去高原旅游带什么零食 去高原必备物品
导读：去高原旅游带什么零食 去高原必备物品 1. 去高原必备物品 2. 去高原地区必带药物 3. 去高原需要准备的东西 4. 去高原必备物品清单图片 5. 到高原要注意什么,带些什么东西 6. 高原所需物品 7. 去高原必备物品有哪些 8. 去高原带什么东西 9. 去青藏高原的必备物品 10. 高原旅游必备物品 11. 高原旅游必备物品清单
1. 去高原必备物品
去高原地区之有条件的应该去医院作身体检查，看下自己心肺等主要脏器有没有问题。如果没问题看下高原的气温带好相应的防寒或防晒装备。平常注意锻炼身体，一些常用感冒、维生素、处理伤口、肠胃方面的药适当带一些。饮食上多补充新鲜水果蔬菜等。
2. 去高原地区必带药物
网上、当地药店都可以买到预防高反药物，同时，所有进藏道路的城镇药店都有预防高反药物供应，不愁购买。
3. 去高原需要准备的东西
许多人每年都会出去旅游一两次，那么出去旅游需要带什么东西呢？怎么准备呢？下面我就来给大家普及一下，一起来看看吧！
方法/步骤
1 分步阅读
换洗的衣服：根据自己出行的天数和当地的气候来决定带的衣服，出去旅游要查好当地的天气。
2
生活用品：比如拖鞋和毛巾，自己平时用的护肤品之类的。
3
常规药物：可以整理好，放在小袋子里带走，无论是去海上还是山上，湿巾、创口贴、感冒药、消炎药、止泻药，这些都非常有用，如果是夏天，最好带上驱蚊水。
4
相机：旅游主要感受不一样的风土人情，可以顺便拍一些照片留作纪念，这个是个人喜好。
5
钱：钱也是很重要的，异地取款需要手续费，建议大家出行的车票和酒店都先预订好，付好钱，这样现金就不要带太多了。
6身份证或护照：相信很多人都知道身份证的重要性，这里提醒大家身份证和钱卡、通讯工具最好分开存放，并且都要随身携带。
7毛巾牙刷和饮水口杯，随身换洗衣物，出门旅行是要住酒店的，相信大家对酒店的卫生都很敏感，可以自带隔脏床罩，一次性马桶垫、拖鞋等。
8通讯工具手机、充电器、充电宝、自拍杆都要携带，拍照摄像避免耗电严重有充不上电的情况发生，最好有备用手机以防手机丢失或其它带来不必要的麻烦。
4. 去高原必备物品清单图片
进藏准备物品清单？
1、准备一辆性能良好的越野车，适合在西藏地区行驶。如果想要进藏的话，那么车子是必不可少的一辆性能不错，而且动力比较充足的车子，是你非常需要的。
2、准备急救药品，如感冒药、消炎药、高原反应之类的药物。西藏地区地形复杂，而且气候变化比较多样，很容易生病受伤。一些海拔比较高的地方，还容易出现高反的情况，所以这些药物是必不可少的。
3、准备现金零钱，相关的身份证件也必不可少。西藏地区偏远，对于外来人员也更加重视一些，所以不论去哪里，都应该带上证件。
4、准备御寒的衣物和雨伞、手电筒之类的物品。在西藏晚上是比较冷的，所以需要厚一点的衣服。而且像雨伞、手电筒等都是能够用到的，也要随身携带。
5、准备防晒物品。西藏的日光比较好，而且因为树木比较少，所以阴凉地很少，很容易会被晒伤，因此要准备好防晒的物品。
以上就是进藏必须要准备的物品清单了，当然，除了这些还有一些能够用到的东西，大家可以根据自己的情况准备。
5. 到高原要注意什么,带些什么东西
高海拔地区需要注意的是自己是否出现高原反应,大部分人初到高原都有或轻或重的高原反应,避免或减轻高原反应最好的方法是保持良好的心态去面对它,许多的反应症状都是心理作用或由心理作用引起的,比如：对高原有恐惧心理,缺乏思想准备和战胜高原的人,出现高原反应的机会就更高.建议初到高原地区,不可疾速行走,更不能跑步或奔跑,也不能做体力劳动,不可暴饮暴食,以免加重消化器官 负担,不要饮酒和吸烟,多吃蔬菜和水果等富含维生素的食物,适量饮水,注意保暖,少洗澡以免受凉感冒和消耗体力.不要一开始就吸氧,尽量要自己适应它,否则,你可能在高原上就永远都离不开它（依赖性非常强）.最后,去高原旅行或者什么的都可以服用一些缓解高原反应的药物高山反应有急性和慢性之别,一般登山上所说的高山反应指急性高山反应.绝大多数人在3000米以上才有症状.从事户外运动俱乐部的人士说,急性高山病的发生与上山速率有直接关系,所以防止高山反应最有效的办法就是控制从低海拔地区上升到高海拔地区的速度,如有可能平均一天上升不要多于300米.还有一些从平原地区到高原地区旅游,一般要注意,进入高原地区之前要确保没有感冒哮喘类的疾病,必要时可携带小的氧气袋.头疼和恶心是急性高山反应的常见症状.夜里睡觉时呼吸不均,而且初上高原地区的人,由于高原地区天气干燥,易上火,多喝说,少吃上火的食物,有时有窒息感也是急性高山反应的症状,这对休息的影响有时比其他因素更厉害.大量饮水对防止和减轻症状非常重要.这听起来与防止水肿有矛盾,但多饮水有利于排尿,缓解血液酸性,还要减少饮食中的盐分,多吃碳水化合物也有帮助.用少喝水来防止积水,恐怕会导致体内电解质浓度增高,渗透压更不平衡,使积水加重.此外,还不应该抽烟,本来刚上山时血红蛋白就不够,烟里的一氧化碳与血红蛋白的亲和力比氧气高很多.减少劳动量也对应付高山病有所帮助,主要因为人活动时血液的氧分压降低,对人体产生与低气压类似的效果,所以没适应的人要控制工作量.阿斯匹林对减轻头疼症状,帮助睡眠有帮助,但也有遮盖症状,延误治疗的危险.发现症状要及时就医.
6. 高原所需物品
可以带的（多喝热水能在一定程度上抗高反）
另外还建议你带以下物品：
冲锋衣、防晒霜、、唇膏（空气太干燥了）、鼻子保湿喷雾（太干燥了，有时早餐起来鼻子干到有轻微血丝）
注意事项：
保暖非常重要，如果感冒加上高反，会非常痛苦。
如果在拉萨已经高反了，不要去纳木措那些高海拔地方过夜，基本会头疼一晚上。
不要自己吓自己，如果感觉请问头疼或心跳快，可以喝点热水、甜茶、葡萄糖水。根据以前一个高反朋友的经验，吸氧是有效的。
7. 去高原必备物品有哪些
.去高原地区容易感染呼吸系统疾病，需要提前准备好防寒保暖的衣物，预防感冒;2.准备消炎药、创伤药，以及能缓解高原反应的药物，如止吐药、止疼药等;3.高原地区日光辐射较强，应准备太阳镜、遮阳帽、防晒霜、唇膏等防晒物品;4.随身携带巧克力、饼干、糖果等热量高的食品以补充能量，备足饮用水;5.保持身体健康，不能带病去高原地区。
8. 去高原带什么东西
自己开车，可以的。只是氧气罐还不行，还要有氧气流量表，过滤器，吸氧管，阀门等，一系列的配套设施。
如果是第一次上高原，最好带个氧气袋，加个管子就可以，方便，还轻便，容易携带，氧气也有医用氧气和工业氧气的区别，千万别弄错了，让人骗了，把工业氧气当做医用氧气买给你。
9. 去青藏高原的必备物品
我男朋友也是今年去西藏当兵，不过你放心，部队会把一切所需要的生活用品都配齐的。保暖内衣、棉衣、军用大衣等都是有的，甚至还会配发冻疮膏之类的东西。至于手机，一般半年之后都能够偷偷使用的，不过如果你和班长等领导的关系好的话，应该会更好。
10. 高原旅游必备物品
1.出门必备：身份证、银行卡、信用卡、现金等
2.户 用品：行李箱或者背包、腰包(放随身重要物品),防水雨具
3.衣物：防寒服，旅游鞋（最好是防水旅游鞋），排汗保暖内衣1－2套，换洗内衣裤若干，厚棉袜若干.
4.防寒防晒品：防晒霜、太阳镜、太阳帽、润肤霜、唇膏
5.各类器材：手机、相机、充电器、备用电池(充电设备多的,最好准备一个轻便的多用插线板,免得大家枪插座)
6.药品：高原反应药、感冒药、外伤药、创可贴。
在高原上容易有高原反应，或者由于气温的反差较大，容易感冒或者发生其他疾病是很麻烦的。一定要备上一些药，便于应急处理。
7.食品：可随身携带一点零食，如巧克力、牛肉干、奶糖、豆腐干等高热量食物。可根据自己的需求带点零食。如果携带方便，也可备一些方便面、火腿肠等，以防一时找不到就餐处。
11. 高原旅游必备物品清单
1、准备好证件
去玉龙雪山旅游前要准备好身份证、学生证、有效军官证件、老年证等证件，玉龙雪山的门票凭借学生证半价，有效军官证件免票。还要把酒店预订单、机票行程单、登机牌等都准备好，建议准备一个小的文件袋将证件装好。
2、准备好现金及银行卡
旅游最重要的就是要带上钱包，装上银行卡、信用卡，带上比预算多20%的钱，再带上20张1元面额的小钞、硬币，贴身带着。不过要注意的是，最好将身份证和银行卡分开放置。
3、准备合适的衣物
因为前往玉龙雪山通常是先到达丽江，而丽江大部分时间和地区气温较高，着夏装即可，带上短袖短裤、长袖外套。但是要爬雪山的话，长袖衣裤，携带抓绒外套以及相应的保暖衣物，如棉衣、羽绒服都要准备好。
4、备好防晒物品
玉龙雪山景区空气稀薄，紫外线强烈，在景区游玩需注意防晒，建议提前准备好帽子、太阳伞、墨镜和防晒霜等。
6、准备好常用药品
不管是到哪里旅游，一些基本的药品都是需要携带的，像清凉油、皮炎平、感冒药、治拉肚子药、防蚊液、创可贴、苏打水、抗高原反应药、晕车药、解暑药等。特别是抗高原反应的药品，因为玉龙雪山海拔高，高山雪域风景位于海拔4000米以上，很容易出现高原反应，所以要提前做好应对准备。
7、洗漱用品
虽然说一般住宿酒店会准备有洗漱用品，但是如果不喜欢用那里的，可以自备，像牙膏、牙刷、毛巾、拖鞋、沐浴露、洗发水、洗面奶等。
8、干粮
玉龙雪山景区的餐馆很少，而且价格较贵，味道不是特别好，所以通常来说都是自备干粮上雪山，可以携带像饼干、巧克力等饱腹感强的食物。
去玉龙雪山要准备什么
9、氧气瓶
在玉龙雪山大部分人都是会产生强烈的高原反应，这时准备好一个氧气瓶就是很重要的，在景区会有租赁的地方，也可以自己提前准备好。
10、其他物品
除了上面那些需要带的物品之外，还有像湿巾、地图、随身包、环保袋、塑料袋、2寸照片、充电器、手电筒、防水袋、记事本、雨伞、一次性雨披、密码锁等等也可以带上。
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