宝宝辅食菜肉粥怎么做
导读：宝宝辅食菜肉粥怎么做 瘦肉粥怎么做好吃，白菜瘦肉粥的家常做法 青菜粥怎么做好吃，肉末青菜粥的家常做法 青菜粥怎么做好吃 蔬菜粥怎么做
主料
梅子肉10g 大米40g
辅料
玉米生粉0.5g 橄榄油适量
适令青菜适量
宝宝辅食-肉末青菜粥的做法步骤
1. 1、米洗干净倒入电饭煲加600ml水调至煲粥(1小时)。
2. 2、将梅子肉洗净剁成肉茸放入小碗中加生粉及适量清水调成糊状备用。
3. 3、将青菜洗净(最好将菜用清水泡2-3小时)焯水剁碎备用
4. 4、粥煮熟后倒入小锅，小火将粥煮稠后倒15-20克入装鱼茸小碗中拌均匀煮再倒入小锅中2-3分钟。
5. 5加青菜、橄榄油煮1-2分钟既可。
瘦肉粥怎么做好吃，白菜瘦肉粥的家常做法
宝宝这几天得了流感，发烧还没食欲，最近都没怎么好好吃饭，人都瘦了，心疼死了，这几天都在吃清淡的粥，今天好一点了就用白菜做了白菜瘦肉粥，大白菜具有清热除...(展开)
食材
主料
大白菜
3片
精瘦肉
1块
大米
1勺
小米
1勺
辅料
宝宝盐
0.1g
杏仁油
1勺
步骤
1.大白菜洗净。
2.切成两半放锅里煮熟。
3.猪肉切成细末，冷水下锅搅拌开，大火煮开撇去血水和浮沫。
4.用温水冲洗干净备用。
5.白菜也切碎。
6.大米小米混合洗净，加适量水下锅大火煮开转小火，注意搅拌几次。
7.一直熬到粥粘稠以后倒入瘦肉末，继续小火煮。
8.最后倒入白菜混合均匀，加入一勺杏仁油和少许盐即可。
9.营养美味好粥到～
小贴士
先放瘦肉末和粥一起煮，最后放青菜。
青菜粥怎么做好吃，肉末青菜粥的家常做法
青菜肉末粥
用料
小白菜 6棵
猪肉 2两
姜丝 适量
大米 适量
青菜肉末粥的做法
1
肉末剁好，料酒，盐，一点老抽上色，少许淀粉，青菜切好
2
用电饭煲煮粥，搅动防止粘锅
3
加肉末搅动打散
4
下青菜
5
搅动，加入姜丝，盐，鸡精适量
6
可以开动了，吼吼吼
小贴士
加点姜丝味道比较鲜不加也可以看自己口味。
青菜粥怎么做好吃
用料
主料油菜4棵米饭1碗
调料食盐1茶匙鸡精1/2茶匙香油1/2茶匙水适量
青菜粥的做法
1.将青菜掰开洗净后，放入沸水中焯烫半分钟后捞出，用冷水浸泡，待冷却后沥干切碎备用
2.将焯青菜的开水倒掉，重新倒入清水，大火加热至沸腾后，倒入米饭，搅散后，改成中小火加热。放入一把勺子（改变沸腾方向，防止溢锅），再盖上盖子，留2厘米宽的缝隙
3.煮20分钟待米粒破开后，放入青菜碎，盐，鸡精和香油，搅拌均匀后即可
烹饪技巧
1、青菜先用沸水焯烫一下，再放入粥中，不仅青菜的颜色能保持碧绿，不变黑，而且煮好后的蔬菜粥不会涩口。
2、如果用生米煮粥，程序一样，但煮制过程要增加20分钟。
营养功效
此粥粘稠适口，含有婴儿发育需要的蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素c、E等多种营养素。制作中，粥要煮烂，菜要煮软切碎。
蔬菜粥怎么做
蔬菜粥的做法大全
蔬菜粥营养丰富，味道鲜美，老少皆宜，大家不妨做来尝尝。蔬菜粥的做法多种多样，今天给你搜刮了几个，希望你都能做出最适合自己胃口的蔬菜粥。
香菇鸡茸蔬菜粥的做法
原料：鸡胸一块，盐1/4茶匙，干香菇4朵，胡萝卜1根，芹菜1根，姜1小块，大米50克。
做法：将大米洗净后，用清水浸泡。趁着这个时间，将鸡胸先切片，再切成碎末，放入盐腌制。干香菇要提前2小时用温水浸泡，浸泡时，在水中加一点白糖，这个方法可以让香菇的味道更浓。将浸泡好的香菇取出后，用清水冲洗干净，挤压出水分后，切成小
丁。胡萝卜去皮切成碎末，芹菜去叶，只留梗，也切成碎末。姜去皮切成细丝。锅中倒入清水，大火煮开后，倒入大米搅拌几下后，改成中小火，煮30分钟。待米开花后，粥变得粘稠后，放入鸡肉末，香菇碎，胡萝卜碎，姜丝，搅拌均匀后，改成大火继续煮10分钟，在煮的时候，要不停的用勺子搅拌，以免糊底。最后，放入芹菜末即可。
鸡肉蔬菜粥的做法：熟鸡肉、菠菜、胡萝卜、香菇、大米、玉米碴子、盐、香油各适量。煮粥用大米和玉米碴子。把胡萝卜切片、菠菜焯水切段、香菇焯水切成条、熟鸡肉切成丁待用。待粥半熟是放入胡萝卜、鸡肉、香菇，粥快熟是时菠菜放入锅中。粥熟是放香油关火完成！
牛肉蔬菜粥的做法：牛肉20克，大米1/3杯，胡萝卜、洋葱若干，香油、酱油若干。大米洗净用水泡好，牛肉、胡萝卜、洋葱切碎。用香油把牛肉在锅里炒一下，再入泡好的大米炒制。将大米炒至一定程度后加入胡萝卜和水，用文火煮烂，再用酱油调味。
菠菜牛肉蔬菜粥的做法：牛肉40克，米饭1/4碗，菠菜1棵，肉汤1/2杯，土豆、胡萝卜、洋葱1/5个，盐若干。准备牛肉精肉并磨碎。将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎。将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮，并用盐调味。
鱼肉蔬菜粥的做法：鱼白肉30克，胡萝卜1/5个，海带清汤1/2杯，萝卜20克，酱油若干，米饭1/4碗。将鱼骨剔净，鱼肉炖熟并捣碎。将萝卜、胡萝卜用擦菜板擦好。将米饭、海带清汤及鱼肉、蔬菜等倒入锅内同煮。煮至粘稠时放入酱油调味。
油条蔬菜粥的做法
材料:稠粥1碗、油条1根、小西红柿菜花胡萝卜海带结各适量、姜末少许
调味料:高汤2杯、精盐味精各1/3小勺
做法
1.油条切段，小西红柿切两瓣，菜茶切朵，胡萝卜切条与海带结一起焯水烫透。
2.锅中放入高汤，下入姜末煮沸，再下稠粥，油条，小西红柿子菜花胡萝卜海带结及调味料搅拌均匀见粥煮滚即可。
紫米燕麦蔬菜粥的做法
1、紫米（也就是黑米）磨成粉，可以用料理机磨，也可以去超市买现成的紫米粉。
2、蔬菜剁碎，什么蔬菜都可以，菠菜，油菜，娃娃菜等等（我个人认为用黄瓜做的粥味道最好，有一股清香味）
3、锅里放水在火上烧开，放入紫米粉，搅拌均匀。然后放入燕麦片，搅拌。（我个人认为西麦的和皇室的都不错）
4、粥快熟的时候放入蔬菜末，燕麦片软了就可以关火了，再盖上锅盖闷两分钟就可以出锅了。
腊肠蔬菜粥的做法
材料：熟米饭1碗腊肠1根胡萝卜少许小西葫芦少许
调料：胡椒粉少许盐1小勺水适量
制法：
1、熟米饭提前用水浸泡半小时以上，泡出米汁；腊肠剥去肠衣切成薄片；胡萝卜、小西葫芦切小薄丁备用。
2、将泡好的米饭倒入锅中煮沸，放入腊肠片煮至米汤入味，边煮边撇油、沫。
3、放入胡萝卜、盐、白胡椒粉同煮一分钟后，放入小西葫芦片拌匀出锅即可。
唠唠叨叨：
1、腊肠已经入味，煮时无需添加过多调料，待煮至米汤吸收其精华变稠，入味亦可。
2、煮好后，可放置五分钟，这时再吃，米汁更加粘稠，味道更加鲜香。
3、小西葫芦要最后放入，拌匀即可，吃时口感爽脆，煮的过程中要不断搅拌，以防干锅。
虾仁碎蔬菜粥的做法-适合牙比较少的宝宝
小宝宝没长几颗牙，吃的食物比较单调。偏偏我妞是个美食家类型的宝宝，一种食物吃几天就不吃了，头疼！这款虾粥她挺爱喝的，介绍给论坛上的亲们。
1.取出冰虾，放进冷水中解冻
2
.淘好米，加适量水，置于火上（或电磁炉）开煮
3.取菠菜或油麦菜心，加专用果蔬清洗剂浸泡一会儿（我家用开米的），洗净（多冲几遍，四五遍吧）
4.剥虾壳，去掉虾眼，但不要把虾头扔掉，这个很有营养。小贴士：冰虾表面有一层冰的时候就可以剥壳了，很容易的
5.将虾剁碎，碎块大小依自家宝贝儿能接受的程度为准
6.将虾碎放入碗中，加适量冷水，用手仔细拌匀，不能有结块。这一步很重要，如果将剁好的虾碎直接放入热锅中，虾碎会马上聚集成团，咀嚼能力差的宝宝就会将之吐出来（我宝就是）。
7.将菜心切碎备用
8.在米粥将熟之前，加入拌匀的虾碎；约一分钟后，加入菜心。两三分钟后加盐或宝宝酱油，起锅。
香菇蔬菜粥的做法
食材: 鸡胸肉、香菇 调料: 盐 香菇蔬菜粥的做法：
1. 将大米洗净后用清水浸泡。趁着这个时间，将鸡胸先切片，再切成鸡肉细丝，放入盐腌制。
2. 干香菇要提前2小时用温水浸泡，浸泡时，在水中加一点白糖，这个方法可以让香菇的味道更浓。
3. 将浸泡好的香菇取出后，用清水冲洗干净，挤压出水分后，切成小薄片；胡萝卜去皮切成细丝，高丽菜去老叶，撕成碎片；姜去皮切成细丝；韧豆腐切小方块；油条撕成小块。
5. 锅中倒入清水，倒入大米大火煮开后，搅拌几下转为小火，注意不要让粥汁溢出，再慢慢盖上盖留缝，用小火煮。
6. 待米开花后，粥变得粘稠后，放入鸡肉丝，香菇片，胡萝卜丝，姜丝，搅拌均匀后，改成大火继续煮10分钟，在煮的时候，要不停的用勺子搅拌，以免糊底。
7. 最后，放入豆腐块、油条块和高丽菜稍煮即可。也可喝粥时配上油条一起食用。
腊肠蔬菜粥的做法
材料：熟米饭1碗腊肠1根胡萝卜少许小西葫芦少许
调料：胡椒粉少许盐1小勺水适量
制法：
1、熟米饭提前用水浸泡半小时以上，泡出米汁；腊肠剥去肠衣切成薄片；胡萝卜、小西葫芦切小薄丁备用。
2、将泡好的米饭倒入锅中煮沸，放入腊肠片煮至米汤入味，边煮边撇油、沫。
3、放入胡萝卜、盐、白胡椒粉同煮一分钟后，放入小西葫芦片拌匀出锅即可。
唠唠叨叨：
1、腊肠已经入味，煮时无需添加过多调料，待煮至米汤吸收其精华变稠，入味亦可。
2、煮好后，可放置五分钟，这时再吃，米汁更加粘稠，味道更加鲜香。
3、小西葫芦要最后放入，拌匀即可，吃时口感爽脆，煮的过程中要不断搅拌，以防干锅。
海蛎蔬菜粥的做法
做法：大米、糯米以1：1的量洗干净下锅熬粥。
葫芦丝、胡萝卜丝、姜末、葱花备用
海蛎洗干净（我这不靠海，买到的是保鲜的海蛎，看上去还新鲜）。
粥熬好后倒入葫芦丝、胡萝卜丝、 海蛎，再次煮开至熟，洒进姜末、葱花，加盐、红米酒就可以呼噜呼噜地开吃啦！等等~~吃前别忘了洒上黑胡椒，香呀，呵呵~~~
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