隐藏在崇阳的长寿村，原来离我们这么近

广西有一个神奇的地方，叫做巴马，巴马人们普遍长寿，自古以来就有生命超过百岁的老人存在，所以巴马被誉为“世界第一长寿之乡•中国人瑞圣地”。而在湖北崇阳，也有着这么一个神奇的地方存在，它就是——柃蜜小镇。

柃蜜小镇位于湖北省咸宁市崇阳县畈上村，自古以来，关于柃蜜小镇的传奇故事有很多，而最让人神往的就是“咸宁小巴马”的称号。畈上村的土著都十分长寿，百岁老人就有十几位，在世界上都非常罕见，天造地设的长寿元素造就了柃蜜小镇的神奇与独特。

天然静谧山林奠定长寿基础

环境

现今都市工业化快速发展，环境也是迅速被污染。而柃蜜小镇东倚九宫山，南接通城黄袍山至江西小山界，西邻青山水库大泉洞风景区，北靠怪石嶙峋、溶洞密布的白岩山脉。境内金塘河、金港河交汇流畅而过。柃蜜小镇风景秀丽，远离城市污染，生态资源丰富，是一个不可多得养生圣地。

空气

雾霾和低质量空气已成为城市的标签，柃蜜小镇杜绝污染，依白崖山而立，空气清新，每立方米负氧离子的含量高达2000-5000个，最高可达到30000个，被称为"天然氧吧"。

水

可以说，山泉水也是柃蜜小镇的亮点之一。柃蜜小镇的十里水廊引用白崖山的山泉水，富含丰富矿物质和微量元素的山泉水，呈天然弱碱性，极易进入人体细胞膜被人体吸收，长期饮用对人体多种疾病的预防起到很好的作用。

纯天然生态食物造就健康身体

柃蜜小镇的人们自耕自种自食，注重五谷养生，注重食物的纯天然生态，拒绝任何工业化流水线生产食品。

柃蜜小镇寿星们主要食物有珍珠黄玉米、粳米、糯米、小米、红薯、山芋、黄豆、猫豆、木薯等。蔬菜以青菜、南瓜、南瓜苗、红薯叶、苦麻菜、野藤菜、雷公根、儿粮菜、鲜米菜等为主；同时还有竹笋、香菇、木耳、剑花等山珍。这粮食和蔬菜都是自然生长的“绿色食品”，多用农家肥种植。特别是一些野菜，是自然界中自生自长的绿色蔬菜，各种维生素含量非常高。

清心寡欲，作息规律，是最好的生活状态

不过长寿除了环境与饮食，更与心境有关，无欲无求的心态或许也是真正的长寿秘笈。

柃蜜小镇的人们友好和善，待人真诚，远离城市喧嚣和尔虞我诈。注重修身养性，远离是非纷扰，向往诗和远方，过陶渊明《归田园居》下的向往生活：“采菊东篱下，悠然见南山。山气日夕佳，飞鸟相与还。”

如果你已心动，你对长寿也有向往，那么，柃蜜小镇的大门已敞开。

Hash:b6a7baa72f2a56734cb247505890b52babffcb65