领略藏区特色丰富多彩的民俗生活(内附旅游攻略)!
雄鹰盘旋在桑科草原的云端上
拉扑楞寺的经幡在风中猎猎作响
被夕阳余晖染红的扎尕那山石
在凝望远方
这里是人皆向往之的甘南
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等多种形貌
领略藏区特色
丰富多彩的民俗生活
迷人的自然风光
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世界上最大的喇嘛藏学府
体验世界上最长的
转经走廊
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自古以来
各族民众朝拜黑虎女神的
圣地
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扎尕那
十大“非著名山峰”
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花湖
位于若尔盖和郎木寺之间
热尔大坝草原上的
一个天然海子
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九曲黄河第一湾
四川与甘肃之界河
河西为甘肃
河东为四川
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水色碧澄发亮
湖心偏南是黄河的主流线
仿佛一条宽宽的乳黄色的带子
将湖面分成两半
一半清澈碧绿
一半微微发白
故叫“白色的长湖”
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距县城约40多公里
有“黄河源头姊妹湖”之称
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在不同的季节里
景色迥然不同
当巍巍的群山
西岸辽阔的草原披上绿装
高气爽
十分绮丽
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桑科草原
属于草甸草原
海拔在3000米以上
草原面积达70平方公里
甘南藏族自治州
主要畜牧业基地之一
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甘南丨A线
D0: 全国队员兰州集合
各地队员兰州集合,我们已经为大家预定好了房间,到达指定酒店入住。早到的队员也可以到“黄河母亲”“中山大桥”等地游玩,也一定记得来一碗热气腾腾口味正宗的兰州拉面,到了傍晚,再去逛逛赫赫有名的正宁路夜市,体验一把最具特色的兰州味道,一定会给你带来非同一般的出发心情。
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提示:我们会在出发前7天左右,将具体信息发到您的手机上,告之兰州酒店的名字、地址、电话以及交通方式和领队的联系电话等注意事项。在到达集合酒店后报【伞兵户外+名字】登记入住休息。出发前一周请保持电话畅通,我们的领队会电话联系您!
早上7点半从兰州出发,经过临夏,领略千沟万壑,沟壑纵横的黄土地貌。下午到达夏河。午餐以后参观拉卜楞寺大经堂,了解藏传佛教的精髓。这里有着世界最长的转经长廊,这里还是格鲁派六大寺院之一,更是被誉为“世界藏学府”,在这里只要用心的去聆听,定能听到内心最深处的声音。
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D2: 夏河 - 桑科草原 - 扎尕那
早上用了早餐后,来到桑科草原,在这辽阔的天地间策马驰骋,享受这最自由的时光。下午前往扎尕那,一座遗世而独立的室外“石头城”,没错这里四周被石山包裹住,仿佛是这世上的另一个空间,在这里看夕阳缓缓落入山的那一头。今晚我们就在这里入住,体验一回当地的民风民居,可以漫步村寨。
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D3: 扎尕那 - 迭部
在鸡鸣声中起床,伴着云雾看着渺渺炊烟笼罩整个村庄,感受清晨时的晨露,润泽着这座城,一切都是那么柔情,这大概便是惬意的样子了。早餐后到观景台观看整个村落全景,然后徒步前往老虎嘴。
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出发游览一座完整的天然石城,俗有阎王殿之称。扎尕那的地形既像一座规模宏大的巨型宫殿,又似天然岩壁构筑的一座完整的古城。正北是巍峨恢弘、雄伟壮观、璀璨生辉的光盖山石峰,所以扎尕那也被称作石镜山。
D4: 迭部 - 黄河第一湾 - 唐克
< p>早起用过早餐后从迭部县城出发,经铁布梅花鹿保护区,赶赴若尔盖湿地。这里是中国最美的国家湿地草原。之后经过黑河、辖曼牧场,最后到达唐克--索克藏寺,在海拔3600米的山坡上看九曲黄河,看这气势磅礴的日落落在那黄河之水的弯弯折折,领略那浑然的落日霞光铺满天际,洒在这九曲之中。![](/upload/article/u=3171094968,3061078306&fm=173&app=25&f=JPEG.jpg)
提示:爱摄影的朋友到了九曲第一湾一定不要驻足不前,登高才能拍到全景。高原紫外线较强,请大家注意防晒,多喝水。甘南草原日落后温度会比较低,请大家登山前准备好保暖衣物。
D5: 唐克 - 若尔盖 - 花湖 - 郎木寺
早餐后,从唐克出发,赶赴若尔盖湿地的著名高原湖泊--花湖,是热尔大坝草原上的一个天然海子,这里被称做中国最美的国家湿地草原。天空的广际都落入在这一片片的湖泊海子中。随后出发郎木寺,参观格尔底寺(四川部分)、五世格尔登活佛真身肉体舍利塔和白龙江源头,纳摩大峡谷等。
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当晚入住在郎木寺,充满色彩的小镇,你会发现这里好似梵音世界中最青春的地方,忆一忆我们的过往,夜晚时分,觅一个小酒馆亦或是充满文艺的咖啡馆,不妨试着写一封信给未来的自己。
D6: 郎木寺 - 兰州
上午参观达仓郎木寺,登上小山坡,再看一眼晨光中这座温柔的小城。10点钟我们将离开郎木寺,经过合作,大约18点左右回到兰州!愉快的旅程也在这里落下帷幕,相信大家也都是收获到了许多,晚上大家可以相约聚餐,共叙友谊。我们的旅程永远不结束。
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甘南丨B线
D0: 全国队员兰州集合
各地队员兰州集合,我们已经为大家预定好了房间,到达指定酒店入住。早到的队员也可以到“黄河母亲”“中山大桥”等地游玩,也一定记得来一碗热气腾腾口味正宗的兰州拉面,到了傍晚,再去逛逛赫赫有名的正宁路夜市,体验一把最具特色的兰州味道,一定会给你带来非同一般的出发心情。
![](/upload/article/u=860933980,188784295&fm=173&app=25&f=JPEG.jpg)
提示:我们会在出发前7天左右,将具体信息发到您的手机上,告之兰州酒店的名字、地址、电话以及交通方式和领队的联系电话等注意事项。在到达集合酒店后报【伞兵户外+名字】登记入住休息。出发前一周请保持电话畅通,我们的领队会电话联系您!
D1: 兰州 - 拉卜楞寺 - 夏河
早上7点半从兰州出发,经过临夏,领略千沟万壑,沟壑纵横的黄土地貌。下午到达夏河。午餐以后参观拉卜楞寺大经堂,了解藏传佛教的精髓。这里有着世界最长的转经长廊,这里还是格鲁派六大寺院之一,更是被誉为世界藏学府,在这里只要用心的去聆听,定能听到内心最深处的声音。
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提示:一起去转世界上最长的转经走廊,一次完整的转下来,大概得花2个多小时。转经筒,必须注意的是:转经是有方向的,只能顺时针转,千万别反着转啊!
D2: 夏河 - 桑科草原 - 郎木寺
早上用了早餐后,来到桑科草原,在这辽阔的天地间策马驰骋,享受这最自由的时光。
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之后前往郎木寺,寺里有一处山坡空地处,在这里可以看到这座镇子的全貌,看一次日落,等那日头变的柔情,铺满山间,将寺庙的金顶变的闪烁。今晚我们入住在郎木寺,这座充满色彩的小镇,你会发现这里好似梵音世界中最青春的地方。
D3: 郎木寺 - 花湖 - 若尔盖 - 唐克
早餐后,从郎木寺出发,赶赴若尔盖湿地的著名高原湖泊--花湖,是热尔大坝草原上的一个天然海子,这里被称做中国最美的国家湿地草原。天空的广际都落入在这一片片的湖泊海子中。下午到达唐克,在海拔3600米的山坡上看九曲黄河,看这气势磅礴的日落落在那黄河之水的弯弯折折,领略那浑然的落日霞光铺满天际,洒在这九曲之中。
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提示:爱摄影的朋友到了九曲第一湾一定不要驻足不前,登高才能拍到全景。高原紫外线较强,请大家注意防晒,多喝水。甘南草原日落后温度会比较低,请大家登山前准备好保暖衣物。
早起出发到达瓦切塔林,瓦切塔林藏语意为大帐篷,这里有纪念第十世班禅大师颂经祈福之地瓦切塔林,塔林周围是一片连绵的经幡,甚为壮观。这里更是红原草原上藏民们最为神圣的祈福圣地。随后我们将游走在红原大草原,夏季的红原大草原是壮美,碧绿的草原上开满了五颜六色的野花,肆意的点缀这副画卷。随后告别红原,继续在草原上前进,翻越黄河长江分水岭,傍晚到达久治县城入住休息。
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D5: 阿坝 - 莲宝叶则 - 久治
早餐后前往阿坝县境内的莲宝叶则景区,地处青藏高原东南部,是巴颜额拉山南段支脉,境内最高海拔5141米,山峰平均海拔在4000米以上,是藏区著名的神山,位居藏区十大神山的第八位,安多地区众神山之首。
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(如年保玉则景区恢复对外开放,此日行程则改为到年保玉则景区游玩。)
D6: 久治 - 花石峡 - 玛多
早餐后出发,今天我们会经过一段无人区,一路的风光又岂是用无限可以形容的。中午过花石峡镇,向着更西的方向继 续前行,随后到达玛多县城,一座安守浮生的小城,你会发现原来天的这一边还有着这样一座宁静惬意的小城。
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县城里还有纪念民族英雄格萨尔王的主题公园,是一定要去的。玛多县城也是我们此行中海拔最高的一个地方,县城海拔4200米,入住以后切记不要剧烈运动,不管是否感到高反难受,一定要按时进食,保持一个好的心情,是战胜高反最有效的方法。
D7:玛多 - 鄂陵湖 - 牛头碑-玛多
早上用过早餐之后我们将带大家去黄河源景区,鄂陵湖扎陵湖,也称做高原姐妹湖,黄河便是在这里流出,我们将会在鄂陵湖边,看碧波浩瀚,看白云伸展,亦或是摆一座自己的玛尼堆,注入我们所有的美好的祝福。之后我们前往牛头山,经历许多弯弯折折的山路,到达黄河源头最为象征标志性的牛头碑;,在这里眺望扎陵湖。
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玛多属高寒草原气候,一年之中无四季之分,只有冷暖之别。玛多共有湖泊4000多个,也因此被称做千湖之县。
提示:玛多县城往返鄂陵湖路况较差,颠簸厉害,早上出发之前担心晕车的队友可提前服用晕车药。
D8: 玛多 - 共和 - 青海湖
今天行程较远比较辛苦,经历几座山间风光,大约下午17点左右到达青海湖湖边,可以租一辆自行车沿着湖边自由骑行,也可以选一匹骏马,踏着湖水奔跑,亦或是带着最美的心在湖边静坐,望着深蓝的湖水,尽情的拍摄夕阳下的青海湖。此时想拍剪影的童鞋可要好好把握机会了哦,日落稍纵即逝。
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D9: 青海湖 - 西宁
早上五点半起床准备去拍摄青海湖日出,早上气候较冷,出门一定记得全副武装,然后直奔湖边。静候在湖边等待着一点点蹦出的太阳,亲眼见证并记录这一过程,看着这个带给全世界光明的生命,就这样一点点诞生。游玩结束乘车返回西宁市区大概12点左右,结束此次旅程!
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