上青古道徒步攻略丨带孩子去田园做一回隐士农夫

上青古道是古时嵊州一带通往绍兴的唯一官道，相当于现在的国道，如今随着平王线的开通，已经鲜有人通行，当地也有人称之为会稽古道，从上灶古船埠沿若耶溪至绍兴为水路，如今已经没落好久，已经无迹可寻了，由王坛镇上灶古船埠到嵊州为山路，因为人迹罕至，且全铺上了青石板，所以至今留存。

上青古道自绍兴县王坛镇一直到平水上灶古船埠，是绍甘线未开通前王坛、平水居民到绍兴城区的要道。除了现在已经改造的路段，其余全部仍是石阶路，尤其是陶元岭段，上下一千四百多级石阶，蜿蜒两米多宽的路很好走。

南朝齐梁年间道教思想家、医学家陶弘景曾隐居于此，所以现如今此古道被命名为陶隐岭古道。元初诗人林景熙对此岭也留有诗句：笑指青萝问隐君，千岩秋色此平分，当时宴坐无人识，惟有清风共白云。宋代陆游之祖父亦曾隐居于此，结楼著书，为此陆游也曾多次来访。陶隐岭顶还有一处常年不干的水源，此山岭古道是古时绍兴通往王坛、嵊县的唯一通道，时代久远，保存最为完好，也是沿途景致最佳的一段：古道旁数十颗 百年雄枫、

年代久远的村落、斑驳的老房子、成片的竹林和杉木林，还有淳朴的村民都成了让人留恋的部分，难怪古时的文人雅士要齐齐隐居于此。

上青古道：徒步攻略

徒步须知：

1、爬古道需要穿户外冲锋衣、裤子，登山鞋或运动徒步鞋，切忌不可以穿皮鞋，高跟鞋，没有户外冲锋衣的最好内衣不要穿太多，最好里面少穿，外衣要厚点，可以防风防雨的。爬山时出汗容易脱了，下山冷了容易穿上的衣服。

2、背包，登山杖，最好有水壶带点热水，冲锋衣裤，背包，登山杖没有的可以我这里买。价格便宜。当然也可以自己解决。

3、山顶没有农家，也没有饭店，所以大家可以自带干粮一餐，少量，不要太多，背多了走路累，适合买一些压缩饼干，牛肉等就可以了。

4、带上你的相机，手机，沿途可以拍些好风景。

5、建议不要带太小的孩子，冬天小孩不知道冷热，容易感冒。

线路亮点：

1、 上青古道：古时嵊州一带通往绍兴的唯一官道，当地人又称会稽古道。古道青葱幽静，人烟稀少，非常适合休闲徒步，放松身心。

2、 绿色有机：入住当地农家庄园，品尝最地道的农家菜。

3、 河岸垂钓：做一回隐士，农庄、菜圃、水潭、一枚钓竿。

4、 休闲徒步：竹林间，10km的一场徒步，与山林同吐纳吸气，与大自然对话。培养孩子坚忍不拔的性格。

装备须知

1、 衣服：速干衣裤、皮肤衣、冲锋衣（没冲锋衣则携带雨伞或者雨衣）、换洗衣物

2、 背包：双肩包、18-35L登山包最佳

3、 鞋子：推荐徒步鞋或运动鞋，禁止高跟鞋、拖鞋，不建议穿板鞋、皮鞋

4、 路餐：可携带水果、坚果、牛肉干等零食

5、 水 ：2瓶矿泉水的量

6、 电子类：手机、单反、充电宝、头灯或手电（必备）

7、 证件：身份证、银行卡以及少量现金

8、 领队要求：登山杖、护膝（两者皆可保护膝盖），膝盖只能靠保护，很难修复，因此不宜大意。

9、 药品：肠胃药、感冒药

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