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云南旅游攻略6月七天快速瘦身「云南7天旅游攻略路线」

佚名 • • 阅读 658
导读：云南旅游攻略6月七天快速瘦身「云南7天旅游攻略路线」 今年6月份打算跟闺蜜去云南旅游，有没有去云南的攻略呀？ 6月去云南旅游一周，该如何安排行程？ 6月中旬去云南玩，求推荐好的旅游路线及游玩景点。7-10天怎么走能玩好还不浪费时间和钱钱！ 云南7天自助游攻略

今年6月份打算跟闺蜜去云南旅游，有没有去云南的攻略呀？

云南，素以其美丽、丰饶、神奇而著称于世，一向被外界称为“秘境”，吸引着世界各地的游客。闻名于世的金沙江、怒江、澜沧江几乎并排地经这里流向远方，险峰峡谷纵横交错，江河溪流源远流长，湖泊温泉星罗棋布，造就了这块神奇美丽的乐土。 从世界园艺博览会举办地的省城昆明，到“风花雪月”的大理名胜；从高原水城丽江、神奇的“香格里拉”—中甸，到孔雀曼舞的西双版纳；从“天下第一奇观”的石林、千姿百态的元谋土林，到世所罕见的“三江”并流，江狭水凶的虎跳峡……这些迥然相异的山川景色，如一个天然的自然博物馆，每一位来到这里的游客，都会深深地感受到这是一块博大而充满激情、深邃而富有魅力的神奇之地。

第1天

丽江玉龙雪山 - 玉水寨

“刚刚来到云南，一定要去的就是闻名已久的玉龙雪山，高山雪域风景、泉潭水域风景、森林风景、草甸风景等尽收眼底，其后的玉水寨也让你感叹不虚此行，最后今晚入住农耕文明向商业文明过度的活标本，束河古镇。”

住宿：束河古镇

第2天

丽江大研古城

“今天游览大研古城，城中的木府。四方街和万古楼等都会在短短一天的行程中出现，最后傍晚住到古城中，感受一下古城的魅力所在。”

住宿：大研古城

第3天

大理大理古城 - 洱海

“第三日来到了美丽和魅力并存的大理古城，这里的洋人街、文献楼和玉洱园都是不可不去的景点。之后下午去的洱海，感受到云南的魅力所在。傍晚回到大理古城，住宿洋人街附近，结束一天的行程。”

住宿：洋人街

第4天

大理金顶寺 - 迦叶殿 - 弥勒院

“早上游览佛家大寺，金顶寺一，座金黄色的千手观音殿坐落于3230米天柱峰之上，震撼的一幕展现于您眼前。之后迦叶殿和弥勒院也让你感受到佛教文化的深厚，之后乘车入住彝人古镇附近。”

住宿：彝人古镇

第5天

楚雄楚雄

“今天游玩楚雄下的各个景点，彝人古镇、石羊古镇和虎跳滩土林等都会让你的旅途流连忘返。之后入驻彝人古镇结束一天的行程。”

住宿：彝人古镇

第6天

昆明石林 - 七彩云南 - 东西寺塔

“今天来到了闻名遐迩的石林游玩，之后的七彩云南和东西寺塔也不会让远道而来的游人失望的， 之后入驻东西寺塔附近。”

住宿：东西寺塔

第7天

昆明文明街历史文化街区 - 云南省博物馆

“最后一天的云南之行就结束在昆明，文明街历史文化街区和云南省博物馆可以让最后一天的行程充满知识，对短短七天的旅行做出一个总结。”

七日的云南之行，充分的感受丽江、大理、楚雄和昆明四地带来的魅力，深度了解云南的风土人情，云南的文明古迹。海拔四千米的玉龙雪山让初来云南的你感受到无穷的魅力。之后的大研古城，街道依山势而建，顺水流而设，以红色角砾岩铺就，令人流连忘返。高原明珠--洱海是来到云南必去的景点之一。楚雄与石林让人对云南更加喜爱。最后一天的云南省博物馆，让你对云南的文化有深刻的了解与认识。

6月去云南旅游一周，该如何安排行程？

如果游客想去云南玩一周，在行程安排可以有这三种选择，一是游玩丽江和大理，二是游玩西双版和昆明，三是去雨崩徒步，游客可以根据自己的喜好来进行选择。

一、丽江和大理

丽江和大理都是比较知名的旅游城市，并且这两个城市距离比较近，因此游客在一周的时间内是能将这两座城市都游玩一遍的。例如，游客可以先乘坐飞机到丽江，花三、四天的时间游玩丽江古城、玉龙雪山、拉市海等景点，然后再乘坐火车前往大理游玩大理古城、洱海、苍山等景点，最后从大理乘飞机或火车离开。

二、西双版纳和昆明

一般来说，如果游客所在城市没有直达西双版纳的航班，那么一般都要先去昆明转机。因此，将昆明和西双版纳安排在同一趟行程内，对于游客来说是比较划算的。例如，游客第一天到达昆明，然后选择性游玩世博园、民族村（顺路游玩滇池）、圆通禅寺等景点，然后再乘飞机前往西双版纳，游玩热带植物园、望天树景区、野象谷景区等，最后从西双版纳乘飞机至昆明转机回家。

三、雨崩徒步

如果是喜欢徒步旅行的游客，用这一周的时间去雨崩进行徒步旅行是很不错的选择。这是因为雨崩的徒步路线基本上只需要四到五天就能走完，因此在扣除掉往返所花费的时间后，游客还有充足的时间让自己在进行徒步后得到充分的休息。而且随着雨崩徒步逐渐成为热门路线，交通也变得十分方便。最重要的是，雨崩徒步的路线还是比较简单的，即使游客之前没有徒步经验也能比较轻松地完成整段路线。

以上三种行程安排都能让游客在一周时间内将目的地内的主要景点都浏览一遍，游客可以根据自身的情况和喜好进行选择。

6月中旬去云南玩，求推荐好的旅游路线及游玩景点。7-10天怎么走能玩好还不浪费时间和钱钱！

您好！

西双版纳怎么说也要四日游，而且是在云南的南部，还没有火车只能坐飞机或者汽车（9小时）到，建议您时间这么紧，推荐一条滇西北的走法。

昆明-大理-丽江-香格里拉

旅游攻略我扣扣空间日志里面，有图文并茂的攻略，是我20天的自助徒步游走法，百度知道不让发链接和联系方式，这样给您扣Q八五二七六二五五六。日志名字，云南省旅游攻略和感受。可以加我详聊！

这么多字，纯手打，望采纳！！！

推荐路线以7天为例，可以自行调节！（第一站是丽江，如果是昆明机场下飞机请反过来走就OK了）

一、丽江-大理-昆明 休闲蜜月行，（适合男女，行程比较轻松，浪漫）

第一天丽江古城-木府-晚上酒吧街-听音乐喝点红酒

第二天丽江-长江第一湾-虎跳峡（中国第二壮美的峡谷）

第三天丽江玉龙雪山以及下属7个景点，可以跟纯玩团或者购物团都行。

第四天早上乘车去大理（火车汽车都有的）下午大理古城-包车洱海双廊（沿湖住在岛上）休闲又有情调。

第五天游洱海-苍山-大理三塔-体验风花雪月-（夜班火车去昆明提前购票）

第六天昆明石林九乡一日游

第七天昆明西山滇池名族村一日游

二、昆明-大理-丽江-香格里拉 徒步刺激挑战行（适合纯爷们，徒步较累，香格里拉会有轻微的高原反应，艰苦点，但是意思非凡）

第一天昆明石林九乡一日游（晚上火车-大理）

第二天游洱海-苍山-大理三塔-体验风花雪月-（夜班火车去大理提前购票）

第三天早上汽车-丽江古城-下午木府-晚上酒吧街

第四天丽江玉龙雪山以及下属7个景点，可以跟纯玩团或者购物团都行。

第五天第六天跟团香格里拉2日游-中虎跳-上虎跳-长江第一湾-香格里拉-普达措公园-梅里雪山等

（香格里拉有机场，回您家乡）

第七天：丽江拉市海骑马休息-您家乡

下面列举出我攻略里面丽江的一小部分，给您鉴赏下！

丽江古城（大研古镇）骗术

1、不管是自己去的，还是跟旅游团去的，最好不要去拉市海骑马划船！水太深！不小心上当少者着两三百，多着几大百。

跟团去的，拉市海是一个自费项目，实际导游还是拿提成的，一去就是几百的砍你，其实就是去茶马古道骑骑马而已。

自助游的这时候千万不能相信客栈的老板还有拉客的大妈问您去不去拉市海骑马？一去也是被砍几百块。

丽江的这些拉客的和导游那个叫黑心啊！可不能像对待大理人那样对待丽江人，要像对待敌人一样的防着啊！

如果实在喜欢骑马，可以找个旅行社，最多最多80元搞定，丽江满城的旅行社都是这个价，还含中餐！呵呵，这个项目被宰的人不少哦！

2、玉龙雪山：580的纯玩价，超级吓人吧！关键是政府还要收一个古城维护费80元，还有一个索道费，个人觉得这个水太深，长城故宫才多少钱啊？这个一下就580，其实除了玉龙雪山，纯玩的其他景点都是人工的，相当于废的，还不如跟着便宜的团去购物！更可恨的是纯玩团每到一个景点还有骗术！防不胜防啊！比如东巴谷里面，开始少数民族邀请你做什么都不花钱，可是最后邀请你击鼓就要花钱了，而且照了照片直接给你洗出来，你说能不买吗？？还有一个玉水寨，里面的鱼不能碰的，听说一碰就喊你买下来，贵的吓死人！所以玉龙雪山，您只需要找一个能上大索道的团就行了，挑最便宜的找，怎么的也得300大元，不过能省就省吧！关键是不管怎么样都要绷紧神经防骗术啊！

3、玉龙雪山：还是玉龙雪山没办法啊！以前有攻略讲可以从虎跳峡直接到玉龙雪山的牦牛坪，坐中索道，但是这个路线非常辛苦，而且到不了大索道上面的冰川公园，不建议走，想去冰川公园（玉龙雪山上面估计4800左右的海拔），其实高原反应并不可怕，但是记得要多带几瓶氧气，以防万一，不然您就又要被狠狠的宰了，怎么说呢一下子到了5000左右的海拔怎么都会有点高原反应，（拉萨海拔才3650）只是严重与否，纯玩团比购物团多200块，主要说是送一瓶氧气，一件羽绒服，可是氧气其实只值10元，论性价比还是不要去纯玩团！大家注意了，不送氧气的团去玉龙雪山千万不要在导游指定的地方买氧气不然就是68一瓶，买氧气只需要提前一天去新城随便找家店最多10元就可以买一瓶，建议买5瓶，这样可以玩得爽，不担心出事，记住上了索道再吸氧，不要听导游的在车上就吸氧，到了雪山上一直吸氧，不会有任何的危险就可以在上面玩1个多小时，并且可以畅游冰川公园！

4、丽江艳遇：这个纯粹就是一个噱头，千万别相信，就算在酒吧有人和你搭讪，请您自重，免得——

5、虎跳峡徒步：中虎跳峡徒步导游会强制您缴纳天梯费用，实在没办法，丽江导游人长的黑心也黑！好一点的导游不强制交，有一些心不好的你不上天梯也得交20元，我是自助游的我上天梯没花钱，所以这个天梯费交给谁了，我也不知道，呵呵！ 还有虎跳峡最后有一截是骑马上山，导游会和你说费用按您的体重算，如果您真的走不动了一定要大胆的砍价，因为最多再走5分钟就到山顶了，我是眼睁睁的看着很多朋友被宰啊！

6、丽江住宿：丽江旅店如云，建议您住一天付一天的房费，不好就走，因为这的客栈老板有些实在是不“地道”。

7、不知不觉都到第7点了，可见丽江的骗术多么的猖狂啊！这第7点倒不是骗术，是敲诈！那个传说中的黑龙潭公园，我的天啊——门票60，比抢劫还无耻！里面就一个快干了的谭，不知道怎么就60元，妈妈啊!! 有去黑龙潭公园的时间，还不如睡大觉！

8、木府：木府是不得不去的好地方，到了丽江不去木府等于白去了，木府门票不要再景区买，门票可以在网上买，也可以找当地人买。30-40元就可以搞定！不嫌麻烦网上有30的，嫌麻烦就在当地旅行社买张40的吧！木府里面是配有导游的，不论是散客还是跟团都有导游！但是中途导游会让喝茶，可以不买！放心的喝！关键就是最后结 时导游会把我们放在三清殿解散，接着她就结束讲解了，这个时候就有道士让您算命了，我的妈呀！赶快跑吧！后果您知道的！我看见一个女孩先给了10元的算命费，然后又买了个什么东西，又烧了香，最后出来的时候好像都快哭了！！

9、束河古镇：束河古镇实际是不要门票的，但是如果您打的去，或者坐面包车去就要小心了，千万不要走正门，这样是要买票的！只需要倒回去，从正门2边的路走进去就可以“逃票”！！！

10、牦牛肉：丽江的东西纯乱喊价，不多说，喊一百给50，有的时候喊100给40都没问题，一家不行换一家

云南7天自助游攻略

先说一下，你可以安排云南昆明-丽江-香格里拉7日游，至于大理的，看你们，我在大理上学，你们可以看看，想去大理什么地方玩，我给你们安排！同时，你们到时候来大理，我还可以为你们省一些钱，如果你们联系我的话。

先说一下总体安排：

昆明1天、丽江3天、香格里拉2天，加中间坐车之类的总共7天，还有点紧凑了！具体路线：昆明-丽江-香格里拉！

具体的：

到达昆明，住下之后，不建议当晚就去游玩，可以去所在酒店附近看看！第二天开始玩！

游在昆明（1天）（很值得去的地方推荐！）

翠湖

［交通］乘1路、101路公共汽车可直接抵达翠湖北门。

［提示］1.现在翠湖公园已经对市民免费开放。

2.在海鸥飞临的冬季，园外的围栏旁是观鸥、嬉鸥的最佳角度。

3.著名的陆军讲武堂就在翠湖西门对面，顺道去看一看，那里已是昆明不多的几处文物古迹。

金马碧鸡坊

［交通］3路、4路公共汽车可直接抵达。

［贴士］老昆明的象征和骄傲！很值得一去！

西山森林公园

龙门是西山的至高点，也是纵览滇池全景的最佳角度。另外，著名音乐家聂耳的墓也在西山。值得一去！

［交通］滇池电影院、艺术剧院、锦华大酒店旁有专线车直达。乘出租车约需30元。云南民族村有缆车往返海埂与西山，双程50元，单程30元。

［门票］30元

［贴士］登龙门的栈道，仅容2人擦肩侧身而过，游人多时，要注意安全。

大观公园

都知道大观公园名气之大，并不在于大观楼本身，而是楼门旁的那幅“大观楼长联”。

［交通］4路、52路、54路公共汽车可直接抵达。

［门票］10元

［贴士］结束大观楼的游览，从这里可以乘船到达云南民族村，所经的水路就是著名滇池的一部分。所以下一站云南民族村。

云南民族村

这里浓缩着云南15个少数民族，每天都由那些土著的少数民族为你表演他们的日常起居和习俗风情，当然还有风味小吃，只是相对贵一点。

［交通］44路、24路公共汽车可达。

［门票］70元

［贴士］每天9：00—17：00，每个村寨里都有歌舞或民俗表演，比较集中的表演在民族歌舞厅、团结广场，所以进村前先算好时间，想一天之内看完所有的表演节目，只是一种理论上的可能。值得推荐的是亚洲群象表演，很值得一看。

当天晚上从昆明坐火车去丽江。

昆明到丽江

车次 始发/到站时间 运行时间 参考票价

K9610/K9611 10:00/18:40 8小时40分 硬座 ￥90

K9606/K9607 21:58/07:00 9小时02分 硬卧上 142

K9602/K9603 22:28/07:26 8小时40分 硬卧上 142

L9652/L9653 22:50/10:03 11小时10分 硬卧上 99

游在丽江（3天）

第1天当天早上到丽江。坐4路车到预定好的酒店或者客栈，整理好就可以去玩了！

丽江古 、木府

可以逛到你不想出来！因为很美！可以进去木府看看，门票35元。

束河古镇

如果说丽江古城已变成越来越热闹的城市的话，束河古镇就可以说是一个真正宁静的世外山村，可以这样说，束河古镇才是中国真正最美的山村。

（随便说一句，他们说要进古城和束河要门票或者维护费之类的是真的，但是有办法可以不交！）

黑龙潭公园

门票60元！不过如果你们在早上很早就去就不用门票了！

玉水寨

门票30元

从丽江至玉水寨：（最经济的路线安排）

1.在红太阳广场（离古城口很近的，但中途也有一个标志7路车的地方，大家千万不要上当，那里开价在每人40元，骗人的！请一定向前走至红太阳广场，就是有毛主席雕像的广场对面，那里才是正规的站点）乘坐6路中巴，至白沙下（每人7元）；

2.到了白沙后，还要步行大概20分钟，是在一条乡间公路上直行，这是可以尽情呼吸一下乡野间的新鲜空气，欣赏一下鸡犬相闻的农舍小院，不知不觉之中，就来到了白沙古镇口。

3. 在古镇口，会停着1，2辆小巴，是去玉水寨的，每人约3-5元.

回程：从玉水寨出来后，门口的小巴，10元钱1人，可以把你载到旅游学院，那里是11路车的终点站，再花上1元钱，就可以到达丽江市了（古城口有车站）。

第2天（几乎都是爬玉龙雪山了）(坐缆车上去！)

玉龙雪山

玉龙雪山以险、秀、奇著称，其内主要有“云杉坪、白水河、甘海子、冰塔林等景点，是一个集观光、登山、探险、科考、度假、郊游为一体的具有多功能的旅游胜地。

云杉坪

门票(包含在玉龙雪山的门票内。)小索道票42元,云杉坪其实是玉龙雪山主峰扇子陡半山腰的一个高山草甸，海拔3240米，像一片隐藏在原始云杉林中的小牧场，远看好似玉龙雪山脚下的一片翠绿的地毯。

［交通］从古城前往云杉坪可乘7路中巴车直达；也可以走栈道至云杉坪，或乘坐缆车。

［贴士］开放时间：8：00～17：00

牦牛坪

中索道门票63元, 牦牛坪草甸--春季繁花似锦；夏季绿草如茵；秋季草坪丰茂；冬季银装素裹。这里还生活着藏民，以放牧为主。

滑雪场

在大索道上，海拔在4500米至4700 米之间，在这里花钱属于“高”消费哦！

第3天

去虎跳峡、玉水寨、长江第一湾玩！（可以坐车到虎跳峡，然后去看看！随便走走就OK！）

虎跳峡

特别提醒：

1.徒步 虎跳峡 要量力而行，峡谷内白天气温较高，可带上短裤、T恤衫。因步行体力消耗较大，可带一些高热量的食品，如巧克力、麦乳精、牛肉干等。

2.最应该小心的是位于核桃园和中峡旅馆之间的大深沟瀑布，无论晴雨都会落石，非常危险，过了这个险地就到了中峡旅馆。

3.从桥头乘车到核桃园，可包租长安微型客车，120-150元可乘6人；如乘山白脸旅馆客货车，每人10-15元。

游在香格里拉（2天）由于香格里拉的很多景点都不在城里，所以要计划好！

丽江至香格里拉

公路里程约为187千米，每天7：00～15：00发3～5班车，票价25元。丽江到中甸只需3-4个小时。

小中甸草原

不需要门票，从中甸县城往丽江方向行驶约40公理就进入了中甸最美丽的风景区---小中甸风景区。一路宽大的板柏油公路，令人陶醉的藏区高原风光，雪山、草甸，蓝天、白云，藏族村庄、五颜六色的草原，成群的牛羊，耕作的藏民，等等，构成了一幅真正的香格里拉画面。

松赞林寺

［交通］从香格里拉县城有巴士直达景点，票价2元。也可乘3路公交车直达景区，停车场就在寺门对面。在香格里拉县城打的去10元。

［贴士］参观佛寺时要按顺时针行进；不要用手指对佛像指指点点；未经许可，不得进入活佛的房间。寺门口两边有许多卖工艺品的小店。早上早一点跟当地人一起进庙烧香可逃过门票。

普达措国家公园

［交通］碧塔海距中甸县城约40公里，可在香格里拉县客车站乘车，到双桥下车。票价约20元。

公路路况良好，沿途风景也不错，如果包车从县城前往，一台小面包约需150--200元左右.可坐6人。

［贴士］门票：110元，全程有环保车接送80元。从停车场到景点有2条路，一条是供人行走的栈道，另一条是可骑马下山的马道。栈道由园木铺成，走在上面，会感觉脚板疼痛。

在香格里拉玩够了就从香格里拉飞回昆明也可以，坐客车也可以！随你便了！

到昆明之后，稍微休息一下！准备回家吧！

希望我的安排对你们有用！

最后，欢迎来我们云南！同时，也祝你们旅途愉快！

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