皮蛋瘦肉粥能和木耳、香菇、红萝卜、青菜一起做吗?
导读:皮蛋瘦肉粥能和木耳、香菇、红萝卜、青菜一起做吗? 养胃蔬菜粥怎么做好吃 适合配粥的养胃小菜
皮蛋瘦肉粥可以放虫草花和香菇材料:瘦肉丝,香菇,虫草花,东北米2碗,皮蛋4个,姜末少许,葱花,盐,香油,白胡椒做法1.腌过的肉捞起和淘洗好的生米,香菇,虫草花,皮蛋块加水(1:8)煮滚后加姜末放入电煲锅煲90分.也不用怕黏锅.2.试吃后感觉粥稠味浓就下葱花滴香麻油撒白胡椒粉即可.
养胃蔬菜粥怎么做好吃
材料
鸡蛋一个,大米适量,青菜三棵,胡萝卜、五花肠半根,鸡精,盐
做法
1.大米洗净,浸泡两小时以上
2.青菜切成段,胡萝卜和五花肠切丁备用;
3.大米入锅加水煮成稀粥(比平时煮粥多放点水);
4.加入青菜段和胡萝卜丁,五分钟后加入火腿丁;
5.待沸腾后打入一个鸡蛋并不断用筷子搅拌;
6.出锅前加少量鸡精和盐即可。
适合配粥的养胃小菜
1.胡萝卜烧西兰花
胡萝卜含有很多植物纤维,能够加强肠道的蠕动,给你的胃足够的动力来消化那些大鱼大肉,西兰花的平均营养价值及防病作用远远超出其他蔬菜,它更是一种对人体非常好的蔬菜,这道胡萝卜烧西兰花绝对是一道清淡的小菜,更能给你的胃带来动力,而且这道菜味道很棒哦。
2.菠菜炒豆腐丝
绿色的食品往往更能给我们带来食欲,这道菠菜炒豆腐丝是一道看着都很有食欲的菜,而且菠菜利于我们的肠胃,在胃口不好并且胃也不好的时候来一道这个菜就没错了。
3.丝瓜炒黑木耳
这是一道平常的清肠减脂菜,尽管是一道小炒,但是却没有太多油分,特别适合在减肥期间的人吃,节后的大家是不是特别需要这道菜呢,毕竟每逢佳节胖三斤呢,来道丝瓜炒豆腐丝,一起燃烧我们的卡路里吧。
4.芹菜叶鸡蛋汤
芹菜叶一般大家都是扔掉了吧,但是想想是不是太可惜了,其实芹菜叶也有很多好处的,对于我们的身体也是有益无害的,这道芹菜叶鸡蛋汤不仅可以让我们充分利用食材,还很清淡,而且是一道十分钟就能完成的美味,我觉得这道菜看起来真是超级有食欲,但是如果大家不想吃芹菜可以用菠菜,也很适合肠胃不好的人吃。
以上四道菜都是适合在大鱼大肉后吃的,这些菜都含有对人体有益的蔬菜,很多蔬菜能够加快我们肠道的蠕动,利于我们的肠胃,在节日后胃里已经填了太多油腻的食物,还有各式各样的甜点,这些食物往往很难消化,会让我们的胃很难受,更让我们不想去吃东西。上面这四道菜都是非常有益于我们的肠胃的,清淡不油腻,给我们的胃清肠排毒。
Hash:54be701eab5f0e5b6b9aa7eb6aff0359b571f0ed
声明:此文由 maylee 分享发布,并不意味本站赞同其观点,文章内容仅供参考。此文如侵犯到您的合法权益,请联系我们 kefu@qqx.com
相关推荐
-
萝卜和羊肉能一起吃吗
萝卜和羊肉能一起吃吗 萝卜羊肉汤的做法,萝卜羊肉汤怎么做好吃,萝卜白萝卜炖羊肉的做法?羊肉炖萝卜的家常做法大全怎么做好吃
-
羊肉可以和香菇肉酱一起 炖吗
羊肉可以和香菇肉酱一起 炖吗 羊肉能跟香菇金针菇木耳枸杞红枣一起炖吗羊肉能和胡萝卜及香菇一起炖烫吗炖羊排能放香菇吗?羊肉和蘑菇能一起顿汤健康吗
-
猪肉丸子汤能放萝卜、银耳、木耳吗?
猪肉丸子汤肯定能放萝卜、银耳、木耳,这样丰富的食材煮一锅,味道、口感层次也很不错,而且营养也很丰富。通常用来煮猪肉丸子汤的萝卜会选择圆白萝卜或者是长白萝卜,白皮白心,脆嫩多汁,水分非常多,生吃熟吃都有甜味。过程中准备猪肉丸和萝卜。
-
羊肉可以和香菇一起吃吗
羊肉可以和香菇一起吃吗 羊肉炖香菇做法,香菇炖羊肉怎么做好吃,香菇炖羊肉的家常做法羊肉和香菇能一起吃吗做法,羊肉香菇汤怎么做好吃,羊肉香菇汤的家常做法
-
西红柿芹菜胡萝卜大白菜可以一起榨汁吗喝吗?
西红柿芹菜胡萝卜大白菜可以一起榨汁吗喝吗? 水果蔬菜汁怎么做 20种水果蔬菜汁的做法水果蔬菜汁的做法,水果蔬菜汁怎么做好吃,水果自制果汁或蔬菜汁的食谱
-
青菜肉糜粥的做法,青菜肉糜粥怎么做
青菜肉糜粥的做法,青菜肉糜粥怎么做 青菜瘦肉粥的视频青菜瘦肉营养粥做法温馨提示:好粥是这样熬出来的肉末青菜粥的做法,肉末青菜粥怎么做好吃,肉末
-
人鼓了!青岛萝卜元宵糖球会美食街开街 红烧肉鹅肝榴莲都被做成糖球
齐鲁网官方帐号齐鲁网青岛2月18日讯2月18日,2019年青岛萝卜·元宵·糖球会文化商贸活动在海云广场隆重“开街”。“记忆市北”文化商贸活动为期3天,即2019年2月18日至2月20日(农历正月十四至正月十六),主会场设在海云庵区域,主要范围为:海云广场、糖球广场、嘉定路小广场以及嘉禾路、遵化路、蒙化路、宣化路、昌化路的部分路段。上午10时,由3位市民代表敲响海云大锣,开启了2019年青岛萝卜·元
-
和初恋一起旅游 初恋能走到一起吗
和初恋一起旅游 初恋能走到一起吗 1. 初恋能走到一起吗2. 初恋能走到一起吗知乎3. 初恋能走到一起吗小说4. 初恋能走到结婚吗5. 彼此的初恋能走到一起吗6. 初恋走不到一起
-
牛皮菜怎么做好吃 牛皮菜怎么做好吃?多种做法让你耳目一新
牛皮菜怎么做好吃 牛皮菜怎么做好吃?多种做法让你耳目一新 牛皮菜怎么做好吃牛皮菜怎么做好吃?多种做法让你耳目一新牛皮菜怎么做好吃?牛皮菜怎么做好吃 牛皮菜的材料和做法步骤好吃的回锅牛皮菜怎么做好吃又简单,做法“回锅牛皮菜”怎样做,美味下饭,清爽解腻呢?农村人会用“牛皮菜”来做美食,你知道有哪些呢?
-
蔬菜粥的家常做法 胡萝卜包菜粥怎么做好吃
蔬菜粥的家常做法 胡萝卜包菜粥怎么做好吃 蔬菜粥怎么做好吃,海鲜蔬菜粥的家常做法菜粥的做法,菜粥怎么做好吃,菜粥的家常做法鸡蛋青菜粥的家常做法大全怎么做好海鲜蔬菜粥的家常做法大全怎么做好
-