云南最狂野的一条自驾线路，你敢来试试吗？！

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这是一条最具民族风情的线路，沿途能遇见彝族、哈尼族、拉祜族、傣族、佤族、布朗族等民族；它也是最冒险的一条线路，整段旅程多翻越崇山越岭，穿越人烟罕至的高山，它是属于真正对秘境有着执着精神的探访者的，是对驾驶技术的绝对考验。

【体验】

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戛洒：浪漫花腰傣，神秘哀牢山；

镇沅：茶马古道怀古

景谷：做客傣家，品酸爽傣菜

双江：多元民族聚居地体验多样风情

沧源：感受真正的原始

你是否听说过花腰傣，作为古滇国皇室的后裔，她们曼妙身的姿迷倒和舞步可是迷倒众人；途中你还会造访拉祜族的家乡，他们和布朗族一样，依然保留着传统的生 活习俗；最后一站，你将进入佤族人的领地，虽然他们的外形看似狂野，但却是一个友好热情民族，他们会击打木鼓，甩起头发迎接远方来的客人。

【天数】

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昆明出发往返约9-11天

【路线】

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哀牢山段公路△

【行程】

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DAY1：昆明市—戛洒镇

由昆明出发，先经2小时高速，在楚雄出口处转入S218，约3.5小时后即可到达。新平县戛洒镇是花腰傣的聚居地之一，这里属于红河谷，谷内为热带气候，多产瓜果。花腰傣姑娘个个善舞，她们穿着挂满银泡的服饰，跳起欢快地舞蹈来沙沙作响。戛洒镇的大槟榔园景区由六个傣洒村庄组成，它们点缀在戛洒江边茂密的热带植被中，构成了一幅山野诗画之景。

戛洒镇△

花腰傣△

住宿

戛洒镇上有许多酒店，如不是在国家假日等旅游高峰期，可无需预约。

美食

戛洒汤锅是到此地必尝，当地人可是从早吃到晚，推荐到文林路的汤锅市场。

贴士

1. 每天晚上在戛洒镇的民族文化广场，人们围城圈，跳着欢快的花腰傣舞蹈。

2.戛洒镇晚上更热闹，建议外出逛一逛。

3.热带水果和牛肉汤锅吃多了会容易上火哦。

4.想要全面了解花腰傣的文化和美食，可以去花腰宴舞观看演出。

DAY2：戛洒镇—镇沅县

哀牢山绝对的避暑胜地，从红河谷出发半小时后便能明显感受到温度下降。途中经过哀牢山最壮观的瀑布南恩瀑布，值得拍照留念。陇西世族庄园背倚哀牢山脉，虎视群山，保存了完整的欧式古堡风。哀牢山景区由石门峡、茶马古道和金山原始森林组成，游玩时间有限，推荐一定要去石门峡内玩水、探险，是相当不错的休闲体验。

哀牢山景区-石门峡△

哀牢山景区-金山原始森林△

住宿

夜宿镇沅县城。

美食

中午可在途经的农家饭馆中用餐，原生态的土鸡和蔬菜。镇沅县中以中餐和彝族菜为主，推荐品尝何首乌牡蛎炖肉排、油炸水蜻蜓、冬菇腊肠鸡肉煲仔饭。

贴士

1.这段路是翻越哀牢山，道路多急弯，建议谨慎驾驶，且山上常起大雾。

2.去哀牢山景区要考虑天气及景区内的情况，可打电话询问，景区电话：0877—7011116

3.哀牢山景区有停车场，可方便停车；南恩瀑布仅有路边较少的停车位；陇西世族庄园停车位也较少。

4.前往陇西世族庄园的上山路较窄，请留意对向车辆；

5.景区内吃喝不方便，登山需自己带足食品，；

6.夏季上山，也需备外衣；

7.这段路程较长，建议一早出发。

DAY3：镇沅县—景谷县

这一天为本段旅程的中比较休闲的一程，早上睡个懒觉，不慌不忙从镇沅出发。镇沅县著名景点不多，如果感兴趣可以到距县城不远的玻烈茶马古道景区一览，景区内有200余年茶马古道重要的交通遗迹。

镇沅县城△

住宿

夜宿景谷县城。小县城酒店价格低，房间环境一般。

美食

景谷以傣菜为主，柠檬干巴丝、牛撒撇、腌酸牛脚筋，还有普洱的传统小吃豆汤米干、罐罐米线等。

DAY4：景谷县

景谷县位于滇中腹地，包裹在群山之中，有许多的秘境美景，但多未开发，且路途遥远。这里推荐游客去开发较完善、距县城仅30分钟车程的芒玉峡谷。谷内水碧湾环，两岸群山含抱，悬崖陡壁，青树翠蔓，夏季水量极大，十余座瀑布奔腾直泻，如虎啸狮吼；冬春季节，河水碧绿见底，谷中流水静幽、鸟语花香，为游览的最佳季节。

芒玉峡谷△

住宿

夜宿景谷县城。小县城酒店价格低，房间环境一般。

美食

傣味绝对是餐桌上的标配，柠檬干巴丝、牛撒撇、腌酸牛脚筋，还有普洱的传统小吃豆汤米干、罐罐米线等。

贴士

1.芒玉峡谷内道路多湿滑，在谷内游览时一定要主要足下安全；

2.请保护森林环境，勿随地抛掷垃圾；

3.出行前请备好食粮；

4.进出景谷的公里路况略差，请谨慎驾驶。

DAY5：景谷县—双江县

景谷县城威远镇大寨东南面的勐卧总佛寺，是勐卧土司、头人及大寨部分傣族群众拜佛的地方，这里有着普洱的标志性景点树包塔•塔包树。游览完这里就可以出发前往双江了。途经勐库古茶谷旅游区，这里有神农祠、万亩野生古茶树群落、冰岛湖旅游度假村、高优生态茶观光园、公弄布朗族村、马六林佤族村等景点，可根据时间选择性游玩。

勐卧总佛寺△

勐库古茶谷△

住宿

夜宿双江县，县城内酒店较多，可根据消费水平自主选择。

美食

双江是中国多元民族文化之乡，是中国唯一由拉祜族、佤族、布朗族、傣族4个主体民族联合组成的多民族自治县，这里的食物汇聚了各方口味，推荐品尝油炸茶峰蛹、牛撒撇、佤族鸡肉烂饭、茶叶酸鸡脚等等。

贴士

1.在多民族的地区旅游，请尽量尊重他们的文化、生活习俗等；

2.进出景谷的公里路况略差，请谨慎驾驶；

3.沿途风光很美，路边停车拍照时请注意安全。

DAY 6~9：双江县—沧源县

沧源有保存完整的原始生态群落，丰富的动植物资源，有古朴的佤族民风民俗，是中国佤族文化的主要荟萃之地，被誉为“崖画之乡”、“动植物王国”、“佤族歌舞之乡”。这里有太多值得游玩的景点：广允缅寺、南滚河国家公园、瓦山云海、翁丁原始部落、司岗里崖画谷等等，建议可以安排3天左右的行程来慢慢游览。

翁丁原始部落△

住宿

沧源属于旅游热点，酒店品质还是不错的。但在节假日的时候还是要提前订好酒店，翁丁内也有当地居民提供住宿。

美食

这里可是佤族人的天下，当然是以佤族饮食为主，红茶烧肉、清炖牛肉、佤族算肉、鸡肉烂饭等都值得一一品尝。如果还是选择困难，就到大街上看看哪家店内用餐的人多就去哪家吧。

贴士

1.关于购物点：勐董农贸市场，碧丽源茶叶，金银首饰玉石制品一条街；

2.沧源气候早晚温差大，要注意添加衣物。

3.盘山公路较多，可提前备好晕车药以及预防晕车的食物；

4.当地饮食偏辣为主，不习惯辣味的可提前告知餐馆老板。

【返程】

沧源县—昆明市

从沧源返回昆明不走来路，可走耿马，经云县、南涧，在祥云上G320，全程660公里，需要约12个小时。建议可以中途休整一晚，避免疲劳驾驶。

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