藏式养生之藏药文化，千年历史，医药瑰宝！

4岁识药，在寺庙或藏医学校度过青少年时光，天文历算、藏文佛教，无所不学，这就是一名普通藏医的人生。

小小的植物根茎，在酷暑烈日、冰天雪地两重极端环境下，每年生于4月份并且需要生长8年才投入使用，这就是藏药“红景天”。

西藏青藏高原独特的人文环境，以及藏医药的纯天然性，成就了藏药今天的名声。

医药界的奇葩——藏医药

它承载着藏民族的悠久历史和文化，是中国医学宝库中一颗璀璨的明珠，世世代代生活在雪域高原的藏族人民，在与大自然和各种疾病进行斗争过程中，积累了治疗各种各样疾病的经验，形成了独具特色的藏医药学体系。

2006年5月20日，藏医药经国务院批准列入国家级非物质文化遗产名录。

据有关单位的调查，藏药资源有2436种，其中植物类2172种、动物类214种、矿物类50种。

人们常说在西藏，一头牦牛才能换来一颗藏药，这句话充分说明了藏药的珍贵性，那么藏药的珍贵之处到底在哪里呢？

独特的环境造就高药效，青藏高原素有“地球第三极”之称，是人类最大的一块未受工业污染的净土，平均海拔4000+的独特地理位置，使得西藏高寒缺氧，日照时间长，蓝紫外线丰富、空气清澄、昼夜温差大；

独特的环境使得藏药植物，生命力非凡、有效成份积累高、生物活性强，所以藏药药力强劲纯正，疗效显著，且这些藏药的生长过程都是纯天然的，没有受空气和化学污染，保持了原药的纯净性。

入药材料广泛、含多种微量元素，藏药的入药材料广泛，有植物、动物、矿物，其中很多都是名贵材料

与中药相比，藏药中含动物类和矿物类的成分远远多于中药。

根据现代科学研究表明，绝大部分的藏药都含有 19 种以上的微量元素。

独特的炮制方法，藏药讲究去毒，主要有清除、中和、闭毒三种方式，俗语讲“真金不怕火炼”。

在藏药里，黄金可以烧成灰，藏药有独特炮制方法，每一味药都要严格地去毒，以达到临床上安全使用 。

现在，随着西藏交通设施的改善和旅游业的发展，藏药及其疗效也被越来越多的人所了解和认识，如珍珠七十、消痛贴、藏传养发露、西藏补王等，都是疗效不错的藏药，藏药不仅有治病的功能，与中医一样，还有保健的功能。

所以有需要的小伙伴可以在医生的嘱咐下，选择合适的藏药进行治疗，当然小藏还是期盼小伙伴们可以，身体健康，活蹦乱跳，更多藏药知识科普，我们下期再见哦~

扎西德勒~

* 图片来源于网络

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