藏东南旅行，林芝、拉萨、山南的小众秘境

中国山河壮阔，四季轮回、山川湖海，都有着不一样的壮丽和柔美，从北到南，色彩变幻缤纷，那令人心动的色彩从雪白到海蓝，从苍绿到大地黄，每一种色彩都足以让人动容，而对于高海拔的西藏，我心中的色彩却不是苍凉单调的，那飘扬的五彩经幡，流淌的云朵，在高海拔的辽阔土地上，是神秘和古老交错演绎的故事，等着我一探究竟。

说起西藏，没有来过的人总觉得很神秘，这个中国西南边陲的重要门户，不仅有辽阔的地域、丰富的地貌，还有着不一样的民族文化底蕴，八天七晚的藏东南探秘之旅，从风光秀美的卡定沟到神秘的圣湖羊卓雍错，从西藏第一座寺庙桑耶寺到松赞干布的藏王墓，穿越历史的尘烟走过两千多公里的路程，我尽情的领略了这片神秘土地上的壮阔和柔美。

1林芝世界柏树王园林

最美的318国道蜿蜒曲折到林芝，在道路旁有一个当地藏民心中的圣地，这里生长着珍贵的雅鲁藏布柏木，20万平方公里的柏树王园林，园内柏树平均高30米，最古老的一棵已经有3235岁，胸围14.8米，枝叶触摸着蓝天白云，巨大的根系牢牢的守护着这方净土，岁复一岁的沧桑巨变依然保持着挺拔的身姿，被誉为世界柏树之王，活的化石。

世界柏树王园林，位于西藏林芝地区八一镇东南方向约8公里的八一镇巴结村，景区内自然生态良好，一路上都可以开到盛放的格桑花和不知道名字的山果子。

巨大苍翠的柏树，在碧蓝的天空下伸展着枝叶，似乎可以触摸到悠悠的白云，柏树王园林在当地藏族群众心目中是圣地，因为传说苯教开山祖师辛饶米保的生命树即是巨柏，走在木栈道上，随处可以看到高大的柏树王挺拔向上，直指云霄。

我行走过很多地方的原始森林，在这里看到这么巨大的柏树王还是让我觉得很惊奇，西藏这边的气候昼夜温差很大，树木的生长相对来说会缓慢一点，园内柏树平均高30米，平均直径100厘米，其中最大的一棵3235岁，需12个成年人合围才能抱住它，被誉为"活的文物"、"世界柏树之王"，这样具有高原特色的自然风光，也为我的这次林芝之旅增加了独特的风景画面。

藏东南文化遗产博物馆

藏东南是一个历史文化底蕴丰厚的地方，林芝、山南、拉萨，一路上不仅有丰富的自然风光，这里的古老神秘的文化也值得我们一探究竟，想要了解藏东南的风土人情和历史文化，就一定要来藏东南文化遗产博物馆来看一看。

林芝地区藏东南文化遗产博物馆坐落于林芝地区八一镇1.5公里藏东南文化博览园内，是一座高39米，建筑面积2800多平方米的五层塔式建筑，因坐落在尼洋河旁，得名尼洋阁。这里一共有14个展厅，镇馆之宝是一个沙画坛城，2010年的时候，请拉萨布达拉宫的七名有德高僧制作而成，色彩搭配丰富，图案寓意美好，是西藏唯一保存时间最长的沙画坛城。

博物馆通过图片和实物展现了藏东南文化遗产的魅力，大家都知道我国有56个少数民族，其实在川藏线"318"线上的"然乌镇"往南靠近中印边境地区，在海拔1000多米的森林里面，那里居住着一个至今没有名字，没有族称的民族叫做族，之所以鲜为人知的"人"，是因为他们在全国只有1400多人，有语言没有文字，他们世代居住在深山老林中，因为人数不够2000人，所以没有被列入我们的少数民族中。

神秘的藏族文化，一直是很多人好奇却又渴望了解的，在藏东南文化遗产博物馆内，不妨放慢脚步，仔细聆听导游的讲解，这里十四个展馆，集中展现了藏东南各民族民间独特的传统文化，馆内文物、实物2000余件(套)，文字资料3000万余字，图片2万余张，图文并茂再结合实物的展示，把我们带到了那个遥远古老的时代中，为我们清晰展现了藏东南深厚的文化魅力。

我们参观博物馆的时候，总会对镇馆之宝充满向往，藏东南文化遗产博物馆的镇馆之宝就是一� �色彩绚丽的坛城，坛城曼陀罗是一种宗教术语，是僧人和藏民日常修习秘法时的心中宇宙图，这副珍藏的坛城，是当年特意请布达拉宫的高僧制作而成，已经保存了九年时间，依然色泽绚丽。

风景秀美的卡定沟

微雨的清晨来到卡定沟，沿着潺潺的水声蜿蜒上行，竹林飒飒、绿意蔓延，云雾缭绕的山脉若隐若现，卡定沟又名嘎定沟，位于西藏318国道拉萨至林芝段距八一镇24公里处，海拔2980米，地处雅鲁藏布江支流尼洋河畔，这样的风景让我宛若走进了江南水乡的画卷中，林芝被称为西藏的江南，确实所言不虚。

卡定沟的风景随手一拍就是一副中国写意山水画，一路上走来可以看到，山崖天然形成的大佛、女神、观音、护法、如来佛祖、喇嘛颂经、神龟叫天、神鹰献宝、酥油灯，以及藏文"六字真言"佛字等，在云雾缭绕中若隐若现的山体，有着无法言喻的美。

卡定沟内最经典的景点，莫过于景区内的天佛瀑布了，接近200米的落差从半山腰一泻而下，站在瀑布旁边就可以感觉到水珠飞溅的清爽，举头仰望，高高的山峰之上，瀑布似乎从天上飞流而下，如梦幻般美好。

神秘古老的秀巴古堡

林芝历史古老，可以追溯到西藏的史前时期，秀巴古堡就是林芝这片土地上一个神秘而古老的存在，秀巴古堡位于工布江达县巴河镇秀巴村，也叫"戎堡"，距318国道1公里，距工布江达县城55公里，当我们驱车来到这里的时候，我还是被这片辽阔土地上神秘的气息所吸引。

高大的桃树之间，神秘的古堡高高耸立，向人们默默的诉说着一千多年时光里，这里曾经发生过的故事，秀巴千年古堡群由5个高低不同的堡垒组成，间距大约为30至50米，各个堡垒相互呼应，互为犄角。走在这里，有一种无意间闯进古代战场的感觉，让人不由的屏住呼吸，去发现去探索这里的神秘。

草木深深的石头小路旁，不时可以看到高高的尼玛堆，这也是藏民的一种祈福形式，每逢吉日良辰，人们一边煨桑，一边往尼玛堆上加石子，并虔诚地用额头碰它，口中不停祷告。日久天长，一座座尼玛堆便拔地而起，愈垒愈高 。

远山上云雾缭绕，整个古堡愈发显得神秘了，古堡是由片石和木板搭建而成，内部小空，上不封顶，外观呈现出12面12棱柱的几何状体，内为规则的八角形。整个古堡看起来非常坚固，内侧则嵌有木板，可供防守一方登顶攻击。古堡顶层设有了望孔，可随时观察方圆数十里敌军的一举一动;而防御时亦可向来犯敌人射箭，有效地时杀对方。堡顶还可燃放狼烟，向远处友军传递资讯，请求增援。1600年前的建筑竟然可以如此巧妙，不由得感叹古人的聪明才智。

秀巴古堡在辽阔的天地之间耸立已经有一千多年的时光了，关于古堡的修建年代及其用途至今众说纷纭，无法断定，成为一个难以解开的千年建筑之谜，有的古堡上方修筑用的材料也深浅不一，不知道有何寓意，这个秘密，还等着去进一步发现探讨。

回到拉萨，回到布达拉

回到拉萨，回到了布达拉，这是我7月第二次进藏，当再一次站在观景台上仰望我心中的布达拉，依然无法抑制内心的激动，这是我梦中出现过千千次的神圣宫殿，拉萨是西藏的首府，这里不仅历史悠久、风俗民情独特、宗教色彩浓厚，也是很多人向往的日光之城，因为旅途遥远和高海拔，成了好多人向往却抵达不了的远方。

穿上藏式风格浓郁的藏袍，到八廓街、大昭寺走一走，默念六字真言，转动经筒，我和拉萨有着神秘的缘分，也许前世，我就是佛前的那朵青莲，转山转水转佛塔，不为修来世，只为了今生以这样的方式和拉萨相见，穿梭在人群中，我就是一个藏族女子，万里遥遥的奔赴，也只是为了赴心中的这场约定。

来到西藏，才发现西藏的美食，并不是是我们想象中的简单粗犷，也可以是精致的，依然是大口吃肉，用心的摆盘、精心的选料，让视觉和味蕾都有了极大的满足感。

西藏三大圣湖之一的羊卓雍错

沿着盘山公路一直攀升，穿越海拔5030米的岗巴拉山口，当一汪澄澈的湖泊静静地呈现在我的面前，我还是无法抑制内心的喜悦，神奇的羊卓雍措，我终于来到了你的身边。云雾弥漫的湖面，羊卓雍错如羞涩的少女，在薄薄的云雾中若隐若现。

风很大，羊卓雍错的湖面却是静谧的，羊卓雍错位于西藏山南地区的浪卡子县，拉萨西南约70公里处，与纳木措、玛旁雍措并称西藏三大圣湖，也是很多人到了山南一定会来的地方，这里是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊，美丽的羊卓雍错刚刚揭开神秘面纱，就匆匆的呼唤云雾来遮挡自己的面容。从阳光灿烂到大雨倾盆，瞬息万变，不过我已经拍下了我心中喜欢的模样，还是觉得知足。

湖畔居住的藏民，白墙红瓦的小房子散落在葳蕤的绿色中，有着童话小屋的美好，羊卓雍错湖面海拔4,441米，我站的观景台海拔4999米，生活在这里的藏民就是喜欢这片土地的原生态，他们早已习惯了这样的高海拔生活，在这里世代居住，守护着心中的这片净土。

晴朗中拍下我和羊卓雍错的合影，把微笑定格在澄澈的蔚蓝里，身后蜿蜒的盘山公路和望不到边际的蓝色，会一直留在我的梦境中，在羊湖内分布有21个小岛，各自独立水面，世界上海拔最高的抽水蓄能电站——羊湖电站也在这里，因为时间缘故，没有亲自看一看，也是此行的小小遗憾。

天上的仙境，人间的羊卓。羊卓雍措被誉为世界上最美丽的水，只有当我们走过那盘旋的山道，亲自站在湖畔的时候，才会有深刻的感受，羊湖在藏人心目当中被看做是“神女散落的绿松石耳坠”，因为无论你在那个角度，都不能看到羊卓的全貌。

西藏第一座寺庙：桑耶寺

西藏第一座寺庙就是位于藏东南的山南桑耶寺，寺庙修建于公元8世纪吐蕃王朝时期，融合了藏族、汉族、印度三种风格，整个寺院的布局，是按照佛经中的"大千世界"的结构布局设计而成，肃穆庄严的佛殿、虔诚拜佛的藏民，都让这里充满了神秘的气息。

独坐一隅转经的老人，远道而来的藏族女子，桑耶寺给我的感觉是神圣而肃穆的，西藏是一座佛缘深厚的地方，这里大大小小分布着1700多座寺庙，而桑耶寺就是其中之一，桑耶寺又名存想寺、无边寺，位于西藏自治区山南地区的扎囊县桑耶镇境内，雅鲁藏布江北岸的哈布山下，这里也是西藏的第一座寺庙。

桑耶寺历史悠久，在8世纪的时候，时任赞普的赤松德赞笃信佛教，他将印度的两位佛教大师寂护和莲花生迎请至西藏弘扬佛法，并决定为他们修建一座寺院，这就是现在的桑耶寺了，整个寺庙历时十二年建造而成，走进寺庙，可以看到长长的转经筒，环境十分整洁。

桑耶寺整个寺庙坐北朝南，寺庙的平面为椭圆形，按佛经中的世界构造进行了布局，里面的装饰风格是典型的藏传佛教风格，主殿四周又建红、白、绿、黑四塔，以镇服一切凶神邪魔，防止天灾人祸的发生。围墙四面各设一座大门，东大门为正门，寺庙内是不允许拍照，我站在寺庙的最顶层，透过网格拍下了远处的红塔。

森林秘境南伊沟

中印边境有一片茂密的原始森林，这里被称为地球上最高的绿色秘境，这就是南伊沟，位于西藏林芝米林，一条南伊河奔腾呼啸着流向远方，在绿意蔓延的森林中漫步，犹如误闯入绿野仙踪的故事里，远山之上云雾飘渺，青苔、云杉、小木屋，还有不知名的花朵，幽静的可以听到自己的心跳声，这里还是中国人口最少的珞巴族聚居地。

藏东南探秘之旅的最后一天，我们来到了中印边境的南伊沟，这里原生态的森林环境，恍然让我想到了前一段时间刚刚去过的西双版纳热带雨林，南伊沟位于西藏米林县南部的南伊珞巴民族乡境内，是纳伊普曲峡谷，在喜玛拉雅山脉北麓，距县城有20公里，纵深40多公里。有"藏地� ��王谷"之称，又有小江南之称，漫步在森林的木栈道上，哪里会想到西藏居然也隐藏着这样一个森林大氧吧。

河流从森林中缓缓流过，不知道名字的小花朵在这幽静的环境中悄然绽放，淡淡芬芳，南伊沟气候湿润，动植物资源十分丰富，这里平均海拔2500米，被誉为"中国绿色峰级的森林浴场"，地球上最高的绿色秘境。

最深刻的感受莫过于行走在原始森林的木栈道上，长达1050米的木栈道，蜿蜒曲折，穿越天边牧场周围的原始森林深处，一路上遇到的风景，都是纯粹的森林秘境风光，青苔密布，树木参天，仰头面向阳光，享受清风拂面的温润，这时候依稀可以听到内心的那个小声音，生命如此美好而静谧。

藏东南之旅，从林芝出发，经过拉萨、山南，又回到林芝，这样的探秘之旅，既有自然风景的壮阔和柔美，又有人文历史的深沉和厚重，在原生态的自然环境中感受藏地秘境的纯粹，那种感动发自内心深处，往往来自清风明月，山川湖泊，而不管是桑耶寺还是八廓街，那虔诚来拜佛的藏民，那神秘古老的藏传佛教文化，都给我这次藏东南之旅留下了深深的记忆，神奇藏东南，还有更多的风景，等着我去经历去发现去感知，旅途没有终点，也许是在万山红遍的深秋，也许是在桃花盛开的春天，我一直记得，我和藏东南有约。

藏东南环线旅行TIPS:

1 进藏之前做好准备工作，最好吃一些预防高反的药，比如红景天之类的，到了西藏后，不要太激动，不要做激烈的运动，保持心情愉悦。

2 来到藏区，要尊重当地的生活习俗，进入寺庙不能穿裙子，要拿下帽子，不允许拍照的地方就不要拍照，拍摄人物的时候，最好征得对方同意。

3 藏东南环线从林芝出发，经过山南、拉萨，重新回到林芝，历时六天，行程二千多公里，沿途经过二十多个景点。早晚温差很大，记得戴上冲锋衣或者薄的羽绒服。

4 身份证件随身携带，这个很重要，在藏区，很多地方都会检查，进入大昭寺、布达拉宫都会查验身份证件。

5 高原紫外线很强，防晒霜必备，最好是50倍的，雨伞也要记得随身携带。

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