夏天户外运动如何防晒?
根据我多年户外运动的经验,我主要是指徒步休闲游、爬山等户外运动,不包含骑行、跑步、广场舞等这些户外运动。夏天外出进行户外运动,肯定要进行防晒准备的。
第一、帽檐宽的帽子,带帽子有几个好处:可以遮阳,可以保护头部受到碰撞,可以拍出好看的照片;
第二、防晒服,夏天户外运动必备,选择一款你喜欢的防晒服,既可以遮挡紫外线,还可以预防户外的蚊子
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