旅游怎么防止晒黑 夏天出门怎么防止晒黑
导读：旅游怎么防止晒黑 夏天出门怎么防止晒黑 1. 夏天出门怎么防止晒黑 2. 夏天防止晒黑的办法 3. 夏天不出门会晒黑吗 4. 夏天晒黑怎么办?教你一个好方法 5. 夏天出门怎么防止晒黑的方法 6. 夏天出门怎么防止晒黑呢 7. 夏天出去玩晒黑了怎么办 8. 夏天经常外出怎么防止晒黑 9. 夏天出去如何晒不黑
1. 夏天出门怎么防止晒黑
晚上出门，没有阳光当然不会被晒黑了。但是，如果白天出门的话，一定要做好防晒措施。
1、在出门前20-30分钟涂好防晒霜。因为只有防晒因子被皮肤吸收后，它才能起到防晒作用。
2、可以利用一些物理防晒，例如打遮阳伞、戴帽子、戴墨镜等等。
3、如果在外时间长，还要每隔两个小时涂一次防晒霜。
2. 夏天防止晒黑的办法
双脚晒黑后的美白小窍门
首先可以在晚上泡脚的盆中加入具有美白功效的牛奶盐。牛奶具有很好的美白效果，而颗粒细小的盐可以帮助我们打磨脚底的老茧，帮助脚部肌肤细化白嫩。可以在边泡脚的同时用手按摩脚跟处，增加摩擦，一个星期就可以把旧的老茧打磨的比较细滑；
其次在每次洗完澡后，要立即给双脚涂抹一些美白的营养液。这里的营养液可以是身体的美白营养液，因为刚洗完澡毛孔属于比较放松的状态，这时候如果添加美白营养肌肤会更容易吸收；
最后就是增加做脚膜的次数，可以隔天就做一次。具体方法如下：先将双脚洗干净，擦干水分后涂抹上脚膜膏，可以涂抹的厚一点。包上保鲜膜，等20分钟后洗干净即可。做完脚膜的当天晚上可以穿双袜子睡觉，但是要是透气性很好的棉袜，在第二天就可以看到神奇的美白效果了。
3. 夏天不出门会晒黑吗
会的
天天气寒冷，手脚容易冰凉，但是冬天的阳光却很暖和，很多人都喜欢在冬日的午后晒晒太阳，温暖的阳光照在身上可以驱走身体的寒冷，好不惬意。
冬天晒太阳一样要讲究原则和时间，如果一味的跑去阳光底下曝晒，是会有变黑的风险，冬季阳光虽然温暖，但是紫外线也很强，时间久了，黑色素沉积皮肤会变黑，但是没有夏天明显。冬季云层较薄，可穿透的光线比夏季更多，虽然少了温度，但伤害力却不减。
在晒太阳的同时，也细心地防晒，能抵抗紫外线的积累，保持夏日防晒的成效，专家建议，冬季最适当的防晒系数是介于SPF15到SPF30之间，在适当晒太阳的同时要用一点倍数稍低的防晒产品，避免肌肤累积黑色素。
4. 夏天晒黑怎么办?教你一个好方法
1 每天早上涂防晒霜
别不好意思 男生涂防晒霜没什么丢人的
每天出门前在家里脸上抹一点 抵御紫外线 要白回来首先要保证不继续被紫外线晒黑！！！这点是基础！！！！！
2 尽量少在阳光下
如果一定要进行室外活动的话那就记得做好防晒工作。。。我知道这很困难，但是没办法
3 少吃酱油多喝牛奶 蜂蜜
去药房买一瓶VC，每天睡觉前吃一颗，VC是美白的
4 晚上睡觉前一定要把脸洗干净！！！
一天下来，灰尘 电脑辐射等等等等很多东西会让你的脸很脏，你再白都看不出来了。。。何况还有可能引发黑头 粉刺 痘痘。。。。
另外补充一点，珍珠粉是真的可以美白的，鉴于你是男生，可能有点排斥，我还是要说 想要美白不是一朝一夕的，你不可能每天不涂防晒被紫外线晒 还一边嚷着要美白，防晒是基础 记得啊！一定一定要买瓶防晒霜涂涂！！！ 晒黑後美白方法晒黑後的美白方法
夏天才刚刚开始﹐怎麼就已经晒得这麼黑了﹐一定很多人看著镜子开始懊悔﹐怎麼让自己变得这麼黑的呢﹖
不管你是去游泳﹑去海边﹐还是经常往外跑的﹐既然事前的防晒功夫没做好﹐晒黑已成事实﹐但又希望能够快快美白回来该怎麼办呢﹖
晒黑後的美白方法
皮肤的晒黑要变白﹐需要时间﹐长短因人而异了﹐当然也跟每个人的年龄﹑肤质有关﹐年纪 大白回来的速度越慢﹐有些人的肤质天生就是不容易晒黑﹐就算晒得很透彻﹐最多晒红晒伤﹐也还是可以一下子就美白回来﹐有些人则特别感光﹐就算坐在室内﹐透过玻璃窗都会晒黑。想要恢复白晰透明的肌肤﹐就需要持续的照顾与防晒﹗
哪些方法可以让你快点美白回来呢﹖
1 ﹐基础保养﹕每天的基础保养还是不可轻忽的﹐每天彻底将脸清洁乾净(包括﹕卸妆﹑洗脸) ﹐每周一次的去角质与敷脸﹐千万不要小看去角质﹑敷脸的功力哦﹗它可是可以加速皮肤的新陈代谢﹐让你快点美白回来。
如果您正在烦恼该买哪一种敷脸产品﹖提供您一个小偏方﹐<酸奶敷脸> ﹐只要用化妆棉浸泡酸奶﹐然後贴在脸上10-15分钟即可﹐并且据说还可以增强皮肤对紫外线的抵抗力呢﹗
2 ﹐多吃蔬菜﹑水果﹐多吃含有维他命C ﹑E ﹑β胡萝卜素的食物﹐都可以美化皮肤﹐让你快快美白回来。很多人会误以为想要白回来与所吃进去的食物颜色有关﹐如果喝牛奶是皮肤会变白﹐那麼谁还敢喝咖啡﹑吃巧克力﹐或是吃含有酱油的食物呢﹖虽然牛奶是含有丰富的维生素A ﹐但用喝的可能还不如用洗的来的快。
在此顺便提供您一个消暑又美白的甜汤﹐<绿豆薏仁汤>或是<莲子薏仁汤>反正要加薏仁就对了﹐薏仁对於皮肤美容特别有帮助。
3 ﹐防晒﹕记得一定要在出门前15分钟擦上防晒乳液﹑防晒霜﹐而且要记得带出门﹐在户外一到两小时一定要补擦﹐就算已经晒黑了也要防止它继续黑下去。不要以为坐在室内就不用防晒﹐地板﹑墙壁﹑玻璃都一样会反射紫外线的。
4 ﹐多喝水﹕每天至少2000CC的水﹐保护皮肤﹐也保护你的唇。
5 ﹐作息正常﹕尽可能的在晚上十一点以前就寝﹐就算做不到﹐也要勉强在 十二点以前上床睡觉﹐因为错过了美容觉时间﹐要美白回来就没那麼容易了。
5. 夏天出门怎么防止晒黑的方法
1. 夏天防晒最有效的方法：选对时机和场地，躲着太阳进行户外运动；
2. 物理遮蔽防最有效，选好防晒装备很重要；
3. 防晒的选择，靠谱的防晒霜是防止晒黑晒伤的最后防线；
4. 运动后后护肤也很重要，有助于养出细嫩弹力肌！
（1）附赠两款个人用过的防晒，亲测好用
我用的是泰国mistine的防晒，泰国防晒效果还是不错的，在大太阳下面跑都没事，而且这一款防水防汗，就是不怎么好洗，是身体防晒，可以直接用香皂洗。我买的时候搞活动，那时候79.9买了两支。
（2）如果是户外的话很多人都会选择小金瓶，同样的就是每年的小金瓶都会进行改版，今年最大的不用就是新款除了新生儿以外的儿童也能使用，外包装要比以前的颜色淡一点，防晒指数和旧款一样，脸和身体都能用，但在成分上有较大的改变，不仅可以防止紫外线，还有超强的防水功能，普通的香皂就可以洗干净哦。
6. 夏天出门怎么防止晒黑呢
亲爱的，你出去得学会防晒呀！
晒黑了可能会恢复白皙，但不可能恢复到原来那样白。
来给你分享一下我出去旅游的防晒技巧。
化学防晒
我最初，出去的时候，都采用化学防晒方法。即涂抹防晒霜！用了宇宙最强防晒安耐晒，确实比一般的防晒霜更抗日光。
但是需要用量足够，而且两个小时涂抹一次。否则还是会晒黑晒伤。
用起来千万不能心疼！我大概一年旅行要用掉八瓶安耐晒。
物理防晒
但是防晒霜再好用，也不如物理防晒大法。
防晒服来一套，要买那种真正防紫外线的防晒服，不要以为是个轻薄的衣服就防晒了。
太阳伞打 来，也要买能够阻挡95%紫外线的那种伞，不要淋雨。
太阳帽用起来！帽子没有伞遮盖面积大，不打伞的时候，可以用帽子遮挡脸部阳光。
太阳镜保护眼睛。眼睛其实也很怕紫外线，不要光顾着皮肤，眼睛也很重要。
长裤穿起来！夏天去海岛一般日光强烈，可以穿轻薄的阔腿裤或者长裙，遮挡腿部的阳光。
经过双重保护，基本晒不黑！
万一晒黑了怎么恢复？
亲测，用牛奶洗澡洗脸，坚持一阵子，会稍微变白一点。
但根本上还是要防止晒黑，就不用愁黑了之后怎么白回来了！
我是苏青瓷，欢迎关注我，和我一起看世界！
7. 夏天出去玩晒黑了怎么办
必须出门的话，效果最好的是硬防晒，遮阳伞，防晒帽，防晒墨镜，防晒口罩等，就是只要漏的地方都捂严实就可以了。建议选择防晒织物要达到upf40以上的，防晒效果才会好。下图是范冰冰参加户外活动时候照片，对于女明星来说，白很重要，既然范冰冰都选择硬防晒，也证明了，在户外，硬防晒肯定效果最好的。
怕热或者不想捂那么多，可以防晒霜加一点硬防晒，比如遮阳伞加防晒霜。或者防晒霜加防晒口罩。这样出去挤不会看起来特别怪，防晒效果也不错。肯定要比单独涂防晒霜效果更好一点。下图淘宝随便找的图。
防晒霜尽量选择防晒黑效果好的，比如安耐晒或者理肤泉的都不错。防晒霜其实是用来防止皮肤晒伤的。所以选择一款合适的防晒霜，对于不想晒黑的你来说也很重要。
8. 夏天经常外出怎么防止晒黑
户外工作防晒方法如下↓
1、备好防晒霜
做好防晒保护，防晒霜也是必备物品之一。日当照射时间超过有效防晒时间应及时补充涂抹。
2、遮阳伞、帽子
夏日里，一定的遮挡可以防止我们晒黑、晒伤。因此，如果夏天出门时一定要注意打伞、戴遮阳帽或者穿长袖衣服等防护措施。
遮阳伞必须是防UV的，且不要选择晴雨两用的伞，因为伞的防晒大多依靠防晒涂层，如果再做雨伞容易把防晒涂层冲刷掉，起不到防晒效果。
3、补充维生素C
维生素C的美白效果比较明显，要想美白，一定程度的内调也是必不可少的。平时在饮食的时候尽量多食用番茄、黄瓜、空心菜、 牛奶 、海鲜等富含维生素C的食品，保持肌肤自然美白。
4、避免红色、黑色食物
营养学家有研究表明，使用红色食物后再晒太阳，皮肤更容易晒黑。因此，尽量在日晒前不要食用吃红萝卜、木瓜等红色类食品。
另外，黑色的食物如酱油、黑醋、咖啡等由于含黑色素较多，多吃容易导致皮肤的色素沉淀，容易让皮肤变黑，也尽量少吃。
5、避免感光食物
感光食物可直接或间接增加与黑色素生成有关的物质的数量与活性，吃多感光食物，肌肤更容易受到紫外线侵害而变黑或长斑。
9. 夏天出去如何晒不黑
东北三省不易被晒黑。因为那里属寒带地区，纬度高，光照短，紫外线不强，全年夏季短，冬季长，气温平均二十六、七度，所以那里的人皮肤都比较白，夏季也不容易被晒黑，而且那边人的皮肤都比较好，因为气温偏低，所以皮肤毛孔都很小，所以皮肤看上去就很光滑细腻。
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