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藏王墓旅游攻略(藏王墓旅游攻略路线)

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导读：藏王墓旅游攻略(藏王墓旅游攻略路线) 西藏三日游行程!!急 求西藏旅游攻略 西藏旅游 自由行攻略 西藏旅游攻略 西藏规模最大的藏王墓群，看上去像几个「土丘」？

西藏三日游行程!!急

西藏三日游路线1：第一天参观藏王墓、雍布拉康、昌珠寺、雅砻历史博物馆；第二天参观吉如拉康、桑耶寺；第三天参观青朴、扎玛止桑、聂玛隆。

西藏三日游路线2：第一天参观桑耶寺、吉如拉康；第二天参观藏王墓、雍布拉康、昌珠寺、雅砻历史博物馆；第三天参观朗色林庄园、敏竹林寺、扎塘寺。

西藏三日游路线3：第一天参观吉如拉康、桑耶寺；第二天参观藏王墓、哲古湖；第三天参观雅拉香布雪山、雍布拉康、昌珠寺、雅砻历史博物馆。

格尔木—拉萨 20小时 卧铺大客 120元（二个北京学生坐的价格还是100元）

拉萨—纳木错 包车来回金杯100元=1000元/10人二天（8月开始后略涨）

拉萨—山南桑耶寺 40元 山南—青浦 来回10元

山南桑耶寺—拉萨 40元，沿途各停车半小时看昌珠寺、雍不拉康

拉萨—曲水大桥10元 拖拉机上羊湖 来回30

曲水大桥—日喀则 50元 日喀则—江孜 来回 24元

日喀则—定日 65元 定日白坝—珠峰大本营 120元（摩托车）

珠峰大本营—定日白坝 120元 定日—日喀则 65元

日喀则—拉萨 50元 拉萨—格尔木 120元

求西藏旅游攻略

西藏既有优美大气的自然风光，又有宗教色彩浓厚的人文景观，而且西藏地域宽广，拉萨、阿里、林芝、日喀则等地区都分布着不少有特色的旅游景点。

1、拉萨：布达拉宫、大昭寺、小昭寺、普莫雍错、羊八井、日多温泉、罗布林卡、西藏博物馆、八廓街、楚布寺、扎希寺、清真寺等等；

2、日喀则：珠穆朗玛峰、扎什伦布寺、白居寺、江孜县、萨迦寺、万佛寺、中尼友谊桥等等；

3、林芝：雅鲁藏布大峡谷、南伊沟、卡定沟、柏树王、巴松措、鲁朗、墨脱、比日神山、南迦巴瓦等等；

4、昌都：然乌湖、三色湖、卡若遗址等等；

5、山南：羊卓雍湖、桑耶寺、雍布拉康、藏王墓、昌珠寺等等。

具体的西藏旅游攻略和最佳旅游季节推荐看一下

西藏旅游 自由行攻略

一、去西藏之前都要准备些什么

1、首先说下衣服：现在西藏比较冷，建议穿羽绒服。

2、预防高原反应：

1）建议带上葡萄糖、红景天之类的，预防高原反应

2）在刚下火车时通常是没有什么感觉的，觉得很正常，这个时候很多人就自以为是的打出跑、跳，其实是错的，高原反应通常是在到达拉萨一段时间后或者第二天才开始的，所以刚到的时候切记不要跑、跳，不要过于兴奋，不要大叫，要多喝水，不要抽烟喝酒。可以适量喝点红景天、葡萄糖之类的。另外切记刚到西藏不要洗澡！

3）如果初次进藏，确实担心高原反应，可以提前一周开始饮用红景天，这是很多朋友尝试过的，效果非常好，一次只须泡20~30g左右，对提高身体素质，增强心血管，缓解高原反应很有效。

3、随身药品一般是感冒药、胃药、预防高原反应的药、创可贴之类的常用药品，西藏什么都有卖，不需要过于担心。

4、西藏紫外线很强，一定不能掉以轻心，特别是拉萨，海拔高，又是“日光城”，要注意携带防晒霜，保护好你们的皮肤，另外还有墨镜，遮阳帽这些最好都带上，不然一天下来，你的皮肤恐怕受不了，眼睛也难受。

5、另外提醒一下，西藏这边取钱其实还是很方便的，但建议您最好使用邮政储蓄，最方便的一家银行，其他比如建行、农行、中国银行也有，只是有的小地方可能没有他们的网点，有的县城上这些银行又常常关门，但一般有提款机，其他比如光大、交通这些西藏都没有的，你要提前考虑到哦

6、到了西藏如果不跟团的话最好去包个车，这样你们玩起来会比较开心。

7、到西藏可以入宿家庭旅馆之类的，有藏式风味，又不贵，很舒服

8、到西藏一定要注意言行，要注意民族团结，要尊敬佛像，不能用手摸，另外藏族人的头也是不能摸的，这是禁忌！到西藏要跟随西藏的风俗习惯，比如喝酥油茶，去藏族人家，主人肯定会倒上酥油茶，双手递给你，你一定要双手接过来，千万不可单手

9、人身安全方面不需要担心，西藏很安全，街上很多武警巡逻，完全不需要担心的哈

二、这些是西藏最好的景点，你可以看一下你对哪些地方有兴趣，再给自己制定行程：

1、拉萨：布达拉宫、大昭寺、小昭寺、普莫雍错、羊八井、日多温泉、罗布林卡、西藏博物馆、八廓街、楚布寺、扎希寺、清真寺等等；

布达拉宫不用多说了，是到西藏的朋友都向往的地方，一定要去看看。大昭寺香火鼎盛，一定要去感受一下那种气氛，我去过一次，那的香火比我想象中旺，那里的虔诚比我想象中重。

2、日喀则：珠穆朗玛峰、扎什伦布寺、白居寺、江孜县、萨迦寺、万佛寺、中尼友谊桥等等；

珠穆朗玛峰是每个人的梦想，不过从拉萨去珠峰来回需要将近5天时间，所谓累并快乐着，在这里体现的淋漓尽致了

3、林芝：雅鲁藏布大峡谷、南伊沟、卡定沟、柏树王、巴松措、鲁朗、墨脱、比日神山、南迦巴瓦等等

雅鲁藏布大峡谷被称为世界第一大峡谷，你可以选择去里面坐快艇，感受一下大峡谷给你的震撼；南伊沟，可以感受最原生态的牧场，植被；卡定沟看天佛瀑布；柏树王，可以去试试多少人才能围住这颗大树，呵呵；巴松措的湖水平静美丽，让我们不忍去惊动，但是想投入进去；鲁朗林海的壮美、墨脱徒步的惊险和刺激、南迦巴瓦的神秘都可以在林芝感受

4、昌都：然乌湖、三色湖、卡若遗址等等

这里主要推荐然乌湖，在去然乌湖的路上可以去看看米堆冰川，太漂亮了

5、山南：羊卓雍湖、桑耶寺、雍布拉康、藏王墓、昌珠寺等等

羊卓雍错是很多朋友选择去得地方，对这个地方的评价都很好

6、那曲：纳木措等

纳木错不用多说了，来西藏的朋友通常都有这个行程

7、阿里：古格王朝遗址、阿里班公湖等

西藏旅游攻略

藏旅游主要景点

拉萨

布达拉宫 大昭寺 八角街 罗布林卡 西藏博物馆 哲蚌寺 色拉寺 天藏台 仓姑寺 下密寺 甲玛王宫

林芝

巴松措 巨柏林 鲁朗林海 比日神山 色季拉山 卡定沟 雅鲁藏布大峡谷 南迦巴瓦峰 南伊 嘎隆拉雪山

日喀则

扎什伦布寺 珠穆朗玛峰 希夏邦马峰 白居寺 宗山遗址 帕拉庄园 格登曲廓林寺 嘎东寺 金嘎溶洞

山南

雍布拉康 羊卓雍错 桑耶寺 拉姆拉错 昌珠寺 藏王墓 青朴修行地 敏珠林寺 碉楼遗址 结罗拉雪山

昌都

然乌湖 卡若遗址 八宿嘎学岩画 丁青孜珠寺 噶玛寺 强巴林寺 生钦朗扎山 谷布神山 多拉神山

那曲

纳木错 象雄王国遗址 双湖无人区 比如骷髅墙 可可西里 梅木溶洞 双湖 当惹雍错 申扎自然保护区

阿里

古格王国遗址 托林寺 科加寺 冈仁波齐 玛旁雍错 扎达土林 纳木那尼峰 麦龙沟遗址

旅游最佳时间

每年7月至9月是西藏户外旅游的最佳时间。西藏地区的辐射强烈，日照多，气温低，气温随高度和纬度的升高而降低。干湿分明，多夜雨。这里冬季干冷漫长，大风多；夏季温凉多雨，冰雹多；四季不明。大部分地区的最暖月均温在15℃以下，1月和7月平均气温都比同纬度东部平原低15-20℃。 在西藏旅行必须要考虑季节因素。高寒地区的气候冬长夏短，只有西藏东南局部地区四季较分明。对于拉萨、日喀则、林芝、山南等交通便利的地区来讲，基本上全年都可以旅行。而昌都等交通不便的地区，则在5、6、9月出行较佳。 1、阿里地区是春秋天最好，夏天南线不太好走，冬天下雪之后基本就不太容易通行了；2、林芝地区春天比较潮冷，景色以秋天为最美，那时候气候也最好； 3、昌都地区有飞机通到昌都市，但也是雨季路况极差； 4、藏北除了青藏公路以外，湖区夏天基本没办 走，春天风沙大，秋天走最好，但是时间比较短，只要不闹雪灾，冬天走倒是挺方便的。

西藏旅游注意事项

一、进藏前的准备工作

1、进西藏前，必须进行身体锻练，但在行进前的10—15天左右，应停止锻练；

2、前往西藏前的7—10天左右，开始服用高原红景天，直至离开西藏到达海拨较低处；

3、前往西藏前，最好去正规医院进行体检，心、肺、脑和血液系统疾病患者，不宜前往；感冒患者未好之前，也不宜前往。

二、进藏后的注意事项

1、最好不要抽烟、喝酒，防止呼吸道感染，带上必要的应急药品和其它物品；

2、须具备良好的心理素质，保持乐观情绪，过分担心、思想焦虑、睡眠欠佳均有可能导致高原反应加重；

3、初到高原，不要剧烈的运动，不能大声喊叫，上下车都要轻手轻脚；最好不要洗澡，以预防感冒，引起高原反应；

4、多吃水果、蔬菜，如无条件可口服维生素C，一日三次；多喝开水，但每一次不能喝多；

5、高原反应一般都可自愈，症状较重的，对症治疗即可，如吸氧（万不得以，最好不吸）、止痛、镇静等，口服去痛片和安定片，藏药“红景天”根煎水喝可缓解高原反应；应避免劳累、受寒和上呼吸道感染；

6、高原气候多变，尤其是早、晚气温偏低，须准备羊毛衫、保暖内衣等。在户外活动时要注意戴上墨镜和礼帽，以防紫外线损伤；

7、在藏区饮食应选择高热量易消化食物，不可暴饮暴食，晚餐时尤应注意不可过量，以免增加胃肠负担，使心肺受压，造成胸闷心慌。初入高原的人，睡眠时可采用半卧位，以减轻心肺负担。

8、藏族人对狗很爱护，绝对不能真正的暴打它。西藏的野狗很多，要注意防范，防范的方法：弯腰装着捡石头吓唬。要是遇到藏獒，哪只有一个方法：跑！跑得越快越好。

三、藏区的绝对禁忌

1、藏族人绝对禁吃驴、马肉和狗肉，有些地区也不吃鱼肉；

2、敬酒时，客人须先用无名指蘸一点酒弹向空中，连续三次，以示祭天，地和祖先，接着轻轻呷一口，主人会及时添满，再喝一口再添满，连喝三口，至第四次添满时，必须一饮而尽；

3、吃饭时要食不满口，咬不出声，喝不出响；

4、喝酥油茶时，主人倒茶，客人要待主人双手捧到面前时，才能接过来喝；

5、禁忌在别人后背吐唾沫，拍手掌；

6、行路遇到寺院，玛尼堆，佛塔等宗教设施，必须从左往右绕行；

7、不得跨越法器，火盆；

8、经筒，经轮不得逆转；

9、忌讳别人用手触摸头顶。

四、购物提示

1、在八角街上的物品几乎都可以大力砍价到半价以下；

2、藏药材最好在国营药店购买；

3、佛珠、天眼石、绿松石等饰品绝大多部分是赝品，买时要注意；

4、藏刀必须邮寄，不能飞机托运；

5、在西藏购物，无论何时何地都可以压价，只要有礼貌，通常成功率较高；

6、如果商家立场坚定，不妨出最后一招，转身就离开，很可能他会把你叫回来，表示可以成交；

7、初到西藏的旅客者都急着购买旅 纪念品，建议在游程快要结束的几天购买旅游纪念品；如果刚到西藏就疯狂购物，大大小小的物品会对后来几天的旅程造成不少的麻烦。

五、其他注意事项

1、面见僧人最好的礼节是双手合十，微微低头，不要握手、拥抱；

2、与喇嘛交谈，最好避免提免提及钉戮、婚配等，也不要随意打听食用腥荤之类的事情；

3、在寺庙里面不要大声喧哗或乱动乱摸，如遇上佛事活动，最好静立默视或悄然离开；

4、喇嘛庙中的僧人应称他们为“喇嘛”；

5、六字真言的意思就是“啊！愿我功德圆满，与佛融合！”

6、最好随身准备些香烟、糖果和文具小礼品等，以便途中搭车或感谢路人帮助，或者给当地物质缺乏的适学孩童；

7、在西藏拍照时，如送一些糖果或文具礼品给当地的小朋友，他们会很开心，会有利于同他们的沟通交往，但不提倡给予金钱；

8、在八角街上行走一定要记住随着转经的藏人以顺时针方向行走，否则不仅很难从滚滚人群中突围，还会被藏族同胞视为亵渎神灵；

9、西藏本来没有限制观看天葬，后来为了避免对死者不敬才禁止游客观看，不建议去观看天葬。首先关系到个人隐私，天葬的死者家属不愿外人观看，这是人之常情。其次，有些游客未经同意偷看，甚至将拍的照片拿出来炫耀令人可悲。藏族是一个友善的民族，来到这里应该尽量尊重他们的文化习俗及生活习惯；

10、西藏最多的不是工商行，而是中国银行，离开拉萨后小的县城银行会很少。使用邮局取款不失为一个好办法；如果你是以拉萨为中转站，你最好将不用的钱在中行开一个短期存款户口，避免一次带太多现金在身上；

11、请保护最后一片净土，去西藏的任何一个地方前请别忘了准备垃圾袋，并将旅途中的垃圾带回到住宿地的垃圾收集站，保护环境是我们每一个人应尽的义务。

12、在西藏饮食要注意，避免饮未沸的水和吃未煮熟的肉。离开市区后若要喝水，最好在一些小卖店买包装严密的樽装水或饮料，否则应自己把水煮滚或放入清水丸消毒。饮品中加的冰要特别提防，如不肯定水源是否清洁，还是不放为妙。

西藏规模最大的藏王墓群，看上去像几个「土丘」？

山南是“藏文化发源地”，而琼结则认为是雅砻文明的初始之地，亦被称为“上雅砻”、“吐蕃故都”。

琼结，具有1400多年的建城史，公元6世纪， 琼结因吐蕃王宫在此建造而闻名于世，这里一度是吐蕃政治、经济、文化、军事的中心地带。吐蕃王朝从这里蓄积力量， 直至**干布统一青藏高原后，吐蕃的中心才从琼结迁移至拉萨河谷。

这里，可以算是比拉萨更具有 历史 的古老都城。

从昌珠镇顺着泽鱼线南下，约一个小时，到达琼结。 映入眼帘的是大片大片葱郁的青稞田，期间还有黄灿灿的油菜花， 琼结位于雅鲁藏布江中游的河谷地带，三面环山，一面临水， 有山有水、土沃草肥……

很多游客慕名而来，想要一睹藏王墓的风采，在这里去寻找西藏 历史 发展的印记。

藏王墓位于琼结宗山的西南方，是公元7－9世纪各代吐蕃赞普的陵墓群， 整个陵墓群面积约一万平方米，高出地表约10米左右；墓顶呈平顶形，跟内地馒头形封土显然不同；封土夯实，夯层清楚，每层厚度约20－40厘米。藏王墓是迄今为止发现的规模较大、保存较完整、史书确切记载的吐蕃藏王陵墓群。 1961年藏王墓被列为全国重点文物保护单位。

印象里的王者墓陵，从内而外都透着王者气息，而山南琼结的藏王墓群，看上去更像是几个“土丘”。

但这些“土丘”并不简单。古人选择墓地，讲究“前有照，后有靠”要选要有山、有水的“宝地”。 在琼结，孕育了藏族文明的雅砻河缓缓流过，意为“增长之山”的丕惹山则在身后默默地守护。 远远望去，高高耸立的土丘整齐排列在平原上，周围的山川河流与这些墓葬群浑然一体。

历史 记载，十多位藏王在此长眠，他们用千百年沧海桑田的变迁，诉说着吐蕃王朝的故事。

公元 629年，第33代赞普**干布统一西藏，吐蕃，这个从雅砻河谷走出的山南部落，真正成为了整个青藏高原的统治者。 赞普，这个意为雄强男子的吐蕃王号，代表了当时藏地独一无二的君主。**干布的老家在琼结，死后，他又选择回到这里，长眠于此。

岁月的洗礼和 历史 原因，无法更确切的了解每一座墓的主人，数目也很难确定，能看到的有八九座， 靠近河边的大墓据说是**干布之墓，与之相邻的是赤松德赞墓，墓旁有巨大的功德碑。

**干布墓位于钦普沟壑口，遥对琼结县城，墓上有座小庙，史料记载，墓内共设五个神殿，殿内供有**干布、释迦牟尼和 观世音的塑像，还有大量的金银、珍珠、玛瑙等随葬品。墓左面埋有他出征时穿的金盔甲，脚部埋有珍珠2.5克(克是藏族的重量单位，约28斤）。墓右面埋有用纯金做的骑士和战马，作为**干布死后的侍从。

**干布墓前，有镇墓石狮一对、石碑两方。 其中于1984年挖掘出土地赤松德赞碑，高7.18米，碑面有云龙、四蛇 、飞天、日月等浮雕图案，并刻有59行歌颂赤松德赞的古藏文， 雕刻手法唐代风格，造型简练生动。 藏王墓不仅反映了一千多年前西藏的丧葬制度，同时对吐蕃王朝的兴起、衰落，吐蕃文化与唐文化交流的研究具有重要价值 。

遥望藏王墓群，陵墓封土高大，为土垒成的高台丘墓。其上层土墩为椭圆形，墩顶平坦，东西长约130米；下层为长方形土台，周边不齐整。一方方土丘在山水间朴素而宁静，历经千年的洗礼，只剩流传后世的传说。

藏王墓代表的，是吐蕃王朝的兴衰，代表着藏族人民的 历史 发展，躺在这些巨大土丘下的人，才是真正使一个民族、一种文化得以成立的人。 千百年过去了，这些“土丘”让我们有迹可寻，去追溯吐蕃文化、西藏 历史 。

琼结，人杰地灵，文物古迹众多，藏王墓群、赤松德赞记功碑和基碑、藏王墓石狮……这里曾经是吐蕃的都城， 从吐蕃第九代赞普布德贡杰到第十四代赞普伊肖列在琼结先后修建了达孜、桂孜、杨孜赤孜、孜母琼结、赤则崩都六座宫殿，成为自第一座宫殿雍布拉康之后第二座吐蕃王宫。

**干布统一西藏高原后，政治中心从山南迁到拉萨，但旧王族仍然居住在琼结一带， 而迁到拉萨的赞普们为缅怀祖先创业的功勋及不忘掉哺育自己祖先的雅砻河谷，他们经常回来居住，为了永远不忘根本，吐蕃历代赞普去世后到这里来埋葬。 据 历史 记载，吐蕃王朝时期的第29代赞普至第40代（末代）赞普长眠于此。

历史 上，藏王墓遭受过重大创伤，今天所能见到的，可能只是衣冠冢， 但是对 历史 怀有敬意的人们，愿意一点点用科学的方法去还原 历史 。 据说，吐蕃强盛的时代曾在河西走廊建政近百年，以至后来发掘出的敦煌文书中，还幸存了数千卷藏文文书；西域流沙中发现了一些藏文残简。这些发现，都为那个时代的 社会 面貌提供了更多细节，那些封土下的国王们建立的功业才能慢慢还原。

在这个藏民族文化的起源地，藏王们守望前方生生不息的雅砻河，向来往四方的人们诉说着当年金戈铁马的盛世辉煌。 遥远的 历史 在慢慢向我们靠近，在这片古老的土地上，人们创造着新生活，在历经千年的藏王墓旁，美丽的村庄展现着勃勃生机。

旅游 小贴士 ：藏王墓位于山南琼结县，距山南市区约30公里，从泽当镇出发约1个小时车程。想从山南到藏王墓，有两个方法，一是可以在客运站坐班车到琼结，然后步行至藏王墓。二是从山南包车直达藏王墓（具体价格可以和司机商议）

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