给自己的老年生活增加了乐趣，这种方式，子女也很放心。

求助7月份带老人自助游建议攻略！！！

老人旅行之景点推荐

老人旅行之景点推荐大圩古镇赏春怀古：桂林清秀的山水，最适合长者回归大自然和放松身心；结伴游览已有千年历史的大圩古镇，欣赏清代徽派建筑风格的青砖、青瓦楼房，在青石板路大街上漫步，怀旧风十足，很适合知性长者；桂林的农家美食和清新空气，对久居都市的长者都有着巨大吸引力。

老人旅行之景点推荐武夷山体验：武夷山群山环抱，峰峦叠嶂，地貌层次分明，是许多尚存的珍稀、濒危物种的栖息地。这里全年有景，四季不同，其山川景色随阴晴风雨变幻莫测，瑰丽多姿。

以架壑船棺为象征的古越族文化，以城村古汉城为标志的西汉文化，以朱熹为代表的宋朝理学文化，更令人叹为观止。当代著名学者蔡尚思曾赞叹“东周出孔丘，南宋有朱熹，中国古文化，泰山与武夷”。

老人旅行之景点推荐厦门：鼓浪屿岛上海岸线蜿蜒曲折，坡绥沙细的天然海滨浴场环布四周，主要景点有日光岩、菽庄花园、皓月园、毓园、环岛路、海天堂构、钢琴博物馆、郑成功纪念馆、海底世界和天然海滨浴场、鼓浪石等。更高峰日光岩是厦门的象征，有“未上日光岩等于没到厦门”之说。

老人旅 行之景点推荐普陀山被誉为“之一人间清静地”，是国内外更大的观音菩萨供奉地。公交查询；普陀听潮”，尤其适合长者们感受佛都气息。而除了是佛教名山，普陀山也是著名的海岛风景旅游地，人杰地灵，风景如画。同样充满佛教气息的新昌大佛寺，自然景色优美，文化积淀深厚。在寺庙后的山崖上，有一座千佛洞，洞内的石壁上雕刻着许多罗汉，甚为壮观。顺路来到江南水乡西塘，纵横交错的几条小河从古镇穿过，白墙灰瓦的古老民居紧紧依偎，如果遇到三月的微风细雨，更显平静。小镇上保存着完好的明清建筑群落，廊棚和古弄堪称“双绝”，几处出名的私宅———种福堂、醉园、西园，结构精巧。

老人旅行之注意事项

老人旅行之注意事项一、选择适宜的季节。对年轻人来说，一年四季都是旅游的好时光，即使在寒冬腊月，也可踏雪赏梅，领略那红妆素裹的自然景色，可对老年人来说，就不能随心所欲了。对患心血管及呼吸系统疾病的老人来说，寒冷的天气不宜出游，炎热的夏季对老人也是不适宜的。容易引起中暑。故而更佳的时期，应该是春秋两季，有人提出春暖花开和桂花飘香是老年人旅游更好时光。

老人旅行之注意事项二、结伴同行。有的老人不服老，精神可佳。但体力已随年龄增大而日渐衰退，这也是自然规律，六七十岁的老大爷怎么能比得上二三十岁的小伙子。最理想的是老人与一位比较年轻的人结伴同行。这样彼此之间可以有个照应。再者随身还需带一根拐杖，以助一臂之力，确保行走安全。

老人旅行之注意事项三、携带一些必要的药品。这些药品包括两类，一是要携带一些防治慢性病的药，如患有高血压病、糖尿病、冠心病者，出游时尽管无症状表现，但也要有备无患，带些必要的药品。二是要带一些防止晕车、晕船和止泻、消炎或通便药。出门在外，生活习惯有所改变，容易引起便秘，也可因水土不服而出现腹泻。此外，还要带一些伤湿止痛膏、酒精、药棉、红药水之类物品。

老人旅行之注意事项四、旅游时间适度。一般以一星期为宜。这是因为旅游时间过长，体力消耗过多，对身体健康反而不利，这就需要“适可而止”。

此外，旅游途中还应妥善保管好钱物，注意饮食卫生，睡眠时间充足等。总而言之，希望老人们在旅游时不仅能饱览大好风景，而且还能获得身心的和美。

建议去响应网上预订客栈。

带上行动不便的老人去北京应该怎么做攻略

带老人去旅游，我们要特别注意的几点。

1/6

出发之前我们一定要做好制定好旅程路线，更好要提早一个月开始准备，这样的话到出发之际就不至于忙东忙西，可以安心出发了。还要时时刻刻关注北京的天气情况，更好选择天晴之时。准备好旅游所需的衣物，水，干粮，基本药物。一定要在手机上装上手机导航，时刻了解自已所在的位置。

2/6

了解清楚老人家的身体情况。有条件的话更好给老人家来一个全身检查，检查是否有高血压，心脏病，急性病等等。倘若是有高血压或者心脏病的话，更好不要外出。倘若没有什么问题的话，还要准备好一个急救箱，了解一下急救常识与急救措施。

3/6

选择的乘搭路线的路段更好不要太过的颠簸，选择何种交通工具最重要。老人家的身体承受能力远远没有年轻人的要好。所以，在前往北京路途中要时时刻刻注意老人家的身体状况，是否有晕车或则不适。发现后要及时处理。倘若老人家会 晕车的话，最后在上车前三十分钟内要贴上晕车贴或则要买好晕车药。路途上遇到什么问题都要耐心对待。

4/6

北京是一个人多地广的地方，又有许多悠久的历史建筑，故宫长城鸟巢是许多游客向往的旅游圣地。所以每天前往北京的游客或者前往打工的人至少都有成千上万人。所以到达目的地之时我们要时时刻刻跟在老人的身旁，在人生地不熟的地方，千万不要让老人家独自外出，免得会走失。

5/6

在玩耍之际老人家更好不要接触太过 *** 的玩闹，比如蹦极，过山车等等。但是，适当的玩耍还是可以的。毕竟北京还是有挺多风景可以任由我们欣赏。具有古风香味的胡同道，被孟姜女哭倒过的长城，见证过历代皇帝治理万事的故宫。还有各种各样的北京特色小吃，也可以供老人家品尝。

6/6

孝敬父母长辈是我大中华的优良传统美德，带上父母长辈一起去旅游更是体现了这一美德。小时候，都是长辈们照顾我们，现在我们长大了，是时候要回报他们了。在旅途中我们要时时刻刻关心长

老人的旅行第九关怎么过?

1、简单易用，待机时间长的手机：建议老人带上老人手机，比如21克老人手机，主要待机时间长，能一键拍照，随时联系家人和分享照片。

2、封密和保温的水壶：说到这里,你肯定会嘲笑我说些无关痛痒的话,其实不然,老人家常年在故乡生活,很有可能面临在长途旅行中水土不服的情况,如果旅途中出现身体异样,则是很难处理的事情.所以,一定要给他们准备保温的且密封的水壶,多装些家乡的水,如果能保证旅途中的饮水量,那就更好了。

3

3、防感冒的毛毯：虽说现在是夏季,但旅途中难免存在昼夜温差大的情况,老人身体抵抗力不比年轻人,准备一张毛毯很有必要,可以在旅途中坐着,也可以睡觉的时候盖在身上.一举两得。

4

4、水果等易消化的食品：长途旅行,饮食是个大问题,旅途中由于长途颠簸,很多人存在肠胃不适的问题,这个时候就需要准备些容易用热水冲泡的食物,方便面/速食可以适当吃些,但不可多吃,.水果才是必不可少的,水果可以起到清口/通便的作用,比如苹果/香蕉。

中老年人外出旅游应该怎么玩？什么方式最合适？

如今的旅游，已经成为了大家必不可少的休闲解压的方式。不过对于很多正在上班的上班族来说，能够有时间出去玩是一件非常奢侈的事情，因为工作的原因走不开，即使请假也得扣工资，因此其实旅游的真正主力就是中老年。

他们辛苦操劳了一辈子，退休了就应该好好享受生活。他们一方面有着足够多的时间能够出去旅游散心；另一方面，他们也有一定的经济能力能够得到充分的享受。不过随着年龄和身体状态的老龄化，能够去的旅游方式也会受到不少的限制，极限 *** 的旅行自然是承受不了的。那哪些旅行方式更适合中老年游客呢？我挑选了三种在中老年口中最津津乐道的，你们看看是不是这样？

1、海岛游

这是在中老年群体中呼声更高的一种旅行方式。对于海岛的憧憬并不仅仅存在于少女的心中，中老年朋友心中又何尝没有一个海岛梦呢？而且这些地方也确实非常适合中老年游客前去旅游度假，因为一般这些地方的气候都比较温暖，不用带太多的行李；而且身为海滨城市，空气十分清新，还能看到极致的海景，让人可以豁然开朗。

当你来到这些城市，你不需要会游泳，牵着老伴儿的手漫步在柔软的沙滩上一起吹吹海风也是一件十分浪漫的事情。如蓝宝石般的天空和湛蓝的海水在地平线处融为一体，海浪吹过卷起洁白的浪花，人的心情一下就 能好很多。如此悠哉的慢生活，我想没有哪个中老年游客会拒绝吧。

2、乡村游

现在有很多旅游都讲究的是“返璞归真”，乡村游最近也受到了越来越多中老年游客的喜欢，无论是去一些古村古镇，亦或是各种山川田园，踏青休闲呼吸新鲜空气，都是不错的选择。其实现在的老年人，有很多都是从农村打拼出来的，通过自己的勤劳住进了大城市，但是对于之前的乡村时光还是恋恋不忘的，等到老了再去走走看看，回味一下以前的那种无忧无虑的童年时光，都是十分美好的。

还有一些本来就生活在大城市的老年人，也会非常喜欢乡村游。因为这些东西都是他们未曾见到过的，一切都是十分的新奇。甚至这里的一花一木，一草一树可能他们之前的生活中从来没有遇到过，还可以认识很多之前吃但是不知道从哪儿长出来的蔬菜，绝对会让他们大开眼界。而且还能够品尝到正宗的农家菜，健康绿色，对于老年朋友们来说真的是更好的食补了。

老年人出去旅游要注意哪些呢?

出行前的体检、出行的安排（食物、药物、居住环境）都要安排周全、不可太远让他劳累、多多尊重老人的意见。

一、老人出游，健康一定是之一位 。行前要体检：老年人旅行前都应体检，要根据各自的身体状况和病情选定旅游点，安排旅行日程。出发后要及时向随团保健医生介绍病情，独自或结伴旅行时，要有人陪同照顾。

二、旅行中要处处留心。注意饮食卫生：老年人在旅途中饮食宜清淡，少吃方便面，多吃蔬菜水果，防止便秘。不食用不卫生、不合格的食品和饮料，不喝泉水、塘水和河水。尽量在驻地餐厅用餐，自备餐具和水具，既方便又卫生。值得一提的是，天气炎热时千万不能喝冰冻的饮料，也不能多喝椰青，预防急性肠胃炎。

不要过度劳累：旅游时间不宜过长，游玩中也要注意适当休息，以免疲劳过度。应以游玩后一身轻松为宜，晚上临睡前用热水泡泡脚，既可消除疲劳又有助睡眠，喝一杯热鲜奶更容易入睡。

三、疾病、意外急救小知识。晕倒昏厥：此时千万不可随意搬动患者，首先观察其心跳和呼吸是否正常？如正常，可轻拍患者并大声呼唤使其清醒。如患者无反应则说明情况比较严重，应使其头部偏向一侧并稍放低，取后仰头姿势，然后用人工呼吸和心脏 *** 急救。

关节扭伤：切忌立即搓揉 *** ，应马上用冷水或冰块冷敷约15分钟。然后，用手帕或绷带扎紧扭伤部位。

夏秋季节一般是外出旅游的黄金时间，而更多的老年朋友热衷结伴或者跟团旅游，既能寄情于山水之乐，又能活动筋骨、延年益寿。但对于老人来说，外出旅游的地点选择和行程安排还有老人的身体情况都会让家里人担忧。其实注意好这些问题，做好一些必要的准备，老年朋友也可以玩的开心，玩的放心。