投稿

怎么做家常便饭

cliff • • 阅读 248
导读：怎么做家常便饭 现有一份为初中生设计的午餐食谱：米饭、炸薯条、炒菜心。再加入哪个食物更合理?[附带理由 怎样做超简单的爬山午餐？ 母亲节爱心午餐食谱推荐我不会做菜- -所以最好简单又好吃。

先炒鸡蛋,把炒好的鸡蛋铲到一个盘子里,在炒西红柿,熟了后把鸡蛋放到里面一起炒一下.一定要够咸
一个人吃的话放一把拉面就够吃了,找个锅烧上水,水的标准是一个人吃就放两碗水.
水开后,把拉面放到锅里,开了就用勺子搅拌一下,开三次就行了,再把鸡蛋西红柿放到锅里,等水开,关火.
尝一下味道够不够好.就OK了

现有一份为初中生设计的午餐食谱：米饭、炸薯条、炒菜心。再加入哪个食物更合理?[附带理由

应该加入焖牛肉。因为比较合理的膳食应是营养全面、搭配比例合适。米饭富含糖类，炸薯条富含糖类和油脂，炒菜新富含维生素和无机盐，再加入焖牛肉【富含蛋白质】营养就全面了。

怎样做超简单的爬山午餐？

三明治
材料： 番茄 1只 切片（无需去皮）、新鲜生菜 1棵取叶、无淀粉火腿片、培根、（如无培根，可用去皮腊肉切成薄片代替）、吐司数片
调味料：卡夫蛋黄酱
做法：
1.吐司切厚片，平底锅中火烧热，不放油，将吐司片放入锅内两面炕至微黄焦脆；
2.将方腿片平铺在吐司片上，厚厚地浇上沙拉酱或千岛酱；
3.将番茄片覆盖上。
4.盖上一片烤过的吐司，放上生菜叶，再浇一层沙拉酱；
5.盖上干锅煎脆的培根。如果没有培根，用去皮五花腊肉切极薄，煎脆后可以代替。如果嫌麻烦，采用烟熏口味的火腿，亦可；
6.再盖上一片吐司，完成。可以从中对剖开，或者沿对角线切开，方便食用。

母亲节爱心午餐食谱推荐我不会做菜- -所以最好简单又好吃。

介绍几个简单的菜,供参考: (一)做菜: 原材料也有一定关系！ 茄子要细长的那种，以刚上市时（嫩）为好。 一,最简单的茄子做法： 茄子切斜刀块，放在油锅里炸软，把茄子取出，油倒出来，留少许，放蒜末炸香，倒入茄子，加海天牌生抽，小火焖1-2分钟，加胡椒及少许味精。 省油做法：茄子切斜刀块，放在水里泡几分钟，取出少许漓干一下，锅里加油（量和平时炒菜差不多），放蒜末炸香，倒入茄子，翻炒几下，加海天牌生抽，小火多焖几分钟，加胡椒及少许味精。 二,排骨海带汤： 生排骨、海带加冷水，用中火烧开。快开的时候，把面上的沫撇掉。开，改微火，保持似开非开的状态，至排骨烂，加盐、即可。吃的时候，在碗里加胡椒、少许味精 三,新鲜墨鱼与干墨鱼的做法。 发干墨鱼：先放在冷水里泡软，要几个小时，中间可以换水，这样发的墨鱼有嚼劲。不放碱。 洗墨鱼：把墨鱼上的薄膜剥下来，骨和内脏拿出来，洗干净。 新鲜墨鱼的做法： 青椒墨鱼肉丝： 墨鱼切丝，锅里烧开水，水少许多一点，把墨鱼丝投入过水，水开捞出备用。水千万别倒掉，可以下面吃，很鲜。 里脊肉切细丝，加一点盐用生粉拌匀，加一点油，再拌匀。 锅里放油，大火，油热放肉丝，炒熟加青椒丝，青椒变色，倒入墨鱼丝炒，加一点点水，加盐、胡椒、少许味精，炒几下即可。 干墨鱼烧肉： -烧五花肉或直排，不放盐。 墨鱼切成麻将大的块。 上好的五花肉，切块，锅里放油，先炒肉（排骨），再加入墨鱼，炒干水分，加好料酒，加少许海天老抽上色，加海天生抽，炒几下，加水要淹没鱼肉，用小火烧（保持水似开非开状态）1-2小时，您觉得烂了就行，大火收干水，不要太干，加胡椒，少许味精，放一点点糖，加一点香葱段。结束。

Hash:77d77fec59c0b53bb6f9015cf690350c3053789a

声明：此文由 cliff 分享发布，并不意味本站赞同其观点，文章内容仅供参考。此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们 kefu@qqx.com

赞 (101)
39 151
下一篇 2023-07-17
上一篇 2023-07-17

相关推荐

  • 点击查看更多