据说夏天的西藏最美，但又苦于对西藏不熟，这7天值得一试。

众所周知，西藏有许多旅游胜地，但由于路途遥远，许多想去西藏的朋友会因路远而停下脚步。一般来说，布达拉宫、羊卓雍措、巴松措、雅鲁藏布大峡谷等都是必游景点，小编正好整理了一条西藏7号游的小路线，希望想去西藏的朋友们不要因为路途遥远而错过了看风景的良机哦。

首日当然是从全国各地进藏的朋友到拉萨的日子咯！今日小编不建议大家直接去逛街看看。感觉高原的纯空气需要适应性的多休息，在高海拔地区，还是会给身体带来头晕、疲劳、呼吸困难、腹胀等不适应性的高原反应症状，但不必过度紧张，保持平常心，多喝水，不做剧烈运动

次日拉萨一日游

这一天的行程主要在市区，景点间隔很近。早餐后，可以参观舒适的布达拉宫(海拔3756米，季节票200元/人，需要预约，参观2小时左右)。布达拉宫位于拉萨市区的红山上，由于其悠久的历史、建筑所展现的民族审美特色，以及对藏族社会历史、文化、宗教所具有的特殊价值，已成为世界著名的名胜古迹。据说西藏这个最大、最完整的古代宫堡建筑群，保存着很多珍贵的文物和美丽的壁画，在这里可以感受到庄严和神秘。

午后参观拉萨最古老的庙宇，大昭寺(海拔3650米，旺季门票85元/人，游览时间1小时)。位于拉萨老城区的大昭寺，听名字就知道是一个庙宇。这个庙宇已经有1300多年的历史了，在藏传佛教中有着至高无上的地位。每天，拜访者在大昭寺门口绊倒，每天更多的人围绕大昭寺转籍，大昭寺周围是着名的转籍道路八廓街，这里聚集了来自世界各地的朝圣者，街道两侧的商店林立。

晚上布宫的夜景也特别好看，各种美照小视频都可以走起来。

提示：西藏紫外线强，可以准备各种防晒措施。

第三天去林芝。

若沿318国道东行，经达孜县、墨竹工卡县，至拉萨市、林芝市的分界线-米拉山口(海拔5013.25米，10分钟)，一路向下，西藏的江南风光立刻展现在你面前，舒缓而富饶 的邦杰塘草原，绿树成荫，美得令人叹为观止：古老而苍凉的西藏竟然还有这么一片美丽的草原！参观卡定沟(海拔2950米，含门票20元/人)，可领略“人+山=仙”的天人合一境界。卡定沟是典型的峡谷地貌，奇峰异石古树参天，落差近200米的瀑布飞流直下雄伟壮观，山崖自然形成的大佛、女神、观音、护法、如来佛、喇嘛诵经、神龟叫天、神鹰献宝、酥油灯、佛字等；清新自然的天然氧吧令人陶醉。

晚上可以住林芝八一镇。这一天行驶路程长，辛苦，要注意休息，多喝水缓解疲劳。在米拉山口停留的时间不宜过长，以免身体不适。林芝海拔2900米左右，气候宜人，富氧舒适。如果晚上体力允许，可以逛逛美丽的八一镇，欣赏夜景。

第四天去的地方很多。

鲁朗林海

被誉为西藏江南。顾名思义，鲁朗林海是绿色森林排列的绿色海洋。云山雾海中的森林也有叫人不想家的美誉。整片绿色的海洋如诗如画，一阵风吹过。成千上万的绿树像扇叶一样左右摇晃，就像美女们跳舞，舞蹈优美迷人。午餐可以尝试特色石锅鸡，也是招牌美食，很多人都来了。

苯日神山

在藏区，凡山皆有神，凡水皆有圣；每个神山都有不同的故事，每个神山都能让人流连忘返，苯日神山就是这样。

雅鲁藏布江大峡谷

这座大峡谷是世界上最深的峡谷，最深约6009米，平均深度2268米，是世界上最大的峡谷。这个峡谷劈开了青藏高原与印度洋水蒸气交流的山地屏障，不断向高原输送水蒸气，使青藏高原东南部成为绿色世界，有些地方成为西藏江南。

第五天，我直接去了一个景点。虽然这个景点藏在林芝深处，但它是摄影爱好者杀死胶卷的好景点。

巴松措

巴松措不愧为西藏5A级景点之一，位于林芝工布江达县巴河镇巴河上游的峡谷，与其它神湖不同，它完全被原始森林所包围，因此该湖的氧含量高于其它高原湖，是西藏海拔最低的大湖。巴松措的湖水是绿色的，绿得像玉一样，没有杂质。湖里还有一个小岛，叫扎西岛，离岸边大约有一百多米，岛上有一座宁玛派的庙宇，叫错宗工巴寺。别小看这座庙宇，据说它保留了唐代末年的建筑，算起来也有几千年的历史，庙宇是土木结构，上下两层，庙宇南面有一棵桃松连理树，这个季节，桃花和青松相映，煞是美丽的。

六日前往西藏三大圣湖之一的羊卓雍措，是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊，位于山南浪子卡县境内，湖光山色之美，冠绝藏南，也是西藏最大的水鸟栖息地和野鸟乐园。羊卓雍措的形状非常不规则，分叉很多，所以无论你站在哪一个角度，都看不到羊卓雍措的全貌。蓝色的湖面光滑如镜，湖面上映着雪山白云的美丽身影，就像一幅美丽的画卷呈现在眼前。

第7天当然可以回家啊，这样的行程可能比较紧凑，如果有空余时间，慢慢地玩，慢慢地欣赏是最好的。

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