夏天去旅游如何防晒 夏天旅游怎么防晒
导读：夏天去旅游如何防晒 夏天旅游怎么防晒 1. 夏天旅游怎么防晒 2. 夏天旅游怎么防晒好 3. 夏天出去玩怎么防晒 4. 夏季在户外如何防晒 5. 夏天防晒攻略 6. 夏天旅游怎么防晒最好 7. 夏天旅游怎么防晒最有效 8. 夏天出门怎样防晒最有效 9. 导游夏天怎么防晒
1. 夏天旅游怎么防晒
工具/原料
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防晒衣、防晒霜、太阳帽 墨镜、太阳伞 游衣、洗护用品
方法/步骤
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想要防晒产品真正发挥作用，必须在出门前３０分钟就先涂抹完毕；
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使用量方面，每次至少要有1~2ml才能达到最佳的隔离防护效果的；
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最好的使用方法：早上洁面后，需要时先涂化妆水类产品，再抹乳液或者面霜，最后再涂防晒产品；油性皮肤的MM有使用吸油纸的习惯，建议用过吸油纸后再涂上一层防晒产品，或者抹上带有防晒效果的粉。
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出门配带合适的太阳帽，最好是边缘带大的帽子，可以遮挡更多大部分的太阳。如果是出门游玩墨镜、太阳帽、防晒纱巾不仅可以起来防晒作用，还可以成为你们手中拍照的最佳道具哦。
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夏季在海南三亚度假旅游，必然少不了跟大海来一个最亲密的接触“下水游泳”，不想被晒黑的MM们可一定要抹防水隔离霜哦，天气炎热也要大量补充体里的水分，多吃新鲜的热带水果，如山竹、黄皮、波萝蜜等！
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如果已经出现晒伤的情况，请勿用热水清洗，用毛巾包住冰块敷晒伤部位10-20分钟缓解。没有冰块直接把毛巾打湿稍稍拧一下，放入冰箱冷冻3-5分钟再拿出来敷。
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这是三亚一年12个月紫外线强度表，分享给大家参考一下。
注意事项
切记不可小视紫外线的伤害，深度晒伤可以让你痛不欲生，根本只能趴在床上呻吟而根本无法入眠
2. 夏天旅游怎么防晒好
亲爱的，你出去得学会防晒呀！
晒黑了可能会恢复白皙，但不可能恢复到原来那样白。
来给你分享一下我出去旅游的防晒技巧。
化学防晒
我最初，出去的时候，都采用化学防晒方法。即涂抹防晒霜！用了宇宙最强防晒安耐晒，确实比一般的防晒霜更抗日光。
但是需要用量足够，而且两个小时涂抹一次。否则还是会晒黑晒伤。
用起来千万不能心疼！我大概一年旅行要用掉八瓶安耐晒。
物理防晒
但是防晒霜再好用，也不如物理防晒大法。
防晒服来一套，要买那种真正防紫外线的防晒服，不要以为是个轻薄的衣服就防晒了。
太阳伞打起来，也要买能够阻挡95%紫外线的那种伞，不要淋雨。
太阳帽用起来！帽子没有伞遮盖面积大，不打伞的时候，可以用帽子遮挡脸部阳光。
太阳镜保护眼睛。眼睛其实也很怕紫外线，不要光顾着皮肤，眼睛也很重要。
长裤穿起来！夏天去海岛一般日光强烈，可以穿轻薄的阔腿裤或者长裙，遮挡腿部的阳光。
经过双重保护，基本晒不黑！
万一晒黑了怎么恢复？
亲测，用牛奶洗澡洗脸，坚持一阵子，会稍微变白一点。
但根本上还是要防止晒黑，就不用愁黑了之后怎么白回来了！
我是苏青瓷，欢迎关注我，和我一起看世界！
3. 夏天出去玩怎么防晒
傍晚出门要涂防晒霜，一年四季都要涂防晒霜，有的防晒做的好的，不光是防晒霜，遮阳帽，冰袖，口罩，防晒服，出个门是全副武装，还戴上墨镜，走出去谁认识。
还有室内的灯光也有辐射的，所以不光室外，室内都要做好防晒措施，美美渡过这个夏天，夏天过后，还是一个白雪公主。
4. 夏季在户外如何防晒
必须防晒。是需要防晒的。不要因为看不见阳光就不做防晒保护了，阴天的情况也一样。选择日常防晒系数30左右的就行，补涂的时间看自己是否有出汗，是否有用手蹭脸蹭掉了保护层去调整补涂时间 并不一定非要隔2小时补涂。防晒不仅是防晒黑，还有防止光老化，年轻的时候肌肤代谢好可能一下看不出来，但是日晒是积累的，不做好防护措施，皮肤干燥粗糙、长斑、弹性减弱等问题都会慢慢找上门来。
5. 夏天防晒攻略
防晒霜再管用也不如遮阳伞和帽子管用。夏日里，一定的遮挡可以防止我们晒黑、晒伤。因此，如果夏天出门时一定要注意打伞、戴遮阳帽或者穿长袖衣服等防护措施。遮阳伞必须是防UV的，且不要选择晴雨两用的伞，因为伞的防晒大多依靠防晒涂层，如果再做雨伞往往容易把防晒涂层冲刷掉，起不到防晒效果。
哪怕是全副武装出了门，那也属于经过了太阳直射了，紫外线的威力不可小觑。晒后的保养工作必须要做，晒后做个补水面膜或者擦身体乳等，都能为肌肤补水。这样才能完美防晒，减少紫外线对皮肤的伤害。
6. 夏天旅游怎么防晒最好
穿好防晒衣，涂好防晒霜，戴好防晒帽，另外鄂尔多斯昼夜温差较大，也要准备长裤长袖，提前做好景点的攻略，然后要提前订好酒店，白天不太熟的时候可以去草原，沙漠，天气过热的时候可以去水世界，晚上可以去乌兰木伦湖看看喷泉，然后还可以去吃这边的一些特色菜，
7. 夏天旅游怎么防晒最有效
夏天出去旅游基础彩妆防晒隔离必不可少。携带旅游套装的护肤品彩妆非常方便。
夏季旅游也少不了舟车劳顿，随时有可能大汗淋漓，妆容清淡比较合适。随身携带一条小毛巾，很实用。
选有防晒成份的隔离，隔离+控油粉饼，再涂点豆沙色口红，就能打造美美妆容。
8. 夏天出门怎样防晒最有效
●为什么我们都要防晒？
●已经晒黑了怎么办？
●到底怎么做才能达到“完美防晒”？
马上就进入炎炎盛夏了，对于肌肤来说，这是个要命的季节，防晒成了摆在每个人面前的严峻课题。到底怎样做才能达到完美的防晒效果呢？别再对自己的肌肤马马虎虎了，现在就请跟我们来，好好读一读这本“完全防晒手册”吧。
透视紫外线
紫外线分为UVA、UVB、UVC三种，其中UVA(紫外线长波)是肌肤的大敌，它可以直达真皮层，破坏弹性纤维和胶原蛋白纤维，导致皮肤失去弹性，同时还可令表皮即时晒黑，对肌肤的伤害最深；UVB(紫外线中长波)则是在48小时内令皮肤晒黑和引起灼伤的主因。而绝大多数的UVC都会被皮肤反射掉，所以它对皮肤的伤害最轻，但它仍会造成表皮层的水分流失，形成细纹。
此外，阳光并非由天上直射下来，由地面反射的光线也非常强烈，不同的反射面的反射率有很大差距，草坪是1%～2%，柏油地面是5%～6%，沙滩可以达到15%～20%，而水面则为10%～100%。可见，沙滩和水面对阳光的反射率特别高，因此，到海边玩时，即使阳光不是很强烈，也需要特别的防晒护理。
防晒倒计时———接触阳光前必须了解的几件事
问题1：选择防晒品时，是不是防晒系数越高越好？
专家意见：不同肤色、不同类型的肌肤对阳光的敏感程度不同。一般年龄越小、肤色越浅的人对紫外线的抵抗力越弱。根据美国有关部门的分析，黄色人种不易灼伤，但容易晒黑。以东方人的肤质来说，日常美白保养只要选用SPF值在8～15的防晒品即可，只有在进行户外活动或是盛夏时，才应该用SPF值在15以上的防晒品。如果一味追求高防晒系数，反而会给肌肤造成不必要的负担。这是因为防晒系数越高的话，对肌肤的护理性能就必然降低，同时高防晒系数产品还会很油，令肌肤感到不舒适。所以， 该根据自己的肤色、所处的环境、时间来选择防晒品。
问题2：阳光不太强烈的时候，可以不用防晒了吗？
专家意见：炎热的夏天要防晒，这个观念已经深入人心，但其实对现代人来说，防晒是一项一年四季都必须做的工作。因为紫外线是无论春夏秋冬、阴天雨天，还是室内都无所不在的。阴天时，尽管UVB被云层阻隔，但UVA仍能深入真皮层。千万不要被阴天迷惑，认为紫外线也不存在了，这对你的肌肤而言，绝对是个坏消息！
问题3：防晒霜、防晒乳液、防晒油等，品种这么多，该选择哪一种呢？
专家意见：防晒油的防晒系数比较小，在夏季往往不受人们的欢迎，其实它有一些很好的优点，比如防水、分布良好等，适合在游泳、日光浴时使用。防晒霜、防水乳液使用的范围很广，在日常生活中很常用，还有具备防晒功能的化妆品如粉底、唇膏等也很实用，你可以根据自己的需要来选择。
问题4：不用防晒品，靠阳伞或太阳帽能阻挡紫外线吗？
专家意见：这其实是很多朋友的一个误区，撑伞、戴帽子，或者穿长袖衣服都只能遮挡阳光，而无法隔离紫外线，在海边、沙滩时更是如此。所以还是应该使用恰当的防晒品。
问题5：肤色黑的人是否不容易晒黑？
一般来说，在烈日当空的正午时分，皮肤较黑的人可以晒上三、四十分钟，肤色偏黄的人可晒上二十分钟，而白皙肌肤的人只能晒上十分钟。所以越黑的人其实越不容易晒黑，可以比肤色白的人选用防晒系数低些的防晒品。同时皮肤白的人比皮肤黑的人会更容易产生黑斑和雀斑。但皮肤黑的人晒太阳一样需要节制，在使用防晒品的同时更要做好肌肤的清洁工作。记住，无论何种肤色，都不宜曝晒超过45分钟。
防晒小秘诀
说完以上的内容，相信你的防晒知识一定大有长进，但在具体操作时，还要注意下面的小诀窍：
1.涂防晒品时，千万不要忽略了脖子、下巴、耳朵这些地方，小心造成肤色不均，变成大花脸吆。
2.你的樱唇也需要细心的呵护，白天的高温使唇部的水分蒸发得很快，更容易受到阳光的伤害。涂上具有防晒和保湿双重功效的护唇膏吧。
3.即使做好了防晒措施，但如果阳光很厉害的话，夜里最好还是使用晒后护理品。
4.汗水会把防晒品冲掉的，应该每隔几个小时再涂一遍。
5.每年最好更换新的防晒品，并注意储存在阴凉的地方。
6.避免在上午11时到下午3时受到阳光的曝晒，因为这段时间的紫外线最强，杀伤力也最大。
7.日晒出汗后，要彻底洗净身上的盐分，再用沾有化妆水的棉花在肩部、面部或背部等发烫的部位轻拍并冷敷大约半小时，帮助收缩和保养皮肤，缓解日晒的伤害。
8.有条件时可用喷雾式的矿泉水在距离面部15cm处均匀喷洒，随时补充肌肤水分，别让它太渴
9. 导游夏天怎么防晒
可以。如果带的是老人团或者有孩子的团，最好遮掩一下，怕老人看不惯，怕吓着孩子，其他没什么。再说了，导游日晒雨淋的，你还是多穿穿长袖，防晒一下也好，这样也不用担心纹身的问题了。
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