沙巴岛百度旅游攻略「沙巴游玩攻略」

导读：沙巴岛百度旅游攻略「沙巴游玩攻略」 出差路过沙巴，预计两天该如何玩 沙巴旅游经典攻略 沙巴自由行需要带什么和注意什么

出差路过沙巴，预计两天该如何玩

沙巴旅游攻略

沙巴岛，位于马来西亚，世界第三大岛婆罗洲岛的北上端，西临南中国海，以金色沙滩闻名。在马来语中，“沙巴”有安全的意思，沙巴岛虽然地处飓风地带，却是终年没有台风、地震、海啸等灾难，因此有“风下之乡”的美誉。未经人工破坏的小岛群、清澈见底的海水、美丽的珊瑚以及山上公园里繁茂的各类动植物都是沙巴独特的宝贵资源。

沙巴岛几乎可以满足每一个旅游者的要求：喜欢刺激探险的人，可以进入到原始森林跋涉，勘察岩洞，乘筏渡河，探看“长鼻猴”的起居，或前往深海去钓鱼，或潜水观赏五光十色的海洋生物；爱好攀岩的人，可以攀登东南亚第一高峰——京那巴鲁山，经历寒冷的考验；热爱体验风土人情的人，可以游览部落长屋，体验地道的“斗磨”集市买卖滋味；钟爱生物考察研究的人，可以在世界最大的森林保护区零距离接触婆罗洲森林人猿，欣赏世界上最大的花卉——莱佛西亚花；崇尚运动的人，还可以尽情尝试滑浪风帆、游艇或是打网球、高尔夫球。

沙巴是一个多民族的地区，去沙巴旅游要注意尊重回族的宗教信仰，进出清真寺要脱鞋, 女性要包头巾、穿长褂（寺庙提供），在公共场所不能大声喧哗。饮食上回教国家不吃猪肉，只有少数餐厅才有猪肉供应，每月初一、十五都没有猪肉供应。沙巴通用的货币是马币（RM），与人民币的比值约1：2.5，人民币、港币在沙巴银行可兑换成马币，美金及VISA卡可在酒店及大商场通用。此外，东南亚的酒店一般都没有牙刷、牙膏、毛巾、拖鞋配备，需要自己准备。由于蚊虫较多，还需要做好防蚊措施。

沙巴旅游经典攻略

同程网沙巴旅游线路

沙巴旅游攻略/游记：

同程网（中国驰名商标）服务热线：40077-40075转6

沙巴旅游

沙巴（Sabah），是马来西亚面积第二大的州，位于东马，在婆罗洲的北部，以前被称为北婆罗洲（英语：North Borneo），在1881年开始被英国统治，至到1963年9月16日和砂拉越一起脱离英国统治结合马来亚及新加坡组成马来西亚联邦。

沙巴娱乐活动

沙巴有很多娱乐活动可以选择，如你可以攀登马来西亚最高的京那巴鲁山，观赏人猿，前往顶级潜水胜地探究海洋生物，饱览五彩缤纷的海底世界。喜欢享受大自然阳光的朋友，可以逍遥自在地在沙巴的热带海洋中游泳，潜水或是在沙滩上漫步。

夜晚的沙巴有丰富的娱乐活动。从西式酒吧到设有现场演奏的迪士可舞厅，再到卡拉OK酒廊，都是放松自我的好地方。若想体验沙巴风情的传统文化表演，可去一些设有文化表演的餐馆观赏，一边品尝着异国的美食一边欣赏着文化表演，妙不可言。

潜水

西巴丹岛 Sipadan Island

西巴丹岛是国际知名潜水点，全岛呈菌菇状，由珊瑚礁在海底生长后露出水面而形成。海域内有超过三千种的鱼类和数以百计的珊瑚，并以成群结队且数量众多的绿海龟和玳瑁聚居而闻名，这也是西巴丹岛荣登世界十大最佳潜水圣地的重要原因之一。

到达：仙本那乘船大约40分钟

贴士：

西巴丹岛因环保原因，限制潜水人次并需要申请核准，所以需要至少提前3个月前预订。游客也不可在西巴丹岛上过夜，但可以在附近的马布岛或卡帕莱岛留宿。

马布岛 Mabul Island

马布岛是世界上顶级“漫潜”的地点之一，毗邻西巴丹岛约15分钟船程。全岛呈鹅蛋形，海域内生活着大群的海洋小生物，潜水时可发现各类虾虎，包括红天线虾虎鱼、黑鳍虾虎鱼、金粉虾虎鱼等。体型大、像小丑般色彩斑斓的躄鱼也到处可见。岛上除了数间潜水度假村外，还有一个由石油钻塔改建而成的近海旅舍，提供不一样的住宿体验。

到达：从仙本那乘船到马布岛大约30分钟

马达京岛 Mataking Island

马达京岛位于马布岛的北部。是海底摄影师，初学潜水者和中级潜水者享受深海潜水乐趣的理想之地。形态各异的美丽珊瑚是马达京岛的特色之一。

攀爬京那巴鲁山

在沙巴，攀爬京那巴鲁山是很受欢迎的活动之一。攀登神山难度并不是很大，但还是要有一定的准备和耐力。由亚庇坐车到达那巴鲁山公园，在山脚下入口处登记缴费(8人配备1名导游)，住宿一晚后第二天一早再乘小巴到徒步起点启程攀顶，大约2天1夜就可完成。

贴士：

需要提前预订行程，带好保暖衣物、防潮背包、手套、小水壶、手电筒、舒适球鞋或登山鞋、雨衣、高热量食物如巧克力、< a href='/taiyang/' target=_blank>太阳镜与防晒乳液等。

沙巴住宿

沙巴拥有由五星级酒店到休闲度假村到经济型栈馆等不同等级的住宿选择，高档酒店和海岛度假村每晚的价格基本在800林吉以上，有些甚至要到8000林吉每晚；一般酒店(三星以下)的价格在100-300林吉之间每晚；民宿或者客栈在沙巴也非常的多，不过会比较远离市区，价格基本在20到100林吉之间。其中亚庇的价格会高于山打根和斗湖等其他主要城市。

沙巴旅游贴士

货币

马来西亚货币名称是令吉（Ringgit）简称“RM”(马币)，1令吉等于100分（SEN,或称"仙"）。铸币有1分、5分、10分（俗称“1角”）、20分（俗称“2角”）、及50分（俗称“5角”）。纸币面值分RM1、 RM5、RM10、RM50及RM100。外国货币可在银行或有执照的外币兑换中心(Licensed Money Changer)兑换。机场,购物中心和酒店都设有外币兑换中心(一般只收纸币)。大多数酒店在接受换币时会征收额外费用。旅行支票就一定要在银行兑换。

另外，马来西亚的商场、酒店和饭店都接受信用卡结账，但路边摊和茶室小店需用马币现金结账。机场酒店兑换不合算，去大商场MONEY CHANGER比较合算。不要去非法的地方兑换，不安全。人民币直接可以兑换，但只收百元大钞。

货币兑换

外国货币可在银行或有执照的外币兑换中心兑换。机场，购物中心和酒店都设有外币兑换中心(一般只收纸币)。大多数酒店在接受换币时会征收额外费用。旅行支票就一定要在银行兑换。去郊外地区旅游时，要带足够的现金和零钱。马币在机场兑换不划算，市内有很多点可以选也非常合算。

汇率（仅供参考）

以下的货币汇率数据仅供参考之用，而非最新的数据。请询问您的国家银行以获取更新更准确的汇率。如果以下的汇率有误差而造成任何不便，恕不负责。

1美元 ＝ 约3.0315马币 (USD1.00 ＝ RM3.0315)

100马币 ＝ 约213.7666中国人民币 (RM100 ＝ CNY213.7666)

银联卡

在马来西亚已有近百家商户可以受理银联卡。受理银联卡的主要城市：吉隆坡、槟城、马六甲等。

在马来西亚Jonker Point，TPJewelry SdnBhd，Batu Caves Pewter KL，Geneve Timepiece等品牌店消费时，持银联卡消费者可以享受不同的折扣及优惠。

贴士

一、在银联特约商户消费时，中国银联将会直接将马来西亚林吉特转换成人民币，不收取货币转换费；

二、借记卡消费不受信用额度限制，大额消费时建议使用借记卡；

三、不论借记卡或信用卡，刷卡时请输入密码；卡片若无密码，请直接按确认；

四、部分商店可能目前没有张贴“银联”标识，建议您主动询问商店收银员；

五、中国银联客户服务热线95516

信用卡

通用的信用卡有VISA卡，万事达卡(Mastercard)，美国运通卡(American Express)，和Diners Club。商场、酒店和饭店都接受信用卡结账，但小商店或摊档则需现金交易。去郊外地区旅游时，要带足够的现金和一些零钱。

银行办公时间

星期一至星期五：上午10时至下午3时

星期六、日、公共假期� ��休息

地图

亚庇国际机场和斗湖国际机场的入境大厅和各大旅行社都可以拿到免费的沙巴旅行地图。某些酒店的大堂也提供地图。

沙巴旅游风俗禁忌

· 马来人是热情、谦恭、大方，讲究礼节的民族。在马来人家中作客应注意举止，尊重长者。如果双方都是穆斯林，宾主要用伊斯兰教特定的问候语打招呼。进门时，除非得到主人的许可，客人必须把鞋脱在门口或楼梯口，方可进屋。进屋后，宾主双方要互相问候和握手，握手时双手仅仅触摸一下，然后把手放到额前，以表示诚心。

· 当发现屋里还有其他客人，自己又必须从他们面前经过时，必须略低下头，并说：“对不起，请借光”，尔后走到自己的位置上。坐在椅子上不能翘起二郎腿，尤其是在老人面前更不应如此，女子则应并拢双脚，表现得更加文雅。如果席地而坐，男子最好盘腿，女子则要跪坐，不得伸直腿。

· 主人摆出饮料、点心招待客人，客人如果推辞，主人反而会不高兴。客人要走，应向主人告辞，主人一般把客人送出门外。在黄昏时登门拜访是不受欢迎的，因为这时穆斯林都要做祷告，晚上拜访通常应在八点半以后。马来人用餐时习惯用手取食，因而在用餐前须把手洗干净，进餐时必须用右手，否则会被视为不礼貌。如不得不用左手用餐或取餐具，应先向他人道歉。用餐时，一般不坐在椅子上，而是把食物放在席子上，围坐而食，男人盘腿而坐，女人则跪坐，身体稍向右偏。上了年纪的妇女可以像男人一样盘腿而坐。伊斯兰信徒禁酒，招待客人一般不用酒，饮料多为热茶、白开水或椰汁。马来人还有咀嚼槟榔的习惯，有客人到访，主人除了热情招呼外，最先向客人表示殷勤和诚意的礼节就是奉上槟榔盘，以便请客人共嚼槟榔。

· 马来人视左手为不洁，因此见面握手时，一定要用右手，平时接、递东西时，也必须用右手而不能随便用左手，用左手便是失礼。在不得不用左手时，一定要说声：“对不起”。

· 马来人认为以食指指人，是对人的一种污辱，所以切勿以食指指人。

· 对女士不可先伸出手要求握手。

· 头被认为是神圣的部位，在亲近儿童时，不可触摸他的头部，否则会引起不快。

· 和伊斯兰教徒共餐时，不要劝酒，要避免点猪肉做的菜肴。

· 马来人不喜欢别人问自己的年龄。若问年纪会被视为不礼貌。

· 马来西亚不禁止一夫多妻，所以不要随便闲谈他人的家务事。对长者不能直呼“你”，而要称“先生”、“夫人”或“女士”。

沙巴旅游美食攻略

餐厅推荐

美食地图

丹荣亚路海滩附近（Tanjung Aru Beach）

在Tanjung Aru Beach附近有一个夜市，全是吃小吃的地方，这里是晚间与朋友小聚、品尝地道美食的好去处，也是沙巴本地人的休闲之地。推荐的东西就是烤鸡翅和烤肉串。烤鸡翅RM1/个，沙爹肉串RM0.4/串，5个甜玉米RM3。还有各种鲜榨的果汁，芒果、榴莲雪条，甘蔗汁很不错，售价RM1.7。

乘坐前往Tanjung Aru方向的16� ��线巴士可到达夜市，票面价格是RM1.5

运营时间：早上6:30至晚上8点

特色店铺

海王城海鲜村（ Ocean Seafood Village）

一家价格比较合理的海鲜排挡，位置在亚庇市中心，凯悦饭店旁边。材料新鲜，价格不贵，当地人和游客都喜欢去。

地址：Jalan Tun FuadStephens, Kota Kinabalu

沙律海鲜餐厅 （Salut Seafood Restaurant）

位于距离亚庇约30分钟车程的斗亚兰镇(Tuaran)，以新鲜的蟹和虾出名，招牌菜为招牌蒸虾和奶油炒蟹。在餐厅时还可将沙禄湾和邻近的天然红树林收入眼底。

营业时间：11:30-21:30，周一休息

新来兴茶室（Kedai Kopi Lai Heng Baru）

一家经营牛杂约有五十三年历史的老字号。每逢星期天，这里还供应特别的药材牛肉汤。

营业时间：6:00-14:00

地址：Lot No 20, GroundFloor, Block 3, Bornion Centre, Foh Sang, Luyang, Kota Kinabalu

美食推荐

从西餐到亚洲特色料理，沙巴可以说应有尽有，这里绝对可以算得上是游客品尝各类美食料理的首选目的地。由于沙巴三面环海，海产丰富，所以这里的海鲜极为新鲜可口。无论是在豪华餐厅或是路边排档，都可以品尝到地道的海鲜料理。沙巴地处热带，优越的地理位置让这里美味鲜汁的水果也广受欢迎。

肉骨茶（Bak Kut Teh）

肉骨茶 （Bak Kut Teh）是马来西亚的美食之一，是一道以猪肉和猪骨配合中药煲成的汤底，其独特的风味享誉全马。浓浓的蒜味和药材香气渗入猪肉，配上肉香，风味独特。选用全瘦的的猪肉来做，就不必担心发胖了。

推荐店铺：佑记茶室（加雅街店）

地址：74 Jalan Gaya, KotaKinabalu, Sabah, Malaysia

营业时间：下午4点30分-11点 (每隔一个星期一休市)

电话： 60 88 221192

价格：每碗都在RM5-RM6之间

斗亚兰面 (Tuaran Mee)

来自斗亚兰镇的斗亚兰面可说是沙巴人的自豪。斗亚兰面是手工制做，传统的制面过程令面条充满弹性和蛋香。用煮、炒、或者(干捞)滚烫的方式享用，一般上面条会加上叉烧、蛋卷、青菜等。价格约在RM4—RM6之间。斗亚兰面在斗亚兰镇任何华人餐厅都可以吃到，在市内或其他地方也能吃到。

牛杂面（Ngiu Chap Noodle）

牛杂是把牛肉、牛肚、牛腱、牛舌及牛身上的其他可食用部位，什锦杂件式地混在一起，这里的牛杂面通常是以牛肉汤面的吃法上桌。

推荐店铺：新来兴茶室、亚庇茶餐室、家乡牛杂

椰浆饭

椰桨饭是当地最受欢迎的早餐之一，午餐和晚餐也可吃。马来风味的饭粒中飘着阵阵的椰香，加上黄瓜、香脆炒江鱼仔、三巴辣椒酱、鸡蛋和咖哩鸡肉，包在蕉叶片中，色泽味俱全，让人胃口大开。

炭烤肉串沙爹

沙爹是地道的马来西亚风味烤肉美食，也就是炭烤肉串。在沙巴，沙爹摊贩在大街小� ��，几乎每一个角落都能找得到。肉类在切成薄片后，须先经过腌渍处理，串在椰叶枝上，以炭火烘烤，趁热沾上花生酱食用，与此同时，配搭以椰浆处理过的糯米饭粽共食，更是人间美味。

推荐店铺：悦昌茶室、富泉茶室、公兴茶室

鱼头米粉

鱼头米粉很受各地游客的追捧。沙巴海鲜很多，自然能做出可口的海鲜汤底。鱼头米粉的汤底由鱼骨鱼肉长时间熬制而成，有的添加了炼乳，进一步丰富了鱼味，肥美的鱼肉，提味的腌菜和番茄，彻底吸收了鱼汤鲜甜的米粉，大大满足了海鲜迷们的胃口。

推荐店铺：亚庇茶餐室 (Kedai KopiKinabalu)、海王城海鲜餐厅（Ocean Seafood Village）

老虎虾

肉质甜美、富有弹性的老虎虾是名副其实的虾中之王，在爱好海鲜的食客心目中，不吃老虎虾就等于没吃沙巴的美食。老虎虾因体型巨大且有斑纹而得此名，爱吃海鲜的朋友千万别错过。

沙巴购物指南

在沙巴购物并不是一个最好的选择，这里的物价比较高，但是当地风格的手工艺品很精致，值得购买。

既然来了，推荐去沙巴的特色集市逛逛。那里的手工艺品琳琅满目，令人眼花缭乱，有手提袋、小钱袋、木制相框、民族小娃娃，还有风铃、手链、颈链、戒指、扣针等色彩缤纷的装饰品，当然也少不了巴迪布（有各式各样吸引人的设计和颜色，其制作方式是以蜡绘图的印记而成）衣裤，还可以买些印有“沙巴”字眼的形形色色的T恤。

商场

Borneo Hypermall

Borneo Hypermall是东马来西亚最大的大型购物中心，位于亚庇市区20分钟车程，是目前沙巴最大最新的综合性商场。这里集餐饮、购物、娱乐于一体，周末还有各种时尚秀，经常有来自马来西亚本国和新加坡、港台等地的明星登台亮相。

地址：Jln Sulaman

亚庇城购物中心 (KK Plaza)

很大很不错的购物中心，在这能买到任何你想要的沙巴特产。

地址：2A Jalan LapanBelas, 88000 Kota Kinabalu

默迪卡购物中心 (Wisma Merdeka)

Wisma Merdeka (默迪卡购物中心) 是亚庇最悠久的购物中心，建于上世纪80年代。

地址：Jalan Tun Razak,88000 Kota Kinabalu

城中城 (City Mall)

城中城是一个很大的超级市场，是一家集服饰及食物等的超级市场。

地址：SN 16 - 17, Block D,Lorong Jalan Lintas, 88000 Kota Kinabalu

集市

在沙巴，“斗磨”的意思就是露天市场。逛集市，不但能买到便宜新鲜的货物，也是让游客们和当地人近距离接触，感受当地风土人情的最佳场合。置身其中，摊贩们热情和微笑，各式美味诱惑，总是让人流连。

加雅街周日市场(Gaya Street Sunday market)

每周日的加雅街露天市集，就在亚庇市中心摆卖。您可以看到许多早期的铜锣、手工艺品、盆栽、兰花、小宠物、陶瓷、家居摆设以及本地特色小食等。不仅是游客，连本地人也不会错过享受每周一次的街头巷尾人挤人的热闹喧哗。

地址：Gaya Street ,Sabah

开放时间：每周日早上6:30—下午1:00

手工艺市场（Handicraft Market）

座落在亚庇敦法史蒂芬路的手工艺品卖场，是本地与外地游客物色和选购手工艺制品、纪念品或土产手信的热门据点。价廉物美的小件首饰或小玩意，包括钥匙圈、串珠项炼或腕炼、书签等，在这里简直就是一站式的选购中心，无数种类的莎笼布匹、披肩，固然令人眼花撩乱，却是最能让您回忆起在热带沙巴渡假美妙时光的恩物。

地址：Tun Fuad Stephens

开放时间：每天早上9:00—下午4:30

菲律宾市场

在亚庇市中心有个很大的“菲律宾市场”，以前这里因很多菲律宾人到来做生意，售卖很多用贝壳制成的手工艺品及美食，但现在很多都是当地马来小贩。在这里，你除了可找到很多沙巴的手工艺品及土产，还有很多沙巴美食，包括在斗湖也有的烧鸡翼，它的辣椒酱是以黄糖黑酱油及辣椒弄成。

沙巴自由行需要带什么和注意什么

沙巴自由行对于很多充满了挑战的年轻人来说确实是个不错的选择，这里的海滩的沙子非常细软柔顺，给人一种超炫酷的感觉，而且海水的质量也是超级清澈无比，下面给大家分享沙巴自由行详细攻略。

亚庇简介

亚庇(Jesselton)旧译名是哥打京那巴鲁，简称KK，马来西亚沙巴州的第三个也是现任首府;是马来西亚较少见的以华人为主的首府，通行客家话。这里有绝佳的阳光和海滩，亦深受潜水爱好者们的喜爱，海里种类纷繁的鱼类和形态各异的珊瑚令潜客们大开眼界。

介绍完沙巴的简要情况，我现在和你说一下禁忌或者需要注意的方面。

1、沙巴属于热带，昼夜温差大，紫外线高，故外出必须做好防晒措施，备好太阳镜，太阳伞，太阳帽，防晒霜，防紫外线衣物等。

2、去丛林探险时最好结伴而行，备好应急用品;在潜水时，不要随意触碰海底生物，防止被蛰伤，乘坐拖曳伞、摩托艇等水上交通工具时要穿好救生衣，防止溺水。

3、沙巴的所有旅馆酒店均不会提供牙膏，牙刷及拖鞋，所以必须自备。

4、沙巴不能使用人民币，必须兑换成马币。

5、去海滨旅行当然少不了品尝美味的海鲜，对海鲜过敏的游客尽量不要食用。不过享受完海鲜后切记不要吃热性水果，否则容易导致腹泻。

6、与沙巴人握手，打招呼或赠送礼物时，切忌用左手，与人交谈时不要摸头，不要把双手贴在臀部，因为这表示愤怒。

7、沙巴也是用220V电压，不过多用三孔方形插座。所以务必配好转接的插座。

神山公园

神山(MountKinabalu)又称为神山公园，是马来西亚首个世界自然遗址，海拔为4019.5米，这里生长着四季都能生存的植物。

神山的花草树木都有着上亿年的历史，仅仅是兰花就有100多种。还有世界上最大的花卉“莱佛士花”，直径约1米长。

沙巴海上清真寺

座落在里卡士湾畔(LikasBay)，1997年建成，占地一公顷，是一座典型的当代伊斯兰教建筑，是马来西亚夕阳景观最壮丽的清真寺之一。

它建于里卡士湾的人造湖上，感觉有如浮在水面之上，因而得到“水上清真寺”的美称，令人惊叹的白色建筑物造型，与蓝天完美的连成一体。

美人鱼岛

美人鱼岛实际名为曼塔那尼岛(MantananiIsland)，因附近海域曾经有两只野生的海牛，也就是俗称美人鱼岛的“美人鱼”而得名。

美人鱼岛位于哥打京那巴鲁郊区，距离马来西亚沙巴州首府亚庇市约1.5小时的车程，距古达毛律镇码头约45分钟的船程，由三个离岛组成，是个安静美丽的小岛。

Kawa红树林

是亚庇三大红树林之一，以滩涂日落而著称。游览Kawa红树林，不仅可以看到美丽的滩涂落日，还可以看到长鼻猴和萤火虫等，Kawa开发较晚，因此原生态系统保持的相对完好，萤火虫数量也较多。

我认为去沙巴之前，首先要了解那里的气候。沙巴岛是热带海洋性气候。所以全年都是阳� ��明媚，而且是比较炎热潮湿的地方，但是每年的10月份到第二年的四五月份，都是凉爽的时候。

这个时候也是旅游的最高峰。题主可以提前了解一下，再决定时间，而且去之前首先要办理签证，而且必须持有本国的护照以及获得马来西亚境内旅游的签证。

而且马来西亚支持落地签，并且你还需要第三方签证。费用也是比较贵的。

去沙巴之前。得准备一些必需品，比如说太阳眼镜，伞和泳衣，以及还要带上防蚊虫叮咬的药。

还有值得注意的就是在那边禁酒，另外就说不可以穿短裤进入寺庙，而且在马来西亚得记得，不要轻易摸头。

这表示一种对人的侮辱和侵犯。英语是沙巴当地的通用语言，而且马来西亚有很多华人。

也可以用我们的母语交流。在当地任何电话亭都可以打电话，用硬币和电话卡都可以。那如果要打国际电话则需要在电讯通信办事处才可以拨打。

还有一点值得注意的是，先去换好美元再在马来沙巴机场换马来币，一般这里只支持刷visa而不支持银联。

另外在沙巴参加海上活动的时候，最好根据自己的水性去选择。

而且这里的穆斯林都不吃猪肉和他们一起同桌吃饭的时候请不要点猪肉和劝酒，并且握手的时候一定要用右手。

带着你旅游的时候，你会发现很多地方只有英文名。

所以问路之前必须要了解那个英文名的名称，最后再提醒请不要用未煮沸的自来水。因为那里的饭店都有提供饮用水。

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