豆角怎么炒好吃?
[玫瑰]感谢您的提问,豆角怎么炒好吃?豆角的采收时间是六至八月,这个时候吃豆角正是时令季节,吃时令蔬菜有利于身体健康,每种蔬菜都具有它独特的食用功效,豆角也不例外,因为它是夏天食材,能在高温天气环境下生长,消暑化湿和利水消肿的功效是比较突出的,所以最适合夏天食用,可以更好地调节人体因高温天气变化而带来的不适影响。[呲牙]
[玫瑰]豆角食用普及度高,是家常菜中最常见的蔬菜之一,食用豆角有很多种做法,可凉拌,也可干煸,还可以焖饭等等,每种做法都能做得很好吃,只是每个人口味喜好不同,我个人比较喜欢“黄豆酱炒豆角”,这样炒保持豆角的绿色,可为炎热的夏天带来一丝丝的清凉感觉,味道香鲜爽口,是夏天最好下饭菜,下面我给你介绍具体做法,希望能帮助到你。[机智]
[玫瑰]食材配料:
新鲜豆角300克,蒜子三瓣,辣黄豆酱适量。
[玫瑰]处理食材:
豆角切段清洗干净,蒜子拍碎切末,起锅烧水,清水煮开后滴上几滴花生油,放入豆角焯水三分钟,捞起过凉水滤干备用。
[玫瑰]烹饪步骤:
铁锅热花生油爆香蒜末,放入焯过水的豆角,加入适量食盐和清水,清水没过食材二分之一即可,煮开后加入适量黄豆酱(可根据个人口味调整),翻炒均匀即可起锅装盘食用啦[耶]
[玫瑰]小tips:
1.豆角挑选,要挑选颜色翠绿皮脆的,这样的豆角鲜嫩清香,颜色黄,皮不脆的是不新鲜或已变老的豆角,口感不好味道差。
2.豆角焯水时,一定要滴几滴花生油在水上面,这样可以锁住豆角的叶绿素不被蒸发,保持豆角的颜色翠绿,提高豆角的颜值。
3.豆角买回来如果未及时食用,可以先用清水浸泡,这样可以保持豆角新鲜和脆嫩。
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