​莫干山团建拓展基地项目介绍

团建场地推荐

莫干山沈园户外探险乐园MoGan Syuan Park位于杭州余杭与湖州德清交接之处。整个园区占地4000亩，种植2万棵桂花、1万棵红豆杉，并载种大量的榉树、银杏、香樟等名贵树种。奇石园更有几十棵百年树龄的红花檵木，最古老的檵木树龄已达数百年。沈园自2014年开始建设户外运动项目，2015年5月开始正式对外营业。沈园以休闲户外拓展为理念，结合自然环境建设有高空溜索、攀岩滑草、皮划艇、骑马、射箭、真人CS、缅甸桥、竹林迷宫、少年军校、徒步山道、大草坪等户外园体验项目；还拥有竹林茶吧、蒙古包KTV休闲项目；未来沈园还将打造房车营地、山地车赛道等，沈园将集休闲观光与户外拓展于一体的大型户外基地。

团建场地推荐

原乡小镇位于湖州市中心以西12公里的吴兴区妙西镇肇村，是吴兴西塞山省级旅游度假区的核心景区，占地约1480亩。小镇按照“一馆两园五区”布局，建有全亚洲最大，集蝴蝶养殖、观赏、放飞、科普教育为一体的生态科普馆；坐拥千亩梅花观赏园，沿山势建有全国最长的原枕木观光栈道，栈道上有12座以梅命名的观梅亭；还拥有原乡湖、童心童趣园、吉缘花田、侬情蜜意、原乡农场等参与性、体验性与文化性结合的特色景观。我们玩转不一样！小火车穿越、ATV专业赛道、热气球、滑翔伞、骑马！玻璃桥，网红秋千，玻璃滑道等尽在湖州原乡小镇。

团建场地推荐

莫干山1932户外营地(蚕乐谷）位于莫干山庾村，是一个非常有历史背景的地方。其前身是由民国时期代总理、外交部长黄郛及夫人沈亦云创办的莫干山天竺蚕种场，改建而来的自然探索户外营地，尊重当地历史文化，保留及修复了原有建筑。营地连同整个莫干山景区，将为我们提供尽情体验大自然探索乐趣的最佳营地。与团队、家人和朋友分享环保的生活方式，体验和感受极限探索对心灵的启发与震撼。

一 场 身 心 灵 之 旅

团建/拓展 项目介绍

破冰起航

★项目介绍：

破冰起航是打破人与人之间的隔阂，创造良好的沟通氛围，激发热情与斗志。通过精心设定一系列的团队游戏认识自我，了解团队并快速融合在团队之中。

★项目目标：

通过随机分组的方式，将所有学员平均分配成若干个小组，要求每个小组的男女比例均等、互相熟悉姓名。主动寻找自己的团队，快速进入状态。

挑战150

★项目介绍：

这是一个以团队为中心的组合竞技项目，项目包括：鼓动心声、不倒森林、管道传球、激情节拍。各小组，通过完成4个激烈有趣的团队项目，考验每个团队成员之间的默契程度、沟通协作能力。

★项目目标：

在大家认为不可能的情况下，达到可能的成功效果；时间一眨眼即将过去，一项任务都很难完成，何况四项呢？那就来体验一下团队的力量吧！我们不但能够完成，而且比想象的还要成功，来体验一下挑战的刺激吧！一切皆有可能！让你的想象变成现实，让你的思想变为行动---只有想不到，没有做不到！

盲人方阵

★项目说明：

学员在被假定为“盲人”的情况下完成不可能完成的任务。

★项目目标：

在实践中领悟到计划的重要性，锻炼团队的协作能力、领导的指挥能力。

趣味运动会流程介绍

（具体流程可按不同需求，以实际方案为主）

◑赛前分组：在拓展正式开始前，将团队成员分成不同小组，以便后续竞争比赛；

展示集体风采

◑破冰热身：首先进行破冰热身环节，大家跟着教练的指导，制作团队名称、口号、队旗、队歌、队形等，摆pose，拍合影；

调动团队氛围

◑项目大比拼：终于到了趣味项目体验环节，每个团队都在欢笑声中紧张的进行竞争，比赛将会进入白热化；

激发竞争意识

◑奖惩分明：既然是比赛，就一定会有输赢，输赢就要有奖惩，跟着我们的拓展教练，胜利者有奖，输了的团队也有小小的惩罚哦；

过程与结果并重

◑分享环节：通过趣味运动会，我们在这个过程中学到了什么，体会到了什么，又有哪些成长，哪些反思呢？与伙伴们分享自己的感受吧~

◑大合影：团队所有成员集体合影，纪念本次运动会！

旱地冰壶

旱地冰壶（Floor Curling）是一个以团队为单位在平滑地面上进行的投掷性竞赛项目。通过让本方旱地冰壶球停在预先设定好的位置，或将对方旱地冰壶球击出，达到制胜的目的。旱地冰壶是一种通过团队协作集体力和智力于一身的比赛，是一项需要个人技术与团队战术配合的运动项目。

旱地冰壶动静结合，注重技巧，对体能没有过多要求。但是会锻炼参与者身体的柔韧性和对力量的控制能力；同时锻炼了大脑的应变能力、判断能力、对时机的把握能力。通过团队合作，对目标树立和坚持、对胜利的渴望的高度统一，在比赛中展现的团结协作、战略战术及坚忍不拔。

棒球团建

棒球团建课程”出身于棒垒球这个贵族家庭。棒垒球运动是一项亦动亦静、分工明确的团体运动项目。队员之间既强调个人智慧和勇气，又必须讲究战略战术、团队协作。作为体验式培训课程，我们简化了棒球规则，降低了难度，使其具有简单易学、运动量适中、寓教于乐，不同人群均可同场竞技的鲜明运动特色。

此课程的精髓魅力在于，在运动中最大限度地模拟真实的团队工作场景，更多地体现了智慧、细节、配合、战术，强调的是人的精神，在相互的良性竞争中使团队成员更为亲密，有更强烈的团队归属感和协作精神，打造出高绩效的卓越团队

纳斯卡巨画

纳斯卡团队巨画团建活，是通过团队的共同努力完成一幅具有企业文化代表意义的图画，用视觉的感观直接呈现在面前，提升企业员工的企业归宿感，同时，在前期制作过程中，团队成员的相互协作，增进团队成员间的凝聚力。

信任背摔

★项目介绍：

站在一米六的高台上，双手被绑，身体正直的向后倒下，倒落在下面队友的手臂中。

★培训目标：

此项目看似简单，但通过整个过程的进行，完成的不同效果，可以反映出很多情况，如团队中信任如何建立，信任如何达成，是否遵守信用；换位思考体会站在台上的人的感受；个人的责任感，自我控制能力，勇气等。

攻防箭

★项目介绍：

攻防箭由美国人John Jackson于2011年发明,是揉合了闪避球和射箭元素演化而来的新兴团体运动。箭头以泡沬物料制造,弓的力量经过调试,既保留真实射击的速度感,让游戏更加紧张刺激,同时亦确保射出的箭不至对人造成伤害。攻防箭不仅发挥了射箭的原始魅力,还赋予传统射箭项目新的生命力。参加者犹如置身古战场上,透过良好的合作和沟通,完成任务,击败对手,发挥团队精神!

攻防箭活动收益

1.攻防箭是力量、对抗、合作、观赏为一体的综合轻奢运动。交叉掩护、梯队解救、轮次进攻等战术穿插其中。所有运动需要的魅力都可以在这个游戏中找到。用最原始的冷兵器去展现运动的激情。

2.提升团队的凝聚力，培养学员的沟通、协作以及应变能力；凝心聚力，培养团队团结奋进，同心向前的团队精神。

4.攻防箭也是健康的竞技运动。赛场上你又得躲、又得跑、还得拉弓上箭，时不时一支冷箭飞来，你还得扭一下小蛮腰。可谓是名副其实的全身运动。

4.攻防箭也是一款很好的心里发泄游戏，攻防箭对战采用真人对射的游戏方式，游戏过程中用力拉开弓弦发射，真实感受每一发箭矢有力的打击到敌人身上能给人一种畅快的爽感，将心中的烦闷情绪充分释放，获得超越自我的力量。

5.锻炼学员的领导统筹能力，打造一支优秀的攻坚队伍。

一支攻防箭，千军万马来相见！红蓝之战，谁是王者？

大型策略性、模拟对战的射箭运动，风靡全球。

攻防箭展示

攻防箭小组战—规则讲解、打造团队、战术布置、勇夺第一

下

攻防箭使用技巧

攻防箭王者之战—面对强大对手如何应战？面对目标如何达成？面对挫折如何振作？面对失败如何重启？

雷区取水

★项目介绍：

在一个直径2米的雷区中间有一个水源，你要在仅用一根绳子，不接触地面的情况下取到全体队员的救命水，想一想可能吗？团队的智慧可以把它变成事实。

★培训目标：

提高队员组织、沟通和协作的能力和技巧；团队的领导艺术和技巧；人力资源的合理分配和运用；行动之前的讨论和计划对于事情的成败起重要作用，培养处理事情良好的计划性和条理性。

驿站传书

★项目介绍：

在游戏规则的前提下，通过小组的配合，使信息从最后一位队员既准又快的传输给排头，排头将信息传递给培训师，以最后得分最高组获得胜利。

★项目目标：

1、展示在团队内怎样获得正确的沟通方法和进行有效的领导，促进学员对沟通的深一步理解。

2、使团队成员体会沟通的重要性以及实施决策和服从执行的重要性。

不倒森林

★项目介绍：

参与挑战的学员围成一个圆圈，事先会发给每个人一根塑料棍，学员们需要在杆子不着地、不能用手去抓杆子等等规则下去完成一个圆的走动。

★项目目标：

要求队员之间要相互信任，并合理利用信息进行团队协作与配合，提高队员组织、沟通和协作的能力和技巧。

移动高尔夫

★项目介绍：

整个团队每个队员手拿一根半圆形的球槽，将球连续传动（滚动）到下一个队员的球槽中，并迅速地排到队伍的末端，继续传送前方队员传来的球，直到球安全的到达指定的目的地为止。

★项目目标：

1.培养全体学员取长补短，团结协作完成共同目标的能力。

2.培养学员不怕挫折，不断进取，争创佳绩的意识。

3.感受互相鼓励对完成任务的积极作用。

4.懂得先做后说比纸上谈兵要重要的多。

急速60秒

★项目介绍：

在一个限制区内（封闭的环境）放置了30张未知的数字信息；各组成员的任务是在四次进入限制区的机会，每次60秒的时间内把场内一个绳圈内1－30的数字信息卡片按照依次全部的要求交给培训师；限制区内只允许一名队员活动。

★项目目标：

1、体验高速度的配合，体验团队成功的极大喜悦。

2、团队内合理分工、有效计划、强大的执行力。

3、团队的智慧是个体的差异，只有能将个体的不同聚在一起，这些差异将给团队带来极大的智慧。

4、竞争不是目的，双赢可能才是最佳的选择。

穿越电网

★项目介绍：

面对高压电网，参加者必须同心协力，尽量避免伤亡，以最小的代价换取最大的胜利。

★培训目标：

改变沟通方式，如何理解、倾听他人，如何让他人更能接受，如何分配合理的资源，资源的浪费与团队目标的关系.

呼吸的力量

★项目介绍：

每个小组会得到一张呼吸机的图纸，但只有一人能看到，如何向其他队员描述这张图纸的内容，以便让其他队员根据图纸搭建好呼吸机，考验着团队内部的沟通能力;另一方面，每小组得到的材料是有限的，如何合理分配有限资源，遇到问题又如何调整战略方向，这又会是一大考验……

★项目目标：

部门沟通;分工与执行，沟通方式，沟通技巧;系统思考，过程管理;信息整合，整体规划，创新与效率;合力制胜，团队合作。

达芬奇密码

★项目介绍：

1、把团队分成几个小组，分布在不同的位置上

2、各团队的队长将到教练处领取任务，传达任务和规则

3、教练将13张牌顺序打乱放在指定区域。团队成员将依次前往该区域，按照每一轮任务的不同，将正确的卡片按顺序翻出，用时最短的团队胜出

★培训目标：

改变沟通方式，如何理解、倾听他人，如何让他人更能接受，如何分配合理的资源

卓越圈

★项目介绍：

卓越圈是拓展训练中增强团队沟通与协作的经典项目。所有队员用最短时间通过一个身体大小的绳圈，用时最短的队获胜。

★项目目标：

1、领导及时发现问题和解决问题的思维意思能力。

2、团队共同目标的认同与执行。

3、领导在实现团队目标中敢于承担责任的重要性。

4、员工在执行任时的标准性、力度性、 有效性。

神笔马良

★项目介绍：

一米长大毛笔一只并栓好12根绳子。在地上放一张一平米大的纸。所有队员拉绳子的末端，不得接触毛笔，按照教练的要求完成指定的任务。最快完成的为获胜。教练也可以根据字的美观度来打分。

★培训目标：

由于采用分组计时队成员的沟通、计划、拼搏精神、以及对新事物产生的接受能力和适应性。从此影射出市场在瞬间变化后，员工所呈现出的反应速率和状态。

动力绳圈

★项目介绍：

所有人手拉手围成一圈，松开手，每人握住绳子的一部分围成一个圆，双脚合并，用脚后跟着地，所有人同时向后倒，让一个最重的人在这个绳子上走一圈。在走完这一圈的过程中是不能掉下来的，否则需要重新开始。

★项目目标：

侧重于通过一种最合理的人力资源分配来达到最佳的工作效率和获得最好的工作成就。

群龙取水

★项目介绍：

在直径一定的绳圈内放置许多矿泉水瓶，在规定的时间内，不进入圈内取出矿泉水瓶。

在取出的过程中，水有任何的洒出即算任务失败，要求每队使用不同的方法取两次。

★项目目标：

1、开拓队员的思路，提高他们的创新意识。

2、让队员了解到任何创新都会受到资源的限制，不能天马行空。

3、提高团队协作，使队员认识到统一指挥的意义与重要作用。

4、活跃集体气氛增加团队凝聚力。

同心鼓

★项目介绍：

这个项目通常也叫击鼓颠球，也叫鼓上飞球。这是个以团队挑战为主的项目，挑战我们团结协作的能力！要求队员在保证安全的情况下，将一个排球放在鼓面上，在大家的通力协作下，使鼓有节奏地平稳地把球连续地颠起。创造尽可能多的颠球记录。

★培训目标：

1.培养全体学员取长补短，团结协作完成共同目标的能力。

2.培养学员不怕挫折，不断进取，睁创佳绩的意识。

3.感受互相鼓励对完成任务的积极作用。

4.懂得先做后说比纸上谈兵要重要的多。

有轨电车

★项目介绍：

所有队员的左右脚都分别站在左右二块木板上，在身体的任何部位不接触地面的情况下，依靠全队的力量，齐心协力从起点抵达终点。

★培训目标：

团队的进步是建立在个人进步的基础上的，只有个人进步了，才能带动整个团队的前进。齐心协力是一个团队最基础的要求，人人都知道，但未必人人都能做好，这恰恰需要团队去学习和体验——“知易行难”。

孤岛求生

★项目介绍：

三个各自独立的孤岛，其中两个岛上的岛民处于危难之中，利用一些简单的道具，互相帮助，逃离危岛。

★培训目标：

培养团队精神、协作能力，使学员在共对困难、解决问题的同时体会到团队的力量，达到磨练意志、挖掘潜力、完善心理、熔炼团队的目的。

穿越雷区

★项目介绍：

当伙伴们前行的道路上出现一片“雷区”。做为指挥者的您。应该如何损失小的情况下快速通过这片“雷区”。

★项目目标：

团队协作、角色分担、提高队员组织、沟通和协作的能力和技巧。

心有千千结

★项目介绍：

1、每组围着站成一个向心圈

2、先举起你的右手，握住对面那个人的手；再举起你的左手，握住另外一个人的手；现在你们面对一个错综复杂的问题，在不松开的情况下，想办法把这张乱网解开。

★项目目标：

领导的重要性、解决团队问题的步骤、方法，沟通在团队中的重要性，以及团队的合作精神。

无敌风火轮

★项目介绍：

无敌风火轮游戏是培养学员团队精神的户外素质拓展游戏之一，通过此游戏可以提升学员的组织计划与协调能力，培养队员执行力、提升工作中的沟通效率，打造团队的凝聚力。诚智拓展为大家整理收集

齐眉棍

★项目介绍：

要求小组成员将轻质塑料棍保持水平，小组成员的任务是：在保证每个人的手指都在轻质塑料棍下面的情况下，将轻质塑料棍完全水平的往下移动。一旦有人的手离开轻质塑料棍或轻质塑料棍没有水平往下移动，任务就算失败。

报告魔王

★项目介绍：

在面对失败的时候，我们是选择自省还是逃避；是坚持不懈，持之以恒还是中途放弃途留不堪回忆，让我们时刻谨记下面这句话----前方是绝路，希望在拐角。

★培训目标：

增强团队协作能力，真正做到1+1＞2，发挥团队合力，优势互补，坚定的信念背后的含义，厘清个人目标与团队目标的高度一致与和谐，快速应对变化的环境，正确认识态度变化与行为结果的变化的互动关系。

高空抓杠

★项目介绍：

在人生每一阶段的时空隧道里，成功的机会稍纵即逝，只要设定了目标，看准了，扑上去，抓住它。要求每一名队员身穿安全带，爬上直径40公分高度约8米的圆柱顶端并站立起来，奋力向前跃出，抓住空中的单杠。

★培训目标：

增强自我控制与决断能力以适应不断变化的外部环境；抓住机会，体会沟通与合作的重要性；挑战自我，用积极思考代替消极思考；再遇到困难时，敢于接受挑战，勇于战胜自我。

攀岩

★项目介绍：

随着训练科学和训练实践的不断发展，人们对攀岩运动的心理训练的意义识更加清楚，过去人们习惯地认为训练、比赛主要消耗身体能量，只要有良好的运动素质和熟练的技术，在比赛中就能取得理想的成绩。

★培训目标：

而现在科学证明，在训练和比赛中不仅消耗身体能量。而且也消耗心理 能量，平时没有良好的心理训练，即使得到良好的身体训练和技术训练，在比赛中也很难取得优异的运动成绩。

风雨人生路

★项目介绍：

扮演盲人和哑人，所有蒙上眼睛赤脚的学员在一位队员的扶持下走过一段崎岖不平的人生路,体验人在迷茫.无助.恐惧时最需要什么。

★体验目标：

勇于承担自己的责任，相信队友、相信自己；一个人可以成就的事情实在是太少太少，需要和同伴相互协作。

七巧板

★项目介绍：

一个团队分成七个工作组，模拟企业中不同部门或者各个分支机构，通过团队完成一系列复杂的任务，体验沟通，团队合作，信息共享，资源配置，创新观念，高效思维，领导风格，科学决策等管理主题，系统整合团队。七巧板为培训道具，变幻无穷，寓教于乐，带给学员无限体验的空间。

★培训目标：

1、培养团队成员主动沟通的意识，体验有效的沟通渠道和沟通方法。

2、强调团队的信息与资源共享，通过加强资源合理配置来提高整体价值。

3、体会团队之间加强合作的重要性，合理处理竞争关系，实现良性循环。

法柜奇兵

★项目介绍：

所有的学员在不计时的情况下，翻越一座1.5米高的模拟“带电”钢板。

★培训目标：

1、团队中需要计划，组织，协调，执行，一枝竹篙轻轻被折断，众人划桨开大船。

2、所有学员同心协力，目标一致克服难关，这个团队因你的加入而更加精彩。

3、带着感恩的心回报生活中的曾经对你每一个人。

毕业墙

★项目介绍：

面对4米高的光滑墙面，规定时间内团队所有成员必须翻过墙面，我们可以借助的只是整个团队。

★培训目标：

培养全体队员共同战胜困难的决心和勇气。

野外露营

★项目介绍：

在草坪、沙滩、山坡等地安营扎寨。

★培训目标：

通过选择地点，搭建帐篷等野外露营的基本操作，掌握野外生活的常识，检验个人的野外生存能力及团队配合互助程度。

扎筏泅渡

★项目介绍;

要求队员在特定的时间内，利用所给的毛竹、麻绳、大塑料桶扎出一条结实的竹筏，然后坐在竹筏上面抵达指定的目的地，集体动手创作出劳动成果，坚定目标，同心协力，驶向成功的彼岸。

★培训目标：

1:培养决策和统筹意识，增强团队凝聚力。

2: 体会组织分工和协作的重要性。

3:体会共同参与和充分发挥个体特长的重要作用 。

纳斯卡巨画

★项目介绍：

全体队员利用颜料、画笔等材料，在画布上共同绘出我们心中的愿景、企业的宏伟蓝图，全体队员以蓝图为背景进行大合影。

★项目目标：

1、感受到成功来自于团队的力量。

2、打造坚强团队,积极的心态。

3、坚持梦想敢于创新的勇气。

4、凝练团队提高团队间的凝聚力。

真人CS（CS野战）

★项目目标：

激发参加者的责任感、自信心、独立能力，领导才能、团队合作精神以及面对困难和挑战时的应变能力。

指压板闯关

★项目介绍：

队员以接力的形式完成一系列在指压板上进行的项目，从第一名队员进行挑战开始计时到最后的队员完成项目中途不停表，最终根据队伍用时长短获得相应的积分。

撕名牌

★项目介绍：

勇气、体力、智慧并重的挑战项目——撕名牌；

1、团队战：在规定的时间内哪组淘汰人数最少，哪组获胜；

2、荣誉战：各组派5名选手，规定的时间内，哪组淘汰人数最少，哪组获胜；

莫干山徒步

★项目介绍：

莫干山（国家AAAA级旅游景区、国家级风景名胜区、国家森林公园），为天目山之余脉，莫干山是中国四大避暑胜地之一，众多的历史名人，既为莫干山赢得了巨大的名人效应，更为莫干山留下了难以计数的诗文、石刻、事迹以及二百多幢式样各异、形状美观的名人别墅。

莫干山定向

★项目介绍：

定向运动是一项非常健康的智慧型体育项目，是智力与体力并重的运动。

本次活动是将定向和过程中既定的任务再加上莫干山的美景，使活动的内容更加丰富，使参加的人员更加投入，有一种耳目一新的感觉。

篝火晚会

★项目介绍：

经历了一天的拓展培训，让大家在这个夜幕降临，红红的篝火燃起，快乐的音乐响起的夜晚，所有的伙伴围坐在一起……情歌结唱，互动游戏、集体舞，让我们在这样温馨，快乐的氛围中燃烧激情，燃烧自我。

★项目目标：

通过这种快乐的氛围达到一个提升团队凝聚力的目的，加深员工与员工，员工与老板之间的感情，同时最重要的是放松心情，燃烧自我。

罗马炮台

★项目介绍：

这是流传在古罗马时期一个真实的故事，当年古代罗马的战场上，当时两军在战火激烈交战中，一支野战部队得到攻城任务，他们需要运用指定材料搭建起宏伟的罗马炮架，迅速投入战斗，发射炮弹攻击目标，并赢取战争的胜利。获得资源（竹子九长一短，九根长绳。一把大勺，若干个气球水弹），

1、培养全体成员计划、组织、协调能力；培养决策和统筹意识以及合理利用资源。

2、培养团队通过寻找问题，调整技术，改进产品质量的能力。熔炼团队，振奋精神。

3、培养员工压力之下做出决策和解决问题的能力。

4、增进员工之间的交流与沟通，加深彼此间的信任感，培养员工不断创新的精神。

5、考验团队的计划、部署、组织、管理、控制能力。

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莫干山1932诚邀您的加入！

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