泸州水尾附近旅游攻略「水尾镇到泸州」
泸州有什么好玩的地方？
泸州好玩的地方有：忠山公园、九狮山风景区、滨江路、张坝桂圆林、黄荆老林
1、忠山公园在江阳区广营路小学对面，公园比较幽静，无需门票。
3、滨江路是夏天好去处，可以去长江边泡脚。
4、张坝桂圆林是一个天然的"植物园",现有桂圆树1.5万株，荔枝1000多株。
5、黄荆老林景区，水如明镜，青山倒影，飞禽拍打水面，鱼群游弋嬉戏；细雨蒙蒙时，湖面薄雾缭绕，碧波荡漾，湖中小船漫游，渔歌悠悠。
请问:在泸州有哪些有名的风景区
泸州旅游资源:江阳大地多佳景,国家级森林公园佛宝，被誉为地球同纬度植被保存最完好的常绿阔叶树带，景区面积达380平方公里；古蔺黄荆原始森林、八节洞瀑布、红龙湖、二郎美酒河、吴公岩、白马洞、乌龙洞等等，极具旅游开发价值；位于市区茜草坝长江岸边的泸州桂圆林风景区，沿江岸十华里翡翠长廊，被世界旅游组织专家誉"四川生态旅游和观光农业的理想场所"。叙永丹山省级风景名胜区、省级自然保护区--画稿溪、龙泉洞；泸县玉蟾山、玉龙湖；纳溪天仙洞、凤凰湖；江阳区方山、杨桥湖、甜蜜樱桃园、桂妃园、泸州桂圆林的"山、水、园、林"；合江省级风景区笔架山、法王寺、将军湖和巴蜀一绝--泸州汉棺、尧坝古镇、福宝古镇；龙马潭区九狮山、大通山、芙蓉岛、龙马潭、洞宾亭等等，构成泸州旅游资源"多、广、奇、美"的特色。泸州古称江阳，西汉景帝前元六年(公元前151年)置江阳县建制并筑城寨，至今已有2150年历史。1983年建立省辖泸州市。宋代，泸州的政治、经济、军事、文化地位达到了极盛时期。史书记载，宋徽宗颁诏书云："泸州，西南要会，边阃之寄付非轻，可升为节度，仍赐名泸州军。"明代，泸州跻身为全国33个商业都会之一，四川仅成、渝、泸三个城市。1994年1月，被国务院公布为中国历史文化名城，继后又获"国家卫生城市"、"全国双拥模范城"殊荣，享有"酒城"美誉。
泸州悠久的历史，灿烂的文化，遗存了丰富的文物古迹。全市有各级文物保护单位164处，其中国家级2处，省级10处，泸州大曲明代窖池、龙脑桥、报恩塔、春秋祠、护国岩、龙透关、玉蟾山摩崖造像、合江汉代画像石棺，以及市区内的明代城垣和清代民居，都是珍贵的旅游资源。周边旅游景点——
·泸州概况· 玉龙湖·张坝桂圆林 ·尧坝古镇 ·玉蟾山 ·佛宝 ·丹山
·方山 ·海潮湖 ·红龙湖 ·天仙洞 ·龙脑桥 ·泸州大曲老窖池
·忠山 ·黄荆 ·倒流河 ·凤凰湖 ·报恩塔 ·九狮山
地方特色
泸州，长、沱二江交汇而过，带给她水的灵秀；浅丘地形，使她呈现独有的小山城魅力；站在茜草看夜景，整个城市犹如一艘“铁达尼”号，昂扬向前航行。更有醇香的老窖、甜蜜的桂圆、荔枝以及热情好客的泸州人。在这里，你可以感受到繁华的都市与悠闲的田园生活的完美结合。
特产小吃
四川火锅起源于长江与沱江交汇处的川南重镇泸州，这里的火锅业兴旺，造就了许多品牌的火锅店。鱼火锅有长江鲜鱼黄辣丁、沙锅鱼、半汤鱼，家常麻辣，鲜美而不燥火，川南风味突出。
泸州老窖、泸州郎酒、泸州花酒、先市酱油、泸州桂圆、银针米、合江荔枝、泸州白糕、猪儿耙、古蔺麻辣鸡、殷家坡醪糟、泸州红伞、纳溪泡糖、白果鸡、卤蹄花
叙永有哪些好玩的景区
游玩
01、春秋祠：位于叙永城中心的文化宫。国家级文物保护建筑，以木刻和石刻见长。其中以“百鸟梅花窗”和“永宁八景”的雕刻最为精美。
02、丹山风景区：丹霞地貌，离叙永县城十五公里，路况良好。山上有道教寺庙，植被良好，夏可避暑，冬可赏雪，并可俯瞰叙永县城。途中的红岩坝一片有典型的川南田园风光。
03、画稿溪国家级自然保护区：位于叙永县水尾镇，主要是保护植物的多样性（桫罗、珙桐等），瀑布众多，其中画稿溪－丹山－灵官梯三者之间是比较经典的徒步穿越线路。04、大石乡（含敦梓、凤凰等）：和贵州省赤水市四洞风景区接壤，良好的植被、浓郁的田园风光。
05、青山岩（含孙家河、清凉洞）：植被良好，野趣横生。但交通不便。从孙家河乘船前行二公里左右徒步到清凉洞到徒步到青山岩又一条比较经典的线路。
06、赤水河镇：典型的亚热带河谷气候，清澈的赤水河，还有五十年代苏联援建的铁桥。春天的时候上万株的桃李花开满整个河谷，相当的漂亮。
07、水潦乡：鸡鸣三省之地，层峦叠嶂，苍山如海。交通不便。
08、九鼎山：位于江门镇，有佛教寺庙，在高处可以俯瞰到整个蜿蜒曲折的永宁河和江门峡。但最近修铁路对江门峡的植被破坏比较严重。
10、罗汉岭：泸州最高海拨地，位于分水镇境内，有林场，长有稀有的罗汉竹。山上有一个气象观测站。
11、雪山关：位于赤水河镇，海拨较高。有蔡锷将军北伐时留下的对联：“是南来第一雄关，只有天在上头，许壮士生还，将军夜渡；作西蜀千年屏障，会当秋登绝顶，看滇池月小，黔岭云低。”英雄气慨，气贯长虹。但关楼被破坏较严重。
12、西湖草坪：位于正东乡境内，国道321侧，喀斯特地貌，中有大片草坪，一条小河从中流过，是攀岩，露营的好地。
13、天生桥：位于叙威公路两河镇境内，悬空的喀斯特地貌，高约百余米。
14、龙泉洞：位于落卜镇，喀斯特地貌，规模大，内有两个湖泊和瀑布，没有开发，据传可 以和桂林的七星岩，芦笛岩媲美。
15、川南民居：破坏的差不多了，尚存的只有县城内的阮家巷，天池、水尾、龙凤乡的老街。
16、后山茶场：叙永最好的茶叶产地，曾有500名左右的成都知青在叙永下乡的地方，现在是人去楼空，一派萧索的景象。
四川省泸州市有什么好玩的地方
泸州历史悠久，古称“江阳”，位于四川省东南部，长江和沱江交汇处，是中国著名的酒城，出产闻名遐尔的名酒泸州老窖和郎酒。
泸州人也因善饮而耿直热情。沱江、长江两江汇合，使这里的景致具有春荣、夏艳、秋实、冬秀的江南特色。江南的秀丽与酒城的豪爽，成就了泸州奇妙的风情。
泸州好玩的地方推荐
方山
位于泸州市江阳区境内，距县城25公里。汉朝时候有汉皋的殊荣；唐朝时候又有“小终南山”的别称；清朝多了“峨半堂”“小峨眉”的美誉；更因其矗立长江之畔，终年四季云烟雨雾缭绕，于是在民间得了“云峰”之雅号。
方山由99峰组成，从四面远眺均成方形。方山不算高，但有浅丘低山的铺垫陪衬，便有拔地而起的高耸之势。方山的主体是由清一色的白垩系灌口组砂岩组成，颜色鲜红，丹山、碧水交相辉映，分外妖娆。
门票：20 元
交通
客车
可在泸州【南城客运站】乘公交车方山旅游专列，直达方山景区，此线早6：00发车，晚8：00收车，每十分钟动发车，车票5.3元/人。
【地址】四川省泸州市江阳区
【电话】0830-3177073 0830-3197378
出租车：乘坐的士从城区到方山约50～60元。
玉蟾山
位于泸县县城旁，为国家AA级旅游区，省级风景名胜区。海拔505米—548米，森林覆盖面积8000余亩，山下有九曲河、赖溪河和马溪河。主要景区有龙脑桥、古玉蟾关、《流民图》浮雕、弥陀寺、龙盘寺、白云寺、金宝山古墓群等，规划面积为52.8平方公里。
玉蟾山山间怪石嶙峋，山和岩石状如蟾蜍，故得名“玉蟾”，享有“遍山皆玉，无石不蟾”的美誉。主要景点穿山峡石、打儿窝、飞来石、仙人洞、仙人推磨、双蟾对鸣、晒经石、思逐云飞、曲径通幽等，均以自然形成的岩石而命名。山上松、杉等古树参天，茶、桐、桃、李、梨遍野，据不完全统计，玉蟾山境内有树木240余种，珍惜树种有银杏、桢楠、红豆、水杉、苍劲挺拔的美国湿地松、火炬松；叶似马褂白鹅掌揪等，而今的玉蟾山，纵横数十里，一片苍翠。山上林中鸟类，有布谷、画眉、乌鸦、斑鸠、白头翁等二十余种，它们既是森林卫士，又可供您大饱眼福。
门票：10 元
合江
合江位于四川盆地南缘，川渝黔结合部，长江、赤水河交汇处，是长江出川的第一港。
合江，物华天宝，古文化璀璨夺目，为数众多的历史文物，星罗棋布于全县城乡，遗存在城区内的明代城干垣近2000米，张家沟、河街、水洞街的城垣旧貌依然；与县城隔江相望的清代白塔，于竹树 中拔地而起，直指蓝天，为合江古县城的象征。白沙镇唐代合江县城遗址，九支镇宋代安溪县城遗址，榕右乡榕山城遗扯，合江镇安乐山城遗址，城郊隋代刘珍修道“成仙”的云台寺，县西建于穴元之际的川南古刹法王寺，城南的明代石刻流杯池，清代摩崖石刻霞洞和城内的清代街区、古民居，为合江增添了古意。
佛宝原始森林公园是国家级森林公园，位于四川省东南部128公里，地处四川盆地南缘，是大娄山北脉尾部的原始森林区。面积380平方公里。这里峰峦起伏，是树种保存完整而丰富的常绿阔叶林带，是四川的生物资源基因库。景区内有碧波浩瀚的竹海，有溪洞纵横、飞瀑流泉的水景。丹霞地貌与绿色森林巧妙配合，形成了“红石绿树相映，风光独具一格”的景观效果。
门票：30元
交通：泸州长途汽车站乘车到合江县，转乘到佛宝的车。
画稿溪
画稿溪自然保护区位于四川南缘叙永县城东北角44公里，位于“全国百佳绿化乡镇”、“省级小城镇试点示范镇”的水尾镇境内，总面积约238.27平方公里，最低海拔332米，最高海拔1787.3米。画稿溪属于云贵高原黔山地北缘与四川盆地中部的低山丘陵的过度地带。距泸州114公里。有一个新兴的旅游胜地，它就是与丹山名胜风景区、古蔺黄荆原始森林、贵州赤水市国家级自然保护区构成旅游环线，享有“小峨嵋”之美誉的国家自然生态保护区——画稿溪。
龙透关
龙透关，四川省文物保护单位。位于泸州市区江阳西路。原为古关隘，始建于蜀汉，为土筑城墙；明崇祯十一年重建，清同治二年再建。北临沱江，南抵长江，犹如巨龙穿透两江，故名。泸州城三面环水、一面靠山，龙透关为惟一通道，历为兵家必争之地。一九二一年十二月一日，中共重庆地委领导的泸州起义爆发，刘伯承任前敌总指挥，于一九二七年一月到达泸州，于龙透关与刘湘指挥的军队决战，为武装起义写下光辉的一页。一九九一年，为纪念中国共产党成立七十周年，泸州市人民集资修复城楼，修建“泸州起义纪念碑”。
陆河水唇镇景点 汕尾陆河水唇镇旅游景点 水尾镇
1. 汕尾陆河水唇镇旅游景点
汕尾市陆河县旅游景点如下：河田镇：火山嶂、鹰嘴峰南万镇：红锥林森林公园、神像山螺溪镇：白水寨水唇镇：世外梅园、观天嶂东坑镇：万亩梅园新田镇：激石溪以上举例，有疏漏，仅供参考!
2. 汕尾陆河水唇镇旅游景点有哪些
攻略
螺洞世外梅园
世外梅园的梅花，既有成片梅海的粗犷豪迈，又有“小桥流水人家”的精致婉约。一道道亮丽的风景线，吸引了不少各地游客。
驾车前往可导航：汕尾市陆河县水唇镇世外梅园景区，乘坐公交车可乘陆河4路到螺洞村委公交车站下车，每张门票20元。
共光万亩梅园
共光万亩梅园有一眼望不到底的梅花林，聚云寺就隐没在香雪谷中。走进这片纯粹的“梅花之海”，能感受大自然的气息，享受宁静。
驾车前往可导航：汕尾市陆河县东坑镇共光村，乘坐公交车可乘东坑A4路到共光梅园公交车站下车，免费观赏。
南告梅花
与其他梅花观赏点不同的是：南告梅花景区依山傍水，南告水库与梅花相互交映，远处的神象山更增添了一丝神秘。在这里，可以欣赏秀山、丽水、老树、奇花喝异草。
驾车前往可导航：陆河县南万镇南告村，也可乘坐南万5路到南告水库公交站下车，该景点可免费观赏。
游览注意事项
1.为确保广大游客安全，所有进入景区/酒店的人员主动配合测温、查验粤康码、行程码等防疫措施，佩戴口罩后，方可进入景区/酒店。
2.特殊时期请广大游客进入景区/酒店后，保持游览距离，建议1.5米以外距离。
3.游览时请不要乱扔垃圾，不随地吐痰，请遵守景区/酒店生态环保规定。
4.若有发热、咳嗽等身体不适的状况，请及时告知工作人员。
3. 广东省汕尾市陆河县水唇镇
1.火山嶂 (地点：河田火山嶂)2.神象汲水（地点：南万神象山与南告水库风景区）
3.谢非故居（地点：河口...）
4.白水垂帘（地点：螺溪白水寨瀑布）
5.十三连寨（地点：上护十三寨瀑布群）
6.鹰峰映翠（地点：河田鹰嘴峰）
7.上护温泉（地点：相信大家都熟悉吧！）
8.陆河公园（地点：呵呵！更加不用我说了...）
9.螺河风光（地点:县城一江两岸景观工程----正在修建中...
)10.激石飞流（地点:新田激石溪）
11.红椎遗林（地点:南万红椎林公园）
12.南进探幽（地点:水唇镇南进）
13.东坑梅林(地点:东坑镇石塔村)14.狮子山嶂（地点:河口镇狮子嶂）
15.人文学府（地点:河田中学学校）
16.燕子衔岩（地点:上护燕子岩）
17.客家围屋（地点:水唇墩子寨围龙屋）
18.民居菁华（地点:河田九厅十八井老屋）
19.游乐世界（地点:樟河瑞龙庄园）
20.观天奇峰(地点:指的是观天嶂)21.昂塘古楼(地点:河口镇)22.五星宗祠(地点:螺溪镇)23.参将遗府(地点:新田镇)24.尖山寺庙(地点:东坑镇)25.长梅漂流(地点:南万镇长梅河长坑村)26.商贤家庙(地点:县城河田镇的老墟中心地带)27.下坝白鹤(地点:县城河田镇北边的下坝村，就在火山嶂下)28.乌凸凌云(地点:陆河县西南的新田镇)陆河有很多地方可以玩
4. 汕尾市陆河景点
玄武山：玄武山位于汕尾市 陆丰碣石镇，元山寺建在玄武山南麓，占地15公顷，是佛道两教合一的宗教活动场所；也是汕尾地区一处历史悠久、驰名海内外尤其是东南亚的名胜古迹，并且是闽南语系百姓的佛教信仰中心。寺内保存有大量寺藏历史文物，现已列为国家重点文物保护单位。
张威纪念亭：张威纪念亭位于陆丰市的龙山 龙山中学内。龙山中学是汕尾市一所颇有名气的中学，它始建于清乾隆六年（公元1741年），距今已有250年的历史。
青铜时代遗址：遗址距今约2500多年，约为西周至春秋时代。在这里发现了青铜斧、青铜铃、青铜石簪的石范，说明这一遗址当时是一处很重要的青铜器铸造工场。
甲秀书院：甲秀书院位于汕尾陆丰市甲子镇北门内。甲秀书院建于明代，历来为粤东文人会萃讲学之所， 至今院内仍保存着不少历代的石碑石刻。
陆城风景区：陆城风景如画，发源于陆河绿色走廊的螺河从城西滚滚奔流入海，其支流东河自陆城中间穿过，龙山宛如一巨龙雄盘城东，城南是浩瀚大海，整座城依山面海，是一座古老而又充满勃勃生机的滨海城市。
田尾山海底公园：田尾山“海底公园”位于碣石镇南部的田尾山浅澳区域,距离碣石镇市区不足10公里。旅游区“神、海、沙、石”兼备,海岸岬角与港湾交错,山崖突兀,绿树婆娑,风光旖旎。
5. 陆河县水唇镇旅游景点
1.火山嶂 (地点：河田火山嶂)
2.神象汲水（地点：南万神象山与南告水库风景区）
3.谢非故居（地点：河口...）
4.白水垂帘（地点：螺溪白水寨瀑布）
5.十三连寨（地点：上护十三寨瀑布群）
6.鹰峰映翠（地点：河田鹰嘴峰）
7.上护温泉（地点：相信大家都熟悉吧！）
8.陆河公园（地点：呵呵！更加不用我说了...）
9.螺河风光（地点:县城一江两岸景观工程----正在修建中...)
10.激石飞流（地点:新田激石溪）
11.红椎遗林（地点:南万红椎林公园）
12.南进探幽（地点:水唇镇南进）
13.东坑梅林(地点:东坑镇石塔村)
14.狮子山嶂（地点:河口镇狮子嶂）
15.人文学府（地点:河田中学学校）
16.燕子衔岩（地点:上护燕子岩）
17.客家围屋（地点:水唇墩子寨围龙屋）
18.民居菁华（地点:河田九厅十八井老屋）
19.游乐世界（地点:樟河瑞龙庄园）
20.观天奇峰(地点:指的是观天嶂)
21.昂塘古楼(地点:河口镇)
22.五星宗祠(地点:螺溪镇)
23.参将遗府(地点:新田镇)
24.尖山寺庙(地点:东坑镇)
25.长梅漂流(地点:南万镇长梅河长坑村)
26.商贤家庙(地点:县城河田镇的老墟中心地带)
27.下坝白鹤(地点:县城河田镇北边的下坝村，就在火山嶂下)
28.乌凸凌云(地点:陆河县西南的新田镇)
陆河有很多地方可以玩
6. 陆河水唇有什么景点
根据GPRS的测定，广东省陆河县水唇镇田心坝水面的海拔大约是93米。
7. 汕尾市陆河旅游景点
商贤家庙位于县城老区吉康街商，是彭氏宗祠，用于纪念彭祖而建，属于市级保护重点单位。祠内雕龙画凤，收藏有众多名家真迹，艺术品味极高。彭氏子孙在海外人数众多，是彭氏后裔寻根问祖的旅游胜景，商贤家庙文化气氛浓厚。
瑞龙庄园位于汕尾市陆河县上护镇樟河榜榜响，省道S1932线旁，美丽的螺河河畔。区内旅游设施配套，项目齐全，建有三星级宾馆及别墅群，有城楼瞻胜、关圣喜客、凤亭双秀、后宫听涛、半岛小筑、庄园叠翠、凤竹钩影、清潭印月等十八处小景点，是一处集绿色生态、休闲度假、娱乐健身、会议培训等项目于一体的现代化旅游庄园。
白水寨瀑布
九厅十八井位于汕尾市陆河县河田镇宝山桐树下村，是该村彭氏十四世祖腾辉公于清道光年间修建。大屋座北向南一字摆开，很有气势。房屋结构严谨，工艺精湛。当时为防护械斗，南端筑围墙，墙外水沟宽且深，并且围墙枪眼星罗密布；饮用水井设在天井里，由东 西屋开门设内走道，一可调兵遣将，二可便于生活用水。据传，此屋自动工之日起，足足建造了二十余年之久；尤其是流传兄弟合作的铁事，是流传千古的典范。
白水寨瀑布位于螺溪镇南和村，距螺溪至五华公路2公里处。溪水从淘金流出，至此处直落2级石阶，飞流直下，落差近200米。站在观瀑处，耳边水声隆隆，水花飞溅，令人油然而生“飞流直下三千尺，疑是银河落九天”之感。在当地也享有“小庐山瀑布之称”。每年吸引上万游客、学生来此观瀑、野炊、绘图、摄影、习作。
南万红椎林生态公园
鹰嘴峰风景区：老鹰嘴又名鹰嘴峰、鹞婆嘴，地处陆河县城近郊，距县城3公里，景区峰峦叠嶂、树木葱茏、怪石群簇、形态各异。大自然的鬼斧神工，雕塑了许多奇观。上鹰嘴峰、下鹰嘴峰，因远远望去犹如两只仰天长啸的苍鹰雄姿展翅欲飞的神奇姿态而得名，这两只大雄鹰全是大石头堆彻而成。
南万红椎林生态公园位于中国最大的红椎林母林采种基地——南万红椎林自然保护区内，是陆河县绿色走廊景点之一。公园内有留传距今约1.6亿年被誉为“活化石”的国家一级保护植物——桫椤；有成片百年红椎树林，有350年树龄6人难以合抱的红锥树王。公园以森林生态旅游为特色，以山水闲情为主题。
共光景区
共光旅游风景区：共光村是中国青梅之乡 梅园又称青梅园、梅花园、青梅村、梅花村、世外梅园、香雪谷、共光青梅旅游风景区等，辖区面积约9平方公里，距镇政府所在地6.7公里，全村共种植青梅5500多亩，人均拥有青梅近5亩，每年举办摄影大赛；青梅节；梅花节；每年庙会。梅花期在春节前后开放，每逢花期，漫山遍野，梅花盛开，飘香四溢；青梅成熟初夏（4月－5月）让游客感受在青山绿水之间感受到梅香。
东坑尖山寺位于汕尾市陆河县东坑镇高树坪村南面，层林掩映，山峦朝拱，风景优美，远眺陆河县城之景。该寺具有光荣的革命历史文物古迹。“文革”后期，陆丰县委高峰书记曾批示拨款重修尖山寺。
8. 汕尾市水唇镇
广东省汕尾市陆河县有8个镇，分别是河田、河口、螺溪、新田、上护、水唇、东坑、南万。具体介绍以下几个镇：
1、河田镇
河田镇是县人民政府所在地，是全县的行政、经济、文化、科技、商贸、交通中心。东距揭西28公里，西邻海丰50公里，北通紫金38公里，五华40公里，南至陆丰46公里，沿深汕高速直达汕尾港；潮惠高速纵穿而过，贯通珠三角。
2、水唇镇
水唇镇位于广东省汕尾市陆河县东部，总面积121平方千米，其中山地面积14.8万亩，耕地面积 1.4万亩，圩镇面积2平方公里。
3、河口镇
河口镇位于汕尾市北部，是陆河县南大门，距离县城13公里，东邻普宁，南接陆丰，是沿海与山区的结合部，因境内北溪河、南溪河与螺河在此交汇，故名“河口”,全国重点镇、广东省中心镇之一。
《临沧乡村旅游攻略》镇康县凤尾镇——芦子园村 小落水自然村 水尾镇
用石板建房的村庄
古老的村寨藏在大山的深处，大概因为鲜有人造访，所以古老的房屋和山上的茶树还存留着旧时的样子，石板的屋顶和石块砌成的墙也别具自己的一番风味。石板的小路顺山势向下走，村里的房子就错落在山间，淳朴的味道扑面而来，生态放养的土鸡成群，石板房的村落好像不会被时间改变。
村落的后面有一条茶马古道，这里曾经是马帮来往的地方，石头嵌入的道路凹凸不平，似乎是岁月刻下的痕迹。顺着山路一直往上爬，是小落水平判纪念碑，站在这里可以一览全村的景观。村里的小龙潭被群山环绕，幽深的山谷和参天的树木遮住了灼热的日光，带来一些清凉和静谧。
山里的人家大都淳朴，从门前经过要热情地招呼你到家里坐坐，拿出传统的腌制火腿做一顿美味款待。这里是全镇唯一以傈僳、彝族为主居住的村庄部落，有自己的打歌、射弩表演队，民族文化浓郁。
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距离县城 67 公里。
TIPS
爬山时注意防暑防晒，补充水分。
